Депрессия у женщин: симптомы и способы лечения

Депрессия у женщин: симптомы и способы лечения

Как лечится депрессия

В лечении депрессии психиатрия использует комбинацию фармакотерапии и психотерапии.

Для медикаментозной терапии состояния применяют антидепрессанты. Индивидуально подобранный опытным специалистом препарат нового поколения сможет снять симптомы обострения: улучшит настроение, снимет тоску, вялость и тревогу.

Важно

Чтобы наверняка избавиться от симптомов депрессии, дозировки препаратов надо изменять плавно, постепенно. При резкой отмене лекарств (когда человек бросает принимать препараты) болезнь может возобновиться с новой силой.

Необходимый элемент лечения — психотерапия. Регулярные беседы с грамотным психотерапевтом помогают пациенту разобраться в своем состоянии, учат контролировать настроение и способствуют профилактике рецидивов (обострений). Эффективно подключать к сеансам родственников, так как в борьбе с болезнью важна поддержка близкого окружения и понимание ими ситуации. Подробнее о лечении депрессии.

Прогноз при соблюдении рекомендаций врача и наблюдении у психотерапевта до окончательного исчезновения симптомов благоприятный. Современные препараты и психотерапия возвращают пациентов к нормальной жизни и прежним занятиям.

Что понимают под депрессией

Депрессия относится к психическим расстройствам аффективного спектра. Под этим названием объединяют различные по этиологии, симптоматике и прогнозу состояния, ключевым признаком которых является стойкое патологическое снижение настроения. В большинстве случаев они имеют непсихотический уровень, причем значительная часть приходится на расстройства невротического регистра.

Но всегда ли плохое настроение – это депрессия? В современном обществе отмечается тенденция использовать этот термин для обозначения любого подавленного аффекта. На самом деле депрессия (точнее, депрессивное расстройство) является заболеванием, а не просто реакцией на какую-то неудачу или несбывшееся ожидание. И в его основе лежат стойкие и редко самостоятельно корректирующиеся функциональные нарушения работы нейронов головного мозга.

Основными критериями депрессивного расстройства любой степени выраженности являются стойкое снижение настроения, снижение общего тонуса (энергичности) и дезактуализация прежних интересов. Для диагностики необходимо наличие не менее 2 из этих признаков в течение минимум 2 недель подряд, в сочетании с 2 и более дополнительными симптомами когнитивного и/или соматического спектра.

Методы лечения

Депрессивные расстройства поддаются лечению, причем в большинстве случаев излечиваются без дальнейших рецидивов. Однако нельзя сказать, что для этого психического заболевания есть один универсальный метод лечения.

Каждый человек индивидуален, поэтому и назначенное лечение должно быть подобрано с учетом всех особенностей пациента.

Комплекс методов лечения проводится только совместно с личным психиатром, поскольку в одиночку справиться с депрессией будет сложно.

Аналитические методы позволят специалисту не только успешно побороть недуг вместе с пациентом, но и выявить причину, породившую заболевание.

Что касается лечения депрессии у женщин с симптомами соматической природы, то оно должно начинаться с комплексного обследования у специалистов узкой направленности: гинеколога, эндокринолога, кардиолога. Помимо этого, в период лечения должны быть полностью исключены следующие факторы пагубного воздействия на организм: алкоголь, курение, употребление медикаментозных препаратов, таких как антидепрессанты, снотворное и другое. Главное, нужно выявить, что у пациентки именно депрессия, а не психические расстройства, спровоцированные иными заболеваниями, вызванные черепными травмами, головными опухолями и другими.

В современной психиатрической практике применяются следующие способы лечения:

1. Медикаментозное.
2. Инсулинотерапия.
3. Фототерапия.
4. Электросудорожная терапия.
5. Стимуляция блуждающего нерва.

Психотерапевтические способы:

1. Психоанализ.
2. Терапия семейной направленности.
3. Нейролингвистическое программирование.
4. Аутогенные тренировки.

В качестве дополняющих методов могут быть применены следующие:

1. Правильно подобранное питание.
2. Гимнастические упражнения, направленные на расслабление, а также комплекс физических тренировок, которые будут стимулировать мышечный тонус.
3. Употребление комплекса витаминов.
4. Народные методы.

