Простые способы экономии для семейного бюджета

Простые способы экономии для семейного бюджета

На чем не стоит экономить

Реальные советы того, как сэкономить семейный бюджет помогают сохранить сумму, однако важно понимать, что все хорошо, когда оно в меру, а поэтому в некоторых случаях лучше потратить деньги, ведь «скупой платит дважды». На приобретении хорошей одежды и обуви

Как правило, стоимость товаров не сильно отличается, но качественно изготовленная продукция служит гораздо дольше, не требуя ремонта, в то время как дешевые аналоги быстро рвутся, требуя вложений в новые

На приобретении хорошей одежды и обуви. Как правило, стоимость товаров не сильно отличается, но качественно изготовленная продукция служит гораздо дольше, не требуя ремонта, в то время как дешевые аналоги быстро рвутся, требуя вложений в новые.

Не стоит отказывать себе в отдыхе

Важно понимать, что экономия средств – не значит отказ от смены обстановки. Можно хорошо отдыхать, при этом тратить минимальные средства

Подводя итоги, стоит сделать вывод, что экономия бюджета семьи – сложный процесс, который требует мотивации и усилий, чтобы отказать себе в одном, добиваясь лучшего. Секрет благополучия семьи заключается в постановке правильной задачи, чтобы добиться желаемого результата в ближайшие сроки.

Экономная жизненная позиция

В моей жизни есть несколько примеров у родственников и знакомых, когда люди с одинаковым достатком в конечном итоге оказались в очень разных условиях. Так, например, двое женатых парней с одинаковыми начальными условиями и зарплатой в одной организации через три года добились разного результата. Первый смог купить подержанный отечественный автомобиль, у него родилась дочка, взяли скромную квартиру в ипотеку. Второй через три года имел двоих детей, выплаченный кредит по квартире с большим количеством метров, хорошую машину, далее он открыл собственное дело.
Условия «поступлений» одинаковые, почему же такой разный конечный результат?
Дело в том, что средства в их молодых семьях расходовались по-разному. И это даже не столько говорит об умственных способностях, сколько о привычках и жизненных установках, умении планировать и отказывать себе в чем-то ради главной цели. Первый молодой человек вместе с женой «жили сейчас»: модно и дорого одевались, жена не любила готовить и они часто покупали готовое или обедали в кафе, парень дарил любимой сногсшибательные букеты, каждые выходные они стремились где-то бывать, не зацикливаясь на стоимости поездки.
Второй герой истории был вдумчивым и экономным, жена его поддерживала. В выходные они много гуляли пешком, без лишних затрат. Жена хорошо готовит, и вполне могла приготовить простые, но вкусные блюда. Одевались тоже скромно и практично. Так как работали вместе, помню, как первая парочка обсуждала вторую в том плане, что странные они люди. Жена не ходит на каблуках, он не дарит ей хороших подарков. Особенно запомнилось, как экономный парень привез жене в роддом цветы в горшке. Практично, но не романтично, согласитесь. Вторая пара резко осуждала этот «горшочный вариант».
А потом я увидела, что «экономную пару» это никак не задевает, они уверены в себе, они очень близки и счастливы. Это меня тогда удивило. Спустя несколько лет стало понятно, что у них были общие планы, к которым постепенно и решительно шли. Кстати, цветок в горшке до сих пор растет в их доме!
Мы часто смотрим на примеры «западного благополучия», но и там людям очень близок экономный подход к жизни. Практичный и педантичный. Там этого не стесняются, как у нас. Знакомые, которые уже многие годы живут в Чехии, рассказывали, что они готовятся к покупке подарков на Рождество заранее, иногда еще летом. Знакомые ездили в Германию, снимали жилье у молодой семьи с двумя детьми. У этой семьи внешнее благополучие: двухэтажный домик, две хорошие машины и двое деток. На вопрос: «Зачем сдаете?» Они просто ответили, что все это в долг и если не экономить и не сдавать часть жилья, то все это благополучие у них конфискует банк.
Далее предлагаем рассмотреть по отдельным частям, как можно рационально спланировать питание семьи, расходы на одежду, подарки и развлечения, ведение домашнего хозяйства, варианты изменения бытовых расходов, рассмотрим затраты на одежду, развивающие занятия для детей, совместный семейный отдых, различные дополнительные варианты экономии. Конечно, при этом придется что-то изменить и даже совсем отказаться от чего-то, составив список «запрещенных предметов».

