Как вести себя с мужем-алкоголиком: 20 действенных советов

Коментарии

Айсылу Магнитогорск Здравствуйте, мне нужен ваш совет. Мы женаты 8 ой год,2 детей,все вроде нормально,я в декрете,но в последнее время муж меня во всем упрекает,что я не экономная,что я загнала его в ипотеку,что хуже меня нет женщин. Я в шоке,поддержку не откого ждать,я вышла замуж по любви,но ещё была беременна. И пробовала разговаривать со своей мамой,совет попросить,но она сказала,что я раз вышла по залету замуж,терпи. Незнаю чем я не устраивают мужа, работала,2 высших образования,с его мамой лажу очень хорошо. Есть одно но,я поправилась после родов. Подскажите,что делать. Я боюсь потерять семью,мужа. катерина николаев Здрасте дайте пожалусто совет что делать мы с мужем уже 6 лет живём в мести все было нормаль мы друг друга очень хорошо понимали. но как я вышла вдекрет у нас начелись проблемы он начел пить позно приходить домой не брать трубку, когда я рожала он был самной по держывал меня плакал когда родилась дочь но это его вторая дочь и я вторая жена ,ему 25 лет мне 23 дочери 1год .и стех пор он п ёт нам в не мание не уделяет вобще мы друг друга сейчас не понимаем. много проблем долгов он работает много постояно скандалы я не люблю пмяных , и при каждом скандале я хочу от него уйти , но люблю и хочу сохранить сем ю хоть очень сильно устала , как боротса с мужем что б он переслал пить и начел при делять на в не мание? сергей рени обьяснить можете почему в начале отношений с сексом все в порядке а потом как ни голова так живот и общения какие то непонятные и не чего конкретного или вместе или врозь постоянно какие то нелепые отговорки Надежда Крайгород Здравствуйте!Мне очень нужна Ваша психологическая помощь!Дело в том,что мой муж в последнее время очень часто с работы сразу начал ходить по кафе,клубам и он даже название кафе не переносил,а уж танцевать тем более не любил!он мне сам рассказал где он был,правда не все договаривает,приходит утром,то в 4,то в 5,то в 7!сто раз обещает что такого не повторится,говорит что любит,когда звоню не отвечает или посылает или врет.я не знаю что делать,как узнать изменяет ли,или собирается,как можно опять влюбить его в себя заново?мы уже 5 год вместе живем,помогите пожалуйста! lyazzat Крайгород не совместимые к реальной жизни советы 013267 Крайгород Маленький секрет обольщения!!!! Представьте, как удивиться ваш возлюбленный муж такой метаморфозе?! Весьма неожиданный и на все 100 действенный результат преображения обычного жилища в романтическое ложе привнесут свечи, которые создадут романтику первой брачной ночи, как самое приятное воспоминание вашей совместной жизни. 013267 Крайгород Семейный психолог иногда лучше семейного терапевта

«В первую очередь полюбите себя»

Эгер советует каждый день с утра смотреться в зеркало и повторять, как вы себя любите и цените. «Это не нарциссизм, а проявление заботы о себе. Вы — уникальный, настоящий, неповторимый человек, такого больше никогда не будет, и важно это ценить. Все остальные отношения рано или поздно закончатся, отношения с самим собой — единственные, которые продлятся всю жизнь».

Проявить любовь к себе можно разными способами. «Будьте заботливы к себе — правильно питайтесь, занимайтесь спортом, старайтесь поддерживать баланс. Очень опасно ставить свое благополучие в полную зависимость от другого человека. Ваша жизнь на самом деле не зависит от того, что вы получаете или не получаете от других», — утверждает Эгер.

Что делать, если муж алкоголик

Если женщина задалась вопросом, как жить, если муж алкоголик, значит проблема действительно серьёзная. Первое, что нужно сделать – это задать себе следующие вопросы:

• Способны ли вы жертвовать собой, своими силами, временем и средствами, чтобы помочь мужчине в борьбе с алкоголизмом?
• То, что вы уже сделали, было недостаточно для того, чтобы муж бросил пить?
• Готовы ли вы продолжать жизнь с человеком, для которого выпивка на протяжении нескольких лет была более значима, чем семья?

Если на все вопросы вы ответили утвердительно, то у вашего мужа есть шанс вернуться к нормальной жизни. Не без вашей помощи, конечно.