Кроме того, женщина, столкнувшаяся с депрессией, должна понимать, что для эффективной борьбы ей необходимо избегать стрессовых ситуаций, наладить или поддерживать благоприятную атмосферу в семье, уменьшить количество умственных и физических нагрузок.

Признаки депрессии у женщин

Как и любое другое заболевание, депрессия обладает явными характерными признаками. В психологической практике депрессия у женщин имеет ряд симптомов, характерных исключительно для женского организма. Связано это с тем, что гормональный фон женщин меняется значительно чаще, чем у мужчин. Причинами тому являются: предменструальный синдром, перестройка гормонов в период беременности, послеродовая стабилизация, постменопауза. Эти периоды могут повлечь за собой ряд психологических расстройств, которые, в зависимости от состояния пациентки, могут длиться от 3 месяцев до нескольких лет.

Признаки депрессии у женщин, развивающиеся на фоне гормональных перестроек, выглядят следующим образом:

Резкие перепады настроения, когда приподнятое, эйфорическое расположение духа сменяется тоской и негативным настроем.
Необоснованная плаксивость, беспричинные обиды, которые сменяются веселостью.
Ощущение того, что жизнь не сложилась и в ней отсутствуют дальнейшие перспективы.
Напряженное состояние, периодические приступы тревоги.
Неожиданные приступы агрессии, провоцирующее на конфликт поведение, раздражительность.
Апатия к былым увлечениям.
Резкое изменение аппетита (увеличение или уменьшение), а также могут появиться предпочтения к вредной пище.
Рассеянное внимание, сложности с концентрацией.
Быстрое наступление усталости, сонливость, нежелание работать.
Бессонница.
Суицидальные мысли, отсутствие тяги к продолжению жизни.

Вегетативные признаки:

1. Боли в мышцах и суставах, судороги.
2. Частые боли головы опоясывающего или сдавливающего характера.
3. Постоянное напряжение, боли молочных желез.
4. Учащенное сердцебиение, прерывистое дыхание.
5. Расстройства ЖКТ.
6. Проявляющиеся отеки на лице и конечностях.
7. Повышенное потоотделение.
8. Кожный зуд.

Депрессия у женщин проявляется как комплекс из нескольких признаков, поскольку распознать этот недуг по отдельным признаком практически невозможно.

Своевременное распознание симптомов депрессии у женщин и советы, как выйти из нее, помогут побороть заболевание. Главное — не дать ему достигнуть запущенной формы.

Признаки женской депрессии

Люди далекие от медицины привыкли любое состояние, связанное с плохим настроением, определять как депрессию. Если женщина вдруг загрустила или находится в задумчивом состоянии, значит диагноз известен. Однако женская депрессия — это вовсе не кратковременная апатия или хандра, которой время от времени подвержены все из нас. Это стойкое расстройство, приводящее к серьезным поведенческим и эмоциональным изменениям, длящееся продолжительное время. Определить депрессию у женщин можно по многочисленным симптомам. К ним относятся:

• постоянное подавленное состояние с ярко выраженным унынием, отрешенностью и грустью;
• резкие смены настроения от чрезмерного проявления эмоций, до их полного отсутствия;
• потеря смысла жизни, отсутствие желания действовать;
• обострение страхов, предчувствие надвигающейся опасности или близкого несчастья;
• утрата интереса к происходящему вокруг и удовлетворения от ранее приносящих радость занятий;
• частые попытки отыскать в себе недостатки, низкая самооценка;
• беспричинное беспокойство о состоянии здоровья родных и близких;
• сложности и неуверенность при выполнении рутинной домашней работы;
• навязчивые мысли о беспомощности и никчемности, суициде.

О том, что у женщины депрессия можно узнать и по другим признакам. Они становятся заметны наряду с эмоциональными переменами и проявляются также в физиологических отклонениях. О проблеме говорят и определенные поведенческие факторы:

• У женщин часто нарушается нормальный ритм сна, они страдают либо бессонницей, либо постоянно находятся в полусонном состоянии.
• Физическая активность проявляется слабо, даже после непродолжительной нагрузки они чувствуют усталость, вялость, ощущают мышечные боли.
• Депрессия может проявляться непомерным аппетитом, или наоборот, отказом от употребления пищи.
• Часто женщины жалуются на расстройства в работе ЖКТ, невозможность нормально сходить в туалет, их мучают запоры.
• Возможны обострения имеющихся хронических заболеваний.

