Психотерапия семейных отношений

Психотерапия семейных отношений

Возрастные кризисы и изменчивость характера

Нет ничего постоянного на земле. Это касается и человека, который, как утверждают специалисты по возрастной психологии, переживает через каждые семь лет возрастные кризисы и меняется. Женская психология еще более изменчива, чем мужская. В зависимости от гормонального фона она меняется в течение месяца. Любое значимое событие в жизни эмоционально переживается и оставляет глубокий след в ее душе. С годами баланс гормонов смещается в сторону увеличения тестостерона. Меняется характер, поведение, особенности общения и проявления эмоций. Но ее психология отличается невероятной гибкостью и способностью адаптироваться к новым, иногда чрезвычайно трудным условиям и ситуациям.

Вывод. Каждое свойство психологии женщины можно рассматривать как с положительной, так и отрицательной стороны. Знание их мужчинами может помочь в установлении гармоничных отношений в семье, а ей понимать себя и быть более успешной и счастливой. Согласно укоренившимся представлениям, женщина – это создание эмоциональное и чуткое, впечатлительное и мягкое, послушное и заботливое. А каков мужчина? Он же решительный, смелый, умный и сильный — одним словом мужественный. Но сколько в современной даме качеств от женщины, а сколько их от мужчины?

Проявления кризиса

Итак, что же является предвестниками надвигающегося кризиса в первый год семейной жизни?

1. Участившиеся ссоры и конфликты по незначительным причинам. Бытовые мелочи выдвигаются на первый план в отношениях супругов.
2. Обиды и нежелание прощать промахи партнера. Нарастающий вал претензий к супругу (супруге) вызывает ответные претензии и обиды.
3. Неспособность принять особенности другого человека. Все его достоинства, проявляемые до брака, стали привычными и больше не вызывают восторга и не ценятся, а новые стороны партнера часто воспринимаются негативно.
4. Отсутствие взаимопонимания, вызванное неумением конструктивно общаться. То, что не позволяется в общении с другими людьми, становится обычным в семье. Появления эгоизма по отношению к любимому человеку.
5. Нежелание общаться с человеком, с которым совсем недавно не хотелось расставаться ни на минуту. И чем чаще оно проявляется, тем быстрее стремление к разводу.

Особенности психики мужчин

Природа дала нам биологические задатки и чувства, необходимые нам для жизни и выживания в экстремальных условиях. Чем же наградила и чем обделила она представителей сильного пола?

Мужчина сильнее, быстрее, энергичнее женщины, но его энергия быстрее истощается, и он выдыхается раньше, быстрее устает. Его обвиняют в лени, но он, действительно, чувствует себя не в лучшей форме после работы или в конце дня.

Мужчины наделены большей способностью к пространственной ориентации. Они лучше ориентируются в незнакомой местности, могут легко определить стороны света. Это свойство объясняет их преимущества в тех или иных профессиях. У мужчин большие способности к работе с цифрами. В основе наук, связанных с компьютерными технологиями, лежит математика. Это снова связано с пространственным мышлением. В этих профессиях также преобладают мужчины.

Мозг мужчины несколько больше женского, но это никак не отражается на уровне его одаренности.

Но физиологи утверждают, что специализация отделов мозга мужчины несколько иная, чем у женщин. И ничего удивительного, что он воспринимает окружающий мир по-другому, реагирует на него по-своему. Действительно, он слышит то, что не способна услышать женщина, видит то, что не хочет, да и не может видеть его подруга. Он не обращает внимания на детали, которые так важны для женщины. И это рождает множество проблем во взаимопонимании и общении мужчин и женщин. Знание особенностей функционирования мужского мозга позволяет понять, почему мужчина поступает так или иначе в каждой конкретной ситуации и поможет преодолеть многие проблемы психологического характера.

Виды любви в психологии?

Влюблённость

Страстное и безумное чувство, часто граничащее с безумием, человек забывает обо всём, живёт только предметом любви. Обычно влюблённость возникает на первых этапах, стандартно этот период длится 2-3 года, дальше отношения переходят на этап любви, либо люди теряют интерес другу по определённым причинам.

Влюблённость условно разделяют на три стадии:

• Заинтересованность,
• Увлечённость,
• Страсть.

