Как решать проблемы в отношениях без разрыва

Обсуждения Советы психолога. Женщина источник любви в семье

• Джамрина >> ELEGIA-2010 07:19 0 голосов Ответить Оленька, приятно слышать такой отклик, спасибо! С ответным душевным теплом, Ирина.
• ELEGIA-2010 20:17 0 голосов Ответить Интересная статья, Ирина, спасибо, прочитала с удовольствием! С теплом душевным, Оля.
• Джамрина >> markowzew 08:48 0 голосов Ответить Юра, ты молодец, что интересуешься и этими вопросами! Раз прочитал с интересом, могу сделать вывод:)), что ты не только философ, но и немного психолог. С уважением, Ирина.
• Джамрина >> toriana_aqua 08:44 0 голосов Ответить Катюша, спасибо за внимание и своё мнение! Я понимаю, что не понравилось слово воспитывать. Но муж точно также воспитывает жену и если это слово воспитывает заменить на взаимодействует, то процессы происходящие при этом останутся теми же самыми. Взаимодействуя мы вольно или не вольно изменяем друг друга, воспитываем. Но лучше если мы понимаем, как мы это делаем, т.е. не цепляемся за слова, а проникаем в суть и осознаём последствия. С уважением, Ирина.
• Джамрина >> Лорочка 08:24 0 голосов Ответить Лорочка, я сама когда прослушала лекцию очень многое для себя интересного нашла. С признательностью и улыбкой, Ирина.
• markowzew 15:57 0 голосов Ответить Почитал с интересом, не со всем согласен, но было интересно! С уважением Юрий.
• toriana_aqua 13:56 0 голосов Ответить Спасибо, Ирина, прочитала с большим интересом. И все-таки мое мнение воспитывать и перевоспитывать друг друга не просто бесполезно, но и вредно, надо считаться с индивидуальность каждого. Поэтому, считаю, что надо помогать друг другу и во всем стремиться к пониманию, прощению и сочувствию, уважению. С уважением, Катерина.
• Лорочка 13:52 0 голосов Ответить Ирина, очень хорошая статья! Читала и думала, как это всё верно. Многое прочитала впервые и возьму на заметку. Это просто необходимо! Спасибо! С теплом, Лариса

Зачем женатому мужчине еще одна женщина

По статистике, около 90% мужчин хоть раз уходили от законной избранницы «налево». Неужели все они ошиблись с выбором супруги, поспешили с браком? Нет! Тогда зачем ему лишние проблемы, ведь приходится вести двойную жизнь, лгать, выкручиваться, прятаться… Что это – адреналин или дикая страсть, которая просыпается только к свободным женщинам?

Психология отношений женатого мужчины и свободной женщины: зачем ему это нужно?

Психология отношений мужа и жены Правила умной жены. 15 хитростей … Стр. №2 — Хорошая жена: 467 книг … Чем плохая жена отличается от хорошей … Идеи на тему «Отношения» (140) в 2021 г …