Для депрессии у женщин характерным является и такое поведение:

• Женщина замыкается в себе, ищет одиночества, минимизирует или полностью избегает контактов с обществом.
• Теряет интерес к происходящему вокруг, не интересуется событиями в жизни.
• Может начать злоупотреблять алкоголем, курить и употреблять наркотики в попытке облегчить свое тяжелое депрессивное состояние.
• Перестает следить за собой и выглядит неопрятно, не испытывая беспокойства по этому поводу.

Поскольку депрессия может проявляться по-разному, не обязательно у женщины должны быть в наличии все перечисленные симптомы. Если хоть часть из них заметна на протяжении 3-4 недель, можно говорить о проблеме. При этом чем раньше будет поставлен диагноз, тем лучше. Лечить депрессивное состояние на ранних стадиях ее проявления всегда легче и проще. В запущенных случаях это также возможно, но потребуется больше времени.

Основные симптомы депрессии

Не у всех женщин с депрессивными заболеваниями проявляются одинаковые симптомы. Более того, степень проявления, периодичность и длительность симптомов могут варьироваться у каждого пациента. Симптомы депрессии включают в себя следующие факторы:

• стойкие чувства печали, беспокойства или ощущение «пустоты»;
• чувство отчаяния и безвыходности;
• пессимизм;
• тревожность и повышенная раздражительность;
• чувство вины;
• пропадание интереса к ранее приятным занятиям или увлечениям;
• повышенная усталость и нехватка сил;
• низкая концентрация внимания;
• возникновение сложностей при принятии решений;
• бессонница либо очень длительное время сна;
• резкое увеличение или потеря аппетита;
• суицидальные мысли, попытки самоубийства;
• постоянное чувство дискомфорта, головные боли, судороги в желудке (колики);
• проблемы с пищеварительным трактом.

Главным симптомом появления депрессии является продолжительное ухудшение настроения и общее отсутствие радости в повседневной жизни. Если это сопровождается недостатком энергии и мотивации для любых действий, а также низкой или негативной самооценкой, это является основанием для обращения к врачу. Однако следует помнить, что сезонные расстройства настроения, обычно наблюдающиеся осенью и зимой, чаще всего не являются признаком болезни. Сезонная депрессия наблюдается в очень редких случаях.

Причины депрессивных расстройств

Точная причина неизвестна. Предполагается участие генетических и внешних факторов.

Наследственность обусловливает почти половину всех случаев. Таким образом, депрессия чаще встречается среди родственников первой линии больных с депрессией. Конкордантность между однояйцевыми близнецами достаточно высока. Судя по всему, генетические факторы также оказывают влияние на развитие депрессивной реакции в ответ на нежелательные явления.

Другие теории концентрируются на изменении уровня нейромедиаторов, включая механизмы регуляции холиновой, катехоламиновой (норадренергическая или допаминергическая) и серотонинергической (5-гидрокситриптамин) нейтротрансмиссии). Нарушение нейроэндокринной системы может играть большую роль, прежде всего в связи с возможными нарушениями систем: гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой, гипофизарно-надпочечниковой, гипоталамо-гипофизарной.

Также в процесс могут быть вовлечены психосоциальные факторы. Эпизоду глубокой депрессии обычно предшествуют стрессы (особенно семейный развод или потеря близкого человека), тем не менее такие события, как правило, не вызывают продолжительной, тяжелой депрессии у людей, не предрасположенных к аффективным расстройствам.

У лиц, перенесших эпизод глубокой депрессии, достаточно высок риск рецидива. Люди с интравертным складом характера со склонностью к тревожности легче впадают в депрессивное расстройство. Они, как правило, не предпринимают никаких активных действий, чтобы справиться с жизненными трудностями.