При наличии взаимного интереса возможно развитие влюблённости, при отсутствии — человек может остановить процесс, нажать на тормоза

В отношениях важно не разогревать свои чувства, а уметь заинтересовать другого человека, вызвать интерес, распалить любовь, тогда возможна взаимность. При этом заявления: «я люблю», «я хочу» — скорее говорят об эгоизме и желании владеть, чем стремлении к настоящим чувствам, лучше постепенно завоёвывать сердце добрыми делами, проявляя участие и дружескую симпатию

Любовь

Глубокое чувство, спокойное и уверенное, созидательное, вдохновляющее, придающее силы. Встречаются у людей, прекрасно друг друга знающих, понимающих, уважающих и стремящихся к взаимному счастью. Долгая любовь требует внимания и взаимного желания, стремления их развивать и создавать.

Психология любви человека говорит о глубинной потребности любить и быть любимым, способность к любовному чувству заложена на генетическом уровне, а умение его выражать приходит с опытом, благодаря ощущению родительской любви и получению необходимых знаний.

Любовь и влюбленность, психология замечает различные подходы относительно объекта любви, влюбленность — это сумасшествие, а любовь — осознанное стремление сделать жизнь человека лучше. Стадии любви в психологии также разделяют на влюблённость и любовь, хотя глубокие чувства могут начинаться и с дружбы.

Виды любви в психологии зависят и от возраста — есть первая любовь, взрослая, любовь после сорока лет и осень любви (преклонный возраст). Как говорил А.С. Пушкин:

Проблемы общения

Известно, что мужчины не такие общительные, как женщины. Почему? Да просто у них нет специального отдела или центра речи. Все левое полушарие мозга отвечает у мужчин за речь. Природа запрограммировала мужчину действовать, а не общаться, завоевывать мир и защищать свой дом, свою территорию. Для мужчины разговаривать означает передавать сухие факты и необходимую информацию, а не облекать их эмоциями, так как за них отвечает правое полушарие, а оно слабо связано с левым. Когда возникает проблема, то он не обсуждает ее вслух с кем бы то ни было, как это делают женщины. Если мужчина сидит, уставившись в одну точку, то это совсем не значит, что он скучает или страдает от безделья. В этот момент он сам с собой ведет беседу. Не пытайтесь выяснять причину его, как вам кажется, скуки или плохого настроения. Он занят: его мозг обрабатывает полученную информацию.

Мужчина имеет аналитический склад ума. Когда женщина говорит о своих проблемах, перескакивая с одной темы на другую, его утомляет ее бесконечная, сдобренная эмоциями, болтовня. Больше трех минут он не может слушать. Поэтому не обижайтесь, когда он прерывает вас словом: «Короче!». Говорите просто, предлагая для решения одну проблему. Не прерывайте мужчину, когда он говорит. А говорит он просто и четко, используя минимальное количество слов.  Из его речи легко понять, что ему нужно в данный момент. К болтливой женщине он быстро теряет интерес: он глохнет от ее болтовни. Он или говорит или слушает. Делать то и другое одновременно он не может и не умеет. Поэтому ему так трудно доказать свою правоту в споре с женой: он не находит нужных слов. И тогда в ход идет вербальная (словесная) агрессия.

Если вы пытаетесь что-то сообщить ему намеками (излюбленный прием женщин), то это пустое занятие, Он не способен понимать намеки. Мужчины не умеют угадывать мысли других людей по интонации или мимике лица, так как области мозга, отвечающие за установление межличностных контактов, не получили развития в процессе эволюции. Он начинает чувствовать себя в этой ситуации (милый, догадайся сам, что мне нужно) не совсем умным, и это ставит его в тупик и раздражает.

Он – человек действия: если есть проблема, то нужно искать ее решение. Он – не психолог и все эти подходы (ужимки и прыжки, как говорят мужчины) не для него. Поэтому мужчине трудно адаптироваться к работе в школе и находить общий язык с подрастающим поколением, поэтому так мало мужчин – педагогов.

Мужчины никогда не ошибаются

Не указывайте мужу на его ошибки. Всем свойственно ошибаться, но не каждый мужчина способен признать свои промахи. Даже если по его вине сгорел обед на сковородке или свалился шкаф на кухне, если он вложил деньги не в тот банк или в проект и успешно их потерял, вину он переложит на кого угодно, только не на себя. Никогда не припоминайте ему его промахи, даже в шутливой форме и никому не рассказывайте о них. Это будет восприниматься вашим мужчиной как предательство. Ведь он ждет от Вас понимания и поддержки в трудные моменты и минуты неудач. Не делитесь своими проблемами в отношениях с мужем (их всегда хватает) со своими близкими подругами или родной мамочкой. Если жена постоянно припоминает мужине его промахи, ошибки и старые грешки, то его самооценка падает, и он начинает чувствовать себя неудачником в глазах любимой женщины.

