7 советов психолога для тех, кто хочет уволиться с работы

Расторжение трудового договора в связи с ликвидацией организации

Роструд еще раз акцентировал внимание на том, что основанием для увольнения работников в связи с ликвидацией организации является именно принятое решение о ликвидации юрлица (прекращение деятельности ИП). В докладе отмечается, что, как и ранее, процедура увольнения одинакова при ликвидации в связи с принятием соответствующего решения собственником (уполномоченным органом или судом) и банкротством. Однако у каждого основания все-таки есть нюансы.

Обида

Разумеется, первый из них – это обида. Всем нам свойственно это чувство. Вместе с переживаниями и мыслями о потраченных днях, энергии, а зачастую и здоровье, которое пришлось оставить за порогом фирмы, такой работник, разумеется, сожалеет о произошедшем и мысленно пытается найти ошибки в своих действиях.

Хорошо, если уволенный сотрудник направит свою обиду преимущественно на некомпетентность своего обидчика и будет подкреплять свои доводы незаслуженно нанесенным оскорблением. Гораздо печальнее будут последствия самобичевания и угрызений, которые могут привести к затяжному стрессу.

Никакой истерики

Не поддавайтесь искушению закатить скандал и устроить истерику для зрелища недоброжелателей. Следует сглотнуть обидные слова, “надеть” улыбку и “промаршировать” последний выход.

Не нужно пытаться украсть, стереть, испортить информацию в компьютере, перетянуть клиентов и подставить шефа, например в суде, продав конфиденциальную информацию. Все такие поступки рано или поздно аукнутся вам потерями:

• Сегменты рынка на самом деле очень узкие и о ваших выходках скоро будет известно потенциальным работодателям.
• Если вы ждете, чтобы бывший шеф по-настоящему в будущем пожалел о том, что вас уволил, шаги следует предпринимать абсолютно противоположные.

Возьмите себя в руки, и в последний рабочий день тепло попрощайтесь, скажите, что работали с удовольствием, и данный опыт вам очень пригодится. Конечно, вас обратно могут и не позвать, но точно дадут хорошую характеристику. Людей встречают по одежке, и сделайте так, чтобы проводили вас по уму, а не по истерике. Трезвость, уравновешенность, собранность и немногословность – вот главные качества профессионалов. Поэтому даже если вас уволили по необъективным причинам, не усердствуйте в праведном гневе. Конфликт к хорошему не приведет, а подпортит вам репутацию. “Горячие головы” всегда проиграют “холодному рассудку”.

Сохраняйте свое достоинство, уходите гордо и даже приветливо. Придет время и вы сами собой будете гордиться. Почитать в тему: Как научиться сдерживать слезы в любой жизненной ситуации

Пять причин уйти с работы

Если вы хотите уволиться, но боитесь, обратите внимание на свое состояние. Иногда стресс становится настолько сильным, что немедленный уход из организации является единственным верным выходом.

Вы не хотите увольняться, пока не найдете новую должность? В некоторых случаях с уходом можно повременить, но существуют поводы, при возникновении которых увольняться нужно немедленно. Лиз Райан (создатель консультационной компании Human Workspace) сообщает о пяти таких причинах.

Кто такая бизнес-леди и как ей стать? Главные секреты успешных женщин

Вы не чувствуете себя в безопасности

Если ваша организация находится на опасной территории (неблагоприятный район, зона боевых действий, местность с повышенным уровнем радиации), не стоит раздумывать над тем, чтобы остаться на старой должности. Даже если у вас проблемы с финансами, увольняйтесь с опасной работы как можно быстрее. Ваше самочувствие намного важнее высокого заработка.

На безопасность могут посягать и действия коллег. Вы стали жертвой домогательств или травли? Сообщите об этом руководству. Начальник не спешит разбираться с волнующей ситуацией?

Не ждите, что станет лучше. Уходите оттуда, чтобы не подвергать свое психическое состояние опасности.

Работа подрывает ваше здоровье

Подумайте, не влияет ли нежеланная работа на ваше психическое или физическое здоровье? Если атмосфера в коллективе вызывает стресс, лучше уйти с работы, даже если сейчас вам кажется, что найти что-то на замену не выйдет. Потенциальные работодатели не оценят ваше психическое напряжение или проблемы со здоровьем, поэтому разрешите себе немного отдохнуть, побыв какое-то время безработным. Пока вы будете перебирать вакансии, ваше самочувствие улучшится, и вы вольетесь в коллектив с новыми силами.

