19 самых лучших советов психолога о том, как полюбить себя

«Долой усилия» — вот девиз нашего времени

И это вовсе не экспресс-свидания, а экспресс-секс. Но что дальше? Вот он звонит в ее двери. Или она — в его. Они увидят друг друга впервые. И что? Ведь все мы знаем и не будем прекраснодушничать, что первый секс, даже с тем, кого ты знаешь, и кто тебе нравится, редко бывает хорошим. Просто потому,  что в нем есть скованность и неуверенность новизны.

Нет  подстройки друг другу. А тут вообще ничего нет. Незнакомцы, между которыми нет ни искры, ни химии, но «привет, я Вася»- «Проходи, раздевайся, спальня прямо по коридору». Будет ли приятным такой секс? Или дело не в качестве, а в количестве? Может, где-то принимают ставки на мужчин или женщин, как на лошадей?

Ликбез

Нездоровые отношения в психологии называют созависимостью. В иллюстрированном словаре Кондакова под этим понятием подразумевают ненормально, аффективно окрашенную зависимость одного человека от другого. Если чья-то жизнь становится «центром Вселенной», от нее зависит ваше настроение и самочувствие – это первый маркер. Второй признак созависимости – постоянное чувство вины. Третий – постоянное желание спасать партнера.

Причина созависимости – низкая самооценка, отсутствие концентрации на собственном «Я» и представления о безусловной любви.

В социальной психологии есть понятие – «Треугольник Карпмана». Согласно этой теории, созависимые люди могут выполнять несколько ролей: спасителя, преследователя и жертвы. При этом периодически они могут их менять в зависимости от ситуации.

Подобную модель отношений известный психолог Михаил Лабковский называет невротической. Он дает этому понятию простое и понятное разъяснение. Если от общения с партнером вы не получаете удовольствия и радости, речь идет именно о больных отношениях.

Психолог уверен: корень проблемы нужно искать в раннем детстве. Если, например, ребенок вырос в семье, где разговор на повышенных тонах и рукоприкладство – абсолютная норма, у него формируется понятие: любовь невозможна без боли и страданий. Когда малыш вырастает, он на подсознательном уровне будет искать партнера, который сможет ему это обеспечить.

Лабковский убежден: невротические отношения не дают человеку получать удовольствие от жизни! И это настоящая трагедия.

Эксперт BeautyHack психолог Настя Бутенко разделяет эту точку зрения, считая, что созависимость – прямой путь к потере собственного «Я»: «Я приготовлю ужин, он будет рад. Надену красивое белье, чтобы его порадовать. Уберу квартиру, даже если сил на это нет».

Проблема в том, что мужчина, вступающий в такие отношения, как правило, – выходец из такой же семьи, где была нездоровая психологическая атмосфера. И тут начинается самое интересное. Мужчина и женщина начинают меняться ролями. То она его спасает. То он жертва, а она преследователь. Им обоим в таких отношениях невыносимо тяжело. Но и отказаться от них они не могут. Пара по кругу мучает друг друга, выступая в разных ролях.

Что делать

Допустим, отношения на расстоянии зашли в тупик, но человек по-прежнему дорог и хочется попробовать вернуть всё как было, что делать в таком случае? Есть несколько способов:

1. Выведите человека на откровенный разговор, только правильно выберите момент. Если партнёр будет уставшим или ограничен во времени, то нормального разговора не получится. Расскажите второй половинке о своих страхах, ощущениях, переживаниях и, главное, чувствах.
2. Увеличьте частоту общения и улучшите его качество, то есть добавьте больше доверия, внимания и понимания, теплоты, эмоций, чувственности и страсти.
3. Проведите небольшую проверку: «исчезните» из жизни партнёра на некоторый срок (пусть поволнуется). Будет искать — не всё потеряно.
4. Устройте сюрприз: без предупреждения езжайте к нему, дабы провести вместе мегаромантичный и запоминающийся день.
5. Предложите перевести отношения на новый уровень – совместное проживание. Кому-то придётся пойти на уступки (переехать в другой город, сменить работу…), но без этого никак.

Если два человека любят друг друга, то с каждым днём (особенно в разлуке) они чувствуют всё большую потребность находиться рядом. Собственно поэтому люди сначала встречаются, потом женятся и съезжаются. Если в отношениях на расстоянии изначально нет определённости, то и начинать их не стоит. Когда расставание с любимым – это лишь временная мера, тогда бояться не стоит, ведь не зря говорят, что разлука лишь укрепляет настоящие чувства.

