Действенные способы пережить развод с мужем

Типичные причины разводов

Статистика неумолима: в большинстве случаев инициатором развода становится женщина. После того, как впервые ее посещает мысль о разводе, и эмоции утихают, она начинает задумываться: а достаточно ли причин для такого серьезного шага? Это на самом деле большая ловушка.

Речь идет не просто о нескольких ссорах, а о тех факторах, которые серьезно влияют на физическое и психологическое состояние женщины и людей, проживающих вместе с парой (детей, прочих родственников).

Если у мужчины есть склонности к тирании любого вида, то «планку» он поднимает постепенно. Очень важно еще на начальном этапе понять, что отношения не улучшатся, а со временем и побои будут восприниматься женщиной, как норма. В нашей статье мы раскроем 6 типичных признаков того, что отношения пора заканчивать.

Решение о расторжении брака не возникает на пустом месте. Всегда есть причины, которые сподвигают пары прекратить союз. Среди них:

1. Материальная.
2. Интимная.
3. Вредные привычки.
4. Тирания.
5. Личная.

Материальная

Ситуация, в которой обязанность по финансовому содержанию семьи в полном объеме возложена на одного из супругов, отрицательно отражается на отношениях мужа и жены. В расчет не принимаются случаи, когда муж обеспечивает семью, а женщина занимается ведением домашнего хозяйства.

Опасность представляют ситуации, в которых один из супругов не вносит свой вклад в семейный бюджет, но расточительно тратит денежные средства без согласования со второй половинкой, берет крупные суммы в долг. Таким образом, он ставит семью в сложное финансовое положение.

Считается, что интимная сторона семейной жизни имеет огромное влияние на сохранность отношений в паре. Неустроенность, неудовлетворенность часто создают конфликты в семье. Кроме того, нередки случаи, когда один из супругов находит другого партнера на стороне.

Такие интимные причины не принято выносить на всеобщее обсуждение, а потому, пары часто живут в напряжении друг с другом, не понимая, что такие отношения плохо отражаются не только на них самих, но и на их детях. Со временем, ситуация все равно зайдет в тупик.

Что делать, когда муж требует развода

Выстроить линию поведения непросто, когда муж требует развода, особенно, если ситуация для женщины внезапная.

По статистике, 60% жен:

• устраивают скандал, истерику;
• начинают разговаривать на повышенных тонах;
• выясняют отношения;
• винят супруга

Все это делать крайне нежелательно. Мужчина зачастую ждет именно такой развязки: так проще уйти — на эмоциях. Психологи советуют принять другую позицию, которая выстраивается в зависимости от ситуации.

Если причиной развода становится другая женщина, не стоит начинать разговор о сопернице. Даже если жена об этом знала заранее. Скорее всего, переговоры придут к обвинению мужа и оскорблению любовницы. Когда речь идет об измене и женщина хочет вернуть мужчину в семью, важно отпустить его мирно, спокойно, без истерик и скандала.

Иногда мужчины мучаются вопросом после ухода из дома: почему жена так легко отпустила его. В голову, как правило, приходит мысль о другом мужчине или охлаждении чувств, что ранит мужское самолюбие. Это на руку бывшей жене. Супруг будет думать о ней, следить за ее жизнью.

Узнать истинную причину развода стоит, чтобы избежать ошибок в дальнейших отношениях. Если супруг не желает говорить об уходе, лучше перенести беседу на следующий раз, что будет на руку женщине. Пусть встреча состоится в кафе, куда жена придет красивая, интригуя мужа.

В разговоре не должно быть ни слова о том, чтобы возобновить отношения со стороны супруги. Можно между делом поинтересоваться о причине ухода, ссылаясь на будущие отношения. В результате разговора у мужчины должно остаться чувство недосказанности, смущения. Нужно заставить супруга думать о себе в последующем.

Нельзя обсуждать разлад с родственниками. Восстановление семьи может произойти, но бывший супруг навсегда останется в глазах родителей мужчиной, который обижает их дочь. При объявлении мужа о разводе нужно предложить спокойно обсудить материальную сторону вопроса.

Не все мужчины уходят от бывших «голыми». Иногда приходится бороться за право жить на совместно нажитой площади, оставить машину, чтобы возить детей на учебу и т.д.

Важно не настаивать на полном переходе имущества, какая бы причина развода не была, особенно если женщина хочет в дальнейшем вернуть супруга. Деление имущества не остановит его перед расставанием, но покажет женщину в не лучшем свете.

Если мужчина сказал о разводе, расставание произойдет, если не сейчас, то позже. Затягивать процесс не стоит. Первый совет всем женщинам — смириться с ситуацией, хотя бы в присутствии мужа, не показывать бурных эмоций.

Популярная статья сайта: Как наше сознание влияет на здоровье. Таблица болезней по психосоматике

Как переживают расставание мужчины и женщины

Принято считать, что женщины переживают разрыв отношений намного тяжелее мужчин. Это связывают с высокой эмоциональностью и чувствительностью. Поэтому со стороны кажется, что их страдания сильнее. Но это не совсем так. Женщина легко проявляет свои эмоции: плачет, кричит, жалуется подругам. То есть дает выход негативным эмоциям, что помогает легче пережить расставание.

