Безответная любовь к парню – как пережить неразделенные чувства?

Что такое безответная любовь

Практически каждый человек в своей юности испытал это чувство, когда все мысли заняты человеком, который к вам равнодушен.

И если в этом возрасте такие эмоции быстро проходят, то у взрослого человека эти переживания могут длиться долгое время. И у такого стечения обстоятельств есть определенные причины.

Чаще всего безответную любовь испытывают люди, неуверенные в себе, не готовые взять на себя ответственность за свою жизнь.

Безответная любовь может случиться при разных обстоятельствах. Может быть один партнер в паре разлюбил другого и больше не хочет быть с ним вместе. Также случается такое, что человек просто увидел другого человека и влюбился.

Можно испытывать влюбленность по отношению к своему другу, который не отвечает взаимностью. Множество ситуаций, но выход из нее, как правило, один.

С этим чувством необходимо бороться. Влюбленный человек приносит страдания не только себе, но и своему возлюбленному. Ведь он может испытывать огорчение, что из-за него кто-то страдает.

Можно ли избавиться от безответной любви?

Избавится от неразделенной любви можно, но для этого человеку необходимо быть готовым переступить через себя и надежду на романтические отношения.

Стоит понимать, что необходимо разлюбить женщину или мужчину ради себя. Эти взаимоотношения не принесут ничего хорошего, если с самого начало было ясно, что взаимности в них нет. Без осознания неизбежности расставания с предметом своих чувств, избавиться от них не получится.

Для начала следует разобраться, действительно ли с этим человеком невозможно построить никакого союза. Если девушка или парень искренне заинтересованы в своем обожателе или общение в паре между людьми неоднозначно, то стоит выяснить напрямую, есть ли вероятность развития романтических отношений. О намерениях предмета своей влюбленности надо поинтересоваться аккуратно, без претензий и требований дать скорый ответ.

Прояснить ситуацию важно, так как, решив разлюбить женщину или мужчину, человек должен отказаться от общения и разорвать все связи. Нельзя допускать сомнений или мыслей о том, что с предметом влюбленности возможны какие-то романтические отношения. Если же они останутся, то избавиться от мучительных чувств не удастся. Решение должно быть осмысленным и окончательным. При этом неважно, кем приходятся друг другу люди: распавшейся парой или малознакомыми приятелями — контакт необходимо ограничить навсегда.

Продолжать общаться с любимой девушкой или парнем не нужно. В противном случае состояние только усугубится. Не стоит давать себе повод сомневаться в своем решении, искать причины, чтобы поддерживать связь. Даже если любимый человек сам рвется общаться — не нужно поддаваться его просьбам.

После того как все контакты будут разорваны, следует заполнить свою жизнь новыми впечатлениями. Необходимо постараться заинтересовать себя чем-то: найти занятие по душе, познакомится с другими людьми, сделать что-то из давно запланированного. Также стоит с головой погрузиться в работу или учебу. Занятость отвлечет человека и поможет перестать страдать.

Часто для того, чтобы легче пережить разрыв с любимым партнером, люди стараются найти ему замену. Но так делать нельзя. Это может навредить другому человеку. Начинать новые отношения стоит только тогда, когда забудутся старые.

Девушка, безответно влюбленная в мужчину, или мужчина, влюбленный в девушку, может попробовать проводить большее количество времени с друзьями. В компании будет легче отвлечься от своего состояния. Если это помогает, то следует прибегать к психологической помощи приятелей чаще. Когда это утомляет человека, не стоит заставлять себя общаться с ними. В такой ситуации надо побыть наедине с собой.

Важно настроить себя так, чтобы чувства воспринимались как временное явление. Нельзя думать о том, что любовь к человеку вечна. Это лишь усугубляет ситуацию и продлевает страдания. Огромную роль играет восприятие собственных ощущений. Надо убедить себя в том, что такое состояние вскоре удастся пережить.

Неразделённая любовь: как жить дальше?

Любовь – прекраснейшее из чувств, но при одном условии – если она взаимная. Только в этом случае люди ощущают радость, подъём жизненных сил, счастье.

Если же нам не отвечают взаимностью, мы испытываем большую душевную боль. Справиться с ней бывает очень сложно. Некоторые отчаявшиеся влюблённые и вовсе совершают трагичные поступки, считая, что их смысл жизни потерян навсегда.

