достижение_цели

достижение_цели

Способ первый: пусть вам помогут окружающие

Окружающие нас люди – весьма недооцененный ресурс в процессе достижения желаемого: они могут вдохновлять, подталкивать нас вперед, поддерживать и создавать мотивацию. Как раз решить недостаток мотивации вам поможет следующий способ: заведите блог. Да, вот так просто. Конечно, этот способ не подойдет тем, чья цель – завести блог). Завести блог можно на одном из бесплатных ресурсов или создав собственный сайт. В первом посте опишите свою цель (цели), задайте примерные сроки их достижения и скажите, что будете публиковать весь процесс своего движения к желаемому онлайн, а затем разошлите ссылку на блог всем своим друзьям, знакомым, коллегам и т.д. Чем больше ваша аудитория, тем меньше хочется «облажаться». В блоге обязательно должны быть включены комментарии, чтобы люди могли давать вам обратную связь. Допустим, вы решили писать в блог раз в два дня – это значит, что за два дня вы обязательно должны сделать что-то для своей цели – чем не прекрасный мотиватор? Чувствуя ответственность перед людьми, а также заряжаясь от них эмоциями, вы проложите путь от первого поста в блоге к осуществлению желаний.

Перепутано вожделение и бабочки в животе, цель не ваша

Сосед вдруг стал известным youtube блогером, а у вас появилось желание иметь столько же славы и денег, но сама деятельность вам не очень нравится. В итоге достижение цели превращается в мучение.

Сколько раз мне предлагали бизнесы, которые на бумаге блестят, но это совершенно не мое. Каждый раз, когда я брался за такие проекты, они не приносили мне ничего хорошего, кроме того, что я продавал этот бизнес или ничего не получалось.

Еще пример, одна из моих подписчиц спрашивала у меня совета. Ей предложили участие в очень перспективном проекте, но для этого надо было сильно урезать время общения с семьей. Она выбрала семью, так как бабочки в животе возникали именно в этом случае.

Очень серьезно относитесь к тому, какой мотив двигает вас на достижение цели, если это бабочки в животе, то это одно дело, а если это просто вожделение, то могут возникнуть сложности с достижением такой цели.

Следующий пункт вытекает из предыдущего

Если вам движет алчность, и вы действуете по принципу брать то, что блестит, то очень скоро вы наберете так много целей, что утонете в них. Возникнет замешательство, за что хвататься, как все успеть. В итоге, будет полная дезориентация. Ни одна цель не будет достигаться.

Взято слишком много одновременных задач. Кажется, что чем больше, тем лучше, но оказывается, что это наоборот. Везде по чуть-чуть и в итоге нигде. Расфокусировка и распыление.

Вернемся к примеру с луком и мишенью. В каком случае шанс попасть в мишень будет выше? Если у вас одна мишень и десять стрел или если у вас 10 разных мишеней на разном расстоянии и по одной стреле на каждую? В случае с одной мишенью, вы можете в течение 10 выстрелов настроить свой прицел, силу натяжения тетивы. В случае с 10 мишенями, вам придется бегать от одной к другой и у каждой новой мишени все начинать с начала и заново привыкать к луку, стрелам, расстоянию до мишени.

Если у вас 10 мишеней, то это не значит, что у вас больше шансов попасть хотя бы в одну, наоборот, это может сильно снизить шансы на результат, так как беготня между целями приведет к тому, что вы везде, но толку от этого мало. Когда вы сосредоточились на одной мишени, шансов на успех может быть гораздо больше, так как с каждым новым выстрелом, вы все ближе к тому, чтобы наработать навык, привыкнуть к конкретной мишени и луку со стрелами, учесть все ошибки и попасть в яблочко.

Причина 1. Вы творческий человек.

Кризис жанра – вполне естественное состояние для тех, кто творит. Такие люди постоянно недовольны собой, не удовлетворены, они стремятся к совершенству, оттачивают свое мастерство. Поэтому кризисы для них даже полезны: они мотивируют написать книгу, которая будет интереснее предыдущей, получить желанную награду, расширить сферы влияния (бизнеса, например).

Если вы именно такой человек, вам необходимо научиться понимать и спокойно принимать эти жизненные этапы. Кто знает, может, из очередного кризиса родится шедевр или неординарное решение.

