19 самых лучших советов психолога о том, как полюбить себя

Комментарии

ПожаловатьсяТаняБрестВанечка4 года 7 месяцев

5 апреля 2017Ответить0 ПожаловатьсяKattiВитебскКонфетка2 года Пирожок2 года 3 месяца

15 марта 2017Ответить1 ПожаловатьсяНастенькаБарановичиИГНАТИК5 лет 3 месяца Варюта10 месяцев Интересно было почитать!15 марта 2017Ответить0 ПожаловатьсяUmmDjamiliaНефтекумскРебенок5 лет 6 месяцев

15 марта 2017Ответить0 ПожаловатьсяАннаВитебскДиана5 лет 7 месяцев Тимур3 года 7 месяцев

15 марта 2017Ответить0 ПожаловатьсяМамаТроих СыновейМоскваВалид17 лет Али14 лет 6 месяцев Махди5 лет 1 месяц

16 марта 2017Ответить0 ПожаловатьсяМамаТроих СыновейМоскваВалид17 лет Али14 лет 6 месяцев Махди5 лет 1 месяц

 советов, которые помогут начать интересный разговор с девушкой

Вот восемь полезных советов, которые могут помочь молодому человеку в знакомстве с девушкой/

1. Юмор. В современных реалиях без этого качества сложно обойтись. Юмор помогает здраво реагировать на различные жизненные ситуации, не унывать и пребывать всегда в хорошем настроении. Девушки не желают рядом с собой иметь зануду, который будет вечно жаловаться на жизнь. Потому, если вы склонны к меланхолии, боритесь с ней! Помните, что девушки желают, чтобы с приходом в их жизнь парней, все изменилось в лучшую сторону. Кто же захочет иметь рядом с собой человека, которому постоянно нужно будет улучшать настроение.
2. Заинтригуйте ее, возбудите любопытство. Всем известный факт, что девушки любопытные создания, которые желают быть в курсе всех событий. Потому парню стоит воспользоваться такой вот особенностью прекрасного пола. Девушки не любят парней, подобных прочитанным книгам, о которых все сразу становится ясно. Загадка и интрига станут вашими добрыми и верными помощниками, которые посодействуют в деле знакомства. Однако стоит понимать, что возбудить любопытство девушки нужно с хорошей стороны, потому не стоит предпринимать никаких радикальных мер, которые могут лишь пагубно сказаться на первом впечатлении.
3. Поступите неожиданно, показать свою нетипичность. Для многих девушек важно, чтобы парни были с «изюминкой». Девушке интересно разгадать своего мужчину, понять, чем он живет, что им движет. Потому чем больше вы будите поступать неожиданно, тем дольше девушки придется вас разгадывать, что в итоге приведет к тому, что она к вам привяжется.
4. Проявите заботу о девушке. Не зря девушек называют слабым полом, потому стоит относиться к ним бережно и с вниманием. Поверьте, ничто не ласкает душу, как знак внимания, проявленный близким человеком. Девушка на подсознательном уровне ищет мужчину, который сможет ее защитить. Это вовсе не означает защиту в буквальном смысле, когда от мужчины требуется проявление силы. Хотя случаются ситуации, когда девушку необходимо защитить и таким образом. Однако, чаще всего, защита подразумевает моральную поддержку, проявление заботы в мелочах. К примеру, уступите понравившейся девушке место в транспорте. Такое поведение ее сразу же расположит к вам, и станет хорошим заделом будущему знакомству.
5. Притворитесь, что вы ее знаете.
6. Разыграйте роль.
7. «Угадайте» факт из ее биографии.
8. Покажите, что она уникальна и единственна в своем роде.

На первый взгляд, кажется, что эти советы легче дать, нежели исполнить на деле. Однако стоит заверить, что эти методы не раз испытывались в жизни, потому на них можно положиться. Главное, иметь цель и иди к ней. Забудьте о страхе, ведь он может сыграть с вами злую шутку, а так как прекрасная незнакомка появляется лишь раз  в жизни, не упустите шанс оставить ее в своей!

Что такое флирт?

Флирт само по себе очень проблемное понятие с точки зрения определения его границ. Где флирт, а где просто хорошее общение? Эта грань очень трудноуловима. Психологи, конечно, договариваются о том, что флиртом является некая оценка личности человека, его половой принадлежности. Например, «Ой, какая ты красивая» – это уже флирт, по мнению психологов.

