Сила подсознания. Как получить ответ от подсознания

Сила подсознания. Как получить ответ от подсознания

Работающие техники получения ответов из глубин подсознания

Для получения точных ответов, хранящихся в подсознании, ученые разработали множество техник. Вот 3 наиболее распространенные и эффективные из них.

Техника «Поток мыслей»

Выделите час-полтора свободного времени, уединитесь в комнате. Запишите свой вопрос на бумаге. Сосредоточьтесь на нем и мысленно обратитесь к подсознанию с просьбой дать ответ. Далее нужно записывать всю информацию, которую выдает Ваш бессознательный разум, пока она не иссякнет

При этом важно не отвлекаться, не останавливаться, не анализировать написанные ответы и не пытаться строить фразы в виде длинных предложений

Закончив записывать ответы, на полчаса отвлекитесь. Потом перечитайте то, что Вам удалось зафиксировать. Попытайтесь осмыслить информацию. Вам могут встречаться отдельные слова, никак не связанные между собой. С первого раза мало кому удается понять, в каких словах скрыт ответ на вопрос. Поэтому на несколько дней следует отложить записи. Через пару дней, когда Вы вновь прочтете слова, станет понятен смысл зафиксированной информации. Вы сможете увидеть связь между отдельными фразами и отыскать правильный ответ.

Вопрос, обращенный конкретно к подсознанию

Техника выполняется перед сном. Мысленно попросите свое подсознание принять какой-нибудь облик и расположиться напротив Вас. Ваше сознание может нарисовать кого угодно, например, соседа, животное, лучшего друга или вовсе незнакомого человека. Возникший образ и станет Вашим визави.

Затем нужно договориться со своим образным собеседником, как именно он будет давать Вам ответы «Нет» и «Да». Это может быть что угодно: ощущения в теле, определенные звуки или образы, возникающие в голове. Например, если ответ «Да», то возникает ощущение покалывания в правой руке, а если «Нет», то в левой.

Теперь задавайте свой вопрос и ждите ответа. Если никаких сигналов после вопроса не поступает, значит, бессознательная часть Вашего разума не готова сейчас дать ответ.

Обращайтесь с этим вопросом к подсознанию до момента, пока не услышите ответ. Это может произойти через час или несколько дней. Но, в любом случае, ответ Вам найти удастся. Плюсом данной техники специалисты считают высокую эффективность. Но есть и минус: невозможность задать вопрос, на который нужен развернутый ответ.

Маятник

Возьмите тонкую нить, она должна иметь длину Вашего предплечья. Также Вам понадобиться любой груз, который можно будет привязать к одному концу нити. Это может быть, к примеру, пуговица, кольцо или бусина. Затем разложите на столе белый лист бумаги. Возьмите в руку нить с грузиком, упритесь локтем в столешницу и неподвижно держите Ваш маятник над листом.

Задайте маятнику два проверочных вопроса. Допустим, Вы – молодая девушка. Спросите его: «Я – девушка?» Теперь внимательно смотрите, в какую сторону качается нить. Амплитуда раскачивания должна быть достаточной для того, чтобы Вы могли безошибочно определить направление, означающее ответ «Да». Потом задайте вопрос, на который ответ будет точно отрицательным, например, спросите: «Я – мужчина?» Также отследите направление, которое будет означать ответ «Нет». После проведения подготовительных действий можно приступить к вопросам, которые Вас волнуют по-настоящему.

Какие вопросы можно задавать своему подсознанию

Специалисты по общению с подсознанием не рекомендуют загружать свой разум слишком большим количеством вопросов, 3-4 в день будет вполне достаточно. Задавайте только те вопросы, которые касаются лично Вас. Ответ на вопрос должен быть значим, на праздные вопросы подсознание чаще всего отвечать не будет. Учитывайте ответы подсознания при планировании дальнейших действий. Если Вы просто спрашиваете и никак не используете ответ, то такое общение бесполезно по сути и подсознание может перестать отвечать на вопросы

После общения всегда мысленно благодарите свое подсознание — это очень важно, так как способно увеличить эффективность последующих сеансов общения с  подсознанием

Новогодняя акция! Только с 24 декабря по 7 января Вы можете купить аутотренинги, медитативно-релаксационные программы, аудиовизуальные сессии, нейрокорректоры и другие инструменты для саморазвития со скидкой 33%

23.05.20176751+7

2 Гавайская техника Хоопонопоно.

