Сквернословие: уподобим слово мечу обоюдоострому

Сквернословие: уподобим слово мечу обоюдоострому

В чем минус использования матов?

Мат это табуированная лексика. Кроме того, что людей, которые ее используют, общество может считать невоспитанными и не подчиняющимся общественным нормам правилам, употребление нецензурной брани в общественных местах это нарушение Административного кодекса Украины. По статье 173 нецензурная брань – мелкое хулиганство. За него можно получить штраф от трех до семи необлагаемых минимумов доходов граждан, попасть на общественные работы на 40-60 часов или на исправительные работы на 1-2 месяца с отчислением 20% заработка. Также можно получить административный арест на срок до 15 суток.

При этом в законодательстве нет определения нецензурной брани. То есть если ваше дело о нарушении общественного порядка дойдет до суда, суд сам будет определять было ли высказанное вами слово нецензурным.

ИНТЕРНЕТ. АНОНИМЫ

С другой стороны, в интернете мы оказываемся в ситуации, когда можем становиться сторонним наблюдателем тех или иных сообществ, со своими, порой, неизвестными нам, правилами и нормами речи, и то, что мы воспринимаем как грубость, вполне может являться чем-то нейтральным для того или иного форума.

Сквернословие во многих таких сообществах имеет разнонаправленную подоплеку: поскольку анонимность является причиной изначального равенства интернет-пользователей, то в данных условиях равенства, брань оказывается инструментом проявления агрессии, силы, власти и унижения. И, в конечном счете, наряду с виртуозным владением словом, способом построения своеобразной иерархии среди анонимных интернет-пользователей.

Также нецензурные выражения часто используются с целью создания юмористического эффекта, иногда доброжелательного, но зачастую и агрессивного, что тоже объединяет сообщество за счет унижения объектов шуток, а в некоторых случаях сквернословие может служить одним из способов построения некоей специфичной идентичности группы.

Методы искоренения бранных слов из речи

Приведу пример. Я поднимаю бревно. Тяжело. Вылетает следующее — Эх,…это бревнышко.

Вместо того, чтобы выразиться, вспоминаю что ведь есть такие слова, как «трудно», «тяжело», «сложно», «не под силу» и другие. Я остановлюсь на этих.

Теперь я подставляю их по очереди в предложение и получаю примерно следующее:

Эх, тяжелое это бревнышко. Эх, не под силу мне это бревнышко.

Повторяю несколько раз. И в памяти фиксируется фраза с нормативной лексической единицей.

Другой пример.

Встречаюсь с неприятным мне человеком. Так и хочется сказать: «Да ты …».

Но вместо этого на время замолчу, вспомню разные приличные существительные и прилагательные.

И вот составляю предложения: «Да ты мне неприятен», «Да ты совсем неправ», «Да ты обманываешь меня».

Можно придумать много таких вариантов. После подстановки подходящих слов предложение проговаривается несколько раз для запоминания.

Почему мы материмся

Фото: kp.ru

Выброс агрессии

Первая и самая распространенная причина мата — попытка выплеснуть накопившиеся агрессию и напряжение. Таким образом, матерящийся человек вербально избавляется от гнева и внутреннего раздражения.

Подражание

По этой причине чаще всего матерятся дети и подростки. Если они слышат
эти слова от взрослых, то в желании подражать старшим, начинают их произносить.

Сюда же можно отнести и желание выглядеть более взрослым и
самостоятельным. Подросткам кажется, что матерясь, они будут выглядеть крутыми,
взрослыми и самодостаточными.

Попытка стать своим

Для некоторых людей мат – своеобразная форма коммуникации, способ
влиться в коллектив или слиться с толпой, а также возможность показать
обществу, в котором мат является чем-то обычным, что ты один из них.

Политики и представители шоу-бизнеса используют ненормативную лексику для пиара, и чтобы показать некую близость с простым народом.

Низкая культура

Это, пожалуй, самая главная причина, по которой люди матерятся. Если человек рос в среде, для которой использование ненормативной лексики – норма, то он и в в дальнейшем будет матерится.

