Метод: выработка несовместимого поведения

Приемы влияния на людей Метод 5. Выработка несовместимого поведения (часть 4)

Ведущий рассылки Андрей Луда – предприниматель, личный
тренер, специалист в области современного развития человека и организаций.

«Если я видел дальше других, то только потому, что стоял на
плечах гигантов». Исаак Ньютон

Если у вас есть проблема в жизни, и вам нужна помощь, пишите
по адресу rasvopros@mail.ru
с пометкой «проблема» в теме письма.

Здравствуйте, друзья.

Твитер

Фейсбук

Вконтакте https://vk.comandrey_luda

Продолжаем путешествие по страницам книги Карэн Прайор «Не
рычите на собаку!»

Метод 5. Выработка
несовместимого поведения

Выработка несовместимого поведения является хорошим способом
преодоления неправильных ударов в теннисе, а также любых других двигательных
навыков, выработавшихся неверным образом. Мышцы «обучаются» медленно, но
прочно; если что-либо вошло в ваш двигательный стереотип, это трудно
переделать. (Уроки фортепьяно в детстве приносили мне одно расстройство, потому
что было такое впечатление, что в каждой фразе мои пальцы заучивали по неверной
ноте, и я каждый раз спотыкалась на этом месте.) Единственный способ преодолеть
это – выработать несовместимое поведение. Если взять в качестве примера
неверный удар в теннисе – то прежде всего надо разложить в уме движение на
составные части – поза, положение, движение ног, начало движения, его
продолжение, окончание – и очень медленно воспроизвести каждый элемент движения
или повторить какой-либо один элемент. Поработайте над совершенно другим
ударом, серией новых движений

Когда мышцы начнут осваивать новую комбинацию,
можно соединить движение и убыстрить темп.

Когда вы начнете использовать движение в игре, на полной
скорости, то первое время вы не должны обращать внимание на то, куда летит
посланный вами мяч; отрабатывайте только структуру движения. Теперь в вашем
распоряжении должно быть два удара – старый, неправильный, и новый.

Продолжение в следующем выпуске…

Твитер

Фейсбук

Вконтакте https://vk.com/andrey_luda

Поучать может каждый, но стоит ли доверять этим поучениям.

Если у вас есть проблема в жизни, и вам нужна помощь, пишите
по адресу rasvopros@mail.ru с пометкой «проблема» в теме
письма.

Все представленные материалы носят ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО
ознакомительный (образовательный) характер

Некоторые материалы взяты из
открытых источников в сети или были присланы подписчиками. Если Вы посчитали,
что Ваши авторские права были нарушены — сообщите, и мы вместе постараемся
придти к обоюдоприемлемому решению. Обладатели авторских прав на материалы,
опубликованные в рассылке, выступающие против их дальнейшего размещения и
распространения могут обратиться с просьбой об их удалении.

Copyright Андрей Луда, 2006-2016 г.г. Автор оставляет за
собой право отвечать не на все полученные письма и опубликовывать полностью или
частично, полученные письма без предварительного согласования. В случае, если
Вы желаете свое письмо оставить конфиденциальным, письменно сообщите об этом.

Заранее благодарю Вас.

Метод 8. Смена мотивации

Карен Прайор:

Исчезновение мотивации для какого-либо поведения в большинстве случаев ведет к прекращению поведения. Сытый человек не станет воровать краюшку хлеба, а выспавшийся сотрудник не будет весь день рассеянным. Если вы научитесь находить настоящую причину того или иного поведения ваших знакомых и коллег, то сможете довольно легко и безболезненно изменять нежелательное поведение. Однако это не так уж и легко, как кажется. Многие люди не могут разобраться в причинах даже собственного поведения, не говоря уже об анализе мотивации окружающих.

Отключить

Примеры:

Ваша собака лает всю ночь во дворе.

Решение: лающей собаке одиноко, страшно и скучно.

Уделяйте ей внимание днем, чтобы она устала и спала ночью. Сотрудник ленится на работе

Сотрудник ленится на работе.

Решение: платите за сделанную работу, а не за часы, проведенные на работе.

Казалось бы, методы решения конфликтов, которые предлагает Карен Прайор, известны каждому. Однако далеко не все применяют разные методы в повседневной жизни. Например, для некоторых людей наказание — это вообще единственный способ влияния на окружающих. Сотрудник плохо работает — оштрафовать, собака лает — пнуть, ребенок кричит — поругать и поставить в угол. И потом такие люди искренне удивляются, почему работник пишет негативные отзывы в интернете, ребенок вырос грубым и агрессивным, а собака вообще сбежала к соседу. Карен Прайор пытается донести до читателя мысль о том, что в случае каждого конкретного конфликта нужно использовать определенные (может быть, даже уникальные) методы для его решения. Благодаря этому результаты будут намного эффективнее, и взаимопонимание установится гораздо быстрее.