50 вопросов, чтобы разобраться в отношениях

Как наладить положительный контакт — советы психолога

Если вы хотите найти конкретный ответ на вопрос о том, как общаться с людьми, внимательно изучите предложенные ниже советы психолога. Они помогут вам осознать, каким образом психология предлагает налаживать положительный контакт, а также понять, какие ошибки не стоит допускать в общении.

• Преодолейте свою субъективность. Вам важно осознать, что каждый из на обладает индивидуальной картиной мира. Она формируется под влиянием личного жизненного опыта, который мы получаем из внешнего мира с помощью органов чувств. Каждый из нас интерпретирует все события, исходя из собственных взглядов и убеждений. Учитывайте этот факт в разговоре, старайтесь рассматривать тему разговора с разных точек зрения.
• Меньше говорите, больше слушайте. Статистические исследования свидетельствуют, что большинство людей намного больше любят беседовать с человеком, который больше внимания уделяет собеседнику, а не самому себе. Проявляя в разговоре искренний интерес к мыслям и чувствам другого, вы получаете его расположение. Можете быть уверенны, что этот человек в будущем проявит ответную заинтересованность вами.
• Задавайте открытые вопросы. Старайтесь задавать больше вопросов, которые предполагают не простой односложный ответ, а дают собеседнику возможность выразить свое мнение. Например, вместо вопроса «Вы любите этот фильм?» спросите «Какие фильмы вы любите?». Открытые вопросы помогут наладить контакт с незнакомым человеком и в ситуациях, когда по разным причинам тяжело найти «общий язык».
• Покажите, что вам можно доверять. Одно из действенных правил эффективной коммуникации заключается в зрительном контакте во время разговора. Смотря в глаза собеседнику, вы даете ему понять и почувствовать вашу заинтересованность и честность. Если вы избегаете прямого зрительного контакта или постоянно опускаете глаза, то человек расценивает это как сигнал неуверенности или лжи.
• Любимый звук – звук собственного имени. Важным элементом эффективной коммуникации психология называет обращение к собеседнику по имени. Имя носит в себе сильный энергетический заряд, является элементом самоидентификации. Обращаясь к человеку по имени, вы повышаете его самооценку и располагаете к более доверительным отношениям. Если это уместно, можете использовать имя в уменьшительно-ласкательной форме. Намного приятней услышать «Леночка, а ты знаешь…?» вместо обычного «сухого» вопроса.
• Расширяйте свой кругозор. Всесторонне развитый человек с широким кругом интересов и глубокими знаниями в разных сферах способен намного проще наладить положительный контакт с людьми разного мировоззрения и профессиональной направленности. Особенно это касается людей, которые в силу своей деятельности сталкиваются с большим количеством разных людей.
• Расслабьтесь и доверьтесь собеседнику. Многих людей в налаживании доверительных отношений сдерживает постоянный самоконтроль или желание произвести впечатление. Известное правило «будь самим собой» никто не отменял, поэтому в процессе взаимодействия с другими людьми старайтесь переключить свое внимание на собеседника и его мысли.
• Концентрируйтесь на беседе. Во время разговора не совершайте параллельно еще какие-нибудь действия: не пишите в блокноте, не смотрите телевизор. Ваш собеседник обязательно это заметит и подумает, что он вам безразличен и расценит ваше поведение как намек на прекращение разговора.

Комментарии

ПожаловатьсяПолинаВсеволожскТори23 года 7 месяцев Эндрю10 лет 2 месяца

11 января 2016Ответить0 ПожаловатьсяОсторожноБРЮНЕТКАМоскваЛапочка7 лет 5 месяцев Малыш5 лет 10 месяцев Чем реже ругаешь детей, тем спокойней они себя ведут-это точно, это действительно работает! С двумя малышами чуть сложнее соблюдать эти правила. Возникают ситуации, когда я начинаю сердиться на старшего. Но я поняла, что главное-соблюдать спокойствие, не отличать старшего от младшего-они оба маленькие, все проговаривать и обьяснять спокойным дружелюбным тоном, вовлекать старшего в заботу о младшем, проводить совместные занятия-совместное купание, кормление, игры и тд. Действительно, очен ь хочется общаться с детками по-человечески, как описано в статье, но порой «шаблоны» вылезают((( хорошо, что со временем все реже и реже!11 января 2016Ответить0

Последние темы форума

• Как женщине стать успешной и счастливой, изменив своё отношение к матери
• Притча на тему успеха и реализации своих желаний
• К кому обращаться – к психологу, психотерапевту, психоаналитику или колдуну?
• Во взаимоотношениях проблема не с другим, а с собой | Тема: психология конфликта
• Как женщине заинтересовать мужчину? (Ответ психолога по отношениям в парах)
• Тема уверенности в себе, настоящей любви и радости от жизни (вопрос к психологу)
• Можно ли заслужить любовь? Почему часто «добро» выходит нам боком?
• Откуда черпать уверенность в себе? (Ответ семейного психолога)
• Что делать, когда сын (дочь) не хочет жениться? (Ответ семейного психолога)