Мой муж алкоголик. Что делать … Что делать, если муж пьет: советы … Муж-алкоголик: уйти или остаться … Как жить с алкоголиком — Отношения —

И так, как начать изменять свою жизнь, адаптируя её для сосуществования с алкоголиком и одновременно направляя его на путь избавления от зависимости:

1. Ограничить зависимого от алкоголя мужа в материальных средствах. Особенно это помогает, когда у мужа запой. Что делать в таких случаях: полностью исключить доступ пьющего супруга к деньгам и предупредить знакомых, чтобы не давали ему в долг. Во-первых, вы и ваши дети нуждаетесь в них куда больше, чем муж, и можете потратить их на действительно нужные вещи. Поставьте супруга в известность, что с этой самой минуты вы выделяете для него определённую сумму денег в месяц на необходимые расходы: транспорт и тому подобное. А остальное будет тратиться вами на воспитание детей.
2. Прекратите отдавать долги мужа за спиртное, пусть он столкнётся со своими проблемами лицом к лицу и научится самостоятельно их решать. Это позволит ему слегка умерить аппетиты на алкоголь.
3. Расставьте приоритеты: спасение мужа – это хорошо, но важнее то, в каких условиях растут ваши дети. Дарите им как можно больше внимания и ласки. Если муж требует постирать его одежду, которую он испачкал, будучи пьяным, или приготовить ему то, что он особенно любит, обратите его внимание на то, что он взрослый человек и вполне сможет самостоятельно привести свои вещи в порядок и сварить себе борщ. Дайте понять мужу, что его поведение вас не приводит в восторг. Это поможет ему другими глазами посмотреть на последствия своего вредного пристрастия.
4. Нет лучшего способа, как бороться с алкоголизмом мужа, чем поставить его на своё место и дать ему понять, что есть в вашем существовании что-то более важное, чем он: все свои силы и средства направьте на улучшение собственной жизни и жизни детей, исключив из планов на будущее супруга. Обсуждайте с детьми эти планы, радуйтесь каждому моменту. В конце концов, мужчине станет неприятным тот факт, что его исключили из жизни из-за пристрастия к алкоголю.
5. И последнее: в тот момент, когда муж будет трезвым, сообщите ему о том, что если он не бросит пить, вы соберёте детей и покинете его навсегда. Если муж согласится на лечение, оказывайте ему всестороннюю поддержку. На срывы реагируйте крайне негативно, чтобы он мог почувствовать разницу между тем, как вы ведёте себя, когда он пьёт и когда сохраняет трезвость.

И самое важное, что нужно помнить тем, кто живёт с алкоголиком – хоть алкоголизм и является тяжёлым заболеванием, идти на поводу пьющего человека не стоит. Постарайтесь донести до мужа: как бы тяжело ему не было, вам всё равно тяжелее.

Двое в холодном доме

Ольга Маховская: Еще вчера мне казалось, что мужчины и женщины поменялись ролями. Женщина стала хорошо зарабатывать, ценить свободу, примерила роль "главы семьи". ("Сидеть дома? Ни за что! Детей — к няням и бабушкам!") А мужчины стали осваивать домовитое поведение, заниматься детьми, готовить и ходить к психологу с жалобами на то, что им недостает внимания жены и душевной близости с нею.

А теперь другая картина. Общее поле взаимной нежности и приятия — без него нет гармонии в отношениях — похоже, исчезает. Одному супругу плохо, другого это не волнует. Каждый — отдельный мир. Еще недавно психологи предупреждали: "Полное слияние с любимым человеком — не идеал отношений, надо оставлять свое частное пространство", а теперь мы и задачи себе такой не ставим, потому что вокруг одни частные пространства.

Но что-то же держит вместе?

Ольга Маховская: Такое ощущение, что только внешние причины — всегда уважаемый в обществе статус брака, экономический расчет, престижность занятий супруга (-ги). Такие жесткие критерии в личной жизни вызывают колоссальное упрощение отношений. Убивают все тонкие настройки. Сегодня люди стараются не тратиться, если нет гарантии возврата. И даже на первых свиданиях оцениваются "рабочие характеристики". Мужчина и женщина, примеряясь друг к другу, ведут себя как на приеме на работу. Звучат вопросы: что ты умеешь? А кто вот это будет делать? Еще ничего и не было, а уже начинается торг.

