Гипноз для похудения и как он работает, есть ли толк от гипноза?

Научные преимущества гипноза для похудения

С учетом вышесказанного, интересно – ты когда-нибудь пробовала популярные диеты, и готова попробовать еще одну? Тогда, пожалуйста, сравни преимущества гипноза в похудении со своими результатами!

В дальнейшем, делая собственные исследования, я обнаружила, что похудеть с помощью гипноза , это несколько легкомысленно. И стала искать информацию очень серьезно, вплоть до различных научных исследований, которые продемонстрировали ощутимые и конкретные результаты. Я обнаружила 3 научных исследования, которые показали серьезные доказательства, что люди худеют, после гипнотической терапии и даже держат свой вес далее! По данным вышеуказанного исследования, результаты научной работы показали, что:

• &#171,Исследования показали, что гораздо больше людей в группе гипноза пришли к своим долгожданным цели в похудении&#187,.
• &#171,Группы, которые не получали гипноза, не потеряли больше веса, а большинство получили большую часть их веса обратно&#187,.
• &#171,Группа была разделена на гипноз не гипноз группы с учетом веса, поведенческих процедур и консультаций. Результаты были очень интересные. Группа, используя гипноз потеряла в среднем 17 фунтов за 6-месячное наблюдение. Группы, которые не получали гипноз потеряли только 1/2 фунта&#187,.

В рамках подведения научных итогов, я могу сказать, что есть потенциальные преимущества похудения с помощью гипноза:

• загипнотизированные люди худеют, используя нужное количество правильного питания и физических упражнений
• потеря веса продолжается даже после лечения
• здоровые привычки и тренировки, остаются в подсознании и это влияет на изменения стиля жизни.

(Пока оценок нет)

Эффективен ли гипноз для похудения

Переедание на фоне стресса, пристрастие к жирной и сладкой пище, невозможность обуздать аппетит – эти нарушения медики относят к пищевой зависимости. Под ней подразумевается одержимость едой как средством получения удовольствия при невозможности справиться с психоэмоциональными проблемами: тревогой, горем, стрессом и пр. Человек отстраняется от поиска решений выхода из тяжелой ситуации, находит утешение и эмоциональный комфорт в поглощении любимых продуктов. Удовольствие, получаемое во время еды, дает ему ощущение безопасности и спокойствия.

Для лечения пищевой зависимости применяется комплексная терапия, частью которой является гипноз. Он не влияет на физиологическое состояние человека, его суть – коррекция поведения через воздействие на подсознание. С помощью специальных техник гипнотерапевт вводит пациента в транс, во время которого определяет причину пищевых нарушений.

Обнаружив триггер, спровоцировавший психологическую травму, устраняет его. Затем внушает установки о пище как источнике энергии, одновременно блокируя ассоциацию с наслаждением. После «пробуждения» человек воспринимает услышанное в состоянии гипнотического сна как свои мысли и убеждения.

Положительные эффекты гипнотерапии:

• Устраняется психоэмоциональное напряжение – причина стрессового переедания. У больного исчезает потребность в спонтанном поглощении большого количества продуктов. Формируется спокойное отношение к еде, осознание ее как средства утоления голода.
• Лишний вес воспринимается пациентом как временный сбой. Укрепляется позитивный настрой на похудение.
• Повышается самооценка через визуализацию образа преображенной фигуры. Закрепляется убеждение о достижимости цели.

Первые результаты гипнотерапии проявляются спустя неделю. Худеющие отмечают ослабление тяги к перееданию, укрепление мотивации, уверенность в собственных силах. Им легче контролировать аппетит, переносить отказ от сладостей и жирной пищи, перестраиваться на здоровый образ жизни.

Позже изменения происходят на физиологическом уровне: нормализуется сон, активизируется метаболизм, улучшается иммунитет. Но наиболее привлекательный эффект гипнотерапии при похудении – отсутствие стресса, сопровождающего соблюдение диет и отказ от любимых продуктов.

Многочисленные исследования в области коррекции веса доказали эффективность использования гипнотерапии как дополнительного средства лечения. Методика признана единственным способом укрепления мотивации у людей со слабой волей.

Почему данный метод не работает?

Многие современные знахари и специалисты по гипнозу уверяют своих клиентов в том, что гипноз поможет быстро похудеть без какого-либо вреда для здоровья. Они говорят, что это легко и просто. Но на деле все немножечко сложнее.

На первый взгляд гипноз покажется отличной идеей, где не нужно будет ограничивать себя в чем-либо и пересматривать образ жизни. Поэтому все думают, что они могут просто сесть в удобное кресло и начать интенсивно худеть.

Но люди, которые выбрали именно этот вариант, должны быть готовы к тому, что они не похудеют после первого же сеанса и погружения в глубокий сон.

На деле гипнотизер просит своего клиента расслабиться, и только после этого начинает внушать определенные установки. Важно, чтобы в этот момент человек ни о чем не думал, а внимательно слушал.

