Как построить крепкие отношения с мужчиной: советы психологов

Общие рекомендации

Первый шаг к тому, чтобы начать строить отношения с мужчиной, — это самооценка. Заниженная или завышенная самооценка будет очень сильно влиять на связь с мужчиной. Нужно любить себя, тогда партнер сможет это почувствовать. В этом вопросе главное — не переборщить, чтобы не стать нарциссом. В отношениях, как и во всех сферах жизни, должна быть четко поставленная цель. Мужчине тоже хочется встречаться с уверенной в себе и сильной женщиной, у которой есть своя насыщенная жизнь, наполненная различными событиями. Ему нравится девушка, которая наслаждается своей жизнью. Давно из моды вышли домохозяйки и дамы, которые самоотверженно ставят целью жизни служить любимому мужчине.

Следующий шаг — это позиционирование. Этот этап для тех, кто только собирается встретить свою половинку. Первое впечатление, которое девушка произведет на парня, сыграет большую роль в их будущем. Если он увидит легкомысленную особу, вряд ли его заинтересует построение с ней семьи. То же самое относится к типажу библиотекарши. Девушка должна уметь пользоваться теми внешними данными, которые ей дала природа, и подчеркивать их. Предпочтительный стиль одежды — кэжуал. А лучшая косметика та, которую не видно. Стоит обратить внимание на постановку речи.

Теперь наступает момент знакомства. Девушке понравился парень, она должна помнить о том, что она все равно остается представителем слабого пола и главный шаг делает молодой человек. Она может его на это спровоцировать, дав ему невербальные знаки, такие как взгляд на протяжении семи секунд, легкая улыбка.

Люби себя

Есть одно основное условие для того, чтобы эта технология сработала. Если вы действительно хотите привлечь возлюбленного, для начала вы должны полюбить себя. Это важный ключ для привлечения подходящего именно вам партнера.

В результате вы обязаны увидеть все свои преимущества и недостатки и полностью их принять. Вы должны увидеть себя такой,  какая вы есть, без прикрас и без суждений. Это безусловная любовь, которая начинается с безусловного принятия.

Подобно тому, как Великая мать Земля порождает и носит разных своих детей и плодоносит для всех, независимо от социального статуса, половой и расовой принадлежности, безусловное принятие себя и в силе и в слабости – открывает двери любви к себе. И именно с этой любви к себе начинается принятие других и любовь к другим.

В этой любви нет эгоизма, равно как она лишена и альтруизма. Это природная сила творения, в котором всему есть свое отведенное место.

Когда ребенок ошибается, капризничает, плохо себя ведет,  мать не перестает его любить. Так и наши недостатки и все то, что так хочется в себе исправить — это наша потенциальность, а вовсе не повод для самобичевания, сомнений в себе и отречения. Намерение и осознание того, что вы желаете любить себя, естественным образом разрушает все стены, что были построены против этой любви. Стены представлений о себе и выдуманных образов, которые не имеют никакого отношения к вашей сути, а лишь скрывают и прячут чуткое сердце, из страха ранить его вновь.

Важно понимать, что сначала вы должны выполнить работу внутри себя, а партнер вашей мечты станет отражением и олицетворением вашей собственной внутренней трансформации. Чем больше вы любите себя — тем более любящего и уравновешенного партнера вы привлечете. Более того — вы привлечете не только возлюбленного, но и люди вокруг вас начнут отражать новое внутреннее состояние — состояние баланса.

Люди, которым особенно сложно принять и полюбить себя такими, какие они есть, долгое время остаются одинокими или привлекают партнеров,  которые каким-то образом помогают им рано или поздно научиться этой любви, порой, через болезненные уроки судьбы. В таких отношениях люди учатся друг у друга и получают подсказки  о том, чего им не хватает на этом тернистом пути самопознания.  Такие отношения обычно не длятся долго. Если же они повторяются из раза в раз по одному сценарию, значит урок не усвоен, ошибки совершаются одни и те же, верные выводы – не сделаны. Как говорится, «повторение- мать учения» и если нравится наступать на одни и те же грабли многократно – пожалуйста, получите по лбу. И еще. И еще раз…

В подобных отношениях мало любви. Чаше это сильная привязанность, основанная на страхе одиночества. В сбалансированных отношениях, где есть любовь, нет страха одиночества. Любовь появляется там, где мы чувствует себя в безопасном пространстве.

