Дисморфофобия — болезненное недовольство своей внешностью

КОНТАКТЫ

Санкт-Петербург, Новорощинская 4, БЦ»СОБРАНИЕ», 14-й этаж, «REZULTAT» тел. 8 (812) 602-77-22 тел. 8 (911) 983-55-12

Санкт-Петербург, ул. Мира 3, БЦ «ТРОИЦКИЙ», 2 этаж, студия фасилитации «REZULTAT» тел. 8 (812) 602-77-22 тел. +7 931 321-79-19

г. Дубовка 61, студия фасилитации «REZULTAT» тел. 8 (812) 6027722 тел. 8 (904) 4087172

г. Калининград, Советский проспект студия фасилитации «REZULTAT» тел. 8 (4012)920804 тел. 8 (911) 0702224

г. Москва, ул. Профсоюзная, 73, бьюти пространство «INDI» тел. 8 (977) 3977289

ВКОНТАКТЕОДНОКЛАССНИКИINSTAGRAM

© 2012-2021 Rezultat Фасилитационный мир

«Некрасивый» и «некрасиво». Когда пишется слитно

Слитное написание «некрасивый» и «некрасиво» используется в утверждениях об уродливости, неправильности чего-либо – то есть в подавляющем большинстве предложений. Эти слова легко заменить синонимами без «не»: «безобразный» или «безобразно», «плохой» или «плохо», «отталкивающий» и «отталкивающе»:

• Через час Анна рядом с Голенищевым и с Вронским на переднем месте коляски подъехали к новому некрасивому дому в дальнем квартале. (Л.Н. Толстой. «Анна Каренина»)
• Он, должно быть, неумный, даже хорошую жену не мог выбрать, жена у него маленькая, некрасивая и злая. (Максим Горький. «Жизнь Клима Самгина»)
• Некрасивое лицо строителя, инженера Треухова, оживляется. (Евгений Петров, Илья Ильф. «Двенадцать стульев»)
• Все в его квартире было грубо и некрасиво. (М.А. Алданов. «Истоки»)
• Простите, известно, что снимать сапоги при дамах некрасиво. (Е.Л. Шварц. «Золушка»)

Если перед этим словом стоит наречие или наречное выражение меры и степени (очень, крайне, весьма, почти, в высшей степени), написание все равно слитное:

• У иных были лица, точно дурно высеченный хлеб: щеку раздуло в одну сторону, подбородок покосило в другую, верхнюю губу вынесло пузырем, которая в прибавку к тому еще и треснула; словом, совсем некрасиво. (Н.В. Гоголь. «Мертвые души»)
• Худое и бледное лицо Наташи с распухшими губами было более чем некрасиво, оно было страшно. (Л.Н. Толстой. «Война и мир»)
• А дело было простое и очень даже некрасивое. (Э.Г. Казакевич. «Звезда»)

Будь уверенной в себе – и мужчины к тебе потянутся

Стоит заметить, что большинство мужчин стараются держаться подальше от женщин с низкой самооценкой. Такие женщины сами себе не нравятся, не верят в себя и, в первую очередь, не уважают себя. Они смирились с ужасным отношением к себе, потому что не верят, что кто-то может хорошо к ним относиться. А если женщина не испытывает чувство собственного достоинства, то и другие не будут ее уважать.

Стоит заметить, что мужчины ценят верных и преданных женщин с чувством собственного достоинства, которые не позволяют вытирать об себя ноги и переступать через себя.

Уверенная в себе женщина, со свободной уверенной походкой и легкой улыбкой на губах не оставит равнодушным ни одно мужское сердце.

Популярностью среди мужчин пользуются женщины, которые уверенно стоят на своем, обосновывают свое мнение вежливо и воспитанно.

В то же время, мужчины не любят самоуверенных женщин, которые не сложат себе цены. Ни один мужчина не захочет быть рядом с такой женщиной, он просто-напросто будет чувствовать себя ущербным и неполноценным.

Мужчин не привлекают закомплексованные женщины. Дама должна быть в меру раскованной и свободной. Настоящим мужчинам нравятся сексуальные, но не вульгарные женщины.

Известные личности-дисморфофобы

1. Красавица и умница Ума Турман в подростковом возрасте была уверена: «Я страшная и всегда буду такой». Всему виной сверстники, которые, за  высокий рост прозвали ее «башня».
2. Лив Тайлер – тоже маленьким ростом никогда не отличалась, за что получила, в свое время, прозвища: «жирафа» и «штатив».
3. Одноклассникам Линды Евангелисты не давал покоя ее нос, который они называли не иначе, как «лопата», но это не помешало стать ей шикарной супер моделью.