Возникают разрушительные оценочные отношения друг к другу. А любая оценка ставит под сомнение твою высшую человеческую ценность.

1,2 млн брачных союзов заключается в России в среднем за год

Но больше всего меня как психолога поражает, что приход в жизнь другого человека ничего не меняет. Раньше это был колоссальный мотив. Ты могла и замуж за него не пойти, и он мог не жениться, но любовь очень сильно влияла на развитие личности. А теперь стала тяжелым и рисковым предприятиям, и многими воспринимается как дополнительная надомная работа.

Если в личных отношениях все жестко и нет подпитки, то они не дают ни сил, ни вдохновения. Возникает проблема "холодного дома". Интерьеры прекрасные, все намыто-наглажено, но…

Что сделало наш дом холодным?

Маховская: Одна из самых выпуклых причин — пропаганда индивидуализма, слишком прямо и упрощенно нами воспринятого "каждый сам по себе, и, если что, мы друг без друга обойдемся". Но расчет лишь на собственные ресурсы превращает нас, особенно женщин, в универсальных солдат. И в этой модели лишними оказываются любые эмоции. Они же тормозят, заставляют страдать…

Вторая причина — настроенность не на реальное, а на идеальное "я". Идеальное "я" — это то, какими бы мы хотели быть. Оно хорошо в роли путеводной звезды, ускользающего солнца на горизонте, за которым ты идешь всю жизнь (по дороге наращивая свой ресурс). Но сейчас образ "я — супермен" очень активно стимулируется интернетом, соцсетями. Там я и воинственная, и острословка, и юмористка, а в реальности — нахохлившийся воробушек. Но все думаешь, что прекрасна и страшно умна. Это нарциссизм. С нарциссом трудно установить контакт.

А комплиментами?

Маховская: Это единственный способ, но их надо говорить бесконечно…

То социальное признание, что ты получаешь в соцсетях (пусть и в сублимированном варианте, 10 лайков все-таки не Нобелевская премия) дает особый кайф. Человек становится в позу, когда приемлем только восторг и не приемлема никакая критика. В соцсетях мы стали стимулировать некий триумф, сродный тому, что переживаем в детстве на дне рождения. Но для настоящего взрослого триумфа нужно костьми лечь, пять раз с ума сойти, книгу написать… А тут — дешево и рутинно — нажал кнопку, вышел в эфир и сразу получил лайки. Еще лет 30 назад проводились исследования, показавшие, что частые "эфиры" приводят к искажению личности, экзальтации, исчезновению реального "я". Это по природе своей и допинг, и зараза. Образуется зависимость от своего идеального "я", люди начинают страдать без такой подпитки и, почти как звезды кино, ищут ей замещение в алкоголе и курении.

Мне кажется, это своего рода компенсация — человек хочет любви, достоин ее, готов за нее бороться, но не имеет ее и вместо этого борется хотя бы за социальное признание.

Человек — существо социальное, нам это в свое время еще по Марксу хорошо объяснили. А в якобы мудрой формуле "человек один рождается и один умирает" — одна драма. Человек и рождается среди людей, и уходить не должен один и без утешения. А мы не готовы не только любить мужчину (женщину), но и согревать, утешать старых, больных. Я все время наблюдаю, как разбегаются окружающие, когда человек тяжело заболевает. Это все из той же серии, что и боязнь слияния в любви. Хотя я уверена, что отношения с близкими можно отладить. Хотя бы потому, что мы все родом из детства, где мир, особенно женский, весь был пропитан заботой друг о друге.

Сожительство и народы

Если изучить историю, то сожительство (имеется ввиду внебрачное проживание мужчины и женщины) было нормой в ранние периоды родоплеменного строя. Ну не было у них понятий нравственности и морали: понравилось — захотелось — сделалось.

Но с возникновением зачатков нравственности и культуры, т.е. при возникновении народа и нации, сожительство мужчины и женщины обретает рамки брачного союза, который может быть моногамный или полигамный. Даже если взять современные племена, то перед началом совместной жизни мужчина и женщина получают одобрение у старших и проходят некий ритуал, что полностью или частично отсутствует при сожительстве.

Брачный союз — первая ступень человеческого общества. Цицерон

Таким образом, сожительство, или гражданский брак, как его часто называют многие молодые люди, свидетельствует о примитивном морально-нравственном уровне развития личностей, характерный раннему родоплеменному строю.

