Что делать, если я деградирую

Что делать, если я деградирую

Главный вопрос

Если сдерживающий фактор устранен или его вовсе не было, следующий этап – постановка самого важного вопроса «чего я хочу и кем я хочу быть». Не нужно стараться отвечать быстро

Можно посвятить этому достаточно время, занимаясь в период «поиска» рутинной работой, приносящей лишь некоторое количество денег для проживания.

Важно найти взвешенный ответ, который будет своего рода билетом, в лучшую жизнь. Он должен быть осмысленным и мотивирующим к каким-то действиям

Может быть, вы всю жизнь хотели стать бизнес леди и открыть собственное дело в сфере красоты? Или выйти на поп сцену и давать концерты, пусть даже для маленькой аудитории? Или вас всегда привлекало место топ менеджмента в крупных компаниях, но никак не доходили руки даже «палец о палец» ударить в сторону пути к мечте? Вот оно, это время, которое пришло!

Что такое деградация или распад личности

Деградация личности – это собирательный термин, подразумевающий наличие психологических и физиологических патологических процессов, которые препятствуют нормальной жизни и работе человека.

Деградацией личности в определении называют снижение активности и работоспособности, личностный регресс в результате психической неуравновешенности и пассивности. Деградируя, человек утрачивает социально значимые качества, его суждения и умозаключения становятся примитивными. Он утрачивает способность создавать что-то новое, генерировать идеи.

При расщеплении личности сфера интересов человека сужается, он испытывает трудности социальной адаптации. Психические процессы дают сбои, в результате чего человек становится раздражительным. Характерными чертами поведения деграданта становятся слабохарактерность, беспечность, маразм, слабоумие. Постепенно человек теряет связь с окружающим миром, естественная потребность в признании и общении сменяется равнодушием и тягой к одиночеству. Патологический процесс оказывает негативное влияние и на профессиональную деятельность человека.

Что было

Вопрос здорового мышления – очень скользкий. Во-первых, потому что никто не использует такого термина, как «здоровый образ мышления», а во-вторых, потому что не очень понятно, специалистам какой сферы его адресовать. В теории это вопрос медицинский (что считать болезненными патологиями восприятия), но на практике мы говорим, кажется, о более тонких материях.

И в этом контексте «здоровье» мышления напрямую зависит от культуры общества. Если в Средние века человек, который слышал голоса, считался пророком или самозванцем (но заметьте: не сумасшедшим), то сейчас персонажа с такими симптомами классифицируют как психически больного.

Понятно, что в ходе эволюции наши когнитивные функции, мышление менялись, развивались

Но важно понимать, что с точки зрения эволюции здорово лишь то мышление, которое обеспечивает наилучшие шансы на выживание и размножение. А они зависят от социальных, экономических, культурных особенностей данного конкретного общества

Проще говоря, альфа-самец из общества, живущего охотой на мамонта, вряд ли обладает нужными когнитивными способностями для выживания в обществе, скажем, программистов.

Возможные причины

Одинокие люди больше предрасположены к личностному распаду, чем состоящие в браке или проживающие совместно с кем-то. Длительное пребывание в депрессии приводит к личностному угасанию, иногда и к суицидальным попыткам.

Кроме того, регресс личностного развития является одним из симптомов различных психических болезней и невротических расстройств. Так, регресс интеллектуального и личностного развития можно наблюдать при шизофрении, эпилепсии и черепно-мозговых травмах.

Чаще всего деформация личности наблюдается у тех, кто страдает от алкогольной или наркотической зависимости. В этом случае личностная деградация будет сопровождаться соматической симптоматикой и проблемами в работе нервной системы.

Дополнительная информация. Алкоголизм может быть как причиной личностной деградации, так и горьким следствием распада психологической структуры человека. То же самое касается игромании.

