Аффирмации на успех и богатство

Аффирмации на успех и богатство

С чего начать

Начните с хорошего настроения! Если вы хотите, чтобы аффирмации помогли достичь вам успеха, привлекли удачу и принесли процветание в вашу жизнь, вам необходимо испытывать положительные эмоции.

Аффирмации можно:

• произносить про себя;
• произносить вслух;
• записать на листочке и читать про себя или вслух;
• записать на диктофон и прослушивать;
• многократно переписывать или перепечатывать;
• петь и т.д.

Выбирайте тот способ, который нравится вам больше всего и находит отклик в вашем сердце.

Каждый день уделяйте своим аффирмациям 10 – 15 минут. Поначалу вы будете сомневаться и испытывать непонятные чувства, ведь то, что вы произносите, не соответствует тому, что происходит в действительности. Продолжайте повторять аффирмации механически, чтобы настроить свое подсознание на успех, процветание, удачу, здоровье.

Если чувствуете внутреннее сопротивление, начинайте проговаривать аффирмации в голос. Чем громче вы будете их произносить, тем они будут эффективнее! Данный факт свидетельствует о том, что негативные программы, которые накапливались в вашем сознании на протяжении многих годов, обострились, так как их вытеснят положительные программы.

Когда сознание перестанет сопротивляться, громкость можно уменьшить. В тот момент, когда ваши мысли и произносимые вами слова начнут сливаться воедино, можете произносить позитивные утверждения про себя, а не в голос. Если вы хотите и дальше произносить аффирмации вслух, то делайте это! Вы должны чувствовать себя комфортно.

Луиза Хей рекомендует:

• создать особую обстановку или найти уединенное место, где вас никто не потревожит;
• читать аффирмации с максимальным выражением, вживаться в них. Это поможет усилить их действие;
• произносить аффирмации, которые направлены на изменение вашей личности, возле зеркала. Смотрите себе в глаза или рассматривайте свое лицо;
• писать на бумаге или печатать на компьютере те аффирмации, которые касаются прощения самого себя и/или окружающих людей.

Используя аффирмации, забудьте о негативных мыслях и сомнениях. Не произносите позитивные утверждения в плохом настроении или тогда, когда у вас нет желания это делать, иначе никакой пользы они не принесут. Не стоит путать аффирмацию с визуализацией. Это совершенно разные вещи. Если вы будете смешивать одно с другим, то никаких желаемых результатов вы не получите.

Как самостоятельно составить аффирмацию

В Интернете найдется много  примеров «волшебных фраз». Вы можете  взять  готовую  формулу или составить свою. В таком случае слова для Вас будут более убедительными и значимыми, а значит и подействуют эффективнее.

1. Задумайтесь о том, чего бы Вы хотели. Выразите это в нескольких словах (например, «мои богатства увеличиваются каждый день»).
2. Обязательно используйте местоимения » Мое» , » Я», «Меня». В формуле должны присутствовать именно Вы. Это одна из самых важных составляющих «работающих магических слов».
3.  «Правильна» аффирмация вызывает только позитивные мысли. При произношении не должно быть никакого внутреннего сопротивления или несогласия. Тогда сила слова на Вас не подействует. Если Вы не совсем согласны с формулировкой, переделайте ее специально для себя, чтобы она не вызывала  дискомфорта ( «С каждым днем мне лучше и лучше» вместо «Я абсолютно здоров»).
4.   Не забывайте о том, что позитивные мыслительные программы — это короткие фразы. Их повторяют как мантру. Достаточно буквально короткого предложения, для того, чтобы выразить свое пожелание.
5. Не используйте будущее время ( «Я буду очень удачлив»). Чтобы подействовать на сознание и подсознание подойдет только настоящее («Я выигрываю в лотерею», «Мне сопутствует успех»).
6. Не используйте отрицательные частицы. Мозг их плохо воспринимает. Скорее всего, Вы добьетесь обратного эффекта ( вместо «Я не толстая» подойдет лучше «Я  стройная и красивая», «Мной все восхищаются»).

