Что добавить в список 100 целей в жизни человека
Список желаний: рекомендации по упражнению
- Лучше напишите список желаний на бумаге и вручную, не пользуясь компьютером. Список должен находиться на бумаге, а не просто исчезнуть на белоснежном экране. В случае если вы затрудняетесь в написании желаний, работа дается вам с трудом, значит, вы давным-давно не строили планы на будущую жизнь.
- Имея какие-то трудновыполнимые желания, не нужно от них отказываться, их тоже желательно записывать, с ними вы сможете понять главную цель вашего развития.
- Делать упражнение «100 желаний» нужно каждый год. Начинать желательно либо в Новый год, либо в день своего рождения.
- Ни в коем случае не выкидывайте свои желания, перечитайте их через полгода, если есть уже выполненные — вычеркните их. Еще через полгода прочитайте их еще раз, и если есть еще выполненные, то их тоже вычеркните.
- Те желания, которые остались не воплощенными, перепишите в новый список и добавляйте к ним новые.
Путешествия
Цель | Выполнено (да/нет) | |
1 | Съездить в Евро-тур | Нет |
2 | Провести отпуск на Канарских островах | Нет |
3 | Побывать в Новой Зеландии и пройти тур «Властелин колец» | Нет |
4 | Покататься на сноуборде в Швейцарии | Нет |
5 | Поиграть в казино в Лас-Вегасе | Нет |
6 | Побывать на Великой китайской стене | Нет |
7 | Прокатиться на катере по Венеции | Нет |
8 | Побывать в Нью-Йорке на Рождество | Нет |
9 | Побывать в Австралии | Нет |
10 | Побывать на Ниагарском водопаде | Нет |
11 | Посмотреть в живую на карнавал в Рио | Нет |
12 | Попробовать настоящую пиццу и пасту в Италии | Нет |
13 | Сделать дурацкое фото на фоне Пизанской башни | Нет |
14 | Увидеть северное сияние | Нет |
15 | Покататься на слоне в Индии | Нет |
16 | Позавтракать свежим круассаном во Франции | Нет |
17 | Поцеловаться на Эйфелевой башне | Нет |
18 | Пролететь над Гранд Каньоном на вертолете | Нет |
19 | Побывать в Токио | Нет |
20 | Побывать на необитаемом острове | Нет |
21 | Поплавать в Тихом, Индийском, Атлантическом океанах | В Тихом, Индийском — НетВ Атлантическом — да! (лето 2011) |
22 | Поплавать в Байкале | Нет |
23 | Проехать по Золотому кольцу России | Нет |
24 | Сделать селфи на фоне египетских пирамид | Нет |
25 | Покататься на ретро-мобиле на Кубе | Нет |
26 | Побывать в пабе в Ирландии | Нет |
27 | Попробовать настоящий сыр и шоколад в Швейцарии | Нет |
28 | Побывать в Лувре | Нет |
29 | Сходить на футбол в Барселоне | Нет |
30 | Пожить в бунгало на воде на Бора-Бора | Нет |
31 | Увидеть Колизей в Риме | Нет |
32 | Увидеть замок Гарри Поттера в Лондоне | Нет |
33 | Побывать в Голландии в сезон тюльпанов | Нет |
34 | Побывать в Мачу-Пикчу в Перу | Нет |
35 | Побывать на Марди Гра в Новом Орлеане | Нет |
36 | Сделать фото своих ног на смотровой площадке Willis Tower в Чикаго | Нет |
37 | Побывать на африканском сафари | Нет |
38 | Посетить платформу 9 и 3/4 в Лондоне | Нет |
39 | Покататься на коньках в Централ парке в Нью-Йорке | Нет |
40 | Посидеть в горячем источнике в Исландии | Нет |
41 | Сфотографироваться на фоне надписи HOLLIWOOD | Нет |
42 | Прыгнуть с тарзанки в Сочи | Нет |
43 | Заняться дайвингом на Юкатане в Мексике | Нет |
44 | Посетить с семьей Диснейленд, Universal Studios и другие парки развлечений в Орландо | Нет |
45 | Совершить сплав по реке в Горном | Нет |
46 | Увидеть белые ночи в Питере | Да!(19.06.2017) |
47 | Прийти в аэропорт и купить билет на первый попавшийся рейс | Нет |
Как правильно ставить перед собой жизненные цели
Говоря о том, почему некоторые люди не могут стать счастливыми, стоит уточнить один момент
Многие думают о том, чего они хотят, но не умеют правильно определять и, что более важно, формулировать задачи. В этом — основная проблема
Например, один хочет похудеть, другой получить большую квартиру машину или дачу. Только все это является мечтами, а не целями.
