Антихифобия

Антихифобия

Методы борьбы с атихифобией

Как преодолеть боязнь неудач? Можно ли полностью избавиться от фобии? Ответ однозначный — да. В первую очередь нужно проводить работу над самим собой, если такая необходимость возникла, то обязательно обращаться к психотерапевту. Квалифицированный специалист поможет убрать из жизни страх неудач, покажет, как можно поверить в себя. Если человек не справляется с такой проблемой, то по жизни он будет безынициативным и бездейственным.

Самостоятельно от фобии можно избавиться следующими методами:

Чаще думать о том, почему что-то получается, а что-то — нет. Нужно вспомнить, когда именно произошла самая большая неудача, и с чем она была связана. Может случиться так, что на самом человеке не было вины, просто так сложились внешние обстоятельства. Не нужно себя за это корить.
Неизвестность — еще одна причина атихифобии. Стоит как можно больше собрать информации о предстоящих мероприятиях

Так появится ощущение уверенности, место для анализа рисков и вариантов развития события.
Важно придерживаться позитивного образа мышления. Нужно постоянно себя убеждать в том, что любое дело завершится успехом

Любой отрицательный результат — это тоже достижение. Получать опыт — это нормально. Благодаря ему люди поднимаются на вершину славы, становятся профессионалами своего дела.

Для лечения фобии также применяется метод гипноза

В первую очередь это касается тяжелых ситуаций. Часто используются групповые тренинги и психологическое моделирование.

Такая методика как моделирование проводится строго под контролем психотерапевта, что занимается лечением человека, страдающего фобией. Врач моделирует ситуацию, в которой индивид потерпел неудачу. Он предлагает вместе разобрать собственные мысли, поведение других людей, свои и чужие оценки проблемы.

Далее информация анализируется, психотерапевт дает рекомендации, подбирает альтернативные варианты разрешения ситуации

Важно, чтобы подопечный выработал позитивную модель поведения. В сознании человека специалист закрепляет установки, что к неудачам нужно спокойно относиться, что в этом нет ничего плохого

Как только все это фиксируется на подсознательном уровне — врач может предложить попробовать применить полученные знания на практике. Например, если у мужчины не получалось познакомиться с женщиной, то первым заданием станет пригласить кого-нибудь на свидание.

Групповые тренинги — один из самых эффективных методов для тех, кто страдает атихифобией. В группе людей обсуждаются ситуации, участники обмениваются своими эмоциями. Далее идет работа над ошибками, работа происходит в парах. У людей с низкой самооценкой появляются новые стремления и цели, они проходят процесс социализации. Нередко после таких тренингов люди реализуют себя в профессиях, где они не верили в возможность приобретения специализированных навыков. Многие решают заняться активными видами спорта, реализуют себя в творчестве. Жизнь становится более яркой и насыщенной.

С каждой новой неудачей важно анализировать свои собственные ошибки. Это поможет побороть фобию

Все сомнения и размышления стоит записывать, чтобы в последующем принимать правильные решения, основанные на рациональных доводах.

Советы

1. Главное задание отличить реальный страх от мнимого. Не нужно каждый день думать о том, что наступит завтра.
2. Если есть страх перед онкологическим заболеванием, то сходите в диагностический центр сдать необходимые анализы диагностический центр на обследование. Так Вы сможете узнать правду о наличии или отсутствии заболевания.
3. Наверняка, Вам известно, что случаются врачебные ошибки во время диагностирования того или иного заболевания. Однако, никто другой не сможет определить, что именно происходит с человеком, кроме специалиста, а от ошибок никто не застрахован.
4. Не исключено, что Вы уже успели наставить себе, как Вам кажется, правильных диагнозов, например, посмотрев в интернете, под какие заболевания подходят Ваши симптомы. Забудьте о них и отправьтесь на консультацию к терапевту.
5. Имея точный ответ о состоянии Вашего здоровья, осознайте, что все страхи были надуманными. А если хотите защитить свой организм, то занимайтесь профилактикой. В случае, если заболевание было подтверждено, спокойно отнеситесь к этой новости, ведь сумели вовремя обратиться к врачу, теперь будет назначено лечение, а значит, все наладится.

