Коньяк повышает или понижает давление, сужает или расширяет сосуды

Коньяк повышает или понижает давление, сужает или расширяет сосуды

Противопоказания

Конечно, хорошо снижать давление без таблеток одной рюмочкой коньяка. Но нельзя соблазняться подобными методами лечения тем, кто страдает:

• гастритом или язвой желудка в стадии обострения;
• заболеваниями желчевыводящих путей;
• болезнями печени;
• сахарным диабетом.

Особую осторожность должны проявлять гипотоники – люди, чье давление ниже общепринятой нормы. Для них выпитая половинка рюмки может оказаться роковой: давление упадет еще ниже, появятся головокружение, тошнота, рвота

Потребуется вызов «Скорой помощи». Если вы, зная о своем пониженном давлении, рискнули выпить немного спиртного, держите наготове чашку горячего сладкого чая: она поможет нейтрализовать неприятные последствия.

Итак, коньяк действительно может рассматриваться в качестве средства, способного быстро привести в норму повышенное давление. Пройдет головная боль, на полчаса-час человеку станет легче.

Но не стоит злоупотреблять этим «народным методом»: все-таки коньяк – не лекарство, а крепкий спиртной напиток. Если под рукой нет таблеток, которые вы постоянно принимаете, можно иногда выпить столовую ложку коньяка для нормализации состояния.

Врачи подтверждают факт снижения артериального давления, но предостерегают пациентов от злоупотребления приятным способом лечения. «Все хорошо в меру!» — говорят они. Так что будем придерживаться принципа «золотой середины» — его еще никто не отменял.

Влияние алкоголя на сосуды

Стоит разобраться, как алкоголь воздействует на сосуды. Любой спиртной напиток провоцирует кратковременное снижение тонуса стенок сосудов. В результате артериальное давление падает. А еще есть мнение, что коньяк снижает уровень опасного холестерина, предупреждая атеросклероз.

Врачи не столь однозначны в выводах. Действие коньяка на сосуды может быть абсолютно противоположным. Тут играет роль доза спиртного. Любой алкоголь оказывает двоякое воздействие на организм. Происходит сначала расслабление сосудов, а потом они начинают сужаться, может возникать их спазм

Вот почему важно принимать малые дозы спиртного. Но даже их действие на разных людей отличается, потому в медицинских целях такое средство трудно использовать

К рекомендациям народной медицины стоит относиться критически, что касается употребления спиртного для избавления от болезней или их профилактики. Последствия такого лечения могут быть непредсказуемы. Если человек слишком чувствителен к спиртному, ему будет достаточно принять и 40 грамм, дабы поднять давление.

Итак, коньяк расширяет или сужает сосуды? Как распитие спиртного может помочь обуздать высокое давление? Чтобы оно понижалось, ток крови должен сохранять стабильность. Поначалу коньяк расширяет сосуды, но такое наблюдается лишь при попадании в кровь малых доз спиртного. Только первые 50 грамм действительно помогают сосудам чуть расшириться, артерии немого теряют тонус своих стенок, их просвет начинает увеличиваться.

Циркуляция крови улучшается, а давление на непродолжительное время падает. Вот на этом этапе лучше всего прекратить прием алкоголя. Если же выпить больше, сосуды резко сужаются, а давление возрастает, ток крови усиливается, учащается пульс.

Так от алкоголя сосуды расширяются или сужаются? На самом деле, этанол лишь в первые минуты заставляет сосуды расшириться, потом они сильно сужаются. Их амплитуда может быть достаточно большой.

К сожалению, как только человек чувствует некоторое облегчение после приема спиртного, он решает продолжать пить, и это роковая ошибка. Сосуды и сердце испытывают повышенную нагрузку. Сердечной мышце все труднее перекачивать кровь, а после сужения сосудов жидкость начинает сильно давить на их стенки.

Кровь уходит с периферии, начинается её отток от конечностей, она устремляется к головному мозгу и внутренним органам, и нагрузка на сердце еще повышается. Результат плачевен – катастрофически растет давление. Вот тут вся польза от коньяка сводится к нулю. Теперь человек получает обратный эффект – давление возрастает. Если выпить много, можно даже спровоцировать гипертонический криз, также может пострадать зрение. Узкий просвет сосудов увеличивает риск инфаркта и инсульта.