Алкоголизм и деградация

Апатия и распад личности могут наблюдаться, когда человек пережил сильный эмоциональный стресс: смерть супруга, потерю работы. Некоторый регресс в личностном росте отмечается у людей после выхода на пенсию: они утрачивают привычные связи с сослуживцами, выпадают из делового общения и «отстают» от темпа жизни работающих друзей и родственников. Кроме того, беззаботность и отсутствие ежедневных производственных обязанностей будут расслаблять мозг и способствовать снижению выраженности социально значимых личностных качеств человека.

Актуальной проблемой современного общества становится духовная деградация. Она наступает в результате обесценивания любви, отсутствия сострадания, пренебрежения нормами морали, эгоцентризма. Молодые люди сегодня деградируют, так как чтение художественной литературы перестало быть для них интересным занятием. Их шутки плоские, темы для общения банальны, суждения поверхностны и легкомысленны. Они склонны разрушать себя электронными сигаретами и спайсами.

К сведению. Спровоцировать духовную деградацию может редкое посещение культурно-массовых мероприятий, театра, кино, концертов.

Проблема духовного упадка

Духовная деградация начинается там, где общество ставит под сомнение вечные ценности.

Доброта, искренность, человеческое достоинство становятся второстепенными качествами личности, а то и вовсе помехой.

Молодежь и культура

Подрастая, дети начинают подражать старшим товарищам, а те в свою очередь, взрослым. Если в обществе преобладает культ материальных ценностей, как высшего блага, то и культура в нем соответствующая:

• деньги, особенно на первых порах, создают иллюзию счастья и защищенности;
• денег требуется все больше – появляются новые потребности;
• заработать много денег достойным способом возможно, но для этого требуется очень тяжело и долго трудиться;

• деньги требуются здесь и сейчас, поэтому деградирует все мешающее, тормозящее скорость наживы: совесть, достоинство и т.д.: – «Я не гордый» или «Ты что, гордый очень?»;
• чтобы понять и почувствовать потребность в культурных человеческих ценностях, нужна духовная работа, а деградирующие личности уже потратили все свои душевные силы на борьбу с сами собой и с видовыми конкурентами, поэтому предпочитают все, что попроще: сериальчики по телевизору, легкое чтиво, веселую попмузыку.

Хочу деградировать. В чем смысл шуток про деградацию

Интернет-шутники используют слово «деградировать» с иронией, описывая свой низкоинтеллектуальный отдых. Деградировать — это значит валяться на диване со смартфоном и смотреть мемы, листать соцсети, смотреть глупые ролики с YouTube или сериалы. В английском языке подобные развлечения называют guilty pleasures — «удовольствия, за которые стыдно».

Пример употребления: «Ничего не хочу делать, хочу тупо лежать и деградировать».

Штука о деградации из твиттера

Штука о деградации из твиттера

Штука о деградации из твиттера

Почему же деградация стала предметом гордости?

По-видимому, на фоне культа богатства и успеха, разговоров о постоянном саморазвитии и «выходе из зоны комфорта» людям иногда хочется послать все к черту. Потому они бравируют своим нонконформизом, признаваясь в желании жить расслабленно и признавать свое несовершенство, а не стремиться к «успешности». В этом смысле деградировать — иронический синоним слов «отдыхать», «чилить».

Далееправить

Каждый дегенерат обязан:

• Тупить, когда только можно (а лучше всегда!)
• Играть: на телефоне, на компьютере (желательно в фортнайт, доту, линейку и прочие дегенератские игры).
• ЧАЩЕ СМОТРИТЕ ТЕЛЕВИЗОР, желательно такие передачи как Дом-2, хорошо способствует деградации вашего мозга (который и так размером с семечку).
• ФОТОГРАФИРУЙТЕСЬ! Фотографии — увлечение всех дегенератов. На фотографиях ВСЕГДА надувайте щёки (это по-дегенератски). Можете также сделать дакфейс.
• Составьте свой плейлист с самыми популярными треками русского репа, отожмите у лоха колонку и включите свой плейлист как можно громче в самом людном месте.
• И последнее — МАТЮКАЙТЕСЬ после каждого слова, употребляйте 11-984 матерных слова, тогда ваш мозг точно атрофируется.