Неужели только поэтому сожительство (гражданский брак) всегда и всеми народами считалось позорным и аморальным? Оказывается, что нет — у сожительства очень много подводных камней:

Женщина — продолжательница рода лишена защиты.

В отличие от брака при сожительстве мужчина ничего не обещает и ничего не должен, тогда как женщина выполняет все свои обязанности: любовница в любое время, хорошая и вкусная еда, поддержание комфортного быта и уюта дома. А что она получает в замен? Иллюзии защиты и статуса жены, а также огромная перспектива стать матерью-одиночкой. Этот скорее всего сбежит, поскольку боится даже штамп в паспорт поставить, а тут целый ребёнок, а что касается других — ну зачем мужчине кормить и воспитывать чужих детей? Для этого есть благотворительные по этому пункту в статье «Гражданский брак — прямой путь стать мамой-одиночкой» (в процессе написания).

Мужчина становится безответственным

Всё выше перечисленное превращает мужчину в эгоистичного потребителя: ну зачем брать ответственность, если можно жить на обещаниях. А это вырабатывает инстинкт «быстрых ног и мелькающих пяток» в случае опасности свободы и безграничных наслаждений. Поэтому такой сожитель, можно сказать, живёт на чемоданах: в любой момент по любой причине он может сбежать. И диву даёшься, на что рассчитывают девушки, соглашаясь жить с безответственным молодым или уж тем более зрелым человеком? Любая женщина, говоря о мужчине, в первую очередь упоминает такие качества как: надёжность и ответственность.

Каждая вторая девушка-сожительница, либо делает аборт, либо становится матерью-одиночкой.Детальнее в статье «Гражданский брак — прямой путь стать мамой-одиночкой»

Мужчина становится развратником.

По разным проведённым статистическим опросам в большинстве случаев (около 90%) мужчина, живущий в гражданском браке, считает себя свободным. Он же никаких обязательств не давал, а если и давал то одному человеку, а не обществу в целом. Да и потом, всегда можно сделать скидку на то, что было определённое психологическое состояние, не знание определённых фактов, сложный период в жизни и т.д… Поэтому, если вы ожидаете от молодого или не очень молодого человека, верности в гражданском браке (сожительстве), то будете очень разочарованы. Женщина, живущая в гражданском браке, для такого мужчины — запасной резерв, если вдруг не найдётся по-лучше.

Разжигает сексуальное вожделение

С законною женою совокупление, как безпрепятственное, ослабляет сексуальную страсть: производит в муже насыщение и укрощает неумеренную похоть. Тогда как при сожительстве остаётся подсознательное ощущение нарушения некоего запрета, что сопровождается возрастанием сексуального вожделения, а его очень сложно остановить. Его можно лишь временно присытить, но не утолить. А потому через некоторое время оно ещё больше разгорается и требует большего разнообразия, в том числе и нового опыта с другими сексуальными партнёрами.

Нежелательное население

Сожительство не организовывается для создания семьи, в лучшем случае — для некой проверки, сексуальные отношения в которой занимают, как правило, наибольшее значение. А потому дети, рано или поздно появляющиеся в результате таких отношений, рождаются случайно и не желанно . И таких детей в России сейчас рождается примерно 65%.

В Ведах — древнейших писаниях Земли — таких детей, рождённых вне брака, называют «варна-санкара». Они, рождённые случайно, не получают должного внимания, заботы и воспитания, а потому ничего хорошо из них, как правило, не вырастает. И как следствие в такую семью и общество они приносят страдания, разрушения, моральную и нравственную деградацию и, в конце концов, — саморазрушении народа и нации.

Поэтому подумайте ещё раз внимательнее, стоит ли оно того, это сожительство (гражданский брак), ведь, как сказал один человек:

«При сожительстве (гражданском браке) нечетко определены цели этих отношений, а если не знаешь к чему стремишься, то куда и как идти?…».

И все-таки почему мы влюбляемся не в тех?

• Потому что не знаем себя, своих потребностей, желаний и приоритетов, особенно если ищем пару в слишком молодом возрасте.
• Потому что зависим от навязанных обществом стандартов, хотим потешить свое самолюбие, почесать эго.
• То, что достается большим трудом и немалыми жертвами, ценится нами больше – ведь столько усилий было вложено, значит, нужно держаться за человека, даже если он не подходит.
• Наконец, недоступные партнеры кажутся более ценными и привлекательными, игра в догонялки щекочет нервы, усиливает эйфорию и вызывает зависимость.

