15 лучших советов, как научиться общаться с другими людьми!

Одиночество среди людей

Очень странно слышать, но больше всего очень не хватает общения именно тому, кто живет в огромном мегаполисе. Замечено, что жители небольших поселков не имеют таких проблем, поскольку с самого детства они знают друг друга и, по сути, живут одной большой семьей. Когда после окончания школы парень или девушка решают поступать в вуз большого города, они очень быстро находят себе друзей и единомышленников.

В первую очередь это происходит потому, что в общежитии живут такие же приезжие, как и они сами. И только по окончании учебы эти люди могут по-настоящему понять, что им не хватает общения (в случае, если за это время не удастся обзавестись семьей или настоящими друзьями).

Кардинально противоположная ситуация складывается с жителями большого города. Они живут в своих квартирах и мало общаются друг с другом (некоторые даже не знают своих соседей). Когда наступает период окончания учебы и взросления, проявляется дефицит общения. Все бегут по своим делам, решают частные проблемы и ни на кого не обращают внимания. Так и получается, что человек остается одиноким даже тогда, когда у него есть множество знакомых.

Как правильно вести себя при знакомстве с друзьями парня?

У каждой общительной и успешной девушки в обязательном порядке есть круг дорогих и милых подруг. Любой человек не может без близких друзей, то же относится и к молодым людям. И если у тебя есть подруги, то вполне закономерно, что у твоего парня есть друзья.

Большинство времени вы проводите вдвоем и вам это определенно нравится, но наступает день, когда он предлагает поехать на природу с его друзьями. Вначале ты с радостью соглашаешься, но перед самой встречей в голову забредает предательская мысль: « А вдруг его друзья не примут меня?»

Самое главное – настрой

В первую очередь, ты должна помнить о том, что друзья твоего парня для него очень важны, так же для тебя твои подруги. Он проводит с ними достаточно времени, обсуждая и решая свои проблемы. Нет сомнения, что ты играешь решающую роль в его жизни, но друзья – совсем другое.

Друзья бывают разные

Ты прислушалась к советам, изложенным выше, общаешься, улыбаешься, но вдруг ловишь на себе взгляд друга твоего парня. Мало того, он постоянно уделяет тебе внимание и находится поблизости. Тебе, конечно же, это очень приятно (а какой женщине не нравится, когда мужчины обращают на нее внимание).

Только следует сначала хорошенько подумать о последствиях твоего флирта. Ты уверена в том, что этот флирт не доставит неприятностей? Если тебе не нужны проблемы с парнем, то аккуратно дай понять, что тебе не нравится его открытый флирт.

Помни о том, что знакомство с его друзьями для него очень важно. Отправляясь навстречу — держись гордо, улыбайся и держи своего любимого за руку. Не забывай, что его друзья – неотъемлемая часть его жизни. Точно так же, как твои подруги для тебя.

Пять советов от психологов про общение с детьми

Внимательно слушать

Если ребенок чем-то обеспокоен, обижен, испуган или же просто устал – очень важно выслушать. Когда родитель заинтересован проблемами и беспокойствами своего дитя, ему намного проще наладить с ним контакт. Чадо чувствует поддержку родителей и воспринимает волнующую ситуацию совершенно по-другому. Ему легче открыться родителям, если он осознает, что получит поддержку и отдачу со стороны близких.

Если ребенок агрессивен или рассержен, его также стоит выслушать. Не стоит разговаривать на повышенных тонах. После того, как вы дадите ребенку высказаться выплеснуть все эмоции, скажите: «Я понимаю тебя. Ты сейчас очень рассержен и злишься…». Ребенок более спокойно начнет воспринимать и оценивать ситуацию, и вы вместе сможете найти решение проблемы.

Оценивайте не личность ребенка. Оценивайте поступки

Большинство психологов советуют объяснять детям правильность или недопустимость поступков и действий. Не стоит при общении с ребенком употреблять выражения «Ты плохая девочка/плохой мальчик», «Ты глупый?», «Ты меня не слышишь?». Такие выражения могут очень расстроить юное создание и нанести ему непоправимый ущерб — детскую психологическую травму. Стоит объяснять ребенку, почему те или иные поступки являются неправильными и недопустимыми в обществе.