Теперь Вы знаете, страх заболеть — это какая фобия. Боязнь быть больным искажает полноценную жизнедеятельность человека. Личность с нозофобией не может нормально существовать, общаться с другими людьми, контактировать с ними

Важно понимать, что без надлежащего лечения состояние человека будет ухудшаться и отравлять ему жизнь

Основные причины

Недостаток образованности может компенсироваться религиозными верованиями. Спасение от бытовых и личностных проблем человек может находить в магических культах. Фанатичное увлечение религией и магией способно стать предпосылкой для возникновения сатанофобии. Название происходит от греч. satanos — дьявол, сатана; phobos — страх. Сатанофобия — это навязчивый страх перед потусторонними силами, возникающий без объективных предпосылок.

В психологии выделяют следующие причины ее появления и развития:

1. Наследственность и система воспитания. Если родители ребенка испытывали страх перед нечистой силой и с рождения пугали его демонами и злыми духами, а все негативные моменты приписывали проискам дьявола, не умея дать им логичное или научное объяснение, то во взрослом возрасте может возникнуть сатанофобия.
2. Социальный фактор. Различным видам фобий особенно подвержены мнительные люди, избегающие ответственности, не способные к самостоятельному принятию решений, с зависимым типом характера. Человек, страдающий сатанофобией, ответственность за все негативные явления и процессы в собственной жизни перекладывает на дьявола. Возникновению фобии способствуют и нарушения обмена биогенных аминов в организме человека. Усугубляет положение употребление алкоголя и различных наркотических, седативных препаратов, курение и неправильное питание.
3. Психологический фактор. Сюда входят детские комплексы, низкая самооценка, отсутствие поддержки, конфликтные и стрессовые ситуации.

Другими словами, когда излишне впечатлительный, имеющий природную предрасположенность к различным психозам человек попадает в сложную, неприятную жизненную ситуацию и не находит ей логичного объяснения, его сознание может объяснить происходящее магическим влиянием. Например, потерпевший неудачу в делах говорит, что это происки сатаны. Для оправдания собственных негативных поступков ответственность за совершенное зло перекладывается на потусторонние силы: «бес попутал».

Все непонятные явления вызывают страх, а связь этих явлений с неизвестным и опасным потусторонним миром только усиливает его. При многократном повторении такое восприятие негативной действительности укореняется на подсознательном уровне. Нервной системой формируется ассоциативная цепочка: неизвестное — страх — влияние нечистой силы. Страх становится неконтролируемым, происходящие события оцениваются необъективно, реальность воспринимается неадекватно. Так происходит развитие сатанофобии как болезни.

Советы

Попробуйте вспомнить, когда впервые наблюдался данный страх. Проанализируйте, почему в тот момент произошла неудача, что на это повлияло. Если всему виной невнимательность, то необходимо понять, что с того времени Вы изменились, теперь все по плечу

А если повлияли действия со стороны, то необходимо понимать, что в этом вообще не было Вашей вины и в следующий раз провала можно будет избежать.
Если Вам поручают дело, с которым не можете справиться, лучше сразу откажитесь, не стоит идти на неоправданные риски.
Важно всегда иметь при себе запасной вариант действий в любой ситуации. Таким способом Вы сможете себя успокоить, убедить в том, что при возможном провале, у Вас будет подстраховка.
Здраво оценивайте возможные потери в ситуации, если не справитесь с поставленной задачей.
Осознайте то, что все люди совершают ошибки, неудачи случаются в жизни каждого

Однако, необходимо из этого делать свои выводы и совершенствовать себя, а не замыкаться в своих страхах.
Тренируйтесь переключать свое сознание. Не стоит заниматься самоедством перед возможной неудачей. Постарайтесь найти различные пути выхода из любой сложной ситуации.
Нужно понять, что страх, возникающий перед возможными неудачами, кроется где-то очень глубоко в подсознании. Поэтому важно научиться программировать себя правильным образом. Сразу после пробуждения и непосредственно перед отправлением ко сну необходимо вслух произносить, что «ошибаться могут все, каждый имеет на это право», «меня не пугают ошибки, они дают мне опыт, который очень ценен».
Аннуляция неудач. Должно прийти понимание того, что ошибки дают Вам знания, возможность не допустить их в следующей ситуации. Забудьте о существовании такого понятия, как неудача, относитесь к возможным провалам, как к испытанию.

