10 способов перестать ревновать и накручивать себя

Сегодня мы пообщаемся на очень необычную тему: поговорим о том, как научиться не ревновать своего мужчину к другим женщинам. Самое главное нужно понять, почему эта ревность присутствует в нашей жизни и в каком направлении стоит развиваться, для того, чтобы перестать ревновать своего молодого человека и построить с ним по-настоящему доверительные и гармоничные семейные отношения.

Причины ревности

Зависть – отвратительное чувство, которое может преследовать человека всю его жизнь. От этого чувства надо обязательно избавиться. Но вот что такое ревность? Это чувство – одна из разновидностей зависти, которая может поглотить человека с ног до головы, несмотря на его статус, положение в обществе и прочие внешние атрибуты.

Вопрос, почему люди ревнуют друг друга, очень сложен и запутан. Само по себе это чувство непросто ассоциировать с каким-либо видом эмоций.

Причины его исходят из того, что нам не хватает внимания человека, которого мы любим, но при конкретном подходе можно разобраться в том, почему возникает это чувство и попытаться победить его. А это важная составляющая близких взаимоотношений двух любящих сердец.

Причины ревности

Итак, к причинам можно отнести:

  • недостаток внимания с обеих сторон, как с той, так и с другой;
  • обвинение друг друга во внимании к другим;
  • попытка решить все свои проблемы внутренних взаимоотношений любимого, а также любящей за счет того, что одна из сторон виновата.

Итак, когда возникают такие сложности, появляется непонимание, а значит, начинается поиск альтернативной действительности, т. е. иного способа жизни, уже с другим человеком. Основа ревности – непонимание, недосказанность и недоверие. Эти все «не» приводят к необратимым последствиям, которые ведут к разрушению основ взаимоотношений.

Затмить конкуренток

Психологи считают, что ревность — следствие низкой самооценки. Задавая партнёру вопрос о бывших жёнах или любовницах, женщина надеется услышать, что она лучше их всех и лишь к ней её избранник испытывает сильные эмоции. А прежние увлечения — так, ничего серьёзного…

Статья по теме Блудный муж. Прощать или разводиться? Но далеко не все мужчины отвечают в таком духе. Во‑первых, многие в принципе не любят говорить об ушедших чувствах. Во‑вторых, если в прошлом у них были серьёзные привязанности, им кажется непорядочным обесценивать те отношения. Ведь когда-то они много для них значили.

Поэтому представители сильного пола, как правило, избегают подобных «разговоров по душам» или отвечают односложно. Но ревнивица трактует это по-своему: «Ага, он что-то недоговаривает. Значит, до сих пор скучает по бывшей!»

Иногда за чрезмерным любопытством к прошлой жизни партнёра скрывается желание поближе его узнать: выяснить, что для него приемлемо, а что нет. А заодно выведать, какие ошибки совершала её предшественница, дабы не наступить на те же грабли.

У некоторых людей ревность и вовсе выступает в необычном амплуа — нечто вроде сексуального стимулятора. Представляя партнёра в чужих объятиях, они возбуждаются. Допинг, конечно, на любителя, но любители всё же есть.

Статья по теме Как сохранить любовь? 8 привычек пар, в которых оба по-настоящему счастливы

Как перестать ревновать мужа. Советы психолога

Первый шаг уже сделан, пришло понимание, что проблема есть и ее нужно решать. Впереди самое сложное — работа над собой, учиться доверять партнеру. Как перестать ревновать мужа советы:

  • Разобраться в себе. Часто ревнующая сторона наслаждается жалостью, становится жертвой плохого супруга.
  • Больше свободы. Постоянный контроль не убережет от предательства возлюбленного.
  • Удивлять. Привлечь внимание можно множеством способов: от необычного блюда до эротичного белья.
  • Избавиться от комплексов. Чтобы повысить самооценку надо записаться в тренажерный зал, сходить в салон красоты, купить новую одежду.
  • Найти хобби. Занимаясь чем-то интересным и увлекательным, времени на дурные мысли не будет.
  • Быть честной. Стоит разговаривать с мужем прямо и открыто, говорить о том, что беспокоит.

Следуя этим простым советам, каждая женщина легко поймет, как перестать ревновать и подозревать своего избранника.

Как перестать ревновать мужчину.

Многие представительницы прекрасного пола считают, что демонстрируя ревность, они спасают отношения. Однако психологи утверждают, что именно она способствует измене и разрыву. Как перестать ревновать мужчину советы:

  • Во-первых, необходимо поговорить с возлюбленным, рассказать о чувствах и подозрениях. Он сам даст объяснение своим поступкам.
  • Во-вторых, следует заняться каким-нибудь делом. Свободное время способствует возникновению плохих мыслей.
  • В-третьих, нужно посещать с избранником общественные места: кинотеатры, кафе, посиделки с друзьями. Так он даст понять, что поводов для сомнений нет. Только не стоит забывать о личном пространстве.
  • В-четвертых, в самом крайнем случае, когда попытка самостоятельно справиться с ревностью не увенчалась, стоит обратиться к психологу.

Так как перестать ревновать мужчину? Нужно учиться доверять, ведь доверие — крепкий фундамент любых отношений. Ревностью их разрушить легко. Ему не понравится, если рядом находится человек, который не доверяет и имеет массу комплексов.

Проявление и причины

Часто воображение партнера играет важную роль, примешиваясь к другим психологическим причинам, ведь оно превращает малейший повод в теорию заговора. Даже небольшие знаки внимания к партнеру расцениваются, как предпосылки, подтверждение измены.

Причины ревности могут крыться глубже простого недоверия к партнеру:

Проявление и причины
  • Комплексы. Комплекс неполноценности – одна распространенных предпосылок к ревности. Загоняя себя в рамки своего расстройства, человек не может доверять своему любимому, так как считает себя недостойным чистых, доверительных отношений. Он начинает думать, что вокруг столько соблазнов, партнер непременно начнет изменять. Комплекс неполноценности часто развивается наравне с преувеличенным чувством собственничества.
  • Неуверенность в себе, пониженная самооценка. У этой причины те же корни, что и у первой. Недоверие будет проявляться к любому партнеру, даже верному и преданному.
  • Ревность к мужу или жене может быть прикрытием для собственной недобросовестности. Чтобы скрыть свою вину, партнер терроризирует любимого человека, отводя от себя подозрения. Затем строя логическую цепочку, человек понимает: раз изменяет он, то может изменить и его партнер.
  • Кризис среднего возраста. Эта причина распространена у мужчин, они взрослеют, пересматривают свои взгляды на отношения. То, что считалось невинным, не замечалось раньше, теперь бросается в глаза, вызывает подозрения. Особенно заметно проявляется это в парах с большой разницей в возрасте.
  • Флирт. Часто причина ревности скрывается в обоих партнерах: легкая неуверенность одного и склонность к флирту, легкомысленности другого приводят к ссорам в паре. В этом случае стоит обговорить всё друг с другом. Если партнер не меняет своего поведения, стоит задуматься, сможете ли вы терпеть такое поведение без потери доверия и прекращения отношений.
  • Неудачный опыт прошлого. Человеку, однажды пережившему измену, сложно вновь довериться своей половине. В этом случае должна быть проведена серьезная работа со стороны пострадавшего и его пары. Необходимо извлечь урок: после измены жизнь не заканчивается, напротив, это шанс найти лучшего человека. Но часто верный, терпеливый партнер не может выдержать натиска упреков, подозрений – хорошие, крепкие отношения рушатся.
  • Обиды детства. Часто дети в многодетной семье чувствуют недостаток любви, родительской ласки. Зачатки ревности проявляются еще тогда, когда ребенок видит, как родительская забота достается младшему брату или сестре. Работающие родители, у которых не хватает времени, чтобы провести его с детьми, могут спровоцировать ревность. В школе ребенок начинает активно привязываться к друзьям, влюбляться. Травма будет усугубляться с каждым отказом.

Определение причины – первый шаг к избавлению от ревности. Хорошо, если партнер сам признает свои беспочвенные подозрения, преувеличенный контроль, тогда работа пройдет легче.

Стоит ли избавляться от ревности?

Ответ однозначен: стоит. Ревность – отравляющее чувство, которое оставляет след на обоих. Беспочвенная ревность часто рушит семьи, партнер, которого ревновали, действительно может начать изменять, не выдержав подозрений.

Проявление и причины

Причина может крыться глубоко, поэтому лучше разобраться в себе и начать действовать.

Почему возникает ревность

Причин появления этого, гложущего душу и сознание, чувства очень много. Порой, оно возникает без каких бы то ни было предпосылок со стороны парня, но все же, в большинстве случаев поводы есть. Здесь стоит оговориться: причины для ревности стоит разделить на прямые и косвенные. Первые недвусмысленно указывают на то, что измена была. Например, девушка увидела своего парня в объятьях соперницы. Или, того хуже – застала его в постели с неизвестной особой противоположного пола, однажды вернувшись домой раньше запланированного или решив заглянуть в гости к своему бой-френду без предупреждения. Что же касается косвенных причин ревности, то здесь стоит разобраться подробнее.

Недоверие

Возникнуть оно может как при недолгом общении, когда девушка еще не успела узнать своего парня слишком хорошо, чтобы ему доверять, так и в случае, когда молодой человек имел неосторожность «оступиться» и был прощен. В этой ситуации поводом для ревности могут быть:

  • Случайно оброненная кем-то из общих знакомых фраза о том, что Петю (Ваню, Сашу) видели в компании симпатичной блондинки в одном из баров города.
  • Слухи, которые ходят о парне в кругу друзей, о том, что он ни одной юбки не пропустит.
  • Сомнение, выраженное лучшей подругой относительно поездки парня с друзьями на рыбалку (охоту), мол, какая же ты, Катя, наивная! Мужчины ездят на рыбалку не за рыбой! Всем давно известно как они там «отрываются»: спиртное и девочки – еще ни одна подобная вылазка не обошлась без этого! Кто ж поедет в Тулу со своим самоваром?

Такие «зерна сомнения», случайно зароненные в душу девушки, в сочетании с недоверием дают богатый урожай подозрений, отделаться от которых весьма и весьма сложно.

Секс

Если у пары есть проблемы интимного характера, они порождают сомнения либо в своей полноценности, либо в верности партнера. Добавить к этому какой-нибудь неординарный эпизод и картина измены ярко рисуется в воображении. Девушки, как правило, более эмоциональны, поэтому при недостатке секса или плохом его качестве в сочетании с какой-нибудь двусмысленной ситуацией потрет измены готов, причем ревность рисует его весьма четко и ясно.

Комплексы неполноценности

Эта беда идет из детства. Девушка с низкой самооценкой склонна воспринимать все на свой счет. У парня банально разрядилась батарея в телефоне, плюс он задержался и не пришел вовремя на свидание. Уже через 5 минут девушка начинает думать, что парень разлюбил, решил с ней больше не встречаться, а чтобы не оправдываться, он просто отключил телефон. Зачем ему проблемы, если сейчас он сидит в каком-нибудь уютном кафе с неземной красавицей, которой она (ждущая его девушка) и в подметки не годится.

Из той же оперы и ревность к прошлому, и страх остаться одной. Низкая самооценка мешает видеть ситуацию адекватно. К любому случаю в жизни начинают притягиваться комплексы и убеждение себя в том, что она недостойна внимания парней и ею могут лишь попользоваться короткое время.

Самое страшное во всем этом – из страха одиночества и неуверенности в себе девушка примеряет на себя роль преданной собачонки, которая заискивающе смотрит в глаза хозяина и ждет очередной команды. Парни реагируют на таких девушек однозначно – интерес пропадает, не успев зародиться. Он начинает искать другую, или возвращается к бывшей, а преданная и хорошая остается одна.

Разумеется, все это занимает не один день, и какое-то время отношения будут продолжаться, но на протяжении всего периода – от встречи до расставания – девушка будет изводить и себя, и своего парня патологической ревностью.

Как можно научиться перестать ревновать мужчину?

Прежде, чем приступать к конструктивным действиям и учиться переставать ревновать своего мужа или молодого человека, стоит успокоиться и расслабиться. Действия, основанные на эмоциях, хороших результатов не принесут. Итак, расслабляемся и отвлекаемся от негативных мыслей.

Вторым шагом на пути к успеху станет осознание того, что нужно срочно перенести все действия и мысли с любимого мужчины на саму себя. Именно с собой и своим мышлением надо тщательно работать.

Далее следует провести внутренний диалог с собой. Чего вам не хватает, чтобы перестать ревновать и бояться того, что вы можете лишиться отношений с любимым человеком? Внимания? Подтверждения уникальности и собственной ценности? Любви, наконец? Может, стоит научиться давать себе все это самой?

Чтобы перестать ревновать надо полюбить себя

Замечательную фразу сказал когда-то Оскар Уайльд: «Любовь к себе – это начало романа, который длится всю жизнь».

