Презентация на тему: психологическая подготовка к егэ (11 класс)

Презентация на тему: психологическая подготовка к егэ (11 класс)

Содержание

Слайд 1

Разработала : учитель ОПД МБУ средней школы №18 г. Тольятти Тачкова Е.Н.

Слайд 2

Слайд 3

Перед выступлением всегда полезно подумать, какова ваша цель.
Цель выступления должна быть конкретная и в каждом случае — своя.
Чем точнее вы определите цель своего выступления, тем выше вероятность успеха.
Оставаться самим собой, быть искренним в общении — скорее плюс, чем минус.
Надо уметь скрывать свои недостатки и подчеркивать достоинства в любой ситуации.

Слайд 4

Экспромт— выступление без подготовки.
План-конспект выступления — заранее готовится подробный план, где каждый пункт сопровождается кратким указанием новых идей, которые должны быть изложены.
Текст выступления — текст, который затем в процессе выступления полностью зачитывается.
Воспроизведение наизусть — выступление заучивается и воспроизводится по памяти, без опоры на какие-либо записи.

Слайд 5
Секреты успеха

1. Напишите план своего выступления, переверните листок, постарайтесь сосредоточиться и вспомнить самые важные моменты. Проверьте. Знание материала придает уверенности!
2. Организуйте фокус-группу своих преданных поклонников и перескажите им речь. Попросите не критиковать вас, а только отметить то, что получилось хорошо.
3. Запишите себя на диктофон, послушайте, не дрожит ли голос. Перепишите с другой интонацией, более напористой. Сравните — какая манера вам по душе.
4. Попробуйте говорить только на выдохе, причем набирайте воздух так, чтобы на диктофоне была тишина.
5. Учитесь держать паузу, это всегда придает уверенности. Спросили зал о чем-то — подождите спокойно, пока не раздастся ответ (можете даже заранее договориться с кем-то, чтобы не волноваться излишне!). Если забыли следующий тезис — вернитесь к предыдущему, предложите залу повторить то, что только что сказали. Это даст вам необходимую передышку.
Постарайтесь на практике применить тезис — если у вас проблема, лучше поделиться ею с залом, тогда он вас поддержит!

Слайд 6

интонация;
предварительная подготовка;
знание аудитории;
эмоции;
реакции;
уверенность;
подручные средства;
ваш личный опыт;
шутки;
паузы;
техника речи;
владение родным языком;
чувство времени;
память.

Слайд 7

Составьте перечень фактов, которые вы считаете возможным отнести к данной теме.
Отберите главное и вычеркните второстепенное.
Вычеркните все лишнее, не относящееся к делу, из первичного перечня фактов

Теперь посмотрите, чего вам не хватает.

Слайд 8

Выступать по полному тексту.
Импровизировать.
Писать полный текст,, брать запись в аудиторию с собой, держать перед собой на кафедре, но не заглядывать в нее.
Читать, но при этом как бы рассказывать.
Выступать, изредка заглядывая в записи.

Слайд 9

Можно ли тренироваться перед зеркалом? Лучше не надо: зеркало отвлекает; для тренировки перед зеркалом необходим, значительный навык; да и зеркала перед вами не будет, когда вы будете выступать.

Слайд 10

Не бойтесь слушателей.
Сконцентрируйте внимание не на своих собственных переживаниях, а на содержании своей речи.
Скажите слушателям не все. Оставьте себе разные знания — мысль о них укрепит вашу уверенность.
Не готовьтесь в день выступления.
За час-полтора до выступления не занимайтесь неожиданными и непривычными для вас делами, не начинайте новых дел — это рассеет ваше внимание.
Постарайтесь не есть перед ответственным выступлением.

Слайд 11

Посмотреть все слайды

Содержание

Слайд 1

МБОУ СОШ № 11 г. Кропоткин. Педагог-психолог, Самцова Татьяна Владимировна.

Слайд 2

Для долговременного хранения информации в памяти необходимо повторение.

Слайд 3

1. Прочитать — повторить
2. Повторить через 10-15 минут.
3. Повторить через 8-9 часов.
4. Повторить через день.

