Как дать отпор коллеге, который с вами заигрывает?

Когда флирт становится тайным

Вы весело щебетали и заигрывали просто для поддержания собственного хорошего настроения, но в какой-то момент что-то случилось, и вы вроде без всякой причины начинаете удалять сообщения с телефона и стараетесь, чтобы вашу болтовню не слышали те, кто может сообщить о ней вашему благоверному. Скорее всего ваше собственное чутье уже сообщило вам главное: ваш возлюбленный огорчится, если узнает об этом. Чтобы проверить себя, можете поставить себя на его место и представить его вот так же невинно заигрывающим с какой-нибудь коллегой. Если при этой мысли вы чувствуете, как у вас засосало под ложечкой — пора остановиться.

Начнем с плюсов

1. Флирт помогает отвлечься от повседневной жизни. Начав соблазнять коллегу, женщина обеспечивает себе новые эмоции на несколько месяцев.
2. Флиртующая женщина стремиться выглядеть не просто хорошо, а прекрасно. А это значит, женщина начинает больше следить за собой, худеть, покупать новые наряды, у нее поднимается самооценка.
3. Романы на работе, особенно с начальником могут принести большие дивиденды в виде повышения по службе, премии, отпуска за счет компании и других бонусов.
4. Флирт всегда может перерасти в серьезный роман, а затем в крепкую семью. Правда, чаще всего в семью перерастают романы с сослуживцами, а вот романы с начальниками, как правило, заканчиваются ничем.
5. Скучная работа может стать интересной и на нее захочется идти, если в коллективе есть объект ваших любовных фантазий.
6. Человек, который влюблен чаще находится в хорошем настроении, инициативен, хочет проявить себя в делах, хочет выделиться своими поступками и достижениями, а это, несомненно, отразиться на зарплате.

Когда слишком хорошо

Как научиться проще относиться к работе? Для того чтобы воспринимать трудовую деятельность проще, необходимо умение правильно распределять жизненные приоритеты. Есть трудоголики, которые считают свою профессиональную отдачу самым важным аспектом жизни. Очень редко людей подобного типа волнует что-то, кроме любимого дела. К счастью, это единичные случаи. И большинство людей нуждается в общении с друзьями, построении личных отношений, заботе о своем здоровье и отдыхе.

Проблема трудоголизма существует по всему миру, но распространена она неравномерно.

Интересный факт! В Японии создали клинику, которая специализируется на реабилитации людей, страдающих зависимостью от своей профессиональной деятельности. Пациентам помогают преодолеть нервные расстройства, которые были вызваны причиной регулярного переутомления.

Положительные и отрицательные моменты флирта на рабочем месте

Большинство людей приходят на работу именно для того, чтобы заниматься делом, однако, иногда случается так, что человек попадает в ситуацию неожиданного всплеска любовных эмоций, с которым не в силах совладать. Чаще всего коллектив, где мы проводим рабочие будни, является смешанным – состоит из мужчин и женщин. Эта данность инстинктивно вызывает притяжение противоположных полов.

Замечая на себе недвусмысленные взгляды коллеги, даже зная при этом, что он женат, вам становится куда более интересно приходить каждый день на работу:

• вы начинаете внутренне ощущать потребность выглядеть лучше;
• внимание со стороны противоположного пола стимулирует на постоянное совершенствование себя;
• возможно, вы даже похудеете от охвативших вас острых эмоций.

Прежде чем перейти черту приятного общения и окунуться в волну любовных переживаний, стоит задуматься, нужно ли вам это? Взвесить все плюсы и минусы подобной ситуации, просчитать предполагаемые повороты событий, последующих за принятием знаков внимания и ответными действиями аналогичного характера.

Флирт на рабочем месте имеет характерные особенности как положительные, так и отрицательные.

• Во-первых, работая совместно с человеком, которому вы симпатичны и симпатизируете сами, у вас есть прекрасная возможность проводить с ним достаточно много времени, пусть оно и рабочее, ведь дома его ждет семья, и нигде, кроме как в офисе вы видеться не можете.
• Во-вторых, ваш развивающийся роман видят и сотрудники, и начальник — в этом заключается минус офисного флирта. Его просто невозможно скрывать, рано или поздно о флирте узнают коллеги и начнут обсуждать его за вашей спиной. А некоторые завистники или недоброжелатели будут ждать подходящего момента, чтобы позлорадствовать и уколоть как можно больнее.