Как предупредить развитие

В силах человека предотвратить данное заболевание. Главное, прикладывать определенные усилия.

Нужно много читать

Литература помогает обрести мудрость, а чтение позволяет тренировать мозг, держать его в тонусе.
Важно искоренить вредные привычки, не поддаваться соблазнам.
Любите себя и своих близких. Проявляйте заботу о них.
Позаботьтесь о своем облике, внешнем виде.
Не принимайте близко к сердцу все, что происходит в мире.
Не употребляйте ненормативную лексику.
Как бы ни было трудно не опускайте руки, все можно преодолеть и добиться успеха.
Смотрите в будущее с позитивом, в любой ситуации находите что-то хорошее.
Занимайтесь саморазвитием, найдите увлечение по душе.
Помните о нормах морали, придерживайтесь их.
Не нужно забывать о правилах приличия.
Помните, что плохие поступки всегда наказуемы.

Теперь Вам известно, что собой представляет деградация личности. Нужно понимать, что такая особа не может нормально существовать, своим поведением она вредит другим людям. Помните о том, что нужно делать, чтоб предотвратить или отсрочить развитие деградации, не ленитесь заниматься саморазвитием, читайте книги, с состраданием относитесь к проблемам других, оказывайте людям поддержку.

Алкоголизм и деградация личности

Еще один пример полной деградации личности – алкоголизм. Спиртное для алкоголика – главная жизненная потребность, и его мозг работает с одной целью – где и как добыть спиртное. Мысли алкоголика поверхностны, фразы и слова просты и незатейливы.

Симптомы деградации личности у алкоголиков проявляются уже на первых этапах алкоголизма. Они эмоционально неустойчивы: плаксивость, обидчивость, пессимизм могут резко смениться возбудимостью, раздражением и гневом. У них отсутствует чувство вины и понимания своих поступков, зато наблюдается беспечность, эйфория, недооценка жизненных трудностей. Их поступки неадекватны и непредсказуемы. Алкоголики делаются грубы, лживы и эгоистичны.

Лучшие ответы

in10t:

Займись физикой (телом, движением). Нормализуй сон, ложись не позже 22, вставай рано и на прогулку, пока город только просыпается. Физические нагрузки способствуют раскачке умственных способностей. На улице картинка объемнее, чем перед монитором

Изменения начнут происходить не сразу, важно твое упорство. Прокачивал героев в ММО РПГ, теперь займись прокачкой себя

И главное — ничто не случаетчя просто так. Не жалей ни о чем! Эти 5 лет ты тоже просидел дома со смыслом.

??? !!!:

Начинай общаться с людьми, все вернется

izeta:

А в чем это выражается? Может, просто молодость закончилась?)

Иван Иванов:

Самое время начать развиваться!

KTS:

встань и иди!)

Мастер Никто:

О! Ты стал мной.. И от людей шарахаешься, да?

vera davudova:

снова выходить в люди, брать книги в руки

Алексей Джит:

Если ты был умным и это привело тебя к сидению 5 лет за компьютером, то зачем тебе сейчас умнеть, просто продолжал сидеть за ним дальше. , (ведь результат один и тот-же).

‘:

это здорово, что ты понял это.это победа уже на 85%

Сергей Романов:

Читать . Духовно развиваться . Знаю такие проблемы. У многих такие проблемы

Botan:

ты таким и останешься, никогда не станешь хотя-бы дебилом, как я, я тоже деградирую прямо сейчас, и знаю что от деградации не убежать

