Как отличить людей умножающих зло

Как отличить людей умножающих зло

Как не дать себе превратиться в озлобленное существо?

1. Разбираемся в причине

Злость не возникает на пустом месте, у нее обязательно есть причина. Прислушаемся к себе и честно признаемся, что спровоцировало эту эмоцию. Быть может, обнаружив причину, мы перестанем злиться, а начнем решать проблему, заставившую нас нервничать?

Например, нас раздражает и злит коллега, мы цепляемся к ней по каждой мелочи и с трудом сдерживаемся, чтобы не нагрубить. Как говорил один из героев фильма «Мимино»: «Такую личную неприязнь испытываю…, что кушать не могу». А причина банальная: коллега пришла в красивом новом пальто.

Мы злимся, что муж не выполнил нашу просьбу, а проще было всего лишь напомнить ему о ней.

Таким образом, учимся меньше «думать» эмоциями и больше — логически.

2. Считаем до ста

или до тех пор, пока не успокоимся. Это старый проверенный способ, к которому прибегают немногие, остальные же считают его слишком банальным. Считать нужно медленно, делая глубокие вдохи. Некоторые торопятся закончить счет с тем, чтобы таки успеть затем выплеснуть раздражение и заявить: «Ерунда этот ваш метод».

3. Ставим себя на чужое место

Ведь мы же не столь наивны, чтобы думать, будто наш собеседник в ответ начнет заискивать перед нами, стараясь завоевать расположение, и будет «вилять хвостом», словно провинившаяся собачка. Даже если наша злость в какой-то мере была оправдана, негатив и агрессия вызовут исключительно негатив и агрессию. «Что посеешь, то и пожнешь», «Как аукнется, так и откликнется», — говорят пословицы. Наш собеседник начнет защищаться ― выпустит когти и выставит колючки. Никому не нравится, когда его унижают.

Когда мы срываемся, то не избавляемся от негативных эмоций и стресса — мы лишь перекладываем их на других. И не стоит сомневаться — ответка обязательно придет.

Так что последуем совету: «Если вы не можете сказать ничего хорошего, лучше промолчите».

4. Принимаем отрезвляющий душ

Разумеется, этот вариант хорош для дома, в других условиях можно воспользоваться обычным умывальником: включаем холодную воду и ополаскиваем разгоряченное лицо. Пострадает макияж? Подставим под ледяную струю руки, протрем виски.

5. Занимаемся трудотерапией

Часто вместо того чтобы немедленно потушить разгорающийся в душе злобный пожар, мы сами же подливаем масло в огонь и подбрасываем дровишек: вспоминаем прежние обиды и ссоры, ищем союзников, жалуемся, ждем сочувствия и в результате только распаляем себя.

Отвлечься от злобных мыслей поможет трудотерапия. Раздражают коллеги? Сосредоточимся на работе, наведем уборку на рабочем столе. Заставляют нервничать домашние? Помоем окна, или вытрем пыль, или сделаем влажную уборку, пересадим цветы, проветрим квартиру — да все это под любимую музыку! И мы не заметим сами, как произойдет чудо — негативная энергия сама собой растворится, уступив место позитиву.

Не хочется оставаться дома? Вперед на пробежку или просто на прогулку: наблюдаем, рассматриваем, мысленно отвлекаемся от предмета, ставшего причиной «нервов».

6. Вспоминаем

Мы не хронически злобный человек, просто у нас, как и у всех, бывают периоды обострения, когда мы особенно остро реагируем на обстоятельства. Устали на работе, спешим домой, а тут — многокилометровая пробка. Что толку злиться и накручивать себя? Ведь проблема не решится, зато домой мы попадем в таком стрессовом состоянии, что домашние будут не рады нашему возвращению и разбегутся по своим комнатам, чтобы не нарваться на конфликт.

Используем время вынужденного простоя для релакса. Достаем любимую фотографию: там улыбается девушка, или муж, или ребенок, а на обратной стороне — позитивное пожелание. И нашу злость как рукой снимет: мы просто не сможем злиться, глядя на дорогое лицо.