Теперь Вы знаете, как побороть боязнь неудачи

Важно осознавать, что любая фобия мешает человеку нормально существовать, развиваться, расти в профессиональном плане. Необходимо понимать, если боятся возможного провала, то не получится ничего добиться в жизни

Если пришло осознание того, что Вы столкнулись с атихифобией и хотите избавиться от данного страха, не бойтесь обращаться за помощью к квалифицированному специалисту.

Методы психотерапии, применяемые в лечение агорафобии

Методами психологической помощи при агорафобии являются:

• поведенческая психотерапия;
• когнитивная психотерапия;
• гештальт-терапия;
• гипнотерапия;
• парадоксальная интенция;
• десенсибилизация.

Поведенческая психотерапия

Приемами поведенческой психотерапии являются:

• десенситизация;
• наводнение;
• моделирование;
• саморегуляция.

Цели и методы проведения десенситизацииК этапам десенситизации относятся:

• обучение методам релаксации;
• составление иерархического списка;
• десенситизация.

Метод наводнениятелесныеишемической болезнью сердцаМоделирование в поведенческой психотерапииСаморегуляцияК способам саморегуляции относятся:

• Самоподкрепление – вознаграждение самого себя при достижении определенных целей. В качестве поощрения может использоваться пища, занятие любимым делом, приобретение новой вещи или другие факторы, имеющие значение для пациента.
• Самонаказание – самостоятельное формирование неприятных последствий при игнорировании рекомендаций, данных врачом.

Когнитивная психотерапия при лечении агорафобии

Этапами когнитивной психотерапии являются:

• выявление (неправильных мыслей и установок пациента);
• отдаление;
• проверка (истинности убеждений больного);
• замена (неправильных представлений).

воспитания, перенесенных травм

Гештальт-терапия

гештальтовчаще, в воображении больногоТехниками гештальт-терапии являются:

• консультирование – направлено на фокусировку переживаний пациента и понимание причин испытываемых приступов страха;
• психодрама – с помощью ролевых игр и театрализованных сцен пациент завершает неоконченные действия и неразрешенные ситуации из своего прошлого;
• телесная психотерапия – позволяет достичь улучшения психического здоровья через работу с физическим телом;
• арт-терапия – целью этого способа является выражение и оценка своих чувств и эмоций при помощи творчества;
• пустой стул – в ходе тренинга пациент представляет на находящимся перед ним пустом стуле сидящего человека, с которым у него существуют незавершенные ситуации.

Парадоксальная интенция

Основными парадоксальными техниками являются:

указание относиться к симптомам болезни как к обязательной и жизненно-важной вещи; запрещение пациенту совершать поступки во время приступов, которые он и так не совершает; гиперболизация (преувеличение) отношения к проявлениям заболевания; стимуляция больного к более яркому выражению симптомов; проведение лекций, в которых пациент обучает терапевта проявлениям агорафобии

Симптомы рабдофобии

Рабдофобия протекает в форме тревожного расстройства. Человек с этим нарушением постоянно находится в состоянии стресса, анализируя любой свой поступок с точки зрения неминуемого наказания. Другими словами, любое действие подвергается самокритике. Люди с рабдофобией склонны к самокопанию, недовольству собой, нередко это перфекционисты с множеством скрытых комплексов.

Симптомы нарушения можно разделить на две группы – физические и психические. Физические симптомы представляют собой симптомокомплекс панической атаки.