Однако, так как вы каждый день видите своего избранника, стараясь как можно больше времени проводить с ним, состояние влюбленности может продлиться лишь до какой-то определенной точки, после которой эта любовная игра станет ассоциироваться у вас именно с работой.

Видясь с объектом обожания ежедневно, вы даже не успеваете соскучиться друг по другу, что с точки зрения психологиинегативно влияет на отношения.

Если у вас завязался флирт на работе с женатым мужчиной, который еще является и вашим начальником, ситуация может осложниться еще больше. Очень редко романы между начальником и подчиненными заканчиваются его уходом из семьи.

Скорее всего ваш начальник не будет воспринимать всерьез ваши чувства. Вы же будете постоянно думать о том, что случись между вами малейшая ссора, и он может лишить вас премии, а то и вовсе уволить.

Одним из плюсов, хотя и не всегда, служебных отношений любовного характера становится значительное повышение производительности труда. Для более продолжительного контакта с объектом флирта, вы будете стараться прийти на работу пораньше, не уходить на больничный при малейших синдромах недомогания, задерживаться после работы.

Но как же могут отразиться подобные отношения с коллегой на ваших взаимоотношениях в семье, если вы также состоите в браке? Если у вас все в порядке дома, вы с супругом любите и доверяете друг другу, тогда легкий флирт не доставит никаких проблем. Возможно, даже добавит новых острых ощущений, приятных эмоций, подарит им новизну и яркость.  А с человеком, который оказывает знаки внимания, вы можете остаться просто хорошими приятелями, что позволит и дальше продолжать работать в комфортных условиях.

Но иногда случается и так, что лишившись приятного флирта, вы ощущаете острую нехватку пережитых моментов, заставляющих бурлить кровь. Снова и снова вы прокручиваете моменты тесного контакта, случайное прикосновение руки становится настолько важным событием, что чувства вновь уходят из-под контроля. Что делать в подобной ситуации? Поплыть по течению, отдаваясь захлестнувшим эмоциям? А вдруг это разрушит стабильность, которая создавалась ни один год, — семья, карьера?

Флирт на работе

15 февраля 2021, 00:00 | Катя Кожевникова 7 выбрали

Допустим ли флирт в офисных условиях? Единого мнения на этот счет нет. Кто-то скажет, что любое общение между мужчиной и женщиной всегда предполагает хотя бы легкий налет заигрываний. Другие возразят, что в профессиональной области такому легкомыслию нет места. А кто-то искренне считает, что без флирта трудовые будни превращаются в скуку смертную. И все по-своему правы. Ведь у флирта на работе есть свои плюсы и минусы. И каждый решает сам, что для него важнее.

Плюсы офисного флирта

Флирт по своему определению – это игра, так что воспринимать его всерьез не стоит. Причем часто эта игра не преследует никаких целей, а служит лишь для развлечения участников. С некоторыми людьми просто невозможно не флиртовать – для них это естественная манера общения. Но это не значит, что они ветрены или легкомысленны, просто так им приятней общаться.

Итак, плюсы офисного флирта в том, что он…

• Поднимает самооценку. Думаю, у каждой девушки была ситуация, когда она, выбегая с утра из дома, была крайне недовольна своим внешним видом. Но улыбка симпатичного парня в метро, подмигивание коллеги или неожиданный комплимент резко меняли это настроение на противоположное. Легкий флирт повышает нашу уверенность в себе и заставляет чувствовать себя неотразимой. Мужчины тоже «расцветают», когда с ними флиртуют симпатичные девушки. Так почему же не прибегнуть к такому взаимовыгодному обмену комплиментами?
• Улучшает настроение. Вместе с самооценкой уверенно ползет вверх и наше настроение. Психологи уверены, флирт на работе снимает напряжение и помогает пережить неизбежные стрессы.
• Держит в форме. Флирт помогает нам держать себя в форме и отлично выглядеть (даже если прошлой ночью мы спали всего три часа). Девушка, которая флиртует с коллегами, вряд ли придет в офис в небрежной одежде или без косметики.
• Вдохновляет. Небольшой флирт на работе многих вдохновляет на творческие подвиги. Благодаря ему мы хотим показать себя коллегам с лучшей стороны, как в личном, так и в профессиональном плане. Главное, чтобы он не занимал все рабочее время и не отвлекал от работы.
• Укрепляет отношения в офисе. Конечно, мы не говорим о случаях, когда флирт на работе перерастает во влюбленность. Но взаимную симпатию между коллегами он вызывает. А она, в свою очередь помогает решать какие-то рабочие проблемы. Ведь люди с большей радостью помогают тем, кто им симпатичен.

