Фототерапия.фотография в психологии. арт-терапия

Фототерапия.фотография в психологии. арт-терапия

Примечания

1. ↑
2. Winter Blues, Fourth Edition: Everything You Need to Know to Beat Seasonal Affective Disorder. New York : Guilford Press, 2012. 4th ed. ISBN 978-1609181857 [уточнить]
3. David Notis.  (англ.). The Strategist (29 January 2019). Дата обращения 22 июля 2019.
4. Center for Environmental Therapeutics.  (англ.). Center for Environmental Therapeutics (20 October 2017). Дата обращения 22 июля 2019.
5. Wirz-Justice A, Benedetti F, Berger M, Lam RW, Martiny K, Terman M, Wu J. Хронобиологическая терапия: светотерапия и депривация сна при аффективных расстройствах. Журнал психологической медицины, 2005 г., 35 [уточнить]
6. Лечение естественным солнечным излучением значительно ускоряет эффект антидепрессантов. Канадский журнал аффективной патологии, т. 5, номер 4, осень 1995. Khaled Mohamed, M.D.: Gregory Asnis, M.D.[уточнить]{{подст:не АИ}}
7. [уточнить]

Какая бывает терапия искусством

Существует множество направлений арт-терапии, в том числе:

• Рисование (изотерапия). Исходя из детских картинок, получаемых в ходе рисования, психолог или арт-терапевт может получить информацию о психическом и эмоциональном состоянии ребенка, помочь ему бороться с его страхами и комплексами.
• Лепка. Этот вид психотерапевтического искусства полезен тем, что развивает мелкую моторику рук, а также такие важные качества, как терпение, внимательность и усидчивость. Избыточную энергию малыша можно направить в «хорошее» русло.
• Танцы, музыка. С их помощью детки учатся подстраивать свои двигательные функции под соответствующий аудиофон, начинают чувствовать свое тело и лучше контролировать его.
• Сказкотерапия, в ходе которой психолог вместе с ребенком обсуждает известный или придумывает сказочный сюжет, анализирует его. Детские ответы помогают оценить психологическое состояние, основные проблемы и страхи. С помощью сказкотерапии арт-терапевт может их скорректировать.
• Песочная терапия. Создавая образы на песке, ребенок показывает психологу один из аспектов своего психологического состояния.
• Фототерапия в психологии (phototherapy). С целью благотворного психологического воздействия могут быть использованы фотографии ребенка, сделанные другими людьми, семейные фотоальбомы. Психолог обсуждает образ, созданный на фотоснимке, а далее осуществляется работа с использованием других видов творчества (рисование, создание коллажей и др.).

Как проводятся занятия по фототерапии.

Проводить занятия по фототерапии можно как индивидуально, так и в группах, все зависит от поставленных задач и целей. При психологическом консультировании можно создать фотографический коллаж.Метод фототерапии в психологии применяется во многих отраслях. Наиболее популярным методом считается песочная терапия, которая заключается в работе с фотографиями или с вырезками из журналов и газет.Также можно работать с фотографиями на заданную или свободную тему. Тему фототерапии могут определять участники группы. В таком психологическом обследовании могут принимать участие и дети, начиная с четырех лет, только такую процедуру можно проводить под присмотром взрослых. С детьми можно просматривать как отдельные фотографии, так и слайд-шоу из нескольких снимков.Основной задачей фототерапии является посмотреть на проблему иными глазами. С помощью такого метода можно доказать человеку что все в его жизни делалось и принималось в соответствии с его возможностями и знаниями на данный период времени. Человек должен осознать, что на данном жизненном пути у него другие возможности и иной опыт, и теперь нужно принимать соответственно иные решения, чтобы улучшить жизненную ситуацию. 

Фототерапия в психологии – техники

Популярная фототерапия, фотографии для которой создаются со специальными условиями, применяется в виде нескольких техник. К каждому клиенту индивидуально подбираются альбомы с фотографиями, влияющие на результат работы. Тренинг фототерапия может быть более результативным при комплексном и коллективном подходе.