В зависимости от цели визита, гипнотизер программирует на определенные установки такие, как правильное питание, активный образ жизни, проводит беседу о вреде уличной пищи, фаст-фудах, сладостях, выпечки и сладких газированных напитках. Человек будет слушать об элементарных вещах, которые, возможно, говорит ему каждый встречный или же близкий человек.

На самом же деле, не было научно доказано, что гипноз каким-то образом помогает похудеть. Есть некоторые исследования, которые утверждают о значимости гипноза и его непосредственном влиянии на образ жизни.

С его помощью можно подкорректировать кое-какие привычки и направить человека в правильное русло. Основой успеха терапии является сам психологический настрой пациента, а не мастерство гипнотизера.

Согласно некоторым экспериментам, выводы которых появились на страницах Международной газеты по клиническому и экспериментальному гипнозу, такой вид борьбы с ожирением помог некоторым женщинам привести свое тело и вес в оптимальное для них значение. Они избавились от лишних килограммов благодаря правильной установки на смену образа жизни и рациона питания.

Важно! Для ускорения метаболизма и своевременного вывода токсинов и шлаков, специалисты рекомендуют выпивать в день минимум 1,5-2,5 литра воды. Это способствует скорейшему похудению.

Чтобы добиться хорошего результата, необязательно посещать гипнотизера. Большинство медиков, фитнес–тренеров и диетологов склонны к мнению, что процесс похудения полностью зависит от психологического настроя пациента.

Не последнюю роль здесь играют следующие пункты:

• переход на правильное, сбалансированное и здоровое питание;
• регулярная физическая нагрузка;
• употребление остаточного количества жидкости;
• мотивация;
• отказ от вредных привычек;
• нормализация гормонального фона (если есть какие-либо проблемы с ним).

Все это поможет намного эффективнее привести себя в форму, нежели походы по сомнительным кабинетам гипнотизеров.

Гипноз от обжорства в Красноярске. Лечение гипнозом в Красноярске

Найдена информация о 5 подходящих психологических центрах. Гипнотерапия — цены и отзывы. Сравнительная таблица психологических центров Красноярска, где есть гипнотерапия.

На портале собраны психологические кабинеты и центры, предлагающие лечение гипнозом в Красноярске. В наглядных таблицах представлены цены на программы, а отзывы клиентов позволят оценить подход психологов и терапевтов и эффективность их работы в целом.

Большинство людей воспринимает лечение гипнозом как нечто фантастическое, магическое, а потому относится к нему с недоверием и опаской. Однако при ряде заболеваний лечение с помощью гипноза уже давно используется в качестве эффективного способа, несмотря на то, что не имеет под собой серьезного научного обоснования.

Какие заболевания можно вылечить гипнозом?

В медицинской практике гипноз широко используется при лечении многих психосоматических заболеваний, то есть таких патологий, корни которых кроются в психике человека, в подсознании, а проявления носят соматический характер: язвенных болезней, астмы, гипертонии, повышенного потоотделения и других. Лечение гипнозом практикуется и для избавления от различного рода зависимостей: от курения, наркомании, игромании и алкоголизма.

Кроме этого, гипноз успешно используется в качестве вспомогательного метода для оказания психологической помощи и при лечении ряда психических заболеваний и расстройств: депрессии, всевозможных неврозов, фобий, навязчивых страхов, панических атак.

На сеансах клиентам с помощью гипноза также помогают справиться с ожирением, заиканием и бессонницей. Лечение гипнозом дает результат и при энурезе (недержании мочи), в том числе у детей.

Где проводится лечение пациентов гипнозом?

Клиник, предлагающих лечение под гипнозом, существует достаточно много, и часто перед пациентом стоит непростой выбор, куда именно обратиться. Эффективность использования гипноза при различных заболеваниях на 90% зависит от профессионализма терапевта, поэтому при выборе специалиста необходимо быть уверенным в его профессиональных качествах и наличии успешного опыта применения гипноза в своей практике. Часто в этом помогает тщательное изучение отзывов о его работе и результативности проведенного лечения. Но не стоит забывать, что даже самый опытный и квалифицированный специалист будет бессилен в тех случаях, когда у самого пациента не будет желания вылечиться и готовности полностью довериться гипнотерапевту.

Как работает лечение гипнозом?

На сеансах гипнотерапии специалист с помощью специальных методов (например, используя маятник) добивается такого состояния пациента, при котором его сознание находится на границе между сном и бодрствованием. После введения его в состояние транса гипнотерапевт использует определенные лечебные формулы и установки, внушая что-либо. К примеру, человеку, имеющему зависимость от алкоголя, при лечении гипнозом делается соответствующая установка никогда не употреблять спиртные напитки. То есть ему в подсознание закладывается конкретная информация в качестве руководства к действию.

Получая с помощью гипноза доступ к подсознанию пациента, терапевт может заглядывать в его прошлое, изменять мышление и разрушать стереотипы, при этом корректируя его в нужном направлении. После окончания сеанса человек обычно испытывает облегчение и внутреннее освобождение, улучшается его настроение и ощущается прилив сил.

Есть ли противопоказания?

