Предложения со словосочетанием «борьба мотивов»

Предложения со словосочетанием «борьба мотивов»

Как прислушаться к голосу разума

Пусть и кратко, но с понятием мы разобрались. Как же научить себя делать всегда правильный выбор?

Одна моя знакомая, когда-то рассказала о своем способе бороться с ленью относительно работы. Ее слова поразили меня своей простотой: «Если мне надо что-то сделать, но очень лень, я вспоминаю о тех людях, которые хотят получить результат, зависят от меня. Эта самая ответственность и не дает мне отдыхать. Ну как я могу расслабиться, когда знаю, что если я не выполню свою задачу, то другой человек не получит деньги. Я не могу его подставить».

Если вы тоже сталкиваетесь с проблемой нежелания работать, то вы можете найти множество советов о методах борьбы в книге Эс Джея Скотта «23 привычки, которые помогут побороть лень и достичь результатов».

Та же самая знакомая, о которой я рассказала чуть выше, поделилась со мной своими секретами сохранения активности: «Если я вижу пыль или понимаю, что надо убраться, мне слишком жалко своего времени на размышления о том, хочу я что-то делать или нет. Я просто беру и выполняю задачу. Скидываю с себя этот груз и затем спокойно отдыхаю».

Если вам бывает достаточно трудно заставить себя что-либо делать, могу посоветовать еще одну книгу

Келли Макгонигалл «Сила воли», в которой собрано множество методик, которые позволят выработать себе это важное качество, необходимое в современной жизни

Если вы часто поддаетесь минутным порывам в ущерб решению, принятому при содействии разума, в вашей психике создается несколько иная система ценностей и приоритетов. Бездеятельность порождает исключительно лень. Чем больше вы отдыхаете, тем сильнее нуждаетесь в отдыхе.

Это не значит, что вы должны полностью изменить себя и начисто забыть про телевизор, чтение книг и постоянно решать сложившиеся проблемы. Отнюдь, такое решение тоже не приведет ни к чему хорошему. Вы столкнетесь со стрессом и прочими психологическими проблемами. Кроме того, активность в таком случае тоже со временем падает. Если вам не хочется ничего делать, то иногда можно позволить себе расслабиться.

Важно научиться сочетать в себе обе системы, находить время на все, не следовать одной определенной модели и желаниям, связанным с нею. На этом у меня все

До новых встреч и не забывайте подписываться на рассылку

На этом у меня все. До новых встреч и не забывайте подписываться на рассылку.

Классический волевой акт

Для того чтобы принять какое-либо решение и достичь определенной цели требуется совершить волевой акт. Он состоит из нескольких  этапов:

• возникновение потребности;
• борьба мотивов;
• принятие решения;
• планирование;
• реализация плана;
• обратная связь;
• корректировка плана;
• реализация откорректированного плана.

На каждом из этих этапов происходят определенные действия, влияющие на принятие решения. Так, потребность может быть как осознаваемая, так и неосознаваемая. В первом случае у человека возникает желание, в котором он сам себе признается и стремится удовлетворить. Неосознаваемые желания – это то, чего хочет человек, но не смеет в этом признаться.

К примеру, мы шли с моим другом, и на автобусной остановке он увидел девушку, которая ему понравилась. У него возникла осознаваемая потребность познакомиться с ней, но он не сделал этого. Почему? Ему помешали неосознаваемые потребности, а именно страх, что она ему откажет, который диктует стремление защитить свою самооценку. Но оправдать себя он смог довольно просто: подошел его автобус. Причем, мой друг сказал, что надеется встретить эту девушку еще раз, и вот тогда … Но, естественно, в следующий раз он найдет не менее весомую причину не выполнить свои планы и удовлетворить возникшую осознанную потребность в знакомстве.

Борьба мотивов

Следующий этап представляет собой борьбу мотивов, толкающих на осуществление планов. Что именно победит, желание осуществить свою цель или остаться с тем, что уже есть, зависит от нескольких факторов:

• сила и значимость мотивов в определенной ситуации;
• можно ли увидеть результат максимально быстро;
• на сколько решение, которое будет принято, повлияет на другие стороны жизни.

