2 типа бывших, с которыми нельзя сохранять…

Почему люди привязываются?

Близость – естественное стремление в жизни большинства людей. Именно на основе стремления к близости выстраиваются гармоничные отношения между представителями социума. Их принято считать более здоровыми в сравнении с теми, которые построены сугубо на поиске выгоды. В последнем случае отношения чаще всего бывают нестабильными и исчерпывают себя, как только ресурсы начинают истощаться.

Крепкие связи, основанные на взаимной духовной привязанности, длятся очень долго, иногда на протяжении всей жизни. Именно они дают человеку поддержку и уверенность в себе, способствуют успеху и душевному равновесию. В то же время привязанность подразделяют на два типа:

• здоровая (лёгкая приятная связь, которая в случае разрыва, не нанесёт существенного ущерба сторонам взаимоотношений);
• нездоровая (токсические отношения, несущие преимущественно негативные переживания, сравнимые с одержимостью).

«Я с тобой больше не дружу»: нужно ли сохранять отношения с бывшими?

Представьте ситуацию: вы с супругом развелись несколько лет назад, уже успели завести новые отношения, но продолжаете общаться как друзья. Насколько это нормально? Стоит ли дружить с бывшим мужем или лучше оставить его в прошлом? Делитесь своими мнениями в комментариях, а потом расскажете, совпали они с моими рассуждениями или нет?

Стоит ли дружить с бывшим: что думают психологи и сами женщины?

Интересно, что мнение простых обывателей и позиция психологов при ответе на этот вопрос не совпадают. Многие женщины уверены, что сохранять хорошие отношения с бывшими необходимо. Вдруг такая дружба принесет выгоду? Сломался у вас кран на кухне — а бывший муж, разбирающийся в сантехнике возьмет, да починит. Еще и денег возьмет меньше, чем мастер из сервисного центра. А может, вообще «за спасибо» сделает.

Психологи же уверены, что дружба с экс-супругом свидетельствует о ментальных проблемах. В глубине души женщина уверена, что любовные отношения могут возобновиться. Мужчина на это не рассчитывает, зато втайне надеется на секс на стороне, если вдруг отношения с новой подругой не заладятся.

Я не придерживаюсь ни одной из этих точек зрения, а нахожусь между ними. Ситуации бывают разными, и не всегда стоит придерживаться категоричного мнения. Поэтому предлагаю обсудить, когда и почему не нужно дружить с бывшим мужем, а в каких случаях все-таки можно поддерживать приятельские отношения.

Когда бывший муж — это враг?

Девушки, запомните что со следующими категориями бывших нельзя заводить дружбу ни в коем случае! Отношения с ними могут принести вам много новой боли и даже быть опасными для жизни!

Он сам оставил семью

Представим, что у мужчины появилась любовница, и ради нее он бросил законную жену. А по прошествии нескольких месяцев понял, что совершил ошибку, но у бывшей жены теперь своя личная жизнь. Такой мужчина вполне может напроситься в друзья, искренне считая, что женщина великодушно его простит. И многие девушки, действительно, так поступают, даже не думая о возможных рисках. Чем теплее будут восстановленные отношения, тем бесцеремоннее начнет влезать в вашу новую жизнь бывший. Вполне вероятно, что он посчитает нынешнего бойфренда за соперника.

Он совершал поступки, недостойные мужчин

Абьюзеры, когда-то тиранившие бывших жен, тоже любят мириться после развода. Зачем они это делают? Одни ищут в лице экс-супруги «запасной аэродром» и находят его, если любовь со стороны женщины еще не прошла. А другие налаживают отношения, чтобы обрести союзника. Они надеются, что вы оправдаете их, когда новая пассия будет жаловаться на хамство или побои.

Девушки, а как вы считаете, можно ли остаться друзьями с такими бывшими, о которых я говорил выше? Исправляются ли они со временем?

С кем можно подружиться?

Бывший муж станет другом, если у вас есть общие дети. В разделе «Идеальные отношения по любви» я иногда повторяю, что ребенка нельзя ограждать от общения со вторым родителем (если тот не представляет реальной опасности). Ради психологического благополучия сына или дочери вы можете пойти на перемирие. Поверьте, так будет проще решать все вопросы, касающиеся общего ребенка. Я не заставляю вас провозглашать экс-супруга своим самым лучшим другом, но теплые отношения с ним можно и нужно поддерживать.