1. Техника самостоятельного подбора фотографий и карточек клиентом. Это могут быть не только снимки, но и открытки и фотографии с журналов.
2. Техника фотографий клиента, сделанные другими людьми, желательно спонтанные.
3. Техника создания автопортрета;
4. Техника старинных фотоколлекций, таких как семейные альбомы.
5. Техника фото-проекций, основанная на восприятии клиентом фотографии.

Фототерапия – упражнения

Несложные упражнения по фототерапии можно проводить в домашних условиях и с детьми после трех лет. Психотерапевт может добавлять в представление фотографий собственные изменения, увеличивая эффективность работ. Стандартными упражнениями являются:

• слайд-шоу;
• фоторепортаж;
• галерея.

Психотерапевт сам выбирает более гармоничный способ подхода к клиенту и дополнительно редактирует его. В обязательном порядке должна быть размеренная беседа и приятная расслабляющая обстановка. Большинство встреч не ограничиваются одним разом, психически неуравновешенные люди приходят снова, считая данное мероприятие своим личным успокоителем.

Как действует?

Известно, что арт-терапия оказывает мягкое психотерапевтическое действие, помогает проработать личностные проблемы и найти им решение. Так происходит потому, что такой вид психологического тренинга влияет не на сознание, а непосредственно на подсознание, помогает ребенку (или взрослому) найти ответ внутри себя.

Арт-терапия не зря очень популярна у детских психологов. С ее помощью:

• Можно выявить основные психологические проблемы (гиперактивность, напряженная обстановка в семье и многое другое), а также провести их коррекцию.
• Формируются жизненные установки, развиваются навыки общения с другими людьми.
• Корректируются различные неврологические и психосоматические патологии.
• Борются с задержкой психомоторного развития.
• Можно лечить задержки в психическом развитии и легкие формы аутизма.

Прекрасной особенностью лечения творчеством остается то, что оно не имеет противопоказаний и может применяться у всех.

Например, ребенок сначала может пройти сеанс сказкотерапии и, с помощью психолога, проработать какую-то проблему, страх или комплекс. Далее, во время прослушивания написанной сказки, ребенок рисует образы, возникающие в его голове, что еще лучше закрепляет оказанный психотерапевтический эффект.

Гелиотерапия

Гелиотерапия (от греческого helios — солнце; therapia — медицинские заботы, лечение) — солнцелечение. Метод климатотерапии — лечебное и профилактическое использование прямого излучения солнца (так называемые солнечные ванны). Проводится с целью закаливания организма и лечения некоторых заболеваний кожи, внелегочных форм туберкулеза и др. (только по назначению врача и строго дозируется). Противопоказания к гелиотерапии: активные формы туберкулеза легких, новообразования, выраженная сердечная недостаточность, повышенная функция щитовидной железы и некоторые другие заболевания.

Гелиотерапия как вид фототерапии

В индустрии искусственного загара, соляриях, салонах красоты и СПА термин «гелиотерапия» стал популярным обозначением вида терапии, заключающегося в облучении ультрафиолетом, обычно комбинированным УФ А и УФ Б. Это понятие может включать в себя облучение естественным солнечным излучением, но чаще при этом подразумевается использование специальных ламп для загара, ванн для загара или ванн, комбинирующих ультрафиолетовое и инфракрасное облучение тела.

В понятие гелиотерапии входит, в частности, лечение ультрафиолетом при псориазе, экземе, нейродермите, дефиците витамина D, депрессиях, сезонном аффективном расстройстве. Как и при любом УФ облучении, в таком лечении имеются определённые риски, в частности, риск ускорения старения и иссушивания кожи, повышение вероятности развития рака кожи, но обычно положительный эффект перевешивает эти риски.