7. Позитив превыше всего

Мир не вращается исключительно вокруг нас, и мы — не единственный человек, у кого бурлят эмоции. Однако нравятся ли нам самим люди с нахмуренными и злобными лицами? Нет, конечно. Мы стараемся держаться от них подальше. Точно так же начнут относиться и к нам, если мы будем брюзжать, раздражаться, злобствовать и злословить. И в итоге останемся в одиночестве.

Окружающий мир для каждого такой, каким он его видит, в же целом он нейтральный. У Расула Гамзатова есть стихотворение:

Что выберем мы — грязь или весну, злобу или радость? Конечно же, мы хотим жить в гармонии с собой, людьми и миром, а не враждовать и ненавидеть. Говорят, что «от постоянной злобы сердце костенеет, и светлый луч в него не проникает… Не взойдут ростки добра, где мрак и темень — там могилу человек Душе копает…».

Переломить злобное мышление, настроить себя на позитив нелегко, и здесь нужно проявить настойчивость. Результат того стоит.

Помним, что самое сильное оружие на все случаи жизни — это улыбка.

Тимошенко Елена, BBF.RU

Почему мы не можем одолеть то зло, которым пропитан наш мир?

Как потушить огонь? Водой. Но мы почему-то тушим огонь огнем и хотим, чтобы он погас.

Это как?

Отвечая злом, мы лишь делаем другу друга хуже, развращая самих себя.

Мы обманываемся, когда говорим, что мы отомстили кому-то для того, чтобы он понял что-то и стал лучше. Это лишь оправдание. Это было сделано просто для своего удовлетворения.

Но мы можем так делать абсолютно спокойно, без душевных терзаний. Потому что живем в том обществе, где это обычное дело, так делают все. Мы чувствуем себя комфортно в этой среде.

Но нужно не оправдывать себя, а бороться со злом и ненавистью внутри.

Многие скажут, что если бы не тюрьмы, суды, прокуроры, то воцарился бы хаос. Я не берусь утверждать обратное, потому что, конечно, не могу знать этого. Но лишь скажу, что я так не считаю. Я полностью солидарен со Львом Толстым:

Всегда на обиду, на агрессию хочется ответить взаимностью. Сложно противостоять этому порыву внутреннего раздражения и желания отомстить. Хочется ответить, огрызнуться, чтобы хоть как-то вернуть человеку то, что он «направил» в вас.

Но человека от животных отличает разум. Именно разум должен вмешаться и сдержать порыв эмоций. Это тот механизм, который есть только у человека, но мы упорно не хотим им пользоваться, мы все же намного ближе к животным.

Это прописано внутри каждого из нас. Мы это знаем, все знаем. Это тот закон, та правда, которая есть в сердце каждого человека. Стоит только прислушаться к нему, и вы всегда будете знать, как поступить, как будет правильно. Даже счастье надо искать в себе — можете прочитать об этом.

Скрытая злость

Стресс или депрессия может быть причиной скрытой злости. Злость, вторгаясь в мысли способна разрушить отношения, а также поведение человека, создавая проблемы физического характера. Одной из причин суицида считают скрытую злость, которую человек не умеет выражать. Негативные ситуации повторяются и, накапливаясь, злость направляется на самого себя. Поэтому одной из форм направления злости является суицидальное поведение. Скука, грусть, тоска, выступают симптомами скрытой злости, например, вместо того чтобы остановить надоедливого оппонента люди выбирают молчаливое слушание.

Не надо путать злость и ненависть. Это не одно и тоже, хотя они имеют одинаковые истоки происхождения. Ненависть, являясь острым чувством сильного отвращения, а также неприязни выражает агрессивное и негативное отношение к чему или кому-либо.

Почему я злой, или Истоки ожесточения

От внезапно накатывающих приступов гневности не застрахован даже самый невозмутимый человек. Специалисты называют следующие предпосылки зарождения злости:

1. Отказ в выполнении просьбы

Каждому из нас подчас необходима поддержка или совет. Если за обращением о помощи следует отрицательный ответ, в душе может вспыхнуть резкая неприязнь, граничащая со злобностью.

2. Пересуды за спиной

Вряд ли кому-нибудь будет приятно, если о нем станут шушукаться за спиной, распускать неприятные сплетни. Сохранять невозмутимость, узнав о тайных «перемываниях косточек», удается немногим.

