4 истории-отзыва о работе копирайтером: путь, заработок, планы + советы

Рядом с мужем чувствую неловкость — что делать?

В мечтах, как только закрывается дверь за ребенком, вы бросаетесь друг к другу и жизнь превращается в кино «9 с половиной недель». На деле всё больше похоже на «Ералаш»: вы закрываете дверь, поворачиваетесь к мужу, томно и страстно сморите на него, а он говорит: «Ну что, я пойду телевизор посмотрю!». Немая сцена и проигрыш: «тадам — тада-там, фиу!»

Ощущение неловкости. Чего он ждет? А что я могу? И чего хочу?

Вот как описывала ситуацию моя клиентка Олеся:

«Оправили дочку в лагерь на все выходные. Остались с мужем вдвоем. Это было так странно! Мы оба чувствовали дискомфорт. Раньше бы устроили пляски и голые стали бегать по квартире. А сейчас наступило какое-то разочарование. Меня не покидало ощущение, что надо срочно что-то придумать! Чем-то заняться! Муж говорил, что хочет просто на диване полежать. Но я уговорила его пойти на роликах кататься. Сейчас думаю — может, не надо было уговаривать? В общем, не поняла, хорошо это было или плохо»

О чем для вас это откровение? О том ли, что надо заранее вместе планировать, что вы будете делать, когда останетесь одни?

Скорее всего, если планировать заранее, то получится примерно так (взято из других откровений):

1 вариант: «У нас будет полдня. Как раз успеем доделать ремонт на балконе» или «Надо будет разобрать зимние вещи и убрать их. Хоть польза будет.»

2 вариант: «Сядем на велосипеды и поедем в парк. Я понимаю, что ты хочешь полежать на диване. Но надо вести здоровый образ жизни. Когда еще мы с тобой сможем заняться своим здоровьем?».

3 вариант: «Ну наконец-то побудем в тишине»

Как думаете, какой вариант самый эффективный?

Ответ простой — смотря, какие цели вы ставите перед собой на это время. Если нужно сделать что-то полезное, то первый или второй вариант. Если же цель: выйти из семейного кризиса, наладить отношения с мужем — то самый лучший вариант третий.

Никакого плана. Просто предвкушение полной безответственности.

Что необходимо для удачного знакомства?

1. Смелость. Сам факт ее наличия способен покорять сердца.
2. Готовность не отступать сразу.
3. Оригинальность и чувство юмора.
4. Умение выделять тех, с кем действительно стоит познакомиться

Знакомство с вами неприятно, если:

• Вы не уважаете личную гигиену
• Вы нарушаете личные границы людей. Например, сразу начинаете трогать за руку, плечо и прочее. Вообще слишком близко при знакомстве лучше не подходить. Человек со здоровой психикой автоматически начнет вас отторгать.
• У вас невнятная речь или тонкий визгливый голос, например, вы говорите слишком тихо и собственник постоянно приходится переспрашивать. Это напрягает, а лишний раз без видимой причины напрягаться никто не хочет. Кстати, есть логопеды, которые работают со взрослыми. Можно обратиться к ним.
• Вы ведете себя вызывающе грубо. Возможно это издержки семейной истории, а возможно это происходит от сильного стеснения. В любом случае отталкивает.
• У вас угрюмое лицо. Вы недовольны. Все время жалуетесь и ноете. Никто не хочет это слушать, к тому же это очень вредит непосредственно вам.
• Вы отгораживаетесь от людей, посматриваете на них свысока. Причины могут быть любые. В том числе, это может случиться от низкой самооценки. Механизм таков: я ничего не стою, люди не захотят со мной общаться, люди плохие, какой мне смысл с ними водиться? Человек бессознательно лепит из себя интроверта, тогда как на самом деле ему надо работать с повышением самооценки.
• При знакомстве с мужчиной часто начинается сканирование с пристрастием. «Подойдет ли мне в мужья?» Эта энергия очень заметна и она отталкивает. Мужчина чувствует себя неуютно, напряженно и никогда в таком случае не покажет себя настоящего. Он интуитивно будет ставить блоки защиты против вас.
• Вы говорите только о себе. Вы не слушаете чтобы услышать собеседника, вы ждете пока он закончит, чтобы опять начать говорить о себе. Общение должно быть равноценно интересным. Иначе это в одном случае вампиризм, в другом слив энергии.
• Вы скучный. Вы королева или король зануд. Не надо так.