Отношение мужчины к женщине

Период активной «охоты» заканчивается к 20–25 годам. Повзрослевший юноша понимает: пора задуматься о будущем. Ищет девушку, разделяющую его взгляды и стремления, заинтересованную в построении карьеры. Иногда период увлечения непродолжительными связями затягивается до 30 лет. Распознать такого мужчину легко — он инфантилен, боится ответственности, предпочитает предоставить женщине главенство. Карьера ему безразлична, он плывет по течению. Женщине-лидеру такие отношения предпочтительны, но мягкой ведомой девушке нужен зрелый мужчина.

После 30 лет мужчина остепеняется, на первый план выходят размышления о семье. Спутница зрелого мужчины должна быть готовой к созданию семьи, ведению быта, воспитанию детей. Причиной разводов в сознательном возрасте становится разное представление о семейной жизни: если один супруг настроен только на карьеру, другой будет чувствовать себя обделенным, обманутым.

Создать гармоничные отношения могут только люди, чьи жизненные интересы совпадают. Поэтому прежде чем строить далеко идущие планы, нужно точно узнать о намерениях партнера.

Почему мы не осознаём, что новый партнёр похож на прежнего?

Лицом к лицу лица не увидать. Большое видится на расстоянии (с) С. Есенин.

Проблема в том, что со стороны можно легко увидеть с самого начала, что история повторится. Незаинтересованное лицо воспринимает всё в истинном свете. Сам же участник отношений «прозревает» значительно позже, зачастую уже вступив в новый брак.

Потому что на первых порах властвуют гормоны, вызывающие увлечение, влюблённость, увеличивающие достоинства и умаляющие недостатки. Это раз. Вторая причина в многогранности любого человека – возможно, у «клона» есть какая-то яркая черта, особенность характера, точка зрения, которая нравится, захватывает всё внимание и отвлекает от сути, создаёт впечатление, что он или она сильно отличаются от предшественника.

Секреты здоровых отношений между мужчиной и женщиной

Некоторые люди твердо убеждены, что здоровые отношение между мужчиной и женщиной начинаются с легкости, однако не всегда она ведет к успеху. Иногда именно усилия и труд укрепляют союз, по крупинкам выстраивая доверие, взаимопомощь, понимание и т. д. Иногда счастливые люди кажутся со стороны идеальными. Как же им удается удерживать семью, совершенно не напрягаясь, не повышая голос? Какой тайной они обладают?

Секреты здоровых отношений:

• возьмите за правило устраивать себе раз в месяц вечер близости и откровенности с мужчиной;
• используйте «Я-высказывания» (вместо «ты меня огорчаешь» лучше «я огорчаюсь, когда…»);
• не раздувайте из мухи слона (муж всего лишь забыл вынести мусор, а через 20 минут уже стал самым неряшливым и безответственным человеком);
• благодарите, чаще прикасайтесь друг к другу;
• всегда дослушивайте партнера до конца, имейте терпение;
• не используйте молчание в качестве наказания (правило истинной мудрой женщины);
• станьте друг другу лучшими друзьями;
• долой быт, если он становится камнем преткновения (не устраивайте скандал, если парень ест печенье за компьютером, просто договоритесь, что завтра пылесосит он).

Поверьте, здоровые отношения – это титанический труд. Но психологи знают наверняка: если между мужчиной и женщиной живет любовь, у них обязательно все получится!

Полезное видео от психолога Михаила Лабковского:

Основные этапы развития отношений

Выделю 3 главных периода в построении взаимоотношений между полами.

