Как запомнить имена и лица с помощью мнемоники

Особенности памяти человека

Все мы обладаем разной способностью запоминать. Кому-то это дается проще, кому-то сложнее. Кроме того, разные вещи запоминаются нами по-разному. Например, один человек может хорошо запоминать имена людей и черты их лица, но плохо помнить, куда положил какую-то вещь в доме. А другой – наоборот, прекрасно помнит, где что лежит, но не помнит, как зовут его соседа. Одни предпочитают использовать слуховую и музыкальную память, другие — зрительную, а кто-то лучше запоминает тактильные ощущения.

Память – это способность, обладающая индивидуальными для каждого человека характеристиками. Но существуют закономерности памяти, универсальные для всех людей. И именно об этих закономерностях памяти и методах ее развития, а также о техниках и приемах запоминания и пойдет речь в данном онлайн тренинге.

Одним из первых специалистов, кто обратил внимание на проблемы развития памяти человека, был психолог Карл Эмиль Сишор. Он утверждал, что средний человек использует не более 10% своей памяти

Одним из доказательств этого является гипермнезия. Гипермнезия — это патология человека, связанная с повышенной способностью к запоминанию. Люди, имеющие эту патологию, могут помнить дословно и в подробнейших деталях многие вещи. Но особенность заключается в том, что запоминание происходит вне зависимости от желания человека.

Оцените, насколько хорошо вы запоминаете информацию в нашей игре Hostess: знакомьтесь с людьми и сажайте их за свои любимые места, чтобы получить максимальный балл. Вы можете использовать ее и для тренировки.

Cтатистика На весь экран

Способ 1: используйте сокращённый вариант имени.

Люди, имеющие длинные имена, часто сталкиваются с тем, когда их называют не так, как написано в их паспорте. Что же делать, если ваш собеседник уже рассказал вам пару историй из своего детства и считает вас своим товарищем, а вы всё ещё не знаете как к нему обратиться? Тут есть один простой, но очень действенный способ: разложите имя на части и выберите только одну, которую вам будет проще всего запомнить. Смысл заключается в том, что теперь, запомнившаяся часть имени вашего собеседника, будет служить вам отправной точкой к его «полной версии». Несложно, правда?

Например, возьмём имя Светлана. В России оно пользуется большой популярностью, чего не скажешь про Европу, например. Поэтому, в европейских странах можно часто встретить сокращённый вариант этого имени «Лана». Таким образом европейцы адаптируют «наши» имена под более привычный для них вариант. Да что тут далеко ходить, вспомните, когда вы в последний раз называли свою подругу не Светой, а Светланой? Думаю, ответ очевиден – практически никогда. И это не из-за того, что вы уже знакомы и формализм тут как бы не к месту, нет-нет. Всё дело в лени, а именно, в стремлении нашего мозга оптимизировать свою работу и сократить расходование энергии.

Отсюда правило: хотите запомнить? Сокращайте!

Запоминание имен и лиц

Очень часто нам необходимо запоминать людей, с которыми мы только познакомились. Все мы обычно склонны хорошо относиться к тем, кто помнит наше имя. Для того чтобы быстро и точно запоминать имена и лица людей, существуют следующие мнемотехники.

Проявить интерес к человеку
, немного пообщаться, обращаясь к нему по имени. Здесь работают несколько правил запоминания. Во-первых, вы проявляете интерес к человеку, а также получаете о нем информацию, которая может послужить основой для построения ассоциаций с ним. Во-вторых, вы несколько раз повторяете его имя, что также улучшает запоминание.

Ассоциация с другим хорошо известным вам человеком с таким же именем.
Например, многие из нас легко запомнят имя человека, если он является вашим тезкой. Также легко запоминаются имена людей, которые совпадают с именами ваших родителей и хороших знакомых. Но даже если у вас нет знакомых с именем человека, которого нужно запомнить, постарайтесь вспомнить известных личностей с такими же именами: актеров, политиков, музыкантов.

Подбор других модификаций его имени.
Например, у имени Александр есть несколько модификаций Саша, Сань, Шура. Как только человек представился, попробуйте про себя назвать несколько модификаций его имени.

Написание имени.
Подумайте над тем, как пишется имя человека — представьте себе это визуально. Сколько в этом имени букв? Какая буква первая? Ответы на эти вопросы еще прочнее закрепят образ имени человека в вашем визуальном восприятии. Если есть возможность, вы можете даже написать имя человека на бумаге для усиления восприятия.