Джо Витале – это один из известнейших авторов в сфере саморазвития, он является автором множества успешных техник работы с подсознанием. Тут я приведу одну из них, ее Джо описал в своей книге «Жизнь без ограничений». Техника называется Хо’опонопоно.  Хо’опонопоно означает «сделать правильно» или «исправить ошибку». Согласно верованиям древних гавайцев, ошибки возникают из-за мыслей, которые вызывают в памяти болезненные воспоминания. Хо’опонопоно предлагает метод освобождения от энергии этих болезненных мыслей или ошибок, которые приводят к дисбалансу в организме и болезням.

Суть техники заключается в том, что нужно обратить внимание на любую проблему (например, на ту негативную установку, которую Вы выписали на бумаге) и далее проговаривать про себя такие фразы:

1) «Мне очень жаль» (Тут имеется в виду, что Вам жаль, что Вы создали эту проблему, и Вы полностью принимаете ответственность на себя за возникшую проблему).

2) «Пожалуйста, прости» (Вы просите прощения за созданную проблему или препятствие).

3) «Спасибо» (Вы благодарите свое подсознание за освобождение от проблемы).

4) «Я люблю тебя» (Вы направляете любовь на бывшую проблему, которая уже теряет силу и перестает быть проблемой).

Не смотря на простоту техники и странность этих фраз, они действительно работают, и я убедился в этом сам, хотя вначале относился к этой технике со скептицизмом. Смысл этих действий заключается в очищении своего внутреннего пространства.

Практика: прочитайте книгу Джо Витале «Жизнь без ограничений» и пользуйтесь ею как можно чаще. Купить книгу можно, например, на Ozon.ru или в любом другом книжном магазине.

Способности подсознательной системы

Нередко подсознание сравнивают с компьютером, в который можно заложить определённого рода программы. Именно так происходит внутреннее убеждение и регенерация мысли. Что касается формирования привычек человека, то их регенерация происходит благодаря неоднократному повторению определённых формулировок. Сформировав в себе определенные психологические привычки, человек начинает постепенно идти к цели. В таком процессе он приобретает определенные убеждения, новые взгляды, именно то, что необходимо ему для восприятия окружающей среды уже в новом амплуа. Подсознательная система регенерирует определенные задачи благодаря визуальным и мысленным образам. Именно эти аспекты необходимы для того, чтобы человек получил такую себе установку на успех.

Простая техника

Как получить ответ от подсознания быстро, без шаманского бубна, глаза динозавра и пера павлина? Именно этот метод основан на сокращении мышц с задействованием вестибулярного аппарата для общения с подсознанием.

Пошаговая инструкция калибровки подсознания:

1. Встать ровно. Выпрямить плечи и спину. Ноги поставить по ширине плеч.
2. Закрыть глаза.
3. Про себя или вслух спросить свое подсознание: «Что для тебя значит «да»?»
4. Расслабить мышцы ноги и постараться не сохранять равновесие.
5. В течение нескольких секунд тело должно отклониться назад или вперед.
6. Ваш индивидуальный угол отклонения и будет ответом «да» на ваш вопрос.
7. Снова встать прямо и спросить: «Что для тебя значит «нет»?»
8. Расслабить тело.
9. В течение какого-то времени ваше тело отклонится вперед или назад (у каждого индивидуально).
10. Если этого не произошло, то нужно постараться повторять вопрос еще и еще раз, пока подсознание не подскажет вам, где «да», а где «нет».

Чтобы проверить свое подсознание, вы можете задать ему те вопросы, на которые вы точно знаете ответ. Если подсознание на нужный и известный вопрос движением тела отвечает «да», то можно задавать уже другой вопрос.

В этой технике есть только один минус. Подсознанию нужно предлагать огромное количество вариантов, постоянно их перебирая. Но зато точность ответов достаточно высока. И с каждым разом будет только увеличиваться.