Как пользоваться аффирмациями на успех, удачу и процветание?

Напишите заготовленную фразу на листочках и расклейте рядом с рабочим местом. Чем больше раз в день установка попадется Вам на глаза, тем лучше. Рассчитывайте достичь финансовых успехов и повышения ?Поставьте фразу в качестве обоев на рабочий стол, расклейте «напоминалки» по кабинету. Мечтайте о красивом теле и гармонии с собой ? Оставьте листочек с формулами рядом с местом, где занимайтесь, и там, где принимайте пищу.
Чаще проговаривайте  аффирмацю  вслух или про себя. Здесь есть определенное сходство  с мантрой. Выбирайте любое удобное для Вас время и место. Самое главное – делайте это каждый день.
Запишите позитивные мысли в аудио  и слушайте ее как можно  чаще. Это может и Ваша личная запись или просто  купленный диск.  Совсем не обязательно сидеть и слушать, занимайтесь в это время привычными делами.   Включайте магические слова, когда гуляйте, делайте уборку или готовите. Таким образом запись  усвоится подсознанием.
Делайте что- то собственными руками ?  Прекрасно!  Напишите картину о том, как Вы успешны, сочините стих или музыку.  После этого плод творчества долгое время должен находиться рядом, чтобы была возможность к нему обращаться. Читайте про себя строчки или смотрите на картину и заряжайтесь позитивными эмоциями.
Для поднятия самооценки психологи советуют  говорить себе в зеркало о том, насколько Вы красивы. С аффирмацией   на удачу и процветание это тоже отлично подойдет.  Становитесь перед зеркалом и убедительно говорите себе заготовленные фразы (кто другой заставит  поверить, если не Вы сами?).
Не воспринимайте формулы как работу. Чтение должно идти от души, приносить удовлетворение и радость . В первую очередь фразы помогают настроиться на «нужный лад».
Не нужно использовать больше одной- двух аффирмаций единовременно. Вы должны привыкнуть к позитивным мыслям относительно Вашего здоровья, а затем и к другим мыслить позитивно.
Дайте время » магической фразе». Если Вы работайте с установкой на удачу или привлечение богатств, не ждите сиюминутного результата. Позитивное мышление работает постепенно. Но через некоторое время Вы обязательно ощутите результат. Применяйте фразу месяц или два, потом переключайтесь на другие аффирмации.
Применяйте визуализацию.  Она действительно работает. Слышали про доску желаний ?  Сделайте себе небольшую картину и поместите туда все, чего бы хотели в будущем, затем разместите в поле Вашего  зрения.  Таким образом можно запрограммировать себя на успех и счастье.  Вспоминайте об  аффирмации каждый раз, когда смотрите  на доску желаний. 
Хорошее настроение — залог Вашего успеха. Обращайтесь к словесным формулам в добром расположении духа.  Нет ничего более логичного. Если хотите научиться позитиву,  «берите» радость с собой. 
Верьте в то, что Вы делайте

Это очень важно. Аффирмация частично похожа на молитву или мантру.  Слова не сработают, если в них не вкладывать искреннюю веру

Именно поэтому у скептиков мало что получается.
Не увлекайтесь исключительно убеждениями. Не стоит забывать, что ключевой фактор успеха  – наши действия. Лучше всего совмещать и то, и другое.  Усердно работайте  над заветной целью, а в перерывах обращайтесь к заготовленным фразам.

Аффирмации для достижения успехов в работе и в бизнесе

Для достижения успехов в работе для начала необходимо избавиться от негативных мыслей, переиначив их в положительном ключе. К примеру, найти плюсы в своём положении и вместо того, чтобы жаловаться на низкую заработную плату, напротив, найти положительные моменты непосредственно в самой работе и верить в то, что непрерывное развитие приведёт к повышению по должности и соответственно к более высокой зарплате.