Запоминание фамилий.
Запоминать фамилии можно, пользуясь мнемоническими приемами, основанными на зрительных ассоциациях. Начинать нужно с поиска мысленной замены или модификации фамилии. Например, моя фамилия Буянов может ассоциироваться с островом Буяном из детских сказок, а также с буйным темпераментом. Затем выбирается какая-то заметная особенность человека, например, черта лица или особенность характера (что больше подходит для фамилии Буянов), которую нужно привязать к выбранной ассоциации фамилии.

Пять шагов к запоминанию имени

Слушайте внимательно. Зачастую мы скорее думаем о том, что собираемся сказать, чем слушаем, как человек представляется.
Повторите имя. Вскоре после того, как вы услышали имя нового знакомого, найдите уместный способ его повторить. Если оно сложное, можете спросить, как оно пишется, либо просто скажите «приятно познакомиться», добавив имя человека.
Представьте образ, который вы ассоциируете с эти именем. Например, имя София можно связать с софой.
Свяжите имеющуюся картинку с аспектом внешности человека. Например, если у Софии горбинка на носу, можно представить ее нос лежащим на софе. Главное, чтобы этот аспект был неизменным. Волосы, к примеру, можно постричь или покрасить. И не говорите человеку об этом приеме, иначе вы можете его обидеть.
Снова вызовите в памяти эту информацию. Чуть позже найдите время, чтобы вспомнить образы и имена.

Метод ассоциации со значением имени.

Если вы увлекаетесь изучением происхождения имен, то этот метод вам отлично подойдет. Нужно будет просто вспомнить значение имени и визуально представить его вместе с конкретным человеком.

Например, Дарья означает «повелительница». Представляете свою новую знакомую в царских одеждах, отдающую приказы придворным.

Другой пример – мужское имя Юрий. С греческого оно переводится как «земледелец». Можно вообразить мужчину, с которым познакомились, возделывающим землю или просто держащим в руке лопату.

Чтобы впоследствии вспомнить имя, используйте технику, описанную в первом методе.

Если вам часто приходится контактировать с новыми людьми, имеет смысл запомнить значения самых распространенных имен. Тогда во время разговора можно будет показать свою осведомленность и впечатлить нового знакомого. Ведь, по мнению психологов, собственное имя – это любимые звуки практически для каждого человека.

Даже если вы не подготовились заранее, иногда уместно спросить собеседника о значении имени и придумать ассоциацию на ходу. Естественно, это допустимо только при общении на равных.

При использовании этого метода руководствуйтесь этикетом, корпоративными правилами и, конечно же, здравым смыслом.

Например, вряд ли стоит приветствовать Павла, ключевого партнера своей компании, словами: «А вы в курсе, что с латыни ваше имя переводится как «маленький»?».

Следите за своим питанием

Термин «пища для мозга» вполне распространён. Есть продукты, которые улучшают работу мозга и предотвращают ухудшение памяти. Новое исследование, проведенное в университетской клинике города Базеля, Швейцария, показало, что зеленый чай в числе этих супер продуктов. Жирные кислоты омега-3, обнаруженные в орехах, океанической рыбе и оливковом масле, также оказались эффективными усилителями памяти

Среди других продуктов, которые стоит включить в свой рацион: яйца, помидоры, красное вино (принимать осторожно), каперсы, черника и куркума

Предыдущие, менее известные исследования, показали, что ваниль, розмарин и шалфей также могут стимулировать память.

Жевательная резинка — ещё один проверенный способ улучшить память, так как увеличивает частоту сердечных сокращений и выделяет определенные ароматы. И то, и другое активирует воспоминания.

Формат и дата

2 — 12 апреля 2012 в online формате — работаем каждый вечер в прямом эфире

По итогам каждого дня вы будете писать отчет — что вы сделали? какие результаты получили? что получилось, а что нет? какие возникли сложности и вопросы?

Каким образом я смогу участвовать в online семинаре? Как проходит эфир?

Online формат живого радиовещания через интернет подразумевает, что вы подключаетесь к интернет-эфиру, слушаете тренера, задаете вопросы в чате и получаете ответы. Затем участники получают аудио записи семинара, чтобы прослушать еще раз, либо если вдруг не смогли присутствовать на прямом эфире.
То есть Вам не обязательно проживать в Москве! Участвовать в семинаре можно из любой точки Земного шара, достаточно лишь иметь доступ к интернет.

