Как вернуть бывшую девушку, если она разлюбила. Инструкция

Влияние гормонов

Почему мы такие разные? Действительно, мы отличаемся друг от друга не только половыми признаками и внешностью. Различия между полами закладывается уже на ранних этапах зачатия. Все благодаря разным гормонам. Мы представляем собой результат различных химических реакций, коктейль химических элементов, из которых наиважнейшим для мужчин является тестостерон. Тот самый гормон, отвечающий за успех, власть, борьбу, сексуальное желание и за существование жизни на земле. Именно уровень тестостерона предопределяет психологические особенности мужчин. Мозг человека подобен компьютеру, и уже через 6 – 8 недель после зачатия базовая «операционная система» начинает загружаться основными программами. Образование и воспитание, на которые возлагаются большие надежды, не способны кардинально изменить их. Можно заложить дополнительные программки, но на основе уже существующих базовых программ. С природой трудно спорить. Эволюция запрограммировала нас по-разному, и развивались мы не одинаково, оттачивая каждый свои способности и наклонности, чтобы мы стали тем, чем мы есть сейчас.

Используйте “Вы-высказывание”

Хитрый прием — говорите не о свойствах товара от лица продавца (“Я знаю, вам подойдет этот товар” — это я-высказывание), а о выгоде, которую получит клиент (“В этом платье вы будете смотреться великолепно” — типичный пример вы-высказывания). То есть не о том, что важно вам и вашему интернет-магазину, а о том, какую пользу это принесет покупателю. Желательно как можно более простыми словами: этот зонтик не даст вам намочить дорогое пальто, это платье эффектно обнажает спину, эти БАДы улучшат вашу память и внимание, и так далее.

Ликбез

Нездоровые отношения в психологии называют созависимостью. В иллюстрированном словаре Кондакова под этим понятием подразумевают ненормально, аффективно окрашенную зависимость одного человека от другого. Если чья-то жизнь становится «центром Вселенной», от нее зависит ваше настроение и самочувствие – это первый маркер. Второй признак созависимости – постоянное чувство вины. Третий – постоянное желание спасать партнера.

Причина созависимости – низкая самооценка, отсутствие концентрации на собственном «Я» и представления о безусловной любви.

В социальной психологии есть понятие – «Треугольник Карпмана». Согласно этой теории, созависимые люди могут выполнять несколько ролей: спасителя, преследователя и жертвы. При этом периодически они могут их менять в зависимости от ситуации.

Подобную модель отношений известный психолог Михаил Лабковский называет невротической. Он дает этому понятию простое и понятное разъяснение. Если от общения с партнером вы не получаете удовольствия и радости, речь идет именно о больных отношениях.

Психолог уверен: корень проблемы нужно искать в раннем детстве. Если, например, ребенок вырос в семье, где разговор на повышенных тонах и рукоприкладство – абсолютная норма, у него формируется понятие: любовь невозможна без боли и страданий. Когда малыш вырастает, он на подсознательном уровне будет искать партнера, который сможет ему это обеспечить.

Лабковский убежден: невротические отношения не дают человеку получать удовольствие от жизни! И это настоящая трагедия.

Эксперт BeautyHack психолог Настя Бутенко разделяет эту точку зрения, считая, что созависимость – прямой путь к потере собственного «Я»: «Я приготовлю ужин, он будет рад. Надену красивое белье, чтобы его порадовать. Уберу квартиру, даже если сил на это нет».

Проблема в том, что мужчина, вступающий в такие отношения, как правило, – выходец из такой же семьи, где была нездоровая психологическая атмосфера. И тут начинается самое интересное. Мужчина и женщина начинают меняться ролями. То она его спасает. То он жертва, а она преследователь. Им обоим в таких отношениях невыносимо тяжело. Но и отказаться от них они не могут. Пара по кругу мучает друг друга, выступая в разных ролях.

Профилактика лучше лечения

Главный совет всех психологов – сделать общение максимально частым, насыщенным и качественным. Чем больше тепла передаётся партнёру в процессе разговора, чем интереснее, ярче и содержательней ведётся общение, тем лучше.