«Не разговаривай за столом — так ты можешь подавиться», «Ты ударил Мишу? Это очень плохо, ведь ему неприятно и больно»

Также стоит не только правильно объяснять ребенку плохие поступки, но и правильно хвалить. Следует восхищаться тем, что именно сделал ребенок (построил башню, написал стих), а не просто говорить ему, что он большой молодец. Дети должны понимать и чувствовать значимость своих поступков. В дальнейшем они будут оценивать не себя, а совершенное дело.

Чаще обнимайте ребенка

Этот совет дают не только детские, но и взрослые психологи. Ребенок в родительских объятиях на подсознательном уровне чувствует себя в безопасности, чувствует, что родители всегда помогут и поддержат.

Важность объятий объясняют и ученые с биологической стороны. Во время объятий в организме людей вырабатываются гормоны счастья – эндорфины и окситоцины. Они помогают организму переживать стресс, улучшают работу мозга, способствуют развитию памяти и снятию напряжения. Поэтому объятия – не только приятный, но и полезный элемент общения с ребенком.

Превращайте рутину в игру

Многим родителям порой достаточно сложно заставить ребенка совершить необходимое дело: убраться в комнате, одеться на улицу, собрать игрушки и пр. Приказной тон дети воспримут агрессивно и с сопротивлением. Поэтому многие психологи настоятельно рекомендуют рутинные дела превращать в игру: кто быстрее соберется на улицу, составить последовательность уборки в виде чек-листа или в виде картинок и пр. Так у ребенка сформируется больший интерес к совершению нужного и важного дела. Ведь это будет являться не просто рутинным занятием, а каждодневной игрой.

Не выражайте свое недовольство «я-высказываниями»

Психологи утверждают, что выражения родителей «Ты меня разочаровал», «Я очень недоволен тобой» могут сильно повлиять на детскую психику и травмировать ее. Слыша эти высказывания от своих родителей, ребенок начинает чувствовать и осознавать свою «никчемность», происходит развитие неуверенность ребенка в себе. В дальнейшем у него может развиться комплекс неполноценности. Детям всегда следует объяснять и разъяснять ситуацию. Родители не должны изображать недовольство или беспокойство по поводу небольшого поступка. «Я-высказывания» быстро разрушают доверительное отношение между родителями и детьми, так как ребенок в будущем старается сделать дело не просто хорошо, а так, чтобы не расстроить своих родителей.

Воспитание детей – достаточно сложный процесс. Он требует усидчивости, уверенности, внимания и спокойствия. Родителям очень важно слушать и слышать своих детей. Теплые и доверительные взаимоотношения в семье достигаются долгой и упорной работой родителей и детей. Важно наладить контакт и не потерять доверие.

Несколько простых правил общения

Чтобы общение было плодотворным и носило позитивный характер, нужно относиться к собеседнику доброжелательно, а все сказанные фразы и реплики должны быть искренними. Продемонстрировать хорошее отношение к собеседнику, можно очень легко, достаточно просто почаще улыбаться.

Есть несколько основных правил общения с людьми в психологии:

1. Во время беседы нельзя отвлекаться. Собеседник должен чувствовать интерес, который вызывает предмет обсуждения. Поэтому рекомендуется иногда кивать головой в знак согласия и снижать интонацию в конце ответной реплики.
2. При общении нужно давать понять собеседникам, что они умные и интересные люди, с которыми приятно вести диалог.
3. Отвечать на заданный вопрос нужно не сразу, а повременив несколько секунд.
4. Следует держать себя уверенно, сомневающиеся во всем люди могут вызвать негативную реакцию.

Во время беседы не следует упрямо настаивать на своем, если никто из присутствующих не желает разделять данную точку зрения.

Общение, освоенное в совершенстве, значительно упрощает жизнь человеку.  Люди, с легкостью идущие на контакт, быстрее других осваиваются в новом коллективе, заводят друзей. У них выше, чем у остальных, шанс найти достойную работу и продвинуться по карьерной лестнице. Но замкнутым и некоммуникабельным людям отчаиваться все же не стоит. Искусству общения можно научиться.

Как наладить отношения в компании

Сотрудник, который держится в коллективе один, часто страдает от недостатка помощи, нехватки информации. Однако наладить взаимоотношения с коллективом – задача непростая, на которую потребуется много времени и сил.