Вспомните о себе, обратите на себя свое внимание. Возможно, с началом отношений с любимым человеком вы посвятили себя только ему одному. Вы перестали получать удовольствие от общения с друзьями (их попросту растеряли), потому что вдруг подумали, что вашему любимому это не понравится. Вы растеряли свои увлечения, которые занимали раньше ваше время и давали возможность реализовать себя. Вы стали концентрировать свою жизнь только вокруг своего мужчины.

Если вы заметили, что ваш мир настолько сузился, что все ваши мысли и действия направлены в сторону партнера, то срочно меняем тактику. Вы просто не сможете перестать ревновать своего мужчину пока не научитесь любить саму себя.

Теперь вам предстоит снова узнать себя заново! Полюбить такой, какая вы есть, принять себя, как уникальную личность и единственную в своем роде. Это очень увлекательное занятие. И самое главное, оно полностью переключит все внимание на саму себя.

Когда вы научитесь любить и принимать себя, не замыкаться на своем любимом, и пусть даже самом лучшем мужчине, а совершенствоваться и развиваться ради себя самой, ради собственного счастья, вы получите это счастье не за счет кого-либо, а за счет собственных сил и энергии. И только в этом случае у вас получится бескорыстно дарить свою любовь!

Будьте уверены в себе

И только тогда, когда вы сможете любить бескорыстно — вы станете самодостаточной и уверенной в себе. В таком случае ни один уважающий себя и разумный мужчина просто не захочет потерять такую «идеальную» женщину.

На первых этапах вы научитесь управлять своей ревностью и не отталкивать своего мужчину, не давая ему возможности подозревать, что вы недостаточно уверены в себе. И поверьте, даже это очень важно, так как почти в половине случаев неуверенные в себе и слишком явно ревнующие своих мужчин женщины сами подталкивают их на мысли об измене.

На этом я прощаюсь с вами, надеюсь, вы задумаетесь над этой проблемой и поймете, что она далеко не в вашем мужчине, а непосредственно в вас самих. Если вы пустите ситуацию на самотек, то вряд ли получится создать доверительные отношения с любым мужчиной.

Ну и естественно, не забывайте тренировать свою женскую мудрость и читайте на нашем портале обучения и саморазвития о том, кто обычно виноват в женской ревности, и каковы её самые распространенные причины, а также о том, как понять, любишь ли ты человека на самом деле, как влюбить в себя любого мужчину и построить гармоничные семейные отношения в условиях современного общества.

Как перестать ревновать мужа — советы психолога

Если верить многочисленным статьям из интернета, то ревновать может лишь женщина с низкой самооценкой, отличным воображением и кучей свободного времени. Рекомендации ревнивицам обычно одни и те же: верьте в себя, займитесь чем-то, развейтесь, не комплексуйте, научитесь управлять эмоциями. Но контролировать неконтролируемое состояние — все равно что пытаться вырастить урожай в пустыне.

Ты продолжаешь ревновать, пока не знаешь, с чем сталкиваешься. Есть один способ справиться со всем этим — узнать, что же толкает нас на ревность. Вариантов несколько.

Вариант 1. Ревность к прошлому

Есть жены порядочные и верные. Для них брак — это смысл жизни, муж и дети — мечта детства. Ревность не их конек, скорее, неожиданный ком в горле. Они ревнуют не к соседке по лестничной площадке, не к коллеге по работе и не к незнакомкам с улицы, а к прошлому — к однокласснице мужа, например.

Ревность — комок в горле

В чем причина?

Такую ревность испытывают женщины с анальным вектором. Прошлое для них — милый старый друг. И это не их выбор, так устроена психика людей с анальным вектором.

Они заложники первого опыта, и если он неудачен, то это отражается на всей жизни. Ревность также может проявляться как чувство обделенности, если им кажется, что муж отдает в паре меньше, чем они.

Как перестать ревновать мужа — советы психолога

Вариант 2. Ревность от страха

Появляется ревность и у натур впечатлительных и эмоциональных, носительниц зрительного вектора. Только в отличие от женщин с анальным вектором для зрительниц ревность — коктейль из эмоций, сдобренный страхами. Любит ли ее муж так же, как раньше? Не потеряет ли она любимого?

Ревность—страх потерять любимого

В чем причина?

Популярные журналы, в которые зрительницы заглядывают за советами профессионалов, рекомендуют им в таких ситуациях сменить обстановку и развеяться, «чтобы мысли о грустном покинули сознание». Но совет этот не эффективен: грустные мысли возвращаются на очередном эмоциональном пике.

Зрительницы от природы наделены способностью к сильнейшим переживаниям, то есть обладают достаточно высокой эмоциональной амплитудой, которую то и дело необходимо наполнять. А наполнять ее можно либо через эмоциональные раскачки, которые вызваны всевозможными страхами: за себя любимую, страх одиночества, или будущего, или жизни без мужа, или без любви (список можно продолжать часами); либо через сопереживание другим людям, через создание эмоциональных связей с окружающими. Когда они сопереживают другим, их эмоциональный фон стабилизируется. Они преображаются, расцветают изнутри.

Вариант 3. Ревность как она есть

Но все это цветочки по сравнению с тем, что в порыве ревности способна испытать женщина с кожным вектором. Вопреки женским журналам, они ревнуют не от неуверенности или комплексов. Это негативное чувство способно поглотить их, даже если у них нет проблем с самооценкой.

Ревность как собственнический инстинкт

В чем причина?

Кожная ревность — это не про доверие в отношениях, а про границы. Носители кожного вектора по натуре собственники, владельцы. Для них имущественные и прочие владения — всего лишь способ подчеркнуть свой ранг в обществе. Такой же собственнический подход у них может быть и в паре.

Ревность не понаслышке знакома даже развитым и реализованным кожникам, но настоящей трагедией она становится, если кожник не до конца реализован или стрессует. Например, когда его преследуют неудачи в карьере, имущественные или финансовые потери.

Ревновать или перестать страдать?

Ревность принято связывать с отсутствием доверия. Но системный взгляд на проблему подсказывает, что ревность — один из индикаторов того, насколько мы довольны своей жизнью.

Как перестать ревновать мужа — советы психолога

А доверие в отношениях — не причина, а следствие полноценной жизни, когда в нас пульсирует энергия, когда мы ощущаем радость от происходящего вокруг. Комплексы из прошлого, страх или собственнический инстинкт уходят, когда мы видим мир системно, объемно, многогранно. Нам по силам избавить себя от ревности, подозрительности, недоверия и многих других негативных состояний.