Тяжелее приходится сильной половине. Мужчины переживают не меньше. Также теряют уверенность в себе, испытывают опустошенность, потерянность. Но в силу иной психологии поведения, не спешат демонстрировать свою боль. Поэтому эмоции оказываются запертыми внутри и, не имея выхода, наносят большой урон здоровью.

Вне зависимости от пола и возраста, все влюбленные проходят одни и те же эмоциональные стадии разрыва.

Отрицание

Защитная реакция организма, направленная на уменьшение травмирующего действия на психику. Человек отрицает реальность, не хочет с ней мириться. Продолжает верить, что ситуацию можно исправить и все станет «как раньше». Сознание как бы дает себе время, чтобы подготовиться, а уж потом принять удар. Отрицание может длиться от нескольких часов до многих месяцев и даже лет. Если надолго «застрять» на этой стадии, постоянно жить в иллюзиях и обманывать себя, то психических расстройств не избежать.

Гнев

На этом этапе приходит осознание, и человека переполняет боль потери. Горе очень быстро трансформируется в гнев, который «выливается» не только на окружающих, но и на себя. Разрабатываются планы мести, уничтожается все, что напоминает о партнере (фотографии, подарки, переписки). Очень важно не поддаваться импульсивным желаниям, о которых впоследствии придется пожалеть.

Наши специалисты имеют огромный опыт работы с подобными ситуациями. Помогут вам справиться с негативом в кратчайшие сроки. Научат, как легче пережить расставание или развод. Ведь имея конструктивный выход, агрессия быстро проходит без токсичных последствий. А проговаривание своих чувств снижает их «остроту» и становится намного легче.

Когда гнев иссякает, человек всеми способами пытается «откупиться от горя». Начинаются звонки с просьбами вернуться, мольбы, обещания и даже угрозы. На этапе «торга» часто происходят попытки суицида или причинение вреда бывшему партнеру. Единственный выход — взгляд в будущее. Это поможет быстрее пережить расставание и начать новую жизнь. Но самостоятельно его найти практически невозможно, особенно в подобном эмоциональном состоянии. Деструктивные мысли настолько сильны, что справиться с ними можно только в процессе психотерапии.

Депрессия

Зависит от протекания предыдущих этапов. При своевременно оказанной психологической помощи может и вовсе не наступить.

Стадия безнадежности, отчаяния и опустошенности. Боль, слезы, отсутствие желания жить. Не всегда удается «выплакать» все горе. Поэтому депрессия усиливается, появляются проблемы на физиологическом уровне (бессонница, головная боль, боль в сердце и другие), возрастает риск суицида. Воспользовавшись помощью наших специалистов, вы успешно преодолеете стадию депрессии.

Принятие

Последний этап — «освобождение». Человек пережил расставание, принял реальность, смирился с ней. Воспоминания приносят не боль, а легкую грусть. Уроки извлечены, выводы сделаны. Появляется желание открыться навстречу новым отношениям и любви.

Как сказать мужу о разводе: совет психолога

Далеко не каждой женщине удается сразу найти того самого идеального спутника жизни.

Как быть, если вы не смогли построить крепкие отношения с супругом? Если этот кризис для вас временный, то его следует просто переждать.

А вот когда вы понимаете, что вашему браку уже ничего не поможет, то наступает время для развода. Но одно дело думать, а другое – делать. Так как же сообщить мужу о том, что вы хотите развестись?

Как решиться сказать мужу о разводе

Почему многие женщины долгое время не осмеливаются завести этот трудный разговор? Они попросту не знают, как поговорить с мужем о разводе, и их можно понять. Все дело в том, что менять что-либо в своем размеренном существовании трудно.

Как сказать мужу о разводе, если он сам не желает этого? Ваш брак просуществовал не один год, и у вас уже есть общие привычки, выработанные годами. В то же время вам хочется какой-то новизны в жизни. Если у вас есть совместные дети, которые еще слишком маленькие, то развод ударит вдвойне больнее.

Но если вы твердо уверены, что ваши отношения застоялись, пора начать их изменять. Хочется ли этого вашему супругу или нет. Ведь первый шаг делает тот, кому это больше нужно.

Это важно! Не разговаривайте о разводе при своих детях, а уж тем более не ругайтесь, осыпая друг друга оскорблениями. Это увеличит вероятность психологической травмы у малышей.

Как поговорить с мужем о разводе

Чтобы между вами состоялся достойный диалог, вооружитесь честностью и большим запасом терпения. Данные ниже советы помогут вам в этом.

