Как вернуть бывшего мужа после развода: советы и рекомендации

Способы

Отвлечься помогает полное погружение в рабочий процессЖенщина, которая прожила с мужчиной в браке не один год, а то и десяток лет, привыкла подпитывать свою энергию супружеской. Когда мужчина исчезает из ее жизни, у нее появляется энергетический голод, который невозможно утолить. Он мучает, не позволяет забыть о том, что произошло.

Согласно статистике на то, чтобы полностью выкинуть из головы бывшего мужа у женщин в среднем уходит от двух до четырех лет. В каждом случае после расторжения брака существует определенный период адаптации. Женщина, которая оказалось за гранью развода, должна сделать все для того, чтоб процесс расставания был наименее болезненным.

1. Если Вам нужно быстро забыть благоверного, оборвите с ним любые связи. Желательно сменить номер телефона, не общаться с его коллегами и друзьями. Вообще не пересекаться с бывшим супругом или же ограничить общение с ним. Женщина должна избегать тех мест, в которых она бывала вместе со своим благоверным. Они могут напоминать о бывшем.
2. В Вашей жизни должны появиться новые увлечения, которые полностью займут все свободное время, вытеснят мысли о супруге из головы. Посвятите себя хобби, если его нет, попробуйте с ним определиться.
3. Иногда помогают кардинальные изменения. Женщина может сменить имидж, отправиться в тренажерный зал, сделать новую прическу, посетить салон красоты, купить новую одежду.
4. Посмотрите на себя, как на самодостаточную личность. Не нужно горевать и считать, что больше на Вас никто не обратит внимание, что Вы потеряны для общества и личного счастья уже не будет. У Вас впереди, перед Вами открыты все двери, стремитесь к своему счастью.
5. Почаще общайтесь с подругами, бывайте на людях, посещайте выставки, ходите в театр, в бассейн, на танцы. Там можно встретить мужчину, который затмит Вашего бывшего.
6. Справиться с наболевшим можно при помощи погружения в рабочий процесс. Однако, стоит понимать, что трудоголики способны загонять себя в могилу, поэтому не стоит переусердствовать.
7. Можно отправиться в отпуск, выехав из города или даже из страны. Иногда нужно сменить обстановку, быть открытым для новых знакомств, чтобы не вспоминать о бывшем супруге.
8. Запрограммируйте себя на счастливое будущее. Можно взять два листка бумаги, на одном написать все то плохое, что было в Вашем прошлом и спалить его, на другом — написать то, чего Вы ждете от будущих отношений, что хотите видеть в новом муже. Этот листочек нужно будет сохранить. Так сможете запрограммировать себя на хорошее будущее.
9. Напишите письмо, которое так и не будет отправлено бывшему супругу, но в нем Вы сможете изложить все претензии, избавиться от груза наболевших проблем.
10. Меняйте мысли. Многие советы психолога сводятся к тому, что женщина должна определиться с положительными моментами в сложившейся ситуации. Необходимо провести анализ произошедшего, определить для себя плюсы. Теперь у Вас появилась абсолютная свобода, возник опыт общения с государственными инстанциями, никто не выставляет запреты на Ваши привычки.
11. Если отвлечься совсем не получается, то возможно имеет смысл обратиться за помощью к психологу. Помните о том, что недопустимо заниматься самолечением, самостоятельно употреблять снотворное или антидепрессанты без назначений врача. Если жаждите расслабления, то можно отправиться на соответствующей массаж или принять успокаивающую ванну. Также можно увлечься медитацией или йогой.

Мужская психология

Влюбленность рано или поздно ослабевает, развеиваются юношеские иллюзии. Ежедневный семейный быт, приходящий на смену праздничной романтике, может показаться для людей нестерпимо унылым и даже раздражающим. Наступает кризис отношений, а если ему сопутствуют и такие факторы, как кризис среднего возраста у мужа и возрастные изменения внешности у жены (как правило, не в лучшую сторону), то это может привести к полной невозможности людей уживаться вместе и ладить друг с другом — супруги разводятся.

Изначально мужчина наслаждается новыми возможностями, которые открываются после расставания: можно встречаться с другими женщинами, предавать себя развлечениям в любое время и в любом количестве. Нет необходимости слушать козни и истерики жены, тратить деньги на капризы, посещать ее родителей раз в месяц.

Со временем, примерно в течение года, приходит осознание недостатков холостяцкой жизни.

Не всегда эти недостатки в глазах мужчины перевешивают достоинства. Случайные и мимолетные романы наскучивают, постоянный кутеж начинает негативно сказываться на здоровье, а отсутствие моральной поддержки и горячей еды по приходе домой навевает уныние и тоску.

Мужчина делает попытки найти постоянного партнера. Если он находит себе новую женщину, то рано или поздно их отношения вступают в ту же негативную фазу, которую он переживал с бывшей женой. И вот тогда он задумывается о возвращении к ней. Действительно, ее он знает большее время, с ней его связывает множество воспоминаний, а зачастую имеются общие дети. К тому же людям, долго знающим друг друга, жить вместе проще. Зачем оставаться с любовницей и снова переживать все кризисные моменты отношений, если с женой они уже пройдены?