Примеры аффирмаций на успех в работе:

Работа помогает моим талантам раскрыться.
Я очень рад, что у нас такой дружный коллектив и хорошее начальство.
Меня уважают коллеги, и моё мнение очень важно для них.
Я помогаю всем коллегам, и это всё двукратно мне возвращается.
Мои коллеги – мои друзья.
Я постоянно расту как личность, и это заметно не только мне.
Я иду на работу как на праздник.
Мои решения всегда верны.
Моя работа очень интересна.
Меня постоянно переманивают конкуренты.
Я получаю внушительную зарплату.
Мой доход растёт, а работа становится более интересной.
Работа моей мечты почти у меня в кармане.
Работодатели будут рады моей кандидатуре.
Я обладаю всеми талантами для успешного карьерного роста.
Я трудоголик.
Пунктуальность – мой главный плюс.
Любые детали привлекают моё внимание.
Я довожу до конца любое начатое дело.
Другие люди вдохновляются моей работой.

Примеры аффирмаций на успех в бизнесе: 

1. Процветание моего бизнеса – естественный ход событий.
2. Развитие моего бизнеса происходит ежедневно.
3. Мои конкуренты не успевают за мной.
4. Все мои таланты и ум помогают бизнесу расти.
5. Я всегда достигаю своей цели!
6. Я не останавливаюсь на достигнутом.
7. Услуги, которые я предлагаю, всегда будут популярны.
8. Я думаю в первую очередь о своих клиентах.
9. В моей команде только профессионалы.
10. Я всегда в развитии.
11. Продажи моей компании растут ежедневно.
12. Мой успех и развитие зависят только от меня.
13. Я эффективный руководитель!
14. Я бизнесмен от Бога.
15. Моя вера в развитие бизнеса непоколебима.
16. Мой профессионализм помогает мне быть успешным.
17. Я люблю быть независимым и работать на себя.
18. Мой путь ведёт к богатству.
19. Среди конкурентов я всегда первый.
20. Моя финансовая независимость даёт мне свободу!
21. Радость моих клиентов – главная часть моего бизнеса.
22. Мои доходы приходят ко мне из изобилующего источника.
23. Любая преграда на моём пути превращается в руины.
24. Удача преследует меня.
25. У меня уникальные способности.
26. Мои мечты созданы, чтобы исполняться.
27. Я рад любому развитию.
28. Мой выбор – богатство и счастье!
29. Деловое чутьё – мой конёк.
30. Я магнит для достатка и процветания.

Довольно эффективным оказывается произношение позитивных утверждений из разных сфер, чтобы ещё больше усиливать внутреннюю энергию и добиваться целей в нескольких направлениях. Например, можно сочетать вышеперечисленные фразы с аффирмациями на счастье, на здоровье, аффирмациями на успех для женщин и мужчин и др.

Аффирмация на успех, удачу, счастье: как правильно пользоваться

1. Есть некое правило для аффирмаций: чем короче установка, тем Вселенной ее проще принять. Выберите аффирмации на успех и удачу не слишком длинные. В них должна быть суть того, что вы хотите приобрести. 
2. Не нужно аффирмации на успех читать в большом количестве. Выберите около 5-10 установок и работайте с ними на протяжении всего дня. 
3. Аффирмация на успех, удачу, счастье, достаток будет еще более эффективнее, если вы будете прослушивать аудио формат аффирмаций. Проговаривайте, смотрите видео, слушайте аудио. Тогда результат вы увидите быстрее.
4. Проговаривайте аффирмации на привлечение успеха регулярно. Старайтесь не пропускать ни одного дня. Пусть это будет вашим обычным “ритуалом”, которым вы занимаетесь каждый день. Как к примеру чистка зубов.
5. Аффирмации на успех и удачу можно проговаривать столько раз, сколько вы можете себе позволить. Чем больше — тем лучше. Старайтесь выбирать время и место, чтобы вы были наедине с самим собой. То, что вы проговариваете, не должно быть обычным текстом, который вы читаете, потому что так надо. Верьте в свои слова и вы увидите, как они будут влиять на вашу жизнь. 

