Боязнь животных

Боязнь животных

Причины появления расстройства

Суть патологии заключается в паническом страхе человека брать на себя любого рода ответственность из-за того, что он боится не справиться с возложенными на него обязательствами. Кроме этого, человека могут пугать такие последствия, как всеобщее осуждение, снижение авторитета или боязнь потерять сложившиеся межличностные отношения. Существует множество причин, из-за которых может возникать расстройство. Наиболее распространенные из них:

1. Детские страхи. Зачастую боязнь ответственности возникает из детских впечатлений, когда у ребенка формируется социальный опыт. Для этого есть множество оснований, например, постоянные запреты и серьезные наказания со стороны родителей за малейшую ошибку, чрезмерная критичность по отношению к своим решениям.
2. Действие социальных стереотипов. Именно с их помощью у людей формируются оценочные понятия действий — хорошо, плохо и т. д. Чрезмерная внушаемость подсознательно заставляет человека безоговорочно придерживаться этих стереотипов, не имея собственной оценки ситуации.
3. Формирование отрицательных установок и предубеждений. Если человек однажды принял неудачное решение, вследствие которого у него появились большие неприятности или негативные последствия, тогда все будущие события и действия он будет рассматривать исключительно в ракурсе предыдущих неудач.
4. Перфекционизм вместе с низкой самооценкой — стремление человека к достижению максимальных результатов, когда он считает, что у него все должно получиться с первой попытки и никак иначе. Кроме этого, сравнение своих успехов с воображаемым идеалом и расстройства из-за понимания, что до значительных высот пока далеко. Следствием такой склонности может стать постоянное чувство страха брать на себя какие-либо обязательства.
5. Чрезмерная чувствительность к оценке посторонних людей. Боязнь осуждения со стороны общественности и появление позиции изгоя толкает человека к страху брать на себя обязательства.

Следствием этого могут стать серьезные заболевания, среди которых:

• язва желудка;
• болезни сердечно-сосудистой системы;
• соматические заболевания.

Способы лечения

При возникновении первых симптомов развития панической атаки возникает естественное желание подавить их с помощью успокоительных препаратов. Но это неверный путь. Таким способом это расстройство не лечится, а только усугубляется

Важно разобраться в причинах возникновения фобии. Без психотерапевта здесь не обойтись

В зависимости от тяжести фобии и индивидуальных психологических особенностей применяют:

• методики релаксации и медитации — научат расслабляться и контролировать своё тело, мысли, чувства;
• аутогенные тренировки — помогут снять панику и успокоиться;
• когнитивно-поведенческую терапию, которая помогает изменить отношение к ситуации.

Важно отграничить проявления боязни резких движений от других психологических расстройств и психических заболеваний. Похожие симптомы характерны для начальной стадии шизофрении, истерических расстройств

Если адекватное лечение по каким-либо причинам откладывается, фобия начинает прогрессировать. В первую очередь страдает сфера профессиональной деятельности. Человек лишается работы и замыкается в себе. Любые контакты постепенно сводятся к минимуму. Чтобы оправдать бездействие, эргазиофобы жалуются на непонятные боли и хроническую усталость. Причем проверка состояния здоровья не выявляет особых проблем.

Очень важно не запускать лечение эргазиофобии. Попытки самостоятельно справиться с проблемой результата не принесут

Важно вовремя обратиться к специалисту, который назначит индивидуальную терапию и вернёт к полноценной жизни.

Разновидности патологии

Гипертрихофобия хоть и называется боязнью волос, но на самом деле не совсем ею является. Этот страх является разновидностью фобии, называемой трихофобия.

Именно трихофобия характеризует человека, боящегося вида волос, попадания их в пищу или на любой другой предмет. Из этой болезни выделяются две патологии:

• хаэтофобия — возникновение страха перед немытыми волосами;
• гипepтpиxoфoбия — страх перед прорастанием новых волос на теле.

Но часто эти патологии объединяются в одно понятие — гипepтpиxoфoбия. В последнее время отмечают ещё одно ответвление болезни — боязнь нахождения на своей одежде чужого волоса.