Вот ещё несколько полезных советов специалистов для блога , основанных на психологии взаимодействия мужчин и женщин:

1. В самом начале и при личной встрече разработайте правила, обозначьте границы дозволенного поведения. Обговорите, что можно делать, находясь в разлуке, а чего нельзя, чтобы потом не было недоразумений. Для некоторых пар единоличный поход одного из членов с друзьями в бар попить пива является преступлением, для других – это вполне нормальная практика. Поэтому точно выясните, какие из поступков могут привести к обиде, ревности и ссоре.
2. Договоритесь о частоте и приблизительном времени обязательных созвонов. Созваниваться можно сколько угодно в свободное время, но должны быть обозначены гарантированные звонки – это успокаивает, даёт партнёрам ощущение надёжности, серьёзности и стабильности. Желательно разработать график встреч минимум на ближайший месяц. Обычно план личной занятости на 30 дней (учёба, работа) известен всем.
3. В разговоре с любимым человеком проявляйте заботу о нём, интересуйтесь здоровьем и самочувствием, спросите, как прошёл день, тепло ли он одевается, хорошо ли питается, что его беспокоит.

1. Заранее узнайте о важных событиях в жизни партнёра, чтобы в нужный момент пожелать удачи, поздравить с успехом или просто поинтересоваться как всё прошло.
2. Желайте друг другу спокойной ночи и доброго утра. Это поможет создать ощущение постоянной близости.
3. Не ограничивайте половинку в действиях, не запрещайте ей общаться с людьми, постарайтесь обойтись без ревности и претензий.
4. Не донимайте партнёра расспросами о том, о неприятном. Захочет, расскажет сам.
5. Спрашивайте, может ли любимый сейчас уделить вам время, иначе разговор получится натянутым, раздражённым, неприятным обоим.
6. Чаще разговаривайте о будущем, стройте планы, проговаривайте моменты и сроки воссоединения.
7. Не стесняйтесь друг друга, обсуждайте пикантные мелочи, рискните заняться сексом по телефону или скайпу — это подогреет желание поскорее встретиться.

1. Старайтесь больше разговаривать, нежели писать, текст не имеет интонаций и его легко интерпретировать неверно. Лучше позвоните или отправьте голосовое сообщение.
2. Прежде чем устроить разборки или совершить необдуманный поступок (отомстить), тщательней разберитесь в ситуации.
3. Старайтесь внести в общение больше позитива.
4. Вместе ищите способы сэкономить на стоимости билетов и оплате тарифов за связь. Отношения не должны быть финансово напряжёнными для обоих.
5. Доверяйте друг другу.
6. Займитесь чем-то вместе, чтобы разнообразить будни и создать иллюзию совместного проживания.

Вот несколько интересных идей для общения, которые помогут сделать отношения на расстоянии более насыщенными:

1. Устройте онлайн-свидание – приготовьте ужин и бокалы с вином, поставьте у монитора свечи, включите романтическую музыку.

1. Займитесь совместным творчеством. Попробуйте нарисовать одинаковые картины, слепить одинаковые фигурки из пластилина (бывает весело!), написать вместе песню.
2. Зарегистрируйтесь одновременно в онлайн-игре и играйте друг с другом.
3. Заведите правило раз в две недели отправлять друг другу бумажное письмо, которое, в отличие от электронного, несёт энергетику, тепло рук и запах (побрызгайте туалетной водой) отправителя.

1. Вместе выполняйте домашние задания или работу, взятую на дом – и легче, и веселее.
2. Совершите виртуальное путешествие, отправьтесь в одно и то же место посредством интернета, делитесь эмоциями так, словно партнёр идёт рядом.
3. Сходите вместе в бар, только без друзей, иначе полноценного общения друг с другом не получится.
4. Встретьте рассвет вдвоём, пусть и находясь в разных местах (что может быть романтичнее?).

Любое общее дело сближает. Чтобы сохранить теплоту чувств в отношениях на расстоянии надолго, нужно постараться как можно больше времени проводить друг с другом, не просто болтая по телефону, а занимаясь чем-то вместе.

Общие правила эксплуатации автомобиля

Существуют целый ряд полезных нотаций и советов по увеличению эксплуатационного срока автомобиля. Эти правила эксплуатации авто настолько обширны и вторичны, что очень часто новички запутываются в их базисах, терминах и последовательности, тем самым, не выполняя даже самые основные из них.