Что значит для женщины развод с мужем?

Любящие когда-то друг друга люди решили развестись по разным причинам. Психологически это нужно пережить «с меньшими потерями» для себя. И этому можно научиться, сейчас очень многие вещи с помощью знаний переживаются гораздо легче, чем, скажем, 10-20 лет назад.

Нужно просто знать, как проще пережить развод с супругом, и жить счастливо дальше…

Разрыв семейных отношений

Развод по-разному отзывается в душе каждого:

• Трагедия «Вселенского» масштаба
• Освобождение «от оков» и свобода
• Многие сталкиваются с бытовыми сложностями «лицом к лицу»
• Многие не готовы жить без финансовой зависимости от дающей стороны
• Кто-то просто оформляет простую юридическую формальность, так как отношения давно уже закончены, и напоминал об этом только штамп в паспорте
• Предательство близкого человека и «крушение вашего семейного корабля», ваших надежд и мечт, планов на дальнейшую жизнь
• Негативные эмоции, гнев, даже болезнь физическая, иногда депрессия

Одним словом, все равно, это изменение статуса и человек все равно ощущает потерю и переживает, что ждет его впереди. Возникает ощущение пустоты рядом с вами, особенно, если отношения были с партнером больше 3-5 лет. Распределение определенных обязанностей, семейный ритм жизни всегда другой, чем если вы в одиночестве, и обязанностей в одиночестве прибавляется однозначно.

Бюджет совместный позволял иметь больше возможностей, а главное, спокойствия. Не нужно бороться за выживание и рассчитывать деньги с особой тщательностью, и ответственность за все полностью лежит на вас. Никому перекинуть ее не удастся. Вы теперь в «свободном полете».

Психологи советуют совсем не спешить с отношениями. Не кидаться «в омут с головой во все тяжкие», можно сделать только хуже себе.

Простить измену реально

Если женщина готова простить любимому предательство, вернуть его в семью, нужно помнить несколько советов:

• найти причину, понять почему муж изменил, исправить эту проблему;
• забить факт измены;
• прекратить упрекать.

Если муж изменил единственный раз, искренне признался и покаялся, то скорее всего это был невинный случай. Главное осознание собственной вины. Шансы на прощение, стоит предоставлять единицам. Если человек изменяет постоянно или имеет любовницу, то даже когда он раскаивается, стоит подумать дважды перед тем как его простить. Большая вероятность повторения измены.

Как вести себя женщине по отношению к бывшему мужу после развода

Прежде всего, после развода женщине надо придти в себя, дождавшись, когда стихнет буря эмоций. Ярость или крайнее отчаяние – плохие помощники в решении проблемы. Под их действием можно натворить такого, что потом вовек не исправишь. Все наши панические звонки и смс-сообщения с угрозами, укорами, жалобными просьбами не помогут. Мало того, что мужчины терпеть этого не могут. Они ещё и перестают уважать даму, поступающую таким образом.

Не стоит и бегать за сочувствием и поддержкой к подружкам и общим знакомым, жалуясь на благоверного и рассказывая всем о том, какой же он подлец. Наверняка бывший об этом узнает и вряд ли воспримет спокойно нелестные отзывы о своей особе. Скорее, разозлится ещё больше. Попробуй потом достучись до него! Так что ревём и клянём супруга последними словами втихомолку. И желательно в одиночестве. Потому что даже выбранные в качестве жилетки очень близкие доверенные люди могут нечаянно навредить, однажды в сердцах высказавшись там, где этого делать не надо. Да и зачем настраивать их против того, с кем так хотим помириться?

Вобщем, пытаемся успокоиться без посторонней помощи. Для этого нужно как можно больше уделять времени каким-то занятиям – работе, увлечениям, воспитанию детей. Если мы, утопая в слезах, запрёмся в четырёх стенах или, чего доброго, ещё станем преследовать бывшего супруга, только усугубим ситуацию. Одуревшая от горя, растрёпанная, с опухшим лицом женщина, подкарауливающая мужчину на каждом шагу – что может быть хуже? От неё хочется держаться как можно дальше. О каком желании вернуться в семью тогда может идти речь?

Поэтому призываем на помощь всю силу воли, берём себя в руки и выбираемся в люди. Есть дети? Отлично. Отправляемся с ними на прогулку, в цирк, в театр. Нет детей – заводим собаку, кошку, хомячка, рыбок, птичек, в конце концов. Если дома кто-то будет ждать, уже хорошо. Намечается корпоративная вечеринка? Замечательно! Приводим себя в порядок, надеваем красивое платье, туфельки на каблучке и идём развлекаться. Не бывает корпоративов? Ищем хобби, заставляющее постоянно с кем-то общаться. Записываемся на курсы вождения или изучения языков, покупаем абонемент в бассейн или фитнес-клуб, учимся верховой езде или бегаем с компасом по лесу. Нет привлекательных вариантов? Тогда шастаем по магазинам и покупаем, что нравится. Не хватает средств? Ну, так просто пока любуемся нарядами и безделушками, размышляя, как на них заработать.