Если речь идет о задачах, которые действительно помогут человеку самореализоваться, в этом случае необходимо уместить свое пожелание в одну фразу, но при этом добавить временные ограничения. Например, вместо того, чтобы говорить о том, что человек хочет обзавестись собственной жилплощадью, необходимо сформулировать свою цель следующим образом – приобрести двухкомнатную квартиру к 30 годам. Если женщина мечтает сбросить лишние килограммы, она не должна просто говорить, что когда-нибудь она сможет снова стать стройной. В этом случае нужно поставить для себя четкую цель похудеть на 15 килограммов к 25 сентября. То же самое касается и всех остальных жизненных целей, которые человек ставит перед собой.
Определение временного промежутка очень важно при планировании своего будущего. Более того, когда человек определяется, к какому периоду жизни он хочет получить ту или иную вещь, необходимо разбить этот промежуток времени на более краткие периоды и выполнять так называемые микро-задачи
Также стоит рассмотреть, какие жизненные цели должны быть в списке каждого человека, независимо от его половой принадлежности, статуса или других факторов.
25 мудрых целей жизни. Пример
Вы можете составить для себя список ближайших целей из приведённых ниже. Или составить план на 5 лет.
Финансы, цели по бизнесу
- Найти своё призвание. Трудиться с радостью.
- Иметь доход среднего или высокого класса.
- Попробовать свои силы в предпринимательстве. Основать предприятие/агентство/«открыть ларёк».
Друзья и окружение
- Быть в окружении активных, целеустремлённых, счастливых друзей.
- Чаще заводить новые знакомства.
- Регулярно делиться идеями/опытом/впечатлениями с друзьями.
Семья, дети, личные отношения
- Наладить своё отношение к родителям.
- Иметь тёплые, уважительные отношения со второй апельсинкой.
- Помогать ребёнку расти в своей счастливой семье.
Яркость жизни, впечатления
- Уметь быть весёлым и спонтанным без алкоголя.
- Любить новизну, комфортно чувствовать себя в неопределённости будущего.
- Посетить 7+ новых стран.
Личностный рост, ум, навыки
- Научиться долгосрочному планированию. Составить «идеальный день».
- Смотреть фильмы и читать в оригинале (английский).
- Читать одну научно-популярную книгу в месяц.
- Быть профессионалом в узкой сфере.
Творчество и спонтанность
- Уметь творчески мыслить. Не бояться задавать себе странные вопросы.
- Развить детскую любознательность. Всем интересоваться и проверять на себе.
- Развить творческий навык рисования/музыкальный/танцевальный.
Духовность и осознанность
- Научиться быть счастливым и занимать себя в одиночестве.
- Понимать свои желания и жить в соответствии с ними.
- Прочитать священную книгу своей религии/мировоззрения/традиции.
Смысл жизни это последовательное выполнение 100 личных целей
Читателю может показаться, что такое количество планов выполнить невозможно, поэтому не стоит и задумываться об этом подходе к собственной жизни. Но попытаемся все же представить, насколько реально составить 100 целей, и потом приступить к их постепенному достижению.
Если представить, что у человека нет 100 личных целей, его жизнь напоминает вялое движение, когда все вокруг настолько привычно и обыденно, что становится даже скучно и неинтересно. При этом все его устраивает, он ни к чему не стремится, не предпринимает никаких попыток к самосовершенствованию. Рано или поздно он войдет в глубокий конфликт с самим собой, и задастся вопросом, а для чего я живу.
100 целей человека – это не так и много, как может показаться на первый взгляд. У образованного и требовательного к себе человека существует намного больше устремлений и пожеланий, просто не хватает времени и духа собраться с силами, написать 100 целей на чистом листе бумаги, и задуматься, как изменить свою жизнь и наполнить ее глубоким смыслом.
Если у сознательного взрослого члена общества есть желание придать своему существованию особый смысл. 100 целей в жизни человека – это путь к кардинальному изменению всей системы взглядов. Самым большим достижением является сделать свой жизненный путь осмысленным, наполнить его радостями от свершившихся планов. 100 целей человека – это своеобразная путевка, дорожная карта. У здравомыслящих людей жизнь наполняется внутренним смыслом, и ему становится интересно и увлекательно добиваться каждой из аккуратно написанной и грамотно сформулированной цели.
