10 типичных страхов перед сменой профессии

Возможные причины ухода

Наличие неадекватного начальника — повод сменить место работы, сохранив при этом свою профессию

Если Вы задумываетесь о смене трудовой деятельности, в первую очередь, должны задать себе вопрос: «почему хочу сменить работу, что меня толкает на это решение?». Иногда нас побуждает на подобные мысли обычная усталость, проблемы в семье, а иногда тому виной причины, которые действительно указывают на необходимость смены места работы.

1. Отсутствие карьерного роста. Если для вас это важно и вы оказались в месте, на которым и в ближайшие десять лет не предвидится никаких изменений, то стоит сменить работу.
2. Низкая зарплата. Бывает ситуация, когда в конкурирующей фирме сотрудникам платят намного больше. Так происходит потому, что ваше начальство не думает о своих подчиненных.
3. Наличие неприемлемого графика работы. Возможно, вам приходится работать по ночам или выходить в праздничные дни. Если вас это не устраивает — изменяйте род деятельности.
4. Наличие неприемлемых условий для трудовой деятельности. Например, вы вынуждены работать с опасными веществами, которые вредят вашему здоровью.
5. Наличие начальника, отравляющего вашу жизнь. Возможна ситуация, когда человек долгое время работает в своем коллективе, его все устраивает, но приходит новое начальство, которое отравляет ему жизнь. В такой ситуации лучше не менять род деятельности, а просто перейти в другую компанию, сохранив свою сегодняшнюю профессию.
6. Наличие нездоровой атмосферы в коллективе, моббинг могут стать поводом для ухода на новое место, но тут также можно не менять профессию.
7. Осознание того, что выбранный род деятельности не то, чем бы вы хотели заниматься, что есть профессия, о которой вы мечтаете.

Реальные истории людей от руководителя отдела онлайн-консультирования Екатерины Лукьяновой

40 лет проработал на одном заводе, был бессменным руководителем, всю жизнь работал в одном институте. Так было раньше, но сейчас люди все чаще меняют место работы. Что движет людьми при смене работы или даже профессии? В данной статье приведены реальные истории людей – от Екатерины Лукьяновой, руководителя отдела онлайн-консультирования ЦТР «Гуманитарные технологии». В современном мире редко встретишь специалиста, который всю жизнь проработал в одной организации. Чаще, по мере развития и роста, люди начинают искать новые направления и возможности. Молодые специалисты Молодой специалист после окончания вуза не всегда может устроиться в заветную компанию, ему не хватает опыта, чтобы быть конкурентоспособным и заинтересовать работодателя. Как результат – большинство выпускников вузов устраиваются на свою первую работу по случайному признаку, для получения опыта, для расширения своих компетенций и получения финансовой независимости. Но как только опыт получен и работа уже начинает казаться слишком простой, возникает желание что-то изменить и устроиться наконец в свою «компанию мечты». Теперь это уже вполне зрелый специалист, который готов к решению профессиональных задач и карьерному росту.

Специалист с опытом и «кризис среднего возраста» Проходит еще 5-6 лет, нашему герою уже 30 и незаметно подкрадывается «кризис среднего возраста». Это время поиска себя, своих целей и смысла. Уже накоплен приличный багаж знаний и навыков, при желании устроиться на работу можно в любую интересную компанию, где требуется именно такой специалист. Но в это время человек еще вполне готов продолжить образование. Не составит труда получить второе высшее или магистратуру. Есть все шансы заново пройти путь становления в новой профессии и существенно скорректировать направление. Часто меняют профессию в этом возрасте именно те, кто не мог определиться после школы и поступал в вуз на ту или иную специальность по настоянию родителей или «за компанию» с друзьями.

Со временем формируется система ценностей и мировоззрение, человек лучше начинает осознавать свои потребности и жизненные планы начинают меняться. Что же происходит дальше? Начинать «с нуля» после 40 лет сложно, но можно Сегодня большинство людей приходят к своему сорокалетию, получив два (а иногда и три) образования, сменив несколько мест работы и попробовав себя в разных областях. В этот период своей жизни больше внимания уделяется семье, детям, стабильности. Но жизнь диктует свои условия, и вновь встает вопрос о трудоустройстве, поиске нового места. Тут на помощь приходят опыт и знания. В этом возрасте человек может быть очень востребован как эксперт в своей области, знающий специалист или опытный руководитель. В резюме уже указаны не только места работы, но и достижения, показатели успеха. Такой человек не останется без работы и еще долго будет востребован. Сложнее обстоит дело, если именно в этот момент происходит смена профессии. Потратив время на обучение, человек «с нуля» может начать свое развитие, но окажется опять на уровне стажера и начинающего специалиста. Это уже некомфортно и решиться на такие перемены можно, только если есть очень веские основания.