Действуем, действуем, действуем! Способность действовать, испытывая душевную боль – основное оружие женщины в борьбе с этой болью. Так не будем же его игнорировать! Пусть мы не сможем совсем успокоиться, и тоска по бывшему мужу останется. Но чувства уже не будут такими жгучими. И внутреннее состояние позволит поступать рассудительно. Именно это в решении вопроса возвращения супруга в семью и нужно. Что же предпринимать после того, как мы обрели способность трезво мыслить?

Ответы на вопросы

Ушел муж, сказав на прощание, что я больше не та женщина, в которую он когда-то влюбился без памяти. Обвинил меня в том, что я перестала следить за собой и растеряла весь оптимизм. Очень больно слышать такое от человека, которого считала самым родным.

Как бы горько не было, придется признать, что в словах вашего мужа есть доля правды. Разгрузите себя от домашних дел, никто не умрет, если вы не погладите белье и не вымоете пол. А вот семейная жизнь, как видно, серьезно страдает, если женщина неправильно расставляет приоритеты. Лучшее, что вы можете сейчас сделать – заняться своим эмоциональным состоянием и внешним видом.

9 лет в браке, есть две чудесные дочки — 7 и 4 года, я сейчас беременна третьим ребенком. Муж решил, что пришло время что-то менять в жизни, и ушел к молодой коллеге без детей. Дочерей не бросает, сказал, что обеспечит и меня, пока я декрете, но от этого не легче. Они отправились в очередное путешествие, пока я тут в бесконечном дне сурка с детьми. Ума не приложу, как убедить его вернуться домой — одной очень сложно.

Распространенная и несправедливая практика — оставлять детей жене и налаживать свою жизнь. Хорошо было бы отвезти ему дочерей, а самой на пару недель отправиться в санаторий или просто дома одной отоспаться наконец. Не надо чувствовать вину, вы не предаете детей и не отдаете их чужому дяде, вы ненадолго отвозите их к родному папе.

Можно поспорить, что молодая коллега очень скоро решит, что возиться с чужими детьми не так приятно, как путешествовать с их отцом. А ваш муж наконец сможет оценить, какой титанический труд вы вкладывали все это время в вашу семью.

Не тащите на себя все, чтобы бывший муж понял: уйти из семьи — не значит снять с себя родительские обязанности. Скорее всего, очень скоро ему захочется вернуться домой, чтобы вы по привычке разгрузили его от родительства.

Муж собрал вещи и уехал на съемную квартиру. Точно знаю, что другой женщины нет, не могу понять, в чем причина — я честно старалась быть идеальной женой.

Возможно, ваша ошибка как раз в том, что вы слишком много вкладывали в семью и забывали о себе. Нащупать этот баланс между здоровым эгоизмом и наплевательским отношением сложно, но очень важно.

Займитесь своей жизнью, раз уж у вас появилось свободное время — запишитесь на фитнесс, смените гардероб, выучите иностранный язык или отправляйтесь в путешествие, о котором давно мечтали. Во-первых, это поможет отвлечься и оценить ситуацию со стороны. Во-вторых, ваш муж опять увидит в вас увлеченную и интересную женщину, которой вы наверняка были до того, как твердо решили стать идеальной женой.

Посмотрите видео от эксперта по отношениям Надежды Майер. Узнайте, как сохранить достоинство, если муж ушел, и какие действия помогут его вернуть.

Что делать, чтобы вернуть бывшего мужа

Прежде всего необходимо проанализировать свое поведение, понять, какие ошибки были допущены в отношениях. Далее следует:

• Извиниться, причем не только внутренне, но и внешне. Создайте другой образ, который не будет напоминать бывшему о прошлом. Были скромницей – станьте более раскованной и наоборот.
• Полюбить себя. Важно поднять свою самооценку, не сосредотачиваться на недостатках, а акцентировать внимание на достоинствах.
• Прийти к гармонии души и тела. Хватит страдать, займитесь собой – отправляйтесь на йогу, в бассейн, тренажерный зал. Начните слушать классическую музыку, ходить на выставки, в театры и музеи. Бывший должен видеть, что потерял. Вы должны выглядеть лучше, чем его новая пассия (если она уже есть).
• Взять себя в руки. Не нужно жалеть о потерянном времени, жаловаться, как плохо без него, особенному ему, необходимо сохранять спокойствие. Это непременно заденет мужчину. При этом не стоит игнорировать мужскую помощь, если она понадобится.
• Немного флиртовать с другими. Начните заигрывать с симпатичными парнями на глазах общих друзей. Можно даже завести легкую интрижку, и важно, чтобы о ней узнал бывший муж. Очень высока вероятность того, что это вызовет у него ревность, даже если нет чувств (мужчины собственники по натуре). В этой статье можно найти подробности того, как правильно флиртовать с мужчиной. Вы узнаете, что это за термин, зачем оно нужно, освоите несколько основных приемов.

Эти 5 шагов должны быть обязательно сделаны, иначе ждать своего ряженного придется вечно.