Дружба с бывшими отличается тем, что здесь есть свои правила. Мне кажется, что не следует впускать мужчину в свою жизнь и делиться с ним всеми секретами, как вы делаете это с лучшей подругой. Позволяя экс-мужу больше, вы переступаете очень опасную грань. За ней начинаются случайные половые связи между бывшими супругами, новые манипуляции и душевные терзания. Подумайте, надо ли это вам?

В статье «Как общаться с бывшим парнем: 4 стратегии поведения» на официальном сайте ТЦ Павла Ракова я рассказываю, как строить общение с экс-возлюбленным. Ознакомьтесь с этим руководством, а лучше регистрируйтесь на вебинар «Любовь по правилам и без». Там я поднимаю тему отношений между бывшими партнерами и рассказываю, как выстроить их идеальным образом.

Так нужно ли дружить с бывшими? Какой ответ дали бы вы?

28апреля Как влиять на мужчин и получать все, что вам хочется? Бесплатный мастер-класс от Павла Ракова Хочу знать

28апреля в по МСК Павел Раков Ведущий ФЛИРТ: ПРАВИЛА БРАЧНЫХ ИГР Регистрируйтесь на бесплатный мастер-класс, чтобы не пропустить

Рекомендуемые товары (2 шт.)

Аудиокнига "На самом деле я умная, но живу как дура"

Онлайн-курс "Секреты женского счастья"

Кто этот эксперт?

Даниил Островский, магистрант Института психологии БГПУ. В психологии восемь лет. Изучает когнитивно-поведенческий подход и современные психодинамические терапии, ориентированные на интерперсональный контекст. Последние два года углубился в теорию привязанности, читает лекции и проводит учебные семинары.

— Термин «абьюз» появился относительно недавно и происходит от английского abuse, то есть «оскорбление, ругань, вербальное насилие». Если 10—20—30 лет назад люди говорили о созависимых отношениях, то сейчас говорят о токсичных, или абьюзивных. Но стоящий за ними феномен сохраняется. Абьюз был всегда, только назывался по-разному.

Абьюз — это форма коммуникации, которая является заведомо разрушительной и направлена против близости, она ранит другого человека. Если смотреть на абьюз с точки зрения теории привязанности, это такая коммуникация, которая разрушает привязанность между двумя людьми. Под привязанностью мы подразумеваем глубокую эмоциональную связь (дети и родители, любовники и влюбленные, супруги, друзья — примеры привязанности, связывающей двух людей).

Далее приведем две истории абьюзивных отношений: одна от лица жертвы, вторая от лица абьюзера. Понимание дружбы что у абьюзера, что у жертвы схожее. Оба согласились, что друг — это тот, кто поможет в беде.

Виолетта, жертва токсичных отношений, добавляет: «И если ты готов помогать другу».

Общение и социализация

Вступая в брак мужчины часто отказываются от привычного круга друзей, знакомых. Но после развода можно восстановить отношения, наладить контакты, возобновить старую дружбу.

Если женщинам проще пройти через боль в одиночестве, то для мужчин лучшим средством является общение. Что еще поможет облегчить боль:

• новые знакомства;
• путешествие;
• смена обстановки;
• отдых на природе;
• встреча с друзьями;
• разговоры по душам;
• отпуск.

Вопреки расхожему мнению, парням лучше держаться подальше от родственников в такие моменты. Родные, близкие скорее встанут на сторону бывшей жены, непременно напомнят о ней. Чтобы оставить в покое свежие раны, лучше отправиться на отдых с друзьями.

Совет! Развод – это не конец жизни, а просто очередной этап. Пора взять себя в руки, пережить боль.

Рекомендации как пережить развод мужчине могут показаться девушкам странным. Ведь они привыкли смаковать эмоции, чувства, предаваться депрессии, тоске. Это помогает им отпустить негативные переживания. Мужчинам после развода это удается гораздо быстрее.

На чем основывается мужская заинтересованность?