1. Способ самоутвердиться. Когда мужчина теряет веру в себя, постоянно напряжен, занимает не очень высокую должность, является объектом насмешек у друзей или жены, другая женщина – отличный повод щелкнуть товарищей по носу, поднять собственную самооценку. Отношения мужчина не прячет, подчеркивая окружающим свое выигрышное положение.
2. Получить недостающее чувство значимости. В каждой семье наступает момент, когда любовь поглощается бытом. Мужская психология такова, что парням легче найти ту, которая снова будет смотреть на них с восхищением, обожанием и трепетом, нежели преодолевать кризисы с законной избранницей.
3. Чувство мести. Здесь и речи не идет о влюбленности, женатый мужчина связывается со свободной женщиной только для того, чтобы досадить супруге. «Ты купила себе автомобиль? Что ж, если ты не считаешься со мной, отныне каждый живет своей жизнью». «Ты думала, что можешь на три дня слетать на отдых? Смотри, дорогая, я здесь не скучал». Кстати, это одна из самых распространенных манипуляций со стороны мужского пола.
4. Законные отношения себя изжили. Это касается пар, где отсутствует взаимоуважение, взаимопомощь и прочие важные семейные ценности. Это считается началом конца, однако в современном мире людям не так просто расстаться. Сдерживающим фактором выступает совместное имущество, общие дети, кредиты, семейный бизнес, больные родители и т. д.
5. Кризис среднего возраста. Всем известный период, когда мужчины, разменяв пятый десяток, вдруг осознают, что старость близка, а жизнь скоротечно убегает. Тогда появляются молодые свободные девушки, странные увлечения, алкоголь, необдуманные покупки и т. д.
6. Любовь. Бывают ситуации, когда мужчина вступает в брак либо в незрелом возрасте, либо по настоянию родителей, либо по факту беременности подруги. Такие семьи шаткие, так как у женатого мужчины сердце все еще находится в поисках настоящей любви. В этом случае свободная женщина становится не просто любовницей, а объектом искренних, глубоких, чистых чувств.

Несмотря на такие разнообразные причины, от жен к любовницам уходят не более 10% мужчин, а из этого количества более 5 % возвращается обратно в семью, так что рассчитывать на счастливый конец с несвободным избранником – проигрышная позиция. Зачем же все это нужно свободной девушке?

Проблемы в паре: разрушающих ее повседневных привычек

Американский психолог и писатель Дэниэл Гоулман провел глобальное исследование. В его фокус группе было несколько тысяч партнеров, с которыми он беседовал, делал видеозаписи, наблюдая за парами на протяжении нескольких лет. Такая впечатляющая скрупулезная работа позволила специалисту получить определенные знания (доказанные практически), позволяющие ему очень точно предсказывать, находится ли семья или пара на грани развода или расставания.

Набор симптомов, указывающих на неизбежный разрыв, предполагает такое поведение хотя бы одного из партнеров:

• не уважает другого и не ценит того, что тот делает;
• критикует партнера;
• занимает оборонительное положение;
• не желает обсуждать совместные планы, все происходящее между ними, возникшие проблемы, то есть закрывается для общения.

Давайте рассмотрим подробнее те привычки, которые вы даже можете и не замечать, но они неизбежно, как падающие капли, постепенно подтачивают отношения людей в паре и, в конце концов, неизбежно их разрушают:

1. Негативное восприятие партнером всего того, что происходит между ним и вторым участником пары, постоянные жалобы на него, упреки, «страшные» истории, рассказываемые сторонним людям (друзьям, родственникам, знакомым).
2. Указание партнеру на малейшие его ошибки и промахи, фиксация на таком негативе, стремление сделать партнера обвиняемым.
3. Убеждение в полном понимании и знании всего о своем партнере, полное слияние с ним – это ведет к разочарованию и усталости от человека.
4. Страусиная позиция – нет понимания наличия противоречий в паре, чего-то идущего наперекосяк, нежелание обсудить проблемы, планы на будущее и т.п. Идеальная пара – не та, в которой все гладко, а в которой живущие вместе люди, получая проблемы, совместно ищут пути их решения и с успехом их преодолевающие.
5. Обет молчания – неконструктивный подход.

   Многие делают так: высказывают претензии, а потом гордо замолкают и не хотят ни сами ничего говорить, ни слушать другого. Это сильно отдаляет друг от друга, ведь любую ситуацию гораздо целесообразнее совместно оговорить и расставить точки над i.
6. Накопление взаимных претензий и повседневных неувязок. Их нужно проговаривать партнеру сразу, по мере поступления. В противном случае их количество станет критическим и неизбежен «взрыв» эмоций, ни к чему хорошему не приводящий. Нормальные отношения в паре можно поддержать только с помощью позитивной коммуникации – так утверждают психологи.
7. Отказ от интима. Понятно, что со временем сексуальный пыл к постоянному партнеру угасает. Однако без половой жизни в нормальной паре обойтись невозможно. Конечно, пусть это уже не будет столь феерично, как в самом начале отношений, но вполне возможно просто наслаждаться друг другом. Влечение можно разжечь разными способами, ведь секс – дело творческое, увлекательное и очень приятное!