Как находить и заводить друзей?

В нашем современном мире многие чувствуют себя одинокими.

Даже в ситуации, когда есть семья, неплохие отношения с родственниками, человеку нужно что-то еще – возможность общаться с кем-то вне семьи, получать новые источники жизненных сил и вдохновения, делиться своими радостями, удачами, печалями и сомнениями, быть понятным, или мочь вместе поделать то, что по каким-то причинам невозможно сделать вместе с мужем/женой, детьми или другими родственниками.

Все это – мир дружбы, приятельства, общения, суть которого – удовольствие от самого общения, от совместных дел, общих интересов и возможности пообсуждать свою жизнь, в том числе и личную.

Эти «окна в мир» нам порой необходимы по многим причинам – чтобы уметь отдыхать от семьи, чтобы иметь возможность услышать какое-то независимое мнение по волнующим вопросам, чтобы получить помощь в случае затруднений. И самое, пожалуй, важное: понимание и поддержка – то, что мы можем и хотим получить в дружбе.

Однако, люди часто жалуются на невозможность выстроить свой круг друзей или хотя бы хороших приятелей. Кого и что только в этом не винят – разобщенность современного мира, отсутствие конкретных мест, где можно было бы встретить интересных людей, собственную стеснительность при знакомствах, отсутствие времени и бешеный ритм.

И, тем не менее, есть люди, которые умеют заводить друзей, при наличии того же объема времени, живущие в том же мире, что и остальные, с тем же ритмом и теми же правилами. В чем их секрет? Мы с вами и попробуем разобраться.

Вопрос «как заводить друзей» включается в себя многое – где и как искать потенциально интересных людей, как устанавливать контакт, налаживать диалог, как поддерживать и развивать вашу дружбу. Но начнем мы с самого главного – с Вас.

Мадина, года, Санкт-Петербург

Я никогда не любила и не хотела работать из дома. С детства вбитая система «ходить на работу» не давала возможности даже думать об этом. Для меня «работа на удалёнке» казалась чем-то несерьёзным, нестабильным и … глупым. Работа в крупной иностранной строительной компании давала мне чувство безопасности, довольство заработком и стабильность.

Мой Facebook

С чего всё началось

Ситуация кардинально изменилась после того, как я родила ребёнка. Мнимая стабильность превратилась в окончание строительного проекта, а новых объектов не предвиделось.

Как-то раз мы гуляли с детьми, со знакомой мамой. Делились наболевшим и в, том числе, говорили о проблемах заработка. Она мне рассказала, что проходит курсы в Skillbox, обучается новой профессии и потом будет работать в этой сфере.  Рассказала, как стать копирайтером с нуля. Меня тоже заинтересовала такая идея.

Копирайтинг: освоение профессии

В общем, я долго думала, сомневалась и в итоге решила попробовать. Выбрала курс «Копирайтинг от А до Я»  и начала узнавать про денежную сторону. Вопрос с оплатой курсов оказался не такой страшный, как я думала. Правда, когда я узнала стоимость всего курса, немного испугалась. Но в итоге система рассрочки оказалась очень удобной, позволяющей выплачивать комфортную сумму.

Дальше был полный восторг, который продолжается и сейчас. Интересный формат обучения, никакой скуки и занудства. Чёткая информация и классные домашние задания! Их хотелось выполнять бесконечно. Я занималась образованием во время сна ребёнка. Если были важные дела, и я не могла продолжать урок, это не страшно. И это большой плюс. Потому что проходить обучение можно в любое время, без срочных дедлайнов.