Нередко УФ облучение больные получают в клинике или дерматологическом кабинете. Однако на Западе все более частым явлением становится ситуация, когда дерматологи рекомендуют пациентам со сравнительно небольшими или умеренно выраженными кожными проявлениями болезни регулярные визиты в солярий, салон красоты или СПА для получения УФ облучения. Это имеет то преимущество, что УФ ванны и лампы, используемые в соляриях и салонах красоты, имеют меньшую мощность УФ излучения, чем медицинские устройства, и обладают меньшим повреждающим действием на кожу. Кроме того, в странах Запада получать УФ облучение в салоне красоты, солярии или СПА обычно стоит дешевле и для пациента удобнее, чем регулярные визиты в дерматологическую клинику или офис частнопрактикующего врача, заказ очереди и пр. В очень редких случаях особенно серьёзных кожных проблем, пациенту может быть рекомендовано приобретение домашней лампы или ванны для УФ облучения и загара. В некоторых странах Запада приобретение подобных устройств покрывается медицинской страховкой.

Существуют также данные, что облучение светом с определёнными длинами волн, прежде всего УФ облучение, НЕ способствует выработке эндорфинов (эндогенных опиоидов, эндогенных аналогов морфина) в глубоких слоях кожи.. Это, наряду с образованием в коже витамина D, может объяснить наблюдаемый иногда при депрессиях и особенно часто — при сезонном аффективном расстройстве — антидепрессивный эффект ультрафиолетового облучения тела. Однако это же явление (высвобождение эндогенных опиоидов при УФ облучении) потенциально может способствовать развитию болезненного пристрастия к загару и УФ облучению (что не следует путать с танорексией — сугубо психологическим расстройством, при котором больные считают себя бледными или недостаточно загорелыми, даже имея значительный загар, и постоянно стремятся загорать ещё больше, чтобы загореть сильнее).

Безопасность

Ультрафиолетовое облучение вызывает кумулятивное (накапливающееся с течением времени и увеличением суммарной дозы облучения) повреждение кожи у человека. Это связано с повреждением ДНК хромосом клеток кожи, деструкцией коллагена, снижением местного кожного иммунитета, разрушением витамина А и витамина C в коже, повышенным образованием свободных радикалов в клетках кожи.

Видимый синий и фиолетовый свет способен вызывать повреждения ДНК, однако его канцерогенность, в отличие от канцерогенности ультрафиолетового излучения, до сих пор не была доказана. Предполагается, что специализированные внутриклеточные ферменты типа эндо- и экзонуклеаз способны достаточно хорошо восстанавливать повреждения ДНК в клетках, вызываемые сине-фиолетовым излучением. Однако канцерогенез (образование злокачественных клеток) удавалось вызвать при облучении видимым сине-фиолетовым светом, если при этом специально искусственно отключали естественные механизмы репарации повреждений ДНК в клетках. Некоторые исследователи также полагают, что ограничение количества попадающего на сетчатку за жизнь сине-фиолетового света и яркого света вообще, способно замедлить прогрессирование возрастной макулярной дегенерации сетчатки.

Современные лампы для фототерапии депрессий, сезонного аффективного расстройства и синдрома позднего засыпания не излучают ультрафиолет, и считаются безопасными и эффективными для лечения данных заболеваний, при условии, что пациент не принимает одновременно каких-либо фотосенсибилизирующих или дерматотоксичных лекарств и не страдает какими-либо заболеваниями глаз. Фототерапия является антидепрессивным лечением, и, так же, как и в случае лекарственного лечения, ЭСТ или депривации сна, способна спровоцировать переключение знака фазы из депрессии в манию или гипоманию, или развитие смешанного состояния, быстрого цикла, или вызвать тревогу, бессонницу, возбуждение, усиление или появление агрессивности или раздражительности. И хотя эти побочные эффекты обычно выражены меньше, чем при лекарственной терапии, и легче поддаются контролю и купированию, тем не менее, пациентам рекомендуется проходить фототерапию под наблюдением опытного психиатра, предпочтительно имеющего специализацию в области терапии аффективных расстройств (то есть психиатра-аффектолога), а не пытаться заниматься самолечением.