Готовы ли работодатели брать сотрудников из другой сферы

На сегодняшний день специалисты по кадрам признаются, что довольно боязливо относятся к кандидатам, приходящим на позицию из другой области. Почему? Во-первых, несмотря на сильную мотивацию будущего сотрудника, компании приходится крупно вкладываться в его развитие и обучение. Во-вторых, сотруднику без нужного опыта всегда тяжело конкурировать с другими кандидатами, обладающими нужными компетенциями, особенно если речь идет о высоких должностях.

Хотя в последнее время наблюдается тенденция, когда работодатели становятся более открытыми и готовы рассматривать людей из других сфер. Как отмечает руководитель отдела по привлечению и развитию персонала крупной международной компании Яна Маковеева, сейчас важны не столько знания, сколько умения. «Опыт и образование, конечно, играют роль при выборе кандидата на линейные или менеджерские позиции, но если у человека есть хороший карьерный трек, то мы готовы его интервьюировать, чтобы понять потенциал до конца», – говорит специалист.

Справиться со страхами

Чем позже приходит осознание, что пора изменить свою жизнь, тем труднее пойти на этот шаг. Для уже состоявшегося профессионала в зрелом возрасте переход в статус новичка может оказаться крайне болезненным.

«Я долго не могла решиться на то, чтобы спустя 25 лет после окончания университета снова вернуться в медицину, — делится своим опытом Анна, 49 лет. — Представляла, как врачи со стажем будут смотреть на меня с иронией, как на девочку. Конечно, переживала, что меня не возьмут на работу в таком возрасте! Но все эти страхи оказались напрасными — главное, действительно хотеть и добиваться своей цели».

«Любое изменение всегда предполагает некоторую неопределенность, которая и порождает тревогу, — комментирует Наталья Тумашкова. — Поэтому для начала признайтесь себе, что вам страшно, и попробуйте понять: чего вы страшитесь больше всего? Только «названный» страх можно соотнести с действительностью, посмотреть, «а так ли страшен черт».

Я часто меняю работу: как это объяснить на собеседовании

Несколько практических рекомендаций для тех, кто часто меняет работодателей:

Не пытайтесь искажать информацию и обманывать эйчара

В современном мире информационной доступности и прозрачности ваше лукавство будет легко раскрыто и вам откажут не по причине частых увольнений, а из-за нечестности.

Конечно, большую роль играет сфера, в которой вы работаете, но часто работодатель смотрит не на сроки работы, а на практический опыт. Представьте себе в выгодном свете, расскажите, как можете повлиять на результаты бизнеса. Помните, что такой подход к собеседованию требует подготовки: изучите рынок, компанию — потенциального работодателя, сформулируйте свои навыки и достижения.

Кстати, недавно мы писали о тактике переговоров о зарплате. Будет полезно прочитать не только тем, кто ходит на собеседования, но и тем, кто просто хочет добиться прибавки от начальства.

Называйте истинную причину частой смены работодателей

Деньги:

• «Снимал квартиру, нужны были деньги, как только на работе возникали задержки в выплате заработной платы, вынужден был искать новое место».
• «Я всегда стремился работать там, где больше платили. Для меня это важно: семья, двое детей, надо обеспечивать».
• «Я пошел работать в продажи, потому что хочу иметь высокий доход. Стремлюсь работать в тех организациях, и с тем продуктом, который дает мне возможность максимального заработка».

Семейные обстоятельства:

• «Были семейные трудности, болел отец, нужно было ухаживать. Совмещать работу и решение семейных вопросов не всегда получалось, не все работодатели были лояльны. Хотела взять отпуск за свой счет, но мне предложили уволиться».
• «У меня возникли трудности со здоровьем (травма, операция), чтобы восстановиться, нужно было уделять этому время, периодически лежать в больнице, посещать процедуры по строгому расписанию. Совмещать это с постоянной работой не всегда получалось».