Ищите своего собственного советчика

Существует много вариаций этого упражнения, но все они отталкиваются от основной идеи, вести воображаемый разговор вашего сознания с подсознательным Я. Вечером, прежде чем ложиться спать, представьте, что вы сидите за столом напротив своего советчика. Вы можете представить его в образе нескольких человек –  как вам будет угодно

Важно нарисовать в своём сознании свою мудрую сущность как можно более подробно. Вы можете «пригласить» покойного дедушку или бабушку, популярную знаменитость, человека, которым вы восхищаетесь, или просто воображаемое существо

Осознайте, что мудрость этого человека выходит за рамки вашего воображения, и он может дать ответ на все ваши вопросы. Находясь рядом со своим мудрым советчиком, внутренне настройтесь на диалог, и когда вы будете готовы, попросите его ответить на вопрос, который вас беспокоит. Иногда ответ на вопрос может быть совершенно неожиданным и может вас сильно удивить

Слушайте очень внимательно, так как в это время ваше подсознание пытается сказать вам что-то важное

Если вы будете продолжать выполнять это упражнение регулярно, то вскоре обнаружите, что ваш мудрый советчик обретает в ваших глазах все более и более определённые черты, и вам становится всё легче общаться с ним. Когда это произойдёт, вы откроете дверь к своему подсознанию и внутренней мудрости.

Сила подсознания и возможности человека

Подсознание имеет огромную силу и влияние на жизнь. Не умеющий управлять им столкнется с серьезными проблемами. Все из-за того, что от подсознания зависят действия и мысли.

На установки и программы подсознания воздействуют несколько факторов:

1. Воспитание. Здесь имеются в виду знания, заложенные не только родителями, но также воспитателями в детском саду и учителями. Слова прочно заседают в мозгу ребенка. В будущем ему будет сложно справиться с привитыми в детстве комплексами и страхами. Помочь может квалифицированный психолог.
2. Средства массовой информации. На экранах телевизоров, в печатных изданиях и глянцевых журналах ежедневно мелькают сотни образов. Они действуют на подсознание незаметно и очень тонко. Не зря СМИ считают отличным способом незаметно управлять большим количеством людей, заставляя их делать то, что нужно. Поэтому рекомендуется тщательно отфильтровывать данные СМИ. Это поможет по-другому посмотреть на себя и на происходящее вокруг.
3. Родственники, друзья, знакомые, коллеги. Эти люди тоже влияют на подсознание. Хороший пример – плохая компания в подростковом возрасте. Сначала человек начинает курить и употреблять спиртные напитки только для того, чтобы в нее влиться. Однако позже ему кажется, что он хочет вести себя так сам.
4. Приобретенные навыки и привычки. Действия, повторяющиеся несколько раз на протяжении определенного промежутка времени и в одинаковых ситуациях, становятся привычными и программируют подсознание. Человек выполняет их «на автомате». В качестве примера можно привести катание на коньках или лыжах. Сначала тренер рассказывает новичку, как правильно ставить ноги, тормозить или ускоряться. После начинаются практические занятия. Спустя несколько тренировок человек усваивает программу и делает движения автоматически, без подсказок со стороны. Мозг здесь не участвует, все происходит на бессознательном уровне.
5. Манипуляции. Некоторые люди знают, как управлять подсознанием других. Они успешно пользуются этими техниками. Одна из них – провокации, выведение на эмоции.

Для того чтобы использовать силы подсознания, нужно выяснить, что и как на него влияет. Только после этого его можно запрограммировать по-своему.

Управляйте подсознанием в автоматическом режиме

Вот бы настроить подсознание, чтобы оно устраняло негативные моменты из нашего психического пространства. Типа: стрессов, страхов, гнева, раздражительности, вредных привычек, ограничивающих убеждений, негативного мышления и прочего ментального мусора. А между делом, Дмитрий Леушкин, создал целую систему, позволяющую воплотить эту идею в реальность. Система называется – Турбо-Суслик . И пусть вас не вводит в заблуждение не серьезное название.

Система задействует простаивающий огромный ресурс подсознания, для устранения ментального мусора. Преимуществом этого метода в том, что основную работу выполняет подсознание в автоматическом режиме, пока вы занимаетесь повседневными делами. Простота сестра таланта и это очень подходит к этой системе. Она проста в использовании и доступна каждому. Все что требуется – это умение читать и писать. Остается только зачитывать подготовленные инструкции для подсознания и получать результаты. Скачать систему Турбо-Суслик.