В каждом мужчине заложено стремление быть лучше других. Поэтому они хвастаются своими умениями, несуществующими достижениями, успехами и победами. И подсознательно ждут восхищения и уважения. Если вы хотите сохранить любовь мужа и счастливые супружеские отношения с ним, восхищайтесь и хвалите его. И конечно, он будет стараться оправдать ваши надежды.

Причины кризиса первого года семейной жизни

Как же так? Почему человек, которого знал, казалось бы, лучше, чем себя самого, предстает незнакомцем. Дело в том, что влюбленность и сексуальное влечение отключают разум человека. Он подобен тяжело и сладостно больному любовью. Он хочет любить и быть любимым. Он видит и слышит то, что хочет слышать и видеть и дорисовывает недостающие качества. И в этом не совсем адекватном состоянии люди спешат под венец, и создаются семьи.

Проходят дни, недели, и пелена спадает с глаз. Начинается реальное знакомство с партнером. Оно может длиться и первый год семейной жизни, и всю оставшуюся жизнь. На первый план выходят различия между молодыми супругами. Ведь люди отличаются друг от друга не только физически, но и чертами характера и темпераментом, уровнем образования и способностями. Разные увлечения, желания, вкусы и привычки одного супруга могут вызывать беспокойство и недовольство другого. Разные представления о семье, о роли мужа или жены, усвоенные еще в раннем детстве, являются катализаторами конфликтов в семье. Все эти различия воспринимаются с обидой. Как же так? Он (партнер) совсем не такой, каким казался раньше. Он — другой. Она — не такая. Начинаются бесконечные ссоры и конфликты, выяснения отношений. И никто не хочет уступать. Каждый чувствует себя человеком, обманутым в своих лучших чувствах и разочарованным. Действительно, как трудно принять другого человека со всеми его особенностями. Посторонних людей мы принимаем такими, какие они есть со всеми достоинствами и недостатками, а вот самых близких и любимых не хотим понять и простить за их уникальность

Еще одна зона напряжения, возникающая в первый год совместной жизни, — борьба за власть. Современные молодые семьи превращаются в арены настоящих баталий за лидерство в семье, закладывая основы для кризиса отношений. Здесь никогда не бывает победителей, потому что эти войны убивают все добрые чувства и оставляют после себя только ненависть. От любви в таких семьях остаются лишь горькие воспоминания.

В психологии хороших отношений между мужем и женой есть несколько простых правил.

Согласен, что выполнить их не всегда просто, но если для тебя важна семья, то о чем разговор:

• Будьте искренними друг с другом. Говорите сразу то, что не по душе, но не в виде претензии, а начиная со слов «мне не нравится», «я не хочу», «я не согласна». Любое недовольство жизнью начинается с себя – и там же и заканчивается, к слову. Объясни, что тебе не нравится в муже, случившейся ситуации и почему? Зачастую, когда супруги выговариваются сразу, разговор проходит спокойно, без повышенного тона. И что самое интересное: в разговоре постепенно выяснения отношений становятся скучными,
• Позволяйте своему партнеру сохранять личное пространство. Если жена хочет почитать книгу в одиночестве или муж отправляется сам на рыбалку, это право каждого на свободное время и пространство. Не навязывайте себя.
• Найдите общие интересы, увлечения. Если в рутинном графике дом-работа-дом каждый из супругов будет сам по себе, а дома лишь ночевать и кушать, очень скоро кто-то из них задумается над поиском «родственной души». И помогайте друг другу в совместных делах: налить чаю, помочь в уборке или приготовлении ужина, сборы в отпуск, уход за детьми и родителями, в чем угодно. Случается, что в сложных обстоятельствах семейные отношения спасают только взаимопомощь и любовь,
• Будьте собой и не пренебрегай своими личными интересами. Если ты любишь проводить свободное время дома, а он – на природе, не надо наступать себе на горло и делать вид, что тебе хочется за город. Психология отношений мужа и жены строится на одном золотом правиле – обо всем(!) можно договориться. Если в семье — любовь, то можно найти выход как одним предпочтениям, так и другим,
• Отношения мужа и жены не призывают быть идеальными друг для друга. Люди сходятся, чтобы жить в комфорте, в первую очередь, душевном. А не накладывать косметику с утра пораньше или быть идеально выбритым,
• Говорите «спасибо». Почаще, за любые ежедневные мелочи. Это простое слово несет в себе позитивную оценку партнера и подтверждение его/ее заботы и любви, В отношениях принимай мужа или жену такими как есть. Не ломай человека – он(а) не железный. К тому же, ты тоже не идеален. И наверняка встаешь на дыбы, когда кто-то пробует причесать тебя под чужую гребенку,
• И главное – удостоверься, что ты любишь не только твоего партнера, но и себя. Игры в самопожертвование долго не продлятся. Тот, кто любит себя, всегда смотрит на окружение с любовью. В противном случае, не за горами фразы «ты мне всю жизнь сломала!», «я на тебя столько сил положила!», «да я для тебя все, а ты!» «Вы должны любить себя, не думая о том, заслуживаете вы любви или нет. Вы живы — и это достаточное доказательство того, что вы заслуживаете любви, так же как вы заслуживаете дыхания. Вы ведь не спрашиваете, заслуживаете ли вы право дышать или нет. Любовь является почти невидимым питанием для души, так же как еда является питанием для тела. И если вы переполнены любви к себе, то вы будете способны любить других.» Ошо.

Муж и жена – два полюса одного целого: активный и пассивный. Их можно сравнить с костром, который загорается и горит долго, когда есть спички и дрова. Часто активная женщина желает для себя такого же активного спутника. И что получится? Две спички, которые мгновенно вспыхнут и сгорят дотла. А если два начала – пассивных – «дрова» — огня никогда не будет. Подумай над этим…

В психологии отношений мужа и жены множество секретов. Да, это не всегда и сразу равно любовь. Но дело в выборе… выборе, который ты можешь сделать уже сейчас, читая эту статью: посмотреть на своего партнера другими глазами, увидеть в нем или в ней то хорошее, чего раньше не замечал, изобрети новое для ваших отношений, чтобы придать им вкус и сделать ярче.

Любовь – это тот же выбор. Не игра гормонов, сексуального влечения, мимолетная прихоть – а выбор. Но надо помнить, что «любовь — это цветок, который нужно поливать каждый день. Иначе он увянет». (с) Наталья Солнцева.

Искренне желаю вам радости и любви в семейных отношениях!

Как сохранить любовь в отношениях

Чувства, построенные на гормонах, имеют тенденцию быстро угасать, а вот сохраняется та любовь, где не только интимное притяжение.

Научитесь дружить со своим партнёром, как с товарищем и попробуйте выстраивать часть взаимодействия именно так. Что вы делаете с друзьями – ходите в кино, встречаетесь в кафе, обсуждаете их работу и собираетесь в поход. Помните, что друзьям мы часто помогаем, советуем, но сильно не вмешиваемся, не навязываем, но упускаем такое право на свободу своего проявления при взаимодействии с близкими. Попробуйте немного снизить градус диктата и заботливость наседки, переключившись на взаимодействие двух взрослых людей, и количество интереса возрастёт

Важно также иметь общие занятия помимо обеспечения холодильника запасами колбасы и брокколи, поэтому любое совместное хобби – отлично. У вас будут общие темы, общее время и главное интерес, объединяющие, но не основанный друг на друге

Одна пара избежала развода, потому что должна была вести экскурсионную группу в горы, что было увлечением каждого.

Работайте над собственной осознанностью и переносите её на все кризисы

Если задумываться о чувствах, понимать чего хотите в дальнейшем для себя и от отношений, то накал будет снижаться, среди обид и претензий начнёт проглядывать любовь и вот именно её демонстрация может показать другому, что-то важное и изменить его поведение. Сохраняйте контакт, как в понимании, что происходит в жизни другого (говорите про события за стенами дома, работу, встречи, выставки, задачи), что в эмоциональном плане (открыто делитесь любыми эмоциями и переживаниями), так и тактильно (обнимайте, проходя мимо, взъерошивайте волосы, читайте, соприкасаясь локтями)

Все виды понимания и чувствования того, что человек рядом помогают сохранить близость.