При общении с коллегами нужно быть вежливым и тактичным

Для того, чтобы найти общий язык, оказавшись в новом коллективе:

• принимайте участие в корпоративном отдыхе и внеурочных мероприятиях;
• уважайте коллег и прислушивайтесь к их советам;
• откажитесь от критики и поучений, если это не входит в список ваших должностных обязанностей;
• отыщите единомышленников, близких вам по возрасту или по должности людей;
• не перекладывайте на других собственные обязанности;
• больше улыбайтесь и шутите.

От хороших взаимоотношений в компании повышается трудоспособность работника. Он меньше устает на работе, получает от нее удовлетворение.

Как научиться общаться с людьми

Замкнутым личностям сложно переступить через себя и произнести пару фраз для поддержания беседы. Однако коммуникативный навык также необходим как умение писать и читать. Специалистами разработан ряд рекомендаций, с помощью которых вы сдвинетесь с мёртвой точки.

Мнимый разговор Как бы нелепо это не звучало, но поговорите с мебелью. Рассказывайте шкафу, как провели день и что ели на обед. Социологи твердят о действенности процедуры, потому как с неодушевлёнными предметами общаться гораздо сложнее, чем с людьми. Старайтесь выстраивать предложения связно и интересно. Если идея кажется абсурдной, заведите питомца и пообщайтесь с ним.

Сладкая похвала Уделяйте внимание личным качествам собеседников, хвалите их умения. Понравилась кофточка коллеги? Не стесняйтесь, скажите. В кафе сварили отменный кофе? Не скупитесь на искренний комплимент. Слова должны исходить от души, чтобы люди вам поверили.

Общение со случайными людьми Задайтесь целью ежедневно беседовать с незнакомцами. Идёте в магазин за хлебом? Поболтайте с продавщицей о свежести продукта. Не получается найти нужную улицу? Спросите дорогу у бабушки, стоящей на остановке. Приветствуйте консьержа и улыбайтесь. Метод действенный, несмотря на свою простоту. Он искоренит страх завести разговор первым.

Взаимодействие с окружающими — неотъемлемая составляющая повседневного бытия. Навыки реального общения приходят с практикой. Вникайте в рассказы оппонента, задавайте вопросы и будьте искренним. Используйте упражнения для повышения коммуникативных качеств, преодолевайте всевозможные барьеры и боритесь с эмоциями. Обращайтесь к собеседнику по имени, вливайтесь в коллектив и становитесь душой компании!

как перестать переживать по любому поводу

Советы психолога

Общаться легко и без проблем – мечта каждого человека. А что делать, если для этого самого общения все есть: друзья-знакомые, праздники-события, желание-настроение и прочее, а общения все-таки не получается? Что делать, если тебя не слушают/не поддерживают/не разделяют, точнее НЕ ТАК слушают/поддерживают/разделяют как тебе бы хотелось?

Ни для кого давно уже не секрет, что люди по своему характеру и темпераменту делятся на интровертов и экстравертов, на тех, кто легко идет на контакт – экстраверт – и тех, кто не очень – интроверт.

• Научитесь давать возможность людям говорить. Ваши эмоции, мысли и действия – не только не всегда верны, но и могут подождать.
• Иногда люди молчат. Особенно, когда вы говорите без остановки. А еще люди молчат, когда устают и иногда даже от вас.
• Научитесь отдыхать в тишине. Отключайте, хотя бы на время свой «энерджайзер». Сильные эмоции и вечное стремление что-то делать могут привести к переутомлению или нервному срыву.
• Научитесь делегировать некоторые свои полномочия. Все дела не убегут, а близкий вам интроверт может не только помочь, но и сделать лучше.
• Учитесь контролировать свою энергию. Не пытайтесь сделать/сказать/объяснить все сразу, так вы рискуете потерять не только единомышленников, но и друзей.
• Задавая вопрос, научитесь выслушивать ответ. Если вам действительно интересно чье то мнение, дайте хотя бы минуту, чтобы человек смог его высказать.
• Если вам не ответили на звонок или сообщение – это совсем не значит, что нужно продолжать звонить, писать и любыми возможными способами «доставать». Может, человек занят, работает или спит.
• Когда вы выбираете время для общения с одним человеком, то совсем не обязательно параллельно общаться со всеми встречными на улице, в кафе и т. д. Человек может обидеться, а вы – даже не заметить.
• Если человек не хочет с вами разговаривать – это совсем не значит, что кто-то в этом виноват и, уж тем более, не является поводом для выяснения отношений.