Фототерапия – «за» и «против»

Современные методы фототерапии собрали большую аудиторию, которая относиться к этому процессу по-разному. Как оказалось, фотографии могут оказывать на человека сильное воздействие, и не всегда оно будет положительное. Некоторые расстройства личности не могут перенести визуального воздействия и, если не проконтролировать возникшие эмоции, пациенту может стать хуже. Специалисты выделяют следующие минусы:

• неконтролируемая агрессия;
• периодическая неэффективность.

К плюсам относятся следующие моменты:

• доступность;
• поднятие самоуверенности;
• проявление забытых воспоминаний;
• душевное спокойствие.

Фототерапия – это лечение фотографией многих заболеваний

Большинство жителей постсоветских стран не привыкли обращаться со своими житейскими проблемами к психологу или психотерапевту. У нас для этого всегда были друзья! Мы встречались, общались, плакали, смеялись, в который раз рассматривали любимые фотографии, иногда совместно готовили какие-то вкусняшки, чтобы научиться готовить незнакомые блюда. Но заканчивалась такая встреча всегда одинаково: мы – отдохнувшие, с хорошим настроением,  исцеленные душой и телом – расходились по своим домам, бережно унося с собой тепло нашего общения. А оказывается: мы проводили сеансы фототерапии у себя дома или в домах наших друзей.

Время изменилось. И сегодня мы уже не ходим в гости так часто, не общаемся так тепло, не исцеляем друг друга. Непосредственное общение нам заменил Интернет, кофе или чай мы пьем с друзьями только виртуально, а реальной помощи естественно получить не от кого. Пришло время депрессий, которыми сейчас страдает каждый десятый житель планеты Земля. В постсоветских странах также в десятки раз увеличилось количество заболевших. Да и лечить это заболевание стало очень сложно – двадцать, а может и больше, его разновидностей требуют от врачей (психологов, психотерапевтов, психиатров) слишком много знаний,  навыков, времени и материальных средств.

Эффективный метод лечения фотографиями используют психологи

Только сейчас поняла, что фототерапия находится на стыке нескольких, если можно так сказать, профессий: фотографа, психолога, актера, умелого руководителя тренингов. Идеальный вариант – совмещение этих всех профессий в одном человеке. Но это возможно крайне редко. Было бы неплохо, чтобы фотограф знал основы психологии, а психолог прекрасно разбирался в фотосъемке, что тоже не часто встречается.

Да и вообще, хотя фототерапия активно начала официально использоваться и обсуждаться с 70-х годов, до сих пор в научном мире она вызывает бурю эмоций по поводу использования своих методов, их результативности, реальности существования. Хотя, все новое всегда воспринимается в штыки.

Среди знакомых всем нам методов фототерапии, можно назвать:

Фотографии – целители наших душ

Многие из нас могли заметить, что когда мы рассматриваем красивую фотографию, у нас поднимается настроение, мы начинаем улыбаться или становимся задумчивыми, «приходит» масса различных воспоминаний.  Причем, эти фотографии могут быть любой тематики – все зависит от характера человека, его психологического состояния в данный момент.

Среди наиболее распространенных снимков, которые многим помогают восстановить душевное равновесие, можно назвать:

• красота природы в любое время года;
• самые простые фото наших детей в разном возрасте;
• семейные фотографии, на которых запечатлены важные события;
• здоровый отдых или спортивные соревнования;
• ночные посиделки у костра, в котором печется картошка;
• портреты свои и своих друзей, совместные выходные и будни;
• замечательные и значимые семейные праздники;
• интересные фото котов, собак, других животных;
• красивые цветочные композиции и букеты.

Завершу свой пост так

Наиболее простые и доступные методы применения фототерапии – это использование готовых снимков или заказанных у профессионалов, создание самостоятельных уникальных авторских работ, фотокниг, коллекций разных изображений (портретов знаменитостей, фото красивых машин, снимков достопримечательностей, интересных природных явлений) из журналов или интернета.

Завершая свой пост, хочу сказать, что сегодня фотография стала не просто увлечением, а стала сильнейшим средством для улучшения нашего настроения и надежным лекарством для исцеления наших душ. Но, возможно, она выполняла такую свою миссию всегда? Как знать!