Обсудить на форуме

Чувства — Оцените силу вашей любви

Когда конфликты обостряются, чувство, что нас не понимают, усиливается, обиды накапливаются, и трудно осознать, что же мы испытываем к партнеру на самом деле. Но ведь чувства — это основа, на которой строятся истории любви. Если они ослабеют, пошатнется все здание. Иногда хочется все прекратить, сказав коротко: «Я больше не люблю его (ее), все кончено». Но этот радикальный вывод выражает скорее желание покончить с тяжелой ситуацией, чем расстаться с этим партнером. Отсюда первый совет: не стоит делать поспешные выводы — продвигайтесь шаг за шагом, не пытаясь предугадать, что будет дальше, и не поддаваясь нетерпению. Начните со следующих вопросов:

1. Если бы вы могли решить все проблемы, как вы думаете, любовь возродилась бы из пепла, подобно фениксу?2. У вас есть чувство, что вы желаете друг другу добра?3. Остаются ли отношения и то, что их окружает, очень важными для вас, несмотря на проблемы?4. Что вы чувствуете, когда представляете, что больше не увидите партнера и дальнейшая жизнь пройдет без него?5. У вас есть чувство, что вас любят/принимают таким, как есть?6. Чего вы получаете больше — упреков и критических замечаний или слов одобрения и поддержки?7. Часто ли вы говорите партнеру о том, что цените в нем, что вас привлекает и трогает? А он?

Любовь и культура пары

Любовь пары — это все те чувства, которые испытывают друг к другу два человека, объясняет Патрик Эстрад. Культура — все то, что эти двое выстраивают вместе: место для жизни, образ жизни, семья, в которую входят родители и родные обоих партнеров, а также их ценности, идеалы, планы, испытания, воспоминания. Можно утратить привязанность к партнеру — это крах любви, — но оставаться привязанным к культуре своей пары, к тому, что создано вместе с партнером. Помня об этом различии, мы сможем лучше понять, что именно нам больше не подходит — человек или образ жизни — и готовы ли мы обойтись без того или другого.

Признание и поощрение

Способность выражать привязанность и подчеркивать достоинства любимого человека — это элементы, необходимые для того, чтобы любовное чувство продолжалось долго и чтобы жить вместе было приятно, говорит психотерапевт.

На чем основывается мужская заинтересованность?

Мужской интерес к особе противоположного пола не всегда продиктован желанием серьезных отношений. Ведь первая оценка, выставляемая мужчиной приглянувшейся ему женщине, это все-таки дань визуализации (то, как дама выглядит, насколько она желанна и притягательна). На втором месте по важности стоит манера общения, представленная двумя дополняющими друг друга процессами:

• Вербальная передача. Это то, что женщина говорит, общаясь с мужчиной лично или пишет, набирая текст по СМС.
• Невербальная передача. Это «язык тела», который наивными мужчинами воспринимается за полностью бессознательный фактор и который женщине нетрудно обернуть в свою пользу, имея хотя бы минимум сведений о психологии общения.

В 9 случаях из 10 мужчина инициирует знакомство и предлагает женщине дальнейшее общение, повинуясь ее пригласительным сигналам. И, наоборот, лишь 5 человек из ста готовы пригласить на свидание девушку, настроенную против данного индивида со скрытой враждебностью. Все это говорит о великой силе неявного, проглядывающего из-за рамок моральных условностей, невербального общения.

Любому мужчине важно знать, что ему не откажут при попытке сблизиться, поэтому он всегда будет ждать от девушки знака, который мог бы быть истолкован однозначно. Точно таких знаков он будет ждать и в дальнейшем. Если женщина поймет это с самого начала и не станет упрекать своего партнера в «тряпичности», а умело поведет его в нужном направлении, отношения можно будет считать прочными и сложившимися.

Но нередко даже бурно начатый роман заканчивается ничем. Крах происходит в переломный момент перехода отношений на новую стадию, когда оба партнера переоценивают взаимное влияние друг на друга и собственное значение в глазах спутника. Мир ощущений перестает привносить новизну в отношения, накопившийся опыт уступает место первым выводам. И в этот период женщине очень важно научиться выстраивать диалог, в первую очередь – диалог невербальный, в котором мужчине захочется участвовать.

Боевой арсенал, по умолчанию предоставленный каждой женщине и который может повернуть любую ситуацию в ее пользу, это:

• управление голосом (тембром);
• кротость и нежность;
• терпение и забота;
• неугасаемая страсть к партнеру;
• самодостаточность.

Как видно из перечисленного, только последний пункт содержит качества, которые женщине придется действительно в себе развить. Остальным качествам нетрудно научиться и ввести их в быт, как полезные привычки, даже если иногда придется притворяться (а иногда придется).

Не комментировать

Он всего лишь попросил ее подержать инструменты, а она ринулись вовсю помогать – закидывать мужа непрошеными советами, комментировать технику вкручивания гаек, рассказывать знакомым, что ее «криворукий» все делает не так. Для чего? Из желания быть полезной? Оставьте свои благородные позывы и закройте рот, больше никогда так не делайте. Проблема в том, что мужчина расценивает подобное поведение как попытку усомниться в его профессионализме и других талантах, да и кому понравится выглядеть некомпетентным в глазах любимой женщины? Дайте партнеру свободу, проявляйте больше доверия, в конце концов, все мы учимся на допущенных ошибках.