Физические проявления

Появляется звон в ушах или мигрень

Эти симптомы рабдофобии проявляются в момент совершения какого-либо неправильного поступка, который, по мнению пациента, может повлечь за собой наказание. Проявления панических атак следующие:

• дрожь в руках и голосе;
• чувство страха и нарастающая паника;
• повышение давления и ускорение пульса;
• давящая головная боль;
• нехватка воздуха, одышка;
• желание убежать;
• чувство дереализации (“это происходит не со мной”);
• головокружение и дезориентация в пространстве.

В особо тяжелых случаях такой приступ может завершиться обмороком. Проблема рабдофобии заключается в том, что человек не может избавиться от ощущения грядущего наказания, поэтому приступ очень сложно купировать, в отличие от других фобий, при которых паническая атака проходит, стоит лишь убрать из поля зрения пациента предмет, вызывающий страх.

Достаточно часто рабдофобия сопровождается страхом совершить ошибку, так как любая ошибка расценивается пациентом как повод для наказания.

Пациенты с рабдофобией представляют собой отличных исполнительных работников, но никогда не проявляют инициативы, поэтому не могут похвастаться карьерными успехами. Если фобию не лечить, человек навсегда останется на низкооплачиваемой должности, так как точно уверен, что выполняет свою простую работу правильно, а значит ему не грозит наказание со стороны начальства. Угроза выговора и лишения премии может спровоцировать паническую атаку.

Психологические симптомы

Человеку с рабдофобией зачастую трудно уснуть

Боязнь наказания сопровождается рядом психологических признаков, которые присутствую постоянно, но периодически могут усиливаться.

Пациент постоянно не доволен своими действиями и решениями, склонен слишком критично относится к себе. У людей с этим расстройством патологически низкая самооценка. Любое совершенное действие или принятое решение рассматриваются пациентом с ощущением неудачи, за которой обязательно последует наказание.

Рабдофобия сопровождается:

• нервозностью;
• постоянной тревогой;
• бессонницей;
• недовольством собой.

Человек с этим заболеванием испытывает проблемы со сном, так как в конце дня все его мысли поглощены произошедшими событиями и анализом того, что он сделал не правильно. Нередко запущенная рабдофобия приводит к развитию невроза или депрессии.

При страхе наказания, проблема заключается именно в мыслях человека, так как боязнь направлена на ожидание неминуемой расплаты. Достаточно часто за наказание человек может принять какие-то обычные жизненные неурядицы, например, внезапно порвавшийся шнурок, разбитый стакан или простуду. В этом случае человек связывает эти события со своими “проступками”: проспал на 5 минут, наказание – ушел автобус, забыл купить хлеб – разбил любимую чашку.

Люди с рабдофобией склонны сами притягивать в свою жизнь наказания, наделяя этой характеристикой любые случайные события.

Из-за такого отношения к жизни, рабдофобию практически невозможно победить самостоятельно, так как любая неудача в терапии воспринимается пациентом как наказание за какие-то проступки. В то же время, большинство людей с этой проблемой не осознает наличие фобии.

Способы борьбы

Психотерапия — наиболее эффективный метод противостояния нозофобии. Перед специалистом стоит задача избавить пациента от назойливых страхов. В психотерапии применяются четыре основных метода.

1. Психоанализ. Будет максимально эффективным в ситуации, если всему виной наличие детских травм или неправильное воспитание родителей. Задача психотерапевта найти факторы, оказавшие травмирующее воздействие, помочь их разрешить.
2. Эмоционально-образная терапия. Назначается в ситуации, когда нет явных причин, вызвавших развитие фобии. Нозофобу предлагают познакомиться с тем, что собой являет его заболевание, относиться к нему, как к образу, которому необходимо противостоять.
3. Экзистенциально-гуманистический метод. Применим в случаях, когда имеют место реальные происшествия в жизни человека, перенесенные серьезные заболевания. Задача специалиста помочь нозофобу переоценить место заболеваний в его жизни.
4. Когнитивный метод. Представляет собой прямой контакт больного с его страхом. Например, можно отправиться в больницу или хоспис. Эти действия должны быть под четким наблюдением психотерапевта, чтобы еще сильнее не усугубить состояние пациента.