Начало заработка

Через пару месяцев я решила попробовать свои силы «на стороне» и начала искать заказчиков. Регистрироваться и разбираться в биржах мне не хотелось.

Я зашла на Фейсбук, выбрала заказчика в группе «Нужен копирайтер» и написала ему. Он немного засомневался, стоит ли давать заказ, если у меня только опыт выполнения домашних заданий на курсах. Но прочитав это небольшое портфолио, решил выслать тестовое задание. Оно показалось мне нереально трудным. Я гуглила чуть ли не каждый пункт и волновалась, правильно ли всё поняла. Но спросить побоялась и выполнила, как думала сама. В итоге я совершила огромную ошибку. Никогда нельзя бояться задавать вопросы. Лучше спросить, чем потом переписывать заново.

Свой первый текст на 1000 символов я писала почти до утра. Почему так получилось? Да, курсы учат грамотно писать и ещё многим фишкам. И они мне очень помогли. Я уже знала, что и как делать с текстом. Но проблема была в маленьком опыте и в незнании темы. В итоге я всё дописала и внесла необходимые правки. Получив свои первые 150 рублей я считала, что это успех.

Нелёгкий путь копирайтера

Я думала, что писать статьи — это просто. Оказывается, в такой работе очень много особенностей. Если ты просто «хорошо писал сочинения в школе», это — ничто. Чаще всего копирайтеру, наоборот, нужно поменьше сочинять и совсем не нужно художественно выражаться. Тексты должны быть чёткие, понятные и интересные.

Когда я начинала брать первые серьёзные заказы, дочь была со мной, не ходила в сад и не спала днём. Работать приходилось ночью. Видя, как у меня всё получается, все говорили: «Здорово! Тебе так повезло!». Они правы только отчасти. С заказчиком мне действительно повезло. Но для такого везения я сама сделала очень многое. Когда мне казалось, что я умру от усталости и желания спать — садилась и продолжала работать до 2, 3 или 4 утра. Я «ломала» себя каждую ночь, работала на износ и продолжала совершенствовать свои навыки.

Это не значит, что абсолютно всем нужно работать в таком режиме. Просто мне нужен был заработок и другого выхода не было. Но вместе с тем я получала огромное удовольствие от работы. Я видела, как улучшаются мои навыки, как заказчик делает всё меньше правок и как писать становится легче. Через пару месяцев интенсивного труда я поймала себя на мысли, что стала работать быстрее, а ложиться — раньше.

Полноценная работа копирайтером

Сейчас моя дочь уже ходит в детский сад и я могу работать в спокойном режиме. В своей работе я дошла до такого уровня, что сама составляю план статей и техническое задание для себя. К тому же немного обучаю новичков.

Работа копирайтером даёт возможность строить свой рабочий день так, как это удобно мне. Где не нужно отпрашиваться и волноваться, что ты слишком часто это делаешь. Или опоздал, потому что утром ребёнок перед самым выходом захотел на горшок. Конечно, я ещё многому должна научиться и продолжаю непрерывно это делать. Теперь у меня появилось время и я планирую продолжать развитие в этой сфере. Потому что это можно делать бесконечно.

Заключение

В конце хочу написать немного для тех, кто думает пойти в копирайтеры. Сначала хорошо подумайте — действительно ли это вам подходит. Копирайтинг — это большой труд и титаническая самодисциплина. Плюс:

• Это терпеть критику от заказчика, выполнять его пожелания, даже если вы не согласны.
• Это читать порой скучные и занудные темы, от которых хочется зевать.
• Это не придумывать отговорки, а искать пути решения.
• Это самостоятельно организовывать рабочий день, зная, что никто не будет «пинать» и подгонять с работой.

И, наконец — понимать, что это такая же работа, как и другие. С такой же командой людей, деятельность которых зависит и от вас. И которых нельзя подводить ни в коем случае.