Аффирмации на успех и удачу:

• Я открываюсь навстречу возможностям!
• С каждым днем моя жизнь становится все лучше и лучше!
• Я верю в себя!
• Я верю в свои силы!
• Я знаю, что такое успех!
• Я знаю, что такое истинный успех!
• Я верю в свой успех!
• Я знаю, что могу осуществить все мои мечты!
• Я разрешаю себе добиваться успеха!
• Я впускаю успех в свою жизнь!
• Я отпускаю все страхи и сомнения, которые мешают мне добиваться успеха.
• Я открываюсь навстречу успеху!
• Моя жизнь наполняется успехом, радостью и счастьем!
• Я выбираю успех!

• Мир и Вселенная помогают мне достигать моих целей!
• Мир и Вселенная помогают мне создавать успех!
• Мир и Вселенная безгранично поддерживают меня!
• Мне всегда везет!
• Моя удача безгранична!
• Мое везение безгранично!
• Мне всегда сопутствует удача!
• Удача всегда со мной!
• Успех и удача — мои лучшие друзья!
• Моя жизнь в моих руках!
• Я создаю свою счастливую жизнь!
• Я счастливый, богатый, здоровый и успешный человек!

Положительные установки на деньги:

• Я магнит, который притягивает деньги.
• Я открыта денежному изобилию и легко привлекаю к себе материальные блага.
• Я люблю деньги. А они любят меня.
• Деньги приходят в мой дом.
• Мои доходы многократно увеличиваются.
• Я нахожу себя в мире, я реализую свои таланты и имею хороший доход.
• Мой денежный канал открыт. По нему легко и свободно идут ко мне деньги.
• Мои денежные потоки чисты и открыты для финансовых поступлений.
• Я нахожу денежные идеи и их материализую.
• Мне улыбается денежная удача.
• Я достоин высокой зарплаты.
• Я заслуживаю жизни моей мечты.
• Я нахожу деньги для путешествий.
• Я действую. Я ставлю перед собой финансовые цели и иду к ним.
• Деньги — это хорошо.
• Материальные блага приходят ко мне. И я принимаю их с благодарностью.
• Божественные богатства всегда со мной.
• Мой бизнес успешен. Он процветает.
• Я вижу изобилие в мире. Я знаю, что ко мне всегда приходят деньги на реализацию моих истинных целей.
• Я верю в свой успех.
• Я уже успешна.
• Все богатства мира мне доступны, если я готов их впустить.
• Я рискую. Я иду вперед к тем целям, которые меня возбуждают.
• Я действую и имею результат.
• Я принимаю решения осознанно и легко.
• Я человек слова. Сказал, сделал. Поставил цель, выполнил ее.
• Я щедрый человек и делюсь своими благами с миром.
• Деньги созданы, чтоб творить добро.
• Я впускаю в свою жизнь богатство.
• Я покупаю квартиру (дом) моей мечты.
• Я богатею.
• Деньги меня любят.
• Я притягиваю деньги из множественных источников.
• У меня столько денег, сколько я готова впустить.
• Моя работа успешная, она мне нравится и позволяет себя реализовать.
• Мой бизнес приносит мне от  «сумма» рублей в месяц.
• Я верю, что Вселенная изобильна.
• Я победитель.
• Я получаю нужное образование.
• Я реализую себя легко.
• Я занимаюсь любимым делом. Я искренне служу людям и получаю за это материальное вознаграждение.
• У меня всегда есть деньги.
• Я заслуживаю иметь все блага мира.
• Я вижу безграничные возможности  для увеличения своих доходов и использую их во благо себе и миру.
• Деньги притягиваются ко мне магнитом.
• Я умею распоряжаться деньгами.
• Денежная удача постоянно со мной.
• Мои доходы ежедневно увеличиваются.
• Я рожден для того, что бы стать богатым.
• Мои деньги умножаются.

Установки на привлечение денег:

Позитивные установки на деньги — бесплатный, простой и очень эффективный способ. Вы ничего не теряете, взяв его на вооружение. Используя аффирмации, чтобы сделать ваши мысли счастливыми и притягательными для денег.