Как сохранить семейный бюджет, отправляясь в магазин

Главное правило при походе по магазинам — все покупки должны быть запланированы.

• Если идете в магазин с детьми, договоритесь, что вы купите малышу всего 1 игрушку и соблюдайте договоренности.
• Когда надо сделать большую покупку, например, технику, заранее сравните ценники в разных магазинах и найдите скидочные купоны.
• Решите заранее, сколько вы можете потратить на конкретную покупку и придерживайтесь этой суммы.
• Старайтесь не покупать вещи в начале сезона. Гораздо выгоднее купить зимние сапоги в конце февраля со скидками и т. д.
• Проводите ревизию в шкафах. Легко можно забыть о некоторых вещах и заплатить деньги за то, без чего можно было обойтись.

Фото: pixabay.com

1. Ведение семейного бюджета и планирование расходов

Большинство финансовых проблем возникает из-за того, что люди просто «не чувствуют» денег, не могут в повседневной жизни в голове сопоставить уровень своих доходов с уровнем трат. Особенно это актуально в случае, когда источников прибыли несколько. Вести бюджет можно как в обычной тетрадке, так и с помощью компьютерных программ (от обычного Excel до современных специализированных разработок). Главным условием успеха является соблюдение правил игры всеми членами семьи.

В смету следует записать точную сумму заработка в месяц, а на траты обратить особое внимание, их нужно расписывать максимально подробно, фиксируя все мелочи. Не указывать «коммунальные услуги», а вписывать отдельно суммы, потраченные на оплату воды, газа, электроэнергии (также можно отмечать и физические объемы использованных энергоносителей)

Общий и малоинформативный раздел «питание» разделить на закупку продуктов, оплату школьных обедов, питание дома, обеды в столовой или кафе.

Чтобы не возникало недоразумений, месячный бюджет лучше составлять всей семьей как взрослым, так и детям, ведь выполнять его также придется всем, поэтому мнение каждого должно быть учтено.

По прошествии месяца проводится совместный анализ запланированного: рассматриваются все расходы (плановые и внеплановые), определяется, на каких статьях можно больше сэкономить в следующем периоде. Через несколько месяцев такого подхода члены семейства уже будут ориентироваться в основных финансовых показателях, и экономные расходы станут привычкой.

Где и как сократить расходы

Давайте еще раз исследуем доходы. Все ли мы использовали, чтобы получить лишнюю копейку в семейную казну? Может быть, стоит:

1. Свое хобби сделать возможностью заработать.
2. Не отказываться от небольшого вознаграждения, когда нам соседка предлагает его от чистого сердца за небольшую услугу.
3. Уборка в доме может привести к неожиданному результату, мы обнаружим много ненужных нам вещей в хорошем состоянии, которые можно продать через форум.
4. Найти небольшую подработку.

Теперь смотрим расходы. Что здесь мы можем совсем убрать, изменить или минимизировать:

1. Многие, кто уже взял кредит, понимают, как порой невыгодны некоторые условия, и что в реальности они переплачивают. Так вот, перед тем, как задуматься о том, чтобы взять в рассрочку дорогой девайс, автомобиль, дом или технику, подумайте, насколько вам это нужно. Если без него никак не обойтись, взвесьте, может быть, если купить на уже имеющиеся средства или еще немного накопить их, хватит на вещь, которая удовлетворит ваши пусть не желания, но хоть потребности?
2. Отправляйтесь в магазин со списком на руках. При этом, если ваш ребенок капризничает и требует что-то ему купить, то предварительно проведите с ним беседу, что вы не сможете выполнить эту его «просьбу». А если есть возможность, и вовсе не берите его в магазин.
3. Во многих магазинах действует система скидок. Пользуйтесь этим!
4. На чем можно сэкономить? Вещи и продукты питания. Приобретайте товар по оптовым ценам. Если партия большая, сгруппируйте небольшую компанию друзей, которые тоже желают не тратить много средств.
5. Возможно, что-то «производите» сами: готовьте еду, вместо того, чтобы ее заказывать или покупать полуфабрикаты, шейте/вяжите вещи, выращивайте на подоконниках зелень.
6. Отдельная статья – электроэнергия. Это просто настоящая черная дыра, которая высасывает все наши сбережения. А потому посмотрите, как вы можете уменьшить потребление света? Возможно, отменить режим ожидания и вовсе вынимать вилку из розетки. Или же, приобрести приборы и лампочки, которые потребляют небольшое количество энергии?
7. Еще одни эффективные способы сбережение финансов – своевременная оплата счетов, чтобы избежать пеню и штрафы.
8. И даже порой нужно подумать о том, что не всегда целесообразно выезжать на собственной машине, вместо того, чтобы воспользоваться общественным транспортом.

Думайте, решайте на семейном совете, что выгодно и что сработает в вашей семье. А я постараюсь подготовить статьи, которые помогут не только экономить, но и научиться накапливать денежки. Надеюсь, вам будет интересна эта беседа и вы оформите подписку, чтобы не пропустить ее. Не забудьте, что ваши друзья будут рады. Если вы им расскажите об этой теме и приведете на сайт! Ну а на сегодня все! Пока!

Как вести семейный бюджет. Пошаговый план.

1 шаг. Считаем доходы.

Складываем все доходы всех членов семьи, считаем  и записываем общую сумму.  Сюда входят постоянные доходы (зарплаты), дополнительные доходы (подработка), пассивные доходы (доход от сдачи недвижимости, проценты по вкладам, доход от инвестиций) , финансовая помощь и т.д.

2 шаг. Откладываем 10 — 30% от дохода.

Вы спросите зачем?  Затем, что эти деньги вы оставите себе. Прежде чем  доходы превратить в расходы  необходимо заплатить себе. Покупая товары и услуги, вы всегда платите другим. И только если вы сберегаете часть своего дохода, только тогда вы платите себе. Если вы не  будете платить себе, у вас ничего и не  останется. Отложенные 10-30%  от дохода необходимо  направить на сохранение или накопление на свои цели (резервный фонд, накопительный фонд) и, или на  приумножение (инвестиции). Эти деньги будут формировать ваш капитал. Оставшиеся 70-90 % можно тратить .

Большинство людей сначала оплачивают все свои расходы, а уже то что остается пытаются сохранить, но как правило, к концу месяца ничего и не остается или остается очень мало. Поэтому большинство людей не имеют никаких накоплений.  Поэтому если вы хотите добиться финансового благополучия необходимо соблюдать обязательное правило – ЗАПЛАТИТЕ СНАЧАЛА СЕБЕ 10-30% от дохода. Это нужно делать ВСЕГДА и при ЛЮБОМ ДОХОДЕ.

3 шаг. Рассчитываем расходы, которые предстоят в текущем месяце

. Сначала рассчитываем сколько нужно денег на жизненно-необходимые расходы (оплата за квартиру, коммунальные счета, питание, телефон, интернет, необходимая одежда, обувь, бытовая химия, транспорт и т.д., карманные расходы ), т.е. расходы на прожиточный минимум.  Это расходы из серии «НУЖНО». Данная статья расходов практически не корректируется.

5-10% от дохода – откладываем на непредвиденные  или неучтенные расходы. Как правило, они бывают всегда, появляются неожиданно и нужно быть к ним готовым.

10-20% от дохода откладываем на расходы на удовлетворение желаний, т.е. на удовольствия. Это расходы из серии «ХОЧУ». Эта статья расходов плавающая  и подлежит корректировке, в зависимости от остатка бюджета. Именно за счет уменьшения или увеличения этой статьи и регулируется бюджет. При  острой необходимости ее можно вообще урезать.  При нехватке денег придется ограничить себя в удовольствиях.

5 шаг. Считаем остаток (сальдо), т.е. то, что должно остаться к концу месяца.