Люди, для которых характерна нерешительность, застревают на этом этапе по различным причинам. Одна из основных – невозможность увидеть конечный результат. Мне приходилось встречаться с людьми, недовольными перспективами на своей работе и желающими перейти в другую компанию. Самое интересное в том, что такая возможность у них была, и их приглашали даже на более высокие должности. Но они оставляли все по-старому и продолжали быть недовольными собой и отсутствием карьерного роста. Почему же они упускали свой шанс? Из-за того, что не были уверены в положительном результате. Если бы кто-то смог предсказывать будущее и сказал им о том, что они обязательно добьются успеха на новом месте, то их сомнения бы исчезли. Но, к сожалению, рисковать они не стали, а предпочли «синицу в руках».

Отказываются от изменений в жизни также те, кто акцентируется на неудачи. Есть категория людей, которые в первую очередь думают о негативе. Они не обращают внимания на возможность, так как стремятся избежать риска. В итоге так и остаются со своими несбывшимися надеждами на перспективную работу, лучшее будущее и т. д. из-за того, что боятся неудачи.

Психологические особенности явления

Если вас интересует определение мотивационной борьбы в человеке, то это столкновение интересов. Когда в личности, наряду с одними желаниями появляются диаметрально противоположные.

В какой-то момент произошло возникновение побуждения и постановка цели, но на пути решения задачи встретилась преграда, с которой человек не смог справиться. Мы ежедневно сталкиваемся с подобными примерами, а наиболее частой преградой, перед которой так сложно устоять, можно назвать желание отдыхать.

Мы привыкаем следовать сиюминутным порывам, в следствии чего падает склонность к дисциплинированности и заставить себя следовать принятому решению становится все сложнее с каждой новой поблажкой.

Принятие решения

Нерешительность, как и другие черты характера, часто идет из детства. Многие родители стремятся полностью контролировать своих детей, принимая за них решения. Обычно они руководствуются хорошими побуждениями. Ведь взрослые считают, что у них много опыта, а таким образом они передают его своим детям, а также избавляют от многих неприятностей.

На самом деле это в корне неверная позиция. Ведь любой опыт важен в формировании личности ребенка, а тем более при развитии навыка принятия решения, в том числе и негативный. Пускай будет неправильно, и ребенок выберет игрушку, которая сломается через полчаса, но это будет его опыт, и в следующий раз он станет более осмотрительным.

Если же навык принятия решения не сформирован, то уже во взрослом возрасте человек будет использовать два сценария развития событий:

1. Стремиться найти уже «готовое» решение.
2. Стараться переложить решение на других.

Вначале он будет прислушиваться к советам родителей, после это будет жена, друзья и другие люди из окружения. Но так как у каждого свой опыт, то будет ли правильным следовать тому, что сказали и приведет ли это к положительному результату?

К чему приводит нерешительность?

• Постоянные советы с окружающими;
• Поиск рационального объяснения своей позиции, причем часто эти причины не очень значимы по сравнению с теми перспективами, которые могли бы открыться;
• Затягивание принятия решения до того момента, когда уже нельзя от этого уклониться;
• Постоянные советы с окружающими, которые не всегда имеют хороший опыт в решении подобных вопросов.

Стремление всегда принимать только «правильные» решения приводит к тому, что человек постоянно находится в эмоциональном напряжении и сразу нацеливается на негативный результат, из-за чего многие шансы упускаются, а время затрачивается. В итоге продолжается жизнь, полная разочарований и несбывшихся надежд.

Один мой друг хотел сменить нелюбимую работу на занятие, которое было ему по душе. Зарплата на новом месте предлагалась меньше. Но у него была перспектива роста, если бы за полгода он смог проявить себя с положительной стороны. Мой друг взвесил все плюсы и минусы и, вроде бы, собирался принять предложение, но его окружение (семья и родственники) было против. Внешние факторы и внутренние противоречия привели к тому, что расстаться со своей «синицей» он не сумел. В итоге при каждой встрече он жалуется и сожалеет, что тогда не принял положительное решение, но свой шанс уже упустил.

Какое решение следует принять, решать только вам, но всегда следует помнить о том, что второго шанса может не быть. Не стоит думать о плохом, ведь часто испытания нам даются для того, чтобы качественно изменить свою жизнь и стать еще лучше!

Перейти к следующей статье ➯ Что такое лень, или почему мы ленимся? 

Вернуться к предыдущей статье ➯ Застенчивость 

Черты характера Цели

Об авторе
Борис Литвак
Директор международного тренинг-центра CROSS.