3. Предательство

Бывает и так: человек, которому вы доверяли, внезапно оказался вероломным изменником. Такой поворот может оказаться точкой невозврата в ваших отношениях. И чем сильнее была привязанность, тем выше будет накал негодования и злости в душе.

4. Бытовые неурядицы

Семейная жизнь полна сюрпризов. Между двумя близкими людьми могут завязаться нешуточные «баталии» из-за пустяка: невымытой посуды, беспорядка в доме, 5-минутного опоздания. Подобные конфликты способны стать причиной полного разрыва отношений.

5. Откровенно агрессивное поведение

Когда человек видит, что на него «катят бочку», осыпают необоснованными оскорблениями, он примет оборонительную позицию и постарается нанести ответный удар. Злобные чувства в таких случаях зачастую перерастают в настоящую ненависть.

Что видят наши дети?

Но с самых ранних лет мы внушаем своим детям совсем обратное. В первую очередь своим поведением, своим примером. Мы наказываем их за любые проступки.

Они приучаются к тому, что так и должно быть, что с помощью наказания можно воздействовать на человека, влиять на него. Они думают, что так правильно. Мы так не сможем прервать цепочку мести, наказания и зла.

Попробуйте на действие вашего чада, которое вызвало у вас максимум раздражения, ответить ему максимумом любви.

Обнимите, поцелуйте, прижмите к себе, несмотря на то, что он залепил пластилином половину ковра, что написал ручкой на обоях, что разбил посуду, рассыпал сахар. Обнимите крепко-крепко со всей душой и сердцем. И тихонько скажите, чтобы он постарался так больше не делать, что вам очень тяжело все это убирать.

Не так страшно то, что сделал ребенок, как то, что вы наказываете его за это.

Человек, совершающий зло или же обижающий другого, хочет увидеть боль и страдания своей жертвы, он получает от этого удовольствие, это подпитывает те дьявольские чувства, управляющие им.

Поэтому лучшее, что вы можете сделать, чтобы одержать победу над злом, это простить и ответить своей любовью и добром к нему. Сила прощения нейтрализует его. Это поставит его в тупик.

Он не получит того удовольствия, которого ждал. Если так будет происходить постоянно, то злые намерения внутри этого человека начнут угасать, не получая необходимой подпитки.

Добро побеждает любое зло. Всегда.

Утренние продышки

Мощные продышки на каждый день, чтобы взять жизнь в свои руки, поставить эмоции под контроль и стать мастером своего настроения.

ПОЛУЧИТЬ КУРС

Что есть зло?

Чтобы осознать злонравную суть, нужно разобраться, как выглядит зло. Основные категории зла:

1. Преднамеренное – личная мотивации, разработка задач и исполнение целей путем добровольным нанесением вреда другому человеку с целью его подчинению, унижению, уничтожению и насилию на моральном и физическом уровне.
2. Непреднамеренное – происходит в результате необдуманных действий, личность не осознает совершаемых поступков. Человек может раскаиваться в своих поступках. Относятся люди под алкогольным и наркотическим воздействием, душевнобольные.
3. Моральное – противоположность к идеальным принципам, к которым стремится общество. Сопровождается отсутствием совести. Моральное зло бывает:

• враждебное – проявляется в стремлении к власти и превосходстве. Для достижения цели используются все методы. Характеризуется ненавистью, агрессией, жестокостью и желанием уничтожить;
• распущенность – личностное качество, направленное на саморазрушение. Проявляется в качестве трусости, лености, отсутствием самоконтролю, приоритетом личных желаний. Человек начинает деградировать и разрушается духовно и физически.

Психология зла

Понимание добра и зла сказывается на жизни человека. Добро и зло учат различать с рождения, убеждая в правильности хороших поступков и в неправильности плохих. Человек по мере возможности сам пытается определить, что такое зло. Не всегда удается понять, что положительно, отрицательно. В результате ошибочного восприятия реальности появляются проблемы. Совершаются плачевные ошибки.

