Книги для тех, кто мечтает повысить свою мотивацию

Книги для тех, кто мечтает повысить свою мотивацию

Преступление и наказание

В школьную программу входят произведения, которые нужно знать каждому. Однако понять глубокий смысл романов Достоевского и Толстого в пятнадцать-шестнадцать лет сложно. Почти невозможно. Милосердие Сони Мармеладовой может оценить лишь взрослый человек, за плечами которого жизненный опыт, взлеты, падения, разочарования…

Когда в жизни наступает переломный момент, и человек понимает, что ни деньги, ни карьера уже не способны принести душевного равновесия, популярная литература по психологии неуместна. «Вдохновляющие книги» Дэвида Карнеги о том, как добиться симпатии коллег и угодить начальнику, не спасут от депрессии. В такой ситуации нужна серьезная глубокая литература. Одним из примеров является бессмертный роман «Преступление и наказание». Подростки воспринимают его как детективную историю о студенте, зарубившем старуху-скрягу. Взрослые мыслящие люди — как мудрую книгу о милосердии и сострадании. Всего этого не хватало как во времена Достоевского, так и сегодня. Именно поэтому роман великого русского классика интересен современным читателям и ,согласно многим отзывам, сегодня он актуален как никогда.

Пролетая над гнездом кукушки

Свобода и несвобода… Понятия, смысл которых ясен даже ребенку. Едва ли есть на свете человек, который готов добровольно лишиться независимости. Однако все же в мире немало людей, находящихся в тисках каких-либо обстоятельств. Они способны изменить это, но не решаются даже предпринять попытку.

Теме свободы посвящен роман Кена Кизи. На вопрос о том, какая книга вдохновляет изменить жизнь, пойти на риск и избавиться от какой бы то ни было зависимости, знатоки современной прозы отвечают: «Пролетая над гнездом кукушки».

Несвободным может быть не только человек, находящийся на принудительном лечении в психиатрической лечебнице. Таковым является и тот, который ежедневно выполняет ненавистную работу или живет с нелюбимым человеком. Для того чтобы изменить жизненные обстоятельства, нужна сила — такая, которой обладает герой Кизи, Макмерфи. Он рискует, теряет последнее, что у него есть, – жизнь, – но он побеждает. Ведь самое ценное, что есть у человека – это его свобода.

Книги, которые вдохновляют изменить жизнь, следует читать внимательно и вдумчиво. В произведениях классиков литературы нет прямых и односложных ответов на извечные вопросы о смысле бытия. Каждый читатель находит их самостоятельно. Книга о пациентах психиатрической лечебницы завоевала любовь миллионов читателей. И многие из них уверяют, что роман Кизи обязателен к прочтению, потому как история Макмерфи жестокая, но она учит жизни.

Роберт Кийосаки Богатый папа, бедный папа

Правильная мотивация необходима человеку. Она помогает достичь в любой сфере потрясающих успехов — найти личное счастье, обрести финансовое благополучие, раскрыть личностный потенциал. Работа Роберта Кийосаки рассказывает читателю, почему бедные люди становятся беднее, а богатые приумножают капитал. Автор уверен, что решающим фактором является особое финансовое мировоззрение, присущее каждому слою населения.

Кийосаки показывает, как учат детей бедные и богатые родители. В качестве примеров он предлагает взгляды и способы обучения жизненным принципам двух близких людей с противоположным мировоззрением. Роберт утверждает, что виной финансовой нестабильности людей является их отношение к деньгам. Писатель помогает разобраться в главных отличиях финансового воспитания ребенка. Книгу относят к числу лучших произведений, обучающих денежной грамоте.

Гэвин Кеннеди Договориться можно обо всем

Гэвин Кеннеди – известнейший в мире специалист в области переговоров. Автор справедливо замечает, что все мы начинаем вести переговоры еще в детстве, и даже тогда, когда толком не научились говорить. Причем одни уже умеют договариваться и добиваться всего, что им нужно, другие же вместо желаемого получают наказание в виде выговора или шлепка. «Сила детей-переговорщиков, – пишет Кеннеди, – в асимметрии ценностей – их и ваших. Они быстро подмечают, что важнее всего для вас – и, угрожая отнять у вас это, добиваются того, что нужно им». По умению вести переговоры Гэвин Кеннеди делит людей на Ослов, Овец, Лис и Сов. Ослы даже не догадываются о существовании такой возможности, как договориться. Овцы рады получить ровно столько, сколько им дают. Лисы в курсе происходящего и убеждены, что заслужили получить то, чего добивались. И лишь мудрые Совы способны увидеть перспективы переговоров и договоренностей. К какой категории людей относимся мы, можно определить с помощью тестов, содержащихся в книге.

Она учит основам переговорного процесса и делает наше мышление более гибким, что немаловажно, если мы хотим выиграть. Например, автор пишет, что самое худшее, что мы можем сделать в ходе переговоров – «это принять первое предложение

Оно подрывает веру и в самих себя, и в совершенную сделку».

Рэй Брэдбери Вино из одуванчиков

Наталья, 29 лет, медсестра: «Читала эту книгу долго, смакуя – по страничке. А на каждой страничке – волшебство.

Это зарисовки о жизни людей, тонко чувствующих, задумывающихся о вечности, о вопросах жизни, смерти и любви, боящихся будущего и одиночества и умеющих ценить то, что у них есть, и способных находить прелесть в жизненных мелочах и в ярких воспоминаниях.

Эту книгу не стоит читать приземленным людям, циничным, скучным, тем, в ком не осталось детства и тем, кто слишком всерьез воспринимает себя. Ее нельзя читать тем, кто не чувствует запахов лета и тем, кто не умеет любить. А остальным она наверняка понравится!»