Применять аффирмации — это очень просто, но есть определенные правила, которым вы должны следовать, чтобы добиться нужного эффекта:

• Убедитесь, что ваше утверждение является положительным и  составлено в настоящем времени. Например: “Я очень богат”
• Используйте  короткие и конкретные аффирмации.
• Проговаривайте их вслух, в машине, в душе, в ванной!
•  Говорите их с волнением и страстью, с улыбкой на лице.
• Не сдавайтесь! Чтобы успешно перепрограммировать ваше подсознание на деньги вам нужно повторять аффирмации ежедневно.

Правильные аффирмации на деньги можно составлять самостоятельно

При этом важно использовать максимально четкие, утвердительные фразы. Главное, чтобы в тексте отсутствовала частица “не”, а само предложение было сформулированным в настоящем времени ( а не в будущем )

Список аффирмаций.

Друзья, ниже привожу свой список аффирмаций, которые с самого утра дадут вам вдохновение и положительный настрой.

Утренние аффирмации.

• При каждом вдохе я наполняюсь жизненной силой, энергией и внутренней гармонией.
• Когда я просыпаюсь, я чувствую радость и энергию жизни.
• Я оставляю все негативное в прошлом. Сегодня уже новый день, новые возможности и новая жизнь.
• Я рад новому дню и я концентрируюсь на положительном и настоящем.
• Я счастлив и доволен своей жизнью.

• Каждое утро- это священное время, которое дает мне возможность выбрать гармоничный и счастливый путь.
• Я ценю свою жизнь, дорожу и радуюсь каждому  моменту и каждому дню.
• Сегодня я чувствую себя здоровым, гармоничным и сильным.
• С самого утра я ощущаю энергию, радость и спокойствие.
• У меня есть все, что нужно, чтобы сделать этот день радостным и благостным.

См. также Аффирмации для повышения вибраций и уровня энергии.

• Мои мысли — моя реальность, поэтому я определяю свой новый яркий день.
• Я терпелив и спокоен. Я приветствую свой день с легкостью.
• Сегодня будет великолепный и светлый день.
• Я делаю правильное решение и выбор в течение всего дня. Я использую и доверяюсь своей внутренней мудрости и интуиции.
• Я встречаю свой день с радостью и открытым сердцем.

• Я доверяю себе и потоку жизни.
• Я заслуживаю любви.
• Я освобождаю себя от прошлого. Я живу в настоящем моменте.
• Я успешен во всем, что я делаю.
• Я иду в новый день с открытым сердцем.

• Я открыт для изобилия, которое приходит в различных формах.
• В моей жизни происходят позитивные изменения.
• Я учусь на своих ошибках, и они становятся ступеньками к моему успеху и радости.
• Я чувствую себя сильным и полным энергии, способным и уверенным.
• На моем жизненном пути меня привлекает и встречается именно то, что мне нужно для моего роста и окончательного счастья.

• Я гармоничный и доброжелательный человек. И меня окружают гармоничные и доброжелательные люди.
• Я люблю и уважаю себя. Я забочусь о себе. Я принимаю себя таким, каким я есть.
• Сегодня будет замечательный и добрый день.
• Вселенная и Я одно целое. Я есть бесконечная энергия гармонии, удачи и благополучия.
• Каждый мой день становиться лучше в любом направлении моей жизни.

• Мои позитивные мысли создают позитивные и гармоничные результаты и события.
• Я веду себя как человек, которым хочу быть.
• Я создаю свою собственную реальность.
• Я знаю, что заслуживаю здоровья и изобилия.

• Я полностью ответственен за свою жизнь. И поэтому я выбираю тот путь, который я хочу прожить.
• Я контролирую свои мысли и создаю ту реальность, в которой хочу жить.
• У меня прекрасное, здоровое и гармоничное тело, ум и душа.
• Мой день начинается и заканчивается благодарностью и радостью.