Ненормативная лексика и речевые шаблоны

Во втором исследовании были проанализированы данные о статусе почти 74 тысяч пользователей «Фейсбук», чтобы определить количество употребляемых при общении в соцсетях ругательств. При помощи специальной программы все статусы были объединены в один файл и была проведена оценка их честности и количества использованных слов ненормативной лексики.

В результате люди, лгущие чаще остальных, использовали в своих статусах меньшее количество местоимений «я», «он», «она», «они» и больше глаголов движения вместе с негативно окрашенными словами, в том числе и ругательствами. Это объясняется тем, что часто лгущие люди неосознанно пытаются отстраниться от лжи и поэтому воздерживаются от указания на самих себя. Такой результат позволил учёным предположить, что пользователи «Фейсбук», ругающиеся чаще остальных, будут и в дальнейшем пользоваться такими речевыми шаблонами. А те, кто честны с окружающими, наоборот, даже при написании ругательств будут использовать больше личных местоимений, не боясь при этом указывать и на себя — мол, какой я дурачина, и будут совершенно искренни в выражении своих эмоций.

ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ ВО ВРЕМЯ СКВЕРНОСЛОВИЯ

Некоторые исследователи считают брань неким символом связей между рациональными областями мозга, и частями, отвечающими за эмоции.

Когда человек произносит ругательства, его пульс учащается, дыхание становится более поверхностным – налицо все признаки психологического возбуждения.

Но точно так же как ругательства могут быть возбуждающим фактором, они, зачастую, становятся показателем покоя и гармонии. Существуют исследования, свидетельствующие о том, что, находясь в компании близких друзей, мы ругаемся тем больше, чем более мы расслаблены.

Известен курьезный случай со столпами русской литературы – Львом Толстым и Максимом Горьким. Когда Горький приехал в Ясную Поляну, Толстой в разговоре с ним употреблял много нецензурных выражений. Горького это расстроило: он решил, будто гений пытается «подстроиться» под его «пролетарский» уровень, и не понял: Л. Толстой, напротив, хотел таким образом показать, что принимает его «как своего».

Влияние мата на жизнь человека

Кроме того, мат оказывает разрушительное влияние и на нашу жизнь. Ведь многие из нас верят, что слова и мысли материальны. То есть, всё то, что мы говорим и о чем думаем, мы благополучно притягиваем в свою жизнь.

И это, действительно, так.

Это подтверждается и на примерах успешных, счастливых и богатых людей. Основной секрет успеха большинства из них –это правильное позитивное мышление и  добрые слова.

Чем больше мы сосредотачиваем свое внимание на чем-то отрицательном, жалуемся, ссоримся, злимся, спорим и раздражаемся, тем больше негативного мы получаем в свою жизнь.

Ведь, действуя так, мы неосознанно притягиваем в свою жизнь череду плохих событий.

Если мы перестанем употреблять в разговоре матерные и отрицательные слова, мы ступим на лучший путь, открыв двери навстречу добру, удаче и счастью.

Что такое маты и откуда они взялись

Мат – это экспрессивная и табуированная лексика, которая включает в себя вульгарные, грубые и непристойные выражения, употребление которых порицается общественной моралью. В русском языке к матам относят 4 слова: «*уй», «*изда», «*бать» и «*лядь» и их всевозможные производные.

Когда именно возник мат неизвестно. Одни из первых письменных упоминаний мата есть в древнерусских берестяных грамотах XII—XIII вв. Например, в записке от Радослава к Хотеславу написана фраза: «ѧковебратеебилежѧ» («Якове, брате, *би лежа»), которая означает «не оригинальничай, будь как все».

Советский филолог, семиотик и лингвист Борис Успенский пишет, что мат использовался в славянских языческих ритуалах, связанных с плодородием. В язычестве Земля считалась женским символом, а небо, оплодотворяющее ее дождем – мужским. Земля была «беременна» урожаем и «рожала» хлеб. Мифологический мотив оплодотворения Земли и стоит за представлением славян о матах как о лексике, связанной с совокуплением. Матерные слова оскверняют Землю-мать, которая в представлении славян должна быть чиста (поэтому самоубийц «нельзя» хоронить на хорошей земле, а покойников специально подготавливают к захоронению).

Филолог Алексей Плуцер-Сарно считает, что мат произносили в трудную минуту, обращаясь за помощью к магической силе, которая содержится в половых органах.

