Как психологи советуют жить женщине после 50 лет

У нас вообще мало взрослых людей. Есть молодые, которым возрастом положено это звание. И есть не молодые, и не взрослые — мальчики и девочки, которые дважды поменяли фотографии в паспорте, но так и не выросли из коротких штанишек юности.

Психология отношений:

  • Жалость к другим: защита и предательство любви
  • Как не обижаться?
  • Дофамин — гормон погони за счастьем
  • Теневые стороны влюбленности
  • Секс и сексуальность
  • Первый секс в отношениях
  • Почему мы не понимаем друг друга?
  • Карманный психолог
  • Сайты знакомств и серьезные отношения
  • Социофобия и жажда общества
  • Под каблуком и за каменной стеной
  • Как разлюбить человека
  • Правила отношений для продвинутых
  • Идеал отношений
  • Отношения реальные и ожидаемые
  • Ревность и любовь
  • Идеализация влюбленности и радость любви
  • Осознанное общение в конфликтных ситуациях
  • Должны ли мы любить?
  • Верность, измена и свободные отношения
  • Чувство собственности влюбленных
  • Взаимная и невзаимная любовь
  • Про счастье в отношениях и увлечениях
  • Жадность и эгоизм в отношениях
  • Серьезные отношения
  • Конфликтовать нельзя договариваться
  • Суть любви
  • Любовь и отношения: на поверхности и в глубине
  • Привязанность под маской любви
  • Сказка о любви
  • Влюбленность и подсознание
  • Активные и пассивные мужчины в отношениях
  • Самоутверждение в сексе

О природе счастья

Еще немного цифр. При усиленных тренировках в спортзале 85% людей чувствуют себя счастливее. 30% людей считают, что счастье заключается в благополучии в семье, 11% — в интересной работе или учебе, 7% — в крепком браке или в отношениях, 7% — в здоровье. Как ни странно, дополнительные $5000 могут сделать вас счастливее… всего на 2%! Что же вызывает счастье? Предлагаю сначала разобраться: какова его природа?

Знакомьтесь: господа Дофамин, Эндорфин, Серотонин и Окситоцин — гормоны, отвечающие за всплески счастья в мозге.

Короткое досье на каждого:

  • Дофамин – выделяется, когда вы закончили дело и довольны собой. Неважно, было ли это выступление перед огромной публикой или красивая сервировка стола перед приходом гостей. Стать счастливее, в прямом смысле, можно вызывая гормон самостоятельно, если не забывать хвалить себя за уборку, за то, что смогли рано встать или помогли ребенку сделать уроки.
  • Эндорфин расплескивает счастье, когда вы занимаетесь физической активностью или смеетесь над хорошими шутками. Думаю, вопросов о том, как его вызвать, возникнуть не должно.
  • Серотонин – его недостаток наблюдается у пессимистов. Его контрольможно осуществить лишь посмотрев на негативную ситуацию с другой стороны. Например: вы заболели. Неприятно. Зато можно почитать или посмотреть фильмы! Уволили с работы? Благодарим судьбу – она определенно подготовила для вас новые возможности!
  • Окситоцин вырабатывается, когда вы чувствуете себя в надежных руках или получаете удовольствие от проведения времени в приятной компании. Сделайте себя счастливее: побольше общайтесь с доброжелательными людьми.

О возрастных изменениях

Современный мир постепенно продвигается вперед, а с ним развивается и сфера психологии, появляются все новые направления этой науки. Одним из таких является так называемый антиэйджинг.

Специалисты в данном направлении изучают вопрос старения. И они утверждают, что возраст 50-60 лет — это лишь средний рубеж жизни человека. Поэтому он не опасен, а значит и переживания женщин являются напрасными.

Однако именно в этот период женщина испытывает массу внутренних изменений, к которым относится менопауза и период климакса.

Помимо гормональной перестройки изменения внутри организма, вызывают массу дискомфорта. А если к этому добавить еще и то, что женщина замечает седину на волосах, морщинки, а ее фигура становится далекой от идеальной, то настроение падает вовсе.