Самые мощные аффирмации на успех в работе и поиск

Посмотрите видео об аффирмациях на поиск работы и улучшение вашей карьеры: всего 3 минуты

Аффирмации на поиск работы:

• Я заслуживаю мою идеальную работу, и сегодня я ее нахожу!
• Мое резюме заинтересовывает всех нужных людей.
• Мое резюме притягивает работодателей.
• У меня есть навыки и таланты для того, чтобы конкурировать в любой экономике!
• Я отличный работник!
• Любому работодателю повезло со мной!
• Я ценное звено для любой организации, и я доказываю это в каждом собеседовании.
• Каждый раз, когда прохожу собеседование, я излучаю уверенность в себе и энергию!
• Каждый раз, когда я прохожу собеседование, я излучаю доверие и внутреннюю силу!
• Всякий раз, когда я прохожу собеседование, я всегда впечатляю!
• Я готова для собеседования.
• Я уверена в себе.
• Удивительные рабочие места появляются в моей жизни из ниоткуда!
• Я заслуживаю работу, которая удовлетворяет меня, и теперь я готов найти ее!

Аффирмации на успех и удачу в работе:

• Я делаю карьеру моей мечты.
• Она появляется в моем сознании, а затем в моем мире.
• Я — двигатель моего успеха в карьере!
• Я работаю с любовью!
• Я работаю с умом!
• Я достоин похвалы и хорошего дохода!
• Я легко иду к цели и росту профессионально.
• Я являюсь хозяином в моей карьере, и я беру на себя инициативу, чтобы иметь ту карьеру, которую хочу!
• Моя карьера — это мой выбор.
• Сегодня я вижу пути достижения карьерного роста.
• Я достоин Великой карьеры.
• Сегодня я вижу способы заработка, которые способствуют моему счастью.
• Сегодня я вношу вклад в мое финансовое благополучие.
• Каждый день я использую свои таланты!
• Я поднимаюсь по корпоративной лестнице молниеносно!
• В моей карьере позитивные изменения происходят постоянно. И я принимаю их и максимально использую.
• Я легко и без усилий осваиваю новые системы и процессы.
• Я всегда готов учиться и расти!

Аффирмации на поиск хорошей работы:

Следующие аффирмации разработаны психологами, чтобы помочь вам стать лучше, счастливее, помочь найти хорошую новую работу или полюбить работу старую. Работая с этими утверждениями, вы сможете стать более успешной сотрудницей, независимо от того, пользуетесь ли вы сейчас успехом у вашего работодателя:

• Я трудолюбива.
• Я каждый день прилагаю все силы для успешного выполнения моей работы.
• Я пунктуальна.
• Я всегда готова проявить инициативу.
• У меня есть много идей, как сделать работу еще лучше.
• Я позитивна в отношениях с коллегами.
• Меня радует моя работа.
• Я люблю работать.
• Я всегда очень внимательна к деталям.
• Работая, я получаю удовольствие.
• Я всегда заканчиваю то, что начинаю делать.
• Моя работа вдохновляет других.
• Моя работа улучшается с каждым днем.
• Я – универсальный сотрудник.
• Я каждый день узнаю на работе что-то новое.
• Я использую обратную связь для улучшения своей производительности.
• Я принимаю и использую себе на пользу конструктивную критику.
• Я окружаю себя людьми, которые поддерживают мои начинания.
• Я вдохновляю других сотрудников.
• Я – организованная и собранная.
• Я легко блокирую все, что отвлекает меня от работы.
• Я установила хорошие приоритеты в работе.
• Я охотно помогаю другим в их работе.
• Я всегда нахожу только отличную работу.
• Я каждый день работаю над тем, чтобы улучшать себя.
• Меня очень уважают на работе.
• Я умею показать другим, как ценю свою работу.
• Я люблю свою работу и наслаждаюсь ей.
• Я получаю идеальную зарплату.
• Я – магнит для идеальной работы.
• Работодатель признает мой весомый вклад в работу и дает мне всевозможные льготы.
• Каждый день я просыпаюсь и иду на самую лучшую в мире работу.
• Я знаю, что работаю по призванию.
• Я создала для себя идеальные условия для работы.

Когда аффирмации работают, или 11 правил работы с аффирмациями

1. В произносимую аффирмацию нужно верить

И здесь проще тем, кто сможет воспринимать ее как некое колдовство или волшебство, которое, несомненно, сбудется. Людям с рациональным мышлением, конечно же, в нее поверить сложнее. Да и вряд ли у них возникает потребность в аффирмациях.