После появления христианства, вместе с обрядами исчезла и культовая магическая функция мата. В то же время табу на его употребление вне священных ритуалов сохранилось в бытовом языке и закрепилось в культуре.

Матерщина стала считаться чертой бесовского поведения и приписывалась чертям, лешим и домовым. Христианство запретило мат как и другие проявления язычества.

Считалось, что употребление мата оскорбляет трех матерей: ту, что родила человека, Богородицу и Мать — Сыру Землю.

Определение ненормативной лексики

Если рассматривать всеобщий случай, то ненормативная лексика — совокупность слов, которые не прижились в русской речи и находятся вне литературной нормы.

Сюда относятся варваризмы, диалектизмы и неправильные или придуманные слова (неологизмы авторского происхождения).

Часть последних не воспринимается, а отдельные настолько тесно входят в русский язык, что стают неотделимой частью речи.

К примеру, в былое время Велимир Хлебников выдумал слово “летчик”, а Михаил Ломоносов-слово “градусник”.

Ненормативной лексикой также называют обсценную лексику (от лат. оbscenus) со значениями непристойности, распутности, безнравственности.

Русское сквернословие является одним из разделов последней. Вся разновидность матерных выражений берет исток от трех понятий, имеющих значения человеческих гениталий, а также полового акта.

Влияние мата на человека

Кроме того, существует версия того, что мат это не что иное, как языческие заклинания. Якобы они произносились с целью остановить человеческий род или нанести ему существенный вред.

Вы когда-нибудь задумывались о том, что большинство этих нехороших слов обозначает названия половых органов, а также физическую близость двух людей? 

Это значит, что если вы произносите матерные слова, вы притягиваете отрицательную энергию на свою репродуктивную функцию.

Существует мнение, что в будущем это может привести к серьёзным заболеваниям половой системы и вызвать бесплодие и импотенцию.

Находиться же среди людей, ругающихся матом, не только неприятно, но и вредно. Энергетика плохих слов также негативно отражается на здоровье людей.

Женщинам особенно нужно быть осторожными в выражениях. Ведь со временем в её организме могут произойти гормональные нарушения. Тогда количество мужских половых гормонов поползет вверх, и она просто перестанет быть женщиной и уподобится мужскому полу.

Вполне вероятно, что даже могут возникнуть проблемы с зачатием и рождением ребенка.

Стоит также отметить, что даже когда вы материтесь про себя, это наносите вред своему организму. Ведь та же отрицательная энергетика копится внутри вас.

Что же происходит, когда вы произносите матерные слова, и почему они могут негативно влиять на ваше здоровье?

Всё дело в том, что наше тело на 80 процентов состоит из воды.

“Оговорочка по Фрейду”

Еще один важный нюанс – как, какой и когда используется мат.

Иной слишком воспитанный клиент еле выдавливает из себя “русский аналог” артикля, и это — большая победа и для него (нее), и для терапевта. Ведь действительно, бывают в жизни ситуации, когда взматериться как следует – самое адекватное и быстродействущее, доходчивое средство, и к тому же, идеально подходящее культурной среде!

Другой же, “сильно культурный” клиент, применяющий мат каждый день, может НЕ выматериться – и это тоже будет победой. Буквально: человек каждый раз сбрасывал напряжение, не давая ему накопиться (и заодно – выразить мысль). Сохранить напряжение, выдержать ситуацию и сформировать свою потребность, высказать желание вместо невнятного “артикля” для такого – настоящая победа над собой и подъем по эволюционной ступеньке!

Важны ли слова?

Как правило, “за” матерным выражением стоит или описание чего-то, связанного с половой деятельностью / принадлежностью, либо направление (мужское крепкое “в” или женское наслаждательное “на”). Слова на самом деле могут быть важны, но не обязательно. Играет скорее роль:

• окраска экспрессивных слов,
• общая динамика (сказал и замолчал, как бы оттолкнув всех от своих границ, “напугав”, или сказал и “как прорвало”, нашел свое подлинное желание),
• было ли выражение попыткой “достучаться” до собеседника или просто описанием ситуации.