Появление страха перед волосами может быть вызвано многими причинами, особенно в детском возрасте. Взрослый человек не замечает многих мелких раздражающих деталей, в то время как ребёнок многое подмечает. Например, вид падающих волос в парикмахерской может в дальнейшем обернуться настоящей бедой для малыша, став фундаментом для накопления иррационального страха.

Взрослый же человек может приобрести такую фобию при употреблении еды, в которой находится волос. Гипертрихофоб боится проглотить волос, поэтому еда превращается для него в мучения. Он занят выискиванием скрытых в пище волосинок. Причиной появления гипертрихофобии может быть и пожар, возникший из-за возгорания волос на голове. Такой пережитый стресс заставляет одержимого фобией сбривать волосы наголо, по всему телу.

Лечение психологического расстройства

Прежде чем принимать решение о лечении, следует понять, а нужно ли оно человеку? Как ни странно, но для многих людей, гедонофобия — образ жизни, который их устраивает и приносит им полное удовлетворение. Избегая счастья, такие личности чувствуют себя безопаснее и… счастливее. Если гедонофобия не мешает качеству жизни человека или его способностям, лечение ему вряд ли понадобится. Скорее, наоборот, вмешательство лишь повредит привычному укладу жизни.

Если же человек, способный радоваться и наслаждаться жизнью во всей её красе, неожиданно потерял интерес к её прелестям, то за ним следует внимательно наблюдать. Заметив симптомы гедонофобии, следует немедленно обратиться к психотерапевту. Этот специалист поможет при начальной стадии заболевания, но если фобия перетекла в более тяжёлое состояние, то понадобится консультация психиатра.

На сегодняшний день не существует широко используемых методов лечения гедонофобии. Наиболее часто для лечения таких больных применяют гипнотерапию или когнитивную поведенческую терапию. Последняя помогает человеку распознать неправильные линии мышления и определить поведение, которое поможет изменить личные стратегии расслабления.

Лес как объект страха

Гилофобия (hylophobia) относится к специфическим фобиям, её объектом является лес. Часто к боязни леса присоединяется дендрофобия и ксилофобия. Для некоторых людей деревья становятся предметом тревоги, особенно в ночное время. Чрезмерный иррациональный страх перед парками и лесопосадками в тёмное время суток называется никтогилофобией.

Основные причины

Общепризнанно, что все фобийные состояния возникают из-за сочетания внешних событий и психосоматических предрасположенностей. Многие специфические фобии можно проследить с момента их «запуска». Обычно это ситуация из детства, травмировавшая ребёнка. Тогда как социальные фобии и агорафобия имеют более сложный механизм возникновения, на данный момент он не является достоверно известным.

Боязнь леса, особенно в ночные часы, связывают с культурой наших предков. Древние люди боялись больше не деревьев, а диких животных, которые там прятались, а также других неизвестных опасностей, таившихся в лесных чащах. К взращиванию такого страха присоединялись народные и авторские сказки, например, «Гензель и Гретель», «Красная Шапочка».

Добавляют опасного колорита лесу и разные мистические истории многих древних культов. Плюс ко всему, в настоящее время, лесные территории становятся пристанищем для социально опасных индивидов. Даже один отрицательный эпизод в прошлом, например, ребёнок потерялся или был оставлен один, а вокруг были деревья, ведёт к возникновению гилофобии.

Симптомы фобии

Проявления любого страха различаются у всех людей по степени интенсивности и основываются на индивидуальных особенностях восприятия. Часто неконтролируемая боязнь может привести к возникновению панических атак, которые характеризуются следующими признаками:

• неглубокое частое дыхание, учащённое сердцебиение;
• сухость во рту, потливость ладоней;
• желание бежать и прятаться, плакать, кричать;
• тошнота, головокружение, возникновение желудочно-кишечных расстройств.