ЕСЛИ ВЫ ИНТРОВЕРТ:

• Научитесь говорить, а не только внимательно слушать. Люди любят, когда с ними разговаривают, отвечают, обмениваются мнением.
• Когда вам рассказывают что-то хорошее или смешное, улыбаться желательно не только душой, но и лицом тоже.
• Если хочешь увидеть человека – ему следует позвонить или написать. Скорее всего, вам ответят и будут рады.
• Когда у вас спрашивают о делах, можно рассказать хотя бы частичную правду, не думая при этом, что выдаешь секретную информацию потенциальному агенту иностранной разведки.
• Если хочешь куда-либо пойти с кем-то, то этого человека следует позвать. Вероятно, он не откажется.
• Заглядывать в душу можно и к окружающим. Себя всегда успеешь проанализировать, а вот потенциальные объекты исследований могут куда-нибудь деться.
• Если человек не общается с вами какое-то время, возможно, это не из-за вас, а потому, что он заболел, занят, работает (возможны варианты).
• Если кто-то куда-то пошел без вас и вас не позвал – вероятнее всего, вы забыли ему даже намекнуть, что вам это тоже нужно и интересно, а он – не телепат.

Упражнения для ежедневных тренировок

Для того, чтобы обрести уверенность в общении с другими людьми, побороть стеснение, можно обратиться к психологу или тренеру, однако есть простые способы для улучшения коммуникативных способностей. Самостоятельно добиться эффекта – не самая простая задача, но хороший первый шаг.

• Я все помню – тренируйте память. Наблюдайте за знакомыми или окружающими вас людьми, запоминайте цвет их одежды, что у них в руках, а затем проверьте, многое ли совпало. Используйте и другие методы тренировки памяти.
• Разговор с предметом. Упражняйтесь в построении диалога, разговаривая с каким-либо объектом. На самом деле вести разговор с тем, кто тебе никак не ответит, гораздо труднее, нежели с реальным собеседником. В том и ценность методики, которая направлена на совершенствование навыка формулировки своих мыслей. Требуется в течение нескольких минут рассказывать о своих делах или волнующей вас теме представляемому перед собой объекту. Можно подготовить речь заранее.
• Хвалю! Постарайтесь делать комплименты всем, кого встретите за день. Выбирайте для похвалы внешность, способности человека, его черты характера – главное, чтобы порыв ваш был искренен.
• 10 незнакомцев. Задайтесь целью – обходить ежедневно десятерых новых человек, задавая им вопросы общего характера. Например, попросите продавца рассказать подробнее о том, какой выбрать товар. Спросите у кого-либо дорогу до библиотеки. Или же заговорите о погоде со случайным пассажиром автобуса, что сел с вами. Эти попытки снизят страх перед общением.

А если часто приходится иметь дела с невыносимыми людьми, то посмотрите одноименный вебинар Дениса Бурхаева.

Развиваем навык

Стать интересным собеседником, научиться красиво говорить можно самостоятельно, используя онлайн-тренинги и психологические программы. Повысить коммуникабельность, овладеть секретами общения, побороть неуверенность можно с помощью специалистов. Кроме того, чтобы повысить словарный запас, нужно читать книги. Курсы риторики для бизнесменов помогают им стать успешными дипломатами.

Конкретика

Нужно уметь точно выражать свои мысли, доносить идеи до собеседника. Когда много говорят, но не произносят ничего толкового, разговор считается бесполезным. Перед важной встречей рекомендуется продумать речь и мысленно отрепетировать ее до мелочей. Предварительная репетиция позволяет человеку точно и уверенно высказывать свое мнение, озвучивать требования. Более того, стоит придумать несколько альтернативных вариантов, ведь знать, что скажет партнер, заранее невозможно.