• Психологи рекомендуют до того, как начать разговор с мужем о разводе, заранее подготовить ответы на вопросы о том, почему вы так хотите разойтись. Вероятно, ваша вторая половина будет вас всячески отговаривать от этого шага, утверждая, что он обязательно изменится.
• Если муж будет задавать вам вопросы о том, почему вы решили пойти на развод, нужно давать однозначный ответ, не распаляясь на всевозможные объяснения.
• Большую роль играет правильный настрой. Подойдите к этому серьезно, не начинайте разговор до тех пор, пока вы точно не будете уверены, что вашему браку уже нельзя помочь.
• Обсудите вместе то, каким будет будущее ваших общих отпрысков после расторжения брака. Сразу необходимо обговорить, как вы будете проводить с ними время. Убедите мужа, что даже после развода он будет иметь полное право на то, чтобы общаться с детьми.
• Обговорите (при необходимости), как вы будете делить совместное имущество. Лучше решить этот вопрос сразу, чтобы потом не усложнять себе жизнь судебными тяжбами по поводу имущественных прав.

Обычно обсудить все эти моменты не получается с первого раза. Вернуться к ним вам придется после того, как муж отойдет от шока, в который он может впасть после услышанного.

Это важно! Если вы решили развестись только потому, что влюбились в кого-то, то не стоит сразу говорить об этом супругу. Подождите некоторое время. Вероятно, что ваша неожиданная любовь постепенно угаснет, а чувства к мужу станут сильнее, тогда и не придется ломать голову над тем, как сказать о разводе.

Каким должен быть диалог на эту тему

Итак, вы настроились и теоретически знаете, как сообщить мужу о разводе, но психологи советуют не сразу начинать разговор напрямую. Для начала нужно посмотреть на психологическое отношение мужчины к этому моменту.

Например, вы можете до разговора с мужем рассказать ему историю подруги, которая недавно развелась. Глядя на реакцию вашего мужчины, вы уже сможете предугадать, как именно выстроить диалог.

Если вы увидите явно негативное отношение к ситуации, то это значит, что ваш супруг еще не готов к беседе на подобную тему.

Разговор ведите обязательно в трезвом состоянии, не находясь под воздействием каких-либо веществ. Планируя серьезный диалог, решите для себя, что вы обойдетесь без оскорблений и ругательств. Ведь вы взрослые и цивилизованные люди.

Делать это лучше, когда вы останетесь наедине. Но если вы уверены, что мужчина отреагирует на новость о бракоразводном процессе слишком эмоционально, лучше заводить диалог в людном месте. Вряд ли он устроит скандал в кафе или баре.

Если вы не знаете, как сказать мужу о разводе, совет психолога придет на помощь. Специалисты не рекомендуют в разговоре использовать «ты», «мы», а только «я-сообщения». Тогда ваша речь не будет восприниматься, как упрек. Важно сказать мужу четкое: «Я ухожу!». Тирады и разглагольствования в данном случае не нужны.

Несколько полезных НЕ:

1. Не стоит вести разговор в сердитом ключе. Иначе вы получите такую же ответную реакцию.
2. Не нужно идти на уступки мужчине, который просит немного времени на то, чтобы все обдумать и пережить. Вы решили разводиться здесь и сейчас.
3. Не угрожайте супругу тем, что заберете детей. Напротив, следует внушить ему, что даже после бракоразводного процесса отношения его и ваших детей не ухудшатся.

Соблюдая эти нехитрые рекомендации, вы сможете сделать разговор о разводе максимально комфортным. Помните, что ругань и ссоры не приведут ни к чему хорошему и не облегчат бракоразводный процесс. Вам нужно развестись с минимальной потерей нервов и времени, а не выгодно поделить совместное имущество.

по теме

Рассматривать возможности пробного расставания

Когда скандал закончится, твой гнев утихнет, и вы супругом разойдётесь по разным комнатам, через некоторое время можно поговорить с ним о пробном расставании. Лучше всего утешить супруга, подарив ему «прощальную ночь», при этом доставив и себе, и ему дополнительную душевную боль и страдания.

Почему так нельзя делать. Если ты серьёзно относишься к разводу, твоё решение должно быть однозначным. Муж может попросить о пробном расставании или спросить, возможно ли всё начать сначала. Ты должна быть готова к таким вопросам, а сразу после принятия решения о разводе прекратить сексуальные отношения с супругом.

Как решиться именно вам

Развод очень сложно пережить самостоятельно, и многие совершают ошибку, не работая со специалистом в такой ситуации. Развод стоит на втором месте по шкале стрессовых событий после смерти близкого человека, и очень опасно проживать это в одиночку.

Я психолог, и провожу консультации по скайпу. Работа с отношениями — одно из основных моих направлений. До, во время и после развода я не только оказываю поддержку, но и помогаю разобраться, что конкретно вас привело в ту ситуацию, где вы сейчас находитесь, и как измениться так, чтобы больше не создавать таких обстоятельств в своей жизни. Какие страхи, убеждения или какое ваше поведение привело к тому, что происходит с вами сейчас. И конечно, вы в несколько раз быстрее и легче с психологом, чем в одиночку, переживете текущие события и начнете двигаться дальше. На этой странице вы можете найти больше информации обо мне, чтобы познакомиться со мной поближе.

Ознакомиться со стоимостью услуг можно здесь. Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать или оставить по ссылке.