Вы ощущаете неуверенность в себе

Вы настолько устали от раздражающей работы, что готовы променять ее на любое, даже неинтересное занятие? Это значит только то, что вам действительно пора увольняться.

Но не спешите соглашаться на первое попавшееся предложение. Возможно, должность в компании друга или несложная подработка принесет вам облегчение.

Чем больше вы будете оттягивать поиск новой работы, перебиваясь временными заработками, тем сложнее будет устроиться на действительно интересную вам должность.

Вам нужна передышка

Вы слишком устали от своей работы и не справляетесь с объемами, но у вас нет сил на то, чтобы найти что-нибудь другое? Самое время бросить нелюбимую должность и дать себе время на отдых.

Именно так поступил Александр. Александр уволился вопреки уговорам коллег. Несмотря на то, что мужчина уходил в никуда, его моральное состояние значительно улучшилось. Уже через неделю молодой человек прошел стажировку в крупной компании и получил подходящую должность. Новая работа отличается от предыдущей, она менее оплачиваемая, но Александр рад, ведь он занимается любимым делом.

У вас нет времени на себя

Если работа забирает у вас все силы, не оставляя времени на увлечения и отдых с родными, вам будет интересен опыт Барбары, чья ситуация схожа с вашей.

Женщина почувствовала себя лучше, только уволившись по собственному желанию с раздражающей должности. Несмотря на то, что Барбара не сразу устроилась на новую работу, за время поисков она смогла понять, чего действительно хочет от жизни, избавившись от постоянного источника напряжения.

Вы постоянно чувствуете себя уставшим? Искать новую должность в таком состоянии — бесполезное занятие. Скорее всего, вы откликнетесь на первое попавшееся предложение, променяв утомляющую работу на что-то похожее.

Не бойтесь того, что вам какое-то время придется побыть безработным. Иногда это единственный способ восстановить силы и понять, куда стоит двигаться дальше.

Какие методы точно нельзя использовать

Есть моменты, которые обязательно нужно учесть:

• ни в коем случае не считайте, что единственная мотивация сотрудника – это деньги. Обязательно вникайте в происходящее и контекст увольнения.
• не стоит запугивать работника кризисом на рынке труда и оскорблять его. Не принимайте уход на личный счет. Работа есть работа, поэтому решать ситуацию нужно с трезвой головой и с точки зрения бизнеса.
• обещание золотых гор не помогут удержать ценного сотрудника, как и оскорбления и угрозы.
• будьте доброжелательны и вежливы вне зависимости от причин ухода.
• не апеллируйте к дружеским отношениям, возводя увольнение к предательству.
• не пытайтесь удержать сотрудника, используя для этого его коллег.
• исключите мысль о темных методах удержания.

Советы психологов: как пережить увольнение

Обратимся к советам врачей и психологов.

• В первые дни принятия решения в Вас будет играть борьба: «уйти или остаться». Так вот, если в Вас уже вспыхнула вспышка «уйти», то этому есть, наверняка, обоснованная причина. Все взвесьте. Если эта причина такова, что путь — «остаться» принесет только страдания – наберитесь терпения и захлопните за прежней работой дверь. Найдется вариант лучше прежнего. Неслучайно ведь говорится: «Хуже уже не будет».
• После принятия решения не оглядывайтесь назад. Начинайте с поиска новой работы. Отправляйте свое резюме работодателям и сохраняйте в себе надежду на отклики.
• Не поддавайтесь лени! Занимайтесь спортом, читайте, гуляйте на свежем воздухе и уделяйте больше времени семье.
• Правильно распланируйте свой день, ни в коем случае не нежьтесь до обеда в постели.
• Постарайтесь при поиске новой работы учитывать все нюансы. Которые Вас не устраивали на прежней во избежание повторных ошибок, которые есть возможность избежать
• Если Вы устали от старой работы и хотите просто отдохнуть, перевести дух и начать все сначала, то есть смысл сменить место и отправиться в путешествие. Если финансы не позволяют, что наиболее вероятно. Вы же не работаете, просто отправьтесь в пеший поход по интересным местам Вашего города. Вы даже не представляете. Сколько всего прекрасного можно увидеть за бесплатно.
• Меньше анализируйте случившееся и не гнобите себя. Если Вы так поступили, значит так должно было случится. Решение, которое принимает каждый из нас – правильное решение, ибо только ты в своей шкуре прочувствовав ситуацию можешь точно на нее среагировать.
• Не поддавайтесь атакам со стороны угрызения совести или «А может это я виноват и правильней бы было остаться?!». Не может! Организм наш интересное существо, он вначале делает, а потом жалеет. Зачем? Ведь если ты это сделал, значит ты оправдал причину ухода вот и все.
• Если Вас некому поддержать, родные и близкие отвернулись от Вас и не принимают Вашу сторону, обратитесь за помощью к психологу. В себе нельзя скапливать негатив. Во-первых, Он отрицательно повлияет на Ваше здоровье из разряда психосоматических заболеваний, а, во-вторых – в пребывании подобного настроения у Вас не будет ни физических ни моральных сил на поиск новой работы. И Вы останетесь ни с чем.
• Если Вы одиноки – заведите домашнее животное. Животные часто чувствуют хозяина и даже, казалось бы, своим банальным мурлыканьем успокоят Вас и дадут почувствовать поддержку со стороны.