У каждого своя мера приема алкоголя. Организм некоторых людей может очень бурно реагировать даже на малые дозы. Чтобы уменьшить давление, в среднем потребуется от 30-ти до 70-ти грамм коньяка. Если выпить больше, кровеносные сосуды резко сузятся, что увеличит нагрузку на них, а АД моментально возрастет. Об этом может сигнализировать покрасневшая кожа на лице. А если у человека есть вредные привычки, вред возрастает. Особенно опасно курение. Смолы закупоривают сосуды, повышают уровень холестерина, провоцируют ломкость стенок.

Также этанол может вызвать привыкание. Такое случается, если регулярно выпивать. Врачи не рекомендуют употреблять спиртное тем, кто страдает от гипертонии. Запрет касается даже небольших доз, они также могут спровоцировать скачки АД..

Коньяк полезен для здоровья

Если верить исследованиях большинства ученых, человек, употребляющий коньяк в малых дозах, реже подвержен заболеваниям сердца и кровеносных сосудов. В действительности так и происходит. Выпивая небольшое количество крепкого алкоголя, чувствуется жар из-за притока крови к голове. Это происходит в результате расширения сосудов и изменения давления. Только такой эффект слишком уж кратковременный, и по истечению довольно короткого периода, данное ощущение вас покидает. Наступает длительный спазм сосудов. Безусловно, это бьет по людям с малоэластичными сосудами, и ни о какой пользе тут речи быть не может. Давление, скорее всего, подскочит, а сердцебиение усилится. А если еще и переборщить с дозой, пульс будет зашкаливать за 100 ударов, что нарушит обмен веществ и замедлит подпитку сердечной мышцы. Означать это может только одно: чем больше употребить коньяка, тем выше поднимется давление.

Лечебные свойства существуют только в выдержанных сортах коньяка высшего качества и имеющего не менее 5 звезд. Можно предположить, что коньяк является полезным в ряде случаев, но только не для гипертоников. За повышением давления последует резкий спад, и сосуды точно не получат целебных свойств.

Допустимо употреблять коньяка не более столовой ложки в день, но лекарством он быть не может. Кроме того, людям с пораженными атеросклерозом сосудами крепкий алкоголь противопоказан. Мало того, тем, у кого проблемы с плотностью сосудов, коньяк просто вреден, но, если при подозрении на сердечный приступ под рукой не окажется лекарств, кусочек сахара, пропитанный коньяком, может спасти жизнь.

Все-таки нельзя не сказать о согревающем эффекте коньяка в прохладное время года, защите от простуды и обезболивании при зубной боли.

Коньяк известен не только своими приятными вкусовыми качествами и великолепным ароматом. Многочисленными тестами подтверждено и благотворное влияние коньяка на организм человека, если пить его понемногу.

Употреблять коньяк в больших количествах

вредно

, а вот малыми дозами, оказывается, очень полезно. Ослабшему организму этот достаточно крепкий напиток может сослужить добрую службу. По мнению врачей,

польза

коньяка для организма есть только в случае, если его ежедневная дозировка не превышает 30 г.

Полезные свойства коньяка открыты уже давно. Многие народы употребляют его сразу после еды или во время трапезы. Все дело в том, что коньяк активизирует выделение желудочного сока. Таким образом усвоение пищи организмом происходит быстрее и более продуктивно.

Чай с коньяком – прекрасное средство согреться после длительного пребывания на морозе. Люди, работающие на Севере, знают, что чай с коньяком может заменить и грелку, и другие согревающие напитки.

Коньяк полезен для здоровья еще и тем, что повышает усвоение организмом витамина С, благодаря содержанию в его составе дубильных веществ и танина.

По мнению некоторых специалистов, ежедневное употребление этого напитка в малых дозах способно улучшить память и слух. В истории есть немало примеров знаменитых личностей, в рацион которых ежедневно входили 20-30 граммов коньяка, например, Уинстон Черчилль. Как известно, прожил он долгую жизнь, до конца оставаясь в твердой памяти и ясном уме.

При ангине облегчение принесет полоскание рта слегка теплым коньяком. Такой рецепт приемлем только для взрослых. При других заболеваниях, сопровождающихся повышенной температурой, можно смешать немного меда, лимона и коньяка. А при бронхите в подогретое молоко нужно добавить несколько ложек коньяка. Пить теплым.