Я также сняла для вас видео с подробным ответом на вопрос «Как понять, стоит ли сохранять семью?»:

Что делать женщине, намеренной разводиться

Никто не утверждает, что решение о разводе дается женщине легко.

И пусть оснований для развода предостаточно, но все же лучше ответить еще на несколько вопросов:

• насколько серьезны причины развода? Если речь идет о каких-то мелочных обидах или вспыхнувших чувствах к другому мужчине, то лучше остановиться. А вдруг будете жалеть о том, что совершили. Но если совместная жизнь напоминает кошмарный сон, то лучше все прекратить раз и навсегда;
• может быть, попробовать сходить к психологу, специализирующемуся на семейных делах? Хороший опытный специалист поможет сделать правильные выводы, и не обязательно речь идет о разводе. Возможно, это решение несвоевременно, и нужно попробовать сохранить семью;
• если уж вы подумываете о разводе, то нужно сходить на консультацию к юристу. Процедура требует от женщины определенных знаний, ведь нужно быть во всеоружии;
• расскажите самым родным и близким людям о том, что с вами происходит. В такой ситуации очень нужна серьезная моральная поддержка, и тогда депрессия и одиночество не страшны;
• выберите момент, чтобы серьезно поговорить с супругом о причинах разрыва. Сделайте все возможное для того, чтобы расстаться по-человечески, без оскорблений и проклятий. Это очень важно, прежде всего, для общих детей;
• продумайте планы на будущее. Так как после ухода жизнь заметно изменится, нужно заранее быть к этому готовой. Важно понимать, чем вы будете заниматься, сможете ли обойтись без поддержки родных, как будете зарабатывать на жизнь (этот вопрос важен для тех женщин, которые раньше не зарабатывали для семьи). Не нужно страшиться будущего, проблемы есть всегда, их просто нужно научиться решать, а выход обязательно найдется;
• если уж вы смогли принять такое серьезное решение, значит, все у вас будет хорошо. Поверьте в то, что жизнь только начинается, и вы обязательно будете счастливы!

Письмо Вы не общаетесь с бывшим партнером, и вдруг он неожиданно появляется

Три месяца назад я прекратила все контакты с бывшим мужем. Сначала было трудно держаться, но я знала, что продолжение переписки окончательно сведет меня с ума. Поэтому я выбросила его из головы, а когда возникал порыв позвонить, я садилась за дневник. Дальше я стала выбираться в люди. Все шло хорошо. И тут поздним вечером бывший шлет мне сообщение, просит поговорить по телефону или по скайпу.

Я впала в ступор и ничего не ответила. На следующий день у меня случился нервный срыв, внезапно вернулись переживания трехмесячной давности. Сейчас опять все мысли заняты бывшим. Я пытаюсь понять, что он хотел. Думаю о том, что ему сказать. Перестала вести дневник, не хожу гулять. Просто сижу дома и ломаю голову, что дальше делать. Я даже не уверена, что хочу ему звонить, но в то же время жалко терять такой шанс. Может быть, ему было скучно или он не мог заснуть, но какая-то часть меня задается вопросом: а что, если он хотел со мной увидеться? Помогите!

Что советует Сьюзен Эллиотт:

Многих выбивает из колеи неожиданная попытка бывшего партнера выйти на связь после долгого молчания. Кто-то злится и ощущает, словно бывший партнер вторгся на его территорию — в памяти всплывает весь набор негативных эмоций, вынутый из периода разрыва. Другие радуются, что появилась возможность отшить бывшего партнера. Третьим приятно услышать голос, убедиться, что партнер скучает, и обсудить дальнейшие планы. Может быть, удастся поговорить о дружбе, а может, и о воссоединении.

Прежде чем что-то предпринять, дайте себе время собраться с мыслями. Неожиданный голос из прошлого спустя столько времени — это настоящее потрясение.

Не поддавайтесь первому порыву, сначала нужно справиться с удивлением, а затем отрефлексировать все поднявшиеся с глубин прошлого мысли и эмоции

После этого картина станет яснее, и вы вспомните следующее.

1. Неважно, что ваш бывший партнер неожиданно связался с вами и невольно нарушил режим «Никаких контактов». Максимально дистанцироваться от бывшего партнера было вашим твердым решением. «Ну и пусть делает, что хочет», — думаете вы. Понятно, отчего вы расстроились, но нет причин что-то менять в своей жизни. Прогуляйтесь по любимым местам, пострадайте, поплачьте — освободитесь от всех негативных эмоций. Вскоре вы почувствуете себя лучше. Но не контактируйте с ним!

2. Не надо становиться жертвой чужих капризов. Берите жизнь в свои руки и не позволяйте случайному звонку или сообщению поставить под угрозу ваше душевное спокойствие, над которым вы столько работали. Ни у кого не должно быть власти над вами. Ни сейчас, ни в будущем. Не соглашайтесь на роль жертвы. Научитесь брать ответственность за свою жизнь. Ваша стратегия — это ваша зона ответственности, не позволяйте кому-то еще делать выбор за вас.