Вот результаты тех, кто после тренинга по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана забыл о ревности:

«…куда-то пропала ревность. Бывает возникает где-то в зачатке это ощущение, но контролируемо. Я просто перестала ревновать, хотя раньше это было настолько пагубно ни только для меня, что можно было наворотить такого, что мало не покажется) теперь смешно вспоминать…»

Дарья У., Полярные Зори

«…Я всегда была очень ревнива, но после того как вышла замуж превратилась просто в эмоциональный неуравновешенный вулкан который взрывался постоянно из-за всяких пустяков. Я ревновала мужа ко всем, абсолютно! Это сводило меня с ума и конечно вызывало постоянные ссоры и скандалы нашей семье.

Когда я узнала в своем муже анальный вектор который преобладает в нем, мои тревоги пропали, я поняла, что мне достался самый верный вектор:) Я смогла понять себя и почему я так не способна была контролировать свои эмоции…»

Наталья К., Луганск

«…Прошла моя патологическая ревность. Я перестала проверять телефон мужа и подозревать любое женское имя в его телефоне в наличии связи с ним. Я перестала допрашивать его о коллегах женского пола. Не из-за того, что запрещаю себе, а просто потому, что больше нет такой потребности, желания. Нет страха, что он уйдет к кому-то, по-настоящему нет, я больше не воспринимаю его как свою собственность и доверяю на 100%. Это огромный кайф! Отношения стали спокойнее, ушли истерики, недоговоры. Я поняла, что значит отдавать в отношениях, и знаю, что только так и можно построить здоровые, осознанные отношения. Мне кажется, мы оба стали будто взрослее…»

Асия С., Уфа

Не теряй времени, регистрируйся на бесплатный онлайн-тренинг по системно — векторной психологии Юрия Бурлана, чтобы освободиться от разрушающего тебя состояния.

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

5 / 5 ( 2 голоса )

  • Поделиться:
  • Вконтакте
  • Facebook
  • Одноклассники
  • Google+

Как раз и навсегда побороть ревность, советы психолога

  • не надо сравнивать себя с другими женщинами;
  • ревновать, значит признаваться в низкой самооценке и неуверенности в себе;
  • никогда не думать, что муж может обманывать;
  • стараться быть оптимисткой и думать только о счастливых моментах в отношениях с партнером;
  • когда назревают плохие предчувствия, самый простой способ помочь себе, это заняться работой или другой деятельностью (несомненно помогают такие вещи, как чтение книг, игры, шоппинг, просмотр телевизора);
  • напоминать себе, что ревнивый характер только разрушает отношения.

Важно научиться бороться с ревностью, потому что если не перестать мучить и изводить себя, рано или поздно брак разрушится. А пока этого не произошло, необходимо успокоиться и научиться управлять своими эмоциями.

Советы психологов, как не ревновать парня, мужчину, мужа

В том, как перестать ревновать мужа, помогут советы психолога:

  1. Наиболее частой причиной ревности является страх потери объекта любви из-за низкой самооценки. Поэтому необходимо поднять уверенность в себе. Есть несколько простых методов. Во-первых, нужно чаще хвалить себя, а если это трудно делать, то заставлять говорить комплименты у зеркала. Во-вторых, надо пресекать негативные мысли на самом раннем этапе, иначе эмоции только усилят их.
  2. Эгоизм – характерная черта ревнивых людей. Поэтому в советах психологов, как не ревновать мужчину, всегда указывается, что необходимо взращивать в себе альтруизм, способность любить и не требовать от человека ничего взамен. Нельзя считать человека своей собственностью, что никто не имеет права иметь с ним романтические отношения.
  3. Контроль. Патологическое желание контроля является одной из форм невроза и страха за собственную безопасность. Ваш любимый человек с большинством проблем способен справиться самостоятельно. Понадобится помощь – попросит.
  4. Недоверие. Эту проблему не всегда можно устранить, так как есть люди, которым нельзя верить. Тем не менее часто причиной недоверия является предубеждения человека и его мнение, что его нельзя любить. Поэтому важным советом, как перестать ревновать мужа, является повышение собственной самооценки.
  5. Реализовывайте все свои потребности, будьте разносторонними, расширяйте круг общения. Часто для людей, которые испытывают ревность, весь мир смыкается на объекте любви. Это недопустимо. Необходимо разнообразить жизнь новыми знакомствами, эмоциями, целями и делами.

Лучший способ, как не ревновать мужа к другим женщинам, заключается в том, чтобы строить доверительные отношения с человеком. Необходимо рассказывать о своих мыслях и чувствах, стараться выводить партнёра на диалог. Однако неуверенные в себе люди часто не могут это сделать и бояться выяснять отношения.

Советы психологов, как не ревновать парня, мужчину, мужа

Теперь рассмотрим проблему иного рода – что делать, если молодой человек уже ушёл и его не вернуть, как перестать ревновать бывшего парня:

  1. Прекратите любые контакты. Часто нас расстраивает даже не факт разрыва, а то, что бывший партнер мгновенно нашел себе вторую половинку. Из-за чего мы начинаем негодовать и следить за его встречами и событиями. Здесь совет простой – прекратить любые контакты хотя бы на полгода или год.
  2. Поднимайте самооценку. Разрыв с близким человеком (особенно, когда инициатором были не вы) всегда сильно бьет по уверенности. Необходимо восстановить свою ценность в собственных глазах. Хвалите себя, купите что-нибудь приятное, заведите новые знакомства.
  3. Займитесь чем-нибудь полезным, погрузитесь с головой в работу. Или заведите себе интересное хобби. Лучше станет, если ваш проект будет общественно полезным. Тогда вы сможете не только отвлечься, но и поднимете себе самооценку.
  4. Попытайтесь простить себя и бывшего. А также отпустить его и не позволять испытывать чувство собственности. Вы теперь свободны друг от друга, поэтому необходимо научиться жить самостоятельно. Попробуйте представить своего бывшего партнера не как что-то принадлежащее вам, а как некую обузу, которую пора передать другому человеку.

Партнер делает что-то в отношении других женщин/ мужчин, неприемлемое для Вас

Здесь нужно четко понимать свои границы в отношениях с противоположным полом, а именно что Вы можете принять, а что нет. И обязательно проговорить это с партнером и договориться. Для кого-то флирт с другими людьми неприемлем, для кого-то это лишь игра, подогревающая желание. Все очень индивидуально. Поэтому важно установить границы именно в Вашей паре. Если у Вас с партнером разное отношение к взаимодействию с противоположным полом и договориться не получается, то кому-то из Вас нужно будет смириться и принять позицию партнера. Если ни Вы, ни Ваш партнер это сделать не можете, то единственным способом избавления от ревности будет расставание.