Зачем они нужны?

Друзья нужны не только для того, чтобы выслушать, но и чтобы поддержать общение. В связи с этим важно подыскивать компанию единомышленников со схожими взглядами и увлечениями. Психологи говорят, что в таком случае отношения будет легче поддерживать, ведь взгляды и интересы общие. Соответственно, хочется чаще встречаться и общаться как виртуально, так и реально.

Многие люди среднего возраста считают, что друзья им не нужны, хватает общения с родственниками или коллегами. Мнение в корне неверное, так как первые не всегда могут быть объективны в своих суждениях, а вторым, по большей части, чужие проблемы не интересны.

Подобная социальная позиция, по мнению психологов, может привести к серьезным осложнениям, вплоть до депрессии, так как человек не может поделиться своими мыслями и эмоциями и вынужден держать все в себе.

Осознание проблемы — первый шаг к ее решению.

Что вам больше всего нравится в вашей работе?

Мне нравятся наблюдать за успехом своих учеников. Потрясающее чувство — видеть, как у них горят глаза; как они обзавелись кругом полезных знакомств; как их жизнь полностью изменилась.

Вспоминаю своего знакомого по тренажерному залу. Его зовут Егор. Тогда он только вернулся из армии, был в поиске работы и обратился за помощью ко мне. В итоге я помог ему вырваться из его узкого круга общения, и сейчас он общается в кругу мэров и губернаторов из России. А все только потому, что я научил его правильно общаться и по шагам рассказал, как попасть в высшее общество. Его жизнь полностью изменилась.

Как наладить отношения с дочерью-подростком

Что случилось с вашей послушной дочерью, которая только вчера прислушивалась к вашему мнению и ценила ваше отношение? Сегодня она утверждает, что все знает и понимает сама. Что делать? Как выстраивать отношения?

Чтобы обеспечить гармоничный союз с дочерью-подростком, попытайтесь следовать следующим правилам:

• Дочь выросла. Относитесь к ней как к взрослому человеку. Она в состоянии нести ответственность за свои поступки. Позволяйте самой решать, с кем дружить, чем заниматься. У нее появились новые потребности и желания, вам стоит поддерживать ее и мягко «сопровождать», пусть она набирает жизненный опыт методом проб и ошибок;
• Откажитесь от привычки критиковать свою дочь. Выслушайте, найдите здравое зерно, посоветуйте, будьте наставником и другом;
• Не отталкивайте. В любом случае девочке нужна ваша поддержка и понимание. Способность выслушать во многих семьях положительно решает все возникшие проблемы;
• Не навязывайте свое мнение. Мнение вашей дочери отличается от родительского. Позвольте ей самой решать, что будет лучше для ее будущего, поддерживайте ее способность самостоятельного выбора;
• Поощряйте совместную деятельность. Помощь в быту, поход по магазинам, в кино, поездка на дачу и т.д. Совместные дела позволяют лучше узнать мысли и чувства друг друга, а это все более сближает детей и родителей.
• Спрашивайте совета у своей дочери. Так она почувствует себя важной частью семьи, поймет, насколько она значима для своих родителей.

Участвовать в конкурсе на звание «самого-самого» 4

Не нужно участвовать в соревнованиях за руку и сердце понравившегося человека. Если потенциальный партнер постоянно рассказывает о своей популярности у противоположного пола ― это повод задуматься о том, не устраивается ли тут конкурс на место рядом с ним.

Если человек действительно хочет серьезных отношений – он сосредотачивается на общении с одним человеком, чтобы узнать его как можно лучше. Когда же он начинает встречаться сразу с несколькими, а потом выбирает – это не серьезный подход к делу.

Распознать таких игроков довольно легко – они перескакивают с темы на тему, заговариваются и путаются, что и кому говорили, часто переносят время встречи, ограничивают общение только определенным временем (день недели, определенные часы в течение дня).

Понятно, что бежать от таких кадров надо как можно дальше? Каким бы лакомым не казался этот кусочек – он явно с гнильцой внутри. Если человек не заинтересован в серьезных отношениях, то никакие прыжки и пируэты вокруг не заставят его поверить, что настоящие искренние чувства не нуждаются в подобной мишуре.

Расскажем все, что нужно знать о девушках из Москвы и их приоритетах в следующей статье.

Сообщение от редакции

Мы верим, что каждому из вас понравилась наша статья. Отношения – тонкая, деликатная и серьезная тема. Представители противоположного пола бесспорно очень разные. Женщины эмоциональные, мужчины более спокойные. Они по-другому смотрят на разные вещи и отношения в целом. Однако это помогает женщинам и мужчинам счастливо сосуществовать и дополнять друг друга. В этом и заключается ценность каждого человека – в отличительных характеристиках! В связи с этим не нужно пытаться подстраивать вторую половинку «под себя». Кайфуйте от того, что он не похож на других! А наш журнал поможет вам понять психологию отношений.