Женская психология. 11 фактов, которые нужно знать о женщинах

Как обман в отношениях разрушает романтический союз

Многие люди не понимают, что вранье и малейший обман — это очень опасная вещь. Например, возьмём мужчину, который врёт своей девушке по поводу финансов, либо о чем-то другом. Происходит следующая ситуация. Когда мужчина говорит ложные слова, то они автоматически впитываются им в его же мысли, и это для него становится реальностью. Со временем он перестает различать собственное вранье от реальности, и начинает обманывать по любому поводу.

То есть, ложь начинает менять его мировоззрение, и он отрезает себя от реальности. Он не понимает, где правда, а где неправда. В результате его обман становится настолько привычным и явным, что другие люди это отчетливо понимают, и просто теряют к нему доверие, даже если это любимый или близкий человек. То есть всё это начинает негативно влиять на его отношения с другими людьми, и разрушает их.

Неслучайная встреча: кого мы выбираем себе в партнеры?

Теория 1. Комплекс Эдипа и Электры

Простым языком: мы бессознательно выбираем партнеров, которые в чем-то похожи на наших родителей (если отношения с ними были хорошими) или которые резко от них отличаются (если отношения были конфликтными). В первом и во втором случае мы хотим восполнить дефицит родительской любви, ищем того, кто будет для нас лучшей «мамочкой» — даст много принятия, чувства защищенности и поддержки.

Нужен тот, кто поможет реализовать наши мечты, компенсирует детские травмы, удовлетворит потребности, даст почувствовать себя ценными и значимыми в отношениях. Отсюда это разочарование, если партнер не оправдывает ожиданий, оказывается не тем, кем казался при первой встрече.

Теория 2. Партнер-катастрофа как тренажер для психики

Иногда любовь превращается в настоящее испытание – приходится переживать трудности, которые мы так и не смогли преодолеть в прошлом, проигрывать до боли знакомые сценарии. Например, девушка выбирает мужа-тирана, который является копией ее контролирующей и обесценивающей матери. Или парень женится на алкоголичке, бессознательно пытаясь спасти сестру, которая тоже страдала этой зависимостью.

Зачем нам это нужно? Такие отношения хорошо знакомы, поэтому кажутся комфортными и безопасными (вот такой парадокс). Во-вторых, психика хочет закрыть болезненный гештальт, научиться противостоять проблеме, которую когда-то в детстве мы не смогли контролировать. Если удастся вырасти – мы выйдем из разрушительных отношений и построим более счастливые, если нет – будем проигрывать сценарий «мучитель-жертва» с каждым новым партнером.

Теория 3. Дополняющие половинки

Нас притягивают люди, обладающие качествами, слабо развитыми у нас самих, которые могут компенсировать наши собственные недостатки. Вот почему лидеры строят отношения с ведомыми, слабые влюбляются в сильных, импульсивные – в рассудительных, упертые – в покладистых, а фантазеры приземляются реалистами.

Мы хотим чувствовать себя полноценными, «прикрыть тылы», защититься от опасного внешнего мира. Именно поэтому глуповатая женщина ищет для создания семьи мудрого партнера, который не позволит ей совершить ошибки, а робкий и неуверенный парень сойдется с девушкой, которая легко отстаивает свои границы. Вместе они уравновешивают и гармонизируют друг друга.

Теория 4. Отвергающие половинки

Не только противоположности притягиваются, но и люди с одинаковыми проблемами и недостатками. Однако в таких парах кто-то из влюбленных предпочитает не замечать бревна в собственном глазу, поэтому бессознательно выбирает для отношений свою копию в утрированной форме.

Для примера: слабохарактерная женщина может выйти замуж за еще более мягкотелого мужчину, неаккуратный в быту партнер влюбляется в еще большую грязнулю, меркантильная сходится с помешанным на деньгах, неверный — с отчаянной изменщицей.

Такие пары часто конфликтуют, не замечая скрытой выгоды: можно повесить на другого свои косяки, критиковать партнера за то, что так не любишь в себе, тем самым оправдывая собственные слабости. Это не они такие ленивые, ненадежные, несамостоятельные, а партнер. Это он тянет их на дно.