Предлагаю вашему вниманию серию прекраснейших снимков лучших фотомастеров из сети. Пусть каждый из вас найдет среди них фотографию, которая поможет вам в трудную минуту или поднимет настроение, успокоит или даст надежду, подарит веру в то, что при всех неприятностях жизнь прекрасна.

Польза фототерапии для психологического здоровья человека

В первую очередь данный метод арт-терапии применяется в работе с подростками с отклонениями в поведении для придания инициативности и возможности почувствовать себя самостоятельным.

Кроме этого, фотографирование помогает почувствовать свою значимость и силы, получить технику контроля над внешним миром.

• развивает творческие способности,
• расширяет кругозор,
• помогает замечать происходящее вокруг, жить «здесь и сейчас»,
• рушит шаблонное мышление,
• повышает уверенность в себе,
• позволяет понять свой внутренний мир,
• устраняет тревожные мысли, страхи, депрессивные состояния,
• снимает нервное напряжение, помогает отвлечься,
• улучшает взаимоотношения с близкими.

Направление используют

Организаторы	Лаборатория Арт-терапии  (Москва),    Любовь Светлова (Москва),    Проект Эрики Радость «Будь счастливым на чистой Земле!»  (Москва),    Студия «Формула успеха»  (Москва),    Школа подготовки к свадьбе «Свадьбатека»  (Москва),    Алина Панфилова  (Москва),    Арт-студия «Экспрессия эмоций»  (Москва),    Дом души и творчества «Нитью»  (Москва),    Проект «Путешествуй со смыслом»  (Москва),    Тренинговый центр «Основа»  (Москва),    Тренинговый центр Жанны Радовой  (Москва),    Центр арт-терапии Натальи Мир  (Москва),    Центр развития личности «Альдерас»  (Москва),    Фотошкола для начинающих  (Красноярск),    Фотошкола Digit  (Нижний Новгород),    Фотошкола-студия «ФотоYarsk»  (Красноярск),    Художественый клуб познания «Отражение»  (Кавказские Минеральные Воды),    Центр «Традиции основы» (Адхара)  (Новосибирск),    Фотошкола 2.8  (Нижний Новгород),   Александра Долженко  (Харьков). Ещё организаторы 29
Тренеры	Александр Сташенко  (Москва),    Александра Федорова  (Москва),    Борис Григорьевич Волчек  (Москва),    Виктория Игошина  (Москва),    Динара Заповедная  (Москва),    Марианна Константиновна Иванова  (Москва),    Наталья Конищева  (Москва),    Ольга Дронова  (Москва),    Ольга Орлова  (Москва),    Ольга Паволга  (Москва),    Павел Валерьевич Денисов  (Москва),    Светлана Николаевна Белова  (Москва),    Татьяна Сергеевна Ховрина  (Москва),    Анна Скрынникова  (Москва),    Берг  (Москва),   Вероника Братерская  (Москва),    Елена Закроева  (Москва),    Кира Феклисова  (Москва),    Натали Богданова  (Москва),    Наталия Волшебница  (Москва). Ещё тренеры 52
Консультанты	Борис Григорьевич Волчек  (Москва),    Наталья Конищева  (Москва),    Ольга Дронова  (Москва),    Ольга Орлова  (Москва),    Павел Валерьевич Денисов  (Москва),    Светлана Николаевна Белова  (Москва),    Андрей Коновалов  (Москва),    Анна Скрынникова  (Москва),    Берг  (Москва),   Вероника Братерская  (Москва),    Елена Закроева  (Москва),    Кира Феклисова  (Москва),    Надежда Саламахина  (Москва),    Натали Богданова  (Москва),    Наталия Волшебница  (Москва),    Наталья Артемьева  (Москва),    Наталья Коноплева  (Москва),    Наталья Сергунова  (Москва),    Оксана Лавриненко  (Москва),    Павел Гришель  (Москва). Ещё консультанты 37

Фототерапия в других городах

Нижний Новгород,   Воронеж,   Санкт-Петербург,   Самара,   Ростов-на-Дону,   Челябинск,   Турция,   Новосибирск,   Новокузнецк,   Красноярск,   Байкал.