Увольнение по закону

И, наконец, о Трудовом Кодексе.

1. Заявление об уходе необходимо писать заранее, поскольку по законодательству работник должен отработать еще 2 недели со времени подачи заявления. Исключительные случаи:

• принятие обоюдного решение между двумя сторонами- работником и работодателем не отрабатывать это время и ускорить процесс увольнения.
• если Вы сменяете место жительства, поступаете в образовательное учреждение. Ухаживаете за инвалидом 1-ой групп или выходите на пенсию.

1. Если в год увольнения Вы не были в оплачиваемом отпуске, Вы имеете право либо взять отпуск перед уходом, либо потребовать отпускные деньги при расчете.
2. Расчет заработной платы, отпускных (в отдельных случаях), и прочие компенсации работодатель должен осуществить не позднее срока истечения двухнедельной отработки. Если в этот день по каким-то причинам работодатель нарушает правила Трудового Кодекса, он обязан компенсировать каждый последующий день в размере средней заработной платы.
3. И, наконец, если в Вы подали заявление об увольнении по собственному желанию, но в течение двух недель с того момента передумали и решили остаться, Вы имеете полное право отозвать заявление, написав второе. Если работодатель не отдает заявление, вы имеете право подать иск в суд. Если работодатель в словесной форме отказывает Вам по причине, что он, например, нашел уже другого работника на Ваше место. Вы должны потребовать с него написание заявления с указанием причины отказа.

     Никогда не отчаивайся и не опускай руки. Жизнь — это испытание, проверка на прочность. И всякий раз ты должен с достоинством принимать удар на себя с лозунгом: «Это шанс судьбы все исправить и изменить мою жизнь к лучшему!».

Делитесь своим опытом увольнения с работы в комментариях, а также смотрите видео об увольнении по собственному желанию.

○ Возможно ли избежать увольнения по статье?

Чтобы не испортить себе деловую репутацию, следует внимательно читать документы, которые вы подписываете при приеме на работу – трудовой договор, локальные нормативные акты, принятые на предприятии, такие, как Правила трудового распорядка, Положение об оплате.

Это, конечно, не самое увлекательное и интересное занятие, однако оно может серьезно выручить вас в споре с работодателем, когда грозят увольнением, поскольку оговаривает ваши права и обязанности в рамках данного трудового коллектива:

• Время начала и окончания работы.
• Обеденного перерыва.
• Продолжительности отпусков.
• Порядка уведомления руководства о невозможности приступить к работе и еще ряд полезных моментов.

Если у работодателя эти внутренние документы отсутствуют, в договоре не прописаны ваши обязанности, время и место работы – это может негативно отразится на обеих сторонах трудового договора.

Защиту предприятия оставим кадровым и юридическим службам, рассмотрим ваши вероятные действия если вы предполагаете, что вас могут уволить:

1) После «прогула» следует подтвердить уважительные причины отсутствия, лучше справками из медучреждений или госорганов или письменным пояснением. Если их нет, то для соблюдения правильного увольнения с вас должны затребовать объяснительную в течение двух дней с момента нарушения (а при отказе подписать акт не позже 3 рабочих дней) и в течение месяца со дня проступка уволить. Нарушение сроков приводит к восстановлению сотрудника на работе.