Минусы офисного флирта

И все же многие люди сто раз подумают, прежде чем использовать такую неформальную манеру общения в офисе. Дело в том, что у флирта на рабочем месте есть свои минусы.

• Репутация. Для некоторых женщин очень важно, на работе чтобы их воспринимали в первую очередь как профессионалов, а не как милых девушек. Флирт такой репутации не способствует. Если будете строить глазки и кокетничать с коллегами, учтите, что они к вам будут относиться соответствующе. Кого-то это устраивает, а кого-то нет.
• Слухи. Раз уж решили флиртовать на работе – старайтесь общаться со всеми ровно, не выбирая «любимчиков» среди коллег. Хотя на деле это довольно сложно, как минимум потому, что одни сотрудники с радостью поддерживают эту игру, а другие совсем не принимают. Но если будете флиртовать с кем-то одним, по офису обязательно поползут слухи о ваших отношениях.
• Ревность. Если вы состоите в отношениях, то кокетливая манера общения с коллегами может задевать вашего любимого человека. Помните, что флирт – это игра, и он не стоит того, чтобы рисковать реальными отношениями.
• Роман. Флирт на работе опасен тем, что это игра на грани. Может быть, ваш коллега воспринимает его как нечто большее. Или однажды на корпоративе под воздействием неформальной обстановки и алкоголя вы в своих заигрываниях зайдете чуть дальше, чем планировали. А в некоторых случаях он может перерасти в служебный роман. Это не обязательно плохо. Но служебный роман – это уже совсем другая история со своими трудностями и подводными камнями.

А как вы считаете, на работе есть место флирту? У вас в офисе принята такая манера общения? Как вы к этому относитесь?

Кстати…

Флирт помогает нам чувствовать себя более привлекательными, а декоративная косметика – лучше выглядеть.

Катя Кожевникова,

Как улучшить отношения

Начните с устранения лишней эмоциональной нагрузки. Накапливая негатив, концентрируя на этом внимание, мы перекрываем доступ позитивным событиям. Вырвитесь из замкнутого круга. Муж пришел в плохом настроении и оно передалось вам?

Не поддавайтесь, поступите неожиданно: пожалейте его, если он устал, накормите с душой приготовленным ужином, сделайте релакационный массаж ног, напоите ароматным чаем с расслабляющими добавками – вариантов масса, выбирайте подходящий. Научитесь получать от этого удовольствие. Поверьте, ваш супруг не останется в долгу и захочет делать приятное и вам.

Трудно переступить через порог обид? Включите веселую музыку, пока готовите обед или комнату для романтики, поешьте шоколад или цитрус, что тоже способствует смене настроения в сторону позитива.

Что нужно делать

Если вы сами забыли о себе, то почему требуете, чтобы муж продолжал восхищаться вами, как и раньше? Лучшее время, когда вы можете позаботиться о себе – сейчас. Вам – польза, ему – удовольствие. Снимите застиранный халат, уберите подальше потертые спортивные штаны и майку с прикольной надписью, распустите пучок на голове и почувствуйте себя роскошной женщиной.

Прекрасная фея способна вдохновить мужчину на более существенные подвиги, нежели недовольно фырчащая, уставшая лошадка. Это полезно еще и потому, что вы переместите фокус внимания с семейных проблем на нечто прекрасное.