Слайд 4

III способ.
Формула успешного повторения ОЧОГ:
О – ориентировка. Прочитайте текст с целью понять его главные мысли.
Ч – чтение. Прочитайте текст внимательно и постарайтесь выделить второстепенные детали, установите их связь с главными мыслями.
О – обзор. Быстро просмотрите текст. Чтобы углубить понимание текста, поставьте вопросы к главным мыслям.
Г – главное. Мысленно перескажите текст припоминая при этом главные мысли.
Число повторений должно быть 2-3.

Слайд 5

Аутогенная тренировка.

Слайд 6

Для рук
1. сжать кисти рук в кулак, разжать
2. максимально растопырить пальцы рук, расслабиться.
Для ног
1. упереться пятками в пол, максимально поднять носки, напрячься, сбросить напряжение.
2. упереться пальцами ног в пол, максимально поднять пятки, напрячься, сбросить напряжение.

Слайд 7
Для лица

1. собрать губы в одну точку, задержать, расслабиться.
2. крепко зажмуриться, подержать, расслабиться
Для спины и плечевого пояса
1. поднять плечи максимально вверх, подержать, опустить.

Слайд 8
Комплекс упражнений для глаз:

1. Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1-4, затем раскрыть глаза, расслабить мышцы глаз, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
2. Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет 1-4. До усталости глаза не доводить. Затем открыть глаза, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
3. Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счет 1-4, затем посмотреть вдаль прямо на счет 1-6. Аналогичным образом проводятся упражнения, но с фиксацией взгляда влево, вверх и вниз. Повторить 3-4 раза.
4. Перевести взгляд быстро по диагонали: направо вверх — налево вниз, потом прямо вдаль на счет 1-6; затем налево вверх — направо вниз и посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
Регулярное проведение упражнений для глаз эффективно снижает зрительное и статическое напряжение.

Слайд 9

1. Порой хочется крепко выругаться.
2. Иногда одолевает желание крушить все вокруг.
3. Не всегда мое негодование имеет определенную причину.
4. Порой хочется дать кому-нибудь затрещину.
5. В общении с окружающими мне не хватает терпения и выдержки.
6. Меня считают вспыльчивым.
7. Когда кто-то пытается пролезть без очереди, прихожу в ярость и выражаю свое возмущение.
8. Не терплю людей грубых и раздражительных.

Слайд 10

9. Всегда испытываю неловкость за свою вспыльчивость.
10. Раздражаюсь, когда меня торопят.
11. Я очень упрямый.
12. Иногда не помню себя от гнева.
13. Со злости бью посуду и ломаю мебель.
14. Порой в гневе мне кажется, что я взорвусь.
15. Придя в ярость, хочу подраться с кем-нибудь.
16. Я очень редко теряю над собой контроль.
Вопросы 7 – 75 — за каждый положительный ответ одно очко, вопрос 16 — за отрицательный ответ одно очко.
Подсчитайте очки. Если очков не более 5. вы умеете владеть собой. Если очков от 6 до 10. склонность выходить из себя у вас умеренная, старайтесь все-таки расслабляться

При количестве очков более 10 необходимо обратить внимание на свою раздражительность, так как это может сказаться на здоровье.

Слайд 11

свежие фрукты или сухофрукты
бутерброд
тарелку супа
кусок сыра
несоленые орешки
йогурт
только что сделанный молочный коктейль

Слайд 12

Не забывайте часто пить.
Не пытайтесь учиться, пока вы обедаете или перекусываете
Питаться во время подготовки к экзаменам диетологи советуют не реже четырех раз в день, но порции должны только утолять голод, а не пересыщать.
В НОЧЬ ПЕРЕД ЭКЗАМЕНОМ
Крахмальные продукты -макароны, рис, картофель и хлеб подойдут отлично и помогут спокойно спать.
ОТВЕТСТВЕННЫЙ ЗАВТРАК
Утром перед экзаменом ешьте что-нибудь с высоким содержанием белка и клетчатки: яйца, фасоль или грибы

Слайд 13

Приметы, часто дают положительный психологический настрой и дополнительную уверенность.
В ночь перед экзаменом положить учебник (либо конспект) под подушку Считается, что так материал запоминается ночью, пока спишь.
Перед экзаменом завязывать шнурок на запястье «на счастье» «Узелок на память»
Класть в туфлю под пятку пятикопеечную монету Возможно, пять копеек — пять баллов?..