2) При «неоднократном» у администрации организации должен быть издан приказ о замечании и выговоре, и с даты их вынесения не должно пройти больше одного года.

3) Хищения могут быть подтверждены только решением суда или постановлением уполномоченного органа. Если это только шантаж со стороны руководства для того, чтобы уволить вас «по собственному», то решайте сами, насколько вам дорога работа и репутация.

4) Утрата доверия тоже не может быть не оформлена документально – только доказанные и зафиксированные противоправные действия дают основания для увольнения по статье 81, пункт 7.

5) Появление в нетрезвом виде тоже имеет свои подводные камни – работодателю сложно доказать алкогольное, токсическое, наркотическое опьянение без медицинской экспертизы. Работник может объяснить свое состояние приемом медикаментов, необходимых для здоровья, душевным состоянием и другими причинами. И если есть возможность не проходить медосвидетельствование – не проходите.

Что делать, если сотрудник хочет уйти по собственному желанию с работы, но ему не дают?

Что делать работнику, если работодатель не увольняет с работы по собственному желанию? В соответствии со ст. 352 ТК РФ работник вправе защитить свои трудовые права любыми законными способами. Если не хотят увольнять по собственному желанию, наиболее действенный способ – обращение в компетентные органы.

1. Защита профсоюзной организацией.

Если на предприятии есть профсоюзная организация, то работник может сначала обратиться туда.

Заявление пишется в свободной форме на имя председателя профсоюзной организации. В нем указывается суть жалобы со ссылкой на ст. 80 ТК РФ, перечень документов, которые могли бы помочь расследованию (переписка, записи разговоров и т.д.).

Заявление должно быть датируемо и подписано.

1. Обращение в государственные органы.

К таковым относится трудовая инспекция и прокуратура. Для защиты трудовых прав необходимо подать заявление, указав:

• в шапке – наименование органа, от кого исходит заявление (ФИО, место работы, должность, личный адрес и контакты);
• в основной части – наименование организации, данные о работодателе (ФИО, должность), ссылка на трудовой договор, суть жалобы со ссылкой на ст. 80 ТК РФ;
• перечень прилагаемых документов;
• дата и подпись с расшифровкой.

1. Подача заявления в суд.

Важно! Одновременно с жалобой в инспекцию труда сотрудник вправе подать исковое заявление в суд о признании трудовых отношений прекращенными, выдаче расчета и документов (трудовой книжки, справки о доходах и т.д.).

Иск подается в районный суд по месту жительства (ст. 24 и ч. 6.3 ст. 29 ГПК РФ).

Как защитить свои права?

Как правильно уволиться по собственному желанию, если не отпускают? Сотруднику, желающему покинуть работу, необходимо действовать по следующему алгоритму.

1. Написать заявление в двух экземплярах и предоставить его в канцелярию, отдел кадров, секретарю или лично работодателю.

Отказ в регистрации заявления – это нарушение трудовых прав работников. Если напоминание не подействует, необходимо перейти ко второму шагу. Заявление должно быть написано по всем правилам: работнику необходимо понимать, что если хочу эффективно пользоваться своими правами, то все должно быть в правовом поле.

1. Отправить заявление заказным письмом с уведомлением.

Уведомление о принятии – это доказательство того, что заявление работодателем было получено, хочет он увольнять сотрудника или нет.

1. Отработка.

Независимо от того, получено уведомление или работодатель и на нем отказался ставить свою подпись, от работника требуется отработать 2 недели (3 дня – если работа осуществлялась по срочному трудовому договору на срок до 2 месяцев, 1 месяц – если увольняется спортсмен, тренер или руководитель организации).

После окончания отработки сотрудник вправе не выходить на работу.

1. Требование расчета и трудовой книжки.

Трудовые отношения фактически прекращены. Трудовой книжки на руках нет, а без нее нельзя найти новую работу.

Теперь необходимо направить работодателю письменную претензию со следующими требованиями:

• произвести расчет (в соответствии с ч. 1 ст. 140 ТК РФ);
• выдать трудовую книжку и иные документы (ст. 84.1 ТК РФ).

Претензию необходимо составить в 2-х экземплярах. Один отдается работодателю, второй необходимо зарегистрировать в канцелярии. При отказе – отправить требование заказным письмом с уведомлением.

1. Обратиться в государственные органы и (или) суд.