100 целей в жизни – это комплексный и обширный план, и многие пункты в нем напрямую зависят от достигнутых ранее. Здесь можно дать один совет, составить список в формате алгоритма. Это позволит критично отнестись к тому, если что-либо выполнить не удастся, и внести в список 100 целей человека свои предполагаемые коррективы.
Не зацикливайтесь на целях
100 целей человека можно сравнить со школьным сочинением. Каждый из нас в юные годы при мысли о будущем рисовал в своих мечтах нечто такое, что даже в воображении приносило восторг, удовлетворение, неподдельную радость. Не стоит относиться к составлению списка чересчур критично, ведь написать 100 целей – просто, и это не должно вызывать долгих раздумий. Ведь они все же отражают мечту, в осуществлении которой человек видит свое предназначение.
Выбирая для себя нравственные ориентиры, каждый человек дает критическую оценку своим внутренним установкам. Не могут ведь 100 целей человека предполагать какие-либо недостойные или неблагородные поступки, иначе в них не будет никакого смысла. К примеру, если кто-либо внесет в список цель занять руководящую должность, а для ее достижения напишет донос или сделает умышленную провокацию в отношении своего конкурента, это будет не успешное выполнение жизненного плана, а самая обыкновенная подлость.
Сравнить применение недостойных средств и методов для 100 достижения целей можно с получением каких-либо благ по поддельным документам, или с расчетом фальшивыми деньгами. Это – то же самое, что украсть, показаться самому себе сильным и самодостаточным, обидев беззащитного и слабого, смошенничать в карточной игре.
Сознательному, интеллигентному человеку такие пути к достижению 100 целей человека не принесут никакого удовлетворения. Они дискредитируют саму идею развития, сведут к нулю все потраченные усилия, и, более того, подчеркнут собственную беспомощность. Добиваться реализации 100 жизненных целей надо честно, рассчитывая на способности, умноженные на нелегкий труд.
Первостепенная цель в жизни каждого человека
На первый взгляд это может показаться удивительным, но подавляющее большинство людей живёт в плену иллюзии.
Они просто спят, едят, работают, занимаются сексом, стремятся обезопасить себя от внешних опасностей и получить как можно больше удовольствий. На этом все устремления людей заканчиваются.
Вам не приходила мысль, что делая только те действия, которые я только что перечислил, наша жизнь ничем не отличается от жизни обычных животных, у которых есть такие же потребности?
Человек не животное, а значит, у него должен быть ещё более глубинный смысл жизни.
Поэтому первое, что должен сделать разумный человек, это задать себе вопросы о смысле своего существования и изо всех сил попытаться найти на них ответы. Вот какие цели должны быть в жизни в первую очередь. Если этого не сделать, то человек никогда не сможет стать по-настоящему счастливым, успешным и здоровым.
Действительно разумный человек должен стремиться разобраться в глубоких философских вопросах об этом мире, Вселенной, своей истинной природе.
Без понимания законов Вселенной и чётких конкретных осознанных целей в жизни практически невозможно достичь чего-либо стоящего. Сегодня можно видеть тысячи и десятки тысяч людей, которые живут просто под влиянием своей судьбы. Они являются марионетками, но даже не осознают этого.
И даже если человек не хочет вдаваться в философию и настоящие знания, то для того, чтобы стать успешным и здоровым, ему необходимо иметь конкретные цели в жизни и знать, как именно он хочет их достичь.
Тогда смутные мечты становятся по-настоящему поставленными целями.
Зачем нужно ставить конкретные цели?
Существует общеизвестный факт, который говорит о том, что мы сами строим своё будущее нашими мыслями и желаниями, которые лежат в основе всего.
Энергия желания – очень сильная энергия во Вселенной.
Статистика говорит о том, что меньше 3% всех людей достигают гораздо больше, чем все остальные 97% вместе взятые. И главное отличие этих 3-х процентов в том, что они знают, какие цели должны быть в жизни и имеют ясные и чёткие цели на всех уровнях.
Как Вы думаете, удалось бы собрать автомобиль на производстве без тщательно разработанного плана? Если бы конструкторы просто смутно представляли, чего они хотят, то очень маловероятно, что у них что-нибудь получилось бы.
К огромному сожалению многие из нас относятся к жизни безответственно и в жизни просто «плывут по течению». Они не знают к чему стремиться и что конкретно они хотят от жизни.
Большинство людей живут неосознанной жизнью или целями и планами, которые навязаны извне.
