Как решать проблемы в отношениях без разрыва

Как найти с мужем компромисс видео

Человек так устроен, что сказать обидное слово ему проще близкому и родному человеку, чем незнакомому. Скорее всего, это заложено на подсознании как уверенность в том, что его всегда поймут, простят и примут, что бы не случилось. Иногда такая самоуверенность может сыграть с человеком злую шутку.

Случаи, когда пары расстаются из-за разных взглядов на жизнь, и при этом не уступают друг другу, далеко нередки. Как найти с мужем компромисс каждая женщина решает сама. Методы и схемы заглаживания конфликтов у всех разные, они зависят от темперамента, характера, настроения супругов, а также от конкретной ситуации и обстановки в семье.

Практические советы, как решать проблемы в отношениях

1. Открыто поговорите друг с другом

Одним из первых инструментов, который вы можете использовать, чтобы избежать расставания — являются ваши слова. Открытое общение — это самый полезный инструмент для решения проблем в отношениях. Вы должны уважительно и откровенно поговорить с партнером, и внимательно выслушать его точку зрения. Искренний разговор покажет вам пути решения проблем. Поэтому не стесняйтесь говорить о всем, что вас волнует, и чем вы недовольны. В конце разговора старайтесь найти компромисс, и ни в коем случае не переводите ваше общение в конфликт.

Поговорите лучше о том, почему вы решили быть вместе. Что вас привлекло друг в друге в самом начале отношений. Вспомните первые встречи, и то время, когда вы только познакомились, и как хорошо вам тогда было. Разве вы не хотите вернуть эти теплые и радостные чувства?

2. Избавьтесь от рутины в отношениях

Одним из ключевых факторов, который негативно сказывается на отношениях, является рутина. Мужчины и женщины перестают прилагать усилия, чтобы как-то разнообразить свои отношения, и не привносят новые идеи. Они проживают каждый день, как обычно, и ничего не меняют в своей жизни. Мужчина может каждый вечер после работы смотреть телевизор или сидеть за компьютером. А жена в свою очередь, болтать с подружками по телефону, либо посещать спортзал.

Даже если пара не осознает этого, выполнение таких рутинных действий будет иметь негативные последствия в долгосрочной перспективе. Они сами ограничивают свои возможности и не способствуют развитию отношений. Из-за этого возникают обиды, ссоры и конфликты. Они принимают друг друга как должное. Поэтому, прежде чем кричать: «мне это надоело, я ухожу от тебя!». Попробуйте внести изменения в вашу жизни, и начать делать что-то новое вместе. Начните делать короткие поездки на выходные в те места, где вы никогда не были раньше. Посетите кафе или ресторан, в котором еще не были. Возьмите несколько уроков бального танца вместе. Тем самым добавьте немного свежести в отношения. Суть состоит в том, чтобы увидеть партнера в новом свете. В таком случае, вы не будете думать, как решать проблемы в отношениях. Вы поймете, что вокруг вас существует множество интересных вещей, которые могут разнообразить вашу жизнь.

3. Слушайте своего партнера

Вы не сможете понять, как решать проблемы в отношениях, если не будете слушать своего партнера. Ведь на самом деле неприятно чувствовать, что партнер не обращает на вас внимания. Он этим проявляет неуважение, и не дает вам возможности высказаться. Поэтому, когда он что-то говорит, покажите, что вы действительно слушаете его, используя технику активного слушания. Когда он закончил говорить, перефразируйте то, что он сказал, своими словами. Если с чем-то не согласны, не скрывайте этого, и выскажите свое мнение. Это поможет предотвратить возможные недоразумения и недопонимания в будущем. Также покажет партнеру, что вы его уважаете, и для вас действительно важно все то, что он говорит.

4. Не проявляйте презрения к партнеру

Из всех негативных вещей, которые вы можете сделать или сказать во время конфликта, худшим может быть только презрение. Оно довольно часто приводит к серьезным проблемам в отношениях. Презрительные замечания, которые унижают вашего партнера, также к этому относятся. Это может включать в себя сарказм, обзывания или невербальное поведение. Такое, как закатывание глаз или ухмылка. Такое поведение крайне неуважительно, и подразумевает, что вы испытываете отвращение к партнеру.

5. Не поддавайтесь негативу

Может быть сложно не реагировать на плохое поведение человека. Но снисходительное отношение к нему только усугубит ситуацию, и не поможет решать проблемы в отношениях. Ведь когда пары проявляют негатив друг к другу, обмениваются оскорблениями и презрительными замечаниями, они этим только обостряют конфликт. Вам необходимо с пониманием относится к партнеру, и стараться быть более смиренными в отношениях с ним. Если вы будете регулярно указывать на его недостатки, в какой-то момент он не выдержит и прекратит с вами отношения.