Человек вырабатывает свою точку зрения, считая ее адекватной и правильной. Распространенное явление, когда люди недовольны в жизни своим статусом и положением. Некоторые религиозные и философские убеждения утверждают, что деньги – это плохо, обладать предметом воздыхания – грех, жить в богатстве – необязательно. Исходя утверждениям, все, что естественно для жизни – нехорошо и плохо, человек не должен иметь то, что хочет.

Что же тогда хорошо для человека, а что плохо? У каждого свое ведение по этому поводу. Никто не должен навязывать свою точку зрения. У каждого человека есть инстинкты, пробуждающие истинные желания. Придавая разумную форму своим инстинктам, человек сможет легко различать добро и зло. Следуя естественным желаниям, удовлетворяются потребности. Человек становится уравновешенным и спокойным, он адекватно оценивает добро и зло, психология личности формирует правильное представление о хорошем и плохом.

Что такое зло — философия

Философы считают, что основа жизненного идеала человека заключается в познании противостояния добра и зла. Их утверждения:

1. Сократ считал, что зло – случайное явление, совершающее человеком неосознанно, путая его с добром. Лучшее средство от зла – знание.
2. Платон говорил, что данные понятия реальны: добро – мир идей, зло – изменчивость, чувственность, видимость.
3. Спиноза и Гоббс утверждали, что нет понятия добро и зло — философия мыслителей заключалась в том, что критерии плохого и хорошего образуются при сравнении явлений и вещей друг с другом.
4. Интерпретация Конфуция говорит, что корни зла начинаются с общества, в природе человека не заложен негатив. Человек, в поколении которого были социальные виды зла, может проходить природную очистку. Спасение заключается в хороших делах и манерах.
5. Руссо доказывал, что все люди внутренне хорошие, а зло зарождается под влиянием социума.
6. Вечного зла не существует, его можно преодолеть религией, культурой, воспитанием и моралью. Кант считал, что люди двойственны:

• разумные, с волевыми чертами характера;
• чувствующие, подвержены испорченности и слабостям.

Вопрос психологам

Спрашивает: Ольга

Категория вопроса: Стресс и депрессия

18.03.2012

Добрый день. Мне 28 лет, не замужем,детей нет.Работаю консультантом в текстильной отрасли.У меня такая проблема: раньше была очень доброй девочкой,настолько что переживала за чужие проблемы больше чем за свои, чувствовала природу,радовалась новому листику,всем старалась помочь,даже в нехороших людях пыталась найти что-то хорошее..и находила.Сейчас я злая,я ненавижу людей,я чувствую ,что у меня злой взгляд..и что самое странное иногда бывает так — не думаю о человеке плохо-а взгляд чувствую злой,как-будто кто-то во мне злой сидит,не я вовсе…и знаю что человек хороший,плохо о нем не думаю,а смотрю зло..поэтому иногда просто не хочется ни с кем общаться,чтобы уберечь их от самой себя.Так происходит поледние 2 года.
Увлечений нет,ничего не притягивает,ничего не хочется и сил нет ни на что,а время просто исчезает,не замечаю как недели проходят.
Причина есть конечно,долго не могла встретить человека за которого захочу замуж — 2 года назад встретила — 1-2 месяца было все прекрасно.Решили завести ребенка(быстро конечно,но я была уверена,что хочу этого).О свадьбе говорили.Потом стала проявляться черты,которые мне не нравились(плохо разговаривал со своей мамой, мне стал меньше внимания уделять,никуда не ходили,жил только своими интересами,почти не стало секса и т.д.)-я говорила о том,что мне не нравится,спокойно.Он говорил много раз что я злая,а я удивлялась почему он так говорит,я не чувствовала себя злой,только говорила,о том,что не прав.затем я и правда стала чувствовать себя злой,срывалась на родителях,раздражалась по мелочам.Мы расстались(я ушла).Прошел уже почти год..я встречаюсь с другим мужчиной..есть конечно что не устраивает..да и ладно,мало у кого идеально все идет(2 ребенка у него осталось за спиной — я просто ненавижу мир за это,за то,что так бывает,его вина есть,но женщина там больше виновата была)..но и когда была одна — я злая была и сейчас..осталась злая,боюсь все испортить.Даже с подругами не хочу общаться,может завидую,что они не такие злые как я, могут получать удовольствие от жизни,есть у них какая-то гармония.Сейчас пишу и плачу, как-будто просыпается та хорошая девочка. Но сейчас закончу писать и опять буду злой и всех ненавидеть..
Как мне выйти из этого и как вернуть себя?

Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Как перестать быть злой?

Каратаев Владимир Иванович

Психолог Волгоград
Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте:     Проводит тренингов:     Публикаций:

Показать контакты

Отправить вопрос бесплатно

Здравствуйте,Ольга.думаю,Вы вошли во взрослую жизнь с представлением.что,если вы ко всем будете добренькой,во всем покладистой,не грубить не дерзить,быть выставочной фигурой правильной девушки,то любовь окружающих на вас польется,как из рога изобилия.Так как эта любовь даже не начинала литься на Вас,Ваши ожидания перешли в разочарования,а они-в раздражение.накопившееся раздражение перешло в злость на всех.Но,основной объем злости Вы снова носите в себе,а ту часть,которую выливаете,любимый человек и другие-не одобряют.На этом круг замкнулся.И Вам плохо.Ошибка в том,что ,когда Вы угождаете другим-Вы делаете это в ущерб любви к себе.Другие могут с удовольствием принять помощь,но саму помощницу,как правило,недооценивают(по тому образцу,по которому Вы себя недооцениваете,то есть,недооценивать Вас -Вы позволяете).Ваша доброта и душевность-слишком были щедрыми и альтруистичными,и дарились с опережением.А за вещь,которую находят случайно-обычно,никого не благодарят.так что,во всех случаях щедрости-их благодарность застревала,и Вы ее лишались,а Ваша самооценка-истощалась.Сегодняшная злость-следствие истощенной самооценки.С ростом злости-росла и обида.Ее тоже чрезмерно много,поэтому,плакать хочется всегда.Если заплачите по прочтении письма-не останавливайте себя.Но,на днях-собиритесь,сгруппируйте силы- и обратитесь к психологу.Откладывать проблему нежелательно,года поджимают.Счастья Вам!

Хороший ответ2Плохой ответ

Хватит! Читать советы для других людей!

Получите Ваш бесплатный советпсихолога прямо сейчас

Или…
Найдите ответ на свой вопрос!В базе из 400 тысяч советов

Отношения
Семья
Секс
Дети
Здоровье
Красота и внешность
Работа, бизнес, карьера
Стресс и депрессия

Пищевое поведение
Кризисы
Зависимости
Страхи и фобии
Сон и сновидения
О смерти
Самопознание
Эмоции и чувства

Деньги
Отдых
Я и психолог
Психология и психологи
Интересно
Другое
Все советы психологов

Почему все люди злые?

Рассмотрим теперь проблему агрессивности в планетарном масштабе. Жизнь в современном мире связана со стрессами и требует от человека огромной затраты ресурсов. Одновременно с этим растут его желания и потребности, а психологические ограничители становятся все менее действенными. Когда вожделенная цель ускользает из рук индивида, у него запросто может «сорвать крышу».

Человек в погоне за житейскими благами все чаще рассматривает других как средство достижения собственной выгоды. Вступает в действие «закон джунглей»: Фортуна чаще улыбается наиболее ловким и беспринципным.

В качестве противовеса тотальной агрессивности психологи часто приводят пример индийской деревни. Возможности цивилизация здесь ограничены глиняными домами. В них ютится множество жителей. Однако, вместо озлобления, на лицах у большинства индийцев добродушные улыбки. Когда нет запредельных амбиций, выплески агрессии наблюдаются крайне редко.

Что делать, если я злой?

Как же побороть в себе неконтролируемую агрессию? Как избавить себя и окружающих от ее разрушающей энергии? Знатоки души человеческой дают несколько рецептов:

1. Практика самовнушения

Человеку, страдающему от переполнения ментальным негативом, необходимо начать «программировать» себя на позитив. Попробуйте визуализировать то, что вызывает у вас гнев: представьте зло в виде камня или листка бумаги, а затем уничтожьте этот объект. В этот момент прочувствуйте, как черные мысли навсегда покидают ваше сознание.