Зубная боль способна «свести с ума». Если нет возможности сразу обратиться к стоматологу, немного ослабить боль поможет коньяк. Рецепт довольно прост. Необходимо сложить из ваты два небольших тампона и смочить их в коньяке. Приложив один тампон к уху, со стороны которого болит воспаленный зуб, а другой непосредственно к больному зубу, через некоторое можно почувствовать заметное облегчение.

Коньяк расширяет сосуды, избавляет от головной боли, помогает снять стресс, успокаивает нервную систему, оказывает благоприятное влияние при гипертонии и стенокардии. Противопоказано употреблять коньяк даже в небольших количествах при диабете и желчекаменной болезни. Благодаря многолетней выдержке и особому способу приготовления спирты и эфирные масла в его составе усиливают свои полезные свойства.

Коньяк – один из самых изысканных алкогольных напитков с тонким ароматом и приятным вкусом. Помимо необыкновенных вкусовых качеств он обладает еще и целебными свойствами.

Как быть с чаем

Помимо вопроса о том, коньяк понижает или повышает давление в чистом виде, актуально и его действие в различных сочетаниях. В нашей стране не очень широко принято пить чай с коньяком, в отличие от кофе, но в Западной Европе это распространено повсеместно. Туризм же сейчас весьма развит. Часто сталкиваясь с подобными предложениями в ресторанчиках, барах и кафе, путешествующий человек проецирует на напиток собственные знания о кофе с коньяком, что не совсем правильно.

Чай, как черный, так и зеленый, в сочетании с коньяком – выравнивает давление, нормализует его. Пропорциональное соотношение иное – 40 мл спиртного на 180 мл чая.

В вопросе же, коньяк понижает или повышает давление, будучи добавленным в ягодные, травяные или фруктовые чаи, ответ однозначен. Не оказывает никакого влияния. Такие напитки не содержат кофеин, который вступает в соединение с компонентами спиртного. То есть, по сути, при добавлении в такой тип чаев коньяка получается слабоалкогольный напиток с незначительным согревающим эффектом.

Алкоголь и сосуды

Для тех, кто еще сомневается, расширяет или сужает сосуды алкоголь, стоит смириться с тем фактом, что спиртное на самом деле их расширяет, при этом значительно увеличивая частоту сердечных сокращений.

Неудивительно, что возникает такая дилемма. Люди неспроста обеспокоены вопросом, расширяет или сужает сосуды алкоголь. Действие его на организм губительное. Спиртные напитки действительно расширяют сосуды, вот только ненадолго. Через короткий промежуток времени все они резко сужаются. Такой эффект можно наблюдать при каждом распитии алкоголя. Если человек начинает злоупотреблять горячительными напитками, внезапные расширения и сужения становятся довольно частыми, и в итоге происходит нарушение сердечно-сосудистой деятельности, клетки начинают голодать, происходит замедление обменных процессов.

Таким образом, мнение о том, что расширенные сосуды и алкоголь взаимосвязаны, верно лишь частично. Спиртное понижает показатели артериального давления, однако спустя несколько часов после переработки этанола приводит к резкому их сужению. Такой результат получается при каждом употреблении алкогольных напитков. Все последующие порции и приемы будут приводить к еще большим расширениям и сужениям сосудистых тканей, что может привести к их износу. Поэтому не стоит надеяться на то, что алкоголь выступает в данном случае в качестве домашнего лекаря. Такие скачки с давлением способны привести к процессам, обратным ожидаемым.

Как алкоголь влияет на сосуды и АД

Как и любой алкогольный напиток, коньяк способен снимать спазм и расширять сосуды, вследствие чего и происходит падение артериального давления. Кроме того, считается, что он снижает в крови уровень холестерина, а значит, уменьшается риск развития атеросклероза.

Для разных людей требуется разный объем алкоголя, чтобы снизилось давление. Для кого-то будет достаточно 30 граммов, чтобы АД значительно упало, для других нужно немного больше, но не более 70 грамм. В более высоких дозах коньяк резко сужает сосуды, нагрузка на них увеличивается, происходит стремительный рост АД. Кроме того, алкоголь отрицательно влияет на работу печени, почек и нервной системы.

Как известно, периодическое употребление спиртного может привести к алкогольной зависимости, а знать заранее, сможет ли человек придерживаться минимальной дозировки, невозможно. Поэтому гипертоникам врачи не рекомендуют употреблять спиртные напитки, в том числе и для снижения давления.