6. Сделайте перерыв в отношениях

Давайте представим, что у вас есть давние трудности в отношениях. Вы старались что-то сделать, разговаривали друг с другом, пытались найти пути решения проблем, но так и не достигли результата. В данном случае, вы можете просто отдохнуть друг от друга. Многие пары, которые проводили сознательное время отдельно друг от друга, утверждают, что это самая здоровая вещь, которую они когда-либо делали, чтобы спасти свои отношения. Поговорите об этом с партнером, если вы решите, что перерыв будет хорошей идеей, важно, чтобы вы обговорили определенные правила, которых будете придерживаться в течение этого периода. Они должны включать в себя:

• Дату окончания перерыва. Это конкретная дата, когда вы двое должны оценить полезность временного разрыва отношений, и решить, стоит ли вам оставаться в отношениях;
• Разрешаете ли вы партнеру заводить новые отношения во время этого перерыва?
• Как будет выглядеть ваше общение во время перерыва? Может быть лучше вовсе не общаться, чтобы дать возможность скучать друг по другу.

Разумно используйте время вдали друг от друга. Встретьтесь со своими друзьями или родственниками, которых давно не видели. Займитесь новым видом спорта или найдите новое хобби. Занимайтесь тем, что вам нравится и приносит удовольствие. Будьте немного эгоистичны, вам необходимо сосредоточиться только на себе и на своих чувствах. Этот перерыв позволит осознать ваши чувства к партнеру, когда его долгое время не будет рядом.

Не критиковать

Любовь подразумевает полное принятие и желание заботиться о любимом, что несовместимо с критиканством. Ну кого вдохновят замечания родных, сказанные едко и бескомпромиссно? Критика обрезает крылья, подавляет инициативу, отбирает вагон энергии, кроме того, она провоцирует на ответную агрессию и упрямство любимого человека, заставляя его сомневаться в искренности наших чувств. Не перекрывайте партнеру возможность расти, не отбирайте желание развиваться. Лучше помогайте – корректируйте путь, подкидывайте интересные идеи, будьте щедрой и доброй. Он потому такой ранимый, что вы лупите по самым больным местам в надежде закалить его. А лучше бы вам просто переключиться на другие его сильные стороны!

Не бойтесь разрушать свои отношения. Как не идти на компромисс в ущерб себе

Проснувшись однажды, вы больше не обнаружили желания поддерживать отношения с лежащим рядом мужчиной? Или парень оказался не таким уж и хорошим, как вы думали раньше? Остаётся рвать такие отношения и не стоит бояться этого.

Компромисс — это обоюдные уступки для получения выгоды или неполучения ущерба. Так стоит ли идти на них в ваших отношениях, лишь бы сохранить их?

Почему не стоит бояться разрыва отношений

Вы избавляетесь от трудных отношений. Если вас не радует что-то, то нет никакого смысла это продолжать. Вам наскучил фильм, зачем его досматривать? Не понравился суп, стоит ли доедать его? Отношения почти на грани, какой смысл их пытаться сохранить? Всё, что не приносит удовольствия, а лишь отнимает силы, нужно срочно выбрасывать из своей жизни.

Не бойтесь заканчивать свои любовные отношения, если только они не приносят вам радость, счастье, спокойствие. Тогда не стоит даже думать о разрыве, подождите, когда всё это пропадёт из вашего союза. А если вы перестали любить партнёра, или не видите перспективы, или любите, но получаете лишь слёзы, непонимание и боль, тогда смело заканчивайте такие деструктивные отношения.

Вы приобретаете опыт и шанс на лучшее. Вы получили из отношений всё, большего не будет. Но всё, что было, останется у вас полезным опытом — вас больше не будет пугать неизвестность совместной жизни.

Вы уже знаете многие подводные камни, знаете способы уклонения от них, и это останется с вами даже после краха отношений.

Например, знаете, насколько можно нажимать на супруга, чтобы он стал приходить домой вовремя, но не затевать при этом конфликт.

Новые отношения не обязательно окончатся так же плачевно, но вы в любом случае будете опираться на приобретённый опыт. Сейчас он уже с вами, а отношения не доставляют прежнего удовольствия, не приносят новых эмоций, значит, нет ничего плохого, чтобы порвать их. И построить другие, во много раз лучше.