Что является не флиртом? Считается обращение на профессиональные темы, например, мужчина пишет женщине «Подскажите, пожалуйста, сколько стоит товар в Вашем интернет-магазине» или «Не подскажите, сколько стоят те или иные услуги Вашей организации». То есть, это не флирт.

Мы понимаем, что если, например, мужчина обращается к своей знакомой «Подскажи мне, пожалуйста, телефон своего мужа/данные какие-либо», это тоже не флирт. Он обращается за полезно-практическими данными. Но не надо забывать, что это может быть поводом начала флирта.

Критерии флирта в обычной жизни.

Флирт он вездесущ, облаком  витает вокруг любого мужчины и женщины. Мы пытаемся это как-то упорядочить. В обычном общении существует очень простой критерий флирта:  все, что касается личного общения или общения с акцентом  на женское естество  – это флирт. Если, например, мужчина зашел в ресторан или гостиницу и подошел к официантке, с улыбкой спросил: «Сколько стоит блюдо в вашем ресторане» или «Есть ли свободные столики», то это не флирт. Потому что  мы имеем дело с обращением на профессиональном уровне. Но когда мужчина просто улыбаются кому-то за соседним столиком, то это уже флирт.

Критерии в виртуальности.

 И, соответственно,  эти же критерии флирта, которые существуют в обычном общении, в виртуальном мире мы пытаемся переносить. То есть, если мужчина  зашел на какую-то  страницу  онлайн-магазина  и там фотографии девушки на заставке товаров, а он лайкнул их, то это не флирт.  Но если он лайкает просто фотографию  девушки  в социальных сетях, вне зависимости от того, чем она занимается, то, несомненно,  это может восприниматься как флирт.

Еще одно исключение из понимания флирта, это, конечно, общие знакомые. То есть, если вместе дружат 2, 3, 5 семей или это родители одноклассников или одноклассниц, то в данном случае мы имеем дело не с флиртом, а просто со знаками внимания, вежливости, уважения. Но в реальности из таких связей может начинаться и флирт.

Поэтому профессиональные отношения и отношения солидарности в кругу общих знакомых мы выводим из темы обсуждения. Но все остальное, конечно, является флиртом. Потому что любые лайки и комментарии говорят о том, что человек обозначил свое присутствие в сети и что ему интересен данный объект, который он в сети изучает. То есть, в данном случае мужчина высказался «Я есть и ты мне нравишься».

Неслучайная встреча: кого мы выбираем себе в партнеры?

Теория 1. Комплекс Эдипа и Электры

Простым языком: мы бессознательно выбираем партнеров, которые в чем-то похожи на наших родителей (если отношения с ними были хорошими) или которые резко от них отличаются (если отношения были конфликтными). В первом и во втором случае мы хотим восполнить дефицит родительской любви, ищем того, кто будет для нас лучшей «мамочкой» — даст много принятия, чувства защищенности и поддержки.

Нужен тот, кто поможет реализовать наши мечты, компенсирует детские травмы, удовлетворит потребности, даст почувствовать себя ценными и значимыми в отношениях. Отсюда это разочарование, если партнер не оправдывает ожиданий, оказывается не тем, кем казался при первой встрече.

Теория 2. Партнер-катастрофа как тренажер для психики

Иногда любовь превращается в настоящее испытание – приходится переживать трудности, которые мы так и не смогли преодолеть в прошлом, проигрывать до боли знакомые сценарии. Например, девушка выбирает мужа-тирана, который является копией ее контролирующей и обесценивающей матери. Или парень женится на алкоголичке, бессознательно пытаясь спасти сестру, которая тоже страдала этой зависимостью.

Зачем нам это нужно? Такие отношения хорошо знакомы, поэтому кажутся комфортными и безопасными (вот такой парадокс). Во-вторых, психика хочет закрыть болезненный гештальт, научиться противостоять проблеме, которую когда-то в детстве мы не смогли контролировать. Если удастся вырасти – мы выйдем из разрушительных отношений и построим более счастливые, если нет – будем проигрывать сценарий «мучитель-жертва» с каждым новым партнером.

Теория 3. Дополняющие половинки

Нас притягивают люди, обладающие качествами, слабо развитыми у нас самих, которые могут компенсировать наши собственные недостатки. Вот почему лидеры строят отношения с ведомыми, слабые влюбляются в сильных, импульсивные – в рассудительных, упертые – в покладистых, а фантазеры приземляются реалистами.