Важно понимать, что у каждого человека свои границы допустимого и здесь важно с самого начала прийти к согласию, поскольку иначе возможны досадные недоразумения. Ни в коем случае нельзя копить обиды на своего партнера, поскольку это неизбежно приводит к серьезным проблемам, способным даже закончиться полным разрывом отношений. Если имеется проблема, следует как можно раньше ее обговорить в ходе откровенного разговора, открыто высказав свою позицию. Когда партнер действительно вас любит и уважает, он обязательно примет это во внимание и будет вести себя в отношении противоположного пола более сдержанно. Ведь он не захочет задеть ваши чувства, поскольку заботится и любит вас.

Между прочим, очень часто причинами ссор и взаимных обид становится непонимание партнерами друг друга в отношении допустимого поведения с другим полом. Здесь все сугубо индивидуально и зависит от личных качеств человека, степени открытости к внешнему обществу (есть люди экстраверты, а есть интроверты). Если партнерам сложно выйти на откровенный разговор или же он не привел к ожидаемому результату, можно и нужно обратиться к опытному психологу. Очень часто специалисты предоставляют ценные советы и консультации, которые помогают спасти брак от разрушения. Главное – не затягивать с этим, чтобы избежать усугубления проблемы, которая сама по себе не разрешится.

> Вам не хватает внимания, заботы или любви партнера

Дефицит внимания, заботы или любви со стороны партнеры также может вызывать ревность к другим людям, которым партнер уделяет это внимание. Именно поэтому зачастую ревнуют к детям от прошлого или даже нынешнего брака, друзьям, подругам, коллегам. Поговорите об этом с партнером, скажите, чего именно и в какой форме Вам не хватает от него. Кому-то может не хватать внимания в течение дня (звонки, переписка), кому-то хочется больше времени проводить вдвоем вечерами или в выходные, кому-то не хватает знаков внимания в виде сюрпризов, подарков и т. п. Если же партнер проводит с Вами достаточно времени и уделяет Вам внимание, а Вам все равно постоянно мало, то проблема может быть связана с внутренним дефицитом любви и внимания, которое Вы недополучили в детстве. В таком случае партнер навряд ли сможет насытить Вас.

Чтобы разобраться в проблеме дефицита внимания, следует начинать с себя и откровенно признаться себе, почему не хватает внимания. Есть ситуации, когда партнер действительно уделяет мало внимания, проводя очень много времени на работе, с друзьями и или же посвящая время своему любимому хобби. Тогда можно попробовать включиться в круг интересов своего партнера, чтобы поводить это время вместе: подружиться с его друзьями, заинтересоваться его хобби или же лучше узнать его интересы.

Иногда бывает и так, что партнер на самом деле уделяет достаточно внимания, однако его по какой-то причине вам не хватает. В таком случае причина действительно зачастую кроется в том, что вы еще в детстве по той или иной причине недополучили любви отца и матери. Чтобы решить проблему дефицита внимания не обойтись без тщательного и глубокого самоанализа, помочь в чем может исключительно специалист. Лучше обратиться к психологу, чтобы научиться насыщать себя самого — консультация частного психолога в Москве.

Не следует забывать и о том, что каждый партнер должен иметь возможность проводить время наедине с самим собой. Очень важно давать своему партнеру свободу, поскольку пара должна отдыхать друг от друга. Лучший вариант, когда дом имеет отдельное пространство лично каждого человека. К примеру, у мужа есть свой рабочий кабинет или же гараж во дворе доме, а у жены – место для творчества. Помните, что для поддержания теплых чувств друг к другу иногда требуются расставания, длительность которых определяется индивидуально у всех пар.

Как перестать ревновать мужа: советы психологов

Вряд ли можно найти человека, которому незнакома ревность. Пожалуй, это наиболее сильное и разрушающее чувство из всех существующих. Его можно испытывать к любимому человеку, к родителям, к ребенку и даже к коллегам и начальству.

Но чаще всего ревностью изводят мужей и жен. Многие женщины не могут справиться с ощущением, что их мужчина изменяет, и превращают семейную жизнь в мучение. Ревность разрушает самого ревнивца, а жизнь его партнера становится невыносимой.

Причины возникновения ревности

Многие женщины испытывают к своему мужу или пока просто парню собственнические чувства и беспокоятся о том, нет ли у него кого-то на стороне. Народная поговорка гласит: «Ревнует, значит, любит». Но является ли ревность положительным моментом в отношениях или это разрушающее чувство, ведущее к разрыву?

Ревность — это первый показатель, что в семейной жизни что-то неладно. Ревнивец чувствует недостаток внимания, любви и заботы. Исподволь он хочет добиться изменения отношения к себе, но не знает, как это сделать по-другому.

Причины возникновения ревности у женщин:

  • Низкая самооценка, неуверенность в себе;
  • Непонимание в семье;
  • Зависть;
  • Равнодушие и невнимание партнера;
  • Страх потерять мужа;
  • Печальный опыт;
  • Собственные грехи и ошибки.

Низкая самооценка

Большинство ревнивцев страдают от неуверенности в себе и низкой самооценки. Такой женщине кажется, что муж обязательно найдет более стройную, красивую, остроумную, сексуальную партнершу. Она считает себя недостойной своего супруга и от подобных мыслей начинает изводить его подозрениями.

Как перестать ревновать мужа: советы психологов

Комплексы очень живучи и могут отравить жизнь их обладателю. Ежедневные переживания по этому поводу раздражают и озлобляют. Жена начинает устраивать скандалы, подозревая супруга в том, о чем он и не помышлял, тем самым наводя его на мысли на самом деле отправиться на сторону.

Непонимание в семье

Частые ссоры и непонимание в семье могут стать причиной ревности у слабой половины человечества. В атмосфере скандалов у женщин усиливается подозрительность, которая и приводит к приступам ревности. В этом случае важно осознавать, что постоянно напряженная атмосфера скоро вынудит мужчину как можно реже бывать дома. Он начнет искать утешение на стороне, и страхи жены сбудутся.

Зависть

Многие представительницы прекрасного пола подвержены такому чувству, как зависть. Оно идет рука об руку с ревностью. Увидев, что на вечеринке к ее спутнику подошла привлекательная сотрудница или симпатичная бывшая одноклассница, жена тут же начинает фантазировать и накручивать себя. Ей кажется, что на молодую и сексуальную красотку ее муж сразу же позарится.

Равнодушие партнера

Многие представители сильного пола частенько забывают, что женщинам жизненно необходимы внимание и забота.