Это становится причиной депрессий, нервных срывов и других не особо полезных состояний. Поэтому чтобы не падать духом и не терять должную самооценку, психологи выделили несколько рекомендаций, которые обязательно понадобятся женщинам, причем в любом возрасте.

Качества зрелых женщин, привлекающие молодых мужчин

Начать нужно с того, что обычно пара формируется именно по инициативе зрелого партнера. В данном случае им выступает женщина, которой оказывает знаки внимания неопытный парень. Почему она отвечает ему взаимностью? Все просто, для нее это шанс вновь ощутить себя молодой, пережить острые эмоции в интимной жизни, а также подчеркнуть свой статус с помощью красивого и полного энергии избранника.

Однако следует задаться и обратным вопросом, что же именно привлекает молодого парня в зрелой возлюбленной? Психологи определили, что значительную роль в этой симпатии играют личные качества женщины. К ним принадлежат:

  • полная независимость от осуждений и предрассудков общества;
  • принятие себя, как полноценной и уверенной личности;
  • умение находить компромиссы с партнером и отсутствие потребности повышать собственную самооценку за его счет;
  • способность зрелой женщины решать возникающие в жизни проблемы спокойно, без «выноса мозга» избраннику;
  • опытность в интимной жизни и высокие навыки доставления удовольствия в постели возлюбленному;
  • в противовес молодым девушкам, зрелые дамы не спешат регистрировать отношения;
  • отсутствие ориентации на материальный достаток партнера;
  • умение оказывать моральную поддержку избраннику.

Все вышеперечисленные моменты и служат тем «путеводным маяком», который так манит к себе некоторых мужчин. В отношениях со зрелой женщиной у них появляется больше шансов научиться отдавать и принимать любовь. К тому же опытная дама всегда готова обучить неопытного парня тонкостям интимной близости, окружить его всепоглощающим вниманием и заботой, а также дать почувствовать собственную значимость, как одного из полноценных партнеров тандема.

“В отношениях со зрелой женщиной у мужчины появляется больше шансов научиться отдавать и принимать любовь”

Типы мужчин, предпочитающих зрелых женщин

Специалисты определили типы особей мужского пола, которым свойственно выбирать себе в избранницы зрелых женщин в силу определенных личностных предпочтений и убеждений. К ним относят:

  1. Мужчина-инфант. Такие индивиды с самого детства были «заворожены» авторитетом мамы, бабушки или властной учительницы в школе. Они почитают их, как мудрых, всесильных и способных справиться с любой проблемой женщин. Поэтому мужчина-инфант считает, что только такая избранница способна надежно защитить его от всех жизненных бед и невзгод. Психологи уверяют, инфанты ищут в партнере не столько страсть или бурю эмоций, сколько надежность, опору и «материнскую» заботу.
  2. Мужчина-альфонс. Для подобного типажа свойственно расценивать собственную красоту, как некий капитал, который нужно как можно выгоднее вложить куда-либо. Поэтому они стараются выбрать в партнеры опытных и состоявшихся женщин, способных избавить их от материальных нужд и удовлетворить любые желания. Как правило, такие отношения длятся ровно до того момента, когда мужчина-альфонс понимает, что уже полностью «выжал» свою избранницу и больше у нее нечего забрать. После это связь резко и болезненно прекращается, и он начинает искать себе новую «жертву».
  3. Мужчина-скромник. Данные личности ищут в партнере в первую очередь «инструктора секса», который научит их всем азам интимной жизни. В силу природной скромности они боятся оказаться несостоятельными в глазах более молодых избранниц, поэтому предпочитают лишаться девственности со зрелыми женщинами, которые не засмеют и не осудят их за неуклюжесть и отсутствие мастерства любви. К сожалению, но такие связи быстро распадаются после того, как парень получает нужный опыт. Хотя иногда взаимоотношения могут длиться годами, если индивиды сойдутся характерами, а женщина сумеет привлечь избранника не только своими умениями в постели, но и богатым внутренним миром.
  4. Мужчина-романтик. У этого типажа основная цель отношений со зрелой женщиной одна – найти настоящую любовь. Хотя общество и не приемлет подобных оправданий, объясняя их связь одним из вышеперечисленных мотивов. Но психологи уверены, мужчина способен искренне симпатизировать опытной даме, не обращая внимания на ее социальное положение, материальные достаток и не завися от собственной потребности найти в ней вторую «мамочку». Любви, как известно, не прикажешь. Поэтому не стоит отказывать мужчине-романтику в его желании быть счастливым человеком.