Кроме того, очень часто мат выполняет описательную функцию, подменяя собой чувства: “…., какой закат”, “…, какая лунная дорожка”, “и она выходит – такая …!”, “да пошел бы он …, …!”

Описывается не только объект или субъект, но скорее личное отношение к ним автора. Иначе  в высказывании (если бы не было столько экспрессии и личного) можно было бы использовать менее окрашенные и менее “заряженные” слова.

Категоризация русской бранной лексики

В. М. Мокиенко предложил свою систематизацию такой лексики. В его понятии «обсценная лексика» и «бранная лексика» пересекаются, но не являются тождественными.

Брань — порицательные и оскорбительные выражения, а обсценная лексика — грубые непристойные слова. Но эти группы связаны одинаковым признаком — эмоциональный ответ на нежданные отвратительные поступки.

Мокиенко разделяет бранный лексикон по функциональным и тематическим свойствам на такие группы:

1. Названия людей со скверной характеристикой (ничтожество, проститутка).
2. Наименования социально запрещенных частей тела.
3. Название процесса совершения полового акта.
4. Наречение некоторых физических потребностей (отправлений).
5. Наречение «результатов» некоторых физических потребностей.

КАКИЕ НЕЙРОНЫ «ОТВЕТСТВЕННЫ» ЗА БРАНЬ

Все мы знаем, что человеческая речь не является полностью контролируемым процессом, тем более, речь эмоциональная.

Последние годы ученые исследуют нейронные механизмы сквернословия, изучая мозг больных синдромом Туретта.

Синдром Туретта — редкое неврологическое расстройство неизвестного происхождения, характеризующееся нервными тиками, гримасничанием и непроизвольным выкрикиванием грубой нецензурной брани. Такая болезненная непреодолимая ругань получила название «копролалия» (от греч. «копрос» — кал, грязь и «лалия» — речь).

Безусловно, копролалия приносит множество неудобств больным синдромом Туретта: поток брани может доставлять дискомфорт окружающим, порой, исторгаясь из уст ребенка или подростка. Кроме того, ругательства, зачастую, оказываются крайне некорректными, касаясь расовой принадлежности, сексуальной ориентации и внешности окружающих.

Ученые заинтересовались копролалией больных синдромом Туретта в надежде выяснить механизмы побуждающие человека к нецензурной брани. Было выяснено, какие области мозга больных синдромом Туретта активизируются во время приступа копролалии.

Оказалось, что во время таких приступов активизируется сразу несколько групп нейронов: базальные ганглии – нейроны, отвечающие за координацию частей тела, и так называемый центр Брока – участок коры головного мозга, обеспечивающий понимание и организацию речи.

Также было замечено возбуждение нейронных цепей, связанных с лимбической системой, как известно, участвующей в регулировании эмоций

Одновременно, что особенно важно, оказались задействованы «исполнительные» участки мозга, где принимаются решения, стоит ли действовать или воздержаться от действий

Эти исследования демонстрируют нам, каким сложным и противоречивым может быть механизм возникновения нецензурной брани. Сначала возникает сильное эмоциональное побуждение произнести нечто грубое, дальше речевая система активизируется, чтобы придумать ругательства, затем центр «контроля» пытается сдержать речевой акт, и, иногда, это ему удается. Таким образом, как мы видим, в процессе ругани участвуют как и высокоразвитые области головного мозга, так и его архаичные участки.

КАК НЕЦЕНЗУРНАЯ БРАНЬ ПОВЫШАЕТ БОЛЕВОЙ ПОРОГ

Многие знают, что ругательства, порой, становятся, хорошим способом борьбы со стрессом через выплескивание эмоций, но этому есть и научные подтверждения. Согласно исследованиям Британских ученых, ругань способна повысить переносимость боли у сквернословящих испытуемых.

В эксперименте о влиянии брани на болевой порог приняла участие группа студентов: молодые люди помещали руки в ледяную воду и пытались держать их под водой как можно дольше.

В контрольной группе испытуемые не имели возможности сквернословить, произнося нейтральные фразы. В экспериментальной же группе даже те, кто не использует обсценную лексику в повседневной жизни, должны были материться. Результат исследования впечатляет: ругательства повышали пульс, уменьшали восприятие боли и помогали студентам терпеть боль дольше на 75%. Такое изменение болевого порога скорее всего связано с повышением уровня адреналина сквернословящего.