Методы преодоления

Необходимо обратиться к специалисту в случаях, когда страх мешает работе или отношениям. Самое первое и правильное лечение — посещение психолога или психиатра. Врачи помогут понять проблему, которая вызывает фобию, тем самым найти путь её преодоления. Самыми распространёнными являются методы:

• Гипнотерапия — терапия, при которой открывается подсознание человека с целью изменения модели поведения. Не всем людям подходит такой вид лечения, потому как некоторые считают неправильным, что кто-то другой «проникает» к ним в мысли. Нужно отметить, что такой метод даёт довольно быстрые положительные результаты и является безопасным.
• НЛП (нейролингвистическое программирование). Слова, которые использует индивид, отражают внутреннее, подсознательное восприятие его проблем. В НЛП принято считать, что отношение человека к вещам или событиям в жизни является, в каком-то смысле, самоисполняющимся пророчеством. Нейролингвист будет анализировать каждое слово и фразу, которые использует пациент при описании симптомов и страхов. Специалист определит проблему восприятия и поможет найти первопричину фобии.
• Энергетическая психология — вид терапии, при котором используются различные методы, например, йога, акупрессура, прана, цигун, обучающие людей простым шагам по внесению изменений в их жизнь. Сочетание психологических сеансов и воздействий на определённые участки кожи человека помогают в преодолении страхов. На данный момент такой метод является по-прежнему спорным, но и у него есть поклонники.

Лекарственные препараты также назначаются, но к ним прибегают в тяжёлых формах фобий

Важно отметить, что фармпрепараты не могут излечить страхи, они лишь временно подавляют системные проявления тревоги

Симптомы заболевания

Заболевание проявляется определенными симптомами. Так, человека, страдающего генуфобией, отличает следующее:

1. он никогда не надевает юбок, платьев или шорт выше колена;
2. не посещает пляжей и бассейнов;
3. не может спокойно прикасаться к собственным коленным чашечкам;
4. его тревожит внешний вид обнаженных коленей других людей.

Симптоматика этого заболевания весьма разнообразна. Так, при виде колен человек может испытывать:

1. приступ внезапного страха;
2. резкое повышение артериального давления;
3. учащение сердцебиения;
4. ощущение нереальности.

С чем конкретно связано данное заболевание, ученые до сих пор не выяснили. Достоверно известно, что этой фобии в большей степени подвержены женщины в молодом возрасте. Если человек регулярно думает о собственных коленях, желает изменить их форму при помощи пластической хирургии, то это является серьезным поводом для консультации психотерапевта.

Интересный факт! Известная телеведущая и бывшая участница телепроекта Дом 2 изменила форму коленей. По признанию самой девушки, она с подросткового возраста мечтала иметь красивую форму коленных чашечек. И как только появилась финансовая возможность, она сделала пластическую операцию и исправила форму коленей, сделав их более острыми.

Панический страх перед преисподней

Гадефобия получила название в честь бога Аида, который у древних греков был хозяином подземного царства. Возможность оказаться в аду страшила людей во все времена. Достаточно вспомнить картину Сандро Боттичелли, изображающую карту ада, написанную для иллюстрации к величайшему произведению Данте.

Ужасное место, где грешники будут расплачиваться за свои деяния, упоминалось во все времена и во всех религиях. Современный человек стал более рациональным, он прекрасно понимает природу тех явлений, что страшили древних, поэтому мысли о Боге, грехах, рае или аде отошли на второй план.

Страдать от гадефобии могут люди, которые выросли или живут в религиозной среде, а также те, кто не в состоянии выдерживать сумасшедший ритм современной жизни и противостоять стрессам. Такие личности начинают постепенно перекладывать ответственность за свою жизнь на Бога или дьявола. Со временем они могут полностью потерять контроль и из-за этого у них начнут развиваться различные фобии.

Боязнь ада может появиться у любого человека, независимо от силы его веры. Некоторые христианские священники только усугубляют ситуацию. Они считают, что проблема современного общества в том, что оно совершенно не страшится своих грехов. Руководствуясь благими намерениями, но совершенно не разбираясь в психологии, они начинают запугивать детей или особо впечатлительных прихожан рассказами об адских муках. Те мучения, которые ждут человеческую душу, а затем и тело, такие церковники описывают особенно красочно.

К сожалению, подобные ситуации не редкость. Из-за этого увеличивается число различных психологических патологий. Наиболее распространенные религиозные фобии:

1. Гадефобия.
2. Стаурофобия (боязнь христианских символов, особенно, креста).
3. Деманофобия (страх перед дьяволом или демонами).
4. Виккафобия (боязнь ведьм и колдунов).
5. Фазмофобия (страх перед различными сущностями тонкого мира).