Искоренение вышеперечисленных привычек, допускаемых партнерами, помогут сохранить отношения. Однако существуют и ошибки исключительно мужские и женские, которые они допускают по отношению к своей «половине». Стоит поговорить и о них.

Заставьте отношения работать

Один из лучших советов, как решать проблемы в отношениях — это понимать, что любовь — это не сказка. И если вы хотите ощущать счастье и гармонию в отношениях, тогда должны для этого что-нибудь делать. В вашей жизни могут возникать различные сложности, которые будут негативно сказываться на отношениях. Так что это вполне нормально, если между вами будут возникать незначительные конфликты. Только вам необходимо решать их в дружеской обстановке, не прибегая к расставанию. И только когда вы использовали все методы, и они не дали никакого результата. Только тогда стоит задумываться о разрыве.

Как научиться избегать нездоровой привязанности?

Обычно отношения, в основе которых лежит привязанность, действуют на людей благотворно и направляют на созидание. В случае выбора неподходящего партнёра это чувство может стать вредоносным и разрушительным. Не находя в себе сил разорвать токсические отношения, человек зачастую портит жизнь не только себе, но и объекту своего пристрастия.

Чтобы не допустить развития патологической привязанности и безболезненно разорвать отношения, следует:

• оценивать слова и поступки партнёра на этапе формирования отношений – зачастую люди, склонные к токсической привязанности, выдают себя громкими фразами: «Жить без тебя не смогу», «Ты только мой (моя)»;
• изначально обговорить с партнёром рамки личной свободы;
• научиться чувствовать себя комфортно в одиночестве, быть максимально самостоятельным.

Уровни отношений

Психология отношений выделяет три уровня отношений между супругами: социальный, эмоциональный и сексуальный. Они тесно связаны. Нарушения на одном уровне приводит к негативным изменениям на других.

Социальный уровень отношений между мужем и женой предполагает наличие зарегистрированного брака. Основа построения социальных отношений – контракт, взаимная договоренность, предписанные роли (муж и жена), обязательства и соответствующее поведение. Иногда люди называют себя мужем и женой, но при этом не имеют социального оформления статуса. Это получивший в наши дни распространение гражданский брак. В таком союзе присутствуют эмоциональные и сексуальные отношения. Они утверждают, что штамп в паспорте не играет никакой роли. Коль не играет никакой роли, что мешает узаконить взаимоотношения? С точки зрения семейной психологии под гражданским браком скрывается инфантилизм и неосознанное нежелание нести ответственность за семью. Одним из условий успешности социальных отношений является согласование представлений о супружеских ролях. В идеале мужчина и женщина сообщают друг другу свои представления о роли мужа и жены, находят приемлемый образец для обоих.

Со временем эта договоренность может быть пересмотрена. В социальных отношениях выделяют два типа договора: с доминированием одного из супругов и партнерский. Если в отношениях доминирует муж, жена принимает направление мужа. То есть «быть замужем» означает «быть за мужем».

Сексуальные (интимные) отношения – это отношения между мужчиной и женщиной на уровне тел. Гармония возникает не сразу. В этой сфере важен диалог и взаимопонимание. Интимные отношения могут не только укреплять супружеский союз, но и разрушать, приводить к изменам.

Эмоциональные отношения между мужем и женой очень важны, но они не предполагают никаких договоров. Можно пообещать любить всю жизнь, но где гарантия, что это будет выполнено? А если любовь исчезнет через год? Можно ли заставить себя любить и как долго? В такой ситуации скорее возненавидишь, чем полюбишь. Таким образом, любые договоры на уровне эмоциональных отношений могут вызывать чувства вины или обиды.