Мы хотим чувствовать себя полноценными, «прикрыть тылы», защититься от опасного внешнего мира. Именно поэтому глуповатая женщина ищет для создания семьи мудрого партнера, который не позволит ей совершить ошибки, а робкий и неуверенный парень сойдется с девушкой, которая легко отстаивает свои границы. Вместе они уравновешивают и гармонизируют друг друга.

Теория 4. Отвергающие половинки

Не только противоположности притягиваются, но и люди с одинаковыми проблемами и недостатками. Однако в таких парах кто-то из влюбленных предпочитает не замечать бревна в собственном глазу, поэтому бессознательно выбирает для отношений свою копию в утрированной форме.

Для примера: слабохарактерная женщина может выйти замуж за еще более мягкотелого мужчину, неаккуратный в быту партнер влюбляется в еще большую грязнулю, меркантильная сходится с помешанным на деньгах, неверный — с отчаянной изменщицей.

Такие пары часто конфликтуют, не замечая скрытой выгоды: можно повесить на другого свои косяки, критиковать партнера за то, что так не любишь в себе, тем самым оправдывая собственные слабости. Это не они такие ленивые, ненадежные, несамостоятельные, а партнер. Это он тянет их на дно.

Теория 5. Мы влюбляемся в отношение к себе

«Нет ничего более сексуального, чем позитивно настроенный человек, который относится к нам с теплотой, вниманием и любовью», — считает доктор психологии Ноэм Спенсер. Многочисленные исследования на эту тему показали интересный результат: ни один человек не остается равнодушным к тому, кто проявляет истинный интерес к его личности, внимательно выслушивает его рассуждения, дает обратную связь.

Мы ценим людей, которым небезразличны, которые излучают улыбку и теплоту. Другими словами, мы влюбляемся в хорошее отношение к себе. Возможно, поэтому весь мир сходит с ума от врачей, преподавателей, тренеров и психотерапевтов.

Теория 6. Родственные души

Иногда людей объединяют не различия, а сходства – общие интересы, черты характера, стиль жизни. Мы чувствуем резонанс с похожим на нас человеком, лучше понимаем его потребности и мотивы, слабые и сильные стороны (ведь сами боремся с теми же демонами). Эта теория объясняет, почему так много парочек формируется из хорошо знакомых друзей.

Чем ближе мы по темпераменту, степени открытости миру, эмоциональности, уровню интеллекта – тем легче нам договориться, тем больше мы чувствуем друг друга. Здоровый человек не сможет понять сумасшедшего, свободолюбивый не уживется с ревнивцем, сексуально-активный не выдержит рядом Снежную Королеву.

Методы манипуляции

Чтобы манипулировать женщиной, нужно знать интересы, желания, цели любимой. Также можно использовать дополнительные варианты манипуляции женщинами. Способами психологического воздействия являются:

1. Проявление равнодушия. Девушки тянутся к парням, игнорирующих их знаки внимания. Однако при использовании этого психологического приёма нельзя перегибать палку. Нельзя забывать про ласку, нежность, внимание при наличии действующих отношений. Если отсутствуют эти составляющие, девушка отвернётся от парня. Нужно научиться показывать чувства, одновременно закрываясь от привычных способов общения.
2. Найти настоящее мужское хобби. Девушки с интересом смотрят на парней, увлеченно занимающихся любимым делом. Среди подобных хобби выделяют занятия спортом, игру на музыкальных инструментах, фотосъемку.
3. Чтобы управлять мужчиной, девушки применяют способ манипулирования, основанный на ревности. Если не показывать чувств, женщина поймет, что агитировать любимого бесполезно. Если любимая пытается вызывающе одеться, накраситься, не показывайте недовольства.
4. Звоните, пишите, тревожьте девушку только по важным поводам. Создайте образ занятого, серьёзного, решительного, самодостаточного мужчины, преследующего конкретные цели. Психологи советуют регулярно заниматься саморазвитием. Девушки тянутся к парню, который старается стать умнее, развивает тело, занимается собственными проектами для достижения материальной независимости.

Какие типы парней привлекают женщин?

Перед началом манипуляции женщиной нужно определить тип мужчин, который ей нравится. Обычно объектами воздыхания выступают следующие типы парней:

1. Мужчины, добившиеся определенных высот, независящие от окружающих. Такие люди знают себе цену. Они отрицают подчинение девушкам. Сильный мужчина превосходит других по общению, поведению. Сдерживает себя, контролирует желания.
2. Мужчины, которые умеют свободно общаться с женщинами, обсуждать различные темы, бесстрашны, находят выход из спорных ситуациях.
3. За увлечёнными любимым делом мужчинами. Люди, полностью отдающие себя работе, всегда привлекают женщин.