Интересно, что положительный эффект брани (снижение боли) у женщин был выше, чем у мужчин, даже если имелась тенденция к драматизации боли. У мужчин же, напротив, тенденция к драматизации снижала положительный эффект от брани. Это особенно интересно в свете других исследований, показывающих, как мы помним, что мужчины чаще употребляют обсценную лексику, тогда как женщинам, по статистике, более свойственно преувеличивать и драматизировать свои физические страдания.

Ненормативная лексика в русском языке

В русском языке широкое распространение получил один из видов обсценной лексики – русский мат.

В нем насчитывается около 6-7 основных слов. Но также в языке применяется пара десятков иных обсценных слов, которые не принадлежат к матерным, тем не менее относятся к «неприличным».

Ненормативная лексика и закон

Закон о запрете на употребление ненормальной лексики был принят в России в 2014 году. До этого периода ограничения были не такими строгими.

А в 2014 году в законопроект № 53 от 2005 года «О государственном языке РФ» были внесены некоторые поправки, исходя из которых запрещается применять брань и нецензурные выражения при использовании русского языка в качестве государственного. Пренебрежение принятыми нормами несет за собой определенную ответственность.

Ограничения законодательного акта распространяются на все художественные произведения. Это касается как произведений классиков, так и современных авторов стихов и песен.

Ненормативная лексика и общество

Нецензурные выражения постоянно были распространены в разных слоях общества, хотя и были запрещены в печати.

В последний период времени демократизация общества, а также ослабление контроля государства над печатной сферой, привели к некоторому ослаблению запрета на брань.

Отсутствие табу на распространение отдельных тем повлекло за собой увеличение количества допустимых слов письменного русского языка. В результате бранные слова стали модными, многие их используют для пиара.

Когда мат психологически не обоснован?

Насторожиться при бранной лексике стоит в двух случаях.

1) Когда материться начинают дети

Зачастую они и правда не понимают значения слов, но незнакомые фразы привлекают их внимание. Не стоит “учить детей жизни” – они еще успеют

Плохо и то, если в семье принято выражать сильные эмоции “крепким словцом”. Дело в том, что детям не понятны сами эмоции, зато понятен их накал. И если фразу “Я на тебя злюсь!” от родителей понять и принять можно, то посыл или другие вариации, без наименования эмоции, детям легко отнести на свой счет, не разобравшись в ситуации.

2) Когда мат неадекватен ситуации. Например, в случае нахождения в госучреждении, банке, организации, или в общественном месте в Республике Беларусь:) Закон запрещает это, и легко получить денежный или иной “нагоняй” от государства. И еще один вариант: если человек не замечает, что большинству находящихся (или даже нескольким) крайне неприятен мат и не реагирует на их просьбу прекратить выражаться: психологически это можно отнести к неадаптивности и неадекватности, так как мат в данном случае является нарушением чужих границ личности.

Плюсы «мата»

• Иногда случаются ситуации, когда просто невозможно обойтись без крепкого словца. С его помощью проще высказаться и выразить всю гамму переживаемых эмоций. Но только при условии, что такие ситуации редки.
• Снятие напряжения. Какие бы красивые эпитеты человек не подбирал в адрес обидчика, чтобы унизить его достоинство и выразить негодование, согласитесь, это не так сработает, как если бы чётко, ёмко и лаконично не сформулировать своё к нему отношение с помощью брани. Порой даже можно испытать облегчение и удовольствие от хорошо, и в тему подобранного словца.
• Существует определённый контингент населения, с очень ограниченными способностями, который просто не понимает, что ему говорят, пока не подключат «особый» бранный язык.

Британские ученые доказали

В Британии однажды был проведен эксперимент, в ходе которого выяснилось, что мат помогает снизить болевые ощущения. Они взяли студентов из семидесяти человек и поделили, как обычно, на две группы. Испытуемым необходимо было опустить руки в очень холодную воду и держать там столько, сколько осилят.

В первой группе молодые люди должны были материться в самые сложные моменты, когда станет совсем невыносимо. Во второй – повторять какую-то фразу, совершенно лишенную эмоциональной нагрузки и смысла. И как вы думаете, какие были результаты? Верно, сквернословы победили, так как в среднем секунд на 45 дольше задержались в ледяной воде, чем их, так сказать, противники.