Определены следующие возможные этиологические факторы: длительное либо чрезмерное кратковременное стрессорное воздействие, повышение уровня моноамин оксидазы (энзима, участвующего в распаде нейромедиаторов, определяющих настроение человека), декомпенсированная дисфункция щитовидной железы, эндокринные изменения. Во время послеродовой депрессии симптомы развиваются в течение 4 недель после родов. Считается, что этому способствуют эндокринные изменения. Однако точная причина не выяснена.

Депрессивные симптомы или нарушения могут сопровождать различные соматические нарушения. Злоупотребление вредными веществами (алкоголем, амфетаминами) может приводить к или сопровождать депрессию.

Депрессия и болезни

Клинический опыт показал, что физические болезни значительно влияют на психическое здоровье.

При некоторых диагнозах риск сопутствующей депрессии очень высок, он должен учитываться во время лечения, как серьезное сопутствующее осложнение. Наиболее подвержены риску молодые парни и девушки, менее образованные лица, люди со слабой социальной поддержкой. Проблемы со здоровьем и хронические болезни можно рассматривать как основной фактор риска депрессивного расстройства

На этом этапе стоит упомянуть о важности здорового образа жизни, как основной формы профилактики нарушений психического здоровья

Все хронические болезни нарушают баланс тела, препятствуют физиологическим процессам, расстраивают психическое благополучие и стабильность. Заболевание и его сопутствующие расстройства нарушают психический и эмоциональный баланс, представляя собой риск депрессии.

Ниже представлены болезни, наиболее часто вызывающие депрессию.

Инсульт

Высокий процент людей, перенесших инсульт, страдают от депрессивных расстройств. Это обусловлено прямым повреждением частей головного мозга и нарушением мозговых функций, что существенно влияет на жизнь пациента. Он сталкивается с новой для себя ситуацией. Он зависим от помощи и заботы со стороны другого человека. Производительность и качество жизни снижаются, медленно улучшаются. Это создает основу для развития психологического нарушения.

Онкологические заболевания

Характер заболевания, необходимость долгосрочного и требовательного лечения, атмосфера онкологических отделений и восприятия, которые они вызывают, представляют собой фактор риска развития депрессивного расстройства. Проблемы часто усугубляют многие неточные и пессимистические данные, получаемые больными из своего окружения, Интернета, телевидения. Они видят негативные, трагические примеры и судьбы, что является большой психологической нагрузкой.

Исследования показывают, что до 40% пациентов с раком страдают более или менее тяжелой формой депрессии.

Диабет

Даже диабетики не защищены от повышенного риска депрессии. Инсулинозависимые и другие диабетики имеют значительно более высокий риск развития расстройства, чем здоровое население. Этот риск увеличивается у больных с высоким гликемическим уровнем, плохой компенсацией болезни, развитием хронических осложнений диабета.

Болезни сердца

Люди, страдающие от ишемической болезни, хронической сердечной недостаточности, перенесшие инфаркт, имеют значительно более высокий риск развития депрессии. У многих пациентов после инфаркта были диагностированы относительно тяжелые формы депрессии.

Немного про поведенческие факторы

Если вы где-то услышите или прочитаете о том, что симптомы тяжелой депрессии у женщин встречаются чаще, чем у мужчин, то на веру не принимайте. Чаще может быть только что-то, что связанно с особенностью женского организма, но это что-то не вызывает тяжелой формы само по себе. Однако есть тут одно исключение из общего правила… Это характерные особенности поведения большинства женщин.

Мы крайне далеки от того, чтобы критиковать людей по половому признаку или использовать слово «все». Все мол вот такие и ещё такие, все вот так вот себя ведут. Не все… Но всё же скандалы, интриги, ненужные разборки и другие «игры для взрослых» чаще затевают милые дамы.