Женщины любят представителей мужского пола, которые довольны жизнью, умеют получать удовольствием из разных её проявлений

Они без проблем могут найти девушку для отношений. Отдельной категорией являются звезды кино, блогеры, музыканты. Знаменитости представляют группу людей, которая находится вне конкуренции.

Особенности ситуации

При желании привлечь женщину требуется учитывать определённые особенности женского восприятия отношений. Необходимо брать во внимание сложившуюся ситуацию в отношениях девушки и мужчины, чтобы своими действиями окончательно не разрушить их.

Например, для фотосъёмки нужно купить специальное оборудование и стараться запечатлеть интересные и красивые моменты. Интерес нужно постоянно подогревать: ездить по фотосессиям, участвовать оператором на мероприятиях.

Изначально девушка не будет обращать внимания, однако постепенно интерес усилится. Постепенно нужно довести до того, что хобби начнет большую часть свободного времени.

Женщина начнет страдать без внимания, начнёт придумывать способы, как вернуть интерес любимого. Будет стараться заинтересовать парня.

Техника «ближе – дальше»

Психологический метод, основанный на вызывании негативных, а затем позитивных эмоций. Таким способом часто пользуются женщины, для достижения личных интересов в отношениях с мужчинами.

Техника «ближе-дальше» состоит из двух этапов. Первым является сближение. При нём необходимо выполнять действия, укрепляющие отношения, цепляющие девушку:

• делать комплименты;
• устраивать романтические вечера;
• посещать красивые места, достопримечательности;
• дарить подарки;
• хвалить, говорить красивые слова;
• регулярно звонить, приглашать погулять.

Совокупность действий позволит создать образ идеального, заботливого, чувственного мужчины. Следующий этап техники — отдаление. Методика требует выполнения следующего комплекса действий:

1. Перестать звонить.
2. Добиться перерыва общения: личных встреч, виртуального общения.
3. Игнорировать звонки, но перегибать нельзя. Спустя 3 пропущенных вызова, необходимо перезвонить, сказать, что занят.

Можно попробовать указать на недостатки девушки. Однако требуется действовать осторожно, правильно расставлять приоритеты. Грубые слова касательно недостатков разрушат крепкие узы, вызовут неприязнь женщины.

Ревность — лучший способ манипулирования

Чтобы увеличить интерес, нужно показать женщине, что вы интересны другим представительницам слабого пола. Общайтесь и флиртуйте со знакомыми девушками: соседками, коллегами, подругами. Важно не перегибать палку, иначе можно лишиться отношений.

Стандартная реакция женщины на ревность — вызвать её ответно

На этом этапе психологического приёма важно скрывать слабость. Когда девушка поймёт, что бесполезно пытаться вызвать обратную ревность, она изменится. Метаморфозы отразятся на отношениях с парнем, внешнем облике женщины, её мировоззрении. Она начнёт бегать за мужчиной.

Способы возвращения любимой

Привлечь внимание бывшей можно полным безразличием, активными изменениями в собственной жизни. Если мужчина начинает хорошо зарабатывать, меняет стиль жизни, бывшая девушка будет пытаться добиться восстановления старых контактов. Психологи советуют отказаться от возврата прошлого.

Мужчины любят повышенное женское внимание. Чтобы его добиться, требуется научиться манипулировать женщинами. Необходимо учитывать отношение девушки, знать её желания, не спешить, аккуратно изменять тактику ведения общения. Соблюдая правильную последовательность действий, можно добиться желаемого результата.

10 способов влюбить в себя девушку

Как соблазнить женщину: практические советы Фаза Роста

Большинство мужчин ошибочно полагают, что для того, чтобы «заполучить» женщину, нужен толстый кошелек, атлетическое тело и лицо Бреда Питта… Как же они забдуждаются! Первостепенным для женщин является совсем не это.

Представим ситуацию

Мужчина встречает женщину. Нет, не так. «Обычный» мужчина натыкается глазами на красивую и, казалось бы, совсем неприступную женщину… Он начинает думать: «Так, у меня нет квартиры, денег, чтобы предложить ей поездку на Мальдивы, и выгляжу я вовсе не спортивно.»