К тому же было выявлено, что наиболее большего болеутоляющего эффекта достигли те, кто в обыденной жизни практически не использует крепкое словцо. Если помните, правое полушарие человека отвечает за эмоции, а вот левое – за речь. Так вот, в момент использования ругательств в организме происходит выброс эндорфинов, гормонов радости, которые и влияют на различные центры мозга. Они вызывают ощущение эйфории, что помогает снизить чувствительность, отсюда и эффект обезболивания.

Факты о мате

А знаете ли вы, что кроме функции “стравливания избыточного напряжения”, у матерных слов и выражений есть и еще две функции?

1. Пресловутое “одним словом в армии выражают то, на что пришлось бы в письменном приказе использовать два десятка слов”.

Народный вариант – шутка “возьми ту, которая за этой, которая над этими обычно висит”.

Ускоряет понимание за счет “добавленной энергии”, но нужно аккуратно – мат работает не всегда)

2. Бранные слова, при их применении, в 4 раза повышают болевой порог.

Неспроста, ударив молотком по пальцу, только очень культурный человек скажет “Ой”. Это продемонстрировала группа ученых из Великобритании, заставлявшая студентов (о ужас) погружать руки в ледяную воду.

Вывод был ошеломляющим: бранные слова действительно позволяли испытуемым (студентам) дольше выдерживать “экзекуцию”.

Объяснили ученые этот факт тем, что использование мата сопряжено с задействованием зон мозга рядом с другими, ответственными за эмоции.

Бранные слова сигнализируют об искренности чувств

Бранные слова используются людьми, чтобы выразить, так сказать, свои нефильтрованные чувства и показать искренность. Безусловно, ненормативная лексика в некоторых случаях бывает совершенно неуместной, но её использование говорит о том, что человек не контролирует свои эмоции и открыто выражает свой взгляд и мнение по какому-либо вопросу. К такому выводу пришла команда учёных, проведя ряд исследований. Во время первого они опросили 276 людей и проанализировали результаты.

Участников исследования попросили написать их самые любимые и самые часто употребляемые нецензурные слова и выражения, а после оценить причины их использования. После учёные замерили по специальной шкале лжи уровень честности участников. В результате выяснилось, что те из опрошенных, кто написал больше всего нецензурных выражений, оказались меньше всех склонны лгать.

Как показал опрос, участники использовали ненормативную лексику, когда они наиболее честно говорили о чувствах, испытываемых по тому или иному поводу, или когда они пытались побороть свои негативные эмоции. Также, по результатам другого исследования, показания невиновных подозреваемых вызывали больше доверия, если в них содержались нецензурные слова. При отрицании своей вины подозреваемые использовали больше ругательств, чем виновные при отрицании обвинений.

Как не материться?

Осознание

Необходимо осознать, что использование нецензурной лексики уже перешло допустимую норму, и является вредной привычкой, которую вы не особо контролируете. Иначе как отучиться материться, если считать, что всё нормально, а другие люди просто придираются? Перемены происходят тогда, когда человек сам на них решается. То есть не по чьей-то просьбе, а по собственному осознанию того, что от зависимости много вреда.

Зависимость мешает жить качественно и полноценно, постепенно, но уверенно продвигаться вперёд и развиваться. Так что, если вы считаете, что пора остановиться, спешу вас поздравить – вы практически победили «врага», осталось дело за малым.

Внимательность

Теперь необходимо стать максимально внимательным, чтобы отследить, в какие именно моменты вы прибегаете к сквернословию. По возможности ограничьте ситуации, когда не удерживаетесь, если же это сделать не возможно, то выберите одну из техник расслабления из статьи про дыхательные техники, и используйте её в наиболее опасные и напряжённые моменты.

Уловка

Подумайте, есть ли место в вашей душе стыду? Если да, то перед кем наиболее стыдно показать себя не с лучшей стороны? Кто это? Мама с папой, понравившаяся женщина, ребёнок или просто соседка? И неважно, даже если этого человека физически уже нет рядом, или если он умер – его образ хранится в нашем сердце до тех пор, пока он важен и ценен. Теперь подумайте, смогли бы вы использовать крепкое словцо в его присутствии? Если нет, то каждый раз, когда будет возникать желание браниться, представляйте, что он где-то рядом и смотрит на вас

Или приостанавливайте себя размышлениями о том, чтобы он сказал, будь в данный момент с вами?