На самом же деле любовь – это не что иное, как химическая реакция в нашей голове. И она имеет временный характер. Поэтому у каждого человека есть возможность заглушить это чувство, но стоит начать действовать как можно раньше, пока душевные терзания не переросли во что-то более серьёзное – например депрессию.

Как же избавиться от безответной любви? Психологи дают несколько полезных советов.

1. Не отрицайте своих чувств

Не пытайтесь сразу же настраивать себя на отрицание любви к человеку, дайте волю эмоциям, никогда не держите их в себе, пусть выйдут наружу. Погорюйте некоторое время, и вам обязательно станет легче. Ведь ваша печаль в этом случае – вполне нормальная реакция. Вы так мечтали построить серьёзные отношения с понравившимся человеком, но всё оказалось напрасно. Поэтому ваши переживания оправданы.

Позвольте себе пережить эти неприятные чувства, пропустить их через себя полностью. Не нужно насильно пытаться избавиться от негативных эмоций. Но не затягивайте со страданиями, постарайтесь прийти в себя в течение нескольких дней.

1. Примите выбор человека

Что делать, если любовь невзаимная? Принять это. Не пытайтесь понять, почему так произошло, что именно не устроило в вас человека, где вы ошиблись. Мы не можем любить всех, кому нравимся. Возможно, когда-то и вы сами попадёте в подобную ситуацию, не сумев ответить взаимностью. Тогда поймёте, что ничего нельзя изменить.

Поставьте себя на место возлюбленного или вспомните ситуации, когда неразделённая любовь возникла у ваших друзей. Что вы им советовали в подобных случаях? Уж точно не бегать за объектом обожания и добиваться ответных чувств. Примерьте собственные же советы на себя.

Никогда не просите передумать, иначе будете выглядеть унизительно. Проявите к себе уважение. Покажите достойную реакцию на отсутствие взаимности. Не старайтесь предпринимать какие-то действия, чтобы завоевать расположение. Поймите истину – насильно мил не будешь.

1. Работайте над своим состоянием

Хороший способ, как справиться с безответной любовью, – максимально уменьшить количество встреч с понравившимся человеком. Этот метод действительно работает, особенно если вовсе исключить общение. Он помогает быстрее восстановиться, перестать переживать и вспоминать об объекте ваших мечтаний.

Если вы продолжите общаться, станете искать встреч, то избавиться от душевных мук не получится. Негативные эмоции будут заставать врасплох каждый раз, когда вы увидите любимого человека.

Если вы активно общались в социальных сетях, а затем выкладываемые фотографии или записи стали приносить вам боль, отпишитесь от обновлений возлюбленного, чтобы они больше не попадались вам на глаза.

Ни в коем случае не предпринимайте попыток следить за любимым человеком. Его жизнь от этого хуже не станет, а вы не сможете успешно справиться со своими чувствами. Также не делайте подлостей – это не принесёт желаемого облегчения.

Если в доме есть вещи или фотографии, которые напоминают о неразделённой любви, избавьтесь от них как можно быстрее.

Лучше начните заниматься собой, а именно:

• больше отдыхайте;
• посещайте спортивный зал;
• общайтесь с друзьями и родными;
• ходите чаще в общественные места, к примеру, кино, кафе, парк;
• употребляйте больше полезной пищи.

Просто поймите, что ваша жизнь не остановилась. Поставьте перед собой какие-либо цели, обрисуйте планы и следуйте им. И помните, что конец – это всегда начало чего-то нового.

Психологи советуют ещё один способ, как избавиться от безответной любви к мужчине или женщине. Нужно написать прощальное письмо любимому человеку. В нём укажите следующее:

• перечень плохих качеств возлюбленного (ой);
• причины, почему вы не подходите друг другу.

Таким образом, вы поймёте, что мир не вертится вокруг этого человека, поэтому и вам следует двигаться дальше.

1. Отвлекитесь

Постарайтесь отвлечься от проблемы и акцентировать своё внимание на чём-то другом. К примеру:

1. Возьмите отпуск и махните на отдых. Но выберите такое место, в котором вам будет интересно, где сможете не только расслабиться, но и получить яркие впечатления, новые знания, навыки. Отлично, если это будет поездка с экскурсоводом по необычным достопримечательностям. Тогда вам точно не останется времени на печаль и переживания.
2. Найдите себе новое хобби. Наверняка у вас есть какие-то интересы в жизни, любимые занятия. Можете, например, записаться в танцевальную студию. Там получите не только положительные эмоции от движения, но и обзаведётесь знакомствами, будете постоянно общаться с людьми.
3. Заведите себе домашнего питомца. Учёными уже давно доказано, что общение с животными помогает снять напряжение, тревогу, грусть. Забота о любимце поможет вам быстрее выйти из стрессового состояния.