Мы попытаемся предложить основные нормы технического осмотра и советы по вождению, которые являются основополагающими. Это не означает, что строго придерживаться нужно только этих правил. К вашему выбору десятки и даже сотни различных способов влияния на эксплуатационный срок. Однако, чтобы не перегружать начинающих водителей тоннами тяжелой информации, которые не закрепятся в памяти, мы попытались уместить самое важное в следующие пункты. Ниже изложены наиболее важные правила:

Правильная посадка

Не секрет, что правильное расположение в кресле обеспечивает необходимую опору для позвоночника, при которой осанка человека не нагружается сверх меры. Однако, если отойти от принципа, которому нас обучали еще с первых классов начальной школы, существует еще один, гораздо значимее пункт, на который влияет правильная посадка в автомобильном кресле.

Только правильно расположившийся водитель (или пассажир) транспортного средства может рассчитывать на ожидаемый уровень безопасности. Соблюдая правила посадки, мы не только снизим риск возникновения заболеваний мышц спины и суставов (остеохондроз, радикулит и т.п), но и увеличим уровень управления автомобилем (например, настроив уровень рулевого колеса и доступа к педалям). Более подробно о правиле посадки можно почитать в этом материале.

Советы по вождению

Как это часто бывает, сколько водителей – столько и мнений по поводу правильного типа и характера вождения. От того, как точно вы понимаете процессы, происходящие в данные момент в автомобиле, а также как ваши определенные действия влияют на их изменения, зависит не только срок службы отдельных составляющих автомобиля, но и ваш комфорт и уровень езды. Среди наиболее основных правил по вождению отмечают:

• перед началом поездки проводите внешний осмотр транспортного средства. Особое внимание уделяйте состоянию шин, кузова, и работе двигателя;
• прогретый двигатель – залог комфортной езды. Езда на не разогретом предварительно агрегате – чревата появлением неприятных последствий и поломок в ближайшее время;
• перед совершением маневров, или ускорений – заранее определите порядок своих действий. Учитывайте возникновение опасностей, убедитесь в целесообразности ваших действий;
• обязательно пристегивайтесь, даже совершая незначительные поездки по не особо густонаселённому пункту. То, что вы не планируете ускоряться до высокой скорости, не означает риск попасть в аварийную ситуации с другим мчащимся автомобилем;
• совершайте маневры (перестраивайтесь в другой ряд, уступайте дорогу, и т.д.), только в тех случаях, когда убедились в безопасности вашего действия. Не принимайте решения с горяча!

Обычно, дополнительные знания, которые были не освещены автоинструкторами или на уроках автошколы, приходят после нескольких десятков тысяч километров. Важно не допускать ситуаций, в которых вы имеете ложную уверенность в собственных действиях.

Что не стоит делать, если вы хотите вернуть девушку и бывшие отношения.

1. Не нужно извиняться и просить бывшую вернуться.

В принципе, извиняться и просить у девушки прощения можно, но это следует делать только в том случае, если вы её чем-то оскорбили или обидели и она не хочет вас видеть. Но, если девушка решила вас бросить и от вас уйти, то лучше перед ней не извиняться и ничего от неё не просить.

К вопросу расставания девушки относятся очень серьёзно и в этом плане они твёрдо решительны, если девушка собралась вас бросить, то она это сделает.

Смысла извиняться и просить девушку вернуться нет, она понимает и глубоко осознаёт, что пришло время расстаться со своим прошлым и начать новую жизнь с другим молодым человеком, который будет её намного более устраивать.

Может учитываться ещё тот фактор, что у вашей бывшей уже есть новый парень, с которым ей комфортно и все ваши извинения и просьбы будут напрасны. При всех своих извинениях и просьбах, вы будете пытаться доказывать, что вы изменитесь и станете для неё лучше, но она будет подсознательно понимать, что заново вы у неё не вызовите никаких любовных чувств, так как насильно мил не будешь.

Если вы уже до этого момента извинялись перед девушкой и просили у неё прощения, то знайте, что вы сделали невыгодные для себя ошибки и теперь вам нужно резко прекратить это делать, так как вы только усугубляете свою ситуацию. Поэтому никаких больше извинений, просьб и унижений.

2. Не давите на девушку жалостью.

Не пытайтесь у бывшей вызвать к вам чувство жалости. Не рассказывайте ей о том, как вам плохо и грустно без неё. Ни в коем случае не оставляйте у себя на стене разные трагические статусы и записи.