Существуют болезни, при которых введение человека в состояние транса может быть опасно для его здоровья. К числу таких заболеваний относят прежде всего различные психозы. У таких пациентов во время гипнотического сеанса могут возникнуть осложнения в виде эпилептического припадка или галлюцинаций. Кроме этого, нельзя использовать гипноз при таких состояниях, как сердечный приступ, острый панкреатит и повышенная температура тела.

Противопоказания и показания к использованию

Гипноз – это обширная методика, которая используется не только с целью достижения похудения. Если речь заходит о нарушении обменных процессов, повышенном желании к перееданию, то показаниями являются следующие состояния:

• Ожирение любой стадии;
• Булимия;
• Отсутствие контроля аппетита;
• Постоянное психологическое чувство голода;
• Эмоциональное переедание.

Гипноз для похудения вполне безопасная методика, которую можно слушать, смотреть через видео или применять самогипноз. Побочных эффектов и нарушения психики он не вызывает, если все сделать правильно и профессионально. Но, нужно знать о нескольких противопоказаниях, которые встречаются, и препятствуют максимальному действию гипноза:

• Шизофрения;
• Пограничный синдром;
• Эпилепсия.

Строго запрещено вводить в гипноз человека, который только принял алкоголь или наркотики. В таком случае положительный эффект не достигается, а провоцируется еще большее ухудшение ситуации. Несмотря на свою максимальную безопасность и безобидность, к действиям гипноза стоит подходить внимательно.

Похудение с помощью гипноза

Похудение гипнозом не вредит человеку, а закаляет организм и укрепляет силу воли. Путем внушения, достигается состояние, при котором худеющий представляет процесс не просто желанием, а целью.

Помощь установок:

• устранение причин и следствий заедания проблем;
• повышение самооценки путем внушения мысленных образов будущего;
• снятие зацикленности на весе, установка приоритетов, здорового похудения.

Быстро похудеть с помощью гипноза можно, используя методику, как дополнение к комплексу мероприятий, направленных на улучшение внешнего вида фигуры и здоровья в целом. Воздействие помогает особам, неспособным самостоятельно контролировать чувство голода и заниматься регулярно спортом. Людям свойственно бросать свои начинания на полпути, но гипнотическая установка не оставит выбора.

Самовнушение поможет справиться в моменты срывов и продолжить процесс похудения.

Гипноз на подсознательном уровне формирует установку о правильном использовании еды. После гипнотического сеанса человек перестанет пользоваться ею в качестве успокоительного при стрессе, а начинает рассматривать ее как способ удовлетворения своей потребности в источнике энергии.

Распространенные мифы

Эффективность гипноза для похудения давно доказана, однако многие люди отказываются от его использования из-за наличия множества предубеждений и страхов. Самыми распространенными из них являются следующие мифы:

• пропадает контроль над телом – совершенно необоснованное утверждение, поскольку гипнотическое воздействие работает только с подсознанием, не оказывая влияния на физиологию, а установка «отказаться от вредной пищи» никогда не будет воспринята, как «не есть вообще»;
• можно потерять сознание – сеансы проводятся при расслабленном состоянии, способствующем лучшему восприятию установок, но человек осознает все, что происходит;
• есть риск не выйти из гипноза – «застрять» в состоянии гипноза невозможно, поскольку процедура не предполагает введение в глубокий транс, похожий на сон.

Если вера во все указанные мифы слишком велика, прибегать к использованию гипноза с целью похудения не имеет смысла, поскольку главным в такой процедуре является твердый позитивный настрой и уверенность в результате.

Андрей Ракицкий – гипноз для похудения

В основе метода лежит три основные и две дополнительные аудиовизуальные программы, которые воздействуют на подсознание:

• активация;
• стабилизация результатов;
• финишная.

Каждое из названий говорит само о себе.

Активация

Данный метод нужен для того чтобы включить процессы сжигания жира, снижения веса в организме. Во время сеанса следует от начала до конца посмотреть фильм Андрея Ракицкого, который воздействует на зрительный центр и центр головного мозга. Фильм основан на тибецких янтрах – это специальные медитативные узоры, во время просмотра которых из центральной нервной системы уходит напряжение, исчезает энергетический дисбаланс, возникает чувство покоя и расслабления.

Стабилизация результатов

Стабилизация результатов необходима для того чтобы зафиксировать промежуточные результаты на пути к конечной цели. Данную программу нужно просматривать по мере достижения какого-то определенного рубежа. Например, в течение недели были просмотрены программы активации, в связи с этим было утеряно 2-3 килограмма и было решено зафиксировать промежуточный результат. В таком случае следует пересмотреть вторую часть программы, и после просмотра вес будет снижаться еще больше.

Финиш

Когда цели поставлены и определены, избавленные от ложных десяток следует оценить простоту их достижений. Если оценка ниже 5 тогда необходимо пересмотреть свои цели и сделать их несколько проще. Например, вместо цели похудеть за месяц на 20 килограмм изменить цифру на 15 кг. Или похудеть на 10 килограмм не за 3 недели, а за 4. Если оценка простоты достигает 7 баллов и выше – это хорошая оценка и означает, что цель движется вперед и вот-вот будет достигнута.