Безответная любовь — что делать отверженному

«До брака он был не такой, как сейчас»

Суть отношений между мужчиной и женщиной заключаются «в до брака и после брака». И все мои наблюдения складываются в пользу того, что до брака, все как то интереснее и динамичнее. Вопрос только в том, что меняется и в чем причина разного отношения друг к другу после брака.

Все просто, при начале отношений мы человека еще толком не знаем, мы его постоянно узнаем и нам с ним интересно. Хочется ради человека делать поступки, добиваться и нравится. И пока это происходит, обычно люди не замечают всякий негатив по отношении друг к другу. Но негатив есть, и он постепенно скапливается.

Руководство по изменению

А потом, чем больше негатива, получает один, тем сильнее он хочет надавить на туже кнопку и отомстить. Отсюда и берутся скандалы, предъявы и все доходит до логичного конца.

Письмо Из вас делают виновника разрыва, а вы хотите вернуть все назад

Мне очень сложно смириться с реальностью и преодолеть своей прошлое! У меня был жених, но я выяснила про него кое-что не самое приятное. Хотя моя любовь никуда не делась, я начала сомневаться в нем и отложила свадьбу. В итоге он сказал, что у нас ничего не выйдет, и вернулся к бывшей девушке!

Мне кажется, что я все разрушила собственными руками. Своими сомнениями и нерешительностью взяла и оттолкнула. Не могу избавиться от чувства вины и не могу забыть его. Но он тоже хорош! Говорил, что любит и что я единственная, кто ему нужна, а буквально на следующий день уже побежал к бывшей. Ну что он за человек? Пожалуйста, дайте мне объективное мнение со стороны. Я застряла в самообвинениях. Очень надеюсь, что он вернется. А он предлагает дружить.

Что советует автор книги и психотерапевт Сьюзен Эллиотт в подобных ситуациях:

Если вы почувствовали, что отношения продвигаются слишком быстро, то совершенно нормально рассказать об этом партнеру. Вы имеете право выбирать темп сближения. Лучше остановиться и оценить ситуацию сейчас, чем на долгие годы привязать себя к неподходящему человеку. Но к разрыву привело не ваше решение. Сохранять трезвую голову и сомневаться — это нормальный, трезвый подход к серьезным вещам.

Если партнеры привыкли обсуждать свои проблемы, то они поговорят начистоту и выяснят, что каждый думает. Очевидно, что какая-то часть вашего сознания подсказала вам, что этот мужчина — «не ваш человек». Прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Не задвигайте его подальше, и пусть он окрепнет. Из-за ложного чувства вины не разрушайте ценную связь с самой собой.

Ваш жених ушел. Но вы не сделали ничего плохого. У него было много вариантов. Он мог сказать: «Давай попробуем все уладить», или «Давай обсудим, что можно сделать, чтобы ты не сомневалась во мне, и снова подумаем о свадьбе», или даже «Сделаем перерыв и все обдумаем». Вместо этого он пошел на окончательный разрыв и вернулся к бывшей. Это нездоровая реакция. Ну а если он хотел вам этим отомстить, то дело совсем плохо.

Перестаньте посыпать голову пеплом, вы поступили разумно. Вы спрашиваете: что он за человек? Почему он говорил слова любви, а на следующий день предал вас? Хорошие и благополучные люди так не поступают. Не жалейте о нем — невелика потеря. Слава богу, что он раскрыл карты до свадьбы. Забудьте его и приступайте к работе над собой. В следующий раз ваши отношения сложатся удачнее.

Что такое безответная любовь

Уже в словах «безответная любовь» кроется и определение этого явления. Разумеется, речь идет о любви, оставшейся без взаимности. Лишь от нас зависит, как эти чувства скажутся на личности, самооценке и дальнейшей жизни. Конечно, идеальное развитие ситуации – «переболеть» и пойти дальше, вынеся нужные уроки из произошедшего инцидента. К сожалению, случаются и другие истории, связанные с неразделенной любовью: человек начинает концентрироваться на чувствах, углубляясь в них и попутно затаскивая себя в длительную депрессию.

Первые действия

Вы сознали, что произошло: вы увязли в неразделенной любви. Разумеется, невозможно спастись универсальным советом по выходу из этой ситуации.

Воспользуйтесь советом, нередко вызывающим отторжение и неприятие, но следование ему неизбежно, вы все равно к этому придете, неважно какими путями. Первое, что нужно сделать – погоревать. Да, позвольте это себе! Вам больно, и эту боль нельзя в себе держать, тем самым взращивая ее и храня внутри. Нет, вы должны ее выпустить. Конечно, это не значит, что теперь нужно потратить годы на страдания и одержимость отвергающим вас человеком. Вы хотите себе такой судьбы? Видимо, нет. Достаточно будет вечера (максимум недели) на то, чтобы выплеснуть из себя все отрицательные эмоции, связанные с неразделенной любовью.