Причины расстройства

Боязнь ада развивается далеко не у всех людей, живущих в религиозной среде. У новорожденного вообще отсутствуют любые страхи и фобии. Они появляются постепенно, по мере взросления. Некоторые из них очень полезны, так как позволяют малышу избегать опасных ситуаций. Но многие страхи, особенно те, что переросли в фобии, оказывают разрушающее воздействие на личность человека.

Большинство детей успешно забывает свои страхи, став взрослыми. Гадефобия обычно мучает только тех людей, которые слишком интересуются вопросами мироздания, а также религиозных личностей. Кроме этого, от подобного расстройства могут страдать люди, которые не могут создать гармоничных отношений с окружающим миром и собой.

Большинство священников говорит о том, что верующему ад не страшен, так как христианин уже искуплен. Люди сотворены Господом для вечной радости, но отпали от Бога по причине греха. В рай пускать грешников нельзя, поэтому людям была дарована сверхъестественная помощь в лице Иисуса, который подарил им новую жизнь и искупление от грехов.

Опасность для окружающих

Hadephobia далеко не так безобидна, как может показаться на первый взгляд. Последствия заболевания не очень серьезны только в том случае, если оно носит легкую форму. Например, больной может часами или сутками проводить в молитвах, стараясь искупить свои грехи.

В более запущенных случаях человек страдает от повышенной раздражительности, утомляемости и расстройств сна. Он не может сконцентрироваться, у него появляется чувство безнадежности. Хроническая депрессия сменяется периодами обострений, которые могут длиться месяцами и даже годами.

Гадефобией могут страдать люди разного материального положения и социального статуса. Но чаще всего она поражает людей с невысоким уровнем дохода. Это можно объяснить низким уровнем образования, а также тем, что у таких пациентов нет возможности получить помощь квалифицированного психотерапевта.

Наиболее запущенные формы гадефобии могут переходить в психоз. Это состояние опасно не только для самого больного, но и для окружающих. Нередко такие больные искренне уверены, что им уже не помочь. Но других еще можно спасти.

Как избавиться от зоофобии самостоятельно

При наличии тревожно-фобического расстройства заниматься самолечением крайне не рекомендуется: необходима помощь квалифицированного специалиста. Однако, следующие рекомендации помогут значительно снизить тревожность самостоятельно. Данная практика проводится в три этапа:

1. Моделирование.

Первый этап направлен на моделирование опасных ситуаций и «проживание» их в собственном воображении. Например, если вы боитесь собак, представьте, как вам навстречу бежит огромный пес. Затем позвольте себе пережить все самые негативные эмоции и страхи, все свои опасения: дайте волю чувствам. Моделирование необходимо проводить до тех пор, пока на уровне воображения испытываемый страх не ослабнет.

1. Встреча с объектом фобии.

Пройдя этап моделирования, можно начинать общение с объектом фобии. Пообщайтесь с собакой через клетку или стекло. Пусть она будет в наморднике и на крепкой цепи, чтобы объективно у нее не было возможности хоть как-то причинить вам боль. Отслеживайте свои эмоции, не подавляйте их, а переживайте! Контактируя раз за разом с пугающим животным на безопасном расстоянии, вы заметите, что с каждым сеансом ваша тревожность снижается.

1. Непосредственный контакт с объектом страха.

После того, как вы почувствуете, что при созерцании животного в клетке вы уже относительно спокойны, можно организовать непосредственный контакт с объектом страха. Посетите площадку или парк для выгула собак. Для начала можно понаблюдать за животными издалека. С каждым днем сокращайте дистанцию.

Данную практику достаточно тяжело выполнять одному и самостоятельно. Ведь если для обычного человека эти действия абсолютно просты и легки в выполнении, то зоофоб начинает испытывать панику еще на этапе моделирования. Поэтому так важна психологическая поддержка со стороны. Это может быть родственник или близкий друг – позитивный, сильный психологически человек, которому вы доверяете. Но лучше всего, если это будет психолог.

Какие еще бывают зоофобии:

• Алекторофобия – страх перед курами;
• Моттефобия – страх моли;
• Инсектофобия – боязнь различных насекомых (является подразделом большого количества фобических расстройств)
• Сколецифобия – страх червей.