Спасибо, за интерес к теме «что такое Фототерапия»!

Как это работает.

Так человеку удастся лучше понять свою проблему, так как в фотографии он будет видеть только ту проблему, которая актуальна в данный момент. После этого было создано еще несколько групп ассоциативных карт, которые нашли свое применение в сказкотерапии и фототерапии. И как полагается в сказкотерапии применяют карты со сказочными персонажами и героями мультфильмов. Метод фототерапии используются для людей разного возраста, начиная с детей и заканчивая людьми пожилого возраста. Ведь если пациент будет рассматривать свои фотографии и обсуждать все происходящее со специалистом, человек может очутиться в том периоде, когда были сделаны эти фотографии. При анализе фотографии специалист сможет понять, когда именно у человека начались те или иные проблемы и как их можно разрешить.Работая над фотографиями, можно увидеть то, какие отношения были в семье до проблемы, или понять то какие сейчас происходят отношения у друзей либо коллег по работе. На самом деле, анализируя фотографии, можно многое узнать. Можно увидеть все вплоть до того, какое настроение и какие эмоции испытывал человек во время фотосъемки

Все это можно определить выражению лица, мимике, позе человека с которым доктор анализирует проблему.Также важно то, на каком фоне была сделана фотография, только это важно в том случае если фон был выбран самостоятельно человеком. Еще немало важным является и то какая цветовая гамма есть позади главного объекта, и то, как позирует человек перед камерой

Есть и такая группа людей, которая не любит фотографироваться и на всех фотографиях занимает такую позицию, чтобы их не было видно, или видно, но очень размазано. Также в кабинете психолога можно решить проблему, почему у человека нет фотографии, да, это странно, но, по крайней мере, встречаются и такие люди.Но есть и такие люди, у которых очень много фотографий, для встречи с психологом они выбирают только те фотографии, которые очень значимы для них в настоящее время. Но многие люди доктору говорят, что взяли на сеанс случайно выбранные фотокарточки, однако чаще всего это ложь. Как известно, то в современном мире очень мало фотографий в распечатанном виде, все хранится на электронных устройствах, а все из-за того что в моду вошли цифровые фотоаппараты. Ведь, как известно, то восприятие фотографий на мониторе и в печатном виде отличаются. Много фотографий приносить на сеанс с психологом тоже не стоит, так как может не получиться беседы. Как бы это не показалось странным, но если у человека много фотографий, вряд ли среди них найдутся те, где запечатлена вся семья. Очень много фотографий с друзьями, коллегами, с корпоративов и просто с отдыха. И зачастую когда у человека в жизни не осталось близких людей он с ужасом обнаруживает, что фотографий с близкими людьми у него нет. 

Противопоказания

Существует очень мало абсолютных противопоказаний к фототерапии

Однако есть состояния и клинические ситуации, при которых требуется особая осторожность и особое внимание к возможным побочным эффектам, и тщательное взвешивание соотношения пользы и риска фототерапии и других методов лечения. Эти ситуации включают в себя, но не ограничиваются, следующими случаями:

Абсолютным противопоказанием для облучения тела ультрафиолетом является заболевание туберкулезом. Специфическая активация обменных процессов в организме приводит в этом случае к резкому обострению заболевания. Вместе с тем, отмечается положительный эффект от облучения жестким ультрафиолетом крови пациентов.
У пациента имеется заболевание глаз, которое может сделать его глаза более чувствительными к фототоксичности яркого света;
У пациента имеется история спонтанно возникавших маний или гипоманий, смешанных состояний или быстрого цикла, или тенденция к развитию подобных состояний при лечении;
У пациента имеется кожное заболевание, при котором повышена светочувствительность кожи;
Пациент принимает дерматотоксичное лекарство (такое, как ламотриджин), либо лекарство (такое, как галоперидол) или травяной экстракт (такой, как экстракт зверобоя), которые потенциально способны вызывать фотосенсибилизацию кожи. Больные с порфирией не должны подвергаться фототерапии (во всяком случае, большинству её форм)

Больные тиреотоксикозом, а также больные, получающие некоторые лекарства, такие, как метотрексат или хлорохин, должны соблюдать особую осторожность при фототерапии, поскольку существует некоторая вероятность, что тиреотоксикоз или принимаемое лекарство могут вызвать лекарственную или эндокринно обусловленную (тиреотоксическую) порфирию.