Только желательно не увлекаться (как творческому человеку) и не погружаться в сложный период слишком глубоко, чтобы не начать разрушать себя. Все хорошо в меру.

Что дороже денег

Итак, как вы помните из прошлой статьи, первым признаком того, что человек живёт не своей жизнью, не следует предназначению своей Души и идёт к чужой цели, являются стабильные проблемы с деньгами. Если у вас вдруг начала «проседать по всем фронтам» денежная сфера (урезали зарплату, уволили с работы, перекрылись какие-то дополнительные источники дохода, проблемы в бизнесе и т.д.) и этот процесс не кратковременный а весьма долгий, значит где-то вы свернули не туда на своём жизненном пути!

Как я уже писала, многих людей проблемы с деньгами заставляют задуматься о своей жизни, о своём предназначении и заняться наконец самим собой. То есть это те, кто правильно реагирует на первое предупреждение и в итоге они не просто получают назад свои доходы, а ещё и приумножают их, меняя при этом к лучшему свою жизнь вообще (ещё бы, ведь они сворачивают наконец-то к Своей Цели!).

Но есть те, кто не воспринимает эти предупреждения от Вселенной – не знает, не верит в это и т.д. Такие люди продолжают упорно делать то, что делали, не желая что-то менять в своей жизни. Они бьются «как рыба об лёд», ругают всё вокруг, злятся, печалятся, страдают… Но не допускают мысль о том, что следует что-то поменять.

И вот для таких людей у Вселенной есть следующий уровень предупреждений, гораздо более серьёзный. Ведь что может заставить задуматься о себе того человека, которого даже угроза бедности и нужды не вынудила остановиться? То, что не купишь за деньги и то, что дороже денег. Правильно – здоровье. Да, следующей сферой жизни, в которой идут предупреждения от Вселенной, является наше здоровье.

Тут тоже схема та же самая, что и с деньгами – сначала «ни с того ни с сего» вдруг начинает ухудшаться самочувствие. Часто бывает так, что человек постоянно себя плохо чувствует, а врачи не могут найти у него какой-либо конкретной болезни. Упадок сил, повышенная метеозависимость, то там болит то сям… То есть налицо явно какие-то проблемы со здоровьем, а какие, определить не могут. Бывает даже так, что человек сдаёт все анализы и проходит обследование – результаты хорошие, а самочувствие продолжает ухудшаться.

Если же получив и такое предупреждение, человек не понимает и продолжает жить так, как раньше, то могут начать вылезать уже конкретные болезни. Причём, речь идёт отнюдь не о банальной простуде, как вы понимаете. Ведь Вселенной нужно что-то, что выбьет человека из привычной колеи, заставит остановиться и опомниться, оглянуться на свою жизнь и понять, что он живёт по чужому сценарию, проживает чужую жизнь. И таким инструментом может стать «вдруг возникшая» очень серьёзная болезнь.

На этом этапе очень многие люди круто меняют свою жизнь, производят переоценку ценностей, находят себя и приходят к пониманию Своего Пути. И наверняка вы читали истории «чудесного исцеления» от неизлечимой болезни людей, которые, узнав о том, что больны смертельной болезнью, резко меняли свой образ жизни, начинали заниматься духовными практиками, переключали свой фокус внимания с «работы-работы-работы» на себя, наконец! И случалось «чудо» – болезнь бесследно исчезала.

Как вы понимаете, никакое это не чудо, просто человек наконец-то услышал и внял предупреждениям Вселенной и сделал то, ради чего Вселенная ему их посылала – поменял свою жизнь, себя, своё восприятие мира и т.д. И предупреждения и «пинки» стали больше не нужны.