А так и произойдёт, потому что вы уже можете выбирать правильные решения в сложных ситуациях. У вас знания для этого. Вы уже там были, а сейчас идёте другой дорогой. Да и просто новые отношения дарят свежие ощущения, переживания и впечатления.

Как не втягиваться в них обратно

Не верьте обещаниям. Находясь на грани разрыва и обдумывая, дать ли отношениям второй шанс, никогда не верьте обещаниям партнёра измениться, сделать что-то. На это у него было время, но он не видел необходимости в этом. Так почему он сделает это сейчас? Только из-за вашего ухода. Ну тогда это не его естественное желание, он вынужден так поступить против своей воли.

Партнёр может и осознать все свои ошибки, но тогда не нужно просить шансов, а доказывать это уже сейчас, чтобы у вас самой возникло понимание, что он всё понял и изменился. Поэтому не торопитесь прощать и влезать вновь в сложные отношения.

Не злоупотребляйте своим прощением. Вы зачастую можете быть слишком доброй и прощать совсем неблаговидные поступки, причём в реальный ущерб себе. Например, прощаете рукоприкладство вашего мужа.

Но тогда поймите, что вы сделали: вас ударили и не получили наказания, а значит, такой поступок вполне допустим и в будущем. Поэтому не разбрасывайтесь своим правом прощать, используйте его лишь когда провинившийся партнёр понёс наказание за свой проступок.

Не поощряйте его нелицеприятное поведение. А в крайних случаях не бойтесь поступить категорично и порвать отношения.

Знайте свои цели и соглашайтесь лишь на то, что движет вас к ним. Даже находясь в отношениях, помните о своих основных целях в жизни. Тех, к которым вы придёте, несмотря на все преграды и трудности, которые вдохновляют вас и дают силы.

Например, вы мечтаете стать врачом, но, чтобы сделать это, нужно долго учиться и проходить изматывающую интернатуру, тогда на отношения времени может и не оставаться, либо они будут неполноценными.

Так не идите на компромисс в угоду таким отношениям, делайте выбор в пользу целей.

Да и в обычных отношениях, без крайних случаев, спросите себя: вам не мешают они двигаться к главным целям? Или отношения и есть ваша цель? Может, ваш муж мешает вам получить высшее образование, а простит второго ребенка, но при этом не может и с первым справиться. Честно спросите себя, не забыли ли вы про свои мечты, когда вступили в эти отношения, и выберите приоритеты. Но никогда, находясь в трудных любовных союзах, приносящих неудовлетворение и даже страдания, не идите на компромисс, переступая через свои мечты.

Принимайте решения так, чтобы никогда не сожалеть о них. Ваше решение остаться в отношениях или нет не должно идти вразрез с совестью, иначе будете долго терзаться ею. Да и любое решение должно проходить проверку через ваши моральные принципы. Вы должны полностью быть рады принятому решению, без всяких но.

Примените это правило и к своим отношениям.

 Если ваш муж предложит сохранить союз, исправиться и начать все заново, не будете ли вы сожалеть, если скажете да? Хотите ли вы вновь проходить через них? А может, всё же попробовать новое? Именно эти вопросы должны посещать вас, когда вы будете бояться порвать отношения.

Как видите, бояться выйти из отношений, в которых нет уже былой страсти, нет развития, не нужно. Это лишь один из этапов вашей жизни, так заканчивайте его и переходите к новому. От этого вы получите лишь больше, чем от в очередной раз реанимированного союза и бесперспективного брака.

Больше интересных материалов читайте в нашем Telegram Больше интересных материалов читайте в нашем канале Яндекс Дзен

Фактор № – потеря интереса к случайным связям

Нет никакого специального, точно высчитанного возраста, когда мужчины «готовы жениться». Никто не созревает с одинаковой скоростью. Меж тем есть один важный индикатор.

Если по молодости мальчики, юноши и молодые мужчины с легкостью перепархивают из одних ни к чему не обязывающих отношений в другие, то через некоторое время эти поверхностные связи начинают им надоедать. Случайные дамы теряют свое очарование, а сами рыцари жаждут более глубокого понимания, поддержки, привязанности.

Процесс интимизации отношений ускоряется, когда друзья и знакомые парня один за другим начинают успокаиваться и остепеняться.

С одной стороны, это связано с тем, что ему банально становится все труднее найти компанию для тусовки в пятницу. Но что более важно, он видит, как люди его круга, его склада принимают серьезные решения на любовном фронте.