Теория 5. Мы влюбляемся в отношение к себе

«Нет ничего более сексуального, чем позитивно настроенный человек, который относится к нам с теплотой, вниманием и любовью», — считает доктор психологии Ноэм Спенсер. Многочисленные исследования на эту тему показали интересный результат: ни один человек не остается равнодушным к тому, кто проявляет истинный интерес к его личности, внимательно выслушивает его рассуждения, дает обратную связь.

Мы ценим людей, которым небезразличны, которые излучают улыбку и теплоту. Другими словами, мы влюбляемся в хорошее отношение к себе. Возможно, поэтому весь мир сходит с ума от врачей, преподавателей, тренеров и психотерапевтов.

Теория 6. Родственные души

Иногда людей объединяют не различия, а сходства – общие интересы, черты характера, стиль жизни. Мы чувствуем резонанс с похожим на нас человеком, лучше понимаем его потребности и мотивы, слабые и сильные стороны (ведь сами боремся с теми же демонами). Эта теория объясняет, почему так много парочек формируется из хорошо знакомых друзей.

Чем ближе мы по темпераменту, степени открытости миру, эмоциональности, уровню интеллекта – тем легче нам договориться, тем больше мы чувствуем друг друга. Здоровый человек не сможет понять сумасшедшего, свободолюбивый не уживется с ревнивцем, сексуально-активный не выдержит рядом Снежную Королеву.

Что мешает вам привлечь счастливые отношения прямо сейчас?

Что мешает вам привлечь в свою жизнь счастливые отношения прямо сейчас? Прежде всего – негативные установки, заложенные в ваше подсознание, и ваш прошлый негативный опыт. Если ранее вы обжигались в отношениях, если любимый человек причинял вам боль и вы испытывали множество отрицательных эмоций, страдали, забывали о себе – вы на подсознательном уровне закрываетесь от новых отношений, чтобы не допустить повторения этого тяжелого опыта. Соответственно, вы блокируете энергию любви и не пускаете ее в свою жизнь.

Бывает и другая ситуация, когда вы вроде бы открыты для новых отношений, но встречаете не тех людей. Вы говорите: «Все, теперь я точно не попадусь в эту ловушку и никогда не буду создавать отношения с таким человеком! (ревнивым/инфантильным/вспыльчивым/ жадным/черствым/непостоянным/безответственным и так далее, подставьте нужное по смыслу)». А жизнь как будто специально «подкидывает» вам именно таких людей.

Вспомните о том, что мир – это зеркало

Как выйти из этого замкнутого круга? Вспомните о том, что согласно Трансерфингу мир – это дуальное зеркало. Если вы транслируете в него: «Я боюсь снова испытать боль в отношениях», то в реальности просто не получаете никаких отношений. Если вы транслируете: «Я больше не буду встречаться с людьми такого типа!», то зеркало «отражает» вам именно таких людей.

Следите за своей трансляцией. Чем больше вы завышаете важность относительно прошлых и будущих отношений, чем больше значения придаете прошлому опыту и каким-то качествам ваших партнеров – тем сложнее вам будет привлечь новые счастливые отношения!

Осознайте, в каком состоянии вы находитесь прямо сейчас. Когда вы думаете о будущих отношениях, какие чувства и эмоции вы испытываете, какую энергию транслируете? Любви, радостного предвкушения, вдохновения? Или вы ощущаете страх, что снова «наступите на эти грабли», и с опаской приглядываетесь к каждому встреченному в жизни человеку – вдруг он(она) тоже такой(такая)?!

Возможно, вы боитесь отношений. Может быть, вы до сих пор испытываете злость и обиду на противоположный пол. А возможно, вы очень требовательны к себе и, как следствие, будете требовательны к окружающим и к своему будущему партнеру.

Позвольте себе быть в состоянии любви

Что помогает обрести свободу от прошлого негативного опыта, от переживаний и завышенной важности? Истинное позволение. Позвольте себе иметь те отношения, которые вы хотите. Прямо сейчас запишите на листе бумаги большими буквами «Я ПОЗВОЛЯЮ СЕБЕ ИМЕТЬ СЧАСТЛИВЫЕ ОТНОШЕНИЯ», «Я ПОЗВОЛЯЮ СЕБЕ БЫТЬ В ОТНОШЕНИЯХ», «Я ПОЗВОЛЯЮ СЕБЕ БЫТЬ В СОСТОЯНИИ ЛЮБВИ», «Я ПОЗВОЛЯЮ СЕБЕ БЫТЬ СОБОЙ, А ДРУГОМУ – БЫТЬ ДРУГИМ».