Теперь подумайте, смогли бы вы использовать крепкое словцо в его присутствии? Если нет, то каждый раз, когда будет возникать желание браниться, представляйте, что он где-то рядом и смотрит на вас. Или приостанавливайте себя размышлениями о том, чтобы он сказал, будь в данный момент с вами?

Стыд по факту тормозит человека в его проявлениях, мешая достигать желаемого, останавливая импульс, энергетический посыл. Его иногда можно применять себе во благо, если пользоваться аккуратно, только в тех случаях, когда установка окажется ресурсной, а не ограничивающей.

Окружение

Многим людям хочется выглядеть достойными в глазах окружающих, на которых хочется равняться и быть похожими. А особенно этого хотят те, кто стремится к саморазвитию. Скажите, вы бы в данный момент читали эту статью, если бы не хотели стать лучше? Сомневаюсь. Так вот, вспомните каких-то своих близких и неблизких знакомых, среди них есть те, которые злоупотребляют матом? Если да, то, как вы рядом себя ощущали? Чувство уважения к ним возникало? А желание общаться чаще?

Пора менять своё мышление

Тот, кто постоянно пользуется нецензурной лексикой, в основном смотрит на мир пессимистично. Всё его раздражает, оказывается не таким, как хочется, окружающие разочаровывают и вообще, чего-то не понимают и не умеют. Такая личность просто утрачивает способность замечать хорошее, акцентируясь только на негативе.

Так что берите на вооружение статью про позитивное мышление и приступайте к активным действиям по улучшению качества жизни.

Аффирмации

Также бросить материться вам помогут аффирмации, то есть позитивные установки, которыми можно пользоваться вместо матерных слов. Поначалу будет непросто, но со временем вы привыкните. Что это и как применять, вы узнаете из этой статьи.

Наказание

Придумайте небольшое наказание, например, за каждое бранное слово вы отжимаетесь. Конечно, сразу же приступать к выполнению не получится, не всегда обстановка располагает действовать, как хочется. Но вы можете подсчитывать каждый раз, как дадите слабинку, и вечером, попадая домой, искупать, так сказать, грехи.

Между прочим, так вы приведёте фигуру в порядок, будете в тонусе и намного счастливее. Ведь во время физических нагрузок организм вырабатывает эндорфины.

Чтение

Читайте при каждой любой возможности, находите время, даже если ваш график чрезмерно плотный. Ваш словарный запас увеличится, и тогда не будет нужды прибегать к ругательствам, чтобы выразить свои чувства. Вы сможете делать это на более приемлемом и приятном языке. Рекомендуется делать упор на классическую литературу, после переходить на то, что нравится. О том, какую ещё пользу несут книги, вы узнаете тут.

Информация о статье

В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту.

Категории: Взаимоотношения

На других языках:

English: Stop Swearing, Italiano: Smettere di dire Parolacce, Español: dejar de decir groserias, Deutsch: Mit dem Fluchen aufhören, Português: Parar de Xingar, Français: arrêter de jurer, 中文: 停止说脏话, Nederlands: Stoppen met vloeken, Čeština: Jak přestat mluvit sprostě, Bahasa Indonesia: Menghentikan Kebiasaan Berkata Kasar, ไทย: เลิกพูดคำหยาบ, हिन्दी: गालियां देना बंद करें, العربية: التوقف عن السبّ, Tiếng Việt: Ngừng Nói tục, 한국어: 욕하는 습관을 고치는 법

Эту страницу просматривали 404 698 раз.

Была ли эта статья полезной?