Закон этой жизни заключается в том, что либо мы планируем и строим свою жизнь, либо за нас это делают другие.
Из вышесказанного следует, что человеку важно ставить конкретные и чёткие цели, а также составлять план их достижения
Главная цель жизни
Для счастливой жизни человеку нужно, чтобы в ней был смысл. И именно цели наполняют нашу жизнь смыслом.
В современном обществе принято считать, что счастливыми нас способны сделать комфортные условия для жизни. Соответственно, и цели ставятся исходя из этого.
Но на самом деле в жизни должно быть то, что будет вызывать у нас энтузиазм и желание просыпаться по утрам. Наличие великих целей способно даже облегчать страдания в жизни, тогда как человека живущего бесцельно раздражает всё вокруг.
Цель жизни должна вдохновлять нас, и для этого она должна быть возвышенной и даже, в некотором роде, недостижимой.
Это могут быть такие цели: распространять настоящие знания в мире, помогать страдающим и больным людям и т.п. Такие цели будут наполнять человека счастьем и энтузиазмом.
Если человек ставит конечную цель жизни невысокую, то он подвергает себя большой опасности. Когда он достигнет этой цели, то у него может пропасть смысл жизни. Подсознание в такой момент говорит: «Ты достиг всего, к чему стремился. Тебе незачем больше жить». Человек может впасть в глубокую депрессию, заболеть или даже умереть.
Поэтому искренне Вам не советую ставить целью жизни такие вещи, как «заработать миллион долларов» или «стать директором предприятия», или же «выйти замуж за богатого человека» и так далее.
Важное условие при постановке целей, особенно конечных целей жизни:
Нужно стараться, чтобы эти цели имели бескорыстную природу. Это даёт много вдохновение и радости.
Цели только ради себя любимого или максимум для своих близких эгоистичны и корыстны по своей природе, что в конечном итоге всегда приносит страдания и несчастья.
Отдых
Некоторые люди в принципе не рассматривают отдых в качестве цели и считают его не настолько важным в жизни. Однако жить по принципу «работа-дом-работа» плохо. Это не может сделать человека счастливым.
Нужно понимать, что получение новых впечатлений, энергии и восстановление духовных и физических сил поможет человеку двигаться дальше и добиться счастья. Психологи рекомендует отправляться в путешествие не менее двух раз в году. Если у человека нет денег на дорогостоящие круизы или отели, то, по крайней мере, стоит выбраться за пределы своего города. Смена обстановки помогает по-другому взглянуть на свою жизненную ситуацию, получить новые идеи и вдохновение.
При составлении задач также стоит учитывать жизненные цели, интересы и другие аспекты. Лучше всего разгруппировать задачи и условно разделить их на более удобные категории.
Воплощение желаний из списка в жизнь: рекомендации
Большинство людей глубоко заблуждаются в том, что если они ведут активный образ жизни, то они воплощают в реальность все задуманное, но это не совсем так. Если задать им вопрос: «Что полезного они сделали за прожитый год?» — они затруднятся ответить, и скажут мало чего, а может, и вовсе ничего.
Список 100 желаний поможет пересмотреть свои приоритеты в жизни. Вы сможете обнаружить у себя новые таланты в других сферах деятельности. Очень часто бывает так, что человек работает в офисе, а мечтает заниматься искусством. В списке желаний он не писал ничего про свою нынешнюю работу, а вот желание писать картины в списке имеется. Написав это желание на бумаге, он как бы сравнивает себя нынешнего и идеального себя. Вдохновившись на перемены к лучшему, человек идет записываться на курсы рисования.
Чтобы не оказаться среди таких людей, которые только с виду целеустремленные и энергичные, нужно выполнять практику 100 желаний раз в год или в полгода. Не забрасывайте это дело. Перечитывайте свой список, планируйте свою жизнь, так как хотите. Живите тем, что для вас имеет большее значение.
Изучение собственных настоящих желаний обременительно для слабоверящих в себя. Без познания собственных желаний люди действуют во вред себе, пренебрегают собой и своей жизнью.
Деньги и работа
Этот блок тоже обязательно нужно включить в список целей на следующий год. Здесь, кстати, особенно важна конкретика. Благо дело, ее можно выразить в цифрах, и в дальнейшем к ним стремиться. Вот, как это может выглядеть:
- Ежемесячно откладывать с зарплаты 15 000 рублей на отпуск.
- Купить новый мощный ноутбук за ~70 000 руб.
- Отправиться летом на 10 дней в Грецию, цена путевки и учет расходов — ~70 000 руб.