Не забывайте, что вы творец своей реальности и все идет от мыслей. Все что у вас внутри и снаружи – это все результат проделанной работы (обычно неосознанно проделанной). Наведите чистоту в своем внутреннем мире и вы офигеете, как можно здорово жить.

Как же получить правильные ответы от подсознания

Человеческий разум делится на две части – сознательную и бессознательную. Практически все принимаемые решения, намерения, внутренние убеждения, стремления, реакции, манера поведения и образ жизни в целом контролируются именно бессознательной частью разума. Она скрыта от сознательной части, не видима и не понятна ей.

Подсознание – огромное хранилище информации, касающейся всего, что произошло в жизни человека (с момента рождения и до настоящей секунды). Бессознательная часть постоянно получает извне разнообразные сведения, которые соотносит с уже имеющейся информацией. Поэтому можно смело утверждать, что ответ на любой вопрос уже есть в подсознании каждого человека. Чтобы его получить, требуется лишь поговорить с бессознательной частью, выведя ответ на уровень сознания.

Как получить ответ от подсознания

Будьте сознательны. Человек, как и другие обитатели вселенной, связаны друг с другом определенной духовной связью, мы – это часть вселенной. Запуская импульс мы можем получить ответ на свой «запрос». Мы даже не подозреваем сколько «запросов» мы отправляем во вселенную, что наши мысли и эмоции отражаются и влияют на нас и окружающий мир

Важно качество, а не количество. Именно поэтому очень важно научится постоянно быть сознательным

Занимайтесь медитацией. Наш мозг разделен на правое и левое полушарие. Левая часть — область мыслительной деятельности, тогда как правая часть — обитель творчества и бессознательного. У современного человека левое полушарие работает на более высокой частоте, нежели правое. Суть данной медитации заключается в торможении левого полушария путем остановки внутреннего диалога, что приводит к сбалансированной работе обеих полушарий. Таким образом, мы открываем свое сознание для внутреннего преображения и следовательно — принятия ответов. 

Наращивайте личную силу. 

Чтобы получать ответы из подсознания, сознание должно быть готово их принять. Наши мысли — это живые сущности (суфии их называют элементали) у которых есть свое предназначение. Скорость выполнения задачи зависит от личной силы. Вот почему древние Маги, обладающие огромной личной силой могли одним Намерением влиять на реальность в очень коротком промежутке времени, а некоторые из них — мгновенно. 

Тренируйте тело и разум. 

Тело — храм, сосуд для духа. Физическое состояние влияет на психику, так же как и сознание на тело. Любите свое тело, упражняйтесь физически и тренируйте свой разум (память, воображение, скорость мышления). Желательно заняться энергетическими практиками: хатха-йогой, цигун или тенсегрити. От себя рекомендую гимнастику Гермеса или тибетскую йогу Око Возрождения. 

Желание действовать.

После применения приведенных техник у Вас может возникнуть непреодолимое желание действовать, достигать целей и ставить новые. Ведь Вы уже не будете связанны невидимой веревкой состоящей из Ваших негативных установок.

Вот пожалуй и всё, что я хотел написать в этой статье. Предлагаю Вам ударить по своим негативным установкам с помощью предложенных техник, если Вы конечно не боитесь . Ваша жизнь может сильно измениться в лучшую сторону после внедрения этих технологий. Я считаю, что эти техники являются одними из лучших в мире инструментов для изменения своего мышления.

Буду рад видеть Ваши комментарии к статье.

Если статья Вам понравилась, то обязательно поделитесь ею со своими друзьями и знакомыми с помощью социальных кнопок ниже. Возможно, Вы измените чью-либо жизнь к лучшему :).

P.s. Я разработал подробный пошаговый план работы с подсознанием, который позволяет в кратчайшие сроки изменить Вашу жизнь! Для того, чтобы воспользоваться этой возможностью кликните на ссылку: https://www.prosperitylab.ru/plan/

Станьте волшебником

При помощи этой техники идет работа с подсознанием, которое будет отвечать на интересующие вас вопросы «да» или «нет». Спектр применения подобной техники просто безграничен. Например, при помощи этой техники вы сможете с успехом сдавать любые тесты на работе или учебе. Понять, стоит ли доверять вашим коллегам или деловым партнерам. Выбирать будет намного легче.