По решению трудовой инспекции, прокуратуры или суда работодателя обяжут:

• расторгнуть трудовой договор с сотрудником;
• выдать ему на руки трудовую книжку, 2НДФЛ, справку о доходах и сведения о страховых взносах;
• выплатить расчет (с учетом неустойки за каждый просроченный день с момента получения претензии);
• выплатить упущенную выгоду (отсутствие у сотрудника трудовой книжки не позволило ему устроиться на другую работу) и моральную компенсацию;
• выплатить штраф (т.к. его привлекут к административной ответственности).

Иные способы увольнения

Работодателям также нередко приходится выяснять, а можно ли уволить сотрудника без законных оснований, но так, чтобы в последствие не пришлось платить штрафы. В этом случае они прибегают к нескольким способам:

• Дать понять работнику, что он плохой специалист.

Когда нет законных оснований увольнения по инициативе работодателя, а сам сотрудник не согласен на заявление по собственному желанию, можно прибегнуть к «нездоровой» критике. Этот метод считается психологическим давлением.

Такие средства неправильны, но многие руководители прибегают к ним, даже когда нужно уволить сотрудника, находящегося в отпуске.

Давление оказывается разными средствами. Человек не выдерживает и в итоге сам решает уйти. При этом доказать факт склонения к увольнению практически невозможно.

• Изменение обязанностей сотрудника.

В вопросе того, как уволить сотрудника, работодателю помогают его же полномочия. Он может возложить на человека дополнительные обязанности, сославшись на нехватку кадров, и добавить к этому необоснованную критику.

Сотрудники при таком давление и большом количестве работы нередко «ломаются» и не желают мириться с подобным положением дел.

• Создание комиссии по проверке профессиональной пригодности.

Это создает стрессовую ситуацию. Если работа комиссии направлена на конкретное лицо, то сотрудник догадается, что имеются вопросы к его работе и риск увольнения. Нередко в такой ситуации работник решает уволиться сам.

• Изменение обязанностей, предусматривающее понижение в должности.

Руководитель имеет права путем подписания дополнительных соглашений понизить работника, особенно если за ним числится хотя бы одна ошибка. Такое положение дел также может привести к добровольному увольнению.

• Введение материальной ответственности конкретного сотрудника.

Это также входит в полномочия руководства. Например, если сотруднику приходится работать с каким-то оборудованием, за сохранностью которого практически невозможно уследить.

Материальная ответственность будет предполагать покрытие ущерба за собственный счет, что устроит не каждого работника. Для него это станет поводом уволиться по собственному желанию.

Самым правильным и законным способом будет выявление ошибок со стороны сотрудника. Нарушения должны фиксироваться в личном деле, что позволит в будущем использовать это против работника.

В остальном, приведенные выше методы, нельзя считать правильными, поскольку они предполагают давление на человека, в частности психологическое.

Таким образом, как уволить сотрудника законно и без его желания – вопрос, ставящий в тупик большинство работодателей. Лучший вариант – договориться с работником, избегая скандалов. Если это невозможно, то руководство самостоятельно должно подводить ситуацию к тому, чтобы человек ушел, либо появились основания увольнения по статье.

Юридическая статья от: Об авторе Посты автора Юридическая фирма Шмелева и Партнеры Звонок бесплатный | 8 (800) 201 56 52

Основное направление нашей деятельности — юридические услуги для бизнеса. За последние 5 лет, мы не проиграли ни одного дела. В нашем штате работают только опытные юристы — кандидаты и доктора юридических наук. Поэтому, мы можем давать 100% гарантии качества услуг и брать на себя финансовую ответственность за свои действия. Сотрудничая с нами, ваши риски = 0%.

• Юридическая фирма Шмелева и Партнеры Юридические услуги для бизнеса — юридическая фирма «Шмелева и Партнеры»
• Юридическая фирма Шмелева и Партнеры Юридические услуги для физических лиц
• Юридическая фирма Шмелева и Партнеры Политика конфиденциальности персональных данных
• Юридическая фирма Шмелева и Партнеры О компании

Стыд вычеркиваем

Из ситуации увольнения во время пандемии можно «вычеркивать» стыд. В обычной жизни сказать «Меня уволили» может быть неловко, но быть уволенным в кризис не стыдно, потому что «это не я, это обстоятельства».