Особенности происхождения волособоязни

Специалисты считают, что основания для волособоязни закладываются в детском возрасте. Дети на разных этапах своего развития чувствительны и восприимчивы как к реальным, так и мистическим страхам. Они подвержены ярким эмоциональным реакциям не только на события, которые видят воочию, но и на всевозможные рассказы. Поэтому существует несколько теорий происхождения гипертрихофобии:

1. Реальная. Испытывание неприятных ощущений при соприкосновении с остриженными волосами, выражающееся в их колкости или раздражении кожи. Попадание волоса в ротовую полость, на одежду, еду, выпадение ресниц — всё это служит реальным основанием для появления дискомфорта и страха.
2. Надуманная. С ней связывают появление брезгливости и отвращения, постепенно перерастающих в фобию: например, вид волос в раковине или их палёный запах. С возрастом многие люди перестают следить за состоянием своих волос, они становятся грязными, засаленными. Поэтому у человека возникает образ немытых волос, связанный с приближением смерти.
3. Мифологическая — например, детские сказки, в которых рассказывается о том, что проглоченный волос превратится в червя и начнёт пожирать человека изнутри. Такие истории вполне могут сыграть свою роль в зарождении фобии. Следует отметить, что волос не переваривается в желудке, угрожая возникновением аппендицита.

Для человека, испытывающего страх перед волосами, поход в места общепита или парикмахерскую превращается в пытку. Из-за боязни быть высмеянным окружением у него ярко проявляется симптоматика заболевания, поэтому, как и любое психическое заболевание, гипертрихофобия требует лечения.

Методы лечения

Существует несколько методов лечения этого психического расстройства. Но наиболее эффективным способом является гипнотерапия. Лечение проводится на бессознательном уровне, а его суть заключается в том, что врач вводит человека в транс и внушает ему какую-либо информацию.

Существуют другие методы избавления от заболевания:

1. Медикаментозная терапия — подразумевает применение медицинских лекарственных препаратов, которые можно приобрести в аптеке. Этот способ эффективен в запущенных стадиях заболевания, когда больного человека практически не покидает чувство тревожности. Для лечения применяются препараты, принадлежащие к группе бензодиазепинов. Назначить их может только врач, под присмотром которого будет проходить дальнейшее лечение.
2. Фитотерапия — является не таким популярным, но весьма эффективным способом избавления от генуфобии. Для лечения используются эфирные масла, основанные на мяте, а также настойки боярышника, валерианы, пиона. К этой же категории относятся медикаментозные препараты, изготовленные на основе травяных сборов: Афобазол, Новопассит, Тенотен и некоторые другие. Принимать их рекомендуется после консультации с врачом.
3. Ведение здорового образа жизни — это одновременно и лечение, и профилактика страхов. Можно заниматься каким-либо видом спорта (исключить бокс и другие агрессивные занятия). Большую пользу принесет утренняя зарядка, прогулка на свежем воздухе, езда на велосипеде.

Не менее эффективным является самолечение. Психотерапевты дают определенные советы, следуя которым можно самостоятельно избавиться от генуфобии:

1. Необходимо признать существование страха.
2. Составить полное его описание. Например, если человек испытывает неприятные ощущения при касании к собственным или чужим коленям, необходимо четко прописать это ситуацию на листе бумаги.
3. Прочитав написанное и осознав эту информацию, человеку нужно тренироваться уклоняться от негатива. Можно внушать себе, что колени — это просто часть тела, которая не причинит никакого вреда организму.

https://youtube.com/watch?v=irpi37H74vQ

Причины гипнофобии

Многие психотерапевты отмечают, что в какой-то мере страх заснуть заложен в нас генетически – своеобразная память предков. Засыпая, человек теряет контроль над происходящим вокруг, становится беззащитным. И раньше это было критичным для выживания – во время сна человек мог подвергнуться нападению хищника или врагов. Заснувший на посту страж вполне мог привести к гибели всего племени. У некоторых людей отголоски этого древнего страха звучат сильнее, чем у остальных, создавая предпосылки для возникновения фобии.

Причины боязни различаются у взрослых и детей, хотя есть и общие факторы.

Причины боязни сна у детей

Отдельно стоит упомянуть гипнофобов, у которых боязнь спать – это страх потери времени. Он встречается у людей, перегруженных работой, семейными обязанностями, делами бизнеса, которым всегда не хватает «25-го часа в сутках».