Что такое мнемотехника

Если вам нужно запомнить какие-то числа надолго, то для этого можно воспользоваться следующими мнемотехниками:

Ассоциация с другими знакомыми цифрами.
Дейл Карнеги советует запоминать даты, ассоциируя их со знаменательными датами, которые вы знаете. Например, легко запомнить, что Куликовская битва состоялась ровно за 600 лет до Летних Олимпийских игр в Москве.

Система Shedd (система Шед).
Небольшие числа, например, исторические даты или короткие телефонные номера, можно выучить методом составления специальной фразы, каждое слово в которой находится в строго определенном порядке и имеет число букв, соответствующее запоминаемой цифре. Например, если вы хотите запомнить число 467, то вам нужно придумать фразу, в которой первое слово будет состоять из 4-х букв, второе — из 6-и, а третье слово — из 7-и букв. Так, числу 467 соответствует фраза «слон бегает галопом» (4, 6 и 7 букв соответственно). Ноль в этой системе часто соответствует слову из 10 или любого большего количества букв.

Рифмы.
Часто большое количество цифр удобно запоминать при помощи создания рифм или стихотворений. Этот способ подходит, если вам нужно надолго запомнить определенные цифры, имея возможность потратить на это некоторое время. Так можно легко запомнить, какие знаки идут после запятой в числе «Пи» .

Концентрация

Представьте, что вы знакомитесь с человеком, которого зовут точно так же, как вас. Запомните ли вы его имя? Да, потому что это имя вам небезразлично

Вы постоянно его слышите; когда его произносят, ваше внимание находится на пике. Это значимое для вас имя, вы ассоциируете его с собой

Следуя той же базовой стратегии, вы всегда сможете запоминать имена новых знакомых.

Представляясь, человек обычно называет свое имя так быстро, что его невозможно разобрать. Поэтому попробуйте взять управление процессом знакомства на себя! Чтобы хорошо расслышать имя, необходимо замедлить темп происходящего. Навострите уши и приложите все усилия, чтобы услышать новое имя. Пусть запоминание имен будет для вас важным моментом.

Оливер Уэнделл Холмс1 говорил так: «Прежде чем чтото забыть, нужно это понять».

1Американский врач, поэт и писатель.

Для начала вы должны хорошо расслышать имя. Ведь вы не можете запомнить то, чего вы не услышали. Затем повторите его вслед за представившимся человеком, так вы поможете своей памяти. Если вы не расслышали, переспросите. Если имя сложное, попросите собеседника произнести его по буквам.

Слушайте своего собеседника и искренне интересуйтесь его именем. Обычно мы так стремимся быть интересными, что забываем быть заинтересованными. Когда вы заинтересованы в другом человеке, вы хотите знать его имя. Учитесь слышать людей, ставя себя на их место. Это поможет вам улучшить не только память, но и социальный интеллект.

6 методов, как запоминать имена людей

1. Внимательно слушайте

Будьте внимательны, когда кто-то представляет себя, и сосредоточьте свое внимание только на этом человеке. Иногда мы так взволнованы первой встречей с незнакомой нам личностью, что начинаем думать о том, как мы выглядим, что на нас одето, и как нас воспримет этот человек

Вместо того, чтобы сосредоточиться на нем и на разговоре с ним. Мы уже начинаем думать, что будем дальше говорить. Вместо того, чтобы больше интересоваться человеком, и задавать ему вопросы. Так что на время забудьте об вашем эго, и просто внимательно слушайте.

Как запомнить имена и лица с помощью мнемоники

2. Чаще используйте имя при общении

Однако, не переусердствуйте с этим методом. Злоупотребление чьим-либо именем может показаться вынужденным и неискренним. Я думаю, вы замечали, как чрезмерное использование имен продавцами, когда они хотят вам что-то навязать, немного раздражает. Так что избегайте слишком частых повторений, иначе вы столкнетесь с другой проблемой.

3. Свяжите имя с изображением или вещью

Следующий способ, как запоминать имена людей — это использовать зрительную память. Если вы сможете связать имя человека с его физической характеристикой, или сопоставить изображение с его именем. То таким методом увеличите шансы на запоминание. Возможно, это не самый лучший пример. Но если вы вспомните Гитлера. Вы, скорее всего, представите одну из самых заметных черт этого диктатора — его усы. Поэтому, если вы когда-нибудь увидите его фотографию, то эта черта напомнит вам его имя. И хотя эти усы уже достаточно давно вышли из моды, но вы все равно вспомните имя, либо фамилию этого человека.