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Узнать подробнее Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

Узнать подробнее

Влюбленность

Ориентировочно – первые три года общения. В это время больное место занимает идеализация партнера, желание всегда быть вместе.

Признаки, характерные мужчинам на этой стадии

• Чрезмерная смелость. Влюбленный хочет показать избраннице, на что он готов пойти ради нее. Или доказать, что за ним она будет как за каменной стеной.
• Внимательность. Как никогда, он одаривает любимую заботой, лаской, вниманием, всегда находит время для встречи.
• Сосредоточенность на своем внешнем виде. Он следит за собой, посещает спортзал, поддерживает тело в тонусе.
• Признания в любви. Лишь в период влюбленности представитель сильной половины может, не стесняясь, говорить о том, что чувствует.
• Романтичность. Влюбленный стремится удивить даму сердца, одаривая ее незабываемыми эмоциями.
• Искры во взгляде. Глаза того человека, который влюбился, буквально горят вдохновением, энергией.

Признаки женщины

• Повышенная активность. Кажется, она постоянно на эмоциональном подъеме, в хорошем настроении и способна переделать множество дел быстро и легко.
• Мягкость. Даже те, чей характер называют трудным, становятся более доброжелательными и уступчивыми.
• Стремление создавать вокруг себя уют. Во влюбленной девушке пробуждается хранительница очага.
• Критичное отношение к внешности. Представительницы прекрасного пола склонны по максимуму скрывать недостатки, экспериментировать с макияжем, прической и стилем одежды. Всему, что касается внешних данных, она уделяет повышенное внимание.

Психология взаимоотношений между мужчиной и женщиной после влюбленности – что предстоит дальше

1. Этап неоправданных ожиданий.

Как правило, через 3 года пара обнаруживает трудности. На место идеальных представлений о второй половинке приходит осознание недостатков партнера и разочарование в той или иной степени. В это время важнее всего – искать компромиссы. Далеко не все успешно справляются с этим периодом. Но те, кто находит в себе силы для продолжения выстраивания отношений, переходят на новый уровень.

2. Принятие.

Пройдя через испытание суровой реальности, возлюбленные приходят к тому, что принимают другого со всеми плюсами и минусами, учатся подстраиваться и ценить то, какие они вместе, а не по отдельности.

3 Гармония.

До этого этапа доходят немногие. Гармоничные взаимоотношения можно охарактеризовать тем, что никто не стремится никого перекроить по своим лекалам. В большинстве вопросов найдены компромиссные решения. Наряду с синергией в совместных делах, есть и личная свобода у каждого.

Не просите любви

Если вам не хватает общества партнера, проблема вовсе не в том, что у вас какие-то якобы неправильные отношения, а конкретно в собственных нереалистичных запросах. Невозможно востребовать любовь и тепло в конкретных количествах. Искусственно вызванные искренние чувства – это оксюморон – то есть так не бывает. На эту тему я уже озвучивал в статье о долге любви. Здесь немного повторюсь и дополню.

Чертовски важно осознавать абсолютную тотальную тщетность попыток востребовать любовь. Принуждения к любви не работают, а вызывает совершенно противоположную неуправляемую реакцию нелюбви и неприязни. Ни у кого никогда нет никаких прав на чужую любовь – она либо возникает спонтанно, как естественный субъективный ответ на происходящее, либо нет.

Аналогия – цветок. Сколько его не умасливай, не вытягивай насильно, от этого расти и цвести быстрей он не станет, а скорей напротив – угаснет. Можно лишь создавать благодатную почву для его роста – и то ни разу не факт, что сработает.

То же и с теплыми чувствами – они возникают вовсе не потому, что зависимый партнер в них нуждается, а как реакция на его понравившиеся качества и поступки. И среди этих положительных качеств уж совершенно точно нет навязчивой, голодной зависимости.