Часто это тоже становится причиной того, что актуальным становится вопрос, как бороться с депрессией. А поскольку жизнь у нас трудная, то в итоге приобретаются препараты, которые можно купить без рецептов. Эффективных антидепрессантов таким образом не приобрести, а в милой головке сидит логическая связка: скандал и нервотрёпка, поэтому нужны успокоительные. Логика чисто женская. А какая ещё? Про то, что скандал был вчера, а упадок сил и фрустрация случились сегодня мысль не приходит. В результате начинается приём транквилизаторов. Даже если они природного происхождения, то какое-то привыкание всё равно вызывают. Потом хочется перестать успокаивать себя таким образом, но… Вот тут-то она и возникает… Трудно сказать в чём наиболее распространённые причины депрессии у женщин 30-40 лет. Что это? Кризис среднего возраста или то, что достаточно часто употреблялись транквилизаторы? В результате организм уже забыл, как это было без них… Да и слабенькие уже не помогают — теперь нужно что-то по-настоящему эффективное.

Существует достаточно много способов, как выйти из депрессии, нужно лишь хорошо поразмыслить над этим вопросом

Это одна из причин того, почему мы так резко осудили всех, кто думает о том, что существует какая-то особая депрессия, а симптомы и лечение у женщин тоже какие-то совершенно свои.

Тем не менее, как выйти самостоятельно и не наделать глупостей? Общего, универсального ответа на этот вопрос не существует. К примеру, православные считают, что причина кроется в том, что человек забывает про Бога, впадает от того в уныние, а его считает фатальным. Методы у них есть, только для того, чтобы их использовать нужно быть православным человеком.

Творчество, умение расслабляться, активизация в себе способности принимать взвешенные решения, медитации, в конце концов обычная рутина, состоящая из полезных дел, забота о ком-то. Палитра средств намного больше, чем это видится в период, когда охватывает депрессия.

Лечение депрессии

Депрессия, как болезнь, в большинстве случаев не исчезнет сама по себе. Справиться с этим заболеванием можно благодаря точному диагнозу, установленному квалифицированным врачом, и правильно подобранной терапией, как фармакологической, так и психотерапевтической. Не стоит бояться лечения. Современные препараты обычно не вызывают побочных эффектов или привыкания. При поддержке родственников и друзей легче будет побороть это заболевание.

Первым шагом к правильному лечению является консультация у врача. Прием некоторых лекарственных препаратов, вирусы или расстройство щитовидной железы, могут вызывать те же симптомы, что и депрессия

Кроме того, важно исключить депрессию, связанную с другим психическим заболеванием, называемым биполярным расстройством. Врачи смогут поставить точный диагноз на основании результатов осмотра пациента, собеседования с ним и лабораторных анализов

Врач или специалист по психическому здоровью проведет полную диагностическую оценку. Он должен получить полный перечень проявляющихся симптомов заболевания. Например, когда они впервые появились, какова их длительность, сила действия, появлялись ли они ранее. Врач обязан узнать, встречались ли случаи депрессии в семье пациента ранее. Кроме того, он спросит, употребляет ли человек алкоголь или наркотики, и что пациент думает о смерти или самоубийстве.

Как только будет поставлен точный диагноз, подбирается подходящая схема лечения. Наиболее распространенными методами лечения являются медикаменты и психотерапия.

Признаки заболевания

На начинающуюся депрессию отчётливо указывают внутренние и внешние признаки

Важно их вовремя распознать, пока болезнь не переросла в тяжёлую форму

Лёгкое депрессивное состояние характеризуется тревожными симптомами.

• Женщину постоянно мучит необъяснимая тревога и напряжение, обостряются различные страхи.
• Начинает портиться характер, становятся заметны проявления раздражительности, чрезмерной обидчивости, плаксивости.
• Жизнь перестаёт приносить радость, не интересует окружающий мир.
• Наблюдается эмоциональная и физическая усталость, женщина теряет жизненный тонус и ощущает утомление, едва проснувшись.
• Проявляется равнодушие и отсутствие интереса к работе, домашним обязанностям, общению с близкими людьми.

На этом этапе нередко начинаются нарушения сна. Женщина с трудом засыпает по ночам, а утром чувствует непреодолимую сонливость. Тревожит мигрень, болезненные ощущения в суставах. Подавленное состояние быстро прогрессирует, поэтому помочь выйти из него может опытный специалист. Вопреки распространённому мнению, легкая форма депрессии не требует лечения в специализированном диспансере и постоянного контроля психиатра. Обычно достаточно небольших терапевтических мер и грамотной профилактики под руководством психолога.

