19 самых лучших советов психолога о том, как полюбить себя

Комментарии (

Гость 23:28:17

Я долго решалась чтобы обратиться к психологу, думала поможет или нет. После долгих сомнений я пришла к психологу Виктории Соловьевой. Виктория — суперпрофессионал, она помогла многим людям разобраться в их проблемах. Виктория Соловьева работает по своей методике Кубики Solvik, это так необычно! Сначала я не понимала, зачем выбирать Кубики и что-то строить из них. Но потом почувствовала облегчение. Пусть я не знаю как, но Кубики Виктории Соловьевой очень классно работают!

Хорошая статья, запятых, правда, не хватает. Хочется бОльшей грамотности.

Секрет первый — главное хорошо начать

Приходя в незнакомый коллектив, очень важно сразу же произвести на окружающих хорошее впечатление. Позаботьтесь о том, чтобы вы были опрятно и красиво одеты и ухожено выглядели – людям нравятся те, кто заботится о своем внешнем виде. Заходите в помещение, где находятся незнакомые вам люди, уверенно, с ровной осанкой и смелой походкой, обязательно всем улыбайтесь (только естественно, не надо вытягивать из себя «резиновую» улыбку) и со всеми поздоровайтесь.

Если в компании вы знаете хоть кого-нибудь, то сразу же отыщите его в толпе, поздоровайтесь, обменяйтесь парой слов и попытайтесь присоединиться к компании, в которой он в данный момент общается. Лучший способ остаться в этой компании – это поддержать существующий разговор. Не бойтесь высказывать свое мнение по поводу обсуждаемой темы, только смотрите, чтобы оно не расходилось в корне с тем, что считают другие.

Информация из сонников

Стоит отметить, что на этот счет существует достаточно много различных объяснений. Мы расскажем о наиболее популярных из них.

• Если клубника имеет сочный вид, она крупная и буквально ласкает ваш взгляд, то это говорит о том, что вы, скорее всего, влюблены в какого-то человека и испытываете сильные переживания по этому поводу.

• Совсем другое дело, если ягода высохла, сгнила и есть ее невозможно. Поговаривают, что это свидетельствует о различных невзгодах, которые могут начаться у человека в скором будущем. Причем невзгоды эти могут быть самыми различными — начиная от простудного заболевания и заканчивая разводом с супругом или супругой.

• Теперь переходим к соннику Ванги. В ее случае свежая ягода может сулить только одно — большую удачу, которая в скором времени доберется и до вас. Причем совершенно неважно, что вы с ней делали — это все равно говорит о положительном исходе. Например, если вы ели клубнику, то скоро у вас наладятся отношения с близким человеком; если торговали, то ждите прибыли; ну а ежели выращивали, то это к удаче.

Снится клубника к чему — собирать … К чему снится клубника по соннику … Замороженная клубника во сне. К чему … Замороженная клубника во сне. К чему …

• Согласно соннику Менегетти, особое внимание стоит уделить сну, когда вы не употребляете ягоду, а топчите ее. Это говорит о том, что у вас появился поклонник, отношения с которым вы боитесь начинать, хотя можете этого совершенно не ощущать в реальной жизни, не подпуская поклонника к себе интуитивно. Возможно, этот человек вам действительно не подходит, поэтому есть смысл обратить свое внимание на кого-то еще, кто может стать вашей половинкой на долгое время…

• Нострадамус считал, что клубника, которую человек видит во сне, ничего хорошего в себе не несет. Согласно его мнению, любые действия, проводимые с ягодой, будь это ее выращивание или поливка, сулят скучную и однообразную работу, которая ничего хорошего не принесет. Те редкие случаи, когда вы видите человека, ухаживающего за клубникой, говорят о том, что занятие, которое вы себе выбрали, вряд ли принесет много прибыли, скорее, одни разочарования.

• Лофф считал, что клубника имеет непосредственное отношение к любовным чувствам. Он считал, что если свежую и сочную ягоду видит неженатый парень или пока еще не вышедшая замуж девушка, то в скором будущем они найдут свои половинки, с которыми будут очень счастливо жить, возможно, даже в браке. Если человек уже находится в браке, то семейные узы станут лишь крепче. Если вам приснилось, что вы собираете клубнику, то это свидетельствует о том, что вы никак не можете забыть человека, к которому испытывали сильные чувства и ваша любовь, вероятно, осталась безответной.