ОСТАТОК = ДОХОДЫ — 10%СЕБЕ – РАСХОДЫ – ДОЛГИ

Если  остаток положительный – отлично, бюджет можно внедрять в жизнь, если отрицательный, придется пересмотреть свои расходы и, возможно сократить их в статье расходов на удовлетворение желаний, либо искать дополнительные доходы.

12 шаг. Составляем бюджет на следующий месяц.

Для планирования, систематизации, учета и контроля перемещения денежных средств т.е.  для ведения домашней бухгалтерии очень удобно использовать таблицу Exel  или специальные программы. Более подробно о способах ведения учета семейных финансов можно прочитать здесь.

Жизнь в соответствии с заранее спланированным и составленным бюджетом обеспечит вам и вашей семье финансовое здоровье, финансовую безопасность и финансовую стабильность.

Теперь вы знаете как вести семейный бюджет правильно, это несложно, но требует  самодисциплины и регулярности действий.  Теперь только дело за практикой!

Желаю всем успехов в освоении науки  семейного бюджетостроительства!

Запись просмотрена 7,955 раз, 13 посетителей сегодня

Видео-советы, как экономить семейный бюджет

Все описанное выше – только верхушка колоссального айсберга, что таится под темными водами бесполезных трат, в которые бесследно «ухают» наши кровно заработанные денежки ежемесячно. Пересмотрев образ жизни и правильно расставив приоритеты, даже при небольшой заработной плате можно накопить на серьезные покупки, о которых ранее мы не могли даже мечтать. Есть смысл посмотреть видео от обычной, среднестатистической гражданки нашей страны, которая применяет все свои рекомендации в реальной жизни, отчего качество ее только растет.

4. Совершение только обдуманных покупок

 По оценкам экспертов, крупные приобретения (аудио-, видео-, бытовая техника, мебель, одежда) опустошают карманы среднестатистической семьи меньше, чем никем не учитываемые мелочи (шоколадка, чашка кофе в кафе, бутылка пива, пакетик орешков). Это прекрасно известно маркетологам, которые рекламными кампаниями и расположением товара в магазинах подталкивают покупателя к таким мелким покупкам. Если в конце месяца подсчитать, на что были потрачены деньги, то обнаружится, что часть дохода бесследно пропала. Это и есть расходы на зачастую ненужные мелочи, которые приобретаются почти неосознанно. Бороться с этим можно и нужно:

1. Всегда иметь при себе список необходимых товаров, которые следует купить.
2. Не заходить в торговые точки без необходимости.
3. Совершать большинство покупок в супермаркетах или оптовых магазинах на неделю вперед.
4. Избегать импульсивных и эмоциональных покупок. Лучше отложить приобретение на завтра, за этот период приходит понимание реальной необходимости приглянувшейся вещи.

Рассмотрение основных проблем, связанных с повседневными расходами, советы по оптимизации трат, которые реально работают

Экономия семейного бюджета строится на принципе рационального расходования средств. То есть, траты на повседневные покупки должны быть оправданными. В условиях кризиса как никогда люди интересуются тем, как сэкономить семейный бюджет и оптимизировать траты.

Специально для вас подготовлен практический курс, который позволит научиться умело распоряжаться деньгами и отказаться от лишних трат.