Если болезнь не лечить, она плавно перетекает в среднюю форму и становится заметна знакомым и сослуживцам женщины, находящейся в плену негативных мыслей. Депрессивное состояние не даёт полноценно выполнять функции на работе. Больная перестаёт заниматься домашними делами или делает их с огромной неохотой. Общение с людьми вызывает определённые трудности. Женщина замыкается в себе, тоскует, у неё понижается самооценка. Нужно срочно искать выход из этой ситуации, который может подсказать только врач.

Когда депрессия перерастает в тяжёлую форму, к вышеперечисленным признакам прибавляются отсутствие аппетита, полное равнодушие к своему внешнему виду, пренебрежение гигиеническими процедурами. Больную часто посещают мысли о никчемности жизни, в особо тяжёлых случаях бывают галлюцинации и обостряются различные хронические заболевания. В таком состоянии женщина способна на непредсказуемые поступки, поэтому глубокую депрессию нужно незамедлительно лечить часто в условиях стационара.

Симптомы депрессии у женщин

Депрессия у женщин это не просто плохое настроение. Многие дамы привыкли любое грустное состояние или хандру обозначать модным словом депрессия. Это не совсем правильно, депрессивное состояние это, прежде всего заболевание, имеющее свои проявляющиеся симптомы и первые признаки. Способов борьбы с депрессией существует множество, но в первую очередь должен быть поставлен соответствующий диагноз.

Симптомы депрессии у женщин сложно не заметить, обычно они выглядят следующим образом:

• Постоянно подавленное состояние, женщина испытывает необъяснимое чувство тоски и грусти;
• Смысл жизни потерян, нет желания что-то предпринимать;
• Существующие страхи приобретают обостренную форму;
• У женщины возникает предчувствие надвигающегося несчастья;
• Депрессия характеризуется проявлением резких перепадов в настроении;
• Самооценка сильно занижена, женщина выискивает в себе недостатки и зацикливается на них;
• Любимые занятия уже не приносят чувства радости и удовлетворения;
• Окружающий мир перестает удивлять и радовать;
• Симптомы депрессии у женщин также проявляются в виде беспокойства за здоровье и жизнь близких людей;
• Неуверенность в своих силах может возникнуть при выполнении обычных ежедневных дел;
• Мысли о своей никчемности и беспомощности принимают доминирующий характер;
• В запущенных случаях последствиями депрессии являются мысли о суициде.

Все перечисленные симптомы носят скорее психологический характер, отражаясь на эмоциональном состоянии дамы. Помимо поведенческих проявлений, признаки депрессии у женщин могут выступать в виде физиологических отклонений:

• Происходит нарушение сна. Это может быть как бессонница, так и постоянная сонливость.
• Некоторые представительницы прекрасного пола страдают от повышенного аппетита во время психического расстройства, а другие наоборот не могут смотреть на еду.
• В работе желудочно-кишечного тракта происходят сбои, даму начинают мучить запоры.
• Снижается половое влечение к партнеру.
• Женская депрессия характеризуется упадком физической активности, тело становится вялым, появляется боль в мышцах.
• Депрессия у женщин может спровоцировать обострение хронических заболеваний.

При диагностике психологического расстройства, врачи отмечают проявляющиеся симптомы поведенческого характера:

• Женщина сознательно избегает общества. Это проявляется, прежде всего, в желании побыть одной.
• Возникновение полной апатии к окружающему миру.
• Пристрастие к вредным привычкам. Алкоголь, никотин и другие психотропные вещества лишь на время снимают симптомы депрессии, возвращение к действительности после их употребления кажется еще более пугающим.
• При депрессии дама перестает за собой следить. Неухоженный внешний вид совместно с депрессивным настроением все больше отталкивает окружающих.

Чтобы понять, как распознать депрессию, не нужно быть психологом. Достаточно выявить несколько перечисленных симптомов, продолжающихся не менее трех – четырех недель, чтобы поставить диагноз «депрессия». Самостоятельная диагностика поможет вовремя распознать надвигающуюся опасность и принять меры по ее устранению. В запущенных случаях, когда помощь близких и самостоятельные попытки избавиться от подобного состояния не приносят результатов, лучше записаться на прием к психотерапевту.