3. Предполагаемое общение — еще не причина открывать свои границы. Наверняка у вас после последней встречи накопилось множество мыслей, и вам захочется все это высказать бывшему партнеру. Но помните правило: пишем в дневнике, говорим с другом, идем на терапию.

4. Вспомните веские причины, по которым вы решили перейти на режим «Никаких контактов». Вы сделали это не ради бывшего партнера — «Объявлю-ка я ему бойкот». Не ради того, чтобы доказать свою правоту или крутость. Нет, это нужно вам — ради собственного восстановления и личностного роста. Режим «Никаких контактов» обеспечивает ваше пространство, ваше чувство собственного достоинства и вашу новую жизнь, в которой когда-нибудь появится заботливый и любящий партнер.

Вам, после того как он попытался связаться с вами, может потребоваться пара дней, чтобы взять себя в руки, но у вас получится. Пусть вас захлестнут старые, неприятные вам эмоции, отнеситесь к этому философски и потерпите несколько дней. Но не идите на поводу у своих эмоций — не вступайте с ним в контакт. Помните: отвечать на звонки, письма и эсэмэски нельзя. Повторяю — нельзя.

Процедура развода

Итак, решение принято. С чего начинать процедуру развода? Естественно, любая женщина захочет, чтобы в этой и без того сложной ситуации удалось обойтись без скандалов и решить вопрос мирным путем.

Развод через ЗАГС

Это самый простой способ, который подойдет вам, если:

• ваш супруг не возражает против развода;
• у вас нет несовершеннолетних детей;
• нет имущественных споров.

Подать заявление на развод супруги должны, лично обратившись в территориальное отделение ЗАГС или в МФЦ, указав в нем:

• фамилии, имена и отчества обоих супругов;
• паспортные данные;
• адреса;
• причину развода.

Если один из супругов не может присутствовать лично, заявление примут при условии, что оно заранее заверено у нотариуса. Вместе с заявлением также предоставляются следующие документы:

• паспорта;
• свидетельство о заключении брака;
• квитанции об уплате госпошлины.

С момента подачи всех перечисленных документов супругам отводится месяц на обдумывание принятого решения. Если по истечении этого срока намерение расторгнуть брак подтверждается, супруги юридически становятся разведенными и каждый получает свидетельство о разводе.

Через ЗАГС также можно расторгнуть брак по заявлению одного из супругов, если второй:

• находится в местах лишения свободы с приговором на 3 года и более;
• имеет заключение о недееспособности;
• числится пропавшим без вести.

Развод через мировой суд

Если у вас есть несовершеннолетние дети, условия расторжение брака меняются, и вам в любом случае придется обращаться в суд. Однако, если вам удалось конструктивно поговорить с мужем и договориться о порядке воспитания, проживания и содержания детей, а иск по разделу имущества не превышает сумму в 100 000 рублей или вовсе отсутствует, можно обращаться в мировой суд.

Когда вы будете писать заявление, в нем обязательно нужно будет зафиксировать достигнутое согласие. В этом случае можно надеяться, что развод пройдет относительно безболезненно.

Мировой судья определяет обязательный для примирения срок на свое усмотрение, оценивая реальную возможность сохранения семьи. В любом случае он не будет превышать 3 месяца. По истечении этого срока бывшие супруги получат на руки постановление суда о прекращении брака, на основании которого ЗАГС оформит свидетельства о разводе.

Развод через районный суд

Если жена настаивает на расторжении брака, а муж против, или есть имущественные споры, или по вопросу воспитания детей нет единогласия, или жена имеет претензии по алиментам – куда в таком случае подавать заявление на развод?

Все спорные вопросы решаются в районном суде. Приготовьтесь, что в этом случае вам потребуется больше времени. Суд будет в первую очередь учитывать интересы детей, устанавливать порядок общения с обоими родителями, определять условия содержания. На это могут уйти месяцы.

Даже если вы разводитесь без детей, но с большим количеством общего имущества, готовьтесь к затяжному процессу, особенно при наличии в иске каких-либо дополнительных требований. Судом будут назначены экспертизы по оценке имущества и возможностей реального раздела недвижимости, что существенно осложнит процесс и не позволит развестись так быстро, как вам бы хотелось.

Что делать, если супруг игнорирует судебные заседания, не является в назначенный день на рассмотрение иска и вообще всячески выражает своим отсутствием несогласие с бракоразводным процессом?

По правилам судебного производства ответчику достаточно трижды не явиться на заседание без уважительной причины, чтобы суд вынес решение о расторжении брака без его согласия. В этом случае уже никто и ничто не помешает вам получить ваш экземпляр судебного решения и на его основании оформить в ЗАГСЕ свидетельство о разводе.

Как мужу сказать о разводе? Подготовка к разговору и советы психологов ::

Развод — один из самых неприятных процессов в человеческих отношениях. Это дело должно касаться только двоих людей. Если женщина окончательно решилась на такой серьезный шаг, её будет беспокоить вопрос: «Как сказать мужу, что хочу развод?» Ведь какая бы ситуация ни была, сделать это очень тяжело.