Слайд 14

УДАЧИ НА ЭКЗАМЕНАХ!

Слайд 15
Литература

Психологическая подготовка К ЕГЭ (По материалам книги М.Ю. Чибисовой).
Справочник классного руководителя (10-11 классы) /Под ред.И.С

Артюховой.- М.: ВАКО, 2006. (Педагогика. Психология. Управление).

Посмотреть все слайды

Каждая презентация — для конкретного клиента

Каждый раз адаптируйте презентацию под требования и нужды конкретного клиента – он не будет подстраиваться под продавца, разве что он крайне заинтересован в покупке. Подумайте, в чем должны быть убеждены присутствующие по окончании вашей презентации.

При подготовке презентации имеет большое значение целевая аудитория. Если вашим клиентом является крупный супермаркет, вы должны знать ответы на следующие вопросы:

• Какое количество продукции будет продаваться в расчете на 1м2.
• Превышает ли это количество объемы продаж конкурентов.

Работники небольших магазинчиков со своим небольшим кругом постоянных клиентов будут интересоваться только тем, что можно предложить этой категории людей.

Следовательно, работая с разными клиентами, вы просто обязаны адаптировать презентацию товара под задачи каждого из них, хотя рассказ о продукте в целом останется одинаковым.

1.Начнем с вступления

От того, как начнете, что скажете после приветствия, зависит успех презентации. Вступление поможет сразу установить контакт с людьми, заинтересовать их и наладить диалог. В учебниках по риторике и деловому общению, на сайтах бизнес-тренеров есть много вариантов. Приведу пример некоторых из них, самых распространенных:

Комплимент

«На сколько я знаю, здесь люди собрались серьезные, образованные, с высокой степенью подготовленности…». (Д. А. Медведев)

Юмор

Беспроигрышный вариант добиться расположения публики. Но шутить нужно уметь. Иначе люди вас не поймут и получится странная ситуация, когда вам смешно, а другим нет.

Если у вас тихий или высокий голос, проблемы с дикцией или с языком, лучше сразу предупредить аудиторию.

В этом нет ничего страшного. Люди отнесутся к вам с пониманием. Зато никто не будет отвлекаться во время выступления, чтобы обсудить с соседом ваши недостатки.

В этом случае самоирония сыграет вам только на руку. Вот как начал речь министр иностранных дел ФРГ Ганс Геншер: «Леди и джентльмены! С английским языком у меня — как с женой: я ее люблю, но ею не владею».

Если страшно

Речь можно продумать, написать, выучить… Но как быть с волнением? Ведь все слова вылетают из головы, когда стоишь перед публикой. Надо сначала разобраться, чего боитесь:

• страх вопросов;
• страх потерять лицо или сделать ошибку;
• страх все забыть;
• страх некомпетентности;
• страх враждебности аудитории.

Как побороть все эти ужасы? Понятно, что только с практикой приходит уверенность.

Интернет наводнен советами и рекомендациями. Каждый автор предлагает свои способы борьбы со страхом публичных выступлений. Но, на мой взгляд, никто из них еще не превзошел Дейла Карнеги. В книге «Как вырабатывать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично» он с помощью примеров из личной практики убеждает, что со всем справиться реально.

С чего начинать презентацию

Начать подготовку следует как можно раньше.

Для начала стоит проанализировать аудиторию, перед которой придется выступать. Это поможет определиться с содержанием доклада и стилем повествования.

Далее, нужно определиться с целью выступления. Это может быть представление нового проекта, то есть целью будет ознакомление с ним и внедрение. Или презентация нового товара с целью его продать, или семинар для обмена опыта с партнерами, имеющий целью обучение и передачу опыта.