Как уже было сказано, после приема коньяка сосуды расширяются ненадолго – на полчаса-час. Затем сердце начинает биться чаще, объем крови, проходящий через артерии, увеличивается, АД начинает расти.

Таким образом, становится понятно, что только небольшая доза коньяка (примерно 50 грамм) положительно влияет на сосуды и может временно снизить давление.

У кого-то может возникнуть вопрос, почему именно коньяк зарекомендовал себя как сосудорасширяющее средство, если любой спиртосодержащий напиток действует так же. Однозначного ответа по этому поводу не существует, некоторые связывают пользу коньяка с веществами, содержащимися в нем.

Что происходит с давлением

О том, что коньяк определенным образом влияет на организм, в общем, и в частности, что коньяк повышает давление, наверное, знают все. Однако,  как именно коньяк при давлении влияет на человеческий организм? Какое влияние он оказывает на сосуды – расширяет или сужает их? Можно ли его пить при низком  давлении, и, если можно, то в каком объеме?

Существует два мнения на этот счет. Одни люди считают, что употребление означенного напитка понижает артериальное давление и его можно пить  при гипертонии, другие – абсолютно уверены, что коньяк его повышает и пить его нельзя. Как ни парадоксально, мнение и тех, и других совершенно верно.  И объясняется это достаточно просто.

Доза в 30 граммов напитка оказывают на артериальное давление понижающее действие

Означенный эффект от употребления напитка  обуславливается наличием в нем танинов и дубильных веществ  (означенные вещества не содержит ни водка, ни любой другой алкоголь). Причем в выше рекомендованных дозах польза употребления коньяка с целью профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, а также его благотворное влияние на организм, признается даже врачами-кардиологами.

Обратная ситуация наблюдается в случае превышения рекомендованной дозы. Выпитые 80-100 граммов напитка приводят к тому, что давление повышается. Причем повышение давления в этом случае происходит скачкообразно и полностью перекрывает последствия того, что сосуды у человека расширились. Обуславливается подобный феномен тем, что значительная доза алкоголя, попадая в кровь, не только расширяет сосуды, но и провоцирует учащение сердцебиения. Сердце, в свою очередь, начинает более интенсивно перекачивать кровь, вследствие чего нагрузка на сосуды увеличивается, а давление повышается. В этом случае коньяк уже ничем не отличается от того, как влияет водка на организм человека.

Кроме того, высокая концентрация сивушных масел в напитке оказывает негативное влияние на ЦНС, печень и почки, что, в свою очередь, также воздействует на сердце и весь организм в целом.

Таким образом, воздействие коньяка на сосуды, давление и организм напрямую связано с тем, сколько выпил человек. И, естественно, люди, обладающие хорошим здоровьем, вполне могут использовать напиток с целью профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, не забывая о дозе, рекомендованной специалистами. В этом случае коньяк для давления полезен, и пить его можно.

Что касается гипертонии, а также других серьезных расстройств, то регулировать уровень давления коньяком в данном случае смертельно опасно и допускается исключительно с позволения лечащего врача. Одним словом, лечиться только этим средством при повышенном давлении недопустимо.

Немного о самом напитке

Коньяк – очень популярный крепкий напиток. Его употребляют как на семейных праздниках, так и на корпоративных вечеринках, дарят начальству, друзьям и родственникам.

Изготавливают этот легендарный напиток из выдержки на основе белых вин. Он ценится за свой изысканный вкус, который сочетается с крепостью. Давно замечено, что данный вид алкоголя улучшает не только настроение, но и самочувствие. Небольшие дозы коньяка могут стабилизировать давление. Если выпить грамм 50-70, вы почувствуете, как организм расслабляется, а по телу разливается приятное тепло.

Если выпить несколько рюмок коньяка в компании, можно снизить напряжение, создать атмосферу уюта, сделать праздник душевным. В таком случае этот бренди действует успокаивающе. Придя с мороза, достаточно пригубить немного крепкого напитка, чтобы согреться и включить защитные свойтсва организма.

Можно ли пить коньяк, кофе с коньяком при повышенном и пониженном давлении, гипертонии мужчинам и женщинам

Кофе с коньяком можно пить только здоровым людям

Если гипертоники ищут, как понизить давление, то у гипотоников все наоборот. Повысить давление поможет чашечка кофе с коньяком. Готовим кофе следующим образом:

В чашечку с утренним кофе вливаем несколько капель, можно до 1 ч. л. коньяка, и пьем.