Люди разводятся по разным причинам. В нынешнее время статистика разводов довольно высокая. И очень важно уметь правильно закончить отношения. Так как сказать мужу о разводе? Совет психолога поможет женщине.

Подберите подходящий момент

В любой ситуации надо соблюдать спокойствие и позаботиться о личной безопасности. Мужчины бывают разные, реакция на такое заявление может быть совершенно непредсказуемой. Женщина должна помнить об этом и все тщательно продумать.

Так как мужу сказать о разводе? Не стоит начинать этот разговор, когда муж в плохом настроении или злой. Все нервы могут сорваться на женщине. Лучше выбрать момент, когда в доме будет спокойная обстановка. Не стоит бояться говорить о своих чувствах или желаниях.

Но в любом случае к каждому мужчине нужен индивидуальный подход. Такой может найти любая женщина. Если ей самой об этом тяжело говорить, выступают слезы на глазах, сердце сжимается от боли и обиды, то лучше отложить разговор. Иначе муж не воспримет такое заявление всерьез.

Для начала надо отпустить сложившуюся ситуацию, осознать ее, принять правильное решение и следовать ему.

Пусть он скажет первым!

Нет ничего более ценного, чем искренний и откровенный разговор. К сожалению, не со всеми мужчинами можно так поговорить. Иногда намного лучше, если первым муж сказал подавать на развод. Бывает так, что и женщина, и мужчина осознали, что отношения не сложились. Если у мужа тяжелый и вспыльчивый характер, гораздо лучше, если он первый поднимет эту тему.

Все решите во время одного разговора

Психологическая подготовка очень важна в такой ситуации. Но чаще всего люди сами все понимают. Честность – самое нужное в такой ситуации. Это всегда ценится достойно. Как бы ни было тяжело человеку, надо сказать правду и откровенно поговорить. Если уже начался такой разговор, желательно в нем расставить все точки над «и», чтобы больше не поднимать эту тему.

Спокойствие

Заменить спиртное можно обыкновенным успокоительным. В любом случае оно не помешает. Как мужу сказать о разводе? Перед началом разговора надо супругу тонко намекнуть, о чем будет идти речь. Лучше заранее все спланировать и постепенно подготовить мужчину. Ни в коем случае не стоит кричать, повышать голос.

Не вспоминайте прошлое!

Не рекомендуется супруге предъявлять претензии, вспоминать обиды из прошлого, упрекать или осуждать мужчину. Это ни к чему и станет причиной скандала.

Если женщина приняла такое решение, она должна достойно его довести до конца. Пусть мужчина кричит, истерит — это лишь показывает всю его личность. Не стоит идти на поводу у таких провокаций.

Таким способом не получится найти компромисс и добиться результативного решения или даже понимания.

Супруг воспримет все спокойно

Как сказать мужу о разводе? Советы, данные в статье, помогут сделать это максимально правильно. Муж воспримет такую информацию спокойно в двух случаях:

1. Если ему женщина абсолютно безразлична и он не испытывает к ней каких-либо чувств.

2. При проявлении сильного характера и мудрости мужчины.

Другие важные вопросы

Кстати, не зря женщина должна все продумать наперед. Раздел имущества часто становится поводом для упреков и скандалов. Особенно в зале суда.

Чтобы избежать таких неприятностей, женщина должна определить, что конкретно ей нужно. Это не должно быть поводом для ссоры.

Как мужу сказать о разводе? Точно не надо начинать разговор с финансовых вопросов. Особенно если у мужа проблемы на работе.

Как сказать родителям?

Не менее проблематичным является вопрос: как сказать родителям о разводе с мужем? В большинстве случаев супруги живут отдельно от них. Те, в свою очередь, могут даже не подозревать о проблемах или трудностях в их отношениях.

Поэтому к сообщению такой информации стоит подойти не менее деликатно. Ведь родители это воспринимают болезненно и принимают на себя заботу о пусть даже взрослом ребенке. Они могут сами посоветовать, как мужу сказать о разводе. Кроме этого, выслушают и поддержат. Но может быть все совсем не так.

Родители также могут по-разному отреагировать на такую информацию.

Теперь вы знаете, как мужу сказать о разводе. Самое главное — не откладывать надолго этот разговор и быть максимально честными. Всего предусмотреть нельзя. Ведь человек непредсказуемый. Каждый из нас — индивидуальность. Женщине стоит хорошо подумать, набраться сил и терпения, а также настроиться на морально тяжелый процесс — развод.

Стоит проявить женскую мудрость и прислушаться к своей интуиции, она подскажет, как все сделать правильно. Если в семье есть дети, то в первую очередь надо думать о них. Ведь развод скажется на их психике. Главное — не настраивать ребенка против другого родителя, уделять ему максимум внимания.

Ведь он ни в чем не виноват, он имеет право проводить время как с мамой, так и с папой.

Советы психологов, как решиться на расторжение брака

Как показывает практика, чаще всего инициаторами разрыва брачных уз выступают женщины. Мужчины предпочитают тянуть время или ждут, чтобы первый шаг сделала партнерша.