Способ второй, радикальный

Одна из величайших бед человечества – способность размышлять. Конечно, в процессе эволюции она нам очень пригодилась, и сегодняшний мир не был бы таким, не умей люди логически мыслить. Но благодаря этой способности у современного человека есть тысяча способов избежать выполнения задуманного. Например, вы наметили на завтра поход в фитнес-клуб. Завтра наступило, и вам лень идти (а между прочим, у вас стоит цель – похудеть на 5 кг), вы говорите себе: «На улице слишком холодно, нужно будет очень долго переодеваться – лучше я позанимаюсь дома. Попозже». Когда «попозже» наступило, ваш разум начинает генерировать разнообразные причины, почему вам не стоит сегодня заниматься. «Если тренироваться слишком часто, мышцы не успевают восстанавливаться, и занятия не так эффективны», «на растущую луну заниматься нельзя, организма копит силы, вот когда она будет убывать, я буду тренироваться каждый день»… Нет, не будете. Когда луна будет расти, вы придумаете еще что-нибудь благодаря дару мысли, а в итоге цель недостигнута, вы фрустрированы, ваша вера в себя падает.

Если сказанное выше – про вас, попробуйте способ, который лично мной «обкатан» на практике: прекращайте размышлять. Опять, так просто. Помните поговорку: «слово – не воробей, вылетит – не поймаешь»? Теперь это в полной мере относится к вашим мыслям. Если вы подумали о том, что неплохо бы записаться на курсы английского языка по Скайп, придется записываться, а размышлять об этом – нельзя. Пресекайте любые попытки разума вмешаться в то, что вы делаете – отныне вы – человек действия. Применяйте данный метод в повседневных делах и заботах, а не только в процессе достижения цели, так вы быстрее адаптируетесь к новой реальности и войдете в режим действия. В качестве девиза (а также мантры и аффирмации) подойдет фраза: «Я стремлюсь как можно меньше размышлять, делать и доводить до конца то, что находится у меня под носом».

Все в мире это потоки и волны

Вы знаете, что весь мир имеет волновую природу, потому что природа энергии волновая.

Вы тоже поток и волна. Да, как ни странно это может для вас прозвучать.

Но попробуйте представить себя волной, потоком, и вы испытаете наслаждение, потому что таким образом воссоединитесь со своей истинной природой. Представьте себя потоком, который течет свободно и вольно, и ни за что не цепляется.

Быть потоком – это значит, течь, резвиться, играть и ни за что не зацепляться. Это вполне определенное состояние, сопровождающееся реальными ощущениями пребывания в потоке, и это состояние можно тренировать.

Слишком простая или слишком сложная цель

Возьмите лук и стрелы, поставьте мишень на метровом расстоянии от себя и вам будет скучно. Вы ничему не научитесь, не прокачаете навык. Поставьте мишень за 1 км от себя, и вы увидите безысходность и бесполезность стрельбы. Ставьте цель так, чтобы она было выше ваших возможностей, но теоретически была достижима.

Например, ваша цель – купить автомобиль. Допустим, вы понимаете, что можете себе позволить автомобиль b-класса, если вы занизите цель и купите автомобиль a-класса, то это будет неинтересно. Вы не станете лучше и сильнее, если купите b-класса, просто реализуете свои возможности, а вот если цель будет с-класса, то это уже интересно, нужно будет что-то придумывать, напрягаться, применять сильные решения. Если поставить себе задачу купить самый дорогой бизнес-класс, то это может ни к чему не привести, так как конкретного плана, чтобы получить желаемого, у вас просто нет. Вы будете просто мечтать об этом автомобиле, не зная, как к этой цели подступиться.

Чем сложнее цель, тем более сильные решения вам понадобятся для ее достижения. Ставьте цели, которые выше ваших возможностей, но не настолько, чтобы сделать эту цель недостижимой.

Научитесь быть в потоке

Может быть, вы замечали, что чаще других исполняются те желания, исполнения которых мы по какой-то причине не ожидаем. Когда-то чего-то хотели – а потом забыли об этом, перестали ждать, или даже перестали нуждаться в желаемом – а оно взяло и исполнилось…

Почему так происходит? Потому что в подобных случаях мы словно бы отпускаем от себя свое желание, мы перестаем держаться за него, не цепляемся, и таким образом предоставляем ему свободу. Вот в этом-то все и дело.

Нашим желаниям нужна свобода, чтобы реализоваться. И нам самим, чтобы исполнять свои желания, тоже нужна свобода – в том числе и свобода от ожидания их исполнения. Таков закон природы!

Мы должны сообщить Богу о том, чего мы хотим, и этого достаточно. Мы не должны диктовать Богу, каким образом Он должен исполнить наше желание. Мы не должны даже планировать процесс его достижения!