• Большинству людей наиболее интересен сонник Фрейда. Вот что на этот счет думал сам Зигмунд Фрейд. Он считал, что клубника, которую люди видят в своих сновидениях, в буквальном смысле слова означает сексуальное наслаждение. Так, если ягода спелая и сочная, то это говорит о том, что вы испытываете предвкушение в преддверии сексуального контакта. Если же клубника увяла или скисла, то, вероятно, ваш партнер утратил к вам чувства или просто очень холоден в постели. Собирать клубнику — к скорой влюбленности, которая, впрочем, скорее всего останется без ответа, а есть ее — к скорым ночным утехам.

• Увиденное варенье во сне также может говорить о любовных приключениях, причем если его варите именно вы, то вам и быть инициатором. Соответственно, если варенье варил кто-то еще, то именно он и станет инициатором ваших приключений.

Женское настроение изменчиво

Сейчас она порхает, как бабочка, потому что ты привез ее любимые пироженки, а через час она рыдает взахлеб, так как будет жирной и в этом виноват ты… так как привез ее любимые пироженки.

То же самое и с сексом. Если ты создашь правильное настроение у девушки, она прыгнет к тебе в кровать на первом свидании. Да, потом она может корить себя, что нельзя быть такой шлюхой. Но именно в то время она наслаждалась эмоциями, которые ты ей дарил.

Кстати, самое опасное время для мужского мозга — ПМС. Это просто пиздец, так как в действиях девушек в этот период нет никакой логики. Их нужно просто терпеть, обнимать, не обнимать и кормить. И все это одновременно и лучше с дальнего расстояния. “Как?” — спросишь ты. А хрен его знает!

Так что, когда девушка, которая вчера мурлыкала тебе на ушко, сегодня смотрит на тебя пустым взглядом, просто расслабься и подожди нового приступа мимимишности.

Мужчине не обязательно нужно подстраиваться полностью под изменчивое настроение девушки. Но учитывать сам факт его наличия — стоит.

Секреты мужской психологии: как их использовать для построения отношений

Мужчины и женщины мыслят совершенно по-разному. Вещи, которые кажутся очевидными девушкам, парням нужно детально объяснять и обосновывать и наоборот. Не всегда действия мужчин несут тот смысл, который улавливают женщины. Это связано с различиями в психологии противоположных полов. Есть типичные особенности, свойственные большинству мужчин, знание которых поможет женщинам понимать партнера правильно и строить с ним крепкие отношения.

Важно! Сегодня следить за собой и иметь привлекательную внешность в любом возрасте очень просто. Как? Внимательно читайте историю Марины Козловой Читать →

Психология мужчины в отношениях с женщиной проявляется в ряде особенностей, свойственных большинству мужчин:

Мужчин очень отталкивает и расстраивает, когда женщина им мстит отказом от секса. Мнение, что так его можно проучить и наказать, ошибочно. С подобных бойкотов во многих семьях начинаются измены.

Чтобы понимать особенности мужской психологии, нужно отбросить свое субъективное восприятие мира и смотреть на вещи глазами мужчины. Полезные советы девушкам, которые помогут строить счастливые отношения:

Даже если женщина более успешна чем мужчина, это нельзя подчеркивать и использовать как упрек. Иначе его самооценка упадет, и он пойдет искать кого-то «попроще». А успешная дама останется одна, как это часто случается.

Девушке также нужно вести себя достойно:

• всегда хорошо выглядеть;
• развиваться и быть интересной;
• не растворяться в партнере, а оставаться самодостаточной личностью со своим личным пространством и увлечениями;
• не скрывать, что другие парни проявляют интерес и оказывают знаки внимания, но при этом девушка недоступна для них — не из-за мужчины, а из-за своих принципов насчет отношений;
• не позволять ему использовать партнершу как финансового спонсора, запасной вариант или прислугу;
• быть хозяйственной, но не отчаянной домохозяйкой в непонятном статусе;
• оставаться недоступной, тем самым провоцируя его ухаживать и добиваться.

Мужские секреты не так уж трудны для понимания. Все, что требуется от женщины, — принять тот факт, что отличное от ее мнение и поведение партнера — не значит неправильное. Готовность обсудить любую проблему и поддержать любимого в трудные минуты — верные спутники счастливых отношений.

И немного о секретах.

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок.

Как улучшить отношения

Начните с устранения лишней эмоциональной нагрузки. Накапливая негатив, концентрируя на этом внимание, мы перекрываем доступ позитивным событиям. Вырвитесь из замкнутого круга. Муж пришел в плохом настроении и оно передалось вам?