Что такое взрослость

Для женщины это чудесная пора где-то между 40 и 60. Или между 35 и 65. Не важно. Взрослость – это не возраст как таковой, это состояние души, самоидентификация, адекватное отношение к миру и к себе в мире.

Взрослая женщина адекватно относится к телу

Да, мы уже знаем все про морщины, целлюлит, седину, остеохондроз и отечность. Более того, это все у нас есть. И да, возраст накладывает ограничения, каждый лишний бокал кьянти чреват мешками под глазами на следующий день, а каждая лишняя пироженка оседает плотным слоем жира на талии и попе. И мы заботимся о себе и контролируем, как количество кьянти, так и пирожных. Но если мерить сексуальную привлекательность тела только возрастом, то всем, кому больше 30 о сексе стоит забыть или заниматься им в темной комнате, темной ночью и желательно не обнажаясь. А мы не хотим забывать ни о сексе, ни о том, чтобы выглядеть привлекательно. Но адекватное отношение к телу проявляется в том, что мы понимаем, что в нашей власти, а что вне ее. Мы можем закрасить седину, подобрать антивозрастной крем и регулярно делать гимнастику. Даже ботокс уколоть мы можем. Но есть большая разница в том, чтобы исправлять то, что ты можешь исправить и переделывать то, что переделать нельзя. И пытаться убедить других, что «переделала» и «можно». Или сидеть с застывшей от ботокса мимикой и говорить плохо шевелящимися губами «Что вы? Какой ботокс? Это все кефирные маски и вообще мне еще рано, мне всего 24».

Взрослая женщина адекватно относится к сексу

Не закатывает глаза «Какой ужас? Да вы что!?». И не жеманничает с молодыми парнями. Взрослая женщина знает все о своем теле и своих желаниях. Так же она знает тело и желания мужчины. И в состоянии отличить с кем у нее отношения, а с кем только секс. Неповзрослевшие женщины в возрасте 40+, подмигивающие молодым мальчикам или хватающие за попу официантов, выглядят жалко. Неповзрослевшие женщины, после ночи с незнакомцем из бара, рассказывающие подругам «он так запал на меня, что хочет жениться» — выглядят смешно. Но есть и другая крайность- когда женщины, проскочивышие фазу взрослости, забрасывают себя сразу в старость. Тогда от сорокалетней прекрасно выглядящей женщины можно услышать фразу «ему всего 30, да я ему в матери гожусь» или «ну какой секс, мне уже поздно этим интересоваться». Это уже не жалко или смешно, это грустно.

Взрослая женщина адекватно относится к своим ошибкам и ошибкам других людей

Да, в любом возрасте, все ошибаются. Но если в молодости и старости мы лишь обиженно дуем губы, капризничаем  и обвиняем других людей, то взрослыми мы просто делаем выводы. Мы знаем в чем наша ответственность, в чем ответственность других людей и что вообще находится вне зоны влияния. Мы можем различить главное и не главное, мелкое и не мелкое, важное и не важное. И реагируем по ситуации. Не делаем драму жизни из 10 минутного опоздания подруги. Прощаем мужчине его раздраженный тон или пропущенный вызов. Можем спокойно сказать официанту, что он недостаточно четко и оперативно обслуживает. А еще не бегаем от «острых» моментов, которые во взаимодействии людей возникают всегда. Бегают дети и подростки. Старики занимают позицию маленького бога «мне все должны, я старый».  Взрослые люди решают проблемы.