Медикаментозная терапия также может иметь место. В зависимости от того, как себя чувствует каждый отдельно взятый пациент, могут назначаться следующие лекарства:

• транквилизаторы — способствуют снижению тревожности, нормализации психофизического состояния;
• гипнотики — назначаются при сильной панике или обостренном состоянии;
• антидепрессанты — при наличии депрессии, выступают в качестве вспомогательной терапии.

Любой медикамент должен назначаться только врачом.

Способы лечения

Атихифобию вполне можно победить. В борьбе с этого рода страхами очень помогает работа над собой, самоанализ, выявление своих слабых и сильных сторон. Для того чтобы избавиться от атихифобии, следует выполнить следующие шаги:

1. Необходимо погрузиться в ту ситуацию, при которой в первый раз возникла боязнь неудачи. Рекомендуется вспомнить причины, по вине которых не удалось успешно завершить задачу.
2. Не следует браться за дело, которое заведомо несёт в себе большой риск провала. В случае неудачи фобия закрепится ещё больше.
3. Для того чтобы победить страх, нужно в деталях разузнать всё о предстоящей задаче. Таким образом, дело не будет пугать своей неизвестностью.
4. Для преодоления страха также поможет наличие запасного плана, который рекомендуется иметь перед началом выполнения задачи.
5. Необходимо вовремя принимать решения не затягивая. Так как зачастую именно промедление способно породить страх.
6. Следует помнить, что неудачи также возможны, но всегда существует множество других вариантов.

Атихифобия может стать причиной появления серьёзных проблем как в личной жизни, так и в профессиональной. Рекомендуется обратиться за помощью к психотерапевту или психологу в том случае, если справиться самостоятельно с этой проблемой не удалось.

Признаки страха

Человек, страдающий сатанофобией, как правило, ничем не выделяется среди других людей. Он может вести обычный образ жизни, заниматься семьей, бытом, карьерой и т. д. Все меняется в момент соприкосновения с причиной фобии. Человек во что бы то ни стало старается избежать той ситуации, которая провоцирует фобию. Это и есть главный признак ее наличия. Но существуют и другие признаки:

• спазм горла, нехватка воздуха, затрудненность дыхания;
• учащенный ритм сердца;
• ступор, слабость в мышцах, потемнение в глазах;
• обильное потоотделение;
• ощущение панического ужаса;
• озноб;
• расстройства, связанные с пищеварительной системой: боль в животе, рвота, жидкий стул;
• дрожь в теле.

В этом случае происходит моментальная потеря контроля человека над собой.

Важно понимать отличие обычного страха от фобии. Оно заключается в том, что фобия — это иррациональный, бессмысленный страх

Индивид, испытывающий обоснованный страх, старается найти способ избавления от него. При наличии фобии все усилия направлены лишь на то, чтобы избежать опасной ситуации.

Сатанофобия не имеет логической причины. Научного доказательства существования потусторонних сил нет. Тем не менее, многие люди суеверны, а боязнь перед нечистой силой — явление нередкое. Возможно, природа этого страха заложена генетически далекими предками. Не находя логичного объяснения происходящему, человек подсознательно ищет ответ в мистическом мире.

Мнемофобия: симптомы расстройства

Проявления заболевания варьируются в зависимости от личностных особенностей характера, устойчивости к стрессогенным факторам, уровня тревоги, длительности недуга. Как и для иных тревожно-фобических расстройств, для мнемофобии характерны соматические проявления, психологические симптомы, когнитивный компонент тревоги, поведенческие эффекты.

Соматические симптомы:

• головокружение, предобморочные состояния;
• сжимающая, давящая головная боль;
• тремор конечностей, внутренняя дрожь;
• учащенное сердцебиение;
• одышка без нагрузки, ощущение нехватки воздуха;
• давящая боль, дискомфорт в области сердца;
• дискомфорт, болезненные ощущения в эпигастральной области;
• усиление потоотделения;
• сухость во рту;
• тошнота, диарея;
• нечеткость зрения, летающие «мушки»;
• частые позывы к мочеиспусканию.