Постоянно держите в голове линию того, что ваш партнёр надежный и настоящий, чтобы не происходило вокруг и какие бы версии вам не рассказывали. Поспешные выводы ломали много судеб и поселяли холод вместо теплоты, поэтому, когда что-то показалось негативным, остановитесь, дождитесь момента разговора с партнёром и открыто выясните происходящее. Разочароваться всегда успеете, до последнего необходимо бороться за понимание и чувствование, что вы вместе и никакие сплетни и интриги не помешают.

Рассекречивание супругов

При совместном проживании супруги начинают все больше открываться друг для друга, часто переходя допустимые границы. Обходительный и любезный жених может превратиться в несносного и грубого человека, а смущающаяся и застенчивая невеста вдруг предстает перед супругом в образе неопрятной и сварливой жены. Подобное невнимательное отношение к своей внешности и словам не способствует развитию и укреплению романтичных отношений в семье. Вследствие этого мы всегда должны быть подтянутыми со своими родными как внешне, так и внутренне.

Особенность общения супругов друг с другом состоит в том, что оно происходит в основном на бытовом, повседневном фоне. Устами одного из персонажей драматического произведения «День за днем» прозаик М. Анчаров говорит, что в общении с посторонними людьми, мы видим парад, а в своих домах наблюдаем кухню. А подобные вещи, как мы знаем, не всегда идентичны.

Психология мужчин в стрессовой ситуации

В стрессовой ситуации мужчина уходит, в себя, ему нужно некоторое время побыть одному со своей проблемой, сосредоточиться, осмыслить ее и найти решение. А в подобной ситуации мужчина не способен быть внимательным к своим домочадцам, проявлять заботу и любовь к жене. Если проблема не решается быстро, он углубится в чтение газеты, будет бездумно переключать телевизор с одного канала на другой, решать кроссворд или играть во дворе с приятелями в карты. Женщина воспринимает подобное поведение как отчуждение мужа, обижается. Ее необоснованные, по мнению мужа, претензии раздражают его.

Вот и возникает напряжение и непонимание в отношениях.

Помнить о своем имидже

Известное мнение, что мужчины любят глазами, мы помним только на начальном этапе супружеских отношений, а потом благополучно забываем, превращаясь в неопрятное домашнее существо. Помните о своем имидже не только для других, но и для дома и семьи. Старайтесь быть привлекательной, умейте подчеркнуть свои внешние достоинства и не выпячивать недостатки. Умейте быть разной и интересной не только для своих коллег и знакомых, но, прежде всего, для своего любимого мужины. Помните, какой вы были обаятельной до замужества. Не теряйте в своем облике то, за что полюбил вас муж

Важно для благоприятных семейных отношений не только любить его, но и не забывать о себе

Не опускайтесь до образа женщины «свой парень», как бы это не культивировалось в наше время. Да, мужчины любят сильных и целеустремленных женщин. Но прямолинейность, сквернословие, сигарета и напористость в общении не есть показатель силы и свободы, а скорее наличия комплексов, и это не добавит Вам шарма.

Отсутствие духовной и эмоциональной близости

Отсутствие интереса к другому человеку как к личности,  к его социальной жизни, работе, увлечениям, взглядам, говорит об эмоциональном отчуждении. Эмоциональная близость – одна из неотъемлемых составляющих счастливой семейной жизни. Она подразумевает, что каждый из супругов понимает и принимает эмоциональные переживания другого, может их разделять.

Потеря интереса друг к другу и эмоциональной близости обычно выражаются в том, что людям не о чем друг с другом поговорить, они общаются лишь по мере необходимости, начинают фокусироваться на недостатках друг друга. Еще одним проявлением эмоционального отчуждения является то, что супруги перестают обращаться друг к другу по именам или по тем  ласковым прозвищам, которые обычно любящие люди дают друг  другу.

Духовная близость исчезает, если один из супругов развивается как личность, интересуется духовным  и личностным ростом, а второй  его в этом не поддерживает, сам остается на прежнем уровне. Безусловно, начинаются противоречия и отчуждение.

Одному из супругов становится просто неинтересно, а второй чувствует себя ненужным или даже ущербным. В зависимости от характера человека это приводит либо к агрессии, либо к молчаливому протесту.

Критика партнера, его интересов, поведения, высказываний, обвинения в каких-то проблемах, подчеркивание его неудач – это то, что разобщает, а не сближает.