Взрослая женщина выглядит и ведет себя адекватно месту и событию

На дачу в кроссовках или сандалиях, на прием – в вечернем наряде и на шпильке. На дачу на шпильке, а на прием в кедах – в возрасте 15-20 лет – это желание выделиться и привлечь к себе внимание через протест вызывает понимающую улыбку «мы все такими были». Женщины 40+ в розовом плюше и стразах или в тигровых лосинах, обтягивающих все, что вообще обтягивать не стоило, уместны разве что на параде фриков. Женщины 40+ боящиеся «распустить галстук» — снять с себя деловой стиль а-ля «директор школы» и надеть джинсы со слипонами вызывают сочувствие. Это же как надо  контролировать свою жизнь и себя в ней, чтобы никто не заметил в тебе женщину, а не директора.

Взрослая женщина адекватно общается с женщинами молодыми

Без заискивающего «мы на одной волне, мы вообще ровесницы», без менторского «да я в твои годы» и без завистливо-ревностного «вот стерва». Взрослая женщина не претворяется девочкой, подружкой, наставницей или соперницей. Она всегда найдет чему поучиться у молодой женщины и чем полюбоваться, где выйти вперед, а где уступить.

А еще взрослость это время избирательности. В еде, в одежде, в контактах, в увлечениях, в работе, в отношениях. На смену юношескому жадному «хочу, могу, побежали» приходит взвешенное «Оно мне надо? Стоит ли результат потраченных усилий? Не суетись, пусть суетятся другие».

Взрослая женщина. Она много дает, но и много требует. Потому что имеет право. И еще она уверенно называет себя «женщиной» потому что знает — это самая золотая пора.

Сильная женщина не станет этого терпеть

Драма

Не только женщины могут устраивать истерику, притворяться жертвой и предъявлять второй половинке претензии. Среди мужчин тоже встречаются такие особи. Сильная женщина, конечно, один раз закроет глаза на подобное поведение кавалера, но дальше она терпеть этого точно не станет. Если с мужчиной напряженно и плохо, зачем он тогда вообще нужен. Она сильная личность, самодостаточная, уверенная в себе. Почему она должна тратить свое время на истеричек? Она привыкла быть на позитиве, а негатив оставлять позади себя, поэтому она большего достигает в жизни, защищая собственную самооценку и восприятие мира.

Контроль

Это может быть открытый контроль или какие-то аккуратные способы контролирования. Как только сильная женщина это чувствует, сразу же перестает общаться с человеком. Если мужчина будет обращаться с ней подобным образом, то она просто уйдет от него.

Негатив

Никто не идеален, и она это прекрасно знает. Ее вообще не тревожит, что люди вокруг нее несовершенны. Но ей не по нраву, когда человек сосредоточен только на негативе. Негатив сильная женщина старается избегать, ведь он ей вредит, сеет хаос в ее голове, откровенно портит ее жизнь. Негативный настрой может стать препятствием в достижении цели, он разрушителен и лишает энергии.

Унижение

Сильная женщина реалистично смотрит на жизнь. Она, конечно, уважает себя и ценит, но так же всегда готова к здоровой и конструктивной критике. Но она никогда не станет терпеть неуважения к себе и унижения. Никто не вправе говорить в ее адрес оскорбительные вещи, пытаться поставить ее на место, заставлять ее защищать собственное достоинство и мнение.

Чрезмерный страх

Она не боится препятствий и ошибок на своем жизненном пути, но, конечно, понимает, что страх – это нормальное восприятие той или иной ситуации. Однако она никогда не останется с тем мужчиной, который не в силах одолеть свой страх и, как огня, боится неудач.

Неуважение

Она уважает и ценит себя, поэтому не станет продолжать отношения с мужчиной, который ее не уважает. Она уважительно относится к окружающим, и аналогичного отношения требует и к себе.