Прежде чем решиться на такой ответственный шаг, женщине следует взвесить все «за» и «против», откинув все эмоции. Главный совет специалистов — не забывать про рационализм и здравый смысл.

Что делать, когда муж хочет подать на развод

Итак, что именно вы должны делать, когда муж хочет развода? Во-первых, не стоит ему противоречить. Вы должны согласиться на расставание. Возможно, такой нелогичный подход изначально будет звучать немного безумно, но читайте дальше, и узнаете почему он является эффективным. Вам в любом случае нужно согласиться на временный отдых друг от друга. Этот шаг нужно сделать, потому что он покажет, что вы на самом деле хотите изменений. Когда вы согласитесь на предложение мужа о расставании, он может начать сомневаться, действительно ли его желание расторгнуть брак принесет ему больше счастья. И это именно то — о чем вы хотите, чтобы он задумался.

Не пытайтесь удержать человека

Интересная концепция, не правда ли? Но она действительно работает, в том случае, если муж хочет развестись. Подумайте, что вы уже сделали? Возможно, звонили мужу, писали сообщения, встречались или просили найти совместное решение семейных проблем? Но насколько это приблизило вас к восстановлению брака? Все дело в том, чем сильнее вы пытаете удержать человека рядом, тем больше вероятность, что он все же уйдет.

В определенный момент нужно просто верить в ваши чувства и любовь. Вы должны верить, что все получится, если действительно этого хотите. Вы должны отпустить ситуацию. Но помните обо всем, что вы вместе пережили. Это единственная наиболее эффективная стратегия, когда брак находится на грани распада. В. Джексон. Он описывает все ошибки, которые мы совершаем, когда пытаемся спасти наш брак.

Но, если вы испытываете чувство депрессии, не можете перестать думать, почему муж действительно ушел, потеряли аппетит, у вас нет желания работать, общаться с друзьями и вы не можете перестать думать о нем. Тогда пора копать глубже, и возможно, обратится к психологу. Вы не сможете восстановить брак в таком состоянии. И для того, чтобы восстановить отношения, вначале нужно разобраться со своими личными проблемами. И обязательно начните больше времени уделять себе, своим хобби и увлечениям.

Будьте честны с собой

Прежде чем предпринимать какие-либо действия, в том случае, если муж хочет подать на развод. Вам будет полезно потратить некоторое время на размышления, чего вы хотите от своего брака. Возможно, ваши надежды и ожидания со временем изменились, потому что поменялась ваша жизнь. Ответьте себе на этот вопрос. Те ожидания, которые были у вас ранее, действительно оправдались?

Сейчас вы знаете, что вас не устраивает в браке. Теперь будете готовы признать, что у вашего мужа также есть потребности и ценности, которые должны быть учтены. Когда вы зададите ему вопрос о том, почему он хочет развестись, он скорее всего скажет правду. Вам нужно больше слушать его и сделать для себя выводы.

Чтобы отношения развивались и вы были оба счастливы в браке, нужно иметь схожие ценности. И как только вы узнаете, чего хотите в браке и чего хочет ваш муж, вы сможете обсудить это и понять, есть ли смысл сохранять этот брак. Общение в вашем случае может быть ключом к тому, чтобы вернуть отношения в нужное русло. Выполнив эти действия, вы оба поймете чего действительно хотите от брака, и что между вами раньше было не так. В любом случае вы должны рассмотреть точку зрения своего мужа. После чего, у вас может появится возможность поработать над своим браком, если вы оба готовы к этому.

Как пережить развод с мужем: выводы

Всё выше написанное должно помочь каждой женщине, которая попала в сложную ситуацию. Мы поговорили о стадиях, которые нужно будет пережить, а также дали рекомендации и советы, как пережить развод с мужем. Обсудили всевозможные ошибки во время стресса и эмоциональной нестабильности. Если собрать полученные знания у себя в голове и мудро их проанализировать, можно понять, что развод не является концом жизни. Браки не всегда бывают счастливыми и это нужно понимать. Для создания здоровой и крепкой семьи нужно пройти многие испытания. (подробней здесь) Не всегда все готовы жертвовать или идти на компромисс, а может, просто не готовы к созданию ячейки общества. Причин бывает много, и о них мы поговорим в другой раз.

Желаем, чтобы вы обрели в своей жизни желаемое и никогда не задавались вопросом о том, как пережить развод с мужем. Развиваете семейные отношения, учитесь чему-то новому, прислушивайтесь к советам старого поколения и берите пример из пар, которые прожили вместе более пятидесяти лет. В семейной жизни старайтесь делать так, чтобы не доходить до разговоров о разводе, а больше уделяйте времени на укрепление своих уз. Если у читателей будут дополнения или собственные рекомендации их всегда можно оставить в комментариях ниже. Поделитесь жизненным опытом, и может он спасёт чью-то семью.

Спасибо, что прочли статью до конца и не забывайте делиться информацией в социальных сетях, ведь Вам несложно, а нам приятно.

Чего не следует делать после сообщения о разводе

После разговора о разводе женщины могут совершать немало ошибок. Неправильное поведение может привести к непоправимым последствиям.