Потом начинается ещё хуже… «Та как я вообще выгляжу, по сравнению с ней? У неё, наверное, крутой парень есть…»

К сожалению, в обществе бытует стереотип о том, что красавицы — это что-то неприступное. Женщины, на которых можно только любоваться, но не разговаривать с ними. А потом ещё кусать локти весь вечер.

Правило №1: действовать нужно сразу

Да, вот так прямо не особо раздумывать, не сомневаться и не бояться. В конце концов, что самое ужасное может произойти? Она скажет: «Извините, я с посторонними мужчинами не знакомлюсь»? Или нахамит? В первом случае, вы можете продолжить игру. А во втором, убедиться, что она высокомерная.

Правило №2: оригинальность

Женщинам нравятся необычные мужчины. Особенно те, которые умеют заставить улыбнуться или даже рассмеяться. Главное без пошлости и банальности. Для того, чтобы не совершать ошибок, почитайте о 7 типах поведения, которые отталкивают людей.

И не стесняйтесь быть собой. Статистика гласит, что 4 из 10 девушек готовы дать свой номер при первом знакомстве. И среди них много красавиц! Кто знает, может быть фортуна улыбнется?

Невербальная составляющая: следи за ней!

Именно по твоей невербалике девушка оценивает, насколько ты уверен в себе и раскован. А если учесть, что невербальная составляющая передает больше 90% информации, то ей нужно уделить особое внимание.

Что должно быть в твоей невербалике, чтобы ты мог заинтересовать девушку в разговоре?

• Медленная речь

Уверенные в себе люди говорят достаточно медленно. Дело в том, что когда человек в себе не уверен, то он считает, что его слушать не хотят. Поэтому он стремится скорее донести свою мысль и порой забывает даже набрать воздух.

Чем медленнее ты будешь говорить, тем больше она будет хотеть с тобой общаться. Попробуй замедлить свою речь настолько, чтобы тебе начало казаться, что она сейчас уйдет. Ты удивишься, но многие девушки будут продолжать разговор, несмотря на это.

• Сексуальный голос

Однажды моему знакомому ранним утром позвонила коллега, чтобы предупредить о важном незапланированном совещании. Он заговорил с ней таким голосом, будто она проснулась рядом с ним, и он ей шепчет что-то на ушко. Тем более, у него была возможность придумать отмазку, сославшись на то, что это было утро, а он был сонным.

Сначала она не показала никакой заинтересованности (девушка может сразу не показать, что парень ей нравится). Затем она снова ему позвонила, «чтобы напомнить о совещании». Далее от нее пришли 2 смс в стиле «А ты чего так странно со мной разговаривал?

», а затем: «Почему у меня это не выходит из головы? ». Ну, а потом она попросила его приехать заранее, чтобы помочь с подготовкой совещания. Приехав в офис, он с удивлением обнаружил, что там, кроме этой коллеги, никого нет.

Что было дальше – я думаю, вы догадываетесь!

• Легкая улыбка

Если ты улыбаешься во все 32 зуба, то девушка понимает, что она тебе слишком интересна. А значит, завоевывать твой интерес уже нет никакого смысла, поскольку она знает, что если захочет, то ты уже будешь принадлежать ей.

Зато легкая улыбка (со слегка приподнятыми уголками губ) работает хорошо.

Третья ошибка: «Однажды…»

Простой и действенный способ завоевать внимание аудитории — рассказать историю. К сожалению, мало кто им пользуется. А ведь история — это практически гарантированное попадание «в победители». Очень важно не перегружать свой рассказ подробностями. Человеческий мозг устроен так, что он по нескольким деталям легко дорисовывает полный образ происходящего.

Более того: ситуация, в которой человеку понятно 90 процентов происходящего, гораздо привлекательнее ситуации, в которой ему понятно 100 процентов.

Потому что сохраняется интрига, потому что мозг включается в работу и пытается разгадать то, чего он не понимает, — а значит, внимание слушателя остается с вами до самого финала. Единственное обязательное правило: к финалу все загадки должны быть разгаданы. И слушатели встанут, аплодируя вам.

Стимул для проявления мужских качеств

С изучением психологии мужчины появится понимание, как вести себя с ним, чтобы он сам тянулся к женщине. Главное – не допускать перекоса в отношениях. Ошибка многих женщин в том, что они все тянут на себе, стараясь лишний раз не беспокоить мужчину.