Ограничения

Она не станет строить отношения, с кем попало, потому долгое время может оставаться одна. Поэтому она ценит свою свободу, и никому не позволяет на нее посягать, загоняя ее в рамки. Она не станет терпеть ограничений в отношениях, а просто уйдет от мужчины, который попытается их внедрить.

Это про вас, дорогие женщины?

В чем проявляется женственность

Она бывает внешней и внутренней. Для создания соответствующего образа понадобится рассмотреть основные направления.

В чем проявляется женственность
  1. Фигура. Эталоны красоты менялись в течение веков порой до неузнаваемости. От Венеры палеолита, у которой не было лица, зато присутствовали широчайшие берда, массивная грудь и полное отсутствие талии, мода дошла до мальчишеских форм и состояния полуистощенности. Идеальной мужская половина считает форму песочных часов с выраженной грудью, тонкой талией и соблазнительными бедрами. Но стоит помнить, что для каждого человека подсознательно существует свой идеал, поэтому обязательно есть ценители пышных бедер, изящных рук или курносого носика. Но важно, чтобы фигура в любом случае была подтянутой, в чем поможет воспетая поэтами женская стать и безукоризненная осанка.
  2. Волосы. Удивительно, но одним из обязательных элементов мужчины называют длинные ухоженные локоны. Лучше всего, если они будут натурального цвета или оттенка, близкого к нему.
  3. Макияж. Самый лучший вариант, когда его практически не видно и он только выгодно подчеркивает природную привлекательность. Нарочито наведенные стрелки, ресницы, задевающие кончик носа или губы кроваво-красного оттенка артериальной крови больше похожи на ритуальную маску индейца на тропе войны. Да, оригинально, но приближаться не хочется.
  4. Стиль одежды. Он служит великолепным средством, когда внешне необходимо стать мягче и женственнее и женщине доступен при этом огромный арсенал: начиная от кружева и рюшей, заканчивая юбками и соблазнительными блузками. Подчеркивают мягкость и обольстительные линии растительные орнаменты, нежные пастельные оттенки, разумное количество декоративных элементов, создающих акценты в нужных местах.
  5. Поведение, жесты и мимика раскрывают потаенные мысли и желания, поэтому следить за ними нужно постоянно. Злобные гримасы, явная брезгливость или высокомерие способно свести к нулю все усилия по созданию женственного образа.
  6. Эмоциональность, открытость и способность к сопереживанию считаются основными душевными признаками женственности.

Как быть счастливой женщиной: приятных шагов к новой жизни

Стать успешной и радостной помогут 14 простых шагов:

Как быть счастливой женщиной: приятных шагов к новой жизни
  1. Начинать день нужно с улыбки себе, солнцу, близким людям, случайным прохожим.
  2. Отбрасывать негативные установки и мысли, заменять их более позитивными и радостными.
  3. Найти любимое увлечение.
  4. Прекратить жаловаться на судьбу, обвинять других в своих промахах.
  5. Получать удовольствие от еды.
  6. Наслаждаться прогулками на свежем воздухе.
  7. Вечером принимать душ, представляя, как вода смывает все проблемы и невзгоды.
  8. Слушать приятную музыку, смотреть позитивные фильмы.
  9. Отпустить прошлое, забыть обиды, простить саму себя и того, кто обидел.
  10. Читать литературу по психологии для познания самой себя.
  11. Дарить радость другим, не требуя взамен ничего.
  12. Уделять время, чтобы побыть в одиночестве и поразмышлять.
  13. Позволять себе строить смелые планы, мечтать.
  14. Быть благодарной за все, что есть в жизни.

Признаки нелюбви к себе

Чтобы женщина смогла научиться любить себя, она должна знать, как проявляется нелюбовь. Многие не всегда могут самостоятельно определить степень самоуважения. Зачастую скромная, застенчивая, спокойная личность ценит себя намного больше, чем яркие и любящие внимания женщины.

