15 советов для крепких и счастливых отношений

Не допустить трещины в отношениях

Как известно, человек быстро адаптируется и привыкает к новому. А тем более, к хорошему новому! Комплименты и признания не получают былой реакции, оттого и произносить их хочется все реже. Мы начинаем принимать все, как есть — как должное, а этого в счастливых отношениях допускать нельзя! Нужно уметь восхищаться друг другом, уважать друг друга, слушать и слышать, идти на компромисс, общаться.

Почаще вспоминайте, за что Вы полюбили свою половинку, чем были покорены. Можно даже записывать самые яркие моменты из жизни, а позже вместе их перечитывать. Доверяйте своей пассии, даже если сделать это очень сложно. Проверки и постоянные упреки сослужат вам плохую службу.

Дайте друг другу немного свободы: пусть личный мобильный телефон остается личным, посиделки с подружками и мужские вылазки в гараж случаются чаще, чем раз в сто лет, прогулки перед сном или кинотеатр по выходным станут Вашей семейной традицией.

Обоюдная верность – секрет второй

Если люди, состоящие в супружеском союзе, не изменяют друг другу и даже в принципе об этом не помышляют, отношения двух таких субъектов имеют все шансы стать очень счастливыми. Неверность партнера — это предательство чистой воды, а предавший не может составить счастье кого бы то ни было. К тому же поиск любовных приключений и ярких эмоций вне семьи, даже производимый в тайне, как и удачно замаскированная интрижка, способны спровоцировать ряд подозрений у пострадавшей стороны, вспышку дикой ревности, утрату доверия. А все это ну никак не является составляющей счастливых отношений и гармоничной связи.

Отношения с близкими

Его семья — святое для вас обоих. Ваша семья — ваша территория. Семья мужчины дает ему много энергии, для него принципиально важно то уважение, с которым вы относитесь к его родным и близким. Даже если их отношения кажутся натянутыми, не спешите активно вступать в противодействие и выражать праведный гнев. Они в конце концов разберутся, а вы навсегда останетесь в их глазах врагом и истеричкой. Поэтому ваша задача выступать в роли миротворца, но всегда молчаливо или просто тактично занимать сторону мужа. При этом абсолютно нормальным будет сказать: «Я согласна с вашими доводами, мне они очень близки, но МЫ будем поступать, так как скажет (имя мужа)». Поверьте, и он, и его родственники оценят такую позицию. Мой опыт показал, что лучше сильно не смешивать своих родственников и новую семейную жизнь. Мужчины, особенно те, которые много работают, не любят лишней ответственности дома. По возможности оградите любимого от жизненных перипетий троюродной сестры вашей тети. Посплетничать вы можете и в другом кругу.

Как сделать мужа счастливым в браке

Если вы не знаете, как сделать мужа счастливым в браке, примите во внимание несколько советов. Они помогут насладиться хорошим настроением супруга:

• женщина должна быть преданной и верной, ведь измены могут навсегда перечеркнуть хорошее отношение к вам;
• научитесь быть хорошей хозяйкой, поскольку домашний уют создает именно женщина;
• удивляйте супруга вкусными блюдами, пусть даже они будут приготовлены из простых ингредиентов;
• поддерживайте порядок в доме, ведь бардак может испортить даже самое чудесное настроение;
• если супруг пришел уставший или расстроенный с работы, выслушайте его и поддержите, чем сможете;
• постарайтесь вставать утром пораньше, чтобы приготовить для мужа вкусный завтрак;
• следите за своим внешним видом даже в домашних условиях, ведь появляться перед супругом в дырявом халате и потертых тапочках неприемлемо;
• старайтесь следить за своим весом, поскольку жизнь после брака расслабляет многих женщин;
• никогда не ругайте и не обсуждайте мужа за глаза даже со своими лучшими друзьями;
• старайтесь избавиться от плохих привычек, поскольку мужчина желает видеть рядом с собой настоящую женщину.

Следовать этим советам чрезвычайно просто, в чем вы можете убедиться на практике. В результате ваши чувства будут крепкими, поэтому супруг никогда не уйдет «на сторону».