Учеба:

• «Одновременно с работой получала высшее образование. Не отпускали на сессии, приходилось увольняться, чтобы не бросать институт».
• «Я работал и учился одновременно. Во время учебы подал заявку на стажировку за границей, для меня это было очень важно. Заявку одобрили, прислали приглашение на стажировку на 3 месяца. С работы не отпустили, и я написал заявление, так как посчитал, что получить опыт работы за границей для меня важнее. Вернувшись, снова пошел искать работу, но уже в другом направлении».

Карьерный рост:

• «Амбициозен. Стремлюсь к карьерному росту. Работу меняю часто, но каждый переход из компании в компанию, это «ступенька». Расту или в должности, или в уровне компании, или в деньгах».
• «Позвали в новый проект, идея была очень интересная, увлекся, согласился. Мы активно начали и добились определенных результатов. Но у инвесторов возникли проблемы с финансированием, проект приостановили. Я снова ищу работу».

Выбирайте стартапы или молодые компании

Как правило, руководители таких компаний молоды, обычно это молодые люди, их резюме чем-то может быть похоже на ваше. Поэтому к частой смене работы они относятся более лояльно. Руководители постарше принадлежат к другому поколению и обычно более консервативны.

Принимайте ответственность на себя

Не обвиняйте других в своих проблемах. Рассказы о глупом начальнике, злом директоре и коварной коллеге не впечатлят работодателя, а только настроят негативно. Лучше проявите искренность и возьмите ответственность за свою жизнь на себя. Если считаете, что были неправы, покинув какую-то из компаний, лучше прямо скажите об этом: «Был неправ. Погорячился. Принял решение на эмоциях».

Не бойтесь говорить о нестабильности рынка в целом

Ни для кого не секрет, что рынок сейчас очень подвижен: много компаний открывается, закрывается, переформатируется, и это влияет на динамику кадрового рынка.

Больше информации о личной эффективности и планировании жизни и карьеры — на курсах Русской Школы Управления. Узнать подробнее.

Присоединяйтесь к нам в Telegram! Канал Русской Школы Управления о вопросах непрерывного развития, повышения квалификации и трендах бизнес-образования @rusuprav

Когда не стоит менять работу?

Не всегда смена деятельности связана со стремлением изменить жизнь к лучшему. Иногда человек ошибочно оценивает какое-то обстоятельство как причину, по которой надо увольняться.

К числу таких ложных мотиваторов относится:

1. Ссора с другим сотрудником. Глупо писать увольнительную лишь из-за рядового конфликта. Обычно коллеги вновь начинают нормально общаться уже спустя несколько недель;
2. Недовольство начальством. Если провести опрос среди работников, то вряд ли большинство ответят, что их устраивает руководство. Особенно такое недовольство характерно для тех, кто только недавно начал делать карьеру;
3. Ваша вторая половинка получила более «денежную» должность. Особенно такую ситуацию тяжело переживают мужчины. Им сложно принять, что супруга стала успешной и приносит в дом больше денег. Если уволиться из-за этого и устроиться туда, где больше платят, то это может усугубить ситуацию в семье. Муж станет более раздражительным, так как он ушел с любимой работы и вынужден заниматься другой деятельностью лишь ради денег.

«Люди нужны, но с деньгами»

— Вы приводили в пример модель государства, которое «сильно не людьми, а роботами». То есть, более оптимальным вам представляется общество, где человек вторичен, а его ценность меньше, чем стоимость машины?

— Ни в коем случае. Наоборот, ценность человека возрастает, просто меняется его роль. То есть в каком-то смысле и государство, и компании становятся общим объединением и людей, и роботов: это гибридные человеко-машинные системы. Сила государства в них зависит не только от того, сколько в нём обычных работников, но и сколько роботических рабочих рук.

Те малые страны, у которых раньше были проблемы с рабочей силой, могут их быстро наверстывать за счет развития роботов. Пример — те же Южная Корея и Сингапур, маленькие страны с небольшим компактным населением, но у них нет дефицита рабочих рук, потому что много чего роботизировано. Или Израиль, где живет значительно меньше людей, чем в арабском мире, но его армия высокотехнологична и поэтому позволяет государству и народу защитить себя. А в целом, роботизация армии меняет тысячелетний уклад государства как сообщества людей: мол, чем больше людей, тем оно лучше с экономической и военной точек зрения, потому что имеет больше рабочих рук и больше потенциальных солдат. Роботы ломают эту схему, поскольку заменяют человека на рабочих местах и в армии.