В слове «позволение» уже кроется результат: если я позволяю – значит, я это имею. Если я себе не позволяю, то есть подсознательно или сознательно запрещаю, значит, этого результата нет. Как можно проверить, позволяете вы себе или нет? По вашим чувствам, именно они являются индикатором того, в правильном ли направлении вы движетесь. Что вы чувствуете, когда думаете об отношениях? Если вы испытываете тревогу, сомнения, страхи, или считаете, что вы недостаточно хороши для «идеального партнера», что у вас не получится создать счастливые отношения – это значит, что вы себе не позволяете.

Когда вам безумно хочется быть с кем-то в отношениях, но при этом вы сами не позволяете себе любить и быть любимым, вы сами не наполнены любовью и не транслируете ее – вы не сможете привлечь в свою жизнь счастливые отношения. Либо вы привлекаете точно такого же, как и вы, «ненаполненного», несчастливого, не самодостаточного человека.

Итак, для того, чтобы привлечь в свою жизнь счастливые отношения, необходимо посмотреть: а что вы транслируете прямо сейчас, в каком состоянии находитесь? Открыты ли вы для новых отношений или все еще переживаете из-за прошлого негативного опыта? Начните транслировать любовь и позвольте себе быть в счастливых отношениях, и «ваш человек» войдет в вашу жизнь!

Всех девушек и женщин, которые долгое время не могут привлечь в свою жизнь счастливые отношения, мы приглашаем на онлайн-мистерию «Магическая Сила женщины» ! На этой волшебной программе мы обретаем свободу от прошлого негативного опыта, наполняемся любовью, входим в состояние любви и начинаем притягивать любовь в свою жизнь!

Видео «Как стать счастливой в отношениях? Советы по Трансерфингу»

В этом видео Татьяна Самарина, тренер по Трансерфингу, дает советы девушкам и женщинам, как стать счастливой в отношениях.

Как выйти из больных отношений?

От созависимости избавиться достаточно сложно. Как правило, речь идет о проработке семейных сценариев и сценариев предыдущих отношений.

Настя Бутенко. Психолог

Cовет №1: поймите, что у вас есть своя жизнь

У вас должны быть увлечения, никак не связанные с мужчиной – то, что приносит удовольствие без партнера. Найдите хобби или занятие по душе, которым будете заниматься только вы и никто кроме.

Cовет №2: терапия

Когда человек знает, что он созависим, но продолжает отношения с партнером, тут выход один – терапия. Для начала нужно понять, действительно ли речь идет о созависимости. Если это так, поможет только специалист. Даже если вы самостоятельно найдете интересы и откажетесь от отношений, которые есть сейчас, вы потом вступите в них еще раз. Идите к психологу, который работает с созависимостью, и даже не думайте.

Михаил Лабковский. Психолог

Совет №3: делайте то, что хочется

Но для начала признайтесь сами себе в своем невротизме. Когда перед вами стоит выбор, мотивация должна быть одна – собственные интересы. Не нужно есть борщ, если вам нравится куриный бульон. Делайте выбор осознанно, не опасаясь последствий.

Совет №4: всегда говорите то, что нравится

«За что ты так со мной?», «ты – дурак» и прочие подобные фразы нужно забыть. Начинайте любой диалог с фразы «мне не нравится, потому что». Всегда говорите о своих чувствах, не жалуясь и не оскорбляя партнера.

Совет №5: договоритесь собой

Есть один простой способ выйти из больных отношений – захотеть! Cозависимость – не заболевание. Вы вполне можете сами с собой договориться, установив границы, которые пересекать нельзя. Как понять, что отношения себя исчерпали, смотрите по ссылке.