Предоставленная самой себе дама начинает фантазировать и приходит к выводу, что ее не любят, ей нашли замены.

Если муж приходит с работы задумчивый, ужинает без аппетита и молчит, женщина в воображении уже видит любовницу. И трудно ей объяснить, что на самом деле мужчина просто думает о незавершенном проекте на работе.

Как справиться со своими чувствами

Обязательно проведите серьезную работу над собой. Первым делом признайте, что есть проблема. Долгосрочные отношения выстраиваются на доверии. Те, кто считает, что это не так, сильно ошибаются. Подозрения ухудшают не только психологическое состояние. Они отодвигают на второй план важные вещи — романтику и комфорт.

Уверенность в себе

Ревнуя к бывшим мужа, женщина зацикливается на прошлом, поэтому смысл такой борьбы теряется. Прошлое невозможно вернуть или изменить, а вот поработать над самооценкой лишним не будет. Уверенность необходима не только во внешней, но и во внутренней привлекательности. Среди тысяч других женщин любимый мужчина выбрал вас. Он полюбил тембр голоса, чистоту души, силу характера, изгиб бровей или необычный цвет глаз. Помните, что вы прекрасны и заслуживаете счастья.

Как справиться со своими чувствами

Научитесь доверять мужу как можно быстрее. Только поверив в то, что партнер — верный и порядочный человек, можно строить крепкие отношения. Если избранник не дает основательных поводов для ревности, то проблема скрыта в вас. Настраивайтесь на позитивный лад.

Приятная погода в доме

Чтобы мужчина даже не думал об измене, лучше не провоцировать скандал, а заботиться. Регулярные обвинения в неверности и напряженная обстановка дома приведут к тому, что партнер примет решение расторгнуть отношения. Постоянный прессинг, даже от любимой женщины, способен привести к краху. Возьмите эмоции под контроль и докажите мужу, что лучше женщины не найти.

Перестаньте искать доказательства неверности. Просмотр сообщений в телефоне, обыск одежды и сумки избранника — недопустимые действия. Каждый человек защищает личное пространство. Несложно представить, какой будет реакция мужа, если он узнает об исследовательских наклонностях жены.

Учитывайте, что коварные люди способны подложить фиктивные доказательства вины, или прислать двусмысленные сообщения ради достижения своих целей.

Дети — его богатство

Как справиться со своими чувствами

Мужчина волен встречаться с детьми от предыдущего брака. Не стоит ограничивать мужа в суммах, которые он тратит на малышей. Самое неприятное то, что, ревнуя партнера к бывшей жене, вы автоматически задеваете и детей. Нежелание делить любимого человека с другими, пусть даже с ребенком, связано со страхом. Опасение, что мужчина вернется в прежнюю семью, способно привести к скандалам.

Примите то, что ваш молодой человек навсегда связан с чадами, а следовательно — и с их матерью. Попытки разладить отношения приведут к обратному. Если же избранник согласился в дальнейшем не общаться с семьей — это еще хуже, т.к. ответственность и благородство мужа далеко не на высшем уровне. Нельзя ставить его перед выбором. Ничем хорошим это не закончится.

Прошлую жизнь оставим в прошлом

Подарки бывшей жены часто используются из практических соображений, а не ради хороших воспоминаний. Некоторые из них хранят по привычке. Просьба избавиться от подарков приведет к ссорам. Такого рода заявления муж расценит как покушение на личное пространство. Не сами презенты, а подозрения разрушат любовь.

Ревнивая женщина не только с подозрением относится к подаркам, но и к приятным событиям из прошлой жизни партнера. Рассказы мужчины о беззаботных днях, концертах, на которых они побывали вместе, вызывают беспокойство. Опасения связаны с предположением, что теперь партнер живет не на столько увлекательной жизнью, как раньше. Вспоминая то хорошее, что было в прошлом, избранник не обязательно хочет туда вернуться. Вероятно, ему доставляет удовольствие мысленно возвращаться в приятные минуты.

Разговоры по душам

Подготовить почву для счастливой семейной жизни можно, делясь с мужчиной опасениями и страхами. Говорите с партнером о том, что чувствуете. Обсуждайте прожитый день, планируйте будущее.

Как справиться со своими чувствами

Главное, не переборщить с жалобами и подозрениями. Никто не любит, когда постоянно нагружают негативной информацией. Если чувствуете необходимость выговориться, лучше обратиться к специалисту в этой области. Психолог выслушает и подскажет нужные приемы.

Нечестная игра

Будьте бдительны и не ведитесь на провокации. Бывшая вашего мужа может намеренно склонить его к измене, распускать абсурдные слухи и другими способами пытаться разрушить ваши отношения. Сохраняйте спокойствие и не реагируйте на происки.

В качестве орудия манипуляции бывшие жены используют даже собственных детей. Ребенок — сильный фактор, который способен вернуть отца в семью. Терпение, понимание и спокойствие покажут бывшей жене, что вы крепкий орешек.

Оберегайте границы

Постарайтесь минимизировать общение мужчины с его бывшей. Делайте это деликатно и незаметно. Налаживайте приятельские отношения с друзьями своего мужчины. Присоединитесь к его хобби, вместе готовьте и занимайтесь тем, что обоим интересно. Важно оставить личное пространство мужчины таким, чтоб ему было комфортно в отношениях, не быть навязчивой.

Как справиться со своими чувствами

Настаивайте на том, чтобы встречи с детьми проходили на вашей территории. Так получится поддерживать супруга в общении с детьми и быть в курсе того, что происходит.

И главное — займитесь интересным делом, становитесь с каждым днем лучше. Мрачные мысли, как известно, не способствуют хорошему внешнему виду. Когда чувствуете, что начинаете ревновать, лучше занять себя косметическими процедурами, наведением уюта дома, приготовлением новых кулинарных рецептов, фитнесом или йогой.

Как перестать ревновать мужа, советы психолога

Откажитесь от собственничества

Перестаньте считать, что любимый человек – это ваш личный «предмет», как машина или нечто другое ценное, за чем нужен «глаз и глаз». Всё же любовь – сложная штука, часто весьма непредсказуемая. Но одно можно сказать наверняка – беспочвенная ревность никак не способствует сохранению отношений, да и не сможет удержать человека, если он решит уйти.

Тогда зачем тратить свои нервные клетки на то, чтобы волноваться о том, чего на самом деле не происходит?

Любите

Ревновать можно только любимого человека, представляющего для нас ценность. Но ведь намного лучше проявлять свою любовь с помощью других методов: искренней заботы, поддержки, радости за успехи второй половинки, увлекательного совместного времяпровождения, интересам к его хобби.