Секреты идеальных отношений

Если мужчину и женщину объединяет общая цель, у них есть все шансы создать крепкую семью. Люди могут усовершенствоваться в одном общем деле или каждый в своём занятии, но главное, не сосредотачивать всё своё внимание на недостатках партнёра, не изводить его своими упрёками или чрезмерной заботой.

Психология женщин и мужчин в межличностных отношениях предполагает развитие личности. Люди счастливы, если заняты любимым делом и могут в нём добиваться поставленных целей и намеченных высот.

Нельзя жертвовать любимым человеком, его мечтами в угоду личным интересам. Партнёр заслуживает на уважение. Он должен реализовать себя как личность и добиться желаемого в любой сфере человеческой деятельности.

Гармоничный союз нельзя построить, если переносить старые обиды в новые отношения. Прежде чем окунуться в мир другого человека, нужно полностью разрешить все проблемы с бывшими любовниками.

Если индивида одолевают негативные чувства по отношению к своему партнёру, нельзя поддаваться слабостям. Эмоции нужно уметь подавлять и контролировать. Лучше всего переключить своё внимание на работу, любимое занятие. Не следует слишком критично относиться к недостаткам партнёра. Их нужно научиться принимать как должное.

Доверительные отношения нельзя выстроить без искренности и любви. На фальшивых чувствах невозможно построить крепкий союз. Избранника нельзя переделать силой, он сам должен захотеть измениться, полюбив по-настоящему.

Если ваши отношения зашли в тупик, и даже прочитав все советы из интернета, вы не знаете, как дальше жить, обратитесь за помощью к психологу-гипнологу Никите Валерьевичу Батурину. Опытный специалист, практикующий психотерапевт сможет разрешить любую проблему и найти выход из сложной ситуации.

Возможно, найти пути решения проблемы вы сможете благодаря видео на этом канале.

Что делать?

Проанализируйте привычки и воспитание.

Объединим эти моменты в один. Если вы очень практичный человек и многие ваши решения ведут только а пользу вашей семье- это похвально и очень- очень хорошо. Поэтому в вашей ситуации не составит труда уступить супругу и сделать из своего хорошего решения еще более лучшее и даже еще доставить радость своей половинке. Вы это сможете.     Если вы привыкли по примеру родителей быть не очень уступчивым, то постарайтесь меняться. Иногда человек даже совершает те же ошибки что и родители. Поэтому будьте повнимательнее и уже наперед знайте свои слабые места. Например, если отец был неуступчивым- начните советоваться с женой перед принятием решения, будьте мягки к ее мнению и не думайте что жена не может сказать чего- то дельного. Будьте благодарны за ее инициативу и помощь же ваша мама была инициатором идей в семье и несла многое на своих плечах, то постепенно отдайте руль вашей семьи в руки мужа. Пусть он решает многие сложные вопросы быта, работы ит.д. Не бурите на себя те обязанности, которые не ваши или которые вам не по силам. Будьте женственнее и пусть ответственность за семью будет на муже, а не на вас. Конечно, это непросто. Тем более если второй супруг не хочет этой ответственности и всегда уступает вам просто потому что не хочет сам ничего делать. Но постепенно, если ваша жена увидит, что вам ценно ее мнение или муж будет чувствовать, что он глава в доме, то вы увидите положительные результаты.

Как уступать в разговоре.

Да, уступчивость начинается уже с разговора, а не только с дела. Если вы резко разговаривали и как бы потом уступили, то конечно это не лучший вариант.

Если вы категоричны в тоне, раздражены, то к чему это приведет?

Как уступать в делах?

Если вы договорились о чем-то, что нравится обоим- это хорошо- вы нашли компромисс. Теперь время действовать. Однако это тоже требует усилий. Ведь вы можете делать дело, которое вам не очень нравится, но раз вы уступили, то должны радоваться делая его, чтобы вашей половинке было приятно. А это требует усилий. Например, вы хотели пойти гулять на природу или на стадион, а ваш супруг хочет посмотреть фильм. Обсудив этот вопрос проведения свободного времени, например, вы договорились смотреть фильм. Но как вы будете это делать? С недовольным выражением лица или делать вид что вы смотрите, а сами сидеть в телефоне? Согласитесь, это будет не настоящая уступчивость. И если вы согласились погулять в парке, но идете нехотя, постоянно хотите уже домой, что вам как-то все не нравится, то это тоже не доставит никому радости. Поэтому покажите своим видом и делом, что вы рады доставить приятное своей половинке. Будьте уверены, что вас отблагодарят. Скорее всего, разница в желаниях может быть связана с разным на данный момент физическим и эмоциональным состоянием, поэтому когда вы будете оба хорош себя чувствовать и совпадут многие другие моменты, то вы захотите сделать одно и тоже и не придется искать компромисс.