Кофе с коньяком тяжело переносится организмом, поскольку дает двойную нагрузку на сердце и сосуды, его нельзя употреблять часто, и в неограниченном количестве. Вначале после выпитой чашки, кофе и коньяк действуют по-разному: кофе – повышает давление, коньяк – снижает. Через полчаса давление повышается в двойном размере.

Если часто пить кофе, даже без коньяка, появляются минусы для организма:

• Кофеин вымывает минералы из организма, в основном кальций.
• Кофе провоцирует развитие заболеваний сердца и сосудов.
• Не секрет, что кофе стимулирует нервную систему, частая стимуляция разрушает ее.
• У заядлых любителей напитка чаще всего бессонница.
• Частое употребление кофе в большом количестве приводит к болезням печени, желудка, остеопорозу.

Кофе с коньяком можно позволить себе иногда, если у вас здоровый и сильный организм, а при следующих заболеваниях и состояниях — нельзя:

• Гипертония
• Гипотония
• Заболевания сердца и сосудов
• Хронические заболевания в стадии обострения
• Люди пожилого возраста
• Дети и подростки
• Беременные женщины

Что будет с сосудами, если выпить много

При поступлении первой порции спирта в кровеносное русло происходит расширение сосудов, и артериальное давление падает, сердцебиение учащается. Далее количество этанола в крови увеличивается, и происходит резкий спазм сосудистых стенок, показатели давления растут. Происходит нарушение кровообращения, что вызывает недостаток кислорода в тканях.

Кислородное голодание головного мозга проявляется головокружением и спутанностью сознания. Чем сильнее состояние алкогольного опьянения, тем хуже координация движений. Затем во время всего периода употребления спиртных напитков постоянно повторяются скачки давления вверх и вниз, что происходит до тех пор, пока этанол полностью не исчезнет из крови.

Такие перепады сказываются на работе сердца и проявляются тахикардией, а также выступают причиной нарушения сердечного ритма. Все это является защитной реакцией организма, который, усиливая работу сердца, пытается как можно скорее очистить кровь через печень.

Как употребление коньяка действует на психологическое состояние человека

Стоит упомянуть, что этиловый спирт является депрессантом. Среди простых людей, далеких от медицины, бытует мнение, что небольшие или даже серьезные дозы крепких напитков позволяют «разгрузить» психику. Это мнение в корне неверно. Более того — алкогольные напитки всегда крайне отрицательно влияют на психологическое состояние человека, способствуют гибели множества нейронов (нервных клеток) вследствие токсического удара по всему организму.

Если человек решает выпить коньяк (расширяет сосуды головного мозга — это в некоторых случаях большая польза для организма), но в результате превышает дозировку и достигает опьянения, то давление повысится, пациент будет себя чувствовать крайне плохо.

Поскольку этиловый спирт является депрессантом, даже после однократного факта злоупотребления коньяком или иным алкогольным напитком человек будет чувствовать себя плохо. Нарастает тревожность, раздражительность, могут появиться немотивированная агрессивность и нежелание работать, попытки болезненного сравнивания себя с другими людьми и прочие болезненные предпосылки.

Как алкоголь действует на сосуды

Этанол, входящий в состав спиртных напитков, очень быстро проникает в кровь, буквально за несколько минут. Он расширяет сосуды, тонус их стенок снижается, кровоток усиливается, крови не нужно преодолевать сопротивление, давление падает. Оно может снижаться еще за счет того, что сразу после приема алкоголя увеличивается ЧСС (частота сердечных сокращений), при этом желудочки не успевают вытолкнуть кровь, и она очень быстро проходит через них, не встречая сопротивления. Однако при недостаточном давлении она не доходит до конечностей, поэтому их ткани не получают кислорода и питательных веществ.

Через очень короткий промежуток сосуды резко сужаются, что приводит к ухудшению кровообращения. Так происходит каждый раз, когда человек употребляет алкогольные напитки. Такой процесс – расширение, затем резкое сужение – очень вреден для сосудов. Если это происходит часто, их состояние ухудшается, нарушается работа сердечно-сосудистой системы, замедляются обменные процессы в организме из-за того, что клетки тканей не получают нужного количества питательных веществ. А если человек уже страдает гипертонией и начинает регулярно принимать спиртное, все симптомы болезни становятся более выраженными.