Здесь можно найти ответ на вопрос: почему мужчина игнорирует женщину. Мы собрали основные причины.

Если бывший муж вернется, чтобы не разрушить новые отношения, нужно узнать секреты счастливой семейной жизни. Вы узнаете, как наладить диалог с любимым.

Советы по поведению, если он еще никого не нашел себе

Если у бывшей пассии еще никого нет, резко ворвитесь в его жизнь – начните звонить по телефону, просить дружеского совета и помощи по дому, притворяйтесь, будто он единственная Ваша опора. Давите на жалость, что Вам очень сложно самой приходится. Нужно починить кран – зовите его. Задача – создать доверительные и дружеские отношения. В процессе общения постоянно напоминайте о том хорошем, что между Вами было. Ни в коем случае не затрагивайте причину разрыва и не обвиняйте друг друга в этом.

Еще очень важно наладить контакт с его родственниками. Никогда не дружили со свекровью? Найдите с ней общий язык, это приятно удивит бывшего партнера и заставит задуматься. Говорите ей о сыне все самое хорошее, если она симпатизирует Вам, то непременно начнет давить на него (намекать на то, что с Вами ему было бы лучше).

Как быть при наличии детей

Не стоит использовать детей в своих играх, но можно делать на них акцент. Постарайтесь чаще встречаться с супругом «в отставке» под предлогом общения с ребенком. Он почувствует, как хорошо иметь полноценную семью, когда его любят, ценят и ждут дома. Так у него будет и меньше времени на поиск новой девушки, что Вам только на руку.

Используйте это время по полной: больше беседуйте с мужчиной, шутите, не нагружайте его бытовыми вопросами. Ему должно быть легко в Вашем присутствии.

Как возродить старые отношения, если появилась конкурентка

Первая и самая важная задача – подружиться с бывшим мужем и его новой пассией. Это поможет изучить ее недостатки. Обнаружите у себя такие же проблемы – быстренько избавляйтесь от них.

Если есть возможность встречаться с ним отдельно, то на «свидании» говорите ему, что он выглядит каким-то уставшим, несчастливым. Это наведет его на мысль: а что, если с Вами было по-другому? Поправьте ему галстук и скажите, что он повязан не очень красиво, намекните, что у него плохо поглажена рубашка, не вычищен костюм, на натерты до блеска туфли. Предложите свою помощь, только ненавязчиво.

Придите на встречу, если она может состояться, с букетом цветов. Спросит, что это – скажите, что подарил новый поклонник, и Вы не знаете, стоит ли с ним начинать строить отношения. Если у экс-супруга остались какие-то чувства к Вам, он непременно отреагирует, например, начнет ревновать (допытывать, кто именно сделал такой подарок).

И самое главное – если он действительно счастлив с другой женщиной, не стоит разрушать его жизнь. Вы ведь не можете гарантировать, что сможете сделать его таким же! Поэтому лучше отойдите на второй план.

Если мужчина сам не захочет начинать отношения с Вами заново, можно будет забыть о прошлом и искать нового поклонника. Влюбить парня в себя поможет отдельная статья на сайте. В ней даны ответы на вопросы: чем его покорить, что можно говорить, чего нельзя делать.

В этом видео сразу видно настоящего психолога, дает действительно мудрые и полезные советы, заставляющие задуматься:

Разберитесь с причиной вашего расставания

Порой после расставания женщину гложет мысль – «Почему мы расстались? Зачем он меня бросил, ведь все было так хорошо?». Вы не найдете покоя, пока не разберетесь с этим. Попробуйте организовать встречу с бывшим мужем, чтобы расставить все точки над i.

Во время встречи покажите свой дружеский настрой – скажите, что желаете ему всего хорошего и хотите, чтобы он был счастлив – неважно с кем. Это поможет собеседнику расслабиться и перевести беседу  в доверительное русло.

Непринужденно и без упреков постарайтесь узнать у него причины расставания. Если мужчина вам ответит – вы узнаете, что вы делали не так и какие ошибки нужно исправить, чтобы вы смогли вновь быть вместе. Если вы не узнаете правды, даже, если снова завяжутся отношения, вы просто рискуете снова наступить на те же грабли.

Когда есть общие дети стоит ли возвращать бывшего мужа?

При наличии совместных отроков, вычеркнуть из жизни бывшего ухажера не выйдет. Вам придется расстаться цивилизованно, так как видеться придется часто. Даже если бывший супруг не принимает участия в их воспитании, дети все равно будут напоминать о его существовании.

Поговорите с детьми максимально честно. Объясните сложившуюся ситуацию, чтобы потом не было недопонимания и лишних вопросов. Нужно внутренне настроить себя, что это уже не ваш мужчина и он только отец ваших детей.

Все хотят счастливого брака, но если в паре происходит разлад, то сохранять семью ради детей не получится. Остается только отпустить ситуацию и жить дальше. Если мужчина вернется, то тогда вы будете решать восстановить союз или оставить все как есть. Главное не отчаиваться и быть сильной, и тогда ваше счастье вернется, а если нет, то обретете новое.