Старайтесь в этот непростой период постоянно чем-то заниматься, а не оставаться наедине со своими мыслями, целыми днями пролёживая в постели и глядя в потолок. Смотрите фильмы, слушайте музыку, читайте книги, учите иностранные языки, рисуйте. Существует масса полезных занятий!

1. Не пренебрегайте помощью друзей

Психологи, советуя, как пережить безответную любовь к мужчине или женщине, настоятельно рекомендуют не отказываться от общения с родными и друзьями. Это поможет вам не зацикливаться на возникшей проблеме, не замыкаться в себе.

Чаще разговаривайте с близкими людьми, ходите вместе на какие-либо мероприятия, приглашайте их в гости. Откройте душу человеку, которому доверяете, выскажите все свои мысли, переживания, попросите совета.

Если вы вообще ничего не хотите слышать о том, кто разбил сердце, попросите родных и близких никогда не спрашивать и не напоминать о нём.

На рынке любви

Согласно эволюционным представлениям о психологии, люди озабочены тем, чтобы выглядеть максимально привлекательными на рынке любовных отношений. Различные адаптивные переживания приводят к тому, что партнер оценивает вашу «рыночную стоимость» примерно так же, как и свою собственную. Чтобы вписаться в «потребительскую корзину» необходимо соответствовать неким принятым критериям привлекательности.

Недостижимый объект любви – это ощущение чувства унижения и удар по собственной самооценке. «Я недостойный. У меня низкий покупательный спрос». В большинстве случаев ключевое требование к партнеру – получить достаточно внимания. На карту ставится потеря желаемого, что часто приводит к возникновению чувства вины. Один партнер ищет оправдания собственной «твердости», другой соблазняется чрезмерной стоимостью любви.

Между продавцом и покупателем нередко бывает и серьезное разногласие относительно того, было ли спровоцированное понимание «торговых» сигналов обоюдным. Налицо параноидальная идеализация скрытых импульсов от ничего не подозревающего объекта любви. Когда проясняется, что любовь не взаимна, пострадавший не может логично объяснить природу отпора своим возвышенным чувствам, так как пребывал в глубоком иллюзорном представлении о будущей идиллии.

Что представляет собой любовь без взаимности?

Сердцу, как говорится, не прикажешь. Не всегда объект любви отвечает взаимностью, и мы вынуждены переживать глубокие чувства, только в мечтах рассчитывая на совместное счастье.

Если выразиться сухим термином, то безответная любовь – это чувство глубокой эмоциональной привязанности к человеку, что не вызывает у него отдачи. Влюбившийся нередко отмечает у себя такие симптомы:

1. Душевная боль, усиливающаяся при встрече с объектом страсти.
2. Нервозное состояние, бессонница.
3. Ухудшение внешнего вида: похудение, синяки под глазами.
4. Проблемы на работе и учёбе: потеря концентрации, отсутствие мотивации, прогулы.
5. Психологические расстройства: панические атаки, депрессия.
6. Ссоры с близкими родственниками и друзьями.
7. Нежелание знакомиться и общаться с другими представителями противоположного пола.

В итоге многие из этих симптомов могут привести к значительному ухудшению качества жизни влюблённого человека. Есть решительные и позитивные люди, которые берут себя в руки и продолжают жить дальше, несмотря ни на что. Но более эмоциональные влюблённые, имеющие предрасположенность к нервным расстройствам, действительно страдают, получая от неразделённых чувств настоящую душевную травму.

Что такое безответная любовь? Это практически неконтролируемая тяга к человеку, регулярные сны с его участием и желание быть с ним рядом. Когда желание невозможно воплотить в жизнь, оно становится манией, а также причиной псевдогероических поступков, различных глупостей и иногда даже суицида. Вот почему необходимо знать, как избавиться от чувства безответной любви, если вы ощущаете, что переживания слишком затянулись.

Как себя вести?

Во-первых, объект любви может даже не догадываться о ваших чувствах. Попробуйте намекнуть о своей симпатии: не нужно писать любовных писем, однако улыбка или предложение помочь в каком-то важном деле вполне могут способствовать развитию отношений.

Во-вторых, необходимо постараться хоть немного рациональнее подходить к выбору партнера. Если вы хотите гармоничных отношений и ответных чувств, то взращивать любовь в себе следует как минимум после того, как убедитесь, что симпатия взаимна.