Дикция

Развитие правильной речи предусматривает четкое произношение слов. Уверенная речь говорит о самодостаточном человеке, указывает на его высокую самооценку. Эффективно действуют на оппонента тембр голоса и сила звука. Громкая речь раздражает, угнетает, настораживает. Собеседнику становится не по себе. Слишком тихое произношение слов говорит о неуверенности, низкой самооценке, страхе. При этом тяжело воспринимаются слова, сложно уловить главный смысл.

ЧИТАТЬ Этика делового общения: принципы успешного бизнеса

Однако в ситуации, когда назревает скандал, тихий спокойный голос — эффективное успокоительное средство. Оппонент начинает прислушиваться к словам, понижает тон, перестает кричать. Чтобы произвести на собеседника хорошее впечатление, быть услышанным, добиться своего, нужно придерживаться золотой середины.

Начитанность

Когда человек читает разную литературу, расширяется его кругозор, увеличивается словарный запас. В эпоху интернета к книгам обращаются все реже. Это огромная ошибка. Тексты, которые пишутся в соцсетях и на сайтах, далеки от идеала. Просмотр видео позволяет получить новую информацию, но не повышает культуру общения.

Наблюдательность

Умение замечать то, на что не обращают внимания другие, позволяет собеседнику быть на порядок выше своего оппонента. Сыщики воспроизводят портрет человека, понаблюдав за ним несколько минут. Наблюдательность нередко дается от природы, но в большинстве случаев ее нужно развивать. Мимика, жесты, стиль поведения, образ мышления человека рассказывают о нем больше его самого. Наблюдательный собеседник всегда заинтересует партнера, поскольку он заранее будет знать, что и когда говорить.

Память

Существует множество методик, разработанных специально для тренировки памяти. Этот процесс может происходить в игровой форме. Часто используется упражнение, когда подается картинка и нужно запомнить все ее детали. Затем она убирается, после следует воспроизвести картину либо добавить недостающие предметы.

Исследования, проведенные в Оксфордском университете, показали: чем больше круг общения, тем активнее работают нейроны. Для улучшения мозговой деятельности и тренировки навыков общения рекомендуется разговаривать с незнакомыми людьми из разных социальных групп.

Психология общения с девушками — основные правила разговора

У многих парней возникают проблемы только потому, что они понятия не имеют, что существует такое понятие, как психология общения с девушкой.

Если молодой человек имеет определенные проблемы с речью, и предложения, которые состоят из более чем трех слов даются ему не легко, то шансы его стремятся к нулю. Он же ни на свидание пригласить не сможет, ни вообще познакомиться. Девушка мгновенно заскучает в обществе такого принца.

Даже если вы хорошо одеты и у вас привлекательная внешность, учитесь вести беседу. Ниже мы постараемся доходчиво объяснить всю суть психологии общения с девушками.

1. Важно уметь налаживать контакт

Связь — это важнейший из моментов, от него зависит то, на сколько вы близки. Это связующее звено между вами, девушке должно казаться, что вы знаете друг друга не первый день. После того, как общение уже началось, нужно сделать так, чтоб оно внезапно не прервалось.

Одним из старых проверенных способов является флирт, так как основой психологии общения с девушкой являются эмоции. В чем разница между флиртом и простой беседой? Флирт — общение более интимное, да и юмор, в пределах разумного, тут не повредит. Аккуратно, ненавязчиво вплетай в свою речь комплименты.

Она должна чувствовать, что ты проявляешь к ней интерес, но делать это нужно завуалированно. Обязательно нужно дать ей понять, что тебя не интересуют дружеские отношения, что она тебе нужна, как женщина. Если она все правильно поняла и согласна, то девушка всегда найдет способ дать тебе это понять.

На свидании не нужно просто повествовать о чем то, нужно все время оказывать девушке знаки внимания.

Также обязательно посмотрите — Куда пригласить девушку на первое свидание — прекрасные места.

2. Учись правильно находить ключевые моменты!

Важно правильно найти зацепку. Выделить из всего ею сказанного важную фразу и, отталкиваясь от нее, строить дальнейшую беседу. Обязательно слушай все что она говорит и продумывай дальнейшую беседу. Когда разговариваешь с девушкой обязательно используй ту информацию, которую получил от нее.