Вопрос психологам

Спрашивает: Анастасия

Категория вопроса: Страхи и фобии

04.11.2017

Здравствуйте.Я уже обращалась с проблемой к вам,специалистам,но то состояние я смогла побороть.Теперь я борюсь с другим.Около недели назад во время просмотра фильма попыталась вспомнить название здания,после чего резко заболела голова,как будто не давая мне этого сделать.Не придала этому особого значения,неотделанный лишний раз переживать.Возможно мне нужно обратиться к терапевту и у меня серьёзные проблемы с головным мозгом,на данный момент я уверена,что я смертельно больна.Человек я очень мнительный и знаю,что иногда приукрашаю случившееся,но здесь буду писать как есть.Но головной болью дело не закончилось.(уточняю,два года назад был поставлен диагноз всд,который периодически всплывает у меня) Вечером когда лежала на следующий день случилось что-то непонятное,у меня вдруг появилось чёткое ощущение того,что я утратила способность говорить и формулировать мысль.Голову как будто сжало от страха,появилась тяжесть и боль.Пытаясь сформулировать предложение хотя бы в голове,я постоянно либо забывала слово,либо не могла его произнести,как будто жуёшь ириску и у тебя рот отказывает открываться из-за того,что конфета прилипла к зубам.Еле смогла себя успокоить,заснула.Но на следующий день все продолжилось.Пошла в университет,хотел спросить что-то у подруги,в итоге открыла рот и так и сидела целую минуту,вспоминая,что же я хотела ее спросить.Кое как удалось отвлечься,и до вечера меня этот симптом не беспокоил.Но потом опять все вылезло,уже со страхом того,как будто я разучилась читать.Язык заплетается,оговариваюсь,даже заикаться начала,как только начинаю говорить длинное слово,у меня в голове каша и все сходит на то,что у меня не получается его сказать и с этим приходит ещё больший страх.Вчера это состояние наконец-то отощал на второй план,убедила себя,что это все моя психика и мне нужно это лечить,выходить из постоянного стресса и работать над собой.Но вот я проснулась ночью от той же самой головной боли,давит виски,чувство того,что тупею и что смертельно больна вернулось,к этому всему прибавилась тошнота и боли в сердце.Иногда клинит на простейших словах,как будто бы я их неправильно написала или произнесла.Каждую минуту испытываю страх перед тем,что разучусь говорить вообще и стану овощем в инвалидной коляске.Или что у меня опухоль и я умру.Когда циклюсь на проблеме,в голове как будто туман появляется и не даёт мне нормально думать,только панику наводит и я начинаю как бешенная говорить сама с собой,чтобы убедиться,что со мной все хорошо и я все ещё способна формулировать мысль.Подскажите,как с этим бороться,есть ли смысл обращаться к терапевту с подобными жалобами или это все чистая психология и мне нужен психотерапевт? Спасибо.

Нет повторениям

Отказаться от различных повторений – один из самых эффективных способов остановить деградацию личности. Психологи не советуют перечитывать прочитанные ранее книги. Даже если это любимый Харуки Мураками или одна из лучших книг в истории мировой литературы. В равной степени нельзя пересматривать уже просмотренные сериалы и фильмы (даже если это «Друзья» или «Шерлок»).

Это очень приятное и универсальное чувство – окунуться в уютный и такой родной мир Гарри Поттера или шедевров Макса Фрая: знакомые герои, отсутствие сюрпризов, знание финала и возможность наслаждаться теми мелочами, что были пропущены в первый или предыдущий раз. Но, смотря сезон за выходные или глотая книгу за час, люди отнимают у других литературных и кинематографических произведений шанс открыть им что-то абсолютно новое. Не нужно лишать мозг образования альтернативных нейронных связей.

Багаж без ручки

Наиболее частая причина «застоя» в жизни любого человека – наличие какого-то сдерживающего фактора. Как правило, этот фактор – сожитель или сожительница. Мы живем, опираясь на привычки близкого человека, подсознательно копируя его поведение и стиль жизни. Варимся в его и общих проблемах, не давая себе времени подумать о светлом будущем.

Если развитие «второй половинки» осталось на том уровне, когда вы встретились, человек не стремиться к чему-то новому, а то и вовсе, спускает деньги на развлечения и алкоголь, не делая шагов на пути к успеху – уверяем, развитие в таком тандеме невозможно. Вспомните выражение «муж и жена – одна сатана».