Анализируйте

Зачастую, столкнувшись с неразделенной любовью, и осознав, что от этого чувства нужно избавляться, влюбленные предпочитают полностью отгородиться от него, не замечая и игнорируя. На каком-то этапе это подействует, но вначале старайтесь не забыть произошедшее, а хорошо проанализировать. Последуйте предыдущему совету и не живите переживаниями, выплеснете их. Параллельно не только не запрещается, а даже рекомендуется подумать о человеке, к которому вы испытываете безответную любовь. Речь не о том, чтобы представлять в мыслях возможное совместное счастливое будущее. Не фантазируйте, а рассудите здраво: почему не получилось, может, дело в несовместимости? И из этого следует следующий пункт.

Развенчивайте

Смотрите на объект обожания трезво. Любовь «пьянит», и это выражение появилось не просто так. Попросите своих друзей или родственников сказать вам свои мысли на тот счет, почему ваша любовь оказалась невзаимной. Обычно влюбленные люди негативно воспринимают отрицательную информацию о любимом человеке, но вы попробуйте допустить, что все сказанное вам – правда. Если безответная любовь случилась с вами не впервые, то, наверняка вы знаете, что спустя время события видятся совсем по-другому, и в памяти всегда всплывают моменты, о которых думаешь: «Мне же сразу говорили, что он непорядочный, а я не слушала». Допустите, что и в этот раз негативная информация о вашем избраннике (избраннице) вполне может соответствовать действительности.

Если никто не высказывается о человеке, волнующем вас (по причине незнакомства с ним или нежелании о нем говорить), то, наверняка, вы и сами можете проанализировать ситуацию, и понять, какие у него недостатки. Это именно то, на чем вам следует сконцентрироваться – его отрицательные черты. Они свойственны всем. Вам кажется, что этот человек – исключение? Тогда, возможно, вы и сами не слишком хорошо его знаете. Драматург Лопе де Вега отметил: «Если вы на женщин слишком падки, в прелестях ищите недостатки. Сразу станет все намного проще». Безусловно, эта реплика применима к обоим полам.

Почему уходит любовь? Куда и как она уходит, и можем ли (нужно ли) мы ее вернуть?

Тема очень глубокая, разберем основные, очень важные моменты, над которыми парам необходимо проработать в первую очередь.

И мужчины и женщины мечтают о чувственных отношениях, шикарных эмоциях.

• Как сделать так, чтобы это чувство не уходило?
• Можно ли выстроить отношения так, чтобы любовь оставалась и разгоралась только ярче с годами?

Разберем причины угасания любви

Первая причина – непонимание между мужчиной и женщиной.

Мы рождены людьми, но по отношению друг к другу мы являемся инопланетянами и не понимаем друг друга, говорим на разных языках. Мужчина мыслит принципиально иначе, чем женщина. Если мужчина стратег и мало обращает внимание на мелочи, то женщина является скурпулезным тактиком, и именно все детали и мелочи для нее важны.

Мужчина спокойно относится к своим разбросанным вещам. Но женщина просит его убрать. Он не понимает, почему к нему привязываются с этой мелочью. Женщина пытается все контролировать до мелочей, начиная от своего внешнего вида и до всего, что ее окружает. Мужчина быстро собирается, а женщина долго доводит все до совершенства.

• Это первое из непониманий.

Но это не обязательно предполагает то, что мужчина  должен перестать быть стратегом – это его природная функция(осваивать территории, добывать мамонта). Задача женщины обеспечить тыл мужчине и быть ем очагом, к которому он принесет того самого мамонта.

Это абсолютно разные задачи. Когда люди не понимают друг друга, вот тогда и начинается сначала маленькая война, перерастающая в глобальные конфликты. Конфликты губят самое сокровенное чувство любви.

• Вторая причина – психология мужчины и женщины.

Каждый из нас часто задается вопросом – а что тебе надо? Что нужно человеку на самом деле, рядом с которым вы находитесь, или с которым хотите выстроить отношения? Что нужно сделать для другого человека, чтобы любовь не угасала?

Часто женщины сталкиваются с тем, что мужчина, живя даже в браке с женщиной, обращает внимание на другую женщину. Последнее время женщина, современная женщина, она тоже нацелена обращать внимание на другого мужчину. И это ненормально. Важно понять – откуда это идет?

Здесь кроется еще одна проблема – почему многие мужчины превращаются в бабников. Это кроется в природе мужчин. Возьмем древние времена. Сколько мужчина может оплодотворить самок? И за какое время? Много. А какова роль женщины? Ее роль – выбрать лучшего самца, и вместе с ним нацелена создать семью и иметь от него ребенка.