Психологические симптомы:

• навязчивые идеи о приближение мучительных симптомов;
• ощущение наступление худшего;
• невозможность думать ни о чем, кроме плохих воспоминаний;
• дереализация – чувство нереальности происходящего;
• деперсонализация – чувство отдаленности от себя;
• страх сойти с ума;
• страх утратить контроль над своими действиями;
• нарушение концентрации внимания, ощущение ухудшения мыслительных функций.

Когнитивный эффект тревоги:

значительное преувеличение соматических симптомов.

Поведенческие эффекты:

• инстинктивное стремление бежать из вызывающей неприятные ощущения ситуации;
• нарушение паттернов сна.

Методы борьбы со страхом неудачи

Как самостоятельно преодолеть страх, что ничего не получится (если дело не в детской психотравме):

1. Постарайтесь вспомнить ситуацию, в которой вы впервые ощутили страх неудачи. Проанализируйте неудачу, которая заставила вас усомниться в собственных силах. Все ли зависело от вас? Если ответственность лежит только на ваших плечах, то подумайте, чему вам нужно научиться? Что нужно учесть в следующий раз?
2. Ваш страх связан с неизвестностью? Тогда подготовьтесь к предстоящему событию. Соберите больше информации, представьте благополучное развитие событий.
3. Научитесь идти на обдуманные риски. Для этого нужно хорошо знать себя и быть уверенным в своих возможностях, способностях, знаниях, умениях, навыках. Воспитывайте в себе адекватное самовосприятие, избегайте чрезмерных амбиций.
4. Если вы из-за страха хотите отказаться от какого-то дела, то оцените перспективы. Не принесет ли больших потерь отказ, нежели вероятная неудача?
5. Подготовьте план Б. Вероятнее всего, он не пригодится, но его наличие придаст уверенности.

Некоторые люди постоянно проигрывают, потому что не умеют адекватно оценивать свои силы. Научитесь ставить реалистичные цели и познайте, примите себя. Цели должны соответствовать именно вашим особенностям, интересам, способностям. Как еще избавиться от страха? Вот несколько советов.

Установка на рост

Установка на рост, или гибкое сознание – противоположность фиксированного сознания. Человек с такой установкой уверен, что любой человек может добиться того, чего захочет. Он уверен в себе, не привык сдаваться. Ошибки он воспринимает как опыт, не боится опозориться перед людьми, не нуждается во всеобщем одобрении.

Поощрение за старания

Родители хвалят детей за отличные оценки и ругают за плохие. Студенты получают стипендию за хорошую учебу и зачеты автоматом за регулярные посещения. Притом оценивается итоговый результат, а личный прогресс каждого человека остается незамеченным.

Изменение понятия неудачи

Успех – это результат большого труда. На успех или неудачу не влияют внешние факторы. Потому нельзя расценивать это как невезение, злой рок судьбы и т.д. Измените отношение к неудаче и поймите, что это всего лишь показатель того над чем вам еще нужно поработать, чтобы добиться успеха. Может быть, вам не хватило мотивации или отдельных навыков, знаний. Рассматривайте проигрыши и ошибки как возможности для личностного роста и самосовершенствования.

Как дать установку на рост ребенку

Мы уже говорили о том, что страх неудачи прививают с детства. К шести годам база сценария жизни сформирована. Какое воспитание закладывает в голову ребенка сценарий неудачника:

• критика;
• завышенные требования;
• любовь родителей за пятерки и послушание;
• наказания за промахи;
• сравнение с другими детьми («все дети как дети, а ты дурак»);
• подавление самостоятельности («я сама, все равно у тебя опять ничего не получится», «не лезь туда, а то проиграешь»);
• пристыживание и порицание («не позорь меня перед людьми»).

Чтобы дать установку на рост, нужно постоянно хвалить ребенка. И не столько за результат, сколько за процесс. Нужно подчеркивать, чему научился ребенок, даже если потерпел неудачу. Нужно вместе разрабатывать новый план и хвалить за смелость, решительность.