Но если вы при расставании поведете себя, так как это было рекомендовано выше, то мужчина непременно попросится назад. Такая у них натура: добиться любви, потерять интерес, бросить, а потом вернуться. Причем вернуться они хотят, когда видят, что женщина по ним не тоскует, в ее жизни полный порядок или новая любовь.

Почему ты хочешь вернуть бывшего: зачем он тебе?

Каждый из нас привыкает к своему избраннику.

Сейчас ты свободна. Вроде бы не нужно отстаивать свою правоту, нет нужды собирать грязные носки по всему дому и тащить ответственность за двоих – а на душе пусто как никогда.

Или другая ситуация: ты боялась каждой ссоры и вот – просыпаешься одинокой. Воешь от тоски, ходишь по гадалкам, звонишь ему и шпионишь за его страничкой в социальной сети. Даже если тот частенько поколачивал тебя или, того хуже, медленно уничтожал твою самооценку.

В первом случае тебя держит привычка к прежнему обустройству жизни. Ты вспоминаешь прежние моменты, которые если не были идеальными, то уж точно стабильными. Тебе страшно начать все с чистого листа?

Во втором варианте тебе следует задуматься, а не являются ли твои чувства любовной зависимостью? Это состояние может пониматься как любовь, но не являются ею в полной мере.

В таком случае необходимо посетить хорошего психолога, чтобы разобраться в себе.

Дети – отдельный разговор. Трудно отпускать даже нелюбимого человека, если есть ребенок.

шагов, как вернуть любимого

Приведите в порядок тело и мысли

1. Уже неделю вы не выходите из дома, грустите о прошлых отношениях, на голове – пучок спутанных волос, лицо опухло от слез, лак на ногтях оставляет желать лучшего.
2. Посмотрите в зеркало и скажите честно: вы нравитесь себе такой? Вот и вашему мужчине такая картина вряд ли придется по душе.
3. Сходите в салон, сделайте новую прическу, запишитесь в спортзал или на танцы – начните жить полной жизнью и буквально излучать энергию, вне зависимости от того, насколько плохо внутри. Это – один из основных советов, как правильно вернуть мужа. Он должен видеть красивую и уверенную женщину, с которой хочется быть.

Принесите извинения

1. Даже если вы считаете себя правой на 100%, извинитесь. Помните: отношения всегда строят двое, значит в расставании есть и ваша вина. Подумайте, что могло не устраивать мужчину, что конкретно вы можете назвать своей ошибкой, и извинитесь.
2. Таким образом, вы продемонстрируете, что не держите на него зла, покажетесь ему морально взрослой девушкой, сделаете тот самый первый шаг, после которого общаться друг с другом значительно легче.

Вызовите его на откровенный разговор

1. Сразу скажем: это не должно быть выяснение отношений и поиск самого виновного, так как вернуть чувства мужчины подобным образом не удастся. Каждому из вас предстоит раскрыть карты: чего не хватало в отношениях, что хотелось бы изменить, что копилось внутри долгое время. Так вы выясните конкретную причину расставания, лучше поймете друг друга, станете ближе.

Поддерживайте дружеские отношения

1. Ключевое слово здесь – дружеские. Как вести себя, чтобы вернуть мужа? Не пытайтесь его держать рядом с собой, не будьте слишком навязчивы, оставьте ему право на личное пространство. В его глазах вы сейчас должны быть хорошим близким другом, а не бывшей женой, изо всех сил старающейся наладить новые отношения.

Цените себя и имейте здравую долю гордости

• Многие женщины, не зная, как вернуть любимого мужа, готовы ради него на все и с радостью сообщают об этом самим мужчинам. Они выполняют любые просьбы, и часто это выглядит унизительно. Что в итоге? Бывший муж не будет ценить вас как женщину, ему быстро станет скучно, он не будет рассматривать вас в качестве партнерши. Вы понизите самооценку и ни на шаг не продвинетесь в плане воссоединения семьи.
• Вместо этого покажите, что у вас есть своя жизнь, мужчина – не центр вселенной, и ваши нынешние отношения – исключительно дружеские.

Дайте ему свободу

• Вы разошлись, сейчас он – свободный мужчина. Позвольте ему побыть таким, не контролируйте каждый шаг и не навязывайте свое внимание. Не заикайтесь о причинах расставания: пусть думает, что вы уже пережили развод, причем довольно спокойно.

Держите себя в руках

• Слезы, мольбы, постоянные разговоры о любви, обвинение его в ваших несчастьях – плохие способы вернуть мужчину. Это скорее лучшие методы навсегда отбить у него желание общаться с вами. Ведите себя достойно, улыбайтесь, но не флиртуйте. Близкие друзья – лучшая модель отношений на данном этапе.

Не повторяйте прошлых ошибок

• Если ранее все сделано правильно, то вы сейчас хорошо общаетесь. Возможно, мужчина даже сам задумывается о возвращении к вам, проявляет знаки внимания. Большая ошибка – расслабиться, решить, что вам уже все удалось, и жить по прежнему сценарию. Если вы не знаете, как вернуть парня, советы мужчин здесь однозначны: старая модель поведения приведет к такому же результату. Хотите построить новый союз – меняйтесь сами и учитесь на прошлых ошибках.