Иначе, если у мужчины на зачатие уходит буквально пара минут, то у женщины на вынашивание плода уходит 9 месяцев и еще мин 15 лет на воспитание.

Соответственно здесь мы видим абсолютно разные взгляды на отношения.

Но вот имеется парадокс, почему до сих пор существуют семьи, если мужчины все такие полигамные и стремятся к максимальному количеству самок?

Ни для кого не секрет, что мы все кроме пищи еще питаемся и энергией. У нас есть канал принятия и канал отдачи. Но мужчина не может принимать энергию самостоятельно из космоса. Он питается энергией опосредованно, т. е. через женщину. Именно поэтому, если мужчина будет распыляться на множество женщин, он не сможет перенять ее личный тип энергии, потому что у каждого из нас есть свой внутренний код.

• Третья причина – поведенческий стереотип, поверхностный подход к отношениям

. Что происходит обычно в отношениях? Представим, что между мужчиной и женщиной начались отношения сначала на эмоциональном, затем на физическом плане, потом отношения углубляются на духовном уровне. И почему-то мы начинаем анализировать все поверхностно. Мы смотрим на чьи-то отношения и видим их конфликты, что каждая из конфликтующих сторон страдают в той или иной степени.

Но конфликт – это верхняя часть айсберга. Если ваши отношения не сложились, или вы не можете найти свою любовь, значит, вы не видите глубину отношений – нижнюю часть айсберга.

Это происходит от того, что если начинаются складываться отношения, то каждый из сторон приходит в эти отношения со своим опытом. Первый опыт отношений начинается с примеров, которые передали родители и окружение. Нам передали определенный стандарт отношений небольшого мира, в котором мы жили. Мы приходим в отношения с генетическим опытом своих предков.

Именно на этом уровне лежит камень преткновения. Человек в отношениях все время спотыкается об один и тот же камень (грабли). Это лежит не на уровне сознания или подсознания, а на уровне генов. Если любовь уходит, то надо понять, а на каком уровне лежит эта ситуация? Причина очень глубокая.

Есть огромная часть айсберга, которая влияет на отношения и которую нам очень трудно преодолеть и увидеть самим. Здесь много глубоких вещей, которые являются причиной многих ваших ошибок. Работать с этим надо серьезно. И если случилось так: сидите ли вы по праздникам одни, или, если и есть у вас отношения, то довольны ли вы ими? Знаете ли вы, как выбраться из этого дня сурка? Чтобы не допускать ошибок, понимать какие процессы происходят в ваших отношениях, нужно обладать информацией, знать, что нужно делать и как. Тема эта многогранна.

Как понять, что ничего уже не исправить

Чувства нельзя воспринимать как данность, но именно эту ошибку в отношениях люди все время допускают. Спасать любовь нужно, если она еще есть, для этого можно пожертвовать своими интересами ради партнера. Важно прислушиваться к его желаниям, проявлять интерес к проблемам.

Но если любовь прошла, делать что-то, чтобы ее вернуть, бесполезно. Понять, что прошла любовь к мужу или жене можно, проанализировав себя и своего супруга:

• Интересы партнера не в приоритете.
• Нет желания делиться чувствами и эмоциями.
• Разговоры о будущем вызывают только раздражение.
• Нет желания быть рядом с половинкой, хочется ограничить ее присутствие.
• Беспричинные нападки и конфликты, желание сорваться на партнера по любому поводу.
• Даже достоинства партнера кажутся недостатками.
• Не хочется ничего менять, тем более, прикладывать к этому какие-то усилия.

Не нужно мучить себя, если чувства прошли. Нелегко попрощаться с человеком, с которым связано множество приятных воспоминаний, но сделать это нужно, иначе станет только хуже. Жить в постоянном эмоциональном напряжении, сменяющемся апатией – это неестественно. Моральное насилие над собой и когда-то дорогим человеком ничем не оправдано, поэтому стоит прислушаться к советам психологов и прекратить связь.

Проходит ли любовь?

На этот вопрос нельзя дать однозначный ответ. Бывает так, что чувства сохраняются на всю жизнь. Просто нужно знать о том, что любовь не бывает одинаковой. Бурная, с горячим чувством ревности в молодые годы, она становится более спокойной в зрелом возрасте и перерастает в глубокое чувство взаимной заботы – в преклонном. Любовь не проходит. Она просто трансформируется. Счастливы люди, которые поняли это и пронесли это многогранное чувство любви через всю жизнь.

Хотите принимать лучшие решения, найти идеальную карьеру, реализовать потенциал по максимуму и получить инструкцию индивидуального развития? Узнайте, каким человеком вам суждено было стать при рождении с помощью системы Дизайн Человека. Только 2 дня для читателей участие бесплатно.Получить сейчас

Испытание любви.