Какие отрицательные черты мужского характера привлекают девушек

Отрицательные черты характера и некоторые вредные привычки мужчины могут использовать во благо и привлечь ими женщин.

Эгоизм

Здоровый мужской эгоизм женщинам обычно по душе. Им нравится, когда партнер самоуверен, горд, знает, чего хочет добиться в жизни. Женщина думает, что такой мужчина сможет защитить, позаботиться о ней и всегда добьется любой своей цели.

Брутальность

Безжалостность и бессердечность, целеустремленность и мужская сила нередко покоряют женские сердца. Грубость мужчины не всегда говорит девушкам о плохом воспитании. Им иногда кажется, что грубоватый партнер может много добиться в жизни и никогда не остановится на полпути. А успешные мужчины всегда пользуются популярностью у женщин.

Хитрость

Некоторым женщинам нравятся находчивые и хитрые мужчины, которые могут выйти победителем из любой ситуации. Этих дам совсем не смущает, что на пути к достижению цели их избранники будут хитрить и манипулировать людьми. Возможно, кто-то посчитает это неправильным и прекратит общение с хитрецом, но есть женщины, которые сразу доверятся лидеру и будут искренне восхищаться его успехами.

Нарциссизм

Мужчина, который восхищается собой, может понравиться женщине, поскольку излучает уверенность. Ей приятно будет находиться в компании с тем, кто знает свои сильные стороны и не боится рассказать о них окружающим. Однако не стоит постоянно говорить только о себе, иначе женщине в скором времени станет скучно.

Теперь вы знаете, как притягивать правильных мужчин!

Внешний мир – отражение нашего мира внутреннего, и если на первое мы можем влиять очень слабо, то второй полностью в нашей власти.

Меняйте его, как хотите, идите вперед, развивайтесь – поверьте, на том берегу вас ждет золотое руно, и оно того стоит!

А вы верите, что женщина может “заказать” себе мужчину, и он у нее появится? Поделитесь мнением в комментариях!

Понравилась статья? Сохраните в пинтерест, чтобы была под рукой!

Имейте личностные границы: что вы принимаете в людях, а что нет

Почему важно иметь личностные границы:

1. Именно благодаря личностным границам люди будут знать, что вы позволяете, а что нет, и уже они будут подстраиваться под вас.
2. Именно благодаря им вы начнете лучше разбираться в людях, и никто не сможет сесть вам на шею.

Пример.

• Мне не нравится, когда человек садится мне на шею.
• Я не люблю сплетников, лгунов и лицемеров.
• И так далее.

Также напишите ваши предпочтения, что вы цените и уважаете в людях.

Таким образом, вы будете знать, чего сами хотите. Вы будете знать четкие ответы на вопросы из психологии о том, как любить себя и уважать.

Значимость

Ты спросишь меня, Ананасик. Как же мне тогда захомутать себе шалаву в цепкие лапы. Если деньгами я кормить её не могу или не хочу, очередь из пузанов неиссякаема, а спит, подруга моя новая, на матрасе из долларов.

Единственный способ, который я нашёл за годы своего пребывания на этом поприще – это твоя значимость для неё. Конечно, я настолько ахуевший ублюдок с ЧСВ до небес, что внутри меня твердо сидит мысль: “Тяночки должны жертвовать всем, только для того, чтобы просто быть со мной”. Ты скажешь, что я ахуел в конец и, возможно, будешь прав. Но мой опыт успешного прохождения данного “теста”, причем опыт неоднократный, говорит мне: “давай, ты сможешь, полезай в ёбаного робота”. К тому же, с годами я не становлюсь моложе. И там, где вроде бы уже пора было остановиться, я наоборот прихожу к мысли, что нужно доказать себе, будто бы я еще вполне себе ничего. Еще на что-то гожусь, еще чего-то “стою”. Включается моя гордость, моё чсв, принцип “Ебать, так королеву”. Рассуждай я попроще – бед было бы меньше. “Место номер 3” – это тоже неплохое место. Как раз на пьедестале призеров. Лучше, чем “номер 100” и даже лучше, чем “номер 10”. Но мне нужно или быть первым, иметь всё или вообще идите вы все нахуй, я пошёл отсюда дальше. Да, частенько я нахуй таки и иду, что поделать. Но раз в иногда случается так, что девки что-то такое эдакое во мне видят. И решают спать забесплатно или начать что-то “мутить”. Мне всего мало. Я хочу максимума, чтобы была только моей, спала только со мной, делала, как скажу, от бабок отказалась и вообще – боготворила. Условно, говоря, Антошка. Я не какой-нибудь сектант, релакс.