Фобии и страхи: отличия

Страхи даны человеку природой вовсе не для того, чтобы испортить ему жизнь, а как раз наоборот, чтобы спасти ее. Человек без страха — безумец, способный сделать шаг с края обрыва или залезть в клетку с голодным хищником. Страх — это инстинкт самосохранения, защищающий людей от гибели на протяжении долгих веков существования их рода.

Фобия же — это своеобразная паранойя, отличающаяся от природного страха своей навязчивостью, надуманностью и бесконтрольностью. И если естественный страх возникает при реальной угрозе, то для фобии последняя не нужна, поскольку она и так всегда имеется в голове в виде придуманной «страшной картинки», которая, как кажется, вот-вот станет явью.

Таким образом, абсолютно здоровая личность начинает испытывать постоянную панику перед несуществующей опасностью и всеми силами пытается избежать встречи с ее причиной, тем самым ограничивая себя во многих приятных вещах.

Как бороться с фобией боязни врачей

Специфика фобии на врачей в том, что если больной боится всех врачей, то и к психологу он не захочет идти. В этом случае необходимо убедить больного, что психолог – это наставник, помощник, а не врач. Можно обратиться к частному практикующему психологу, договориться о консультациях в доме больного. Самостоятельное лечение ятрофобии уместно только на ранней стадии фобии, в остальных случаях поможет только профессиональное лечение.

Самостоятельное преодоление страха

Как побороть страх перед врачами:

Найдите одного врача, о котором положительно отзываются ваши знакомые, ходите только к этому специалисту. Или выберите только один медицинский центр и ходите исключительно туда.
Будьте открыты, постарайтесь выстроить партнерские, доверительные отношения. Если вам не комфортно общаться с врачом, он грубит, ведет себя бестактно, то откажитесь от его помощи.
Узнайте как можно больше информации о той больнице и враче, к которому хотите обратиться. Не бойтесь спрашивать, уточнять волнующие вопросы. Узнавайте информацию из первых рук, не верьте отзывам и статьям в интернете.
Не занимайтесь самолечением, откажитесь от народной медицины

Важно помнить, что и растительные препараты имеют ряд побочных эффектов и противопоказаний.
Старайтесь посещать врачей в тот момент, когда у вас не будет дополнительного стресса.
Постарайтесь создать комфортную для себя обстановку. Отвлекайтесь на что-то позитивное, возьмите с собой любимую книгу, предложите близкому человеку сходить вместе с вами.

Как преодолеть страх врачей и больниц, посещения больницы у ребенка:

Выберите момент, когда ребенок будет хорошо себя чувствовать, будет отдохнувшим и в хорошем расположении духа

В спокойном тоне поговорите о важности больниц, лечения. Хорошо бы подкрепить это примерами, обратитесь к сказкам, чьим-то историям из ближайшего окружения малыша, личному опыту.
Перед посещением врача в спокойной обстановке спросите, что именно тревожит малыша

Подберите слова, которые разрушат его страхи. Важно, чтобы ребенок чувствовал заботу, любовь, уважение, искреннюю заинтересованность со стороны родителя, тогда он сам честно все расскажет.
По дороге в больницу, около кабинета и на приеме создайте максимально комфортную обстановку. Будьте спокойны сами, возьмите любимую игрушку ребенка, отвлеките его чем-то интересным, приятным. Пофантазируйте о том, что вы будете делать после посещения врача.
Опишите весь предстоящий процесс, проиграйте с ребенком то, что его ждет. Если предстоит болезненная процедура, то не скрывайте этого, но и не преувеличивайте.
Расскажите сказку, в которой врач выступает в роли героя, спасителя.

Это важно! Нельзя запугивать ребенка, говорить, что вы оставите его в больнице, или что за непослушание злой дядя-врач сделает ему укол. Запугивания, жестокость не помогут побороть панический страх у ребенка

Перебороть панику перед стоматологом и другими врачами, анализами, осмотрами и другими процедурами можно только при помощи доверия, ласки, позитивных эмоций.

Советы психологов

Используются такие методы лечения как гипноз, групповая психотерапия, психоанализ. При сильном психоэмоциональном истощении показан прием медикаментом в качестве вспомогательной терапии, назначаются седативные препараты. Цель психотерапии – изменить негативные установки, ассоциации больного. Нужно выявить первопричину страха и устранить ее.