Разумеется, случаи бывают не такими запущенными, чтобы сразу «кидать и уходить». В статье как заставить мужа работать – мы рассказывали способы, которые можно попробовать применить на своем «багаже без ручки». Но, судя по комментариям внизу страницы – женщины не согласны с советами, и в голос твердят, что какие-либо разговоры бесполезны. В случае длительного застоя второй половинки – ее нужно оставить, строя свою жизнь без обременения.

Определение

Деградацией личности называется определенное состояние психики человека, у которого отсутствует возможность реализоваться в творчестве, профессии и социальном плане. На начальных стадиях индивид теряет уравновешенность, после чего начинает страдать и его работоспособность, значительно снижается активность.

Если личность становится все раздражительные, у нее возникают серьезные трудности с тем, чтобы сконцентрироваться на одном объекте или деле, не может запомнить информацию — начинает развиваться деградация. Наряду с ней формируются такие черты, как безвольность, беспечность, и развиваются определенные зависимости.

Маразм является особенно сложным случаем деградации, состояние интеллекта, также называемое слабоумием. Проблема в том, что на сегодняшний день данное состояние развивается не только у стариков, а и у зрелых людей, вне зависимости от принадлежности к роду деятельности или материальному достатку.

Можно рассматривать три вида данного состояния.

1. Социальная деградация характерна людям, употребляющим спиртные напитки или принимающим наркотики. У них полностью пропадают социальные контакты, сохраняется общение с себе подобными.
2. Деградация физическая. У человека пропадает желание заниматься усовершенствованием своего тела, отсутствует понимание того, что физическое здоровье также влияет и на психику. Человек с неправильным питанием, с отсутствием физических нагрузок, с вредными привычками гробит свое тело и здоровье, деградирует. У личности, которая заботится о своем самочувствии, уделяет время спорту, данное состояние отсутствует.
3. Духовная деградация личности начинает развиваться, когда у человека нет сострадания, душевности, разума и любви к себе и своим ближним.

Деградировать и деградация. Примеры употребления

Мелкая поземельная собственность, нормальная форма мелкого производства, деградируется, уничтожается, гибнет при капитализме. В.И. Ленин. Карл Маркс (1913)

Многие превращаются в вечно недовольных, обвиняющих весь мир в своем несчастии, злобных скандалистов, охотно прибегающих к алкоголю и под влиянием последнего быстро деградирующих. П.Б. Ганнушкин. «Клиника психопатий, их статика, динамика, систематика» (1933)

Менделевская лженаука — выражение маразма и деградации буржуазной культуры… А.Н. Студитский. «Менделевская генетика на службе американского расизма» // «Наука и жизнь» (1949)

Начиналось новое восхождение, новая война — и так несколько раз, пока производительные силы планеты не истощались и технически не деградировали. И. А. Ефремов. «Час быка» (1968-1969)

— За последний год я страшно деградировал.- Но, говорят, вы были режиссером? Сергей Довлатов. «Иностранка» (1985)

Результатом большой термоядерной войны может быть лишь гибель цивилизации, смерть и страдания миллиардов людей, социальная и биологическая деградация оставшихся в живых и их потомков. А.Д. Сахаров. «Конвергенция, мирное сосуществование» (1989)

И речь у нас шла о том, что для классической китайской ментальности любое движение вперед будет деградацией. Виктор Пелевин. «Чапаев и пустота» (1996)

Деграданты пишут статью про деградацию и такие же умственно-отсталые полу**ки изливают свои «мысли» по этому поводу в обсуждении. Прекрасно.Lurkmore. Из обсуждения удаленной статьи «Деградация»

О деградации

Многие психологи не признают использование термина «деградация» относительно личности. Однако это не мешает явлению быть: порой люди сначала неспешно, а затем все быстрее скатываются по наклонной жизни. В целом — это упадок. Терять ценные качества – вот, что означает деградировать.

У мозга и человека есть кое-что общее – они оба ленивы. Они стараются снизить затраты энергии на любую деятельность, создавая своеобразные программы, которые выполняются по шаблону. Согласно биологу Ричарду Симону, эти программы называются энграммами – это физическая привычка или же след памяти от повторного воздействия раздражителя.