10 эффективных советов для экономии

1. Получаете зарплату через кассу предприятия? Откажитесь от этого варианта. Многие работодатели переводят зарплату на карту банка. Оформив её, вы сможете получить сразу несколько преимущества – «cashback», бесплатное годовое обслуживание и так далее.
2. Давно мечтаете накопить на крупную покупку, но никак не получается? Есть эффективный инструмент – банковская карта и возможность автоматически переводить средства с карты в определённом количестве после её пополнения на накопительный счёт.
3. Посещаете магазин чаще, чем раз в неделю? Доказано, что люди, которые несколько раз в неделю посещают магазин, тратят средств на покупки больше. Оптимальный вариант – это посещение крупного супермаркета раз в неделю. Заранее готовьте список продуктов на неделю.
4. Не можете разобраться с тем, куда уходят деньги? Воспользуйтесь современными технологиями и установите специальное приложение на смартфон, который позволит вам определить, какая категория покупок самая затратная для семейного бюджета.
5. Смущает сумма в квитанции за ЖКУ? Давайте научимся экономить и на этом. Установите в квартире только светодиодные лампы, отключайте, выходя из дома и ложась спать зарядные устройства, роутеры и телевизоры. Откажитесь от ночника, сверьте показания счётчиков через месяц и посмотрите, сколько вам удалось сэкономить. Если у вас в квартире имеется возможность регулировки температуры батарей, используйте эту функцию. Уходя на работу, убавляйте температуру.
6. Ездите на работу в общественном транспорте? Можно отказаться от этой идеи, если она находится в 10-15 минутах ходьбы. Так вы сможете сократить свои транспортные расходы минимум вдвое.
7. У вас в наличии имеется несколько дисконтных карт, и вы уверены в том, что они помогают экономить? Да, но только в том случае, когда вы не стараетесь купить больше и получить большую скидку. Для таких карт правило одно – чем больше вы тратите, тем больше прибыль продавца, но не ваша.
8. Давно ли вы меняли тарифный план для своей сим-карты? Возможно, он устарел или вы не тратите на связь столько минут разговоров, сколько вам предоставляет оператор. Зайдите на сайт оператора, закажите детализацию и подсчитайте, каков объём СМС, трафика и минут вами был потрачен за последний месяц. А сколько вы переплатили? Подберите оптимальный тариф для себя и близких.
9. Многие социально-незащищенные категории граждан, семьи с детьми имеют право на льготы. Это относится к вам? Почему бы не взять за правило отслеживать изменения законодательства и получать эту помощь, даже если она очень скромная? Подробнее о программах поддержки можно узнать на региональных сайтах, а также на государственных ресурсах с публикуемой правовой информации.
10. Отслеживайте динамику цен на товары и делайте покупки только тогда, когда это необходимо. Для получения информации по скидкам и акциям можно установить приложение на смартфон, указать свой город и получать актуальные новости.

Используя данные рекомендации, вы сможете оптимизировать свои траты на 30-40%. Постепенно, когда все эти правила войдут в привычку, вам будет проще воспользоваться своими навыками в экономии и на другие сферы жизни.

Сокращение расходов

Следить за расходами и доходами нужно будет теперь постоянно. Правильное планирование бюджета заключается в распределении расходов на первоочередные и будущие. Записывая покупки, можно взвешенно просчитать потребительскую корзину и отказаться от ненужных вещей.

Обязательные платежи сократить не получится. Но некоторые статьи можно уменьшить. Большинство продуктов питания покупается для удовольствия, а не поддержания жизнедеятельности организма. Экономить в первую очередь стоит на тех покупках, без которых можно обойтись. Отказ от перекусов шоколадкой на работе пойдет только на пользу здоровью. От переработок стоит отказаться, если добираться домой вечером приходится на такси. А если не можете жить без любимого журнала, то вместо бумажного варианта приобретите электронный.

На чём не следует экономить

Не следует экономить:

• на рациональном и правильном питании. Качественные и свежие продукты поддерживают здоровье;
• на здоровье. Если игнорировать проблемы со здоровьем, в том числе с зубами, это может вызвать серьёзные последствия и необходимость дорогостоящего лечения. Дешевле пройти диспансеризацию или профилактический осмотр;
• на качественной одежде и обуви. Качественные товары прослужат дольше;
• на отдыхе. Сменить обстановку во время путешествия является хорошим способом полноценного отдыха и повышения работоспособности;
• на саморазвитии. Можно отказаться от покупки колбасы, но купить книгу.

Основные этапы ведения экономии семейного бюджета

При постановке цели важно не только распланировать, но и максимально рассчитать доходы и расходы, которые позволят сохранить капитал. Начальным и самым главным этапом для сбережения средств является обсуждение целей со всеми домашними, ведь расходовать минимальное количество денег при обычных растратах членов семьи практически невозможно

При этом обсуждается, на чем можно сэкономить семейный бюджет, кто и от чего может отказаться, чтобы сохранить максимальную сумму. Необходимо найти общую цель для экономии денег, чтобы мотивация была у каждого человека в доме.