Совет №6: решите, нужно ли вам выходить из больных отношений

Люди никогда не бросают то, что им нравится. Если вы живете в регулярных скандалах, значит это для чего-то нужно. Только поймите: это не любовь, а проблема, которую нужно решать. Нет смысла бороться с тем, что вам нравится.

Берендт Грег

Совет №7: не тратьте свое время

Поймите одну простую вещь: если парень не звонит – он не хочет. Это прописная истина для психологически здорового человека. Ваш партнер не занят, не улетел на Луну, не потерял мобильный. Он не хочет! Не тратьте свое драгоценное время на человека, с которым у вас разные цели.

Совет №8: научитесь видеть отрицательны стороны

Нас с детства учат видеть в каждой ситуации только хорошее. Но пьющий супруг – не та история, которую нужно рассматривать как урок. Согласитесь с тем, что ваш случай – правило, а не исключение, и идите дальше с высоко поднятой головой.

Совет №9: поймите, что за одним поступком следует другой

За одним поступком следует череда других. И они будут разочаровывать не меньше. Хотите ли вы расстраиваться всю свою оставшуюся жизнь? Если нет – действуйте.

Совет №10: не придумывайте своей второй половине оправданий

На это уходит слишком много вашего времени и сил. Да, расстаться с человеком, фамилию которого вы уже успели примерить, нелегко. Но представьте без иллюзий, что вас ждет, если вы останетесь. Да, сначала после расставания вы будете чувствовать боль – это нормально. Но после нее наступит период блаженства и саморазвития.

Правило №11: пересмотрите свои требования

Пообещайте себе, что никогда не будете встречаться с человеком, который вас не уважает, не приглашает на свидания, не строит с вами совместных планов, злоупотребляет наркотиками или алкоголем. И четко соблюдайте данные себе обещания.

Как понять мужчину?

Чтобы стать важным человеком для мужчины, женщине нельзя навязываться. Она должна создать такие условия, чтобы он сам захотел прийти к ней за помощью. Следует помнить о некоторых важных правилах, которые позволят лучше понять мужчину:

• не надо вмешиваться в дела партнера, если он сам об этом не просит;
• нужно избегать критики, осуждения, насмешек;
• поддерживать любимого человека надо в любых ситуациях, даже если они кажутся мелкими и незначительными;
• женщине нельзя демонстрировать моральное или физическое превосходство над партнером.

Пытаясь понять, как устроен ее избранник, девушке следует помнить, что нередко работа и увлечения занимают важную часть в его жизни. Не следует упрекать его в этом.

Какие книги по мужской психологии можно почитать

Существует большое количество книг про мужскую психологию, написанное как отечественными, так и зарубежными авторами. Среди наиболее популярных авторов выделяются имена Ошо, Стива Харви, Джона Грэя, Грега Берендта, Роберта А. Джонсона, Натальи Рыбицкой, Дили Еникеевой, Лилии Гущиной, Ирины Антоновой и др.

Девушки додумывают

Что додумывают? Все! Так что лучше сразу говори всю правду и не давай ей места для фантазии. Да, есть такое понятие, как личные границы и ты должен помнить о них в общении с девушкой.

Но, если ты задержался на работе, лучше сразу предоставь ей доказательства этого, чем она начнет собственное расследование с пытками и истериками.

Вообще, в отношениях важна честность. Я не говорю, что нужно вываливать всю правду, иногда недосказанность лучше, чем прямое “я просто хочу тебя трахнуть”. Но, когда вы уже плотно в отношениях, строй их на доверии, тогда и девушка не будет выносить тебе мозг.

Поддержка

Моя подруга Лиза постоянно жалуется, что муж Егор её не поддерживает: «У меня были проблемы на работе, а он вместо того, чтобы меня выслушать, ушёл в гараж мыть автомобиль и пропал на целый день». Или вот ещё: «Я простыла, лежу с температурой, естественно, ничего не готовила, он сказал, что не собирается сидеть голодным и уехал к маме есть борщ. Пожрать для него важнее, чем моё здоровье». Поведение её мужа обосновано. Когда он лежал в больнице с воспалением почек, Лиза под предлогом, что его всё равно же дома нет, укатила отдыхать на море. А когда у родителей Егора сгорел дом, то она категорически отказалась приютить их на некоторое время, отговорившись недостатком места (в 4-комнатной квартире).