Особенности поведения и симптомы

В ситуациях, когда эмоции зашкаливают, люди могут общаться на повышенных тонах. У здорового человека такое общение не вызывает чувство паники, а вот для страдающих от ангрофобии такая ситуация становится настоящей встряской. Состояние пациента ещё больше усугубляется, если гнев направлен на него.

Если патология не особо развита, то человек ещё может контролировать себя и свои эмоции. Однако в запущенных случаях может наблюдаться следующая симптоматика:

• отказ от общения с незнакомыми людьми;
• паника;
• быстрое и сбивчивое дыхание;
• постоянный страх смерти;
• раздражительность;
• сухость во рту;
• чувство бессилия;
• постоянное беспокойство;
• головные боли;
• ошибочное поведение.

Причины появления

Психологи выделяют две группы факторов, которые приводят к развитию атефобии. Первая — это наследственность и биохимические процессы в головном мозге. Генетики уверены, что если один из родителей страдал от повышенной тревожности и патологического страха, то его дети с большой вероятностью получат эти качества. Сложнее дело обстоит с биохимическими процессами мозга. Нарушение баланса гормона адреналина влечет за собой появление панических атак.

Некоторые специалисты считают, что страх руин связан со страхом смерти. Древнеримский город Помпей был уничтожен вулканом. Сегодня это памятник и напоминание человечеству, что не все ему подвластно. Больному с атефобией кажется, что любые руины указывают на смертность всего вокруг, что все может быть разрушено. Мысль о мимолетность человеческого существования пугает.

Травмирующие ситуации в детском возрасте тоже приводят к развитию атефобий. Лазанье по разным заброшенным стройкам и зданиям иногда приводит к плохим последствиям:

• травмированию;
• насилию;
• смерти.

Все это провоцирует развитие патологического страха. В определенных случаях всему виной ошибки со стороны родителей. В туристических поездках они могут случайно забыть ребенка в местах с руинами. Пережитый стресс навсегда остается с малышом.

Что такое атихифобия

Чаще всего источником атихифобии является неизвестность, поэтому для того, чтобы побороть страх, нужно более подробно узнать о предстоящем деле

На данный момент атихифобия выступает одной из самых распространенных в современном обществе. Речь идет о деструктивном, патологическом страхе потерпеть неудачу.

Большинство современных психологов относят данное расстройство к разряду социальных страхов, возникающих и получающих активное развитие под влиянием общественного мнения. Иногда мысль о том, что приложенные усилия не возымеют должного результата, является настолько сильной, что человек попросту отказывается от попыток предпринимать что-либо.

Еще находясь в дошкольном возрасте, ребенок хочет добиться похвалы от окружающих. Совершая какие-либо действия, он в первую очередь ждет положительной оценки от родителей. И такая потребность не исчезает по мере взросления, усиливаясь в определенные периоды жизни.

Если же человек так и не сумел добиться благосклонности окружающих, слышал много критики, терпел серьезные неудачи, то это может оказать на его психику столь сильное влияние, что он окончательно разуверится в своих силах. В результате возможно возникновение сильных депрессий, вплоть до полной апатии.

На данный момент в обществе определяют категорию людей, которые не способны смириться с неудачей и панически боятся повторения подобной ситуации. Если такой страх полностью овладеет разумом человека, приводя к дезориентации и влияя на качество его жизни, то можно смело говорить о наличии атихифобии.

Симптомы атихифобии.

Симптомы атихифобии похожи на симптомы других фобий, но в этом случае они проявляются только при надвигающейся неудаче или провала.

• Возможны болезненные ощущения в области груди, все это нарастает по мере приближения неудачи. Сердцебиение учащается.
• Человеку, страдающему атихифобией, трудно дышать, появляется одышка и жжение в груди.
• Нарушение пищеварительных процессов также входит в список симптомов. Появляется тошнота, диарея.
• Также человек может встать в ступор и иметь скованные движения. И наоборот, может развиться повышенная возбудимость и раздражительность.
• Повышается выделение пота, человека бросает то в жар, то в холод, он ощущает озноб.
• Человек отказывается участвовать в серьезных мероприятиях из-за навязчивого страха потерпеть неудачу.
• Личность перестает развиваться, чтобы не быть подверженной негативному опыту, совершенно ничего не делает, не развивается.
• Человек, страдающий атихифобией, намеренно занижает себя, уверяет себя и окружающих в том, что он ничего не умеет делать.
• Также атихифоб может иметь желание, при котором захочет быть лучшим или участвовать только в том, в чем личность полностью уверенна.