Вторым этапом является создание копилки, куда будут откладываться общие сэкономленные средства. В качестве этого может быть приобретена копилка, или открыт счет в банке, куда будут регулярно поступать средства. При этом лучше не пользоваться местом, где хранится вся зарплата.

Последним этапом экономии является непосредственное откладывание денег в регулярном сроке и определенном количестве, исходя из возможностей и доходов.

Статьи расходов семейного бюджета

Пересматривать придется необязательную часть расходов. Начните с крупных покупок, запланированных на текущий месяц

Подумайте, существует ли возможность отложить их
Для начала следует составить перечень всех необходимых расходов, определив порядок расположения каждого действия или вещи с точки зрения важности. В самом конце располагаются названия вещей, покупка которых не является обязательной
Если стоит выбор между приобретением электродуховки по стоимости равнозначным сумме, выделяемой на недельное питание, то однозначно приоритетнее второе

На духовку можно собрать постепенно, складывая суммы, оставшиеся в конце месяца. Иначе потратив сразу весь доход на духовку, вы обнаружите, что вам просто нечего в нее поставить, ведь на продукты денег как раз и не осталось
На непредвиденных расходах можно сэкономить, если не покупать новые вещи необдуманно. Когда выходит со строя стиральная машина или пылесос, попробуйте сдать их в ремонт — этот вариант наиболее рациональный
Подсчитайте, какую сумму необходимо оставить на покупку продуктов, особенно дорогостоящих. Проверено, что лучше делать закупки на период от недели и больше, вместо того, чтобы каждый день пополнять запасы. В идеале, вообще, не заходить в супермаркет пока не закончится то, что предназначалось использовать за неделю или две
Расходы на одежду хотя и относятся к второстепенным, но избежать их никак не получится — дети растут, сами мы набираем или сбрасываем вес, что-то выходит из моды

Формула семейного бюджета. Виды бюджетов. Какой выбрать

Пятница, Февраль 10, 2012 11:24
Категория: Семейный бюджет

Пока у вас нет семьи все что касается ваших доходов и расходов относится к понятию личный бюджет. Вы сами зарабатываете,  сами и  расходуете как хотите.

Но с появлением семьи появляется семейный бюджет.

Мы уже знаем формулу семейного бюджета, она выглядит таким образом.

Но это формула идеального семейного бюджета, когда когда супруги имеют общий семейный бюджет, когда абсолютно все их доходы складываются и в распределении их участвуют обе стороны.  Такой бюджет  должен быть основан на полном взаимном доверии супругов и общей системе ценностей. Часто он используется в случае, когда один из членов семьи  не работает по тем или иным причинам. Но как правило, такая форма семейного бюджета  нередко приводит к семейным конфликтам и нестабильности семьи, т.к. обязательно кто-нибудь из двух сторон будет недоволен распределением денег.

Другая крайность — раздельный семейный бюджет, когда каждый ведет свой личный бюджет независимо от другого  супруга. При такой форме ведения бюджета расходы и доходы супругов четко поделены.  Каждый платит сам за себя, питаются раздельно, коммунальные платежи делятся поровну и т.д.  Получается что имеется налицо два совершенно раздельных личных бюджета.

Но по моему это уже не семья, а сожительство двух соседей по квартире, а раз нет семьи, значит нет семейного бюджета. Поэтому этот вариант мы не будем рассматривать.

И что же у нас остается ?

А остается наиболее распространенная форма и, я считаю наиболее разумная — это смешанный семейный бюджет.

Он включает в себя обе предыдущие формы в разных сочетаниях. т.е  семейный бюджет можно рассматривать в виде различных форм параллельного существования семейного бюджета и личных бюджетов зарабатывающих членов семьи.  И варианты здесь могут быть самые разнообразные. Сколько семей -столько и вариантов.Попробуем вывести формулу смешанного семейного бюджета.   В общем виде она будет выглядеть так.