Нужно составить план выступления. Подготовить необходимые документы, подтверждающие цифры и факты, которые будут использоваться в докладе.

Необходимо полностью расписать текст выступления. Тут не стоит полагаться только на память. Написанный текст легче редактировать, проанализировать его нацеленность на аудиторию и соответствие целям выступления.

Для лучшего восприятия незаменимыми могут сталь наглядные пособия. Это могут быть графики, плакаты, рисунки, компьютерная презентация. Как известно, восприятие у разных людей работает по-разному. Кто-то лучше воспринимает на слух, кто-то глазами

Сочетание устного доклада с наглядной презентацией поможет повысить внимание и улучшить восприятие информации. Также можно подготовить раздаточные материалы, которые слушатели заберут с собой

На них обязательно должны быть контакты.

Великолепным помощником в вашей презентации станет программа Movavi СлайдШоу. Как вы уже поняли из названия, с её помощью вы сможете сделать оригинальное слайд-шоу с помощью которого можно легко проиллюстрировать любую информацию. Такая подача будет намного эффективней и понятней слушателям.

Обязательно проведите репетицию!

Когда текст выступления будет полностью готов, следует прорепетировать выступление перед зеркалом или посадить своих близких и друзей в качестве зрителей. Можно также записать выступление на диктофон. Тогда удобно будет его откорректировать, убрать слова-паразиты. Также обязательно стоит проверить укладывается ли выступление в отведенное время.

Продуманный внешний вид тоже очень важен. Одежда должна быть презентабельной, но при этом удобной и комфортной для докладчика

Не стоит выбирать яркие или привлекающие внимание наряды. Внешний вид докладчика не должен отвлекать слушателей от выступления

Даже если публичное выступление будет первым за всю карьеру, его правильная подготовка и позитивный настрой помогут добиться успеха.

Продолжительность презентации

При подготовке к презентации нужно учитывать ее длительность, то есть время, которое клиент готов выделить для вас. После этого определите временные рамки каждого этапа презентации.

Если вам трудно составить сценарий презентации в увлекательной форме, запишите свой рассказ на диктофон, прослушайте и подкорректируйте его. Уберите из рассказа все лишнее и убедитесь в том, что ваше выступление не звучит чересчур заумно. После того, как вы окончательно откорректируете рассказ, запишите его на шпаргалку.

Не бойтесь сделать ваш рассказ о товаре коротким. Если он будет содержательным, краткость наверняка понравится аудитории. Слишком длинная и перегруженная информацией презентация не произведет нужного эффекта и не заинтересует клиентов. Однако, при сокращении презентации никогда не забывайте о конечной цели – заинтересовать, убедить, продать.

3.Переходим к основной части

В основной части обоснуйте тезис

На этом этапе важно продумать хронологию расположения фактов и аргументов (в риторике это называется изложением)

Часто спикеры перескакивают от одной мысли к другой или вообще затрагивают третью тему.

«Наши продажи в этом квартале упали. Причин много: падение рубля, конкуренция с Китаем, дорогая логистика. Но мы вот недавно закончили исследование рынка в Казахстане, даже встретились с потенциальными клиентами. Кстати, чуть не забыл, у нас в команде появился новый сотрудник. Он и будет работать с казахскими заказчиками….»

В итоге в конце, когда ожидаете вопросов из зала, стоит тишина. Люди запутались в потоке информации и не поняли, о чем была речь.

Мастера публичных выступлений рекомендуют располагать информацию по определенному принципу, например:

Проблема — решение (есть проблема — есть решение)

У людей мерзнут ноги. (проблема)

Решение:

1. Валенки рассчитаны на мороз −30°.
2. В них ноги сухие благодаря животному жиру в овечий шерсти.
3. Валенки могут регулировать температуру. В них не жарко летом и не холодно зимой.

Заблуждение — истина

Молодые мамы считают валенки непрактичной обувью для детей.