Четвёртое правило мудрой женщины — поддерживай своего мужчину во всём, тогда он то же самое будет делать в отношении тебя.

Однажды моя мама серьёзно заболела. Она лежала на кровати без сил и не могла даже держать в руках книгу. Мой муж не только помогал ухаживать за ней, но и делал всё, чтобы поднять маме настроение – читал, включал на ноутбуке фильмы и смотрел вместе с ней, болтал обо всём на свете и всячески развлекал. Он лично следил, чтобы она вовремя принимала лекарства. Когда всё было уже позади, я решила его поблагодарить. На что получила такой ответ: «О чём ты говоришь, это твоя мама. Ты рядом, когда мне тяжело, я всегда буду поддерживать тебя. Мы же семья». Так, девочки, работает закон бумеранга.

Рекомендации психологов

Любовь к себе – это основа жизни, но вот с чего начать женщине, что научиться уважению себя, как человека и личности? Оказывается, это не так сложно, все выполнимо. Однако вначале все же стоит постараться, необходимо переступить через себя, перестать унижать свое тело.

Психологи, разработали несколько полезных правил и рекомендаций, которые помогут полюбить себя со всеми недочетами и недостатками. Если четко им следовать, то можно будет существенно улучшить жизнь, повысить свой социальный и духовный статус.

1. Ты самодостаточная и индивидуальная личность

Это должно быть основой, именно это поможет быстрее полюбить тело, ум и способности. Это поможет в будущем разглядеть множество достоинств, которые до этого вы не замечали.

Итак, он состоит из нескольких пунктов:

• Любить себя нужно всегда, несмотря на наличие или отсутствие второй половины;
• Ничто не может вас дополнить. Проявление любви не должно быть связано с одеждой, наличием дорогого автомобиля;
• Нельзя любить себя за яркую стрижку, стильную кофту. Одежда постепенно станет блеклой, порвется, волосы отрастут;
• Любовь к себе должна быть без причин.

себя принимать всецело

Не стоит проявлять к себе слишком самокритичное отношение. Важно принять все проступки, которые были совершены в прошлом. Все неудачи способствуют саморазвитию, они повышают социальный статус, дают новый опыт в жизни. В будущем вы уже не будете совершать их, потому что будете знать, к чему они могут привести.

Научись принимать недостатки, люби себя такой, какая ты есть. Принимай все оплошности и неудачи с легким сердцем. К примеру, на днях ты выступала с окладом перед большой аудиторией. Но в итоге ты потерпела неудачу, все смеялись над тобой. Прими все как есть. В будущем ты обязательно исправишься.

3. Любовь должна быть без причины

Ты являешься особенной и уникальной личностью. Для любви к себе, своему телу, способностям, уму не должно быть причин. При их поиске это чувство будет не полным. И постепенно могут развиться сомнения, плохие мысли, которые могут вызвать обратные последствия.

4. Не ставь других выше, все равны

Не существует тех, кто выше, лучше или хуже тебя. Не нужно постоянно смотреть на других, сравнивать себя с ними. Это оказывает негативное влияние на самооценку, существенно ее снижает. Иначе ты постоянно будешь гнаться за стандартами, и не сможешь полюбить себя.

5. Не смотри на других

Во время сравнения себя с другими развивается ощущение несоответствия. Запомни – никогда не нужно гнаться за другими, не стоит быть тем, кем ты не являешься. Как это происходит, можно рассмотреть на примере.

Например, ты видишь, что твой сосед, друг или подруга, успешно строит бизнес, зарабатывает много денег и живет намного лучше. В итоге ты впадаешь в депрессию, сравниваешь себя с ним, унижаешь свои возможности, плюсы.

Никто и никогда не сможет прожить чужую жизнь. А если постоянно копировать чужую жизнь, то это в итоге сделает человека только хуже, приведет к большим неудачам. Каждый должен быть тем, кто он есть.

6. Проявляй уважение к телу и разуму

Каждый человек должен проявлять уважение к себе в духовном и физическом плане. Обязательно нужно любить свое тело, даже его недочеты, они делают его индивидуальным.