Из этого вытекает следующее правило:

Проблемы, которые очень сложно решить

Каждая семья может столкнуться с затруднениями, из-за которых постепенно угасают взаимные чувства. Это, например:

• Отсутствие взаимопонимания. Разные точки зрения на один и тот же вопрос обоснованы принципиальными отличиями на физиологическом уровне. Понимая и принимая этот факт, проблема может решиться. Однако на практике на вопрос о причинах развода женщина отвечает, что супруг отказывается её понимать.
• Проблема квартирного вопроса, которая заключается в проживании семьи с родителями супруга. Если в семье есть дети, ситуация только усугубляется. Как правило, мужчина остаётся на своей привычной территории, отказываясь менять место жительства.
• Отсутствие материального благополучия – проблема, из-за которой любые отношения могут дать трещину. Как правило, желая обеспечить своего ребёнка, женщина упрекает супруга в несостоятельности. Такие слова часто действуют противоположным образом, конфликты происходят всё чаще.

Ребенок — прежде всего

Благополучие детей всегда должно быть для матери на первом месте. Принимая решение завести ребенка, ты возлагаешь на себя ответственность на всю оставшуюся жизнь. Не стоит об этом забывать, встречая разных мужчин на своем жизненном пути. Не стоит приводить в дом тех, с кем ты не планируешь серьезных отношений. Мужчина — величина не постоянная: сегодня он с тобой, а завтра его и след простыл. А у ребенка может остаться психологическая травма на всю жизнь.

• После развода: как выстроить правильную стратегию поведения

Если отношения с новым партнером далеки от идеала (случаются скандалы, ты замечаешь манипуляции, оскорбления), пойми, что дальше будет только хуже! И все это происходит на глазах у ребенка, который очень чувствителен к токсичным проявлениям в отношениях. Прояви мудрость и силу духа, откажись от нездоровых отношений ради спокойствия и счастья своего ребенка.

Сатья Дас

Сатья Дас

Он разбирает ситуации созависимых отношений родителей и детей, супругов и родственников. Рассказывает женщинам, почему нужно перестать быть удобными, а мужчинам — как повысить продуктивность и отказаться от навязанных шаблонов отношений. И все это в свойственной ему манере. Которая, справедливости ради нужно сказать, заходит не всем.

Родился в Дас 1972г. в городе Днепропетровске. Тогда он еще чаще представлялся Сергеем Яковлевым — своим настоящим именем. Сатья Дас — его духовное имя. Необычность его в том, что основа учений тренера — древние ведические знания.

С 20 лет придерживается вегетарианства. С 2005 даёт семинары по семейной психологии, воспитанию детей и мастер-классы по кулинарии.

На его выступления приходит разная аудитория: те, кто ищет любовь, кто хочет ее сохранить или приумножить и подать правильный пример детям. Сам он говорит, что все чаще люди стали приходить парами.

Лекции и семинары Сатьи Дас можно услышать в Украине, России, Беларуси, Казахстане, Испании, Италии, Франции, Германии, Чехии, Индии, Финляндии.

типа мужчин, с которыми лучше не связывать свою жизнь

Каждая женщина мечтает найти свою вторую половинку. Однако, как выяснилось, сделать это очень непросто.

Если доверять статистике, то сейчас среди населения намного больше лиц женского пола. Соответственно, на одного мужчину претендуют две дамы.

Учитывая, что большая часть мужского населения женаты, то найти своего человека становится сложно. Психологи рассказали, на каких мужчин даже не стоит тратить свое время.

1. «Мамочкин сыночек»

В наше время это самый просто типаж мужчин. Однако они умеют хорошо маскироваться, поэтому распознать сразу их не всегда удается.

Как правило, это мужчина тридцати лет, может, чуть больше. За спиной у него есть неудачный опыт отношений, в том числе брак.

Такие мужчины постоянно упоминают свою маму и отчитываются ей о каждом пройденном свидании. Еще есть вариант, что этот тип мужчин никогда не решиться проживать отдельно от родителей.

Конечно, их нужно любить и уважать, родители дали нам жизнь. Однако во всем должны быть свои нормы и границы.

Если вам достался именно такой партнер, то будьте готовы к тому, что его мама всегда будет вашим третьим членом семьи.