Уступать в согласии с моралью .

Этот трудно обсудить, но нужно. Если просьбы вашего супруга не расходится с общечеловеческими хорошими ценностями, то уступчивость принесет благо. Однако если супруг настаивает на чем- то противозаконном и аморальном, то конечно здесь идет речь о твердости в принятии правильных , вы не курите, а ваш супруг- курит. Вы хотите чтобы он бросил курить, но он пока не предпринимает таких действий и даже просит вас купить ему сигареты. Как вы поступите? Здесь речь не идет о компромиссе и уступчивости на общее благо. Понимаете? Вашему супругу нужна помощь в борьбе с плохой привычкой и вы можете уже помочь тем, что не будете сами ему покупать сигареты. Если он хочет курить, то пусть см их покупает, к тому же не в ущерб вашем семейному бюджету! Если к примеру, взять пачку сигарет стоимостью около 50 рублей, ваш супруг курит по пачке в день, то в месяц затраты около 1,5 тысячи рублей. А в год? В год трата на сигареты составит около 18 тысяч рублей! Курить или нет- это решение каждого личного. Этот пример для того, чтобы показать что значит уступать в соответствии с моралью и совестью.  

В счастливой семье все действуют на благо друг другу и советы каждого достойны внимания и принятия. Поэтому надеюсь, что вы нашли себе что- то полезное и практичное.

Пять шагов к компромиссу

Многие ошибочно воспринимают компромисс как излишнюю податливость. В действительности, если вы будете следовать настоящей цели компромисса, то сможете значительно вырасти в отношениях и избежать мелких склок и неприятных сцен.

Советует Пол Экман — известный американский психолог, профессор Калифорнийского университета в Сан-Франциско, крупнейший специалист в области психологии эмоций, межличностного общения, психологии и распознавания лжи.

Профессор Экман известен во всем мире и как вдохновитель и консультант популярного телесериала «Обмани меня» (Lie to me), а также прототип его главного героя — доктора Лайтмана.

В 2009 году журнал Time включил Пола Экмана в список 100 наиболее влиятельных людей мира.

Неплохо было бы заранее дать знать партнеру, что у вас есть некие соображения относительно ситуации и вам нужна его помощь в решение проблемы. Это поможет создать позитивный, необвинительный тон разговора. Договоритесь заранее, что если кто-то из вас будет разозлен или расстроен предметом разговора, то вы вернетесь к нему позже.

В решении проблемы активное участие должны принимать обе стороны, для этого вам стоит придерживаться следующих шагов.

Шаг 1

Спокойно и открыто поговорите друг с другом. Выскажи свои ощущения и мнения относительно ситуации. Договоритесь высказываться по очереди. Это позволит вам получить более полную картину о ваших взглядах. Не перебивайте друг друга, дайте договорить.

Шаг 2

Исходя из того, кто начнет, реши для себя, какие варианты разрешения проблемы приемлемы для тебя лично. Затем посмотри на них с точки зрения партнера и подумай, честно ли будет это по отношению к нему. Как ты думаешь, чего хочет он в данной ситуации? Обдумай, что устроит тебя в данной ситуации, но не забывай про его интересы.

Шаг 3

Теперь его очередь проделать шаги 1 и 2

Решения проблемы могут быть разными. Например, если проблема заключается в работе по дому, то компромисс может быть таким: «Если ты вымоешь посуду, то я приготовлю ужин».

Шаг 4

Компромисс должен быть действенным. Не делайте следующий шаг, если при этом провалятся предыдущие. Компромисс должен быть сродни обещанию. Вряд ли ты захочешь, чтобы он выполнял одно обещание вовремя в ущерб другому. Это только добавит негатива в отношения.

Шаг 5

Видео

Договоритесь на будущее обсуждать возникающие проблемы. Идеально будет выбрать один день недели для обсуждения проблем. Для любых отношений важно, чтобы было время обговорить все проблемы, которые могут возникнуть. Вы поймете, что регулярные проверки проблем помогут значительно снизить число спонтанных взрывов в ваших отношениях.

Компромисс — это способ помочь друг другу найти решение, которое устраивает вас обоих. Когда вы начнете решать проблемы с такой позиции, ваши отношения просто не смогут не улучшится, и это принесет вам больше счастья!