Причиной может быть ситуация на рынке или проблемы в конкретной фирме — и вряд ли кто-то будет автоматически приравнивать увольнение к низкой квалификации. Маловероятно, что увольнение во время кризиса нужно будет обосновывать перед новым работодателем так же, как «обычное» увольнение. 

В любом случае во время новых собеседований сконцентрируйтесь на том, что вы можете предложить и чем можете быть полезны новой компании, а не на том, что случилось в прошлом. 

Даже если причиной увольнения были вы сами, а не обстоятельства, умение замечать и анализировать ошибки ценится большинством работодателей намного выше, чем «успешный успех», который вполне мог быть результатом простого везения или страха рисковать и пробовать новое.

Если вы понимаете, что именно случилось и что нужно изменить в своих действиях или своем поведении, это наверняка снимет все вопросы.

Критерием разграничения увольнения по собственному желанию и принуждения к увольнению служит наличие добровольного волеизъявления работника на увольнение

В подп. «а» п. 22 постановления Пленума ВС РФ от N 2 «О применении судами Российской Федерации Трудового кодекса Российской Федерации» (далее — постановление Пленума ВС РФ N 2) отмечено, что расторжение трудового договора по инициативе работника допустимо, когда подача заявления об увольнении являлась добровольным волеизъявлением. Если работник утверждает, что работодатель вынудил его подать заявление об увольнении по собственному желанию, то суд обязан проверить этот факт. Но обязанность доказать его возлагается на самого работника. Из анализа судебной практики можно сделать вывод, что чаще всего в качестве доказательств увольнения по принуждению работники используют: — видеозаписи, аудиозаписи; — свидетельские показания; — письменные доказательства. Судебная практика: Суд признал прекращение трудового договора с истицей по п. 3 ч. 1 ст. 77 ТК РФ незаконным, поскольку ее увольнение произошло под давлением со стороны работодателя, что подтверждается свидетельскими показаниями (Решение Благовещенского городского суда Амурской области N 2-2593/2011). Стоит отметить, что, несмотря на имеющиеся положительные решения в пользу работников, в судебной практике в большинстве случаев сотрудникам сложно доказать факт принуждения к увольнению. Судебная практика: Суд пришел к выводу, что увольнение истца по п. 3 ч. 1 ст. 77 ТК РФ (по собственному желанию) было произведено ответчиком с соблюдением требований действующего трудового законодательства и на основании поданного истцом заявления об увольнении по собственному желанию. Доказательств оказания давления и принуждения со стороны работодателя, равно как и доказательств отсутствия добровольного волеизъявления на подачу заявления об увольнении по собственному желанию, истец в суд не представил (Решение Фрунзенского районного суда города Владимира от по делу N 2-521/2017).

Как пережить увольнение и получить больше, чем потерять

Кто из сотрудников, услышав предложение покинуть компанию, не задавался вопросом «За что?». Кто из руководителей не прокручивал в голове так и этак ответ на этот вопрос? У кого из HR-ов не сжималось тоскливо сердце от необходимости участвовать в подобном мероприятии?

Даже когда работодатель ведет себя порядочно, увольнение чаще всего воспринимается человеком как болезненное и несправедливое решение, если не катастрофа. Но есть множество вещей, которые вы можете получить, уйдя из компании. 

Какие плюсы можно извлечь из увольнения

• Денежная компенсация 
• В каких случаях можно на нее рассчитывать? 

1. Вы не совершали никаких проступков — в течение последнего года вам не выносились дисциплинарные взыскания. 
2. Вы работаете в компании более 6 месяцев. 
3. Вы не получали негативных оценок эффективности труда/ результатов аттестации персонала. 

Перечисленные выше факторы указывают на то, что расстаться с вами в одностороннем порядке законопослушному работодателю будет достаточно сложно, придется договариваться. 

Свобода 

Часто случается, что не только компания накопила определенный уровень недовольства сотрудником, но и самого сотрудника далеко не все устраивает. Сейчас вы получили полную свободу действий, и важно распорядиться ею с холодной головой. Не бросайтесь на первый оффер и не ищите «клон» предыдущего работодателя. 

Обратная связь 

Но и это еще не все. Увольняемые работники зачастую пренебрегают ценным ресурсом, который — при соответствующем поведении — получить нетрудно: честная обратная связь. 

В ситуации, когда вы обижены и закрыты, мало кому удается сразу воспринять сказанное, не обесценивая и не отрицая критику. Однако чуть позже, когда страсти улягутся, вам удастся взглянуть на полученный фидбек другими глазами. 