Рецепты счастливых отношений

11. Не думайте о том, что любимый всегда будет могущественен и силён

Зачастую любимые люди печалят нас, когда не в состоянии поддержать нас так, как нам нужно. Но человек не является телепатом, и он не в состоянии читать мысли себе подобного.

"Я не справляюсь" не означает "Я не люблю тебя". Подразумевается: "Я продолжаю бороться, как и ты".

12. Никогда не концентрируйтесь на недостатках человека

Чем больше чистого и светлого вы видите в людях, тем больше доброты и света есть в вашей душе, потому что в других мы видим только то, что есть внутри нас самих.

13. Не делайте ничего из чувства долга, делайте всё по велению сердца

Совершайте добрые дела не только для любимых людей, но и для незнакомцев. Начинайте прямо сегодня. Делайте их, потому что вы можете их делать, и это, несомненно, сделает мир светлее, добрее и счастливее.

Отдавайте всегда больше, чем получаете. Перестаньте мыслить "Как мне что-то получить?". Замените на "Как отдать что-либо?". Результат превзойдёт все ваши ожидания, потому что вы получите гораздо больше, чем отдали.

На самом деле в крепких отношениях счастливые люди всегда находятся в поиске способов оказать друг другу помощь. Несчастные же задаются вопросом: "А какая мне от этого выгода?".

Принцип Позитивные высказывания

Важно научиться говорить позитивно с партнером. Проявлять уважение, высказывать благодарность. Избегать грубых слов и оскорблений. Важно не позволять себе грубить и хамить партнеру. 

Почему это мешает развитию отношений? Слова как мостик, который соединяет нематериальные мысли и материальный мир. Когда вы оскорбляете или унижаете партнера, вы разрушаете его на ментальном уровне, что обязательно приводит к негативным последствиям в реальном мире. Последствия ментальных унижений не так очевидны, но приводят к плохим последствиям для обоих партнеров.

Например, муж, которого называют неудачником и тупицей, не сможет зарабатывать достаточно денег для семьи, станет обозленным и закрытым, будет искать способ, чтобы отомстить. Что хорошего получит жена с таким отношением? Таких примеров можно найти очень много в реальной жизни, они могут отличаться по внешним проявлениям, но суть та же: от грубости и унижений отношения разрушаются.

Есть еще один очень полезный навык: всегда говорить о других людях, в частности, о своем партнере так, как будто он вас слышит. Постарайтесь отказаться от обсуждения своих партнеров с другими людьми. Решайте проблемы между собой. Берегите энергию отношений, ведь чем больше вы осуждаете, тем слабее становится ваша связь.

Вера в неизменность чувств

Быть в счастливом партнерстве нам может мешать и вера в то, что в отношения можно вступить раз и навсегда. Что если сказаны слова любви, теперь это неизменно, если даны обещания, нарушать их нельзя ни при каких обстоятельствах. Все мы хотим жить в безопасном, защищенном мире, нам нравится думать, что есть на свете неизменные вещи. К сожалению, к таким вещам не относятся человеческие чувства.

Отношения всегда очень динамичны, их нельзя отлить в бронзе.

Для того, чтобы оставаться живыми, им необходим воздух. Это не значит, что долгие и счастливые союзы невозможны. Просто представьте себе, что каждый раз у вас происходит новая встреча с партнером и отношения меняются, обретают новые краски.

Что делать?

Осознавать, что между вами и вашим партнером происходит здесь и сейчас. Каждую встречу стараться фокусироваться на реальном положении вещей, на актуальных чувствах и потребностях. Если вы будете внимательны к себе и вашему близкому, шансы на построение долгих счастливых отношений значительно повысятся.

секрета крепких семейных отношений

Избегайте «четырех всадников апокалипсиса»

Прожить без ссор долгую совместную жизнь невозможно, это утопия. Счастливые пары отличаются от несчастливых как раз тем, как они умеют выходить из конфликтных ситуаций.