Надо увеличивать не количество занятых, а качество их жизни. В новой экономике нужно, чтобы человек был более платёжеспособным потребителем. Чем больше людей с деньгами, тем больше они делают покупок и пользуются услугами, тем лучше развивается страна. В этом смысле люди нужны, но с деньгами. Поэтому в Европе и США их «разбрасывают с вертолёта» — просто раздают во время кризиса. Чем больше у граждан денег, тем лучше работает экономика. А вот работать и воевать вполне могут и роботы.

— Но, если продолжать эту логику, можно сказать: «люди без денег не нужны».

— Наоборот, если бедным людям раздать немного денег, они вернут их в экономику, и это будет выгодно и для этих них, и для нее. Фёдор, Игорёк и другие. Где наши «огромные боевые человекоподобные роботы»? Подробнее

Почему важно взять тайм-аут

— Бывает, человек работу по прежней профессии уже оставил, потому что совершенно выгорел, но еще не придумал, чем ему дальше заняться. Сколько может длиться такой тайм-аут?

— Полгода-год — это нормально. И нормально, если в этот период хочется только лежать и ничего не делать. В прямом смысле. Это потому, что после выгорания ресурсы надо подкопить. Вот когда человек отдохнул, у него просыпается интерес к чему-то. Например, он узнает про какую-то учебу, идет учиться — и с этого момента закрутилась новая история. Но если через год лежания — не важно, дома на диване или где-то на пляже, — никаких порывов встать и начать хоть что-то делать не появилось, значит, человек застрял, ему нужна помощь специалиста. То же самое если человека в состоянии паузы начинают всякие зависимости одолевать.

— Что еще, кроме правильных вопросов самим себе, вы посоветовали бы людям, которые сейчас в шаге от того, чтобы попрощаться с надоевшей профессией и перейти в новую?

— Во-первых, прежде чем рубить с плеча, возьмите паузу — сходите в длительный отпуск. Ничего в это время не делайте, просто внимательно слушайте себя, попытайтесь разобраться, что вас толкает на перемены. И с путешествиями в этот период не перебарщивайте.

Путешествия — способ забить свои органы восприятия вместо того, чтобы задуматься о себе и своей жизни.

Признайте, что обучение требует времени

Каждая работа сложнее поначалу, когда вы выясняете, что от вас ожидается и как лучше всего выполнять свои задачи.

Как и в жизни, всё, что мы делаем постоянно, это будет становиться легче, и раньше чем вы поймёте это, вы найдёте свой ритм, и начнёте чувствовать себя уверенно в своей работе и своей способности хорошо выполнять её. Помните об этом, когда вы начинаете чувствовать себя напряжённым или неуверенным в своих силах. Не поддавайтесь панике, и не ждите потери работы, дайте себе время обучиться и почувствовать почву под ногами.

Ольга Горюшкина, психолог, проводит консультации в направлениях СBT (когнитивно-поведенческая терапия) и эриксоновского коучинга

Смена профессии — стресс и много вопросов. Буду ли я успешен в новой области? Смогу ли я зарабатывать в ней? Сколько потребуется времени для адаптации? Поддержит ли меня в этом решении моя семья? Что будет, если «не получится»? Как я буду ощущать себя, если все пойдет не так, как я сейчас вижу? Как не бояться менять работу?

Страхи и внутренние разговоры — это нормальная реакция организма, потому что наша психика заботится о том, чтобы мы выжили. Когда-то все наши страхи были направлены на выживание, даже если сейчас они кажутся иррациональными. Наша жизнь стала безопаснее, и часть страхов потеряла смысл, но они остаются с нами — и иногда мешают.

Чтобы оценить реальность страхов и понять, стоит ли с ними работать на более глубоком уровне, составьте таблицу:

1. Напишите все ваши страхи.
2. Оцените риск воплощения каждого из них по 10-балльной шкале, где 10 — наиболее высокая вероятность того, что страх реализуется.
3. Напротив каждого страха напишите конкретные примеры из вашей жизни: почему вам кажется, что он может в вашем случае реализоваться.
4. Далее приведите аргументы, которые «страхуют» вас от негативного развития событий.
5. В конце оцените то, что получилось, и решите, какие действия вы будете предпринимать в отношении ваших страхов перед сменой профессии.