Самосовершенствуйтесь

• Подумайте, что не устраивало в вашем характере и поведении мужа и саму себя, что вы уже изменили, а к чему надо стремиться. Тщательный анализ и добросовестная работа над собой помогут быстрее найти общий язык с мужчиной.

Не замыкайтесь в себе, но и не давайте волю эмоциям

• Будьте с ним открытой, вежливой, доброжелательной и веселой, однако не выставляйте чувства напоказ. Пусть он тоже терзается сомнениями и гадает, что происходит у вас в личной жизни.

Сходите к психологу

• Если универсальные советы по поводу того, как вернуть человека, оказались неэффективными, стоит разработать другую стратегию, с учетом конкретной ситуации. С этой задачей справятся психологи нашей студии. Мы уже помогли многим женщинам вновь обрести счастье с любимыми мужьями, проработав ошибки и скорректировав модели поведения.

Записывайтесь ко мне на консультацию – проанализируем вашу ситуацию и вместе найдем путь к личному счастью.

Вам также может быть интересно

Что делать, если муж бьет: советы психолога

Как вернуть любовь мужа и восстановить семейное счастье

Как перестать себя критиковать: советы психолога перфекционистам

Чем женщина отталкивает мужчину?

Как влиять на мужчину

3 простых секрета как заинтересовать мужчину?Просмотров: ???? 917

Сколько времени нужно, чтобы оправиться после расставания

Нет определенных рамок. Кому-то хватает пары месяцев, а кому-то понадобится несколько лет. Разница зависит от многих факторов: времени отношений, силы чувств, индивидуальных особенностей. Встречаются случаи, когда человек так и не смог пережить расставание, оставшись одиноким до конца своих дней. Это яркий пример того, какую цену придется заплатить, если вовремя не обратиться за психологической помощью.

Наши специалисты часто сталкиваются с подобными ситуациями и уже спасли от одиночества большое количество людей. Благодаря высокой квалификации, индивидуальному подходу и широкому набору психологических инструментов, они помогут решить любую проблему. Оставив заявку на этой странице, вы можете убедиться в этом сами. Даже если вы уверены, что справитесь самостоятельно, то нет гарантии того, что сделаете это правильно. Только опытный психолог в силах подобрать правильные методы и уберечь личность от деградации.

Как вернуть мужа от любовницы и сохранить семью — тайный ингредиент счастливых браков

И если задуматься, то проблема не в том, как вернуть мужа в семью, а в том, чтобы снова быть крепкой семьей, доверять партнеру. Невозможно заставить человека делать то, чего он не хочет. А что он хочет — о том есть точная информация в рамках системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Ты уже приняла важное решение вернуть близкого человека. Пойми, кто он на самом деле, чего по-настоящему хочет, чем живет, о чем думает, каковы его врожденные желания. Разберись, с помощью новых знаний, чего хочешь ты сама и что сможешь внести в ваш брак.

Узнай, как снова стать желанной для мужа и как создать с ним эмоциональную связь, чтобы для него не было никого ближе тебя. А ведь для супругов со звуковым вектором уже сейчас может быть доступна связь будущего — духовная.

Гораздо легче найти способ вернуть мужа шантажом или манипуляцией — ненадолго, чем понять, как построить разговор, чтобы он захотел вернуться. Часто мужчины и сами не прочь вернуться. Но только к той женщине, с которой им хорошо.

Многие женщины, пережив расставание или уже будучи на грани развода, смогли возвратить в супружеские отношения нежность медового месяца. Вот некоторые из результатов:

Не упускай свой шанс на счастье. Регистрируйся на бесплатный онлайн-тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана по ссылке:

Советы психолога: как пережить развод с женой максимально легко и быстро

Воспринимайте развод как шаг к новой жизни, светлому будущему Американские психологи дают пять основных советов, как пережить развод:

1. Скажите негативным эмоциям «Нет!» В любой ситуации важно сохранить достоинство, не вести себя агрессивно. Нужно сделать все возможное чтобы утихомирить гнев. Не стоит рассказывать подробности совместной жизни с мужем окружающим. Это не решит проблемы, но усугубит их.
2. Воспринимайте развод как шаг к новой жизни, светлому будущему. Пережить период расставания поможет составление четких планов на жизнь, составленных в письменном виде. Необходимо подумать о нереализованных мечтах. Сейчас появляется прекрасный шанс изучить иностранный язык, поехать за границу, навестить подругу, родных в другом городе, сменить имидж, обстановку в доме.
3. Сделайте расставание с мужем максимально безболезненным для ребенка. Чтобы помочь сыну или дочери психологически справиться с чувством боли, важно выглядеть при ребенке хорошо, не лить слезы и говорить, какой отец негодяй. Малыш должен быть уверен, что все будет хорошо. Следует больше времени уделять ребенку, дарить моменты радости. Первое время необходимо не перечеркивать прошлое, поддерживать привычные семейные традиции: гулять в парке, посещать футбольные матчи, играть с собакой.
4. Не препятствуйте общению отца с малышом. Наоборот, привлекайте его к решению вопросов, связанных с ребенком, будь то посещение родительского собрания или покупка одежды.
5. Воздержитесь какое-то время от новых отношений. Не нужно бросаться в омут с головой. Нужно выдержать паузу, чтобы потом не пришлось горевать.