1. Современные валенки не скользят благодаря прорезиненной подошве.
2. Удобно носить. Есть модели на молнии и липучках.
3. В них тепло и сухо, так как они сделаны из 100% шерсти.

Недостатки — преимущества

Валенки — неудобная обувь. (недостаток)

1. Но в них ноги всегда сухие.
2. Валенки — экологически чистый продукт, 100% овечья шерсть.
3. В них тепло в 30-градусный мороз.

Структура речи должна быть понятной, а главное — воспроизводимой. Так, чтобы после выступления, слушатели смогли вспомнить и повторить то, что вы говорили.

Что делать, чтобы снизить градус волнения, если нет времени читать книги

• Написать подсказки с ключевыми словами.
• Прокрутить в голове несколько раз свое выступление. Это поможет сконцентрироваться.
• Попрыгать, чтобы снять напряжение. Можно еще подняться на носочки и резко опуститься на пятки — тоже бодрит.
• Заранее осмотреть место, где предстоит выступать.
• Помнить: никто не обидит! Даже если сделали ошибку или забыли слова. Люди склонны к сопереживанию. К тому же редко бывают враждебно настроенные аудитории.
• Еще один способ, который нравится мне больше всего — представить свой успех. Вы стоите перед аудиторией, говорите уверенно и спокойно, а в конце зал взрывается от аплодисментов.

Подписи к слайдам:

Слайд 1

Подготовлено педагогом-психологом МОУ СОШ № 11 г. Павловский Посад Глуховой Т.Ю. Презентация к занятию по теме : Психологическая подготовка к ЕГЭ 11 класс

Слайд 2

Нас ждут экзамены…

Слайд 3

Экзамены –это ответственный период в жизни любого человека и от их результатов во многом зависит будущее

Экзамен – сложная стрессовая ситуация и очень важно не теряться в экстремальной ситуации

Слайд 4

Общественная жизнь человека постоянно ставит его в ситуации «экзаменов» – тех или иных испытаний, где ему приходится доказывать свою социальную состоятельность , материальное благополучие, физическое самочувствие или уровень интеллекта.

Слайд 5

Экзамен . Успешность его сдачи Факторы , влияющие на успех Уровень знаний Умение преодолеват ь трудности Эмоцион альная способность выдержать экзамен

Слайд 6

Трудности Сомнение в полноте и прочности знаний . Стресс незнакомой ситуации . Стресс ответственности . Сомнение в собственных способностях . Личностные особенности : тревожность , неуверенность в себе .

Слайд 7

П о и г р а е м … Ваши ассоциации со словом “экзамен”. Экзамен – это… 1 . Испытание 2. Тяжёлая работа 3. Борьба 4. Экстремальная ситуация 5. Ничего особенного 6. Будущая независимость 7. Предстоящая свобода

Слайд 8

Откровенно говоря , когда я думаю о предстоящих экзаменах , то …. Когда я волнуюсь , то … Когда я не могу собраться с мыслями , то … Когда я прихожу на консультацию … Когда я готовлюсь к экзаменам … ЗАКОНЧИ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

Слайд 9

Притча: «Открытые возможности ».

Слайд 10

Какой же он « супервыпускник »?

Слайд 11

Важное условие успеха- Надежда на себя, Уверенность в себе. Слайд 12

Слайд 12

Учись на экзамене владеть своими эмоциями « Эмоции — это ветер, который надувает паруса. Он может привести корабль в движение, а может потопить его» Вольтер

Слайд 13

Эмоции агрессивного ряда : раздражение досада возмущение злость Эмоции тревожного ряда : напряжённость обеспокоенность взволнованность замешательство тревога страх смятение растерянность паника Эмоции стресса

Слайд 14

Как подготовиться психологически? Не терять головы и не ставить перед собой сверхзадач . Начинать готовиться к экзаменам заранее . Сначала повторить то , что даётся легко , затем перейти к более сложному . Настроить себя на то , что экзамен – необходимость и сдавать его всё равно придётся .