Ее постоянные советы и рекомендации не дадут вам спокойно жить. На фоне этого, вы будете часто ругаться и скорее всего разбежитесь.

2. «Авантюрист»

Как правило, с этими мужчинами все намного сложнее. Они яркие и харизматичные. У этого типа мужчин обязательно есть какое-то интересное увлечение.

К примеру, они очень любят экстремальный спорт или рискованные сделки. Вариантов здесь предостаточно, но в жизни с этим человеком очень нелегко.

Этот типаж является прекрасным рассказчиком, у него много друзей и знакомых. В самом начале отношений он может быть «плохим парнем», что и привлекает женщин.

Общаться и состоять в отношениях с этим типажом очень интересно, однако при одном условии — если вы не хотите продолжения рода.

3. «Вечный нытик»

Если вы постоянно слышите от своего возлюбленного, что весь мир против него, то этот мужчина инфантил с комплексом неудачника.

Такие люди не готовы к серьезным отношениям, потому что они не могут брать ответственность на себя, за кого-то. А семья — это очень ответственный шаг.

У этих мужчин проблемы во всем, начиная от работы и заканчивая друзьями. Вместо каких-то реальных поступков этот типаж предпочитает валяться на диване и постоянно хандрить.

Хотя если человека что-то не устраивает в его жизни, то он сам должен меняться. А вот такие мужчины никогда не станут этого делать. Поэтому связывать свою жизнь с этим типажом —  не самая лучшая идея.

4. «Зависимый»

В наше время к зависимости можно отнести не только алкоголь и наркотические вещества, но много чего другого.

К примеру, азартные, компьютерные игры. С таким человеком нет будущего. Шансы на то, что у вас будет счастливая семья, приравниваются к нулю.

Когда люди взрослеют, то понимают, что в жизни не все так просто, как кажется. Самые слабые начинают заполнять свою жизнь подобными «хобби».

Многие представительницы прекрасного пола постоянно попадают в ловушки таких парней. Они искренне надеются, что смогут переубедить и наставить на путь истинный своего мужчину.

Однако это происходит очень редко. В итоге женщины остаются с разбитым сердцем и сильно сожалеют о том, что столько времени потратили впустую.

Pixabay

А что с финансами?

Деньги — страшно неприличная и деликатная тема, но очень важная. Для начала определитесь: готовы ли вы в принципе разговаривать про деньги или «разговоры о деньгах убивают настоящую любовь»? Решите, что для вас означает присутствие денег в отношениях. А потом думайте о насущном. В зрелом возрасте финансовые вопросы воспринимаются иначе, чем в юности. У вас уже что-то есть за душой, и вы ожидаете материального вклада от партнера. Какого именно? Кто будет нести основные расходы? Какой доход должен быть у вашего партнера? А если с ним что-то случится? Будет ли у вас совместное жилье? Если вы покупаете квартиру, то кто ее потом наследует? Претендуете ли вы на нажитое ранее имущество? Готовы ли, чтобы претендовали на ваше?

Внимание! Не все эти вопросы вы сможете обсудить вот так прямо, и уж точно не следует задавать их на первом свидании. Сначала проанализируйте все денежные темы наедине с собой и поймите, что вас беспокоит больше, что меньше, а чем вообще можно пренебречь. Статья по теме Правильно ли все время сравнивать своего ребенка с другими?

Прислушиваемся к советам предков

Древняя мудрость прошла испытания веками. Прислушиваясь к советам предков, можно научиться создавать гармоничные отношения.

Наши прадеды считали, что причиной разрыва отношений является невнимание партнеров друг к другу.

Никакие проступки супругов или сложности характера никогда не разрушат отношения, если партнеры дают друг другу необходимое внимание.

Ведическая культура призывает искать в партнере только хорошее. Если искать только плохое, то оно укрепляется. Любые качества характера усиливаются, если концентрировать на них внимание: и хорошие, и плохие. Мужчина должен развивать в себе мужские качества, а женщина — женские.