Мужчине пережить развод с женой сложно. Какие рекомендации дают психологи?

Ниже приведем список основных из них:

• Ушла жена? Злость и негодование – естественные реакции. Сдерживать их не рекомендуется. Как их выпускать? Обида и злость дают энергию – направляйте их в полезное русло. Пример: спортивные занятия, карьера, новые увлечения. Задумайтесь, о чем вы мечтали, и какие мечты было невозможно реализовать в семейной жизни из-за нехватки средств, времени и так далее. Пришло время заняться этими делами.
• Думаете, как пережить развод с женой и переживаете из-за разлуки с детьми? Ситуация сложная. Первый важный совет: не использовать детей в ситуации расторжения брака. Не пытайтесь перетянуть их на свою сторону. Они в стрессе, а эти войны только усугубят положение. Не говорите детям плохо об их матери. Побеспокойтесь о них – они ведь заслуживают хорошую маму, не отбирайте плохими словами ее у них. Развод – это ваше с супругой решение, другие не должны страдать из-за этого.
• Заметили суицидальные наклонности, бессонницу или депрессию? Обратитесь немедленно к специалисту – проблема требует проработки с психологом. Мужчине сложно переступить себя, и попросить помощи. За рубежом это нормальная практика, и естественный шаг, помогающий пережить развод с женой.
• В сложившемся положении есть плюсы – их нужно увидеть. Да, произошло расставание, вы теперь холостяк. Если чувства остались, то ситуация не простая, но надо смотреть в будущее, абстрагироваться от настоящего. Как это сделать? Пишите письмо себе в будущее! Каким вы хотите видеть себя через год или пять лет? Что для этого нужно сделать?
• Забудьте об алкоголе. Разрыв отношений – сложный процесс, и спиртные напитки его лишь усложняют. Не усугубляйте стресс.
• Оставьте в покое бывшую жену. Месть, шантаж, просьбы – лишнее.
• Не культивируйте в себе ощущения вины, не губите самооценку. Уверены, что виноваты перед супругой? Искренне раскайтесь, извинитесь. Это не значит, что она должна изменить решение разорвать союз.
• Испытываете душевную боль? Не время для серьезных решений! Импульсивные поступки зачастую несут вред.

Предлагаем ознакомиться Первая помощь ребенку при укусе змеи

Забываем мужа после разрыва

Первое время после развода является самым стрессовым моментом, когда человеку кажется, что он всеми брошен и не может найти в себе силы справиться с проблемами. Но нужно вспомнить, что жизнь продолжается и не стоит опускать руки.

Никогда не бойтесь своих чувств и не прячьте их в глубинах своего подсознания. Позвольте себе освободиться от накопленных слёз. Если некому рассказать всё, что у вас накипело за время бракоразводного процесса, просто выкричитесь наедине с собой.

Изначально будет очень тяжело, воспоминания о потере любимого человека будут часто всплывать в памяти, но постарайтесь не поддаваться на такие провокации. Если сил бороться с апатией всё меньше, то отправьтесь в отпуск, на отдых или просто найдите способ сменить обстановку.

Постарайтесь забыть о своих проблемах хотя бы на короткий период, пригласите друзей на пикник или пройдитесь по магазинам. Найдите положительные стороны вашего развода, к примеру: у вас стало больше времени на себя и детей, вы можете в любое время позволить себе встречу с подругами.

Если вы остались с ребёнком, уделяйте ему как можно больше внимания, ведь он тоже стал жертвой разрыва семейных отношений. Организуйте еженедельный совместный отдых, посетите выставки, кино, начните заниматься спортом вместе с детьми.

Постарайтесь как можно реже вспоминать бывшего мужа/жену, вы теперь свободный человек и можете строить своё личное счастье. Чтобы не зацикливаться на жалости к себе, уберите фотографии, которые напоминают вам о прежней жизни, спрячьте всё, что символизирует прошлые отношения. Насильно улыбайтесь миру, так как улыбка является способом формирования внутреннего состояния.

Смотрите также:

Ты у себя не одна: как научиться жить с ребёнком после развода

Ребёнку нужно ваше внимание

Стоит ли женщине жалеть о разводе с бывшим мужем

Кстати, одна из подруг Вову и «подобрала».

Обогрела, накормила. И сегодня они — вполне гармоничная и счастливая пара.

Жалеет ли Вова о своем первом браке и последующем разводе? Вряд ли. А вот «неустроенная» Ира — почти , в последующей жизни у нее были мужчины, и по ее следующим партиям можно было четко отследить вектор семейных ценностей Иры — деньги и влияние. Впрочем, своими мужьями, пусть даже богатыми она особенно не интересовалась.