Психологи выделяют 5основных признаков, которые выражают нелюбовь к себе:

1. Вы кушаете, но при этом не испытываете чувство голода.

И не имеет значения, в каких ситуациях это проявляется. Вы можете обедать с друзьями за компанию, доедать завтрак, обед или ужин за ребенком, успокаивать себя тортиком или пирожными. Но в основе всего этого лежит пренебрежительное отношение к себе, своим потребностям. Вы игнорируете разум, тело, не замечая того, что вам хочется в действительности;

2. Приобретаете множество дешевых вещей.

Любящие люди никогда не экономят на себе, они не совершают опрометчивых покупок. Они знают золотое правило – скупой платит дважды. Им не жалко потратить на себя приличную сумму денег, но при этом они стараются приобретать товар высокого качества. И это не зависит от уровня и достатка;

3. Занимаете место в последнем ряду.

Признаки нелюбви к себе

Возможно, вы часто замечали, что некоторые люди стараются занять место в центре, они хотят, чтобы их заметили, а вот другие наоборот ищут место подальше, где-нибудь в углу. Это связано с низкой самооценкой, такие люди считают, что они не достойны, находиться на первых местах. По этой причине они не вступают в споры, они уверенны, что оппонент окажется умнее и сообразительнее;

4. Невозможность отказать себе в маленьких радостях.

Все должно быть в меру, излишнее потакание ни к чему хорошему не приводит. К телу и уму стоит относиться как к драгоценности, это приведет к тому, что все мелкие слабости уйдут на последний план. Кроме этого это считается основой для общего благополучия;

5. Создание слишком строгих рамок.

У многих приверженцев здорового образа жизни часто со временем развиваются серьезные психологические проблемы. Дело в том, что они упорно следуют установленным правилам, но вот свое мнение не учитывают. Все это приводит к развитию серьезных проблем со здоровьем.

Любовь и уважение построены совершенно по другому принципу. Человек должен осознанно понимать, что для него является вредным, а что принесет пользу для здоровья. 

Хватит быть таким ленивым

Если ваши отношения длятся уже целый год, все вокруг начинает терять свою новизну. Вы уже не занимаетесь сексом так часто, как раньше, вы уже не слишком стараетесь ее чем-то впечатлить, даже можете перестать регулярно принимать душ. Ну, хорошо, это уже немного слишком, но, поверьте, и такое случается.

Как решить ситуацию?

Вам не только нужно вовремя приводить себя в порядок, вам также нужны своего рода приключения, чтобы оживить отношения. Так что, если в следующий раз вам захочется натянуть треники, затянуться сигаретой и посмотреть телевизор, лучше займитесь чем-то с вашей девушкой.

Если вы не расслабляетесь сами и не позволяете ей расслабляться, даете стимул к действиям, то это отличный способ обезопасить себя от того, что она может потерять к вам влечение. Поэтому работайте над собой, чтобы оставаться для нее интересным. И это поможет не только укрепить отношения, также и оживить интимную близость.

Если же вам нужен более детальный совет, или вы никак не можете понять, почему ваша девушка утратила к вам интерес и что вам нужно сделать, чтобы это исправить, постарайтесь также проанализировать свое поведение, воспользовавшись советами сайта Он направлен на то, чтобы помогать мужчинам быть более привлекательными для женщин, исправлять свои ошибки в отношениях и даже возвращать бывших после разрыва. Возможно, и вы найдете для себя полезный совет.

Надеюсь, вы нашли ответы на свои вопросы и сможете поработать над собой, чтобы всегда оставаться лучшим в глазах своей девушки или жены. Тем не менее, вы всегда можете поинтересоваться отдельными аспектами этой темы в комментариях, чтобы вместе разобрать проблему и найти выход. Поэтому непременно задавайте любые вопросы.

С уважением,

Артур Никитин.

Простые методики повышения самооценки

Найдите причину проблемы

Заниженная самооценка не закладывается на генетическом уровне — ее развитие происходит под воздействием внешних факторов. В первую очередь нужно определить корень проблемы. Как бы то ни было, дальнейшая работа над собой будет куда эффективнее, если вы будете визуализировать проблему неуверенности в себе.