Если пофантазировать, то можно увидеть энграммы в виде тропинок, которые нейроны прокладывают в мозгу, занимаясь выполнением одного и того же действия. Дольше выполняет – меньше тратится энергии. Порой тропинки становятся дорогами, а затем целыми автомагистралями. И это отличная суперспособность, но лишь, с одной стороны. Обратная сторона медали – снижение пластичности мозга.

Чем дольше люди пользуются энграммами, тем меньше функционируют базальные ганглии. А их основная функция – выработка ацетилхолина, нейромедиатора, помощника нейронов в прохождении новых тропинок среди информационного шума (это примерно то, что происходит после чтения этого абзаца).

Достаточно вспомнить дорогу в учебное заведение или на работу. Как правило, люди ходят или ездят по одному и тому же маршруту. И если последнему больше полугода, включается «автопилот», и параллельно с ходьбой или поездкой люди уже могут слушать музыку, читать или отвечать на сообщения. Лучшему другу довольно трудно скрыть беспокойство за улыбкой, как и человеку, который общается с ним легко расшифровать подобные коммуникативные сигналы. Подобное происходит и с меню в любимом ресторане.

И, кажется, что нет смысла менять все это. Но жизнь – это непрерывный источник изменений (сокращение, влюбленность в испанку, новые задачи на работе), большинство из которых не контролируются людьми. К ним приходится приспосабливаться и это вопрос выживания.

Вот почему пластичность мозга необходимо поддерживать и тренировать. Можно представить мозг как бетон, который спустя определенный срок застынет. А еще можно посмотреть на стариков, которые не способны отправить СМС, не воспринимают новое и год за годом предпочитают однотипные действия. Чтобы справиться с деградацией, нужно постоянно перемешивать смесь в голове, ни в коем случае не давая ей затвердеть.

Признаки деградации

Они могут быть самыми разнообразными, касаться всех жизненных сфер. Например:

• Ухудшение интеллектуальных способностей, потеря интереса к обучению, чтению, познанию нового.
• Потеря социальных и коммуникативных навыков – человек не желает общаться с другими людьми, а если и идет на контакт, качество общения не радует ни одну из сторон.

Особенно личность с признаками деградации не хочет контактировать с теми людьми, которые пытаются указать на ошибки и просят изменить свою жизнь к лучшему.

В человеке могут просматриваться все, большинство или один из указанных признаков.

При этом важно понимать, что все они по отдельности могут и не свидетельствовать о деградации. Например, когда увлеченный невероятно интересным проектом человек напрочь забывает о своем внешнем виде

Или тот, кто изо дня в день работает с людьми, настолько устал от общества, что должен побыть какое-то время наедине. Или , и ему просто нужен первый за 14 лет отпуск.

Думать

«Я мыслю, значит, я существую»

Понимая, что деградация уже стучится в дверь, важно как можно чаще заставлять себя мыслить. Даже если не хочется

Самое приятное, что на процесс думания совершенно не нужно выделять отдельное время. Размышлять можно обо всем – начиная от смысла жизни и заканчивая тем, почему в сказке про курочку Рябу дед и баба все били яичко, а когда оно разбилось – горько плакали. Каждая секунда нашего бытия подбрасывает столько вопросов, что мозг просто не имеет права скучать.

Прекрасный способ стимулировать мыслительную активность – кроссворды, ребусы, логические загадки, тесты и специальные приложения. Когда едешь в метро, лопать шарики в телефонной игре очень весело, но для мозга намного полезнее решить пару-тройку заковыристых задачек.

Даже если вы успешны, умны и реализованы, не думайте, что деградация личности не про вас. Она притаилась рядом и ждет своего часа.

Деградация это движение вниз. Иногда бывает: увидишь одноклассника спустя 10 лет, и царапнет взгляд его вид: пустые глаза, понурые плечи, вялость или наоборот, суетливая озабоченность не к месту. Еще не понимая до конца, в чем дело, думаешь: «Как он опустился…».