Шаг Уточните, является ли психотерапевт членом ассоциации

Если вы перед поиском специалиста почитали про разные психотерапевтические направления и выбрали одно или несколько подходящих, то стоит поискать специалистов в психотерапевтических ассоциациях выбранных школ.

Принадлежность к ассоциации для психотерапевта — это как принадлежность к клинике или научной кафедре для врача, важная часть самоощущения. Психотерапевты ценят членство в ассоциациях, потому что оно обозначает соответствие профессиональным стандартам качества. Внутри ассоциации проще найти супервизора, а среди коллег принято рекомендовать друг друга клиентам. А еще это место, где можно найти единомышленников, с которыми говоришь на одном языке.

Ассоциации могут быть не привязаны к какой-то психотерапевтической школе вообще. Они могут существовать в рамках «большого» психотерапевтического направления — к таким относят психоанализ, гештальт, экзистенциальную терапию. Или могут объединять специалистов, исследующих конкретные методологии внутри направления. Задачи у каждой ассоциации свои, но чаще всего цель — в развитии и исследовании конкретного психотерапевтического подхода, а также помощь в профессиональном становлении молодых коллег.

/yazhpsiholog/ Сколько я потратил, чтобы стать частным психологом

Некоторые психотерапевтические ассоциации России

Профессиональная психотерапевтическая лига Описание Самое крупное в России объединение специалистов из разных школ и подходов Ключевой критерий вступления Ключевой критерий вступления — число часов обучения, соответствующее разным уровням членства Европейская конфедерация психоаналитической психотерапии Описание Межрегиональная ассоциация психоаналитических психотерапевтов в России Ключевой критерий вступления Ключевой критерий вступления — рекомендация действующих специалистов ЕКПП и соответствующая программа обучения Ассоциация имагинативной психодинамической психотерапии Описание Ассоциация, специалисты которой придерживаются психоаналитического направления, но также исследуют и развивают методы имагинативной психотерапии, или символдрамы Ключевой критерий вступления Ключевой критерий вступления — пройденная программа обучения методу имагинативной психотерапии и практика с использованием метода

Ассоциации контролируют исключительно вступивших в них членов. Психотерапевт не обязан присоединяться к какой-то ассоциации, но, по моему личному мнению, если специалист не числится ни в одной — это вызывает вопросы к его профессиональному самоопределению. В России членство в ассоциации — это единственный признак хоть какого-то внешнего контроля специалиста, потому что у нас нет государственного лицензирования деятельности психотерапевтов.

Членство в какой-то ассоциации не обязательно защитит от недобросовестных специалистов. Но это хотя бы как-то обязывает психотерапевта работать по правилам и позволяет повлиять на него, если профессиональная этика нарушается. У каждой ассоциации есть сайт и контакты руководителя или этической комиссии, куда можно сообщить о таких нарушениях со стороны члена ассоциации. По итогам проверки к специалисту могут применить дисциплинарные меры вплоть до исключения.

Что делать, чтобы появились друзья

Вспомните, как будучи ребенком вам легко удавалось подружиться с другими детьми и даже взрослыми. Ты видишь, что в песочнице играет какой-то незнакомый ребенок, берешь ведерочко и идешь вместе строить песочную крепость, так и зарождается дружба. Дети воспринимают дружбу намного проще, чем взрослые. Я понимаю, что не каждая дружба из далекого детства столь крепка и долговечна. Но именно легкость общения при знакомстве помогает обрести друзей не только в детском возрасте, но и во взрослом. Дети не испытывают страха быть непонятыми или отвергнутыми окружающими. Хоть, это вполне может случиться. А взрослые, в свою очередь, очень сильно подвержены страху получить отказ от общения или быть непонятыми.

Проявление инициативы

По волшебству вас не облепят друзья и не захотят общаться незнакомые люди. Поэтому поднимаем свою пятую точку с дивана, перестаем ныть, что у меня нет друзей и начинаем действовать.

Можно сказать, что потенциальных друзей можем встретить где угодно: улица, магазин, автобус, парк, университет, работа и так далее… Но вы точно не узнаете, сможете дружить с человеком или нет, если не начнете с ним разговор.