- Повысить свой доход как минимум на 20%.
- Найти новую сферу перспективной деятельности и попробовать себя в ней.
- Начать смотреть блоги успешных людей, читать книги о таковых.
- Заняться тайм-менеджментом.
- Улучшить продуктивность.
Составляя финансовый список целей на год, не нужно пренебрегать цифрами. В этом же блоке можно выделить несколько дополнительных «окошек», чтобы наглядно просчитать в них суммы, необходимые для зарабатывания и накопления, которые потом уйдут на покупки.
Творческий захват.
Начнем с самого простого. Творческий захват – это банальное вдумчивое изучение чужих списков на предмет интересных желаний, идей, мечтаний. Весьма просто открыть любой поисковик и погрузиться в чужие желания. Сильной стороной такой техники является скорость составления – как правило, минут через 30-40 изучения ваш список будет готов. Однако есть и слабые стороны такой техники: не всегда эти 100 желаний остаются такими же желанными в будущем, так как они собраны извне (зачастую про такие “чужие желания” мы просто забываем через неделю). Отдельно отмечу, что парочку позиций из чужих списков все же полезно умыкнуть, так как нестандартная задача или действие позволит вам познакомиться с чем-то новым для себя. А где новое – там и чудеса.
.
Список 100 желаний: идеи, примеры
Идеи для списка желаний:
- Купить четырехкомнатную квартиру.
- Поехать на отдых в Болгарию.
- Сделать ремонт на кухне и в коридоре.
- Попробовать себя в журналистике.
- Пройти курсы по визажу.
- Сделать хобби источником дохода.
- Научиться кататься на сноуборде.
- Проводить больше времени с родными.
- Съездить к сестре в гости на Алтай.
- Больше следить за собой.
- Научиться радоваться мелочам.
- Говорить спасибо.
- Продать старую машину и купить новую.
- Поднажать на работе и получить повышение.
- Попросить прибавку к зарплате.
- Посетить с ребенком аквапарк.
- Утеплить балкон.
- Обновить гардероб.
- Попробовать дорогую косметику.
- Похудеть на 10 килограммов.
- Вернуться в фитнес-зал.
- Начать бегать по утрам или по вечерам.
- Устроить грандиозный праздник с аниматорами на День Рождения сыну.
- Сделать цветник на балконе из орхидей.
- Побывать в Санкт-Петербурге.
- Сделать скрапбукинг источником дохода.
- Сделать визитки.
- Разработать собственный сайт.
- Приобрети планшет для работы.
- Арендовать офис.
- Научиться вязать спицами.
- Купить новый ковер.
- Подарить мужу на день рождения билеты на концерт.
- Сходить с подругами в клуб.
- Выспаться.
- Изменить прическу.
- Заставить себя выпивать два литра воды в день.
- Помогать другим людям по мере своих возможностей.
- Устроить себе фотосессию.
- Собраться с одноклассниками.
- Купить новую сумку.
- Купить модные кеды.
- Сходить с ночевкой на природу.
- Быть спокойнее и терпеливее.
- Любить людей.
- Посетить солидный ресторан в нашем городе.
- Больше помогать родителям и навещать их чаще.
- Проверить зрение/приобрести линзы.
- Удалить родинку.
- Отремонтировать бабушкины часы-кукушку.
- Начать носить шапку зимой.
- Купить торшер в зал.
- Научиться разгадывать японские кроссворды.
- Поменять старый компьютер на компактный ноутбук.
- Стоять в планке 5 минут.
- Снять загородный дом на юбилей.
- Разобрать вещи в шкафу.
- Погулять в парке.
- Ложиться спать раньше.
- Играть с ребенком в развивающие игры.
- Купить кружевное белье.
- Станцевать стриптиз мужу.
- Поменять шторы на кухне.
- Повесить рамки с фото на стену.
- Получить завтрак в постель.
- Избавиться от живота к лету.
- Чаще приглашать друзей в гости.
- Посетить интересные места в родном городе.
- Сходить за грибами.
- Научиться делать компоты на зиму.
- Сделать татуаж бровей.
- Сходить к психологу.
- Купить клетчатый плед.
- Попробовать себя в написании статей.
- Купить велосипед.
- Научиться заплетать.
- Не копить хлам.
- Не бояться просить.
- Вести творческий дневник.
- Попробовать шоколадный фонтан.
- Объесться креветок.
- Начать разбираться в новых технологиях.
- Меньше ворчать на мужа.