Рекомендации и связи 

Нередко сотрудники, которые после увольнения сохранили доброжелательные отношения с бывшими коллегами, партнерами, клиентами — на следующих этапах карьеры с выгодно используют эти старые контакты. С их помощью они получают интересные предложения, заказы, проекты, а также просто помощь и советы. 

Если в процессе увольнения вы сохраните спокойствие и доброжелательность — вероятно, вам удастся договориться с бывшим руководителем о позитивных рекомендациях. Это может сыграть важную роль при дальнейшем трудоустройстве. 

Как вести себя во время увольнения 

Будьте вежливы и сдержаны 

Даже если внутри вас разрывают гнев и чувство несправедливости, помните: чем спокойнее вы будете, тем больше получите. Руководство будет более открытым и готовым на уступки, если вы не доставите ему неприятных моментов. Так что хладнокровие — в ваших интересах. 

Многие думают, что напоследок можно от души высказать «обидчикам» накипевшее. Чаще всего речь идет о бывшем начальнике или о сотрудниках отдела по работе с персоналом. Однако, этого следует избегать.

Таким поступком вы можете создать себе длинный шлейф проблем и репутацию человека, не умеющего совладать с эмоциями. Поверьте, 5 минут, в течение которых вы будете «спускать пар», этого не стоят.

Будьте этичны

Уносить с собой клиентскую базу/ базу данных/ незавершенные сделки — нередко себе дороже. Кроме того, если вас поймают за копированием конфиденциальных данных — вы точно останетесь без денежной компенсации и положительных отзывов. Это серьезный проступок, дающий право уволить вас без каких-либо бенефитов. 

Готовьтесь к разговору с руководством 

Вам нужны аргументы, чтобы получить максимум от работодателя. Такими аргументами могут быть: 

• длительный срок работы в компании 
• ваши заслуги и успешно реализованные проекты 
• положительные результаты формальных оценок трудовой деятельности / прошлых аттестаций 
• хорошие отношения в коллективе 

Чем больше таких вещей вы вспомните, тем лучше. Работодатель поймет, что вы знаете свои права, поэтому лишить вас положенной компенсации будет трудно. И помните о настрое: ничего личного, только бизнес. Не поддавайтесь эмоциям. 

Договоритесь об увольнении по соглашению сторон

Переходя к формальной стороне вопроса и денежным выплатам: чаще всего законопослушный работодатель предлагает расстаться по соглашению сторон (п. 1 части первой ст. 77 ТК РФ) с некоторой компенсацией. У компании наверняка есть «план Б» на случай вашего несогласия, обычно он предусматривает увольнение по сокращению штата (п. 2 части первой ст. 81 ТК РФ). 

Для компании такой путь сопряжен с дополнительной бумажной волокитой и нежелательным вниманием со стороны надзорных органов. Кроме того, существует четко установленный ТК РФ порядок действий и выплат. Получается, что договориться с вами и подписать соглашение работодателю намного проще. 

Для обеих сторон соглашение — наилучший выход из ситуации: вы получаете деньги и, например, положительные рекомендации, компания — упрощенный процесс, отсутствие скандалов и экономию времени. 

Изучите свои права и спокойно озвучивайте ожидания от компенсации (тут-то вам и пригодятся аргументы). При корректном поведении сотрудника и отсутствии за ним существенных нарушений прийти к соглашению с выплатой в размере 3-4ех окладов возможно почти всегда. 

Заручитесь поддержкой близких 

Согласно исследованиям психолога Майкла Аргайла (Michael Argyle), изучавшего факторы, влияющие на ощущение благополучия и счастья у людей, увольнение с работы сравнимо по уровню стресса с такими жизненными катаклизмами, как, например, серьезное заболевание, развод и тюремное заключение. 

Поэтому хочется пожелать всем, для кого это актуально, получить моральную поддержку. Если помощи близких и собственных ресурсов недостаточно, и вы чувствуете, что не справляетесь ситуацией, поддаетесь отчаянию и впадаете в апатию, обращение к профессиональному психологу может быть хорошим решением. 