Нельзя заставить человека полюбить, но и терзать себя тоже не следует. Вокруг великое множество свободных девушек и молодых людей, которые ищут себе пару.

Плюсы такой ситуации

В неразделенной любви есть и свои преимущества. Любовь раскрывает перед человеком огромные возможности, появляется прилив жизненных сил. Воспользуйтесь этим и направьте свое чувство в нужное русло. Это прекрасный момент, чтобы изменить себя. Можно записаться в тренажерный зал и привести свое тело в форму, уделять время самообразованию – чтение художественной и профессиональной литературы отвлечет от печальных мыслей; заняться творчеством или пойти на курсы, о которых вы давно мечтали.

Все это приведет к тому, что общение с вами станет еще более интересным для окружающих. Вполне возможно, что и объект вашей неразделенной любви передумает и обратит на вас свой взор. Хотя более вероятно, что, отвлекшись на другие увлекательные занятия, вы по-другому посмотрите на него, а после реальной оценки ситуации осознаете, что переживания были напрасными.

И, разумеется, не следует забывать, что есть человек, который любит вас и никогда не предаст, несмотря ни на что – это вы сами. Проявляйте к себе уважение и заботу, тратьте на себя силы и время, и тогда счастье станет вашим постоянным спутником.

Катерина, г. Таганрог

ложные мысли о невзаимной любви.

«Моей любви хватит на двоих»

Фраза-самообман, завернутый в красивый фантик. Что значит «буду любить за двоих»? По сути это отказ от желания, потребности быть любимыми. Если объект обожания будет рядом, этого хватит. Так?

Очевидно, нет. Влюбленный — не коллекционер, а его пассия — не статуэтка, которую достаточно поставить на полку, чтобы периодически стряхивать с нее пыль. Одного присутствия будет мало, захочется большего — объятий, поцелуев, близости, семьи в полном значении слова.

Это фраза-отчаяние, крайность, призванная получить хотя бы каплю внимания. Она не исключает надежду на взаимность. Даже наоборот — только усиливает эмоциональный «голод», заставляя просить больше и больше.

«Пришло время для интриг и магии»

Некоторые, особенно отчаянные люди, не добившись взаимности, решают применить альтернативные способы — привороты-отвороты, гадания, ритуалы, заговоры и прочие сомнительные методы. Менее суеверные начинают строить козни, плести интриги, прибегать к шантажу, манипуляциям, другим психологическим уловкам.

Вопрос один: а к чему это все должно привести? У любимого человека вдруг страх, безразличие, негатив каким-то мистическим образом превратятся во настоящую любовь? Или все закончится тем, что эгоизм и неуважение чужой свободы испортят отношения в любом случае?

Любые способы насильно влюбить в себя заканчиваются провалом или тупиком. Они бессмысленны, так нужно ли тратить на них свое время?

«Если я стану его/ее идеалом, меня полюбят»

Женщины изучают составы футбольных команд и турнирные таблицы, перекрашивают волосы, подворачивают ноги по десять раз на день, потому что «ему нравятся высокие каблуки». Парни падают от изнеможения в спортзалах, меняют стрижки, тратят деньги на ненужные капризы, потому что она считает, что «мужчина должен».

Сами по себе эти перемены не плохи. Но огромный минус состоит в том, что все они делаются не по своему желанию, а ради кого-то другого. Причем не факт, что этот кто-то в принципе заметит или оценит старания.

«Ломать» себя под другого человека — бесполезная тактика. Из-за нее накапливается тонна комплексов, портится здоровье, а ожидаемый результат никогда не приходит. Потому что личности, которые сами плывут в руки, не ценятся окружающими. Они даже не вызывают элементарного уважения.

Основные ошибки

Люди иногда слишком сильно зацикливаются на неудачах. Потерпев крах в отношениях, немногие решаются на новое знакомство. В душе появляется страх снова обжечься, столкнуться с переживанием разочарования. Вот почему так велико искушение убежать и спрятаться. Но есть ошибки, которых лучше не допускать:

1. Не закрывать свое сердце. Помните, что любовь может прийти в любой момент. Если двери окажутся закрытыми, великое чувство развернется и уйдет. Его нужно уметь правильно принять и впустить в себя. Если человек зарекается, боясь трудностей, то его жизнь вряд ли изменится. Хочется ли вам прожить в одиночестве всю оставшуюся жизнь?
2. Пытаться насильно удерживать пассию — тоже плохой способ. Избранник не должен чувствовать, что находится на привязи. Вряд ли кому-то приятно ощущать себя подневольным. Свобода выбора — необходимое условие для самовыражения.
3. Вымаливать любовь — унижаться перед партнером. Этого нельзя допускать. Если вы намеренно бегаете за парнем или девушкой, то уважения к себе не добьетесь. Психология большинства людей такова, что они не ценят того, что достается им легко, без усилий.