Кстати, о вдохновении. Воодушевлять мужчину – прямая обязанность женщины. Это один из верных способов дать ему возможность почувствовать себя мужчиной, и увидеть в вас хрупкую женщину. Ведь сильным мужчину делает только слабая женщина рядом. Это заложено в нас природой, когда баланс нарушается, отношения начинает раскачивать из стороны в сторону.

Помогать супругу грести – не значит самой браться за весла. Не отщипывайте кусочки от его уверенности в себе, колкой критикой. Вы только должны придавать ему силы, демонстрируя свою непоколебимую уверенность: то, что и каким образом он делает – это лучшее, что можно было придумать в данной ситуации.

Предлагаю посмотреть видео в тему:

Что не нужно делать

Сколько поговорок существует о созидательной и разрушительной силе слова. И не зря. Вот, например, постоянное повторение фраз, вроде: «я же говорила», способны в итоге разрушить брак. Чего еще не нужно делать, если вы хотите улучшить отношения:

• Напоминать о косяках.
• Просить совета у одиноких подруг.
• Жаловаться и винить его в том, о чем знали еще до замужества (много тратит, не проявляет фантазии в постели, не имеет чувства юмора и т.д.)
• Забывать о романтике, особенно если есть дети.
• Сравнивать с мужем Катюхи, который как всегда молодец: и шопинг любимой устроил, и с детьми посидел, и ожерельем новым порадовал.

Кроме того, охлаждению способствуют рассказы о ежедневных проказах детей. Речь идет не о серьезных вещах, на которые должны обращать внимание оба родителя. Но когда он уставший приходит с работы, не стоит добивать тем, что Димка опять разбил тарелку, а Маша снова вытащила помаду и разрисовала стену. Если нужно излить душу – звоните подруге, у которой тоже есть дети. Она лучше поймет, а может, еще и даст дельный совет.

И еще: никогда, слышите, никогда не произносите фразу «Ты меня совсем не любишь». Замените ее на более нейтральные слова беззащитной женщины: «Любимый, я чувствую себя сейчас одинокой. Я знаю, что ты очень занят на работе, но мне так не хватает твоего внимания, твоих прикосновений, наших прогулок в нашем парке и откровенных разговоров».

Что будет, если не держать баланс работы и личной жизни

Общие эффекты такого дисбаланса:

Выгорание

Часто люди стараются успеть сделать как можно больше работы или личных дел, если у них выдается свободное время. Обычно в такой ситуации трудоголик задвигает свои потребности подальше, не отдыхает и не посвящает время себе. Это может привести к выгоранию и потере желания принимать решения и участвовать хоть в чем-то.

???? Александра Каткова, практикующий психолог:

«Выгорание в работе — штука неприятная и ещё очень сложная в реабилитации: нужно время чтобы восстановиться, взять отпуск, а у разных людей восстановление может занимать разное время. Кроме того, из выгорания легко перешагнуть в депрессию, с которой справляться тоже очень непросто. Также можно надолго потерять радость от дела, которое очень любимо».

Что Александра советует делать, чтобы не довести до выгорания:

• отдыхать до того, как случилось истощение организма;

• заботится о теле: массаж, ванны, вкусная еда;

• следить за балансом «хочу» и «надо» — вещь банальная, но важно, чтобы удовольствия в жизни было много;

• вносить в жизнь разнообразие, мозг такое очень любит: новые впечатления, путешествия, новые знакомства или занятия;

• работа с психологом также может быть поддерживающим здоровый баланс фактором, если сложно разрешить себе отдыхать, перфекционизм разрушает жизнь, не получается расслабиться или есть дискомфорт в других сферах, снижающий качество жизни.

Бремя выбора, опоздания

Тем, у кого сильный перевес на одну из сфер, придется часто отпрашиваться с работы или пропускать важные для семьи и друзей события. Что бы такой человек ни выбрал — выступление ребенка на школьном концерте или рабочую встречу — он может чувствовать вину и беспокоиться, что выбрал неправильно.

Раздражительность и ссоры

Близких обидит выбор не в пользу семьи, а на работе могут делать замечания за отдаление от коллектива. Как следствие, ссоры в семье, разговоры о мотивации на работе и беспокойство у того, кто пытается все успеть.