В результате после приема алкоголя кровяное давление повышается, пульс учащается, сердце начинает работать усиленно. Чем чаще оно бьется, тем больше выталкивает крови, которая поступает в кровеносные сосуды. Сердце работает в неблагоприятном для него режиме, и это будет продолжаться на протяжении 5-7 часов, пока алкоголь не начнет выводиться из организма. Большие дозы этилового спирта способствуют усиленной выработке гормонов адреналина и норадреналина, что приводит к более быстрому изнашиванию сердца и сосудов.

Спирт разрушает оболочку эритроцитов, они начинают слипаться, образуя сгустки, их движение нарушается, они закупоривают капилляры. У пьющих людей сосуды извитые, хрупкие, кровообращение нарушено, кровь не может проходить по капиллярам, в результате кислород не доставляется к тканям, начинается кислородное голодание. В первую очередь страдают клетки головного мозга. Кроме этого, у людей, регулярно употребляющих алкоголь, откладывается жир в сосудах и в сердце.

Влияние спирта на сосуды зависит от возраста, состояния здоровья, количества выпитого, частоты приема алкогольных напитков. Чем чаще человек употребляет, тем меньше снижается давление после первой рюмки.

Что еще нужно включить в рацион

Плохо сбалансированный рацион питания является причиной многих болезней сердца. Вместе с едой организм человека получает необходимые для здоровья вещества. Влияние продуктов на сердечно-сосудистую систему зависит от их химического состава.

Наиболее важные из них:

Обогащают организм человека витаминами, разжижают кровь, очищают сосуду.

Особенно полезны:

Лучше всего питают сердце листовые овощи. В них содержится большое количество магния, обогащающего кровь кислородом.

Употребление в пищу щавеля, шпината и рукколы снизит риск образования тромбов. В зимнее время в рацион питания необходимо включать:

Они прекрасно сохраняют своё качество в свежем виде длительное время. В любое время года можно купить в магазинах перец.

В рацион питания для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний включают орехи из-за их способности очищать кровь от холестерина. Среди наиболее полезных:

• грецкие орехи;
• миндаль;
• фисташки;
• арахис;
• орехи-пеканы;
• кедровые орешки;
• фундук.

На их основе готовят различных целебные продукты. Для здоровья сердца нужно съедать по 1 горсти орехов в день.

Сухофрукты

Купить сухофрукты можно в большинстве магазинов. Лучше всего приобретать смесь, состоящую из чернослива, кураги, изюма и меда, такую смесь можно сделать и дома. Не менее полезны изюм и финики. Перед приёмом в пищу курагу и чернослив замачивают в тёплой воде на несколько часов.

Также крайне эффективной является сердечная паста доктора Амосова.

Молочные продукты

Используемые в пищу молочные продукты должны иметь низкий показатель содержания жира. В числе наиболее полезных для сердца и сосудов молокопродуктов:

• молоко коровье;
• кефир;
• творог;
• твердый сыр;
• йогурт;
• сливочное масло.

Другие продукты

• Рыба очень полезна для сердца. В числе самых полезных сортов рыбы 6 основных видов: палтус, треска, мойва, сельдь, тунец, скумбрия. Входящие в состав этих продуктов вещества обеспечивают очистку крови, снижение риска возникновения инфаркта и образования тромбов.
• Горький шоколад. Научно доказано, что горький шоколад снижает АД и риск смерти от сердечных болезней. Благодаря этому продукту повышается эластичность сосудов, уменьшается нагрузка на сердечную мышцу.
• Куркума. Пряность рекомендуется включать в рацион питания для лечения кардиотоксичности и осложнений вызванных сахарным диабетом. Растение входит в состав многих препаратов, используемых для снижения уровня холестерина и лечения атеросклероза.
• Льняное и оливковое масла. Оливковое масло снижает риск развития гипертонии, возникновения инфаркта и инсульта. Льняное масло очищает кровь от холестерина и нормализует АД.
• Напитки. Среди напитков особую ценность представляют натуральные соки: томатный, клюквенный, гранатовый, виноградный, грейпфрутовый и тыквенный. Полезны для сердца соевое молоко, зелёный чай. Для повышения тонуса сердечной мышцы рекомендуется пить 1-2 чашки в день натурального кофе. Главные для сердечно-сосудистой системы напитки — вода и красное сухое вино.