Такой семейный бюджет – самый распространенный и чаще всего встречающийся на практике. При таком варианте распределения денежных средств существует и семейный бюджет и личные бюджеты каждого из супругов, которые каждый может тратить по своему усмотрению. При этом соотношение размеров этих бюджетов и способы их формирования могут быть самыми разнообразными! Одни семьи могут распределять статьи расходов на семейные нужды между собой, другим удобней формировать «общий котел» и из него производить все общие платежи.

Бывает и так, что в семейный бюджет направляются все доходы супругов, после чего каждый член семьи берет себе строго определенную сумму денег на личные расходы. Также есть семьи, в которых общий бюджет формируется из основных источников дохода работающих домочадцев, а все остальные » подработки» (написал статью, взял  подработку на дом и т.д.) тратятся по собственному усмотрению того, кто их получил.Смешанная форма семейного бюджета — самая безопасная в плане семейных конфликтов, и наиболее выгодная для  планирования бюджета. Именно такую форму семейного бюджета можно рекомендовать подавляющему большинству семей.

Но выбирать все-таки вам самим! Желаю всем выбрать для своей семьи самый эффективный и бесконфликтный вариант семейного бюджета!

Запись просмотрена 6,460 раз, 24 посетителей сегодня

Следите за обновлениями с помощью RSS 2.0

Вы можете или трекбек с вашего сайта.

Продукты под запретом

Составляем список «продуктов под запретом» с возможными заменами продуктов. Для каждой семьи найдется что-то свое для этого списка.
Примерный запрещенный список:

• газированные напитки;
• различные карамельки и конфетки на палочках (много сахара, портят зубы);
• сигареты (нет пользы, затратно);
• пиво (вредно за счет добавок, возможна замена на хорошее красное вино изредка);
• различные чипсы и сухарики с добавками;
• шоколад и конфеты минимально;
• мясные полуфабрикаты (полнят, содержат добавки и не всегда понятный состав);
• кукурузные палочки (много сахара);
• жирные печенья и выпечка (программа по борьбе с холестерином);
• маргарин и дешевое масло (полнят, повышают уровень холестерина, уступают по вкусовым качествам);
• крабовые палочки

Замена покупных йогуртов на натуральные или простой кефир с вареньем или без.
Все это вредно и достаточно дорого стоит. Теперь составьте свой собственный список.
А как вы сочетаете пользу и экономичность продуктов питания?
В следующей части: «Праздничное меню вкусно и недорого».

Как сэкономить на коммуналке

Сегодня тарифы ЖКУ растут, а счета по оплате способны подорвать семейный бюджет основательно. Но привычка экономить на мелочах у нас пока не выработалась. Используем советы европейцев, которые привыкли жить в режиме ресурсосбережения. Вот несколько простых способов сократить расходы:

Откажитесь от лишних кухонных девайсов с приставкой «электро». Приготовить еду, вскипятить воду можно на газовой плите

Приобретая крупную бытовую технику, обращайте внимание на класс энергосбережения, для дома больше подходит маркировка «А»;
Возьмите за правило отключать на ночь приборы из розетки, гасить свет в помещении, выходя из него. Устройте в комнате многоуровневое освещение, это не только экономно, но и удобно

Нехитрые уловки за месяц позволят сохранить от 100 до 300 рублей;
Больше всего энергии съедает холодильник, поэтому следите, чтобы не намерзала ледяная шуба, это увеличивает расход. Не выставляйте слишком низкий температурный режим без особой необходимости, следите за герметичностью камеры;
Все чаще на современной кухне место газовой плиты занимает элегантная варочная панель. Такие приборы обходятся владельцу дороже, поэтому об экономии забывать не стоит. Пользуйтесь остаточным теплом, купите для готовки емкости по размеру конфорок;
Просматривайте счета, чтобы понять из чего складывается сумма за расчетный период (месяц, год). Так ли нужен домофон, если вы живете на 1 этаже? А может быть вы до сих пор оплачиваете радиоточку или ненужное кабельное ТВ? Посмотрите внимательно и непременно найдете на чем можно сэкономить семейный бюджет без особого ущерба.

Изучите свои платежки. Когда вы последний раз пользовались домашним телефоном, хотя отдаете за него в месяц 200-300 рублей? А ведь за год набегает кругленькая сумма?