После сообщения о разводе категорически не рекомендуется:

1. Закатывать истерики. Если решение уже принято, нет смысла выяснять отношения. Лучше остаться с мужчиной в хороших отношениях.
2. Мстить бывшему мужу. Морального удовлетворения месть не принесет. Одновременно с этим она может навредить самой женщине. После развода стоит сосредоточиться на решении более актуальных вопросов.
3. Вступать в интимную связь с бывшим супругом. Любые телесные контакты дают мужчине понять, что семью все еще можно сохранить. Если решение о разводе уже принято, этого делать не стоит.
4. Демонстрировать негативные эмоции. Особенно важно не плакать при мужчине. Слезы вызывают жалость и дают намек на продолжение отношений.
5. Открытые встречи с другими мужчинами. Вне зависимости от причин развода необходимо уважать чувство бывшего супруга. Желательно не афишировать новые связи с другими мужчинами.
6. Обсуждать бывшего мужа с другими людьми. Не стоит опускаться до сплетен и оскорблений в адрес супруга. Это может привести к конфликтам.

После развода очень важно остаться с супругом в хороших отношениях. Это позволит быстрее наладить свою жизнь и избавит от ненужных конфликтов. Все разговоры должны проходить в спокойной обстановке.

Как сказать жене, что ухожу? Эмоциональный груз.

Глобальная причина развода — субъективная реакция на поведение партнера. Это относится не только к женщинам, не правильно взаимодействующим с мужем, но и к мужчинам. Примеров много:

• Муж пошел куда-то вечером, не сообщив супруге, от чего она атаковала его смс-сообщениями, звонками с расспросами о местоположении (Эмоциональное напряжение нарастает с двух сторон: мужчина полагает, что жена ему не доверяет, женщина думает, что выбрала «кабеля»);
• Муж в очередной раз поднялся по карьерной лестнице и хвастливо гордится этим (В голове супруги возникает «Я такой умный и успешный, а ты посудомойка!», от чего она устраивается на работу и большую часть времени отдает ей. Мужчина испытывает дискомфорт, поскольку наблюдает вал грязной посуды на кухне, гору накопившейся стирки и т.д., хотя в его понимании «Мужчина обеспечивает семью, женщина поддерживает бытовой уют». Возникают недомолвки, супруги отдаляются. (оба случая от нелюбви к себе, читайте: Как полюбить себя?)).

Прежде, как сказать жене о разводе, подумайте, быть может, вам просто необходимо отвергнуть предвзятость и взглянуть друг на друга «чистыми глазами», посетив психотерапевта или пообщавшись о наболевшем. Делается это в формате очной ставки:

1. Мужчина вспоминает ситуацию;
2. Женщина говорит свое виденье на тот момент;
3. Муж открывает свое виденье;
4. Оба смеются, сближаются, обещая сразу говорить о своем мнении супругу.

Рекомендуем в продолжение чтения: Как ведут себя бывшие жены после развода?

Последствия расставания: продолжаем жить дальше

Заливание горя алкоголем – невыход. Специалисты, осуществляющие деятельность в сфере психологии, разработали перечень рекомендаций, позволяющих мужу пережить расставание с женой:

1. Попытаться сохранить дружеские отношения с супругой. Если ушла жена или мужчина развелся – это не повод рушить мосты. Специалисты советуют супругам попробовать остаться друзьями. Подобные отношения позволят избежать неприятных ситуаций. Мужчина упростит себе задачу в получении разрешения видеть детей.
2. Предотвратить намеренную изоляцию от мира. Переживания заставляют бывшего мужа искать уединения. Советы психологов содержат противоположную информацию. Выяснить, как пережить уход жены, поможет изложение проблемы близким людям. Психологи советуют найти товарища, способного выслушать правду о сложившейся ситуации. Не нужно стесняться выражать чувства. Общение с поддерживающим человеком поможет сберечь нервы. Действие упростит жизнь после развода. Депрессия отступит.
3. Желательно не вступать в новые отношения. После развода муж должен продолжать двигаться дальше. Нельзя начинать новые отношения с целью наказать бывшую жену. Ведь забыть любимую женщину не удастся. Так как парень рискует причинить боль бывшей девушке. При этом новые отношения могут продлиться недолго. Подобные действия бывшего мужа могут стать причиной возникновения неприятных последствий. Ситуация, что девушка ушла, может повториться. Как следствие снова разовьется депрессия. Поэтому после развода психологи советуют делать паузу. Такой подход позволит пережить неприятный момент. Попробовать начать отношения разрешается, можно будет немного позже.
4. Заняться хобби. Переживая после развода о том, что ушла жена, нужно сбросить накопившуюся энергию. Изучая советы психологов о методах, помогающих пережить разрыв отношений, можно уделить внимание хобби. Запрещается пренебрегать общением с друзьями. Активная позиция поможет защититься от апатии.

Соблюдение инструкций уменьшит вероятность возникновения депрессивного состояния. Пережить моральные страдания после того, как жена ушла, станет проще. Парень начнет делать шаги, позволяющие найти выход. Сложившаяся ситуация улучшится.