Помните, девушка никогда не будет чувствовать любовь и страсть к тому мужчине, к которому она чувствует жалость. Девушку будет намного больше цеплять то, что вы после расставания будете показывать свою самодостаточность и уверенность в себе, чем если вы будете показывать девушке, то как вы не можете без неё жить.

В таком случае она поймёт, что вы тряпка и у неё даже по отношению к вам задерется нос и появится чувство собственной важности из-за того, что вы так из-за неё страдаете от неразделённой любви.

Немедленно перестаньте жаловаться ей и возьмите себя в руки. Расставание с любим человеком – это очень и очень мучительный и болезненный момент в нашей жизни, но вы возьмите и сожмите свои руки в кулаки и пусть ваша душевная рана быстрее заживает.

Помните, что настоящий мужчина – это тот мужчина, который не боится, что его, когда-то бросит девушка или жена.

3. Не звоните и не пишите своей бывшей девушке.

Не показывайте своей девушке, что вы в ней заинтересованы, так как ваше девушка уже, скорее всего, заинтересована в другом мужчине, и вы на её фоне будете выглядеть в роли назойливого мальчика, который уже ничем не может цеплять.

Осознайте уже, наконец-то тот факт, что вы уже не интересны и не привлекательны, ваши бесконечные звонки и создание случайных встреч будут только раздражать вашу девушку и это будет в её глазах вас отталкивать.

Девушек не привлекают те мальчики, которые пытаются за ними ухаживать, бегать и их добиваться, такие мальчики в их глазах обесцениваются. Девушек привлекают именно те парни, сердца которых они сами хотят заполучить.

Труднодоступные парни всегда привлекают и притягивают к себе девушек, а вы из-за своих писем и вечных звонков не являетесь труднодоступным и поэтому девушка в вас не заинтересована.

4. Не пытайтесь остаться другом.

Если вы останетесь для девушки хорошим другом, то вы также будете ей всем обязаны, но при этом вы не будете получать секс. Вы думаете, что вам нужна такая дружба в надежде на то, что вы снова будете встречаться со своей девушкой? Ошибаетесь, вы так и будете оставаться во фрэндзоне со своей девушкой, и она будет вами пользоваться и всё равно встречаться и заниматься сексом с другим молодым человеком.

Она будет вам как своей «подружке» рассказывать пикантные моменты своих отношений с новым парнем, а вы будете с болью на сердце всё это слушать.

Если вы хотите вернуть свою девушку, то не пытайтесь ей как друг вечно помогать и давать полезные советы, возможно, она своими мозгами поймёт, что вы очень хороший парень и с вами стоило бы встречаться, но девушки любят эмоциями и им нужна страсть.

Каким бы вы не были хорошим и правильным парнем, пусть даже в чём-то лучше, чем новый парень девушки, но если у неё нет к вам страсти, то она не будет с вами, так что давайте будем узнавать, что нужно делать для того, чтобы у девушки снова появилась к вам страсть.

Тактика соблазнения

Никогда не сомневайся в том, что ты сможешь соблазнить понравившуюся девушку. Они тонко чувствуют страх и нерешительность, а кому нужен стеснительный любовник?

Если ты не знаешь, как соблазнить замужнюю женщину, прежде всего пойми, что ей нужно:

1. Для начала это первоклассный секс. Пробуди в ней сильное сексуальное влечение, не бойся чем-то смутить, можешь быть максимально прямолинейным. Твоё поведение должно сильно отличаться от повадок мужа. Будь для неё весёлым, игривым, лёгким на подъём, а не тюленем, который все выходные лежит на диване и смотрит футбол. Будь смелым и раскрепощённым, но при этом твой юмор не должен быть пошлым, забудь шутки ниже пояса.
2. Делай искренние, уместные комплименты, повышай её самооценку, пусть в твоих глазах она станет богиней.
3. Не ищи серьёзных отношений. Не требуй от неё большего, чем она может дать. Пусть всё развивается постепенно, всему своё время.

Как побороть страх знакомства?

Собственно процесс лечения проходит по очень простой, но долгой в освоении формуле: Что бы избавиться от неудачного опыта в прошлом, необходим положительный результат, хотя бы один раз, этого будет более чем достаточно!