Не поддавайтесь, поступите неожиданно: пожалейте его, если он устал, накормите с душой приготовленным ужином, сделайте релакационный массаж ног, напоите ароматным чаем с расслабляющими добавками – вариантов масса, выбирайте подходящий. Научитесь получать от этого удовольствие. Поверьте, ваш супруг не останется в долгу и захочет делать приятное и вам.

Трудно переступить через порог обид? Включите веселую музыку, пока готовите обед или комнату для романтики, поешьте шоколад или цитрус, что тоже способствует смене настроения в сторону позитива.

Что нужно делать

Если вы сами забыли о себе, то почему требуете, чтобы муж продолжал восхищаться вами, как и раньше? Лучшее время, когда вы можете позаботиться о себе – сейчас. Вам – польза, ему – удовольствие. Снимите застиранный халат, уберите подальше потертые спортивные штаны и майку с прикольной надписью, распустите пучок на голове и почувствуйте себя роскошной женщиной.

Прекрасная фея способна вдохновить мужчину на более существенные подвиги, нежели недовольно фырчащая, уставшая лошадка. Это полезно еще и потому, что вы переместите фокус внимания с семейных проблем на нечто прекрасное.

Кстати, о вдохновении. Воодушевлять мужчину – прямая обязанность женщины. Это один из верных способов дать ему возможность почувствовать себя мужчиной, и увидеть в вас хрупкую женщину. Ведь сильным мужчину делает только слабая женщина рядом. Это заложено в нас природой, когда баланс нарушается, отношения начинает раскачивать из стороны в сторону.

Помогать супругу грести – не значит самой браться за весла. Не отщипывайте кусочки от его уверенности в себе, колкой критикой. Вы только должны придавать ему силы, демонстрируя свою непоколебимую уверенность: то, что и каким образом он делает – это лучшее, что можно было придумать в данной ситуации.

Предлагаю посмотреть видео в тему:

Что не нужно делать

Сколько поговорок существует о созидательной и разрушительной силе слова. И не зря. Вот, например, постоянное повторение фраз, вроде: «я же говорила», способны в итоге разрушить брак. Чего еще не нужно делать, если вы хотите улучшить отношения:

• Напоминать о косяках.
• Просить совета у одиноких подруг.
• Жаловаться и винить его в том, о чем знали еще до замужества (много тратит, не проявляет фантазии в постели, не имеет чувства юмора и т.д.)
• Забывать о романтике, особенно если есть дети.
• Сравнивать с мужем Катюхи, который как всегда молодец: и шопинг любимой устроил, и с детьми посидел, и ожерельем новым порадовал.

Кроме того, охлаждению способствуют рассказы о ежедневных проказах детей. Речь идет не о серьезных вещах, на которые должны обращать внимание оба родителя. Но когда он уставший приходит с работы, не стоит добивать тем, что Димка опять разбил тарелку, а Маша снова вытащила помаду и разрисовала стену. Если нужно излить душу – звоните подруге, у которой тоже есть дети. Она лучше поймет, а может, еще и даст дельный совет.

И еще: никогда, слышите, никогда не произносите фразу «Ты меня совсем не любишь». Замените ее на более нейтральные слова беззащитной женщины: «Любимый, я чувствую себя сейчас одинокой. Я знаю, что ты очень занят на работе, но мне так не хватает твоего внимания, твоих прикосновений, наших прогулок в нашем парке и откровенных разговоров».

Не забываем уважать себя и просто опрятно выглядеть

• Внешний вид определяет НЕ будущее отношение к тебе окружающих и не отношение противоположного пола к тебе.
• Внешний вид определяет в первую очередь твое собственное отношение к себе, твое самоуважение.
• Если человек не очень хорошо выглядит: он неопрятен, в грязных штанах, нестираная рубашка, от него исходят неприятные запахи, то это говорит о том, что в первую очередь этот человек не уважает самого себя.
• Отсюда рассчитывать на уважение кого-либо ему уже не приходится. И уж тем более это будет подрывать твою уверенность в себе.
• Достаточно выглядеть нормально, хорошо, прилично.
• Не надо носить дорогие костюмы за несколько тысяч. Они действительно ничего не решают.

Достаточно соответствовать своему представлению о том, что нормально

Чтобы находиться в пафосных крутых местах, совершенно необязательно иметь супердорогую одежду.

Для этого достаточно выглядеть соответствующе своему представления о том, что нормально.

Ну и желательно, конечно, узнать заранее про требования заведения и соответствовать им. Если там нет требований особых, то и не надо ничему соответствовать.