Ольга Порфирьева, 

Документы, которые работодатель обязан выдать при увольнении работника

Вне зависимости от причины увольнения работодатель обязан выдать каждому работнику следующие документы:

1. Трудовую книжку. Ее выдают в последний день работы, либо перед отпуском, если работник решил перед увольнением «отгулять» оставшиеся у него дни. Книжку необходимо проверить на правильность заполнения. В ней должно быть не менее 2 записей – о приеме на работу и об увольнении с обязательным указанием статьи и пункта ТК РФ. При выдаче книжки с работника обязательно нужно взять подпись в журнале. С 2021 года будут введены электронные трудовые книжки. Однако по личному заявлению работника, он может продолжать использовать бумажный вариант.

1. СТД-Р – документ, который содержит в себе сведения о трудовой деятельности. С 2021 года он будет выдаваться на руки тем работникам, которые откажутся от бумажной трудовой книжки. СТД-Р можно будет получить как в бумажном, так и в электронном виде. 

1. Справку о заработке за последние 2 года (приказ Минтруда № 182 от ). Форма содержит в себе данные за текущий неполный год и за 2 предыдущих. Документ нужен для предъявления на новом рабочем месте. На ее основании будет производиться расчет больничных и пособий по уходу за ребенком.

1. Выписку из третьего раздела формы РСВ. Этот документ содержит в себе данные о всех начислениях в пользу работника.

1. СЗВ-М за последний месяц и общую форму СЗВ-стаж. Эти отчеты содержат информацию о страховом стаже работника.

Также по заявлению увольняемого работника ему могут быть предоставлены следующие документы:

1. Справка 2-НДФЛ, содержащая информацию о доходах и удержанном налоге. Она нужна для предоставления в налоговую инспекцию, например – при подаче декларации.

1. Выписка из реестра ДСВ-3 — выдается в том случае, когда помимо обязательных пенсионных взносов за работника компания выплачивала еще и дополнительные.

1. Справка о среднем заработке для оформления пособия по безработице.

1. Копии приказов о приеме, переводе и увольнении.

При выдаче всех документов сотруднику отдела кадров следует составить реестр и взять с увольняемого подпись о получении для устранения возможных споров в дальнейшем. 

Что делать, если уволили по статье

Во-первых, нужно убедиться, что расторжение трудового договора было осуществлено на законных основаниях. Если это не так, то можно подать жалобу:

• в прокуратуру;
• в инспекцию по труду.

Еще можно обратиться в органы правосудия с иском о признании увольнения незаконным и восстановлении на работе. Даже если нет желания возвращаться в коллектив, всё равно необходимо добиться исправления записи, так как увольнение по статье зачастую влечёт за собой негативные последствия для работника при последующем трудоустройстве.

Можно ли встать на биржу труда

Встать на учет в центре занятости населения может любой человек, который не имеет работы. Собственно, биржа труда, в первую очередь, для этого и функционирует, чтобы способствовать гражданам в тем, многих, кто становится на учет, интересует не возможность найти работу при содействии ЦЗН, а возникновение права на получение пособия. К сожалению для прогульщиков, им рассчитывать на существенную сумму пособия не стоит. Будет выплачиваться только минималка, которая в 2019 году составляет чуть меньше 1000 рублей.

Как устроиться на новую работу

Большинство работодателей, увидев в трудовой соискателя запись о прогуле, не захочет брать такого человека к себе в организацию. Придется убеждать потенциального работодателя в том, что прогул был досадной случайностью, а не закономерностью, доказывать свой высокий профессиональный уровень. Как можно это сделать?

1. Попросить об установлении испытательного срока. Согласно ст. 70 ТК РФ, он может составлять 3 месяца, для некоторых категорий работников – до 6 месяцев. Представляется, что на такой вариант работодатель может согласиться, потому что, в случае чего, сотрудника легко будет уволить.
2. Представить безупречные характеристики и рекомендательные письма с прежних мест работ. Так бывает: человек является настоящим профессионалом, чтит дисциплину, но вот однажды что-то происходит, и в трудовой книжке появляется запись о совершении прогула. Если есть характеристики и рекомендации, то можно рассчитывать на то, что потенциальный работодатель, все взвесив, примет прогульщика на работу.

Таким образом, успех трудоустройства зависит от лица, объявившего о наличии у него вакансий. Этот человек принимает решение. Задача соискателя с испорченной трудовой – убедить, что прогул был случайностью.

Подводя итоги по теме, можно отметить, что установление факта прогула – это не приговор. Конечно, история малоприятная, но, при определенном раскладе, вполне можно сохранить прежнее рабочее место или найти новое.