- Получать цветы сюрпризом.
- Начать слушать классическую музыку.
- Прочитать интересные, поучающие книги или статьи.
- Начать изучать английский язык.
- Сделать маникюр и педикюр.
- Посетить солярий.
- Научить плавать ребенка.
- Познакомиться с новыми соседями.
- Приготовить утку.
- Приобрести шелковое постельное белье.
- Пересмотреть любимый сериал.
- Научиться готовить.
- Сделать встроенный шкаф в прихожей.
- Наладить общение со старыми друзьями.
- Посмотреть старый фильм.
- Сшить подушку — игрушку.
- Сходить с мужем на свидание.
Мечты сбываются.
Список желаний: правила составления
Главное — правильно настроиться на составление списка желаний:
- Нужно найти спокойное комфортное место, чтобы лишний шум и суета не могли отвлекать вас от ваших мыслей. Таким местом может быть тихий уголок на природе, уютное кафе, закуток на балконе своей квартиры или загородного дома.
- Включите спокойную музыку, чтобы расслабиться, и выключите телефон, чтобы звонки вам не мешали, и вы могли быть честны с собой в своих мыслях. Так вы поймете, чего на самом деле хотите.
- Начинать писать список желаний нужно тогда, когда у вас хорошее настроение.
- Если ваше состояние угнетающее, заварите себе чай, помедитируйте, соберитесь с мыслями.
- Подготовьте все необходимое для написания вашего списка: блокнот или ватман, ручку (желательно несколько, и можно разных цветов), картинки с вашими желаниями, которые вы потом сможете вклеить рядом с вашими пунктами.
Правила составления списка желаний
Соблюдая несколько правил, вы сможете более точно поставить цель. Желания лучше не писать сплошным текстом, а разделить их на пункты, отдельные блоки, и четко их описать. Например, не просто приобрести недвижимость, а приобрести трехкомнатную квартиру.
Личные цели. Самым основным пунктом в списке желаний нужно поставить личные цели. Там вы пишите что-то из своей жизни, что-то свое, например:
- Прочитать много интересных книг;
- Похудеть;
- Найти свою любовь;
- Сделать пирсинг;
- Поменять прическу;
- Научиться экономить;
- Сесть на шпагат.
В большинстве случаев пункт о личных желаниях включает в себя работу над собой и усилия, какие вы приложите для достижения поставленных желаний. Так же в этот пункт можно внести мечты и надежды.
Деньги и работа. Этот пункт тоже немаловажен и его обязательно нужно записать в список ваших желаний. В этой строке нужно конкретно описать свои желания, можно перевести их в цифры, например:
- Улучшить свою работоспособность на 20%;
- Откладывать с каждой зарплаты по 10000 рублей на новую мебель;
- Съездить в отпуске на море, потратив при этом 60000 рублей;
- Поменять рабочий гардероб на 15000 рублей;
- Попробовать себя в новой интересной сфере деятельности.
Духовное состояние. Многие хотят стать более духовными. Если вы в гармонии со своим духовным состоянием, то это важный рывок к саморазвитию. Достичь такого состояния можно только работая над собой и своим характером. В такой пункт списка желаний можно отнести:
- Преодолеть свои страхи;
- Попробовать медитировать;
- Научиться спокойствию в любой ситуации;
- Попробовать мыслить быстро и трезво в сложных ситуациях;
- Оказать помощь кому-то, не требуя ничего взамен;
- Определить какова ваша роль в этой жизни? В чем смыл вашей жизни?
Рост как личности. Каждый новый день — шанс становиться лучше. Это одно из самых главных правил в жизни. Выполнив этот пункт, вы почувствуете удовлетворение от всего, чего вы достигли. Например:
- Прочитать 10 книг об искусстве;
- Найти новое хобби (начать изучать журналистику, психологию, философию и пр.);
- Записаться на курсы по вождению автомобиля;
- В день изучать по новому слову и запоминать его значение.
Здоровье. Этот пункт в списке тоже имеет огромное значение. Примеры того, что можно записать:
- Начать ходить в бассейн;
- Бросить курить;
- Записаться на фитнес;
- Бегать по утрам или по вечерам;
- Заняться йогой;
- Похудеть на 10 кг.
В такой список желаний можно написать очень много целей, все зависит от ваших целей. Но главное в таком списке, не количество, а качество. Записывать нужно лишь только то, чего вы действительно хотите достичь, или чего вам не хватает для комфорта. Оформите список красиво, с использованием рамочек и выделителей.