Жизнь испытывает нашу любовь на прочность. Испытания бывают серьезные и не очень. Любимый человек вдруг может серьезно заболеть. Обычно люди отгоняют от себя эти мысли, но стоит задуматься, готовы ли вы ухаживать за больным любимым человеком. Спросите. И честно ответьте на вопрос. Это позволит понять глубину ваших чувств.

Серьезным испытанием является измена одного из партнеров. Готовы ли вы простить измену ему или ей? И, вообще, так ли уж сильны ваши взаимные чувства, если возникла необходимость завязывать другие отношения.

Почему любовь живет три года?

И даже наука пыталась объяснить, почему романтические чувства быстро проходят. Ученые объяснили это со своей точки зрения: за все в организме отвечают гормоны, и за чувство страсти и эйфории тоже – допамин

. Он вырабатывается на протяжении 18 месяцев с того момента, как вы начинаете ощущать влечение. Оно разгорается под его действием, затмевает разум, но ненадолго. Настолько чтобы хватило времени завести семью и родить на это уходит 3 года , отсюда и поговорка, чтолюбовь три года живет .

Но наука не в силах объяснить любовь со школьной скамьи и на всю жизнь, или почему жены погибших военных ждали до конца жизни.

После того, как гормон перестает работать, в игру вступает психология человека, она уже привыкла к партнеру, но не имеет гормональной подпитки. Поэтому дальше необходимо научиться строить отношения чтобы их сохранить.

Что делать нельзя

Если прошло полгода, а чувства все еще остались, ни при каких обстоятельствах нельзя переходить на следующие методы:

• Думать о самоубийстве и пытаться покинуть этот бренный мир, рассуждая, что без нее жизнь бессмысленна.
• Устраивать «случайные» встречи и выслеживать ее в социальных сетях.
• Угрожать отомстить ей за разбитое сердце.
• Подсаживаться на горячительные напитки.
• Заглушать боль связями на одну ночь и краткосрочными отношениями. Легче от этого не станет. А вот девушки, которым такой бабник разбил сердце, и превращаются в озлобленных фурий. Получается природный круговорот.
• Жаловаться всем и каждому. Такой поступок понятен в первое время, но потом стоит прекратить обвинять мир в своих проблемах. Друзья все понимают, но никто не захочет годами терпеть одно и то же нытье.

Любовь в браке

Вступив в брак, пара уже через несколько лет может сильно охладеть друг к другу. Ко всему хорошему привыкаешь быстро. То, что поначалу волновало и вызывало восхищение, становиться обыденным. Частенько супруги превращаются в сожителей, которых связывает только совместный быт. Некоторых разводит по сторонам рождение ребенка. Казалось бы, счастливое событие, но на деле то еще испытание для семьи. А если вдруг кто останется без работы? Короче говоря, проблем в браке выше крыши.

Можно ли сохранить любовь в браке? Конечно же, да. Только при этом важно понимать, что чувства такими горячими как вначале уже не будут. Любовь в браке более спокойная, глубокая. Через десяток лет супруги становятся не только друзьями и любовниками, но и родственниками. Чтобы сохранить хорошие отношения в семье и пронести свои чувства через года, нужно прислушаться к следующим советам:

1. Поддерживать страсть. Конечно, брак расслабляет, но нужно всеми силами стараться быть привлекательным физически для супруга. Также важно устраивать романтические вечера, радовать, интриговать, восхищать друг друга.
2. Дружить. Муж и жена должны быть самыми близкими друзьями. Это основа любви. Чувства могут временно охладеть, измениться, но уважение, хорошее отношение и взаимовыручка, свойственные дружбе, помогут преодолеть любой кризисный момент.
3. Достойно переживать кризисы. Внешние проблемы должны сближать супругов. Вместе противостоять жизненным трудностям – крайне важное умение для семьи. Нельзя упрекать или винить своего партнера. Муж вполне может сам помыть посуду, если жена больна. А супруга в определенный момент может обеспечивать семью, если супруг потерял работу. Нужно искать компромисс везде и всегда.
4. Быть терпеливыми, снисходительными друг к другу. Все мы не идеальны, у каждого найдется парочка недостатков. Чтобы сохранить любовь в браке, важно уметь закрывать на них глаза.
5. Прощать, не накапливать обиды. Важно хранить в памяти только положительные моменты. Конечно, это не касается серьезных ситуаций, когда единственный выход – развестись (неоднократные измены, побои, деспотия и т. д.)
6. Соблюдать семейные традиции, создавать свои. Например, ездить в горы каждое лето или по воскресеньям вместе готовить пиццу. Семейные обычаи помогают супругам сплотиться, почувствовать себя единым целым.