Бог сам направит нас на нужный путь. Нам нужно только двигаться в этом потоке, освободив себя от разного рода представлений о том, как все должно идти. Богу лучше известно, как все должно идти! Нам необходимо принять это условие, и тогда все на самом деле сложится наилучшим для нас образом.

Вы понимаете, почему это так – почему нам необходимо освободить пространство для реализации намерения, почему не нужно вмешиваться в ход его осуществления во внешнем мире? Потому что мы творим свою жизнь изнутри! Мы начали разговор об этом уже на первой ступени нашего практикума. Наша задача как творцов – работать с энергиями, носителями которых мы являемся. Для этого мы обретаем свой центр, свою Божественность, для этого вспоминаем о своей силе и достоинстве…

Формирование намерения – это внутренняя работа, за которую мы отвечаем. И этого достаточно! Не случайно говорят: как внутри – так и снаружи. Если мы правильно поработали с намерением, оно будет реализовываться наилучшим образом даже без нашего участия.

Итак, от нас требуется лишь создать намерение, а затем предоставить все на волю Бога. Вот такое состояние, когда мы формируем намерение, а дальше предоставляем Богу вести нас, можно охарактеризовать словами «быть в потоке».

Нет работы над улучшением качеств личности

Не прокачивается осознанность, сила воли, умение жить в моменте здесь и сейчас и так далее.

Процесс достижения целей – это процесс, когда вы не просто получаете желаемое, а проходите определенный путь изменений. Вы приобретаете не только навыки, но и развиваете себя как личность.

Наверняка вы слышали, что у какого-то человека был большой талант, но он не смог реализовать себя. Почему такое происходит? Есть талант, значит, есть навыки, но дело не только в навыках, но и в психологии.

Насколько сильна ваша сила воли, насколько прокачена осознанность, психологическая устойчивость, насколько вы умеете вовремя уходить из-под стресса или справляться с ним, насколько умеете преодолевать сложности, есть ли у вас внутренний стержень?

Предупреждения от Вселенной а что дальше

Ну а что бывает с теми, кто и на ухудшение здоровья не реагирует? Да, бывают и такие люди, которые с упорством, достойном лучшего применения, продолжают игнорировать все ухудшения в своей жизни, считая, что «это жизнь такая, это всё вокруг ухудшается, это плохая экология и от неё я себя плохо чувствую, это сейчас время такое» и так далее, и тому подобное.

К сожалению, много десятилетий подряд нам очень упорно внедряли в сознание материалистическое мышление. И многие люди настолько глубоко приняли его в свою картину мира, что им даже в голову не приходит, что мир вокруг и события в нём могут зависеть от каких-то там мыслей или эмоций. Таким людям очень и очень тяжело переключиться на СЕБЯ. Они все вовне, их фокус внимания направлен на внешний мир, ведь они считают, что именно его надо менять, переделывать и «строить».

Вот они и идут по жизни борясь, надрываясь, пытаясь победить обстоятельства и т.д. При этом чаще всего притягивая к себе эти самые препятствия, неудачи, сложности своим внутренним убеждением, что «жизнь – борьба, жить тяжело, надо бороться за место под солнцем» и т.д. Поэтому и всё, что происходит с ними (потеря денег, ухудшение здоровья и т.п.) они воспринимают чуть ли не как подтверждение своей теории – «ну вот, я же говорил, что жизнь – тяжёлая и страшная штука!»

И что же ещё может подействовать на такого человека? Что ещё может использовать Вселенная в качестве предупреждений? Ну тут уже применяются самые жёсткие методы, раз больше ни на что человек не реагирует. Что? Несчастные случаи, катастрофы, травмы и прочие страшные вещи, которые заведомо не могут быть привычными для человека, которые резко и насильственно меняют всю его жизнь, часто приводя к инвалидности, например.

Это самые тяжёлые и серьёзные предупреждения, которые человек получает лишь тогда, когда больше ничего уже не действует на него

Тут важно понимать, что для каждого человека Вселенная подбирает индивидуально степень и силу воздействия. Для кого-то украденный кошелёк или сломанная рука уже послужат поводом задуматься о жизни

А кому-то сможет помочь осознать всё лишь угроза смерти от неизлечимой болезни или инвалидное кресло.