Интересно! Гороскоп на сентябрь 2021 года для женщины-Лев

Это в корне неправильно. Женщина должна помнить, что относится к слабому полу. Даже если любая задача по плечу, не нужно это показывать. Напротив, попросите участия избранника, а потом поблагодарите за оказанную помощь.

Здесь главное не переусердствовать – похвала должна быть не просто так, а за дело. Иначе он почувствует себя незаменимым и поймет, что ему ничего особо для вас не надо делать, вы и так никуда не денетесь.

Если она влюблена в другого

Влюблённость девушки в другого – в принципе не препятствие для того, чтобы в дальнейшем она влюбилась в тебя. Но есть опасность, что, стараясь влюбить её, ты залипнешь сам и останешься во френдзоне в роли жилетки и верного друга Тотошки.

Чтобы этого не произошло, помни самое первое правило из начала статьи: включай мозг.

Влюблённость появляется не в тот момент, когда ты находишься рядом с ней, а после, в момент, когда ты начинаешь крутить всё это в голове, вспоминать встречи и строить планы на будущее. Поэтому стратегия такова: не влюбляться больше, чем она.

А что касается тактики, она мало чем отличается от той, что используется со свободными девушками. За исключением того, что тебе придётся проявить фантазию, чтобы вытащить её на свидание.

Не обсуждай с ней её чувства к другому:

• Веди себя так, будто никакого другого нет.
• Но сам при этом не забывай, что он есть. Это, кстати, даёт тебе полное моральное право интересоваться, флиртовать, знакомиться с другими девушками. И не скрывать этого.

Рекомендации психологов

Любовь к себе – это основа жизни, но вот с чего начать женщине, что научиться уважению себя, как человека и личности? Оказывается, это не так сложно, все выполнимо. Однако вначале все же стоит постараться, необходимо переступить через себя, перестать унижать свое тело.

Психологи, разработали несколько полезных правил и рекомендаций, которые помогут полюбить себя со всеми недочетами и недостатками. Если четко им следовать, то можно будет существенно улучшить жизнь, повысить свой социальный и духовный статус.

1. Ты самодостаточная и индивидуальная личность

Это должно быть основой, именно это поможет быстрее полюбить тело, ум и способности. Это поможет в будущем разглядеть множество достоинств, которые до этого вы не замечали.

Итак, он состоит из нескольких пунктов:

• Любить себя нужно всегда, несмотря на наличие или отсутствие второй половины;
• Ничто не может вас дополнить. Проявление любви не должно быть связано с одеждой, наличием дорогого автомобиля;
• Нельзя любить себя за яркую стрижку, стильную кофту. Одежда постепенно станет блеклой, порвется, волосы отрастут;
• Любовь к себе должна быть без причин.

себя принимать всецело

Не стоит проявлять к себе слишком самокритичное отношение. Важно принять все проступки, которые были совершены в прошлом. Все неудачи способствуют саморазвитию, они повышают социальный статус, дают новый опыт в жизни. В будущем вы уже не будете совершать их, потому что будете знать, к чему они могут привести.

Научись принимать недостатки, люби себя такой, какая ты есть. Принимай все оплошности и неудачи с легким сердцем. К примеру, на днях ты выступала с окладом перед большой аудиторией. Но в итоге ты потерпела неудачу, все смеялись над тобой. Прими все как есть. В будущем ты обязательно исправишься.

3. Любовь должна быть без причины

Ты являешься особенной и уникальной личностью. Для любви к себе, своему телу, способностям, уму не должно быть причин. При их поиске это чувство будет не полным. И постепенно могут развиться сомнения, плохие мысли, которые могут вызвать обратные последствия.

4. Не ставь других выше, все равны

Не существует тех, кто выше, лучше или хуже тебя. Не нужно постоянно смотреть на других, сравнивать себя с ними. Это оказывает негативное влияние на самооценку, существенно ее снижает. Иначе ты постоянно будешь гнаться за стандартами, и не сможешь полюбить себя.

5. Не смотри на других

Во время сравнения себя с другими развивается ощущение несоответствия. Запомни – никогда не нужно гнаться за другими, не стоит быть тем, кем ты не являешься. Как это происходит, можно рассмотреть на примере.

Например, ты видишь, что твой сосед, друг или подруга, успешно строит бизнес, зарабатывает много денег и живет намного лучше. В итоге ты впадаешь в депрессию, сравниваешь себя с ним, унижаешь свои возможности, плюсы.