И если вы будете более внимательными, то заметите, что у большинства людей есть какие-то физические характеристики, которые выделяют их от остальных. Например: манера речи, походка, или стиль одежды — делают этих людей более запоминающими. Возможно, этот человек слишком высокий, либо наоборот, слишком низкий

Обращайте на все это внимание при знакомстве. И когда вы впервые встречаетесь с человеком, найдите время, чтобы связать его имя с этим признаком

Чтобы в следующий раз, когда вы его увидели, это пробудило вашу память.

Как запомнить имена и лица с помощью мнемоники

4. Свяжите имя человека с вашим другом или знакомым

Если вы слышали это имя раньше, либо можете вспомнить какую-то знаменитость с таким же именем — это намного упростит вам задачу. В своей голове постарайтесь увидеть человека с таким же именем. Как будто он стоит рядом с вами. Либо же вспомните какую нибудь нелепую ситуацию с этим человеком. И чем смешнее будет эта картина, тем лучше вы сможете связать этого человека с вашим знакомым. И тем быстрее запомните его имя.

5. Свяжите имя с похожими словами, которые рифмуются

Я помню, как меня впечатлил один из моих коллег. Который постоянно добавлял милые фразы к моему имени. Поначалу я не понимала зачем он это делает. Но через некоторое время, когда у нас начали развиваться некие отношения, он сказал: что тоже имеет проблему с запоминанием имен. И если добавляет к имени милые слова, то он так лучше запоминает людей и их имена.

6. Создать визуальную связь

Некоторые имена имеют реальное значение, что делает их легко визуализируемыми. Например, имя «Роза» или «Майя». Для тех имен, которые не имеют смысла, необходимо попытаться найти заменяющее слово. И чем забавнее или необычные будет изображение, тем больше вероятность, что вы его запомните.

Что вы получите в результате прохождения тренинга:

Вы сможете лучше взаимодействовать с людьми. Люди буду чувствовать себя приятно, когда вы обращаетесь к ним по имени.
Результативность ваших деловых встреч заметно повысится, так как вы будете уверены, что без проблем запомните любое
количество человек по именам.

Вы достигнете больших высот в своей работе, сможете получить повышение. Когда на работе разнесется слух о том, что вы способны
Запоминать десятки и ДАЖЕ сотни людей, вас станут больше уважать и ценить, как сотрудника. И смогут предложить более выгодные условия работы и повышения заработной платы

На публичных выступлениях, семинарах, тренингах люди будут в шоке (!), когда вы по имени сможете обратиться к любому человеку.
Врят ли они видели, что-нибудь подобное, когда выступающий может с легкостью обратиться к 30-100 участникам мероприятия по имени.

При знакомстве с противоположным полом вы будете чувствовать себя значительно увереннее. Ведь для вас теперь это является пустяком запомнить иметь понравившейся девушки или мужчины. И записывая её\его номер телефона, у вас уже не будет возникать вопроса «А как зовут это человека?»

Вы будете отлично помнить всех важных для вас людей: главных директоров, топ-менеджеров, начальников, руководителей, преподавателей. И обращаясь к ним по имени вы сможете заслужить больше уважения и доверия. Особенно эффектно это выглядит, когда вы виделись только один раз и через полгода обращаетесь к нему по имени при новой встречи

Они будут поражены!

Вы прокачаете свою наблюдательность и внимание. Что позволит вам лучше ориентироваться в жизни и замечать
множество мелочей, которые не способны увидеть окружающие

А как вы знаете «мелочи не имеют решающего значения, они решают всё»

Ваши родственники сильно удивятся, когда узнают, что у вас появилась такая способность запоминать большое количество людей.
Они могут сказать «мы даже и не знали, что ты обладаешь такой способностью!» и сильно заинтересуются, как же вы приобрели такой феноменальный навык

Сможете преодолеть проблему отсутствия концентрации: если вы четко знаете себя и что вы хотите, вы легко сосредоточитесь на нужном деле

Вы узнаете все эффективные методики запоминания людей.

Вы разовьёте память, наблюдательность и концентрацию внимания.

У Вас обязательно повысится гибкость интеллекта.

Вам гарантирован интерес со стороны противоположного пола, ведь Вы будете владеть ценнейшим навыком.