Он выявил «четырех всадников апокалипсиса», то есть четыре разрушительных составляющих семейной жизни: критика, презрение, защитная реакция и отчуждение. Любой конфликт в неудачном браке начинается с критики одной из сторон, затем в ход идут сарказм и цинизм, демонстрирующие презрение партнеров друг к другу. В ответ обвиняемый переходит в контрнаступление и оскорбляет противника. В результате один или оба супруга выключаются из конфликта, уходят в себя – образно говоря, возводят непробиваемую стену. Повторение таких конфликтов ведет к отдалению и как итог – разводу.

Ссорьтесь правильно

Возьмите лист бумаги и начертите две окружности: одну внутри другой. Во внутренней напишите то, в чем вы не можете уступить в данном вопросе. Во внешней – то, в чем вы готовы пойти на компромисс. Пусть партнер сделает то же самое, и потом сравните записи. Так вы наглядно увидите, в чем у вас принципиальные расхождения, а в чем вы можете пойти навстречу.

Внимание к мелочам

В счастливых семьях близкая эмоциональная связь супругов отчетливо прослеживается в повседневном общении. Такая мелочь как совместный просмотр сериалов может сказать о паре больше, чем сеанс у психотерапевта. Понаблюдайте, как часто в течение дня вы и ваш партнер проявляете заботу и нежность друг к другу.

Психолог Джон Готтман предлагает открыть «банковский счет эмоций»: любое знак внимания друг к другу – средства на этом счете, которые укрепляют союз. Однако важно, чтобы желание сделать приятное друг другу не превратилось в соревнование: «ты – мне, я – тебе». Здесь важно сосредоточиться на себе и научиться отдавать, а не требовать чего-то взамен. Можно составить список совместных действий и пусть каждый выберет по три из них, которые ему больше всего по душе.

Соблюдайте традиции

Важно, чтобы традиции и ритуалы соответствовали мировоззрению всех членов семьи. Если ваш супруг не ест мясо по этическим соображениям, идея готовить всей семьей шашлыки на природе на майские праздники вряд ли будет удачной. На основе ритуалов и традиций в семье появляются свои символы. Например, если вы играете по воскресеньям всей семьей в лото, набор для этой игры можно передавать из поколения в поколение. Символом может стать также семейное предание о том, как прадедушка мужа спас возлюбленную от врагов. Исходите из общих интересов, тогда традиции приживутся сами собой.

Правило Мне ничего не нужно взамен!

Пожалуй, самый сложный пункт из всего списка. Безусловная любовь – это высшее проявление любви, но большинство людей не понимают смысла самого понятия.

В социуме отношения между мужчиной и женщиной строятся по капиталистическому принципу, ибо все мы дети нашей эпохи. “Ты – мне, я – тебе”, негласные бартеры, купля-продажа упаковки личностных свойств: внешности, характера и отношения.

Эрих Фромм в своей книге “Искусство любить” подмечает, что глубоко гармоничные отношения начинаются с умения любить. Вся современная культура основана на потребительстве, и влюбленность двоих возникает как ощущение того, что они нашли самый желанный и качественный товар на рынке, который могут себе позволить с учетом своего “обменного фонда”.

Безусловная же любовь свободна от рыночных паттернов: в ней нет ревности, манипуляций, обид и разочарований. Она не требует взамен ничего, даже благодарности, потому что самодостаточна сама в себе, потому что любить – это переполняющее душу чувство, не сравнимое ни с каким другим.  

Только безусловная любовь способна дать устойчивое счастье, без качель эйфории и глубокого уныния. Но для того, чтобы обрести ее и построить гармоничные отношения с другим человеком, нужно работать над собой – точнее, над собственным умением любить, а не только над своим характером и телом с целью возбуждать чувство любви к себе.

Вспоминайте о том, что вы цените в своем партнере каждый день

Это очень просто, потому что это то, что можно сказать или оставить при себе. Попробуйте и подумайте хотя бы об одной вещи, которая вам нравится в вашем партнере ежедневно. А еще лучше, скажите ему об этом! Если ваш партнер приносит вам кофе в постель, скажите ему, как вы это цените.

Напоминание себе об удивительных вещах, которые ваш партнер делает для вас, безусловно, поможет вам в те моменты, когда он действует вам на нервы немного больше, чем обычно.