Каждый должен соблюдать здоровый образ жизни:

• Не стоит употреблять алкогольные напитки, курить сигареты. Ни в коем случае не нужно пичкать тело патогенными компонентами. Они вызывают разрушение здоровья;
• Улучшай тело, регулярно посещай спортивный или тренажерный зал;
• Не забывай про здоровое и правильное питание.

Не стоит постоянно смотреть разный мусор по телевидению или в интернете. Настройся на позитивные мысли, это улучшит духовное состояние, положительно отразиться на здоровье. Не перегружай разум, он должен время от времени отдыхать.

7. Не осуждай себя и других

На осуждение, ворчание на себя и других людей всегда уходит много времени, энергии и сил. Это негативные эмоции и мысли, которые люди постоянно удерживают в себе. Ничего кроме вреда для организма они не приносят.

Отвлекитесь на что-то более позитивное почитайте полезные книги, сходите в кино или театр, встретьтесь с друзьями, сходите с ними в кафе, клуб. Недовольство, осуждение приводит к тому, что вы становитесь такой же.

8. Не терпите что-то, что вас не устраивает

Если вас что-то раздражает, то не стоит это молча принимать и терпеть. Конечно, многих с детства приучали, что в любой ситуации стоит проявлять терпение, лучше промолчать, оставить все недовольства при себе. Но если, вы так будете себя вести постоянно, то это ни к чему хорошему не приведет.

Нужно уметь выражать свои недовольства вслух, Это проявление уважения и любви к себе. Если вы находитесь в машине с человеком, который курить и травит едким дымом, то можно предложить ему три варианта решения проблемы:

• Пусть он выйдет из машины и покурит в сторонке;
• Сказать ему, что вы не переносите запах сигарет, у вас на него аллергия;
• Сказать ему о том, что вы не сможете с ним говорить, пока он не перестанет курить.

Никогда не забывайте про эти простые правила, они помогут стать вам сильнее, научат любить себя такой, какая есть. Не нужно искать в себе одни недостатки, они имеются в каждом человека, важно научиться их адекватно воспринимать и спокойно жить с ними.

Помните, что любовь и уважение к себе – это основа успешного благосостояния в современном обществе. Именно от этого зависит ваш социальный, духовный, психологический статус, это влияет на отношение к себе, состояние здоровья организма. И вопрос — любовь к себе с чего начать женщине, теперь ни когда не будет стоять перед Вами.

Все временно: ты уже наполнен и независим сам по себе

Потом вы заметите, что все, что есть в вашей жизни – больше не ваше. Даже жена или же муж больше не ваш, потому что вы больше ни хотите, чтобы он был ваш.

Вы больше не высасываете чувства из партнера. Вы все еще есть, вы все еще любите друг друга.

Благодаря этому пониманию ваши отношения улучшаются. Но вы больше не боитесь потерять человека. Потому вы знаете, что теперь ваше состояние не зависит от человека или же объекта в этом мире.

Ничто в этом мире не может заставить чувствовать тебя лучше.

Не потому, что вы становитесь бесчувственными. Наоборот, потому что вы наполняете себя такими чувствами и состояниями, которые не зависят ниотчего внешнего.

Вы начинаете любить себя по-настоящему, становясь независимым и счастливым человеком.

Осознай, что удовольствие – это не счастье!

Когда-нибудь ты все равно потеряешь все. Все подвержено времени.

Поэтому от тебя обязательно все уйдет. Уйдем либо мы, либо наши любимые люди.

Через 100 лет не будет нас и всего того, что мы используем сейчас. А значит, какой толк привязываться и ожидать, что это будет с нами вечно?

Не надо быть глупыми, не надо стремиться к внешним удовольствиям.

Мы просто живем этой жизнью сейчас, наслаждаемся. Мы видим как все это происходит, созидаем, любим, делаем дела, отдыхаем.

Смысл жизни – это любовь! А любовь – это смысл жизни. Но любовь – это не привязанность, это не страх! Это независимость! Любовь – это в первую очередь любовь по отношению к себе.

И любые страхи и переживания появляются в первую очередь из-за недостатка любви по отношению к себе!

Люби себя больше, чем ты любишь себя сейчас.