Получите дополнительный ценный материал, который пригодится не только для запоминания людей.

Вы непременно повысите свои шансы на Успех в бизнесе, карьере, учёбе.

Имя человека самый сладостный и самый важный для него звук

Вот и пример из жизни. В такую неприятную ситуацию попала менеджер Ирина:

«У меня всегда была плохая память на имена

И вот посреди важной встречи имя клиента просто вылетело из головы. Я начала сильно нервничать, пытаясь вспомнить имя, поэтому перестала слушать, что говорят другие

В общем, сделку я провалила, и решила, что надо что-то делать»

Я раньше тоже сталкивался с подобными проблемами. Знакомился с человеком, слышал его имя, но спустя буквально 3-5 минут общения все забывал.

После таких моментов чувствовал себя особенно неловко, так как не знал, что делать: то ли переспросить имя, то ли назвать наугад. И вместо того, чтобы слушать собеседника, я отвлекался на свои мысли и в итоге диалог оказывался довольно сухим и судя по лицу человека не очень интересным.

Что такое память и какой она бывает

Не будем углубляться в дебри нейробиологии и то, как там в мозгу нейроны обмениваются «рукопожатиями» с помощью синапсов и как наши впечатления передаются с помощью нервных импульсов и «записываются» в коре головного мозга.

Лучше скажем о том, что ученые вычислили: на самом деле человеческий мозг ничего не забывает. Просто не все из полученных за жизнь впечатлений он может выудить с пыльных антресолей памяти, чтобы внимательно изучить в нужный момент и по первому требованию.

Еще скажем про то, что память бывает краткосрочной (вот прямо сейчас вы читаете и какое-то время помните все, что написано в этом абзаце) и долгосрочной (вы всю жизнь помните свое имя). Какая-то информация, например, впечатления о самом счастливом дне в вашей жизни, без всякого труда проходит цепочку сложных преобразований и как будто сама собой оседает в долгосрочной памяти. Но многое из того, что должно быть в ней сохранено, приходится запоминать долго и мучительно. Как стихи и отрывки из поэм учили помните? Вот то-то же.

Еще память можно подразделить на такие виды:

наглядно-образная;
словесно-логическая;
двигательная (она же кинестетическая и моторная);
эмоциональная.

Мы дальше поговорим о том, как задействовать их все для более эффективного запоминания.

И чтобы закрыть тему и перейти дальше, пару слов про то, каким законам подчиняется человеческая память:

Чтобы запомнилось легче, должно быть интересно.
Осмысливать эффективнее, чем зубрить.
Если дать себе установку на запоминание, запомнишь больше и легче.
Закрепление на практике сильно улучшает запоминание.
Контекст важен (связывайте узнанное новое с уже известным старым через ассоциации).
Новая информация «перекрывает» похожую старую.
Учить лучше порциями, сравнимыми с объемом кратковременной памяти (небольшими, в общем).
Лучше запоминается информация из конца и начала текста/сообщения и т.п.
Повторение улучшает запоминание.
Незаконченное и незавершенное запоминается лучше. Прове…

Касательно последнего пункта у меня такое соображение: наш внутренний компьютер подвисает на незавершенных процессах. Вроде как задача не завершена и поэтому пока не может быть закрыта.

Составляйте ассоциативные сети

Наш мозг воспринимает то, что мы читаем, и преобразует в образы, идеи и чувства, а затем формирует связи между новой информацией и тем, что мы уже знаем. Так происходит запоминание – новое объединяется со старым.

Представьте себе дерево. Правда же, легче увидеть большое раскидистое дерево с множеством ветвей и листьев, чем маленькое деревце с несколькими веточками? То же самое верно и для мозга. Когда вы соединяете новое слово или понятие с тем, что вы уже знаете, мозгу легче это найти и вспомнить в нужный момент.

Как это сделать? Очень просто. Начертите сеть понятий. Возьмите то, что вы хотите запомнить (слово, идея, предложение), и напишите это в центре листа. Затем проведите от него линии во все стороны, как паутину.

На конце каждой линии запишите любые слова по английскому языку или даже нарисуйте картинки, которые приходят вам в голову, когда вы думаете о слове, написанном в центре

Неважно, какими будут ассоциации, просто записывайте все, что придумаете

Это займет всего пару минут, и теперь все слова или понятия будут взаимосвязаны в вашем мозгу. Если вы увидите или услышите одно из них, вам будет легче вспомнить остальные.