Как избавиться от депрессивного состояния

Многие дамы боятся признаться себе и окружающим в психологической проблеме из-за боязни попасть в специализированную клинику. Поэтому, депрессия со временем только усугубляется, нанося непоправимы ущерб жизни женщины. Современная психология позволяет осуществить лечение депрессии у женщин на ранней стадии без применения медикаментозных препаратов. Симптомы и лечение женского психологического расстройства мало чем отличаются от методов борьбы с другими депрессивными состояниями. Главное место в терапии занимают индивидуальные и групповые занятия с психологом, а также желание самой дамы выйти из угнетенного состояния.

Что делать, если женщина самостоятельно не может справиться со всем грузом навалившихся проблем, и постепенно впадает в депрессивное состояние? Выход один – обратиться за помощью к специалисту. После первой беседы, доктор наметит курс выхода из сложившейся ситуации и назначит соответствующее лечение. Если ситуация складывается не очень благоприятно, доктор назначает комплексное лечение, состоящее из приема медикаментозных средств и психологических занятий.

Медикаментозное лечение

Схему приема лекарственных препаратов назначает только лечащий врач. В последнее время особой популярностью пользуются антидепрессанты, которые вопреки расхожему мнению не вызывают привыкания. В зависимости от тяжести заболевания курс приема антидепрессантов колеблется от 1 месяца и до года. Препарат подбирается врачом исходя из продолжительности депрессивного состояния, причин его возникновения и других факторов. Положительный эффект от их приема возникает не сразу, этот вид препаратов отличается накопительным действием. Поэтому пациенту необходимо настроиться на длительное лечение, а не ждать результата мгновенно. Кроме антидепрессантов лечащий врач так же может назначить другие препараты, обладающие седативным и снотворным действием.

Во время медикаментозной терапии должны соблюдаться следующие требования:

• Подбор подходящих конкретному случаю лекарственных препаратов;
• Прохождение основного курса терапии;
• Поддерживающие профилактические мероприятия. Основная цель этих мероприятий – не допустить повторного эпизода депрессии.

Психотерапия

Многие пациенты интересуются, как снять депрессию без применения лекарственных средств? В первую очередь, депрессия должна быть непродолжительной и легкой степени тяжести. В остальных случаях психотерапия используется только в комплексном лечении с медикаментозными препаратами. Наибольшей популярностью пользуется когнитивно-поведенческая терапия, в результате которой у женщины негативное отношение к окружающему миру меняется на позитивное. Основой психологических занятий являются доверительные отношения между пациенткой и врачом. С помощью опытного специалиста женщине бывает достаточно 20 сеансов, чтобы выйти из депрессивного состояния. Также врач научит, как выйти из депрессии самостоятельно женщине в следующий раз, не прибегая к помощи доктора.

Депрессивное состояние отражается не только на женщине, но и на ее близком окружении. Сложно назвать благоприятной обстановку в семье, где женщина всегда раздражена и находится в плохом настроении. Родные должны вовремя увидеть подобное состояние, так как проявляется депрессия довольно яркими симптомами, и должным образом среагировать. Если справиться своими силами не удается, то лучше обратиться за помощью к врачу. Прогулки на свежем воздухе, отдых на море, поход в кино или ресторан, шопинг не позволят впасть в уныние, и от депрессии не останется и следа.

Депрессия: что это

Депрессия — расстройство психики, сопровождающееся печалью, унынием, апатией и заторможенностью мышления и деятельности.

Женщины более уязвимы к развитию данного заболевания. На их долю приходится 60-70% пациентов с таким диагнозом.

Стресс, перманентная гнетущая обстановка являются главными причинами появления недуга.

В большинстве случаев далеко не сразу удается понять, что у женщины именно депрессия. Ее подавленное состояние списывают на плохое настроение или особенности характера. Однако понять, что причиной изменения состояния женщины является именно депрессия, можно по некоторым признакам, а также по продолжительности их проявления.

Наиболее часто депрессии подвержены женщины в возрасте 15-18 лет (период становления личности), после 40 лет. Чаще страдают депрессией лица старше 65 лет.

По статистическим данным, именно это психическое заболевание выступает причиной совершения большинства самоубийств.