Всё гениальное всегда лежит на поверхности. После небольшой тренировки каждый человек сможет использовать ее на практике. Она основана на принципе маятника, но без его использования. Человеческое тело само по себе является большим маятником. Мы не можем напрямую общаться с нашим подсознанием, но можем делать это через рефлекторные явления.

Концентрация подсознания

Как управлять подсознанием, знает далеко не каждый человек, хотя многие не раз слышали о нем. Не все понимают его природу и способы использования. Сила его безгранична, и ученые давно это доказали. Если человек научился управлять собственным подсознанием, значит, получил дополнительную жизненную энергию, которая поможет ему впоследствии. Научившись контролировать собственное подсознание, он может направить свою жизнь в то русло, которое ему необходимо.

Есть замечательная книга «Техника управления подсознанием» (Мерфи Джозеф). Автор раскрывает в ней секреты такого понятия, как «ментальное лечение». Этот термин имеет несколько толкований. Во-первых, изменяя свое подсознание, человек может изменить свою сущность. Автор говорит о том, что все проблемы людей кроются в нереализованных желаниях. Человек глубоко переживает из-за того, что он не достиг результата, его планы не осуществились. В этом случае не стоит рассчитывать на жизнь в гармонии. Во-вторых, ментальное лечение означает еще и оздоровление человека в физическом плане.

Убеждения в вашем подсознании создают вашу реальность

Закон №1 вашего сознания, который управляет вашим здоровьем, богатством и счастьем.  Вселенная управляется законами. Успех управляется законом. Ваше подсознание также управляется законом. Закон вашего подсознания – это ваши убеждения. Во многих книгах по саморазвитию и мотивации пишется о силе убеждений.

Главное послание, которое они пытаются донести до читателя в сущности высказано Наполеоном Хилом: «Что ваш разум способен постичь и во что поверить, того он способен достигнуть».

Строго говоря, высказывание «что ваш разум способен постичь и во что поверить, того он способен достигнуть» должно быть преобразовано в «что ваше сознание может постичь, и во что ваше подсознание верит, того можете достичь вы». В этом заключается сила вашего подсознания. Вот причина, почему это так. Силы вашего подсознания выступают в роли магнита.

Подсознание притягивает то, что резонирует с его убеждениями. Проще говоря, если в вашем подсознании находится определенное убеждение, то ваше подсознание будет вибрировать согласно этому убеждению (вере) и будет притягивать в вашу жизнь события и людей, которые резонируют или соответствуют этому убеждению. Это является Вселенским законом Вибрации и Притяжения.

Эти законы Вселенной существует независимо от того, верите вы в них или нет, как и закон о силе гравитации. Позвольте повторить. Этот закон воздействует на вас независимо от того, верите вы в него или нет. Если в вашем подсознании находится убеждение о том, что жизнь тяжела, то, конечно же, так оно и будет. Вы будете сталкиваться с людьми и событиями, которые будут делать вашу жизнь тяжелой. Если ваше подсознание верит в то, что деньги зарабатывать трудно, то так оно и будет. Вы будете притягиваться лишь к тем возможностям, которые потребует сверхчеловеческих усилий, чтобы заработать хоть цент! Позвольте мне немного поиграть словами и повторить предыдущий параграф. Если ваша жизнь трудна, то это происходит по той причине, что в своем подсознании вы убеждены в том, что жизнь тяжела.

Если у вас проблемы с обретением денег, то причиной этого является то, что в вашем подсознании присутствует убеждение о том, что зарабатывать деньги сложно. Другой причины не существует! Нет причины обвинять других людей в том, что ваша жизнь сложна, а финансовая ситуация не такая, как вам бы хотелось. Послание, которое я пытаюсь донести до вас, заключается в следующем: «Убеждения в вашем подсознании создают вашу реальность» — наверняка вы уже сталкивались с этой мыслью, т.к. многие лучшие книги по саморазвитию, в той или иной форме, показывают эту связь — убеждений и окружающей нас реальности.

Большинство людей делает все в точности наоборот. Они используют свое сознание, чтобы преследовать и достигать результатов, что зачастую приводит к стрессам и беспокойствам. В этом то и состоит различие в использовании силы вашего сознания и подсознания.