3. Аффирмации должны носить конкретный, а не расплывчатый характер

Например: «Я хочу заработать много денег» ― плохая аффирмация, потому что слово «много» слишком неопределенно. Лучше сказать себе: «Мой доход растет с каждым днем» или же определить желаемую сумму (в разумных пределах).

4. Аффирмации должны исходить от первого лица ― «я», «мне», «у меня», «моя»

Например, «У меня стройная фигура». Однако аффирмация «Деньги меня любят» не годится, хотя и содержит слово «меня», так как тут главным действующим лицом, по сути, являются деньги, а не мы. Совсем другое дело, если сказать: «Я люблю деньги и не разбрасываюсь ими».

5. В аффирмациях нельзя использовать отрицательную частицу «не»

Они должны выражать наши желания и стремления, а не акцентировать внимание на недостатках, от которых мы хотели бы избавиться. Не стоит повторять себе: «Я больше никогда не буду опаздывать на работу»

Намного эффективнее будет работать фраза: «Мне нравится вставать рано, потому что тогда я прихожу на работу вовремя». Или вместо «Завтра я не забуду позвонить» лучше сказать о себе «У меня хорошая память, я прекрасно помню обо всех звонках, которые должен сделать». «Мне нравится учиться новому» ― правильная аффирмация. «Мне не нравится, что я знаю меньше других» ― неправильная

Не стоит повторять себе: «Я больше никогда не буду опаздывать на работу». Намного эффективнее будет работать фраза: «Мне нравится вставать рано, потому что тогда я прихожу на работу вовремя». Или вместо «Завтра я не забуду позвонить» лучше сказать о себе «У меня хорошая память, я прекрасно помню обо всех звонках, которые должен сделать». «Мне нравится учиться новому» ― правильная аффирмация. «Мне не нравится, что я знаю меньше других» ― неправильная.

6. Аффирмация не должна состоять из длинного предложения

Предложения, в котором мы стремимся перечислить сразу все свои «хотелки»

Таким образом мы распыляем внимание и в результате не получим ничего

7. Нужно быть готовым к тому, что какая-то аффирмация не сработает

Дело в том, что обычно наши личные аффирмации касаются того предмета, в котором мы сильно заинтересованы. И аффирмация стимулирует нас, она призвана помочь нам себя подтолкнуть, подкрепляет наши усилия. Возможно, мы и без нее добились бы своего, но только пришли бы к цели несколько позже. И в этом случае аффирмация ― нам в помощь.

Но бывает и по-другому: все наше естество сопротивляется словам, которые мы заключили в аффирмацию. Мы говорим себе: «Я люблю учиться», но внутренне понимаем, что это не так, что мы пытаемся внушить себе то, что противоречит нашим желаниям. Вероятно, с помощью аффирмации мы сможем себя подстегнуть и провести несколько дней за учебниками, пока не поймем, что ничего, кроме отвращения, она не вызывает. А наше призвание в другом ― нам нравится что-то делать своими руками.

10. Аффирмация составляется в настоящем времени

Ведь ее цель ― дать подсознанию сигнал побудить нас к действию сейчас, а не когда-нибудь потом, в неопределенном будущем.

11. Роль аффирмаций не нужно недооценивать, однако не следует ее и переоценивать

Рассчитывая на их волшебную силу, можно долго «ждать у моря погоды». Сами по себе аффирмации не изменят положение, которое мы собираемся улучшить с их помощью.

Если на работе накопился ворох неотложных дел, в квартире не убрано, а мы сами устраиваем «ночной дожор» и ленимся выйти на пробежку, то даже в сто пятисотый раз повторив себе, как у нас все замечательно и какая у нас отличная фигура, правде посмотреть в глаза таки придется.

Аффирмации ― это наш помощник, который может превратиться во врага, если мы начнем полагаться на них там, где нужно заняться делом.

В народе говорят: «Скажи человеку сто раз, что он свинья, и в ответ на сто первый он захрюкает»