2. Активные физические нагрузки

Контролировать и обуздывать агрессию помогут занятия спортом. Посредством упражнений можно сублимировать накопившийся негатив, обращая его на пользу своему здоровью. Если же тяга к разрушению настойчиво требует выхода, можно использовать такой нехитрый лайфхак: приобрести набор недорогой стеклянной посуды и вдребезги его разбить.

3. Путешествия и прогулки

Моционы на свежем воздухе способны творить чудеса

Внимание переключается на предметы окружающего мира, и отрицательная энергия постепенно затухает. Вдвойне полезней такие «вылазки» в компании с приятным спутником

4. Хобби

Любимое занятие сможет стать спасательным кругом в океане агрессии. Отвлекитесь от тяжелых ощущений, погрузившись в дело, которое приносит настоящее удовольствие.

5. Помощь профессионала

«Я злой человек», – многим знакомо подобное самооправдание. Так говорят люди, которые отчаялись самостоятельно побороть внутреннюю агрессию. Не стоит спешить вешать на себя ярлыки. Не мешало бы сначала проконсультироваться у квалифицированного специалиста.

Проговаривая свою проблему вслух, вы как минимум наполовину от нее избавитесь. А как максимум получите ценные советы

Помните: важно не потерять контроль над ситуацией и не оставить слепой агрессии шанса руководить вашими мыслями и поступками

Как вернуть человеку его зло?

Проще всего – построить план мести и нанести удар по уязвимым местам. Но правильно ли это? Перед тем, как вернуть зло обратно, нужно спокойно обдумать последствия. Бывают случаи, когда в конфликтах рождается истина. Действовать нужно постепенно, не сгоряча. Стратегия должна быть долговременной. Эффективная месть:

• приручить врага, сделав его зависимым;
• незаметно отомстить, подстраивая неловкие ситуации или порчу имущества;
• через интернет — рассылка спама от имени врага;
• духовным методом: искренне простить, помолиться и поставить свечу за его здравие;
• отомстить с помощью заговоров и магии.

Хочу отомстить — это нормально?

Если нас кто-то обидел, то мы считаем вправе ответить ему тем же. И нас не будет мучить совесть, ведь мы пострадали, теперь мы вправе сделать то же самое.

Но как-то кажется, что этот путь пока никуда не привел. Однозначно и сто процентов, что метод мести «отвечать злом на зло» не сделал мир лучше. Это на лицо, здесь не поспоришь. Мир скорее идет совсем в противоположном направлении, а не на пути нравственности, любви и добра.

Ведь дело в том, что человек не просто считает, что «я хочу отомстить» это нормальное желание, и отвечать злом на проявления зла в отношении него также является нормальным, а он верит в то, что это и есть благо для другого. Что тем самым мы исправляем того, кого наказываем. Мы держим обиду, мы ругаемся, мы причиняем боль и думаем, что тем самым учим его и в следующий раз он уже этого не сделает.

Можно ли так сделать человека лучше?

Вы подумайте так в отношении себя. Насколько лучше вы становитесь, когда получаете зло от другого? И имеет ли значение, что вам отомстили за ваше зло, главное ведь, что оно пришло к вам. Ничего, кроме новой обиды, новой боли вы не получите. Откуда здесь взяться добру, где оно должно здесь появиться, в какое время? В этой цепочке ему нет места.

Да, мы можем запугать человека своей властью, своей местью, своими угрозами, обидами, насилием. Да, это так. Ему будет страшно какое-то время. И это сдержит его. Но не сделает лучше.

Но проблема в том, что нам это и не интересно, сделается ли он лучше. Мы не ставим себе такую цель. Нам главное получить внутреннее удовлетворение, да и не обязательно внутреннее.

Мы должны получить свою выгоду, будь она материальная, либо моральная. Тем самым мы продолжаем цепочку зла и ненависти людей друг к другу. И творим совсем не радужное будущее. (Кстати, я могу описать тебе твое будущее)

Но все же считаем, что знаем как победить зло. Мы считаем, мы уверены, что отмщение и наказание – это хорошо. Ни для кого это не хорошо. Имеете ли вы право воздавать за то недоброе, что сделали вам. Ведь тем самым вы делаете то же  самое.