Таким образом, если любовь не взаимна, то нет смысла за нее бороться. Не надо допускать всяческих унижений. Ухаживания через силу не воспринимаются избранником и не способны произвести впечатление. Если приходится выпрашивать внимание, значит, отношения не сложатся.

Вам это нужно?

Если вас не любят, никто не виноват, значит у вас с ним разные пути по жизни. Не надо никого винить, разберитесь в себе, подумайте, какую бы вы хотели для себя вторую половину.

И если на первых этапах отношений ваш возлюбленный ведет себя подозрительно, то лучше подумать над этим, чтобы не вводить в заблуждение его и себя. Может быть, для вас будет лучше, если вы сразу расстанетесь – не стоит мучить себя неразделенной любовью.

Ну а если вы хотите продолжать жить с этой мучительной безответной любовью и вам это не мешает, тогда принимайте все как есть. Это же ваш собственный выбор, никто вам ничего не обещал и вы сами себе режиссер. Доказано что односторонней любовью живут 75 процентов пар. Так что не отчаивайтесь, может наоборот, эта ситуация сохраняет вас вместе.

Информация! А пока начните ухаживать за собой, чтобы выглядеть всегда хорошо.

Зависимость от любимого человека

Безответная любовь, несмотря на все душевные терзания, все равно остается чувством светлым и радостным. Влюбленный человек наслаждается им, для него достаточно знать, что у предмета его влюбленности все хорошо, что он счастлив. Поэтому такие люди редко признаются в своих чувствах, они живут своей влюбленностью и не испытывают острой потребности во взаимности.

Но бывают случаи, когда влюбленность приобретает опасные черты. Человеку становится необходимым добиться взаимности от своего избранника. Такое состояние нужно исправлять с помощью специалиста.

Психологи определяют следующие признаки любовной зависимости:

• Неконтролируемая одержимость. Зависимый человек испытывает острую потребность постоянно наблюдать за объектом страсти. Даже кратковременная разлука способна загнать их в глубокую депрессию.
• Зависимый человек полностью концентрируется на возлюбленном, переставая обращать внимание на собственные потребности. Он перестает уделять время своей внешности и забрасывает свои увлечения.
• Преследование возлюбленного, контроль его действий, которые практически всегда перерастают в сталкерство. Неконтролируемый преследователь способен создать массу проблем своему избраннику.

Зависимые люди прекрасно осознают свои поступки, они понимают, что подобное поведение не приведет ни к чему хорошему, но не могут остановиться. Психологи считают, что ими движет жажда быть отвергнутыми и они получают удовольствие от таких переживаний.

Важно Любовь – прекрасное чувство единения двух родственных душ, способное наполнить жизнь смыслом и вдохновить на великие деяния. Любовь нельзя навязать, любить нельзя заставить. Любовь – это долгий труд обоих, требующий безграничной веры в успех и уймы усилий.

Сильная привязанность к человеку: как сменить минус на плюс

Ниже мы приводим советы Хэла Шори — доктора философии, который является профессором клинической психологии в Университете Уайденера.

1. Напиши позитивные аффирмационные утверждения на карточках

Аффирмационное утверждение — это короткое позитивное высказывание, например: «Я привлекателен для девушек» или «Вокруг меня полно хороших людей». Вначале не имеет значения, веришь ли ты в это или нет.

Если ты похож на многих людей, то в течение долгих лет в твоей голове постоянно проносится поток негативных мыслей. Эти пессимистичные «мелодии» играют на заднем плане, как назойливая болтовня: «Я неудачник», «Все девушки одинаковы», «Любовь — это страдания».

• М+Ж

  5 ошибочных представлений о любви у мужчин, от которых стоит избавиться Некоторые из них токсичные и нездоровые.

Часто читая карточки с позитивными утверждениями, ты просто переписываешь эту «фоновую музыку».

Если ты не веришь, что это работает, попытайся вспомнить случай, когда у тебя в голове весь день играла песенка из дурацкой рекламы, хотя ты совершенно не хотел запоминать ее. Случалось такое? Причина одна: повторение. Что ж, пришло время записать новый джингл!