Попробуйте заменить скандалы, слежку, просмотр сообщений на телефоне, социальных сетях своей любовью. А вот упрёки, претензии, ссоры сводите к минимуму во избежание потери чувства собственного достоинства и чтобы не унизить родного человека.

Не зная, как избавиться от ревности, стоит приняться за азы, окружив возлюбленного своей любовью и теплом.

Настраивайтесь на лучшее

Позитивное мышление является жизненно важным в жизни человека. Поэтому перестаньте накручивать себя всякими глупостями. Вполне вероятно, что любимый муж задержался на работе именно потому, что действительно был на совещании либо произошло что-то нестандартное.

Как перестать ревновать мужа, советы психолога

Конечно, может быть, что ваши подозрения отнюдь не беспочвенны. В таком случае постарайтесь найти свои преимущества в случившемся. Значит, жизнь таким образом показывает, что вы выбрали не того человека и слишком зациклились на нём.

Отпустите его и посмотрите на расставание, как на возможность создать новые, счастливые отношения. А ещё – появится время для самосовершенствования, поиска и воплощения в жизни новых замыслов.

Научитесь доверять

Желая понять, как не ревновать мужа, стоит большого внимания уделить вопросу доверия. Возникают определённые подозрения? Тогда организуйте максимально откровенный разговор.

При этом не начинайте упрекать своего благоверного, выражать ему свои подозрения и уж тем более – повышать на него голос. В мягкой, деликатной форме обсудите то, что вас тревожит, раскройте свои опасения и чувства.

Тем самым вы продемонстрируете избраннику свою полную открытость, готовность к улучшению ваших отношений, а также к рассуждениям, затрагивающим многие совместные вопросы. За счёт откровенной беседы вы раз и навсегда прекратите поток непонимания и взаимного недовольства.

Умейте ценить себя

Вы видите потенциальную конкурентку в каждой подруге/знакомой/соседке или любой иной особе женского пола? Конечно, тогда вы всё время будете «сидеть на иголках». Но это же значит, что вы выбрали совершенно неверную стратегию.

Вам следует осознать собственное превосходство, чтобы избавиться от патологической ревнивости. Чему поспособствует повышение своей самооценки, а ещё мысли про то, что ваш избранник решил встречаться именно с вами, а не с кем-то другим. Вряд ли бы он сделал это, не имея серьёзных чувств.

Полезным будет каждый день прокручивать мысленно все те приятные слова, которые вам говорит ваша половинка.

Но вы можете извлечь пользу и из своих соперниц. Задумайтесь, почему на ваш взгляд они лучше, чем вы? Возможно, они более женственны, сексуальны, красиво одеваются, умеют поддержать интересную беседу, обладают чувством юмора или чем-то ещё?

Поставьте себе цель выработать в себе перечисленные качества, чтобы превзойти конкуренток. Заодно и улучшите себя.

Утихомирьте фантазию

Если ваше воображение разбушевалось и создаёт вам картину жуткой измены, нужно срочно исправлять ситуацию! Переключите фокус своего внимания на что-то другое: запишитесь на курсы, пойдите в спортзал, начните посещать лекции либо тренинги, заведите себе домашнего питомца и так далее.

Ваша цель – занять свою голову чем-то полезным, лишь бы не накатывали дурные мысли. А свой день следует заполнить с помощью нужных и интересных дел.

Нельзя ограничивать свою жизнь за счёт только любовных отношений. Проводите время с друзьями, учитесь, совершенствуйте себя, что поможет решить проблему, избавившись от ревнивости.

Заставьте ревновать к себе

Как перестать ревновать мужа, советы психолога

В случае, если вашему МЧ нравится женское общество, он легко флиртует с незнакомыми барышнями, при этом не видит в подобном проблему, попробуйте его немножко проучить.

Просто поменяйтесь с ним ролями, заставив теперь его испытывать чувство ревности. Тому существует множество методик, главное, помнить, что такая «наука» может быть чревата плохими последствиями. Поэтому сначала хорошо подумайте, как ваш парень или муж отреагирует на подобное.

Решившись применить данный метод в реальности, когда «объект» станет проявлять своё недовольство происходящим, стоит спокойно сказать ему, что всё было организовано специально, дабы он смог на себе прочувствовать ваши эмоции.

Скорее всего, что избранник после такого призадумается о своём поведении. А если нет, тогда стоит много раз подумать, действительно ли вам нужен МЧ, который постоянно подталкивает вас на то, чтобы ощущать негатив? Или лучше поискать другого кандидата на место в своём сердце?

В завершение просмотрите видео по теме:

Marissa

Поделиться :

Причины патологической ревности

Красный цвет в психологии — что он означает для женщины и мужчины

Почему мужчина ревнует? К патологической ревности приводят:

  • Несформированность базового доверия к миру. Эта личностная черта проявляется подозрительностью, мнительностью, предвзятым отношением к людям, низкой самооценкой и неуверенностью в себе.
  • Категоричность в суждениях, отсутствие гибкости мышления, неумение идти на компромисс.
  • Невозможность выражать негативные чувства на производстве приводит к тому, что человек ищет повода для выплеска негатива дома.

Ревность — это хорошо или плохо?

Здоровая форма ревности — отличный стимул для самосовершенствования. Она заставляет человека страдать, но также побуждает его быть лучше своего конкурента. Сравнивая себя с ним, человек обнаруживает собственные недостатки и пытается избавиться от них: начинает много читать, чтобы стать интересным в общении, идет в спортзал, улучшая свой внешний вид.

Подогреваемые легкой ревностью, интимные отношения становятся более яркими, запоминающимися, ведь ревнивец старается доказать своему партнеру свою неповторимость и исключительность.

Обратная сторона этой монеты — патологическая ревностность. В криминалистике это чувство рассматривается как основной мотив убийства внутри партнерских и супружеских отношений.

Согласно исследованию канд. юр. наук. Д. А. Шестакова «Супружеское убийство как общественная проблема», 75–80% всех супружеских убийств было совершено мужчинами. Из них 35% содеяны на почве ревностности мужей, а в 15% случаев последние убили своих жен просто на основании подозрений их в измене.

90% убийств были совершены в состоянии аффекта: остальные 10% преступлений спланированы заранее. В первом случае, люди, хватались в порыве ненависти или обиды за нож, не отдавая себе отчета, что их деяние уголовно наказуемо. Те, кто заблаговременно планировал убийство или нанесение тяжких телесных повреждений, были убеждены, что это единственно подходящий способ осуществления мести.