Боязнь противоположного пола

Чаще всего подобным видом фобии страдают представители нетрадиционной ориентации, которые стараются избегать сексуальных отношений между мужчиной и женщиной. Однако подвержены гетерофобии также лица с традиционными ценностями. У них она выражается страхом перед построением любовных и интимных отношений с противоположным полом.

Проявления заболевания

Главным симптомом боязни противоположного пола выступает сексуальная тревожность. У представителей сильной половины человечества этот признак характеризуется половым бессилием. Несмотря на то что этот симптом в полной мере не указывает на развитие фобии, ведь у мужчин с возрастом или из-за образа жизни могут наблюдаться признаки импотенции, такие симптомы у здорового молодого человека должны насторожить.

Гетерофобия у мужчин и женщин также проявляется как нетерпение к проявлению своих чувств в виде поцелуев и объятий со стороны других людей, к созерцанию постельных сцен в фильмах или негативное отношение к книгам эротического содержания. Зачастую свой негативизм эти люди объясняют борьбой за моральное воспитание общества. Однако когда такой вариант нетерпения носит устойчивый, но незакономерный характер, то уже стоит говорить о наличии фобии.

Бывают случаи, когда такой страх перерастает в агрессию по отношению к представителям противоположного пола, нежелание общаться, обвинения или отвращение в форме оскорблений и желчных высказываний. Все это уже относится к острой форме развития заболевания. Гетерофобия в острой форме встречается крайне редко, чаще всего она протекает латентно.

Причины и отличительные черты гетерофобии

Гетерофобия характеризуется дефицитом навыков сексуального общения, причём наличие тревожности в интимных отношениях, которая якобы мешает приобретению этих навыков, не всегда выступает основополагающим фактором данного явления. Зачастую у мужчин попросту отсутствуют знания и умения для привлечения представительниц прекрасного пола, а о возможности заинтересовать понравившеюся даму и склонить её к интимным отношениям вовсе не приходится говорить. Все это свидетельствует о том, что навыки коммуникации и социального общения у лиц, страдающих гетерофобией, тоже развиты слабо.

Среди основных причин развития фобии выделяют:

• Первый интимный опыт, который оказался негативным. Это особенно актуально для девушек, поскольку существует миф, что первый половой контакт для них всегда проходит болезненно. Поэтому если первый партнёр не сможет хорошо возбудить свою партнёршу, будет груб и чересчур напорист, то на девушке все это отложит негативный отпечаток, а при неокрепшей психике ещё и сформирует фобию.
• Неумение общаться, дефицит общения. При отсутствии личных и иных отношений человеку некомфортно в окружении людей. Недостаток общения снижает способность приспосабливаться к различным ситуациям и ведёт к страху любых коммуникаций.
• Низкая самооценка. Отсутствие уверенности в себе, комплексы по поводу внешности ведут к боязни открыться противоположному полу, обличить свою «уродливость». Человек страшится разочаровать партнёра и поэтому пытается не заводить тесных контактов.

При этом больной на подсознательном уровне осознаёт, что его поведение не является нормой, он даже чувствует отторжение к своей манере коммуникации, его охватывает чувство стыда, но он ничего не может с этим поделать. Однако хоть человек с гетерофобией и считает, что со стороны его поведение ненормально, но у него не возникает сочувствия и осознанного понимания своей проблемы.

Представление апейрофобии

Для многих людей эта фобия является абсолютно незнакомой. Поэтому, если есть желание понять некоторую часть признаков болезни, им предлагают просто представить такую ситуацию:

1. Сначала они должны поставить себя на место героя из фильма в жанре фантастики.
2. Потом их перемещают в другую галактику, с которой им нужно вернуться, только вот передвигаться они могут лишь со скоростью обычного пешехода.
3. В это же время герой находится один и не может умереть.
4. А его путь до земли может длиться около пары миллиардов лет.

Некоторые это только представляют, а те люди, которые страдают этой фобией, испытывают чувства похожие на это, вот только они во много раз сильнее и обостреннее. К тому же у них нет возможности самим найти выход из этой ситуации, а поэтому паника сильно усиливается.

https://youtube.com/watch?v=sx-L_ZUKJkA