Да
Нет

 

Минусы «мата»

1. В психологии считается, что личности, часто прибегающие в разговоре к нецензурной лексике – не способны выражать свои эмоции другим способом

Эмоциональный интеллект, то есть осознанность и умение отслеживать, проявлять чувства – также важно развивать, как и айкью

2. Было научно доказано, что ДНК человека способно меняться в зависимости от его речи с помощью электромагнитных каналов. Да что тут говорить, если даже благодаря мыслям личность может посылать определённые импульсы во Вселенную, так как они обладают энергией, особенно, если сильно эмоционально окрашены. Об этом подробно можете почитать в статье про материализацию мыслей. Вот в чём состоит секрет исцеления людей, которые молятся и верят в силу молитвы. И вот почему нельзя сквернословить, иначе мы рискуем приобрести болезни, притянуть неудачи и беды.

3. В некоторых странах мат преследуется по закону, в частности, в России также. Так что вы рискуете приобрести штраф в случае сквернословия в общественном месте, а это негативно скажется как на репутации, так и на материальном положении.

4. К сожалению, частое употребление брани является признаком возникновения психических заболеваний. Особенно, если оно не к месту, просто оскорбительно, и совершенно без соблюдения каких-либо границ. Например, при малолетних детях, либо же вышестоящем авторитарном руководстве.

Зачем люди сквернословят

Освоение мата, пожалуй, начинается с детства. Для детей – это признак взрослости. В силу особенностей психики и личностной незрелости дети выбирают самый простой путь – подражание. И если для маленьких детей это способ адаптации, вхождения в мир, то подростки расценивают это как «крутость», взрослость, авторитетность, смелость.

Почему же, повзрослев, не все люди прекращают ругаться матом или стараются делать это не везде и не всегда:

• Во-первых, сильна привычка.
• Во-вторых, согласно исследованиям ученых, мат действует как болеутоляющее за счет выработки гормонов радости – эндорфинов (дополнительное подкрепление).
• В-третьих, мат может являться нормой окружения индивида.
• В-четвертых, человек просто не умеет иначе излагать свои мысли в силу слабости мышления и скудности словарного запаса.
• Пятая причина – попытка снять стресс, эмоциональное напряжение, возбуждение («Фу, аж полегчало»).

Исследователи пришли к еще одному интересному выводу: при мате у того, кто ругается, вырабатывается тестостерон, а у того, в чью сторону обращен мат, тестостерон снижается. Таким образом, брань – способ подавления оппонента. Стоит отметить, что способ, может быть и действенный, но не социальный, низший, примитивный. Существует множество более корректных способов показать и заслужить авторитет.

Таким образом, можно утверждать, что мат – черта неуверенных в себе людей. Именно они выбирают подобные формы самоутверждения («Мат запрещен, а я, такой отважный, смелый и опасный, ругаюсь»). «Да мне плевать, кто и что думает. Это мой вызов обществу», – думает заядлый матерщинник.

С матом знакомы все люди. Те, кто не ругаются – сдерживают себя. В каких ситуациях сдерживать себя особенно сложно, когда можно услышать ругань от самого спокойного и культурного человека? В состоянии страха, опасности, злости, риска, аффекта, крайнего раздражения и возмущения. Снова возвращаемся к неуверенности. Вспомните: мат всегда воспринимается как агрессия. «Лучшая защита – нападение», – гласит житейская мудрость.

Однако есть люди, которые буквально разговаривают матом. Тут, думаю, правильнее говорить о бескультурье или специфическом восприятии мира и видении в мате некого шарма, харизмы, остроты речи. Да, для некоторых людей это часть образа. Что интересно: само окружение не может воспринимать их иначе. Но даже у образа есть свои глубинные корни.

Польза мата

Фото: mrfilin.com

Как это не
странно, но некоторые психологи считают, что мат, как любое лекарство, в малых
дозах может быть даже полезен. Матерясь, человек сбрасывает лишнюю агрессии, так
сказать, облегчает душу.

Иногда короткое и емкое матерно слово может сильно облегчить общение, особенно в каких-то стрессовых ситуациях.

А еще мат
может лечить. Последние
исследования специалистов из университета Киля (Великобритания) показали: сквернословие помогает пережить неприятные
моменты, сгладить болезненные чувства и даже унять физическую боль.

Анализ крови ругавшихся добровольцев показал, что у них был повышен
уровень гормонов счастья — эндорфинов, которые действуют на организм как мощное
болеутоляющее. Оказалось, что при брани организм вырабатывает эти гормоны в
очень большом количестве.