Мужской интерес к особе противоположного пола не всегда продиктован желанием серьезных отношений. Ведь первая оценка, выставляемая мужчиной приглянувшейся ему женщине, это все-таки дань визуализации (то, как дама выглядит, насколько она желанна и притягательна). На втором месте по важности стоит манера общения, представленная двумя дополняющими друг друга процессами:

• Вербальная передача. Это то, что женщина говорит, общаясь с мужчиной лично или пишет, набирая текст по СМС.
• Невербальная передача. Это «язык тела», который наивными мужчинами воспринимается за полностью бессознательный фактор и который женщине нетрудно обернуть в свою пользу, имея хотя бы минимум сведений о психологии общения.

В 9 случаях из 10 мужчина инициирует знакомство и предлагает женщине дальнейшее общение, повинуясь ее пригласительным сигналам. И, наоборот, лишь 5 человек из ста готовы пригласить на свидание девушку, настроенную против данного индивида со скрытой враждебностью. Все это говорит о великой силе неявного, проглядывающего из-за рамок моральных условностей, невербального общения.

Любому мужчине важно знать, что ему не откажут при попытке сблизиться, поэтому он всегда будет ждать от девушки знака, который мог бы быть истолкован однозначно. Точно таких знаков он будет ждать и в дальнейшем. Если женщина поймет это с самого начала и не станет упрекать своего партнера в «тряпичности», а умело поведет его в нужном направлении, отношения можно будет считать прочными и сложившимися.

Но нередко даже бурно начатый роман заканчивается ничем. Крах происходит в переломный момент перехода отношений на новую стадию, когда оба партнера переоценивают взаимное влияние друг на друга и собственное значение в глазах спутника. Мир ощущений перестает привносить новизну в отношения, накопившийся опыт уступает место первым выводам. И в этот период женщине очень важно научиться выстраивать диалог, в первую очередь – диалог невербальный, в котором мужчине захочется участвовать.

Боевой арсенал, по умолчанию предоставленный каждой женщине и который может повернуть любую ситуацию в ее пользу, это:

• управление голосом (тембром);
• кротость и нежность;
• терпение и забота;
• неугасаемая страсть к партнеру;
• самодостаточность.

Как видно из перечисленного, только последний пункт содержит качества, которые женщине придется действительно в себе развить. Остальным качествам нетрудно научиться и ввести их в быт, как полезные привычки, даже если иногда придется притворяться (а иногда придется).

Что делать девушке, если ее парень до сих пор общается с бывшей

А теперь подбираемся к ключевым вопросам: что же делать, если парень общается с предыдущей девушкой? Во-первых, не следует опускаться к ультиматумам и шантажу, так ты окажешься в проигрышной ситуации. Как и не следует кричать, рыдать и заламывать руки. В человеческом общении нет ничего страшного (особенно, если это касается людей, у которых остались совместные дети). Наоборот, это позиционирует твоего спутника здравым, зрелым мужчиной, который не вел себя в прошлых отношениях как подлец. Это хорошо, значит, ты встречаешься с порядочным человеком. Если тебе его общение с бывшей девушкой неприятно, поможет спокойный разговор. Проговори свое волнение, боль, дискомфорт, беспокойство, обозначь границы дозволенного. Если ваши отношения конструктивные, этого будет достаточно.

Психологи рекомендуют время от времени подпитывать свой союз, тогда мужчина просто не будет нуждаться в общении с бывшей пассией. Делай чаще комплименты парню, хвали его, говори о своих теплых чувствах, найдите общее занятие, удивляй его сюрпризами, вместе готовьте любимые блюда, чаще выбирайтесь с друзьями на отдых, укрепляй отношения с семьей возлюбленного. Меньше ревнуй, не изводи партнера – навязанное чувство вины или систематические подозрения заставляют обороняться, а это мешает плодотворному развитию отношений. Плюс ко всему, заполнить собой пространство – это отличный прием «замещения». Таким поведением ты не только показываешь себя с лучших сторон, но и не оставляешь времени и желания парня выходить на связь с бывшей. Человеку, которого все устраивает сегодня, не нужно оглядываться назад!