Меняйтесь сами и меняйте свой мир к лучшему, друзья мои. А в следующей статье я расскажу вам реальную историю, свидетелем которой я была, ярко иллюстрирующую всё то, что я рассказала вам в этой статье.

Ваша Екатерина

Неправильные ожидания и настрой

Ожидание легкого пути, нацеленность только на то, что приятно. Кажется, что достижение целей должно осуществляться легко, если цель выбрана правильно. Кажется, что вся вселенная должна помогать вам в этом, ведь цель именно ваша, вы выбирали сердцем и хотите этого больше всего на свете.

На самом деле все может обстоять совсем иначе. Спросите у успешного человека, насколько легко ему дается достижение целей, и он чаще всего ответит, что это дается не так просто. Футболист, чтобы выйти на футбольное поле и забивать голы, много работает на тренировках. Бизнесмен много учиться, ошибается, расплачивается за свои ошибки, наводит порядок в бизнесе, решает вопросы с налоговой.

У каждой цели есть подоплека. Есть вершина айсберга и то, что скрыто. Если вы настроитесь на то, что сложности на этом пути возможны, и будете идти вперед несмотря ни на что, то появится больше шансов, что цель будет достигнута.

Спонтанность, радость, удовольствие от жизни пусть будут вашим девизом

Когда вы научитесь быть в потоке, вы узнаете, что такое быть легким, спонтанным, не зависящим ни от обстоятельств, ни от собственных планов. Дело в том, что, когда мы в потоке – мы защищены. Мы, образно выражаясь, находимся под крылом у Бога. Мы в потоке Божественных энергий света и любви. А разве может быть защита сильнее, чем эта?

Конечно, любящие родители не только оберегают детей – они еще и побуждают их к самостоятельным поступкам, к росту и развитию. Вот так и мы, конечно, не должны лишь бездействовать и наслаждаться свободой, будучи под крылом Бога.

Мы можем и должны проявлять и силу, и волю, – не просто безвольно плыть по течению, а двигаться вместе с течением, соединяя силу течения и свою собственную, и при помощи течения достигать своих целей. Но все это мы можем делать легко, играючи, получая удовольствие – именно потому, что нам помогает мощная и защищающая сила течения, и нам вовсе не нужно биться головой о непроходимые стены, тратя на это все свои силы!

Сосредоточьтесь на Божественном потоке внутри вас и дайте ему вести вас. Дайте этому потоку проявляться во всем, что вы делаете. Вам не нужно будет при этом контролировать каждый свой шаг и думать, как это выглядит со стороны. Все, что вы будете делать, будет максимально приближено к совершенству. Все, что вы будете делать, вы будете делать красиво и естественно, так как вас будет вести Бог. Разве можно сомневаться в себе, дорогие, когда вас ведет Бог? Нет, вы не будете сомневаться и вы будете получать удовольствие от каждого своего шага на Земле.

Спонтанность, радость, удовольствие пусть станут нашим девизом, какие бы трудные цели мы перед собой ни ставили. Что такое спонтанность? Это способность быть самим собой и легко вписываться в потоки жизни. Это способность действовать так, как требует момент, даже если эти действия не вписываются в наши планы. Это способность мгновенно ориентироваться в любой ситуации и принимать наилучшие решения. Лишь пребывание в потоке и в моменте настоящего дают нам такую возможность.

Спонтанность – это что-то такое естественное, чему не нужно учиться, что возникает само, если условия благоприятны. Пребывая в потоке и в моменте настоящего, вы как раз и создаете для себя такие благоприятные условия.

Как достигнуть поставленных целей

1. Смените воздушные замки на четкий план действий

Позитивное мышление — это прекрасно, однако в статье «Чем полезно негативное мышление и опасно позитивное» подробно описано, почему надо принимать во внимание не только приятные фантазии, но и негативные мысли. Предусмотрите возможные трудности на пути достижения цели и подумайте, как их можно будет преодолеть

Помните: предупрежден — почти спасен. Чтобы воплотить в жизнь вашу мечту запишите себе не только цель, но и задачи, которые необходимо выполнить для ее достижения. Четкий план действий — то, что нужно!