Эмоциональные отношения между супругами подвержены изменениям: они могут усиливаться, а могут и исчезать. Почему это происходит с нашими отношениями? Возможно в следствие действия двух законов – интериоризации и ритма.

Интериоризация — процесс ухода в глубь нашего сознания психических явлений, в том числе и чувств. Вот вы посмотрели фильм, и он вам очень понравился. Сколько раз вы можете его пересматривать? Сколько раз вы можете перечитывать понравившуюся книгу? Как долго вы можете прослушивать красивую мелодию? Рано или поздно наступает пресыщение, и вы увлекаетесь чем-то другим. Аналогично происходит подобная метаморфоза с чувствами: наступает привыкание, острота их становится меньше, яркость тускнеет. Любовь уже не будоражит, как раньше, а теплится в глубине сознания. Или незаметно умерла? Всякое бывает с чувствами. Порой нужно пройти через серьезные испытании, чтобы понять, что любовь к этому человеку живет в душе.

Как себя вести с мужчиной

Чтобы стать важным человеком для мужа, даме не следует навязываться. Она должна устроить такие условия, чтобы ему самому захотелось прийти к ней за поддержкой.

Следует запомнить некоторые важные правила, которые способствуют лучшему пониманию мужчины:

• Не стоит вмешиваться в дела супруга, если он сам этого не хочет;
• Надо избегать критических замечаний, осуждения, подколок;
• Помогать любимому человеку нужно в любых ситуациях, даже если они кажутся несущественными;
• Даме не следует показывать психологическое или физическое превосходство над второй половиной.

Пытаясь разобраться, как устроен ее партнер, женщине нужно помнить, что часто работа и увлечения отнимают большую часть его жизни. Не надо упрекать его в этом.

Чтобы он влюбился

Несколько советов дают шанс дамам улучшить отношения со своими вторыми половинами.

Надо соблюдать следующие правила:

• Чаще улыбаться и слушать избранника внимательно;
• Смеяться над его шутками и позволять мужчине говорить о самом себе;
• Разделять его интересы, интересоваться его увлечениями, делать подарки;
• Быть загадочной, не забывать нахваливать свою вторую половину;
• Придерживаться ненавязчивости, контролировать эмоции, благодарить;
• Быть разной, удивлять его;
• Не следует испытывать терпение ожиданием, а также брать мужчину на шопинг;
• Быть позитивной, в одеянии использовать не только деловой стиль;
• Меньше ругаться, использовать макияж, полюбить себя;
• Стараться делать первый шаг;
• Изменить походку;
• Быть полезной и позволять ему ответить тем же;
• Не напоминать ему часто о прошлом, не надо акцентировать внимание на проступках мужчины;
• Увлечься интеллектуальными беседами, но не ставить себя выше него;
• Проявлять искренность, но и оставлять место для интриги.

Чтобы он женился

Чтобы понять особенности психологии сильного пола, надо отбросить собственное субъективное представление о мире и посмотреть на вещи мужскими глазами.

Полезные рекомендации дамам, которые способствуют построению счастливых отношений:

• Зная, что представителю сильного пола сложно признать свою ошибку, надо действовать мудро – не настаивать на этом. Достаточно показать свое недовольство, пояснить собственную позицию. Здесь нужно выбирать одно – либо быть рядом с волевым партнером, либо рядом с податливым мужчиной. Каждый раз, когда мужчина признает доминанту женщины, в нем погибает мужское начало и способность на решительные действия;
• Похвалить его и сделать комплимент. Есть множество историй о том, как дамы достигали успеха после того, как их бросили и причинили им боль. С сильным полом все наоборот – только те, кто постоянно слышат вдохновляющие слова, способны добиться успеха;
• Точно и четко формулировать собственные мысли. Иначе может произойти недопонимание, от которого пострадает сама женщина. Мужчина должен точно знать, чего от него хотят, чтобы правильно среагировать;
• Разговаривать с ним откровенно. Неподдельный интерес к его жизни, мыслям и замыслам заставит его доверять женщине. Если мужчина наведывается к даме пожаловаться на жизнь – это основной признак того, что она ему не безразлична. Реакции, бьющие по его мужскому достоинству недопустимы. С ним нужно разделять его проблемы без упреков, обговорить варианты выхода из трудной ситуации, тем самым дав ему толчок к принятию решения. Не следует брать решение трудностей на себя;
• Отпускать его с приятелями и заниматься своими делами – встретится с подругами, посетить салон красоты, сходить на шопинг или заняться хобби. Нужно быть увлеченной собственным хобби и не надоедать кавалеру звонками с вопросами о том, когда он вернется. Факт интереса женщины чем-то еще помимо него заставит быть настороже, уважать и немного ревновать ее к хобби. А это только выгодно отношениям;
• Проявлять заботу о нем. Выгладить рубашку, приготовить ужин, принести ему сладости, напоить чаем, когда он заболеет. Но важно отметить собственную позицию: это все из-за того, что есть особые чувства к нему, а не из-за того, что женщина это должна делать. Как только он сделает что-то, что отрицательно повлияет на ощущения, проявления любви уйдут, потому что дама ничего никому не должна, впрочем, как и мужчина.

Чтобы он ценил и боялся потерять

Чтобы отношения между мужчиной и женщиной были продолжительными и обоим приносили удовольствие, следует прибегнуть к советам психологов о том, как вести себя с представителем сильного пола. Некоторые женщины считают, что вершиной отношений является оформление брака. Это досадное заблуждение, так как даже если штамп стоит в паспорте, расслабляться рано. Надо всегда помнить, что каждая личность индивидуальна и не следует относиться ко второй половине на основании старых устоев, даже если они существуют множество лет. Это абсолютно не означает их универсальность и истинность.

2/3 мужчинам нравится «охота» на новую добычу

На подсознательном уровне каждый мужчина – это охотник. В мужчинах присутствует инстинкт охотника, завоевателя, и дарить ему так же нравится, как женщинам – получать. Вот жертва поймана, посажена за пазуху, он ей наслаждается. Но минует время, и охотнику становится скучно: ему нужно новая жертва. Что же делать, чтобы мужчина боялся потерять свою избранницу? Здесь есть свои хитрости.

С одной стороны, нужно держать своего избранника в тонусе, иногда устраивать скандалы, чтобы не было помыслов, что теперь он повелитель в паре, а с другой стороны, надо укутать его вниманием и лаской, чтобы ему было нужно присутствие женщины. Сочетание в себе двух ипостасей продемонстрирует, насколько развита у девушки женская мудрость. Если у мужчины отличный, теплый, счастливый брак с женой, походы налево ему не понадобятся

«Я его совсем не знала»

Весь период брака вы смотрели на супруга сквозь розовые очки, предпочитая многого не замечать. Эта позиция заведомо ошибочная – брак предполагает доверие, поддержку и взаимопонимание, а их у вас не было. Вы практически не разговаривали, у каждого был свой мир, и вы старались тщательно оберегать границы своего мира и не интересовались жизнью мужа. В этом случае есть о чем жалеть – вы изначально выбрали неправильный путь.

Рекомендация психолога

Как бы ни было горько это признавать, но в разводе действительно большая часть ответственности лежит на вас. Подумайте: выходя замуж, вы хотели остаться свободной или быть в паре? Возможно, это было неверное решение и вы просто поторопились. Но понимание этого не сделает вашу жизнь проще, а только прибавит поводов для сожалений об упущенных годах и возможностях.

Посмотрите на ситуацию по-другому: вы получили опыт, поняли свои ошибки, и возврата к этому быть не должно.