Если парень упорно продолжает общаться с бывшей девушкой, аргументируя это обычной дружбой, пора задать ему откровенные вопросы. «Если это друг, войдет ли она  в круг наших общих знакомых?», «Имею ли я право на такую же привилегию?», «Достаточно ли тебе с ней телефонного общения или ты жаждешь встреч?», «Хочешь, чтобы я тоже с ней подружилась?», «Как ты сам воспринимаешь эту ситуацию, если от нее абстрагироваться?». Дальше развивай диалог по обстоятельствам. Если твой парень не трус или лжец, прямые разговоры очень эффективны.

А вот если парень отчаянно хочет общаться со своей бывшей девушкой (и продолжает это делать), несмотря на все твои откровения, задумайся об этом. Можешь, конечно, пойти на хитрость и подружиться с соперницей, чтобы потом оборачивать все в свою пользу, но нужно ли это тебе? Любую ситуацию можно и нужно вовремя завершать, если чувствуешь, что теряешь безвозмездно внутренние ресурсы. Если ранее два взрослых человека не закрыли свой «гештальт», как бы ты не старалась, ты постоянно будешь плыть против течения… И наступит момент, когда выдохнешься и все равно пойдешь ко дну.

Что такое дружба

Если верить психологии, то дружба – это взаимоотношения, которые основываются на бескорыстности, доверии и общности в интересах. Данный вид отношений не зависит от пола и возраста сторон, дружба может быть долгосрочной, краткосрочной, ситуативной и т.д. Но это все медицинские формулировки и если продолжать в том же духе, мало кто дочитает до конца опус о женской дружбе и её существовании. Поэтому будем говорить простыми, доступными словами.

Итак, дружба – это когда у тебя есть друг. А кто это за личность? А таковым, как правило, является человек, готовый выслушать твои проблемы до конца, давать ценные советы и прислушиваться к твоим. У прекрасной половины для этого чаще предназначены подруги.

И, несмотря на то, что подавляющее большинство полагает, что не может существовать искренних и абсолютно доверительных отношений между подружками, психологи уверены в обратном. Именно женская дружба считается самой крепкой и долгой. При этом не обязательно называть близкого человека, с которым делишь и горе, и радость и печаль подружкой. Ею может быть приятельница, которая периодически выпивает с тобой чашку кофе, коллега по работе, умеющая слушать и понимать твои проблемы.

Если с этим человеком откровенные разговоры выходят за рамки обсуждения новых шмоток, политических новостей, воспитания детей, работы, то, скорее всего, рядом с вами друг. Он молча посочувствует из-за негативных взаимоотношений в семье, раздора с любимым человеком, внезапной болезнью, конфликтов на работе и т.д. И, как правило, чаще всего крепкая дружба возникает между представительницами женского пола примерно одного возраста и социального уровня.

Заключение

Вот мы с вами и ответили на вопрос, существует ли дружба между женщиной и мужчиной. Теперь вам известны 4 сценария дружбы, а также выгоды, которые получает каждая из сторон. Возможно где-то и случается исключение из правил, но обычно природа всегда берет верх. Одна из сторон начинает испытывать чувства, и вся дружба летит в тартарары. И искреннюю дружбу подменяют на такое понятие как «френдзона» из которой вы уже знаете как выбираться в случае необходимости.

На этом у меня все. Если статья оказалась для вас полезной — поделитесь ей в соц. сетях. Если у вас остались вопросы — напишите их в комментариях.

Необходимые качества, которые нужны для хорошей дружбы

Разберем немного подробнее качества, которые нужны человеку для хорошей дружбы.

Доброжелательность

Доброжелательность – это способность видеть в человеке хорошее. Доброжелательный человек открыт к новым знакомствам, умеет поддерживать и помогать, подчеркивать достоинства оппонента. А также доброжелательность подразумевает умение и желание бескорыстно помогать другим.

Миролюбие

Это противоположность конфликтности. Обратите внимание, что речь идет не о замалчивании противоречий, а о способности идти на компромисс, слушать и слышать другого человека. Некоторые люди конфликтуют ради конфликта и ищут повод «сцепиться» с кем-то. Миролюбивый человек делает все для предотвращения конфликтов, например, разряжает напряженную атмосферу шуткой, тактично себя ведет и выбирает выражения, ищет уникальный подход к каждому человеку.

Обратите внимание! Миролюбивые люди оставляют за собой и за другим человеком право на ошибку, умеют прощать и извиняться.