Фототерапия – что это такое?

Мощным инструментом психологической помощи заслуженно считают фототерапию. Это вид арт-терапии с набором определенных психотехник, помогающих в решении многих психологических проблем, содействующих личностному развитию и достижению гармонии. Фототерапия — это область психологического воздействия, которая применяется для устранения и таких проблем, как:

• депрессии и стрессы;
• семейные проблемы;
• замкнутость.

Распространенная фототерапия в психотерапии взяла свое начало с появлением большого количества фотографий. Применяются различные категории и есть аргументы предполагать, что в любой представленной картинке неуравновешенный человек увидит свою проблему и психологу станет легче избавиться от нее. Но не только проблемы могут стать причиной проведения фототерапии, с помощью нее можно открыть в себе дополнительные возможности:

• найти свое личное предназначение;
• полюбить себя;
• радоваться жизни и оставаться положительным человеком;
• восстанавливать отношения с близкими и проще переживать утраты.

Фототерапия в психологии

Гармоничное развитие личности в психологии рассматривает как индивидуальный, так и групповой подход. Эффективность фототерапии давно доказана, ведь с помощью нее можно выявить внутренние переживания и проблемы. Специалисты используют следующие способы воздействия на психически неуравновешенного человека:

• фототренинг;
• фоторасстановки;
• психологический фотопортрет.

Где искать?

Арт-терапия в детском возрасте в настоящее время широко распространена. Ее методы используются и в детских садах, и в школах. Но это только в том случае, если в штате имеется ставка психологического сотрудника. Если такой работник в образовательном учреждении есть, то, проводя диагностику, он выявляет группы детей, которым необходима психологическая поддержка. В дальнейшем педагог занимается с такими детьми, в том числе, используя различные техники арт-терапии.

Если психолога в школе или в детском саду нет, а занятия с ним ребенку необходимы, то можно обратиться в государственные или частные психологические центры, причем есть такие, которые специализируются на применении арт-терапии.

Арт-терапия занимает видное место в психологическом консультировании, особенно это касается работы с психологом в детском возрасте. Она может проводиться как в детских садах (дошкольных образовательных учреждениях), во время обучения в школах, так и в рамках курортологии во время отдыха ребенка (гелиотерапия в ДОУ).

Лечение творчеством необходимо детям в решении различных поведенческих и эмоциональных проблем, ведь с ребенком гораздо легче установить контакт в формате игры, а не официального разговора. Арт-терапия до сих пор обладает огромным потенциалом работы и должна применяться в работе не только с детьми, но и со взрослыми.

Как работает арт-терапия

Очень часто при наличии подавленного состояния или неврологических заболеваниях, люди замыкаются в себе. Помочь им становится довольно-таки сложно. Арт-терапия же посредством творчества помогает выносить свое состояние в материальную реальность на бумагу или посредством любого другого материала. Благодаря этому и происходит некое облегчение — человек «выговорился».

Важно учесть, что необязательно будет «воплощаться» именно внутренне состояние. Возможно человек наоборот неосознанно захочет «рисовать» то, чего ему хочется, тем самым погружаясь в свои грезы, мечты

Таким способ он отвлекается от своей хандры или какой-либо проблемы.

Кроме того, рисуя какую-либо картину, у многих людей наблюдается смена внутреннего состояния: приходит расслабление, проходит головная боль (от тяжелых дум), повышается настроение. Таким образом, суть лечения искусством заключается в трансформировании негативной энергии человека в позитивную посредством творческой деятельности. Такой вид терапии широко применяется в разных социальных и возрастных группах: пользуется успехом в коррекции психологического состояния детей, подростков, пожилых людей, беременных женщин, зависимых и др.