И после того, как второй муж сел в тюрьму вследствие какой-то бизнес-разборки — она тут же с ним развелась. Зачем «портить себе жизнь», если рядом есть другие обеспеченные мужчины.

И стоит лишь крутнуть рыжим хвостом, как ты снова окажешься замужней дамой при богатом супруге. Однако и хвост вроде пока не отвалился, и умение пускать пыль в глаза (красавица, умница, хозяйка) никуда не делось, но вот уже скоро 40, а личной жизни нет.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Как избежать состояния депрессии после вынужденного развода

В чем таится корень разрыва: определяем причину

Самыми частыми причинами развода являются:

• измена одного из супругов;
• неподготовленность к семейной жизни – разногласия в бытовом плане;
• финансовая нестабильность;
• ложь, упреки, оскорбления и т.д.

На самом деле, перечислены лишь вытекающие факторы из главной причины всех разводов – непонимания между супругами. На фоне непонимания происходят скандалы, измены, рукоприкладства, причем ни одна из сторон не желает понять другую и пойти на компромисс, ведь оборону из взаимных упреков, как правило, держат оба и до конца.

Почему муж может уйти из семьи:

1. Жена не уделяет ему сексуального внимания. Особенно остро такая проблема стоит в молодых семьях, в которых не так давно появились дети. Женщина, не выполняет супружеские обязательства, оправдывая себя усталостью, связанной с бытовыми делами. В итоге, муж уходит из семьи, и на женщину накладывается уже двойной груз забот, которые она успешно выполняет. Так почему, будучи в браке, где обязанности были распределены поровну, она не могла уделять хотя бы по часу в день по вечерам своему супругу?
2. Жена не удовлетворена супругом и периодически выражает свое недовольство упреками и унижениями. Причины: мало зарабатывает, долго сидит за компьютером, частые посиделки с друзьями, пришел с запахом алкоголя, не вынес мусор и т. д. И именно в таких семьях женщины болезненнее всего переживают развод и всеми силами пытаются вернуть мужа, который внезапно собирает вещи и уходит.
3. Появилась любовница. Мужчина заводит себе постоянную любовницу и уходит к ней в случае, если выполнены два вышеперечисленных условия — он не удовлетворен ни в постели, ни в общении, а любовница, напротив, удовлетворяет хотя бы одну из этих потребностей.

Если женщина способна объективно определить и понять причину развода, то шансы на спасение брака обеспечены.

Брак спасен, как избежать рецидива?

Первое, что должна понять женщина еще на этапе «желания вернуть мужа» — старые ошибки и размолвки остаются в прошлом. Если причина развода была определена верно, а ошибки адекватно восприняты, то вероятность попадания на те же грабли снижается практически до нуля.

Женщина, обвиняющая мужа в разрыве и испытывающая обиду по отношению к нему, при возвращении мужа, вероятнее всего, будет все также упрекать его. Соответственно, возрождать брак при таких обстоятельствах не имеет смысла.

А можно ли входить в одну реку дважды?

Возобновление семейной жизни имеет смысл при условии, что жена способна объективно определить причину разрыва, не допускать ошибок со своей стороны вновь и не упрекать мужа за его погрешности в отношениях, а пытаться мягко их искоренить.

Прежде чем пытаться вернуть мужа, нужно трезво оценить прошлые семейные отношения и прислушаться к настоящему, следует еще раз подумать о спасении брака, если имеют место следующие аспекты:

1. У мужа появилась другая женщина, и желание его вернуть – это чувство ревности.
2. Нельзя сказать, что прошлая жизнь была счастливой: было больше разочарований и обид, чем радости.
3. Женщина считает, что вина за развод лежит целиком на бывшем супруге.
4. Во время семейной жизни часто возникали моменты сожаления о вступлении в брак с этим человеком.

Если такие факторы уместны, то, скорее всего, мотивами воссоединения являются привычка и чувство собственности, и неискренно само желание о том, как вернуть мужа в семью.

Совет: следует в данный момент отвлечься от мыслей о муже и заняться другими сторонами жизни: работой, детьми, собственным внешним видом.

Причины не возвращать супругу

В некоторых случаях не стоит возвращать жену обратно, чтобы не сделать себе хуже. Если супруга проявляет открытую агрессию по отношению к бывшему мужу, лучше по возможности ограничить общение с ней. Так, например, не нужно этого делать, если:

• Женщина успела создать новую семью и чувствует себя счастливой в этом браке;
• У дамы уже есть общие дети с новым возлюбленным или она беременна от него;
• Супруга забрала детей от первого брака в новую семью, они уже успели привыкнуть и привязаться к отчиму и не вспоминают об отце;
• Это не первый уход жены из дома, она большая любительница приключений на стороне. В этом случае следует вспомнить русскую поговорку про волка, который, даже если его будут хорошо кормить в неволе, все равно сбежит в лес. Некоторым дамам просто скучно жить в законном браке, и они никогда не откажутся от охоты на нового партнера. Такую женщину нельзя вразумить или перевоспитать. Есть только два варианта: или терпеть эту особенность характера, или спокойно отпустить супругу «в свободное плавание».