Отсутствие эгоизма

Никто не хочет быть инструментом в чужих руках. А эгоисты дружат только с этой целью: они используют других людей для удовлетворения личных потребностей и интересов. Для того чтобы быть хорошим другом, нужно уметь заботиться и думать не только о себе, но и о других. Важно учитывать интересы, потребности, желания, переживания другого человека.

Преданность

Именно этим дружба отличается от других отношений. Преданность – это способность быть верным даже в трудные периоды жизни. Хороший друг не отказывает в помощи, даже когда ему самому плохо. Он не отказывается от человека, если тот совершил плохой поступок или сказал что-то сгоряча. Хороший друг во всем разбирается и до последнего остается со своим другом.

Как сохранить дружеские отношения после расставания

1. Возьмите перерыв и прекратите общение на некоторое время, чтобы дать эмоциям утихнуть.
2. Будьте честны с собой: иллюзии, что всё станет как раньше, и надежды, которые не оправдаются, в конечном итоге принесут ещё больше разочарования.
3. Избегайте вещей, которые напоминают о вас как о паре. И тем более не флиртуйте.

Дружить или не дружить после расставания — ваш выбор. Но будьте осторожны, чтобы не попасть в пучину страсти и не стать участником никому не нужной драмы.

Уважительная причина

Единственный довод, который позволяет вам сделать такое предложение — если у вас остыли чувства друг к другу, вы оба понимаете, что отношения зашли в тупик

. Вы готовы без криков, скандалов разойтись. Тогда смелее — назначайте парню встречу и за чашкой кофе сообщайте, что решили собственным усилием воли поставить точку. После этого и он, и вы можете приятельски относиться друг к другу, а о прошлом вспоминать порой с печалью, а порой и с улыбкой. В о всех остальных случаях, если вы знаете, что парень к вам неравнодушен, не предлагайте остаться друзьями.

Чувство вины

Бывает, что мы обвиняем во всем себя, снова и снова перебираем воспоминания, пытаясь понять, в какой момент все пошло не так. Эти мысли вредны: о собственных поступках невозможно судить беспристрастно, и мы никогда не узнаем, кто виноват и можно ли было все исправить. Другой вариант: расставание произошло по вашей инициативе, и теперь партнер страдает, а вы мучаетесь чувством вины. В этом случае не забывайте, что от встреч с вами ему не становится легче, они только усугубляют травму.

Не нужно изводить себя фантазиями об «альтернативной реальности». Ваш разрыв — это не ошибка, а полезный опыт, который сделает вас обоих сильнее и мудрее. Если чувствуете необходимость извиниться — найдите в себе силы честно поговорить с «пострадавшей стороной», но только один раз.

 Проявлять тактичность

Не секрет, что дружба возникает между людьми разного социального статуса и материального достатка, разных взглядов на жизнь, в том числе и религиозных, поэтому искусство общения и заключается в том, чтобы в отношениях не было места тому, что разъединяет. 

• Бросай козла! Почему не надо обсуждать отношения с подругами

Нельзя хвастаться своим достатком, нужно быть аккуратнее в каких-то выражениях, осмотрительно делать подарки, чтобы не поставить в глупое или безвыходное положение, ведь подруга не всегда сможет ответить тем же. Хорошая подруга ценится за уважение, понимание и вовремя проявленную тактичность. 

Мужчина думает, что женщина слишком хороша для него

Если мужчина из «робкого десятка», скорее всего, он просто боится получить отказ. Именно поэтому, он старательно скрывает свою симпатию от всех окружающих и от себя в первую очередь.

В мелодрамах часто обыгрывают ситуацию, когда девушка из благородной семьи, наделена недюжинным умом, приятна в общении, а он — заурядный, ничем не примечательный человек. И он страдает оттого, что безумно влюбился и ничего не может сделать: ни оставить, ни сделать шаг навстречу.

Да, на экранах такое показывают часто, но и в жизни такое иногда встречается. Что делать в таком случае? Если мужчина нравиться, можно . Это приободрит его, и заставит сделать первый шаг навстречу.

Если и это не помогло, можно взять инициативу в свои руки и .

Подобное поведение мужчины – явный признак заниженной самооценки. Строить отношения с таким человеком будет проблематично. Подумайте хорошо, действительно ли он Вам нужен.