Как видите, каждый получает в отношениях что-то свое – новые возможности или ценные уроки. Но секрет успешного брака кроется в мелочах – умении принимать несовершенство друг друга, признавать право партнера быть собой, уважать различия.

Никто в мире не идеален, партнер не должен заменять вам мать, быть бесконечным источником ресурсов. Концентрируйтесь на всем хорошем, что есть между вами, учитесь договариваться, а не замалчивать проблемы, говорить вслух о своих желаниях и тревогах. Меньше обесценивания и больше веры друг в друга!

Можно ли сохранить отношения в одиночку

Получается, вы спрашиваете, можно ли станцевать танго в одиночку? Если следовать данной аналогии, тогда, скорее всего, нет. Для того чтобы вернуть испорченным донельзя отношениям прежнюю привлекательность для вас обоих, и усилия необходимо прилагать совместные.

Впрочем, жизнь настолько сложная штука, что в некоторых ситуациях каждый из партнеров вполне может сам осуществить некоторые мероприятия, которые поспособствуют сохранению отношений. Однако к каждой ситуации следует подходить индивидуально. Примеров может быть много, однако в общем случае речь идет о том, когда один партнер чувствует свою вину и возлагает лишь на себя полную ответственность за «умирающие» отношения.

LightFieldStudios/Getty Images

В этом случае есть опасность, что вы берете на себя слишком много! Насколько оправданной является такая позиция жертвы? Или, быть может, вы действительно сотворили нечто такое, что «умертвило» ваши отношения с супругом или супругой?

Проведите «вскрытие» отношений

Коль скоро прежние отношения скорее мертвы, чем живы, надо срочно делать вскрытие! То, что осталось от прежних отношений, отложите в сторону. Сосредоточьтесь на том, от чего «умерли» старые отношения.

· Что пошло не так?

· С какого момента начала распространяться «болезнь»?

· Если вы виноваты в ее распространении, тогда почему вы это сделали?

· Была ли у вас возможность поступить иначе?

· Если была, то почему вы ею не воспользовались?

Обычно на стадии последних вопросов даже самый кающийся партнер начинает подозревать, что далеко не вся ответственность лежит на нем. Но если вы провели серьезный анализ, нашли ответы на все вопросы, и пришли к выводу, что большая часть вины действительно лежит на вас, тогда это тот редкий случай, когда вы сами и должны нести полную ответственность.

MarinaVarnava/Getty Images

Но и в этом случае у вас крайне мало шансов самостоятельно справиться с проблемой. В конце концов, почему ваш брак находится на грани распада по вашей вине?

· Употребляете алкоголь?

· Не уделяете достаточно времени партнеру ввиду сильной занятости?

· Изменяете?

· Игнорируете свои обязанности в браке?

Или еще как-то неправильно ведете себя, «добивая» ваши отношения? Если вы уверены, что вина полностью лежит на вас, тогда вам и карты в руки. Однако следует понимать, что восстановление отношений – это долгий путь, хотя пройти его возможно.

Самый же простой путь иметь крепкие счастливые отношения с партнером – это не доводить ситуацию до разрыва. Поэтому начните работать над отношениями сразу же, как только решили, что ваши судьбы теперь переплетены воедино навсегда.

Макияж

Вопреки достаточно распространенному мнению, ежедневное применение декоративной косметики не вредит коже и не ускоряет ее старение. Современные средства для макияжа, наоборот, обеспечивают дополнительный уход, так как содержат питательные вещества. Однако декоративные средства безопасны лишь при правильном их применении:

1. Их необходимо наносить на чистую подготовленную кожу (после очищения, тонизирования, увлажнения).
2. Вечером макияж обязательно снимают, так как если его оставить на ночь, косметика, смешавшись с кожным салом и грязью, способна закупорить поры и спровоцировать развитие воспалений.

Текстуры декоративных продуктов выбираются в зависимости от типа кожи:

• Для сухой применяют жидкие и кремообразные средства.
• Для жирной используют сухие пудрообразные продукты – идеально подходит минеральная порошкообразная косметика.

Важно! Уход за кожей подразумевает и своевременное мытье кистей для макияжа. В противном случае на них скопятся бактерии, которые спровоцируют развитие воспалений на лице.