Модный журналист Тим Бланкс раскрывает архивы моды и рассказывает о самых запоминающихся и важных показах Линды:

Недавно одна известная и очень востребованная сейчас российская актриса  рассказала в очередном интервью о таком факте из своей жизни. Когда, будучи старшеклассницей, она сообщила бабушке, что собирается поступать в театральный ВУЗ, та отрезала в ответ: «Ну, какая из тебя артистка? Ни таланта, ни внешности…». Чем руководствовалась бабушка, бросая в лицо внучке такие жестокие слова? Возможно, самыми лучшими соображениями. Например, желанием уберечь девушку от нелегкой актерской доли. Но понимала ли она, какую глубокую рану может нанести этим самолюбию подростка, какие комплексы заложить? К счастью, у  девушки оказался сильный характер, – она добилась того, чего хотела. Да и комплексами, похоже, не обзавелась. Так что у этой истории счастливый конец. Но ведь бывает и по-другому…

История из жизни Елена Иванцова педагог, мама 2 детей «Сколько себя помню – все время слышала от отца, что я некрасивая. И свято верила ему. А как же иначе? Ведь это говорит мой папа – он-то не будет мне врать. Он меня постоянно «успокаивал»: «Ты не переживай, что страшненькой  уродилась – это даже хорошо. Зато все твои подружки-красотки станут доступными девушками. А ты учись-давай и шагом марш по карьерной лестнице вверх…» Зачем он мне это говорил? Наверное, боялся, что из меня тоже вырастет «доступная девушка» или что-то в этом роде… В итоге я вышла замуж за первого встречного, так как была уверена, что больше на такого урода, как я, никто и никогда не позарится. Прожила зачем-то 5 лет с нелюбимым и абсолютно чужим мне человеком. Развелась. Потом еще несколько лет просуществовала замкнуто и безрадостно.   И только совсем недавно я вдруг с удивлением обнаружила, что нравлюсь мужчинам. И что люди не считают меня некрасивой, а даже наоборот… Это совсем непросто – учиться принимать и любить свое лицо и тело в 30 лет. И еще очень жалко упущенного времени, которое уже не вернешь…».

Как расстаться с мужчиной, которого любишь?

Иногда в силу различных причин отношения между любящими людьми невозможны, и приходится принимать решение об их разрыве. Часто это решение является единственно правильным выходом, и, хотя это сделать сложно, необходимо найти в себе силы поставить точку.

Как это сделать максимально безболезненно для себя и для своего партнера? Вот несколько советов:

1. Взять эмоции под контроль. Говорить честно и прямо – объяснить, что быть счастливыми в сложившейся ситуации невозможно, и что любовь стала приносить боль и страдания. Не стоит будить сильные эмоции в мужчине, нужно оставаться спокойной и уверенной в своей правоте. Конечно, следует проявить деликатность, не оскорблять своего собеседника, просто поговорить как взрослые и воспитанные люди.
2. Сказать надо все и сразу. Не надо соглашаться на еще одну встречу – она будет болезненной для обоих партнеров. Необходимо осознать, что встреч больше не будет, и ни преданный взгляд, ни поцелуи, ни объятия не должны менять принятого решения.
3. Очень важно не потерять контроль после разговора. Надо понимать, что это был самый простой шаг, а дальше придется противостоять своим желаниям (а также желанию партнера) все вернуть и начать сначала.

Если же инициатором порвать связь стал мужчина, которого любишь, необходимо:

1. Понять почему это произошло. Не следует брать всю вину на себя – надо быть объективной, ведь ответственность за отношение лежит на обоих партнерах.
2. Дать себе время для сознания данной ситуации и определить время для страданий. Можно поставить себе срок – 2 недели, и в это время не стесняться своих слез, не пытаться заняться чем-то новым и так далее. Словом, «прострадать» эту ситуацию до конца.
3. Необходимо высказаться – подруге, маме, написать все в дневник, на крайний случай поговорить с собственным отражением в зеркале. Неплохо в это время пожалеть себя, принимать жалось и утешение от близких людей, словом, надо найти поддержку, чтобы снова поверить в свои силы.
4. Найти себе занятие. После того как период страданий закончится, необходимо обязательно отвлечь себя интересным хобби, новыми знакомствами и чем-то еще, что вернет чувство собственной ценности и уникальности.
5. Осознать, что у всего в жизни есть конец. Просто прежние отношения достигли своего финала, а когда заканчивается одна глава, обязательно начинается новая. Поэтому следует перевернуть страницу и жить в следующей главе.

Как это работает на практике

Разберем две популярные темы из жизни: как отпустить ситуацию в отношениях с мужчиной и как отпустить прошлое.

Итак, как отпустить ситуацию в отношениях с мужчиной (если отношения закончены):

И даже если вы понимаете, что сами допустили немало ошибок и готовы исправить их, но партнер не дает вам нового шанса, помните: это его право. Уважение чувств и прав других людей важно точно так же, как самоуважение. Подумайте, какой урок вам нужно извлечь из этого и какие ошибки вы не должны повторять в новых отношениях.

Важно! Если речь идет о принятии чьей-то смерти, то задайте себе вопрос: «Этот человек хотел бы, чтобы я был счастлив?». Думаю, да. Осталось понять, что для вас значит слово «счастье».

Как принять и отпустить ситуацию из прошлого? Основной принцип тот же: проанализировать, поблагодарить, извлечь уроки и найти возможности для роста. А также объясните себе, что тогда вы не могли поступить иначе. Вы делали все возможное и использовали те инструменты (знания, опыт, навыки, физические и психологические силы), которые у вас были. Возможно, сейчас у вас есть другие инструменты, и в похожей ситуации вы бы поступили по-другому. Вот и поступайте, если это случится. Но вернуться в прошлое не может ни один человек.