Слайд 15

Перед экзаменом следует хорошо выспаться, собраться с мыслями. Будьте одеты и причёсаны соответственно случаю. Входите в аудиторию спокойно. Не паникуйте, будьте уверены, что у вас всё получится.

Слайд 16

Как поддержать работоспособность 1. Чередовать умственный и физический труд . 2. Беречь от переутомления глаза, давать им отдых. 3. Научиться быстро переключаться с одного вида умственной работы на другой. 4. Минимум телевизионных передач . 5. Минимум работы на компьютере . 6. Знать свои слабые стороны и пытаться их искоренять (н-р, лень…) ‏. 7. Знать свои сильные стороны и умение их использовать на благо себе( выносливость, навыки составления плана, зрительная память, слуховая) ‏. 8. После каждого часа работы делать зарядку. 9. Организовать своё рабочее место так, чтобы никто и ничто не отвлекало во время работы.

Слайд 17

Если экзамен сдан успешно Похвалите себя за положительные действия и качества . Если вы «завалили » экзамен 1. Задумайтесь , почему это произошло . 2. Скажите себе : « Отрицательный результат – это тоже определённый опыт , из которого надо извлечь урок » . 3. Хорошенько разозлитесь на себя и с удвоенной силой беритесь за изучение материала .

Слайд 18

В подготовке презентации использованы материалы: 1.Чибисова М.Ю.Психологическая подготовка к ЕГЭ. Работа с учащимися, педагогами, родителями. -М . Генезис, 2009 г. 2. Интернет-ресурсы.

Советы по подготовке презентации товара

Продумайте заранее стилистику вашей речи, вплоть до того, какие термины и словосочетания вы собираетесь использовать. В этом вам поможет заранее написанный текст, он станет опорой в подготовке презентации.

Обязательно изложите речь на бумаге, но никогда не используйте эту запись во время презентации как шпаргалку – чтение с листа совершенно неприемлемо. Зачитывание текста отдаляет вас от аудитории, убивает контакт, делает ваш рассказ безличным и общим, не позволяет следить за реакцией аудитории на ваши слова. Кроме того, продавец, который читает рассказ о своем товаре, выглядит скучно и непрофессионально.

Заучивать текст презентации наизусть тоже не следует – человек, выдающий явно зазубренные фразы, выглядит неестественно. Клиенты сразу же это чувствуют и не доверяют такому продавцу.

Старайтесь чаще использовать повествование от первого лица, особенно когда рассказываете историю создания товара и примеры его успешного использования.

После того как создана структура презентации и написан текст, начинайте репетировать презентацию. Попросите друзей или членов семьи оценить, насколько убедительны и интересны ваш рассказ и ваши действия.

Действия, которые обязательно нужно отрепетировать:

• поддержание зрительного контакта с аудиторией (потренируйтесь устанавливать зрительный контакт со слушателями или своим отражением в зеркале);
• жесты и язык тела (учитесь сопровождать свой рассказ свободными движениями и решите, при каких словах будете использовать акцентирующие жесты);
• дикцию (репетиция поможет четко и правильно выговаривать слова и сложные термины, употреблять меньше слов-паразитов, а репетиция непосредственно в помещении, где будет проходить презентация, поможет вам выбрать нужную громкость голоса);
• дружелюбную улыбку и естественно приподнятый тон (вы должны научиться поддерживать их в течение всей презентации, не переходя к чересчур серьезному или неуместно радостному тону).

Итого

1.Импровизация не работает. План речи поможет уложиться в отведенное время и донести информацию до людей понятно и убедительно.

2.План:

Вступление. Заинтересовать публику можно шокирующим фактом, интересным вопросом, короткой историей. Расположить аудиторию можно комплиментом или шуткой.

Тезис — главная и единственная мысль выступления,  5-6 слов.

Основная часть. Располагаем факты последовательно.

Доказательства. Делаем аргументы убедительными.

Заключение

Повторяем главную мысль, побуждаем к действию, делаем комплимент аудитории и благодарим за внимание.

3.Бояться не нужно. Если одолевает волнение, лучше сразу сказать об этом публике. Люди поймут и простят ошибки.