Отличие боязни от фобии

Несомненно, организм у всех людей разный и имеет индивидуальные особенности. Но впечатлительные люди и те, кто уверен, что с ним обязательно произойдет что-то плохое, мысленно примеряют негативный опыт на себя. В результате их психика начинает работать на защиту от мнимой или реальной угрозы. Появляется боязнь, которая выражается в следующих проявлениях в поведении:

• формируется стойкий стереотип, что продукт опасен для здоровья и может угрожать жизни;
• человек старается избегать взаимодействия с этим предметом, выбирая другие способы удовлетворения потребностей;
• необходимость употребления или использования вещества вызывает сильные негативные эмоции.

Человек может анализировать свое состояние и во многих случаях справляется с ним без посторонней помощи.

https://youtube.com/watch?v=qfGON5XUfQ4

Психиатры диагностируют токсикофобию, если боязнь отравления мешает осуществлять человеку свои желания и заниматься основным видом деятельности. Боязнь отравления становится настолько сильной, что сама по себе является причиной серьезных заболеваний и значительного ухудшения физического и психического состояния человека. Диагностируется поведенческое расстройство по таким особенностям:

• у человека появляется навязчивая идея об опасности продуктов, переходящая в паранойю;
• он не может есть все блюда, где содержится данный продукт, даже если в них есть в большом количестве другие важные для его жизнедеятельности вещества;
• возникают затруднения при покупке продуктов (у человека есть сомнения по поводу правильного хранения товара и его транспортировки);
• он постоянно избегает мест и людей, связанных с негативным переживанием;
• у человека возникает внезапное чувство тревоги и беспокойства в ситуациях, когда данные состояния не должны проявляться (например, если кто-то другой употребляет «токсичный» продукт). В таких ситуациях человек не может справиться с чувствами и начинает паниковать;
• при мысли о необходимости взаимодействия с опасным веществом у человека начинаются изменения в физиологическом состоянии (появляется тахикардия, чувство удушья, оцепенения, усталость, вялость, дрожь в теле, ощущение потери сознания; выступает пот, изменяется артериальное давление, появляется расстройство пищеварения, поднимается температура, усиливается чувство жажды и голода или пропадает аппетит).

Причины и формы страха

Боязнь неудачи может появляться по целому ряду причин. К наиболее распространенной относится негативный опыт в прошлом. Человек склонен делать выводы только из одного случая или факта. Такие люди думают, что если они потерпели неудачу в одном деле, то она им будет сопутствовать всю жизнь. Стереотипное мышление не дает возможности человеку развиваться и двигаться дальше.

Обратите внимание, страх неудачи нередко связан с оценкой деятельности индивида по конечному результату. Он не учитывает индивидуальные качестве, особенности конкретных людей

Человек просто начинает навешивать ярлыки, вместо того чтобы разобраться в ситуации, здраво оценить свои навыки и таланты, причины неправильных действий или общественной оценки.

К основным причинам возникновения атихифобии принято относить:

1. негативную реакцию взрослых людей на неудачи ребенка (многие страхи появляются до достижения 7-летнего возраста);
2. случается так, что человек выслушивает оскорбления или высмеивания в свой адрес (чаще всего такие проблемы возникают в образовательных учреждениях, на кружках и в секциях);
3. социальные страхи может навязать общество (человеку диктуют то, что он должен быть постоянно лучше, чем другие, навязывают стандарты).

У страха неудачи есть несколько вариантов для проявления. Например, по форме выражения это может быть отказ и самоизоляция индивида, саботаж, иммобилизация, перфекционизм, заниженная самооценка и неуверенность.