Никто и никогда не сможет прожить чужую жизнь. А если постоянно копировать чужую жизнь, то это в итоге сделает человека только хуже, приведет к большим неудачам. Каждый должен быть тем, кто он есть.

6. Проявляй уважение к телу и разуму

Каждый человек должен проявлять уважение к себе в духовном и физическом плане. Обязательно нужно любить свое тело, даже его недочеты, они делают его индивидуальным.

Каждый должен соблюдать здоровый образ жизни:

• Не стоит употреблять алкогольные напитки, курить сигареты. Ни в коем случае не нужно пичкать тело патогенными компонентами. Они вызывают разрушение здоровья;
• Улучшай тело, регулярно посещай спортивный или тренажерный зал;
• Не забывай про здоровое и правильное питание.

Не стоит постоянно смотреть разный мусор по телевидению или в интернете. Настройся на позитивные мысли, это улучшит духовное состояние, положительно отразиться на здоровье. Не перегружай разум, он должен время от времени отдыхать.

7. Не осуждай себя и других

На осуждение, ворчание на себя и других людей всегда уходит много времени, энергии и сил. Это негативные эмоции и мысли, которые люди постоянно удерживают в себе. Ничего кроме вреда для организма они не приносят.

Отвлекитесь на что-то более позитивное почитайте полезные книги, сходите в кино или театр, встретьтесь с друзьями, сходите с ними в кафе, клуб. Недовольство, осуждение приводит к тому, что вы становитесь такой же.

8. Не терпите что-то, что вас не устраивает

Если вас что-то раздражает, то не стоит это молча принимать и терпеть. Конечно, многих с детства приучали, что в любой ситуации стоит проявлять терпение, лучше промолчать, оставить все недовольства при себе. Но если, вы так будете себя вести постоянно, то это ни к чему хорошему не приведет.

Нужно уметь выражать свои недовольства вслух, Это проявление уважения и любви к себе. Если вы находитесь в машине с человеком, который курить и травит едким дымом, то можно предложить ему три варианта решения проблемы:

• Пусть он выйдет из машины и покурит в сторонке;
• Сказать ему, что вы не переносите запах сигарет, у вас на него аллергия;
• Сказать ему о том, что вы не сможете с ним говорить, пока он не перестанет курить.

Никогда не забывайте про эти простые правила, они помогут стать вам сильнее, научат любить себя такой, какая есть. Не нужно искать в себе одни недостатки, они имеются в каждом человека, важно научиться их адекватно воспринимать и спокойно жить с ними.

Помните, что любовь и уважение к себе – это основа успешного благосостояния в современном обществе. Именно от этого зависит ваш социальный, духовный, психологический статус, это влияет на отношение к себе, состояние здоровья организма. И вопрос — любовь к себе с чего начать женщине, теперь ни когда не будет стоять перед Вами.

шагов к завладению мыслями мужчины

Естественно, в первую очередь молодые люди обращают внимание на внешние данные девушки. Чтобы дама могла оказаться в постоянных мыслях мужчины, она должна выглядеть приблизительно так же, как, по его мнению, выглядит идеал. Если девушка не похожа на модель, то она не должна сильно переживать, поскольку у всех парней имеются свои представления о красоте. В первую очередь девушка должна нравиться самой себе. Если женщина себя искренне любит, если она в себе принимает абсолютно все, начиная от жестов и заканчивая фигурой, то она сможет без особого труда эту любовь передать молодому человеку, к тому же

Вы в поисках хорошего психолога-психотерапевта? Посетите страницу моего психологического кабинета. «» Я постараюсь Вам помочь!

Кроме всего прочего представительница женского пола должна помнить о том, что у нее имеются собственные особенности, которые подавать необходимо с выгодной стороны, придавая им загадочность. Имеется интересный способ, при помощи которого можно привлечь внимание парня. Заключается он в том, что как только симпатичный мужчина начнет к девушке приближаться, у нее должен зазвонить телефон. Дама должна взять трубку и во время разговора, как бы случайно, упомянуть свои интересные увлечения, необычные черты, значимые достижения. Конечно, такой разговор продумать нужно заранее. То, как телефон зазвонит, девушка должна решить сама. Она может на нужно время поставить будильник, но все же будет лучше, если она попросит позвонить ей свою подругу или кого-то еще из списка людей, которым она доверяет. Девушка выбранному человеку просто будет рассказывать о своих достоинствах, а тот может вообще ничего на это отвечать.