Чтобы это работало еще лучше, проговаривайте, как то или иное слово по английскому языку связано с другими. Чем чаще вы это делаете, тем больше образуется связей. А чем больше связей, тем легче вашему мозгу «увидеть» слово, которое вы захотите вспомнить.

Как запомнить имена и лица с помощью мнемоники

Как запоминать имена

Если вы так же, как и множество других людей, постоянно забываете имена, Кристи Хеджс , профессиональный коуч, спикер и автор книги The Power of Presence: Unlock Your Potential to Influence and Engage Others, предлагает несколько проверенных на практике советов, которые помогут избавиться от этого недостатка раз и навсегда.

Встретились —
повторите

Когда вы услышите чьё-то имя, не просто кивайте в ответ и продолжайте разговор, а повторите это имя, включив его в свой разговор или спросив о чём-то нового знакомого. Например, если вашего нового знакомого зовут Марк, вы можете сказать: «Привет, Марк, приятно познакомиться», — или же задать ему вопрос: «Как долго Вы работаете в IT, Марк?».

Используйте имя на протяжении беседы, только не переусердствуйте и не повторяйте его слишком часто. Также включите имя в прощальную фразу и, произнося её, смотрите в лицо собеседнику, чтобы закрепить в памяти его образ и имя вместе.

Записывайте

Доктор Гари Смол, психиатр и эксперт в области изучения памяти, предлагает просить человека записать его имя, особенно если оно необычное или редкое. Эта техника будет эффективной, если у вас хорошо развита визуальная память. Кроме того, можно попросить у человека визитную карточку и прочитать его имя на ней, пока вы с ним общаетесь. Так вы создадите связь между человеком и визуализацией его имени у себя в памяти.

А сразу после встречи запишите имя человека и основную информацию о нём в свои контакты. Так вы сохраните всё самое главное и при случае легко вспомните собеседника. Записать можно как личную информацию, так и особенности его внешнего вида или тему последнего разговора.

Используйте ассоциации

Многие эксперты советуют в момент, когда вы слышите новое имя, создавать в воображении словесную связь или картинку для ассоциации. Это может быть любой факт, который вы знаете о человеке, — его увлечения, сфера деятельности, место проживания и т. п.

Вивиан Жанг приводит пример этого совета, который она узнала из учебного курса Дейла Карнеги:

Создавайте связи

Ещё один способ запоминания имён — сопоставление человека с другим человеком с таким же именем, которого вы хорошо знаете. Например, с вашим другом или родственником.

Кристи Хедж узнала этот приём на одном из тренингов, в котором принимали участие 15 человек. Она была удивлена, когда тренер после краткого приветствия с каждым из участников снова прошёлся по группе и обратился с каждому из них по имени без единой ошибки. Он тогда использовал простую технику — ассоциировал каждого человека с известной личностью (или известным ему человеком). Например, Райан ассоциировался с Райаном Гослингом. Сперва это может показаться сложным, но с практикой вы научитесь мгновенно создавать такие связи между людьми и запоминать их имена.

Проявите внимание

Большинство психологов и экспертов в области изучения памяти утверждают, что одной из главных причин забывчивости имён является то, что мы не сосредотачиваемся на нём и уже через мгновение наше внимание рассеивается на другие вещи, которыми мы окружены. Такой же совет даёт в первую очередь и один из самых общительных людей на планете Кейт Феррацци:

Такой же совет даёт в первую очередь и один из самых общительных людей на планете Кейт Феррацци:

Надеюсь, что эти простые советы помогут вам лучше запоминать имена и избегать неудобных ситуаций в будущем. Лично я обязательно возьму на вооружение самый первый совет с устным повторением имени. Мне кажется, что с него легче всего начать практиковаться. Расскажите, а как вы запоминаете имена и испытываете ли с этим трудности?

Представьте, вы появляетесь на вечеринке и знакомитесь с новыми людьми. Всё проходит прекрасно, вы чувствуете себя душой компании, но(!), тут понимаете, что половину человек не запомнили по именам. Ужасная ситуация, не так ли? Сегодня мы рассмотрим 3 проверенных способа и узнаем, как запоминать имена людей.

Не переживайте, плохое запоминание имён происходит с большинством людей. Исследования английских учёных, опубликованные в журнале «Экспериментальная психология» говорят о том, что у всех людей есть некоторые проблемы с запоминанием имён.

Как запомнить имена и лица с помощью мнемоники