Она это обязательно заметит и убедится в том, что ты ее слушаешь, для нее это важно. Ведь ей хочется, чтоб ты воспринимал ее как личность, а не только как сексуальный объект. Обязательно расскажи о себе, чтоб она понимала, что ты устанавливаешь более глубокую связь. Между вами должна быть крепкая эмоциональная связь.

Женщины ценят восприимчивых и интересных собеседников.

Еще один важный момент в психологии общения с девушкой. Обязательно добавь свои зацепки, чтоб у девушки была возможность самой продолжать беседу. Ну, например, расскажи о чем-нибудь, не вдаваясь в подробности, чтобы она могла расспрашивать.

3. Наличие интересных тем для беседы

Этот момент важен. Если ты увидел, что девушка заскучала и только делает вид, что слушает, то нужно срочно подобрать новую тему для разговора.

Когда девушке с тобой стало неинтересно, ты это сразу поймешь. Она перестанет смотреть на тебя, начнет разглядывать стены, прохожих, ковыряться в телефоне, поглядывать на часы.

Если появился хоть один признак, сразу что-то предпринимай, иначе потерпишь полное фиаско.

4. Подготовь несколько интересных вопросов!

Если с беседой что-то не так, значит ты ее не заинтересовал. Ведь ты являешься ведущим в поддержании разговора. Нужно срочно что-то менять. У тебя всегда про запас должно быть несколько интересных вопросов, которые ты сможешь задать девушке независимо от общей темы разговора.

5. Собирай информацию!

Старайся разузнать о ней как можно больше, чтоб понимать, что из себя представляет твоя новая пассия. Ты должен знать, чем она увлекается, к чему стремится, как вообще живет.

6. Не вздумай врать!

Если нет желания о чем-то рассказывать, лучше так и скажи или смени тему. Даже если ты виртуозно умеешь врать, эта ложь может потом сыграть с тобой злую шутку. Особенно если ты надеешься на долгосрочные отношения.

7. Научись слушать!

Не вздумай ее перебивать, ты должен внимательно слушать все что она говорит. Девушки всегда тонко чувствуют, когда ты их слушаешь, а когда просто делаешь вид.

Ну вот в принципе и все, что можно сказать по этой теме. Это основы психологии отношений с девушками. Если получится все это применить на практике, то особых проблем в общении возникнуть не должно.

Про что говорить с девушкой? — видео

Расширяйте кругозор

Чтобы вы были в глазах людей не только обычным слушателем, но и человеком, с которым приятно и интересно беседовать, активно расширяйте свой кругозор. Читайте книги, интересуйтесь новостями, событиями, людьми. Согласитесь, с эрудированным собеседником разговор гораздо занимательнее, нежели с человеком, который и двух слов связать не может. Для плодотворной и увлекательной беседы важны не только правила поведения, но и то, что вы можете дать второй стороне, сумеете ли понять своего собеседника и поддержать разговор на ту или иную тему. Ведь всесторонне развитый человек знает, как правильно общаться с людьми, умеет быстро адаптироваться к разговору и быстро находит общий язык с людьми.

Помните, что вы можете многого не знать

Если вам приходится работать с кем-то, кто вас раздражает, помните о том, что вы можете много не знать об этом человеке. В личной жизни каждого из нас происходит столько всего, что порой мы склонны переносить негатив на окружающих. Поэтому старайтесь отделять личную жизнь от профессиональной, делайте свою работу и помните, что и у ваших коллег в жизни может происходить больше, чем вы видите.

Грета Гарбо призывала не винить себя за измену любимому: не все с этим согласны Краснодарский край и не только: регионы, в которых чаще берут льготную ипотеку Россияне, живущие в городах, чаще страдают от сезонной аллергии

Если собеседник неприятен

Мир не идеален, а не все люди добрые и отзывчивые. Встречаются личности, несущие негатив в общении. Нужно научиться разговаривать и с подобной категорией людей. У психологов имеются определенные подсказки.

Что помогает людям общаться? Это включает следующее:

1. Необходимо начинать с себя.
2. Следует быть нейтральным.
3. Искать хорошее в неприятном человеке.
4. Дистанцироваться от неприятной личности.
5. Открытость и прямота.

Если применять вышеперечисленные советы, то жизнь покажется значительно проще.