Вот хорошая аналогия того, что представляет собой подсознание:

Ваше подсознание похоже на жесткий диск вашего компьютера, а то, что вы видите на экране дисплея – это реальность вашей жизни. Спросите себя: «Откуда берется информация, которая отображается на дисплее компьютера?» Она берется с жесткого диска, не так ли? Если экран компьютера отражает вашу реальность, тогда откуда должна браться реальность? Из вышеприведенной аналогии следует, что она должна возникать в вашем подсознании.

Это означает, что реальность той жизни, которую вы проживаете в данный момент, в действительности является отражением вер и убеждений из вашего подсознания. Многие люди меняют одну работу на другую, осознавая то, что они сталкиваются с одними и теми же проблемами повсюду. Что они не понимают, так это то, что вместо изменения внешних обстоятельств им следует менять свои внутренние убеждения. Сменив свои верования и убеждения, они будут притянуты к новым людям, новым рабочим местам; мир вокруг них изменится в соответствии с новыми убеждениями в их подсознании.

Как же узнать о тех убеждениях, которые находятся в вашем подсознании, о том, во что оно верит? Ответ достаточно прост. Просто взгляните на свою реальность! Ваша реальность – зеркало вашей жизни, оно отражает ваши внутренние убеждения и верования. Если вы будете последовательно и постоянно использовать свою реальность, чтобы направлять процесс перепрограммирования убеждений в своем подсознании, то я гарантирую, что ваша жизнь уже никогда не будет прежней. опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир!  econet

Как подсознание влияет на нашу жизнь

В обычных условиях попасть в подсознание сложно, ведь оно находится глубоко внутри. Еще сложнее управлять им. Но при этом оно полностью контролирует жизнь, действуя в согласии с заложенными программами.

Большая часть установок идет из детства. Подсознание запоминает самые яркие и эмоциональные моменты. И они не обязательно хорошие. Это может быть страх и разочарование, сильная обида или гнев. Вместе с ними там хранятся воспоминания о чем-то хорошем.

Эмоции, проявившиеся в одинаковых ситуациях, объединяются в группы. Одновременно подсознание запоминает и ситуацию, в которых человек их испытал. Самые яркие и частые переживания становятся привычными.

В какой-то момент человек понимает, что для комфорта ему не хватает пережитых хороших и плохих эмоций. В результате его жизнь становится скучной и серой. Исчезает интерес к происходящему вокруг и все чаще чувствуется неудовлетворение. Многие понимают это и пытаются исправить. Однако в подсознании ощущают себя более, чем хорошо.

Добавить в жизнь ярких красок и в корне изменить ее не получится до тех пор, пока не изменятся программы, заложенные в подсознании в детстве и юности.

Как работать с подсознанием

Как работает подсознание человека до конца не изучено, мозг таит в себе немало загадок. Вся эволюционная корзина предков, на протяжении всей истории человечества заложена в психике, поэтому выплывающие из глубины подсознания те или иные механизмы не всегда понятны. На сегодняшний день, психологи используют разные методы (у каждого свои преимущества и недостатки):

• гипноз;
• НЛП-техники;
• трансовые техники;
• холотропное дыхание;
• метод аффирмаций;
• визуализация.

Как убрать страх из подсознания?

Страх может оказаться как союзником человека – инстинкт побуждающий бежать от опасности, так и совершенно беспочвенным, поэтому все люди периодически задаются вопросом: как убрать тревогу и страх из подсознания? Это всегда индивидуальный процесс и если страх глубинный, лучше обратиться к специалисту, мелкие тревоги и страхи можно убрать, следуя следующим рекомендациям:

• мысленно проигрывать ситуацию которая вызывает страх с позитивным настроем несколько дней (при боязни ездить на лифте, несколько раз представить это во всех подробностях и представлять себя при этом спокойным и уравновешенным)
• встретиться со страхом лицом к лицу (начать делать то, что раньше вызывало страх, например, прыгнуть с парашютом при страхе высоты);