Девушка может придумать невероятную историю, которая ей в глазах молодого человека придаст интересный образ и необычность. Завораживающие подробности ее жизни, ее внешность обязательно парня взволнуют, он начнет о ней часто думать, а даме именно это и нужно.

Что точно не стоит использовать при манипуляции

Манипулировать женщинами можно на разных уровнях. Когда из заботливого партнера мужчина превращается в эгоиста, преследующего только личные цели, девушка может сломаться или отказаться от построения отношений.

Не нужно использовать:

1. Унижение. Это подлый тип манипуляции, предполагающий намеки на физические недостатки. В результате мужчина окажется рядом с закомплексованной и зажатой девушкой, постоянно опасающейся, что ее бросят.
2. Убеждение в том, что она не достойна. Такая манипуляция типична для семейных людей, например, когда мужчина имеет больший заработок. Обоснования сводятся к тому, что женщине нужно быть благодарной, сидеть дома, растить детей. Упреки типа «кто ты и что ты без меня» приводят к тому, что у супруги падает самооценка, а муж и весь семейный быт становятся в тягость.
3. Равнодушие. Проявление легкой холодности в отношениях не даст избраннице расслабиться, позволит развиваться и совершенствоваться. Однако полное равнодушие к стараниям девушки произвести впечатление на парня приведет к выяснению отношений.
4. Пустые обещания ради секса. Ранимые и доверчивые девушки, став жертвой подобной манипуляции, впоследствии перестают доверять мужчинам.
5. Обвинения. Не стоит занимать обвинительную позицию, перекладывая свои промахи и неудачи на партнершу. Например, супруга пожаловалась на то, что муж не уделяет внимания ребенку, на что в ответ услышит: «Сама виновата, я сильно устаю». Здесь есть упрек тем фактом, что жена и ребенок не приносят доход, а мужчина один содержит семью.
6. Провокацию конфликта. Коварная в своем роде манипуляция людей, предпочитающих выставить свою женщину в нелицеприятном свете. Намеренно провоцируя конфликт, он доводит ее до крика, слез или истерики, сменяя затем гнев на милость. В такой ситуации девушка начинает думать, что живет с человеком неограниченного запаса терпения.

В зависимости от намерений и конечной цели манипуляции управлять взаимоотношениями можно при помощи невинных уловок или довольно циничных и расчетливых приемов. Однако действовать нужно с осторожностью, чтобы не перейти морально-этические границы или не угодить в такую же ловушку самому.

Щедрость

Быть щедрым — это не значит покупать немыслимо дорогие подарки и заваливать ими возлюбленную. Нужно чувствовать, чего она хочет сейчас. Стоит знать, что когда дама откровенно выказывает свои требования, намекая, что сейчас ей нужна машина/шуба/колье/поездка на Мальдивы, то она — обыкновенная содержанка, коих в мужчинах привлекает лишь тугой кошелек.

Дарите подарки умеренно. Балуйте любимую приятными мелочами: цветами, конфетами, плюшевыми игрушками, походами в кино. Не забывайте оплачивать посещение кафе или ресторана, — это мужская прерогатива.

Больше интересуйся собой, делай самоанализ, стремись быть лучшим собой

Как научиться любить себя и быть уверенной в себе личностью

1. Наполни свою жизнь интересными для тебя событиями! Будь сам для себя интересным человеком.
2. Найди отклики, которые заводят тебя и приносят счастье, наполняют тебя любовью.
3. Открывай новые для себя вещи, которые повышают твое состояние.
4. Найди занятия, во время выполнения которых повышается любовь к себе.
5. Найди свои пристрастности, выполняя которых ты забываешь о происходящем вокруг и всецело погружаешься в процесс.
6. Будь еще лучше, чем ты сейчас. Развивайся в том, направлении, которое ты любишь.
7. Ты должен жить той жизнью своей мечты, которой хочешь жить. Стремись к этому.
8. Найди то, что вызывает у тебя страсть и мотивацию в жизни. Вы можете прочитать на сайте подробнее о том, как мотивировать себя.

Придерживайся этих принципов, и ты не будешь больше париться о том, как научиться любить жизнь и себя.

Задавай себе следующие вопросы:

• Какие твои пристрастности в этой жизни?
• Что тебя будоражит и приводит в восторг?
• Какой юмор тебе нравится?
• Какую музыку ты любишь?