Навязчивая, всепоглощающая ревность — чувство, разрушающее жизнь обоих сторон: носителя и объекта, на который она направлена. Если не давать ей выхода, она провоцирует целый ряд психосоматических заболеваний: невроз и эмоциональное истощение, головную боль, гипертонию, ожирение, эндокринные и кожные проблемы. Ревнивцы не могут позволить себе быть довольными и счастливыми: они одновременно и мучители и жертвы, тираны, и вечные рабы своих тревожных расстройств.

На таких примерах основываются стереотипы о том, что в истинной любви нет места ревности. От них же отталкивался и А. Маслоу, при создании классификации любви. Исследователь выделяет 2 типа этого чувства:

  • любовь типа «Д», основанная на обоюдной корысти: при помощи такой любви человек стремится удовлетворить дефицитную потребность в своей жизни;
  • любовь типа «Б»: искренняя, чистая, бескорыстная.

Согласно этой концепции только первому типу любви присуща ревность, вторая же — чиста от любых человеческих страстей.

Вместе с тем в реальных отношениях смешаны оба вида любви: человеческие чувства нельзя рассматривать обособленно от контекста их реализации. Любящий человек удовлетворяет любые потребности партнера, в том числе прагматические и это вполне нормально.

Даже полностью самостоятельные в финансовом плане люди ведут семейное хозяйство совместно. Естественно, потенциальная возможность расторжения таких отношений беспокоит человека и не может не провоцировать ревности.

Из ловушки страхов и ревности — в счастливые парные отношения

Лучшей жены и матери, чем женщина с анально-зрительной связкой не найти. Надежный тыл, хранительница семейного очага — ее врожденные ценности, а нежная чувственность, заданная зрительным вектором, неудержимо манит к ней мужчину.

Осталось реализовать свои прекрасные качества в паре. Сделать это можно через осознание своих внутренних желаний и желаний своего любимого с помощью системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Страхи, детские психотравмы и, конечно же, жгучее, опасное чувство под названием «ревность» уходят, освобождая жизненную энергию для построения совсем других отношений, где вы не ревнуете к прошлому, а наслаждаетесь настоящим.

«…Я замужем. Я всегда была очень ревнива, но после того, как вышла замуж, превратилась просто в эмоциональный неуравновешенный вулкан, который взрывался постоянно из-за всяких пустяков. Я ревновала мужа ко всем абсолютно! Это сводило меня с ума и, конечно, вызывало постоянные ссоры и скандалы нашей семье. Когда я узнала в своем муже анальный вектор, который преобладает в нем, мои тревоги пропали, я поняла, что мне достался самый верный вектор:) Я смогла понять себя и почему я так не способна была контролировать свои эмоции…» Наталья К., Луганск

«…Прошла моя патологическая ревность. Я перестала проверять телефон мужа и подозревать любое женское имя в его телефоне в наличии связи с ним. Я перестала допрашивать его о коллегах женского пола. Не из-за того, что запрещаю себе, а просто потому, что больше нет такой потребности, желания. Нет страха, что он уйдет к кому-то, по-настоящему нет, я больше не воспринимаю его как свою собственность и доверяю на 100%. Это огромный кайф! Отношения стали спокойнее, ушли истерики, недоговоры. Я поняла, что значит отдавать в отношениях, и знаю, что только так и можно построить здоровые, осознанные отношения. Мне кажется, мы оба стали будто взрослее…» Асия С., Уфа

Узнать, как перестать ревновать и сделать отношения наполненными радостью и гармонией, можно уже на бесплатных онлайн-лекциях по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрируйтесь и становитесь счастливыми.

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Часто читают

  • Как перестать деградировать
  • Как избавиться от страха
  • Как не стать жертвой мошенников

Просмотров: 183Поделитесь этим с другими:

Найдите увлечение

Как бы банально ни звучал этот совет, но он действительно работает. Ревность делает вашу жизнь зацикленной на действиях партнера – вы перестаете заниматься привычными вещами и без конца мониторите звонки, сообщения, лайки в социальных сетях… В итоге это превращается в манию, которая замещает все ваши увлечения. А как же чтение книг, плетение бисером или рисование в технике акварель? Ваше хобби – это часть вас. Неужели вы готовы отказаться от своего «я», чтобы жить жизнью партнера?

Примите свое прошлое

Частный психолог на первом же сеансе скажет человеку, который страдает от ревности, что нужно принять прошлое. Все его проблемы так или иначе связаны с пережитым опытом. Изменять могли не вам, а вашей маме или подруге. Если вы сердобольная личность, то подобную обиду близкого человека вы могли принять так же близко, как свою. Нужно понять, что ничего не происходит случайно. Не всегда приятно думать, что человек, которому изменили, это заслужил. Отношения – это серьезная работа, в которой должны участвовать оба партнера. Если старается только один, то ничего хорошего из этого не выйдет.

Примите свое прошлое

Как научиться не ревновать к прошлому? Примите все, что с вами случилось. Ничего изменить в своем прошлом нельзя. Все, что произошло, помогло вам стать тем, кем вы стали. Наступив один раз на грабли, которые больно ударили вас по лбу, второй раз на них вы уже не встанете. Изменить прошлое невозможно, поэтому и жить им не стоит. Поймите, что все ошибки, которые вы допустили, — это подарок судьбы. Они помогут вам в будущем построить хорошие и крепкие отношения. Если вам изменял бывший партнер, подумайте о причинах, побудивших человека сделать это. Из прошлого нужно делать выводы. Претворяя полученные знания в жизнь, вы будете уверены, что новый партнер уже никогда вам не изменит по той же причине, по которой это сделал ваш прошлый избранник.

Чрезмерная опека в детстве

Фразу «я тебя ревную» часто можно услышать от мужчины, который находится в близких отношениях со своей мамой. Он привык быть центром вселенной для женщин. Особенно это сильно проявляется в случае, если у мужчины не было отца. Мама боготворила сына, отдавала ему всю свою любовь и нежность. И, естественно, вырастая, мужчина считает, что так с ним будет обращаться каждая женщина. И когда он понимает, что это не так, начинается ревность. По сути, такой мужчина – большой ребенок. Ему хочется, чтобы вселенная крутилась вокруг него. У женщины есть два выбора: или она рушит мир мужа и говорит ему, чтобы он учился жить самостоятельно, или постараться жить в иллюзорном мире любимого мужчины. Нельзя сказать какой из вариантов лучше. Стоит выбрать тот, который вам придется по душе.

Чрезмерная опека в детстве