Перестаньте себя критиковать

Каждый человек имеет право на ошибку, и не надо упрекать себя за любой промах.

Перестав себя критиковать, вы получите сразу несколько плюсов:

  • освободится энергия, которая тратилась на самокритику;
  • вы сможете принимать себя и бросить все силы на достижение поставленных целей;
  • активизируются сильные качества личности.

Подходя креативно к своим неудачам, вы научитесь получать из них пользу и иногда поворачивать ошибку в свою пользу. Кроме самокритики очень важно уметь правильно реагировать на критику со стороны окружающих.

Чаще себя хвалите

Заведите себе хорошую привычку хвалить себя за мелкие удачи. Отмечайте каждую свою победу и проводите анализ, благодаря какой черте характера этого удалось достичь. Благодаря этому методу можно приобрести адекватную самооценку и развить полезные качества, при помощи которых можно прийти к успеху.

Учитесь отказывать

Безотказность и пониженная самооценка имеют причинно-следственную связь. Необходимо научиться отказывать личностям, которые ставят свои интересы выше интересов окружающих. Научившись твердо говорить: «Нет!», вы на автомате будете повышать свою самооценку. Вы начнете себя уважать и учиться отстаивать свои границы, что лежит в основе гармоничной личности. Можно даже записаться на курсы, где этому учат.

Создавайте вокруг себя позитивное окружение

Психологи неспроста советуют избегать общения с негативными людьми. Они способны подметить самую неприятную мелочь и непременно об этом напомнят. Постарайтесь сделать так, чтобы вокруг вас были только позитивные люди, которые видят только хорошее. Конечно, не всегда получится придерживаться этого совета, так как транслятором негатива может оказаться член семьи. В этом случае необходимо регулярно проговаривать, что не хотите, чтобы в ваших отношениях присутствовал негатив. Говорите людям то, что им может не понравиться. Замалчивать подобные вещи ни в коем случае нельзя.

Занимайтесь спортом

Вовсе не обязательно проводить каждый вечер за изнурительными тренировками в тренажерном зале. Возьмите за правило каждый вечер совершать прогулку или тренировку. Не бойтесь тратить время на занятия физической культурой. Каждый женщина, взявшая за правило уделять время пробежке, быстро заметит, что свободного времени удивительным образом становится больше. Дело в том, что спортивные занятия дают мощный энергетический заряд, и дела делаются быстрее.

Покиньте свою зону комфорта

Под грузом проблем женщины начинают быть зависимыми от собственных слабостей, которые дают им ощущение комфорта. Вредная пища, алкоголь, курение и другие способы утешить себя помогают закрыться в собственном уютном мире от внешних проблем. Только проблемы накапливаются вместо того, чтобы решаться. На подсознательном уровне она понимает, что закрылась от реальности, поэтому самооценка понижается со скоростью света. И есть только один метод, который способен действенно и быстро ее улучшить — покинуть зону комфорта и принять за решение проблем.

Используйте аффримации

Значение любви

Важная черта женского характера — постоянство. Им важно понимать, что выбранный мужчина — вторая половинка. Особенностью психологии для девушек является требование от любимого верности, надежности, большой любви.

Многие являются собственницами, поэтому их партнерам запрещено даже думать о том, чтобы посмотреть на другую особь женского пола. Это сильно противоречит мужскому инстинкту оплодотворить как можно больше партнерш. Поэтому замужняя женщина, воспитывающая дома детей, сильно злиться, когда ее муж уделяет внимание другой девушке. Ревность и злость — отклики существования первобытных людей. В то время одинокие женщины были обречены на погибель. И хотя в современном мире многие девушки самостоятельно обеспечивают себя и семью, страх остаться без партнера никуда не исчез.

Поэтому мужчинам нужно успокаивать любимую, а не сердится за ревность