2. Стань своим мотивационным коучем

Многие из нас годами безудержно критикуют себя или думают об окружающих с негативом. Когда ты делаешь это, то усиливаешь в мозге негативные, вызывающие тревогу пути. Поэтому постарайся начать осознавать эти моменты и пресекать отрицательные высказывания внутреннего голоса.

Практикуйся говорить себе такие вещи, как: «Я смогу это сделать и все получится просто отлично», «Счастье уже не за горами» и «Завтра будет просто прекрасный день». Исследователи обнаружили, что люди, которые с оптимизмом смотрят в будущее, используют позитивный разговор с самим собой, занимаясь сложными задачами.

Научись разговаривать сам с собой как с другом, а не подчиненным, который вечно все делает не так, и это поможет не только в изменении модели привязанности, но и в улучшении твоего общего психологического благополучия.

3. Поработай с зеркалом

Предупреждаем, следующее задание от доктора Шори может прозвучать немного странно. Он предлагает уединиться в комнате, посмотреть на себя в зеркало, прямо в глаза, и как можно искреннее сказать: «Я люблю тебя».

Как вспоминает психолог, когда он сделал это в первый раз, то не мог сохранить серьезное лицо или удержаться от смеха. Однако спустя некоторое время стал говорить это с неподдельной искренностью и чувствовать себя совершенно естественно. Попробуй и ты!

Помни, что твоя эмоциональная система принимает только входящие данные. Ей плевать, откуда они берутся. Главное, что в этот момент она распознает, что кто-то смотрит на тебя и говорит: «Я люблю тебя».

• Лайфстайл

  Как принять себя и полюбить: руководство по заботе о классном парне по имени «ты» Чем вредно отсутствие любви к себе и советы психологов, помогающие принять и ценить себя.

У людей бывает широкий спектр реакций на эту задачу, и некоторые клиенты Шори говорили ему, что никогда не смогут заставить себя сделать это. Но он предлагает взглянуть на ситуацию так: если это бессмысленно и глупо, то почему тебе так трудно это сделать? Мы обещаем, что никому не расскажем.

4. Используй творческую визуализацию (ака заведи Патронуса)

У человека, которому свойственен надежный тип привязанности, часто есть немало воспоминаний о людях, которые поддерживали их в трудные моменты в прошлом. Эти воспоминания объединяются в то, что можно рассматривать как «внутренний источник безопасности».

В тревожные времена такой человек не нуждается в поддержке другого: он может сам себя успокоить, регулировать свои эмоции и заставлять себя двигаться вперед.

Если ты смотрел фильмы про Гарри Поттера или читал книги, то можешь провести аналогию с Патронусом — магической сущностью, защищающей от дементоров (олицетворения негатива).

Если ты один из тех 45% людей, кто не получил достаточно надежных воспоминаний в детстве, то можешь создать их прямо сейчас. Точно так же, как в предыдущих пунктах.

Расслабься и приготовься к короткой медитации. Закрой глаза. Представь себя маленьким ребенком. Представься ему, как его будущее «Я». Скажи ребенку, что ты сделал это. Ты вырос. Затем скажи ему, что ты полюбил его. Что ты всегда будешь рядом с ним. Что ты никогда не покинешь его.

Посмотри на то, как ребенок реагирует. Если он позволит, обними его. И если это не сработает с первого раза, не сдавайся! Продолжай возвращаться. Ведь ты обещал, что всегда будешь рядом с ним.

Это всего лишь один пример упражнений на воображение, которые ты можешь выполнять. Если хочешь подробнее изучить эту тему, Шори советует прочесть книгу Джона Брэдшоу «Возвращение домой».

Крайняя мера — уехать самой

Если ты заметила, что ничего не изменилось после отсутствия твоего возлюбленного, а твоя безответная любовь набрала еще большие обороты, и стала почти болезненной, то теперь тебе придется уехать. На время, навсегда — как получится.

И будь уверена, что где-то там, где ты будешь лечить себя от прошлой любви, ты встретишь человека. И это будет взаимная любовь. И тебе необязательно нужно будет гадать на него, вглядываясь в отражение зеркала. Он будет реальный, самый любимый и самый родной.

Еще по теме:

• Как вести себя с мужчиной
• Как перестать стесняться парня
• Как быть интересной для мужчины
• Как правильно общаться с мужчиной