Для тебя я набросал копытом график:

Слева – твоя значимость, справа – время. Серым показано растущая значимость тебя для шлюхи. Красной линией – планка, где ты настолько важен в её жизни, что мысль “ща брошу ради него всё” – вполне себе осуществимая. Ты достигаешь этой планочки, получаешь тяночки и ВСЁ. Царь и Бог, король с Бугра, самый лучший мамкин шлюхоход и первый парень на деревне.

И ты допускаешь ошибку, которую допускают все, включая автора этих строк. Ты считаешь, что раз планочка пройдена, то всё. Можно расслабиться. Ты добился результата, получил приз и диспозиция эта останется у вас навсегда. Так сильно ты не ошибался никогда.

Какое-то время она продержится выше линии. Может уйдет повыше, может останется на одном уровне. Но всегда, ВСЕГДА, мать твою, наступит момент, когда она снова пересечет ебаный красный маркер.

Когда значимость твоя высока – шельма скажет что “бросила”. Или какбэ бросит. Но как тока значимость упадет – она опять в деле. Без вариантов. Возможно, она не будет шлюховать в саунах, как раньше, но найдет что-то другое. Пузатого постоянника или старого друга, который вливает в неё тонны бабла и обещает ждать вечно. Она говорит, что любит тебя и ты слышишь “Я буду любить тебя вечно”. Ты говоришь, что любишь её и она слышит “Я буду ждать тебя вечно”.

Ваша игра будет бесконечной битвой между твоей значимостью для неё и её же жаждой денег. Её привычным образом жизни. В конечном счете, если упростить, это будет война в выборе “Ты” против “Она”. Жертвовать собой, ради тебя, который не вечен. Или направить молодость и ресурсы на себя, которая не молодеет и точно когда-нибудь помрёт.

Отличие от классических отношений от отношений со шлюхой состоит в том, что здесь это бесконечное соревнование. Ты, с голым задом, сражаешься против тех у кого есть квартиры, работы, бизнеса и миллионы.

Я не говорю, что в “обычных” отношениях нет проблем и что там тянка будет с тобой всю жизнь. Но как минимум пункта, где она ночами обдумывает, что же выбрать, устраивает ли её жизнь в твоей однушке с бабкой, у неё не будет. Это незримое, вечное противостояние – отличительная особенность именно такого вида отношений именно с таким типом девочек.

Что самое обидное (или ироничное), что завязать она может. Даже навсегда. Или переделаться сама. Но достанется она вся такая пиздатая и новая уже не тебе. Спасибо, братик, что вырастил. Теперь ебать её будет Ашот. На созвоне!

Мужчина ловелас, если…

Каждая женщина мечтает «о большой, но чистой любви». Она ждет и ищет этой любви. А когда наконец находит, то оказывается, что ее идеальный мужчина, банальный ловелас. Она вдруг с ужасом понимает, что она отнюдь не единственная женщина в его жизни, а далеко не первая и не последняя в послужном списке его трофеев. И тогда у женщины наступает жестокое разочарование, возникает чувство, что тебя предали, и абсолютно пропадает желание верить кому бы то ни было из мужчин.

Справедливости ради нужно сказать, что мы женщины, зачастую сами позволяем себя обманывать. Порой, только такой профессиональный соблазнитель способен хоть как-то дотянуться до того образа идеального мужчины, который мы для себя придумали. Но все же, мне бы хотелось, чтобы таких жертв соблазнения становилось все меньше. А если женщины и попадали бы в сети, расставленные ловеласом, то только со своего добровольного согласия.

Так как же ведет себя мужчина ловелас, какими приемами пользуется и на какие «болевые» точки женщины воздействует, давайте разберемся в этом поподробнее.

Для начала скажу, что ловеласы, как правило, пользуются неизменной популярностью у женщин всех возрастов и типов без исключения. Поэтому, если все Ваши подружки просто в восторге от Вашего нового кавалера, стоит задуматься, только ли его человеческое обаяние или внешняя красота вызвали в их душе столь бурный отклик, или же он уже успел предпринять какие-то действия, снискавшие их расположение. Только не нужно делать поспешных выводов, просто присмотритесь повнимательнее.