Все перечисленные способы поведения  — от неумения  эффективно общаться и от неумения видеть в другом человеке  его личность.

В их основе лежит эгоизм, желание самоутвердиться за счет другого и, тем самым повысить свою самооценку и значимость, что, на самом деле, является иллюзией и несет разрушение.

Следует отметить, что психология отношений в семье, построенная  на таких способах поведения, как игнорирование другого супруга, проявление равнодушия, подчеркнутое пренебрежение, также является разрушительной.

О счастье и любви, о семье и не только.

Все мы мечтаем о счастье, стремимся к нему, боремся за него. А что есть счастье? Мы связываем это чувство с любовью. А что есть любовь и почему ее так воспевают люди? Ведь любовь несет с собой не только счастье, но и страдания и горькие разочарования. Как пережить первую любовь и сохранить ее в семье, не допустив угасания любви? И сколько раз можно в жизни любить? И почему любовь возникнув, нас покидает? По каким своим законам она живет? Но является ли любовь залогом счастливой жизни в семье?
Любовь – чудесный дар, но каждый наделен этим даром по — разному. Мы действительно знаем того человека, с которым идем под венец? Ведь в действительности мы начинаем строить жизнь с незнакомцем.
Мы свято верим, что счастье связано с семьей. Именно в семье мы хотим быть любимыми и любить, чувствовать себя защищенными, ощущать поддержку друг друга. Почему же семейные отношения, так ярко и празднично начинаясь, незаметно превращаются в невыносимое сожитие и череду неразрешимых конфликтов? Семья, как и любовь, живет по своим законам. Какие это законы, управляющие нашей жизнью? Прежде нужно приложить много усилий, чтобы стать счастливым в семье. Возможно, мы понимаем, но почему не делаем это? Что мешает? Как нам удается так быстро разрушать все то хорошее, с чего начинается семья? Почему браки, заключенные не по любви, часто более крепки? В чем же парадокс семейных отношений?

Конфликты — постоянные спутники семейных отношений. Умеем ли мы распознавать их на ранней стадии, знаем ли мы закономерности, по которым вспыхивают и разгораются конфликты. Как ликвидировать их в самом зародыше? Поведение супругов в конфликтных ситуациях бывает часто непредсказуемой. Без знаний психологии мужчины и женщины здесь не обойтись.

Развод – тяжелейшее испытание для человека. Какие наши действия или бездействия часто приводят к столь печальному финалу? Как пережить это крушение надежд и найти силы для новых отношений? И есть ли жизнь после развода?

Дети — невозможно представить жизнь семьи без них. Те семьи, где не звучит детский смех, нельзя назвать счастливыми. Ничто не может заменить ожидание и рождение ребенка. Но что мы знаем об этом? Все? Когда начинается жизнь человека? В момент рождения или раньше? Что мы можем сделать еще до рождения, чтобы ребенок родился здоровым, умным и счастливым? И как строить общение со своим сыном или дочерью? Легко? Сложнейшие вопросы.

Быть позитивным человеком

Иметь легкий и уживчивый характер – это талант или плод работы над собой? Конечно, что-то мы получаем и усваиваем от своих родителей, но и многое нарабатываем сами. Семейная жизнь совсем не легкая прогулка. Именно от женщины зависят во многом отношения с мужем.

Отучите себя видеть окружающий мир и близких вам людей в мрачных тонах. Улыбайтесь даже тогда, когда хочется плакать. Отучите себя ворчать по делу и без дела. Эта дурная привычка может сделать Вас нудной и сварливой особой, превратить жизнь в семье в ад для детей и супруга, из которого он непременно сбежит. И захочет ли мужчина с такой женой иметь сексуальные отношения? А это еще одна из важнейших сторон семейного общения, и главная роль здесь принадлежит женщине. Не тупое выполнение супружеского долга, а инициативность, нежность и ласка сделают Вас желанной и любимой.

Контролируйте свое настроение и эмоции, которые меняются в течение месяца. Если муж начинает Вас раздражать, все его действия вызывают обиду и хочется закатить скандал, то включайте разум и находите логическое объяснение своему состоянию и не спешите обвинять супруга.

Изучайте себя и особенности психологии отношений с мужчиной. Будьте сами себе психологом и творцом своего семейного счастья. Ваши отношения с мужем в ваших руках.