• • Иногда кончается терпение, а не любовь
  • 3 мифа о любви, которые вредят вашей личной жизни

Первый этаж БЕЗОПАСНОСТЬ.

Мужской этаж. БЕЗОПАСНОСТЬ. Психология отношений между мужчиной и женщиной читать можно до бесконечности. Мужчина обеспечивает, женщина дом наполняет! Этаж общий, но мужчина на первом плане, женщина на втором.

Этаж называется БЕЗОПАСНОСТЬ (бытовой этаж). Это базовая еда, без излишеств, одежда. Этот этаж полностью мужской этаж, это важно понимать не только мужчинам, но и женщинам. В мужчине появляется только личностная сила в тот момент, когда он берет за кого-то ответственность.

Пока у мужчины нет в жизни ответственности, проще говоря он не мужчина.

Он может много умничать, много кем казаться и казаться быть, но внутренней личностной силы в нем не будет. Эта сила в мужчине проявляется в том случае, когда он взял за кого-то полную ответственность.

То есть в том числе финансовую ответственность за свою женщину. Мужчины — это очень важно делать! Многие мужчины боятся делать, а вдруг у меня не получится, а вдруг не справлюсь. Многие мужчины боятся. Но если мужчины берут ответственность, его сила начинает многократно возрастать, у мужчины появляются крылья, внутренний ресурс, внутренние возможности. Женщинам нужно мужчинам доверять, верить мужчине что он способен обеспечить безопасность.

Пример женщины, которая зарабатывает больше мужчины

Пример женщина зарабатывает больше мужчины и оплачивает ипотеку, бензин, жилье. Потрать свою зарплату, растранжирь, советует ей Вадим Куркин. Если женщина выполняет в семье мужские функции на 80%, то мужчина выполняет на 20%. Тебе нужно с ним жить, чтобы он обеспечивал жилье, одежду, жилье без излишеств. Она подходит к нему и говорит можно мне потратить на платье, на косметику, он сказал, конечно можно, у меня есть женщина за которую я отвечаю и мне придется суетиться. И стало лучше намного.

Есть такое понятие как европейский подход, мужчина сам за себя, женщина сама за себя отвечает. Но посмотрите на европейских женщин, они же мужчины в юбках. Если вы хотите мужчину в юбке, то ради бога.

Если женщину, то БЕЗОПАСНОСТЬ первый этаж дома, исключительно на ваших плечах дорогие мужчины. Жилье обеспечивает мужчина, женщина наполняет этот дом.

Базовая еда, без излишеств это прерогатива мужчины.

Мужская работа, также прерогатива мужчины.

Мужчина человек действия.

Что важно для женщины?

Очень важно женщине научиться просить. Именно просить это ее женская природа. Очень важный момент научиться просить помощи, а именно помочь передвинуть, помочь открыть бутылку. Девушки надо просить! Мужчины все равно сильнее.

Очень важно просить об элементарных вещах, просить о помощи! Вы хотите за женщину взять ответственность, а она говорит я тебе помогу, но лучше ответить я сам справлюсь. Если женщина на уровне безопасности испытывает напряжение, то она своим напряженным состоянием блокирует рост семьи. Это означает, что женщина как бы не доверяет ему, и он не чувствует доверия.

Если женщина доверяет, то она чувствует доверие.

‘’Я не говорю, что я не супер успешный человек, но имею дело с разными людьми, и с теми мужчинами, которые не хотят брать на себя ответственность мне общаться не особо хочется’’, — говорит Вадим Куркин. ‘’В их словах нет силы, они не интересны для меня, хотя умных слов и умных речей может быть у такого мужчины достаточно много. ’’

Если и у мужчины есть деньги и у женщины есть деньги, и они собираются делать ремонт, то и мужчина, и женщина могут участвовать, но только с той позиции что мужской вклад заметно больше всегда в любом случае.

А женщине нужно научиться быть благодарной.

Запомните, говорит В. Куркин, мужчина вам ничего не должен, точно также как женщина мужчине ничего не должна и если он для вас что-то делает, вы должны быть ему очень благодарны. Мужчина даже не должен поздравить вас с Днем Рождения.