Меньше времени для себя

Важно успевать работать, проводить время с семьей и друзьями, но еще важно найти время и побыть в полном одиночестве. Это позволяет не тратить силы на разговоры, выдохнуть и перезарядиться. Но такого времени будет совсем мало, если работы или внимания к окружающим слишком много.

Прокрастинация

Прокрастинация — склонность до последнего откладывать дела, даже важные и срочные,чтобы спешно делать их в последний момент. Обычно сопровождается тревогой: человек сам не рад, что откладывает выполнение задачи, но никак не может начать над ней работать. Это может быть сигналом усталости.

???? Психотерапевт Елена Лапшина пишет о здоровой прокрастинации:

«У меня прорва запросов на работу с прокрастинацией, идеями успешного успеха, структурой в жизни и амбициями. И вот что я пронаблюдала, например, на себе: у меня есть две Лены, выдуманная и выдуманная планирует себе расписание дня с сессиями без перерыва, рабочим днем без обеда, с to do листом на сорок пунктов, куда я почему-то забываю вписать недосып и выгорание. В плане Лена выдуманная реально думает, что поспать пять-шесть часов и успеть побольше — отличная реальная на следующий день с ней не согласна. Она хочет есть, спать, ей нужен час, чтобы с утра привести себя в порядок, и час вечером, чтобы убраться в квартире. Ещё у неё есть друзья, семья и хобби, их тоже нет в to do листе успешной я пришла к выводу, что многое в этих процессах происходит от разобщения между умом и телом, идеей и реальностью. В уме время воспринимается быстрее: отсюда опоздания, где мы считаем часы не телом, а воображением. В воображении ты не устаёшь, не унываешь, не зависишь по действиям и решениям от других этом фоне прокрастинация — какой-то довольно естественный и изящный механизм заземления, возвращения в телесный ритм, прояснения своих приоритетов».

Стресс

Этот фактор сопровождает все предыдущие пункты. Стресс приводит к повышению кортизола, а это чревато головными болями, ослаблением иммунитета, накоплением жира и притуплением умственных способностей. Чуть подробнее мы разбирали это в статье.

Сбросить стресс помогает отдых, но чем больше переработок, тем меньше времени, чтобы отдохнуть. В наши дни сверхурочные и переутомление ради карьеры и успеха воспринимается чем-то нормальным, и это все усложняет.

Противостоять кокетливому сотруднику

Если вы будете каким-либо способом поощрять такие выходки, человек начнет думать, что вам все это нравится. Самое лучшее, что нужно сделать, — это внезапно поднять данную тему, когда ваш коллега не будет к этому готов.

Спросите у него прямо, чего он добивается, зачем флиртует, оказывает знаки внимания. Вы застанете человека врасплох. Пока он будет краснеть и думать, как отреагировать на такие вопросы, что ответить, вы сможете внятно объяснить ему, что этот флирт вам неприятен.

Чего ожидать от данной связи?

На самом деле легко распознать намерения мужчины. Если он становится инициатором разрыва с женой, предлагает варианты действий, то тогда вы явно ему небезразличны. К тому же такой мужчина будет постоянно признаваться вам в чувствах и заботится о вас.

Узнайте наверняка его ситуацию с женой. Возможно, там и правда семья на гране развода и они стали друг другу чужими людьми. Но к сожалению, такие случаи очень редко происходят. Ведь в наше время мало кто терпит такое положения, и пары быстро расходятся.

Почему ты замужем и флиртуешь с другими мужчинами?

Большинство женщин считает, что это и есть главная причина. Да, действительно, все можно списать на повышенный уровень эстрогена в твоем теле и необходимость самоутвердиться.

Но представь, если твой муж начнет заигрывать со своей секретаршей. А потом скажет, что во всем виноват его тестостерон.

Вот другая сторона медали. Скажи, почему тебе это доставляет удовольствие?

• получаешь мало комплиментов от мужа;
• не ощущаешь себя привлекательной;
• хочешь проверить, нравишься ли до сих пор другим мужчинам.

Это все о низкой самооценке. Запомни, если ты хочешь поднять ее, начни прокачивать себя как женщину.

Здоровая самооценка формируется не извне, а внутри тебя. Об этом я подробно рассказываю на моем бесплатном онлайн-курсе Мужчина: честная инструкция.