Если вы считаете себя стеснительным человеком, то первые знакомства будут мягко говоря волнительными. Но это исключительно первое время, как говорится: на первых порах.

Навык коммуникабельности имеет свойство развития, главное практика.

Начинание диалога

Недостаточно знать имя собеседника, чтобы ваше общение стало дружеским. Для обретения легкого и непринужденного диалога, необходимо обсуждать темы интересные обоим людям. Если у вас окажется много общих интересов, то ваша беседа будет очень оживленной и приятной. Спросите, какие увлечения имеются у вашего нового знакомого.

Любая вопросительная фраза, побуждает человека предоставить ответ, и завести диалог со спрашивающим.

Если желаете проявить заинтересованность, меньше говорите и больше слушайте собеседника. Это очень важный момент, так как большая часть людей акцентируют все внимание исключительно на собственной персоне. Вспомните, насколько было приятно вести диалог с человеком, от которого только и слышно: “да, я там то сделал”, “да, у меня это есть” и так далее….

Обмен контактами и дальнейшая встреча

Чтобы продолжить общение с новым знакомым, стоит поинтересоваться его номером телефона или каким образом его можно найти в Instagram, Vkontakte или другой социальной сети. Если вы не имеете собственной странички в сети, то стоит ею обзавестись. Процесс этот не сложный.

После добавления в друзья в интернете, не думайте, что на этом все. Предложите как нибудь встретиться и пообщаться вновь. Возможно, что и сам собеседник проявит подобную инициативу по отношению к вам.

Главное не стесняйтесь и не страшитесь общения. Да, может вы и получите отказ, но это не говорит о том, что с вами не хотят продолжать общение. Скорее всего, ваш знакомый занят на тот период времени, поэтому не может выйти с вами на связь. Продолжайте обыденное общение, а спустя некоторое время, вновь попробуйте предложить встретиться. Если же снова встретитесь с неудовлетворительным ответом, ничего страшного, просто это не ваш человек. Оглянитесь, вокруг много людей, найдем еще с кем познакомиться и завести дружеские отношения.

Не отказывайтесь от приглашений

Если вам поступило предложение встретиться, не спешите отказываться. Если чего-то опасаетесь, предложите место встречи в более людном месте. Ведь благодаря встрече, вы и можете узнать друг друга получше и хорошо подружиться. Может быть, что первая встреча будет казаться скучной, все равно стоит на нее сходить. Как никак, покинуть человека по якобы веской причине всегда сможете.

Также, стоит учитывать, что если человек постоянно отказывается от приглашений, то его перестают приглашать куда-либо в будущем.

Не стоит сторониться встречи, если вы еще плохо знаете нового знакомого. Чтобы добиться хороших дружеских отношений потребуется немалое количество времени. Для дружбы нужны частые встречи, наличие общих интересов и взаимоуважения.

Вы понимаете теперь, как найти хороших друзей и если будете следовать вышеперечисленным советам, то не столкнетесь с проблемой в расширении круга общения. Если у вас имеются собственные способы заведения дружбы, поделитесь ими в комментариях.

Стоит ли закрываться и становиться недоверчивой, чтобы защитить себя?

Человек подвергает своё благополучие риску, если больше доверяет другим, чем себе. Каждому из нас очень важно в первую очередь научиться доверять себе, своим чувствам, желаниям, ощущениям в теле. А уже после этого можно начинать верить и окружающим.

Скрытность и замкнутость не помогают в профилактике абьюза и насилия. Поэтому в наших интересах в первую очередь — создавать безопасные доверительные отношения.

Далеко не всегда девушки, пережившие абьюз, изначально имели хорошую самооценку, любили себя, были довольны своим телом, принимали сильные и слабые стороны своего характера. Иногда выход из травматичного опыта отношений с абьюзером помогает по-настоящему полюбить себя, почувствовать свою ценность и заинтересованность в том, чтобы стать счастливой.