2. Визуализируйте процесс достижения цели

Визуализация — занятие полезное. Однако я бы посоветовала представлять не только момент, когда вы уже осуществили свою мечту, но и процесс ее выполнения, причем как можно более детально. Визуализируя все этапы работы с целью, вы получаете представление о будущем фронте работ и сможете точнее поставить себе задачи для претворения мечты в жизнь.

3. Начните делать первые шаги сегодня

Изменения в свою жизнь надо вносить сразу после принятия важных решений. Решили наладить личную жизнь? Изучайте психологию отношений, уделите время уходу за собой, посещайте различные мероприятия, где можно встретить свою вторую половинку. Хотите сменить профессию? Запишитесь на соответствующие курсы или подайте документы в ВУЗ. Надоела старая работа? Начните хотя бы с малого — подготовьте резюме.

Почему так важно начать делать первый шаг сразу после постановки цели? Вспомните об эффекте Зейгарник: прерванные задания запоминаются лучше, чем завершенные и уж тем более не начатые. То есть вам необходимо запустить механизм достижения цели, чтобы ваш мозг свыкся с ней и работал над ее выполнением

4. Используйте метод контраста

Приведем простой пример: вы решили найти новую высокооплачиваемую работу. На кардинальные перемены решиться сложно, ведь вроде бы вам не так плохо на своем месте, да и коллектив приятный. С такими мыслями вы рискуете остаться на старой работе еще на год-другой. Что делать? Если ваше сердце действительно «требует перемен», попробуйте «метод контраста», эта уловку часто используют западные психологи. Разделите лист бумаги на две части: слева напишите все преимущества, которые вы получите после достижения своей цели, справа — все минусы текущей ситуации. То есть слева должны быть все позитивные мысли, справа — негативные. Ежедневно просматривайте свои списки, можете их дополнять. Такой прием укрепит вашу веру в необходимость перемен и заставит быстрее взяться за дело.

5. Не будьте копией

Большинство людей составляет план достижения целей не самостоятельно, а исходя из чьего-то опыта или, что еще хуже, «так, как принято в моем окружении». Учиться на чужом опыте и слушать мудрые советы очень полезно, но не всегда оправдано. Мы забываем, что каждый человек индивидуален и копирование чьих-то действий может привести к совершенно неожиданным результатам. Попытайтесь отказаться хотя бы от некоторых стереотипов и действуйте так, как подсказывают вам разум и сердце.

6. Не опускайте руки

На каком-то этапе вы допустили ошибку, или что-то пошло не по плану? Вспомните афоризм: «Не ошибается тот, кто ничего не делает». Извлеките урок из своей маленькой неудачи и продолжайте путь вперед. Подумайте, ведь если вы продолжите работу с целью, то имеете все шансы ее достичь. Вы ничего не теряете. А если вы сейчас остановитесь, то ваша цель так и останется несбыточной фантазией. Готовы ли вы так просто отказаться от своей мечты?

7. Учитесь переключаться между целями и задачами

Не пускайте процесс достижения цели на самотек. Контролируйте все этапы и отмечайте прогресс. Постоянно сверяйтесь с написанным планом, вносите коррективы в зависимости от обстоятельств, отмечайте каждую выполненную задачу

Особенно важно следить за прогрессом, когда вы работаете над долгосрочной целью, ведь нужно видеть, что вы на верном пути

8. Слезайте с мертвой лошади

Если что-то пошло не по плану, значит, пора менять план согласно обстоятельствам. Не зацикливайтесь на одном-единственном варианте реализации своей цели, возможно, Вселенная подготовила для вас нечто лучшее. Что-то не получилось и то, что вы планировали, теперь недостижимо? Помните индейскую поговорку: «Если лошадь сдохла — слезь». Преобразуйте цель в зависимости от сложившихся обстоятельств. Оглянитесь вокруг, возможно, вместо старой лошади судьба предлагает вам «Мерседес»?

Вот несколько простых и понятных ключей к достижению цели. Конечно, они не универсальны, и можно менять их соответственно ситуации. Последний «ключ»: не бойтесь осуществлять свои мечты. Дорогу осилит идущий, так что легкого вам пути!