Работа с подсознанием – проработка установок

Негативные установки в подсознании часто сводят на нет все усилия человека по преодолению проблемы или стремлении к успеху. Против своей воли, человек часто ментально накручивает кучу проблем, там где их по существу и нет. Но кроме разрушительной силы подсознания существует и созидательная, и в силах человека это осознать и начать мыслить конструктивно, влияя на подсознание. В этом может помочь пошаговая техника «Позитивная установка»:

1. Взять ответственность за свои поступки, проблемы, уныние на себя. Взять лист бумаги и выписать все свои негативные настрои и проблемы начиная с Я (Я сам/сама выбрал эту низкооплачиваемую работу, партнера).
2. Попросить у себя прощения.
3. Заменить негативную мысль на противоположную по смыслу позитивную (я недостойна→ я достойна, у меня нет сил→ я полон энергии) и повторять как аффирмацию на протяжении 3 месяцев.

Как работает подсознание во время сна?

Подсознание человека никогда не спит, есть даже утверждение специалистов, что во время сновидения подсознание активнее, чем в бодрствующем состоянии. Мозг перерабатывает поступившую за день информацию, анализирует ее с прошлым похожим опытом и может выдавать тревожные сны, если в подсознании всплыл негативный опыт при сходной ситуации, так подсознание пытается предупредить человека: «туда не ходи!», «с этим человеком нельзя иметь дело!». Иногда подсознание дарит вещие сны, как это происходит, для ученых – загадка.

Существуют полезные практики, позволяющие эффективно перестраивать подсознание во время сна:

• аффирмации, произнесенные до момента засыпания в состоянии альфа-ритма перенастраивают мозг на волну исцеления и внедрения нужной установки в подсознание;
• визуализация – работа с подсознанием перед сном, в расслабленном состоянии визуализировать в мельчайших подробностях свое желание как уже исполненное.

Главный вопрос и ответ

Самый важный вопрос который можно задать себе связан с целью нашего пребывания здесь. Как же получить ответ от подсознания на вопрос кто Я? Каково мое предназначение в этой жизни? Ответ может быть только один, цель жизни человека — это развитие посредством получения необходимого опыта. Какой именно опыт нужен, зависит от конкретного человека. Необходимо лишь слушать свое духовное сердце. По этому поводу есть насыщенная силой цитата из «Учения Дона Хуана» Карлоса Кастанеды — «Есть ли у этого пути сердце? Если есть, то это хороший путь; если нет, то от него никакого толку. Один путь делает путешествие по нему радостным: сколько ни странствуешь — ты и твой путь нераздельны. Другой путь заставит тебя проклинать свою жизнь. Один путь дает тебе силы, другой — уничтожает тебя».
Что вам мешает? 

Выделим те вещи, которые не стоит делать. В первую очередь не лучшим вариантом будет иди за советом к другу, знакомым, родителям и т.д. Потому что люди проецируют ситуацию именно на себя, следовательно дают субъективный, основанный на их личном опыте ответ. Восприятие различно, и каждый человек смотрит на один и тот же предмет с разных сторон. Нынешний мир – это огромный комок информации, которая перекручена так, что без должной подготовки его не распутать ни на пядь. Истину стоит искать лишь в себе, а значит, и любые ответы внутри нас. А уж сам ответ может прийти как изнутри, так и снаружи. 

Подлинные мистические учения призывают нас заглянуть вглубь себя, принять свои страхи. Это тяжелый урок. Чем лучше Вы научитесь слушать себя, тем яснее увидите мир, в котором мы живем. Научитесь слушать свою тишину

На любой вопрос ответ можно найти в себе, главное — иметь терпение его дождаться и внимание его заметит

Свободное письмо

Это техника, которая позволяет вам использовать ваши подсознательные мысли и эмоции. Для большей эффективности попробуйте писать утром, как только вы проснетесь. Тогда у вас будет больше шансов использовать впечатления из ваших снов. Пишите так быстро, как только можете, не задумываясь о том, что вы хотите написать. Не обращайте внимания на грамматику, орфографию или любые другие обычные вещи, которые ваше сознание подсказывает вам, когда вы пишете

Важно только записать то, что у вас в голове. Результаты могут вас удивить

Потренируйтесь в течение недели — многие люди обнаружили, что эта техника становится незаменимым инструментом для осознания себя и возможности проникнуть в глубинные пласты своей личности.