Деградация при алкоголизме

Поначалу человек только пробует спиртной напиток, выбирая тот, который больше нравится по вкусу. Затем он начинает выпивать по каким-то поводам, потом без поводов или выдумывает смешные причины. Со временем развивается зависимость, хронический недуг.

Деградацию такого типа характеризуют следующие проявления, которые появляются постепенно:

• постепенно снижается самоконтроль;
• прогрессируют соматические дисфункции;
• возрастает раздражительность, агрессивность ;
• мышление становится поверхностным;
• отсутствует понимание поступков;
• движения стают неточными;
• происходит утрата социальных контактов, атаксия и разрушение личности.

Отдельно стоит рассматривать особенности поведения человека с алкогольной деградацией.

1. Алкоголик не способен на интеллектуальную деятельность, на самокритичность, у него значительно ухудшается память.
2. Во всех своих бедах он винит окружении или обстоятельства, но не самого себя.
3. Человек с алкогольной зависимостью становится слишком самоуверенным, грубым, бездушным, циничным, в нем нет отзывчивости. Ему характерен беспокойный сон.
4. Все мысли индивида направлены только на спиртное, больше ничего не интересует.
5. Ответственность перед обществом, перед близкими людьми, детьми постепенно ослабевает, со временем совсем исчезает. Пропадают чувства вины и стыда.
6. Такой человек не может усваивать новые виды деятельности, со временем такую особу увольняют с работы.
7. Особа не понимает, как низко падает.

Спиртное разрушает личность, уничтожает семью. Человек, употребляющий алкоголь доставляет неудобства родственникам, соседям, заставляет страдать близких.

Признаки и причины

Для того чтобы понять, как перестать деградировать и начать развиваться очень важно разобраться в причинах и симптомах явления. Признаки могут быть разнообразными и связанными со всеми аспектами жизни:

Снижение интереса к жизни близких людей. Потеря коммуникативных и социальных навыков. Человек не хочет, как прежде общаться, а если и решается на контакт, то его качество неудовлетворительно ни для одного участника

Больше всего деградирующая личность избегает общения с теми, кто указывает на ошибки и говорит о важности изменить жизнь. Ухудшение интеллектуальных способностей, а также охлаждение интереса к чтению и обучению, познанию нового

Потеря интереса к работе, даже если прежде это было любимое дело. Бедность словарного запаса, речь преимущественно состоит из слов-паразитов и нецензурных выражений, а ответы односложны. Беспорядок дома и/или на рабочем месте. Халатное отношение к собственному здоровью и самочувствию окружающих. Изобилие лени, безответственности, равнодушия. Рассеянность, раздражительность, страхи, пессимизм и ложь. Плохой внешний вид. Такие люди перестают следить за личной гигиеной и чистотой одежды, не стригутся вовремя и так далее. Появление или обострение вредных привычек, сомнительных связей, азартных игр, склонность к преступным действиям.

Человеку могут быть присущи все симптомы, большинство из них или только один

Важно: все признаки по отдельности не обязательно говорят о деградации. Например, человек, который работает в сфере торговли, вполне может устать за день от людей и нуждаться во времени наедине с собой

Увлеченные книгой писатели (или другие представители творческих профессий и просто влюбленные в свое дело люди) в процессе работы могут забыть о внешнем виде. Деградацию также можно спутать с профессиональным выгоранием и необходимостью отпуска.

Причин тоже может быть много. Некоторые из них:

• Всевозможные зависимости (игры, алкоголь или наркотические вещества).
• Новые обстоятельства, к которым человек пока не привык. Например, такое случается после выхода на пенсию. Люди не знают, чем заняться. Некоторые так и не находят подходящие способы времяпрепровождения и поддаются безразличию и лени.
• Кризисы (возрастные и прочие).
• Чувство вины из-за какого-то поступка.
• Травмирующее психику происшествие.
• Достижение главной цели, после которой людям кажется, что больше стремиться не к чему.
• Ментальные расстройства.
• Одиночество.