Только как добиться успеха в том, где тебя долгие годы преследовали неудачи? В следующий раз, когда представится удобный случай, когда будет опять прекрасная дама, на которую вы уже положили свой глаз, необходимо «отключить мозг»! Звучит дико, но сейчас ты всё поймёшь!

Когда повторяется та самая или похожая на неё ситуация, то событие или несколько событий, которые и послужили причиной вашей панической закомплексованности и боязни открыть рот, мозг автоматически воспроизводит в подсознании «неудачные дубли». Такой рычажок самосохранения, избавиться от которого невозможно, но необходимо научиться контролировать. Вы вспоминаете прошлое, которое вас останавливает в настоящем, опять я услышу «Нет», опять меня не поддержат, как и в прошлый раз, снова надо мной посмеются и так далее.

«Отключить мозг» – значит не думать об этом, просто забыть и забить на то, что было когда-то. Расслабься, в этот раз всё по-новому. Другая женщина, другое время и возможно даже другой ты, просто не думай о плохом пережитом. Звучит, конечно, легко, но на деле этого не достаточно.

Пока ты сам не вобьёшь себе в голову, что новая девушка – чистый лист, ничего не поможет. На этом листе предоставляется возможность рисовать, и изображать себя каким угодно, делать и говорить что хочешь, разумеется, это метафора, но суть понятна.

Если лишний раз себя не накручивать, не думать о своих, чаще всего вымышленных комплексах, то всё пройдёт именно так, как ты и представляешь. Для исцеления достаточно одного успешного раза, и долгий список неудач уйдёт на второй план, в сравнении с долгожданным успехом.

Женщина за километр чует закомплексованность, фобии, робость слов, а так же тела, помни об этом! Что бы услышать «Да» от желаемой леди, придётся попрактиковаться над своей внешностью, манерой говорить и вести себя в обществе.

Страх перед девушками ограничивает тебя не только в общении, но и укрепляет ложную мысль о личной неполноценности. А какие из этого могут быть последствия, я думаю, рассказывать не стоит. Не нужно, боятся. Ты не дикого зверя собрался приручать, способного растерзать в клочья. А уж это-то куда опаснее.

Как только твой духовный мир обретёт правильное и целесообразное русло, тело перестанет выдать признаки боязни и неуверенности, так как боязни женщин попросту не будет в тебе.

Всё начинается с головы, и пока в ней бардак и смятение, нет смысла заниматься спортом, в надежде привлекать телом. Даже атлетическое телосложение и симпатичная внешность не придадут тебе уверенности, так как причина  «страха подхода» кроется не в физическом недостатке, мол, ты слишком некрасив для неё, а глубоко в подсознании.

Полезные советы

• Продумай реплику,  которую ты скажешь после слов знакомства. Заранее продуманное начало диалога придаёт уверенность и состояние покоя.
• Дай мысленный обратный отсчёт от 3 секунд. А затем просто возьми и подойти. Мозг сам отключается после такого резкого толчка и больше не загружает вас ненужными сомнениями.
• Поспорь с другом, что сможешь познакомиться с девушкой. Вы либо добьётесь своего, либо потеряете к себе уважение, что очень неприятно. Ещё для мотивации можно сделать денежную ставку, что бы желание отступить от цели, окончательно исчезло, а победа принесёт ещё и деньги!

Дополнительные техники: как настроить себя на нужную волну, от профессионального пикапера:

Поведение касательно девушек

При знаниях основных особенностей можно значительно уменьшить количество конфликтов. Одна из них заключается в молчаливости при назревании ссоры. Многие девушки расценивают это как обиду или сердитость. Но партнер в это время просто обдумывает план действий.

Но это касается не только конфликтных ситуаций. Разница между мужчиной и женщиной в том, что первым присуще действовать, а вторым – чувствовать. Поэтому сильный пол не всегда воспринимает наши чувства и эмоции. Кроме того, они отличаются прямолинейностью, отчего не понимают самых очевидных не стоит делать обиженное личико или менять интонации в голосе, чтобы донести до спутника свое негодование. Обиду лучше проговаривать словами. Еще одна особенность мужской психологии – это инстинкт «охотника». Им необходимо завоевывать, идти к цели и достигать ее.

Психолог Дарья МилайЗаписаться на прием