Любимые цитаты:

«Когда человеку семнадцать, он знает все. Если ему двадцать семь, и он по-прежнему знает все – значит, ему все еще семнадцать».

***

– Да я, в общем-то, не за тебя беспокоюсь, – пояснил Дуглас. – Я больше насчет того, как Бог управляет миром.

Том задумался.

– Ничего, Дуг, – сказал он наконец. – Он все-таки старается.

***

«Сперва живешь, живешь, ходишь, делаешь что-нибудь, а сам даже не замечаешь. И потом вдруг увидишь: ага, я живу, хожу или там дышу – вот это и есть по-настоящему в первый раз».

Вы и ваша семья. Руководство по личностному росту

Virginia Satir

Сегодня члены семьи обычно работают в разных местах. Поле общего труда сузилось до пределов уборки квартиры и бытового самообслуживания. Не всегда общая жилплощадь и нажитые материальные ценности объединяют семью, особенно ту, в которой дети повзрослели. Зато все большее значение приобретают трудно измеряемые, но вполне реальные духовно-родственные семейные связи. В семье наиболее полно проявляется принцип: относись к другим так, как хочешь, чтобы относились к тебе. Принцип, который с детства должен входить в плоть и кровь человека. Автор в своей работе учит нас тому, как сделать семью центром притяжения отношений взаимной заботы, взаимопомощи, душевной теплоты и близости. Вы научитесь светится «несказанным светом» бескорыстной любви.

Список мотивирующей литературы

Если вы знакомы с работами, о которых мы говорили, или у вас есть желание сразу взяться за тему основательно, смело ищите эти книги в Интернете и книжных магазинах:

• «Лайфхак на каждый день» Игорь Манн и Фарид Каримов
• «Сила воли. Как развить и укрепить» Келли Макгонигал
• «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь» Брайан Трейси
• «Не откладывай на завтра. Краткий гид по борьбе с прокрастинацией» Тимоти Пичил
• «Будь лучшей версией себя» Дэн Вальдшмидт
• «Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и эффективность в любых ситуациях» Шэрон Мельник
• «От хорошего к великому» Джим Коллинз
• «На пределе. Книга без жалости к себе» Эрик Ларссен
• «7 навыков высокоэффективных людей» Стивен Кови
• «Величайший торговец в мире» Ог Мандино
• «Rework. Бизнес без предрассудков» Дэвид Хайнемайер Хеннсон и Джейсон Фрайд
• «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» Дейл Карнеги
• «Разбуди в себе исполина» Энтони Роббинс
• «Думай и богатей» Наполеон Хилл
• «Сила позитивного мышления» Норман Винсент Пил
• «Не переживайте по пустякам… Все это мелочи жизни» Ричард Карлсон
• «Человек мыслящий» Джеймс Аллен
• «Прежде чем начать свой бизнес» Роберт Кийосаки и Шэрон Лечтер
• «Монах, который продал свой феррари» Робин С. Шарма
• «Призвание» Кен Робинсон
• «Мечтать не вредно» Барбара Шер
• «Преврати себя в бренд» Том Питерс
• «Ангелы, драконы и стервятники» Саймон Экланд
• «Легко не будет» Бен Хоровиц
• «12 недель в году» Брайан Моран и Майкл Леннингтон
• «Цельная жизнь» Лес Хьюитт, Джек Кэнфилд и Марк Виктор Хансен
• «Важные годы» Мэг Джей
• «Доставляя счастье» Тони Шей
• «Осознанность» Марк Уильямс и Дэнни Пенман
• «Никогда-нибудь» Елена Резанова
• «Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо» Максим Дорофеев
• «100 способов изменить жизнь. Часть 1» Лариса Парфентьева
• «Одна привычка в неделю. Измени себя за год» Бретт Блюменталь
• «Ты можешь больше, чем ты думаешь» Томас Армстронг
• «Почему никто не рассказал мне это в 20? Интенсив по поиску себя в этом мире» Тина Силиг

Мотивирующих книг можно найти великое множество, и это великолепно. Но трудность состоит в том, что многие уверены, что простое прочтение одной или нескольких книг изменит их жизнь. В действительности же литература оказывает влияние, только когда человек начинает действовать. Она подталкивает, направляет в нужное русло, дает технику, избавляет от нерешительности и неуверенности. Да, эти книги говорят, что нужно развиваться и реализовывать свои планы, указывает на то, что мы в силах достичь всего, чего только пожелаем.

Однако если человек не желает ничего делать, продолжает лежать на диване и смотреть телевизор, не удосуживается ударить пальцем о палец, даже тысяча прочтенных книг не даст никакого эффекта, и пользы от них будет – абсолютный ноль. Поэтому нужно читать эти книги, но помнить, что только действия приводят к результату, только упорство и стремление. И если человек знает это, даже одна небольшая брошюрка может стать для него тем волшебным ключиком, который откроет перед ним все двери – двери к счастью, успеху и процветанию.

Читайте, работайте над собой и действуйте – сегодня и сейчас! Желаем вам успехов и мотивации идти вперед!

Книги для мотивации и по мотивации

Здесь мы не будем давать описания книг, а приведем только пару списков. Большинство этих работ можно найти в Интернете и книжных магазинах, но какие-то, возможно, придется поискать в библиотеках.

Книги для мотивации:

• Стивен Гай «MIN-привычки – MAXI-результаты»
• Дэн Вальдшмидт «Будь лучшей версией себя»
• Игорь Манн, Фарид Каримов «Лайфхак на каждый день»
• Барбара Шер «Мечтать не вредно»
• Говард Шульц «Полный вперед!»
• Тимоти Пичил «Не откладывай на завтра. Краткий гид по борьбе с прокрастинацией»
• Джош Вайцкин «Искусство учиться»
• Келли Макгонигал «Сила воли. Как развить и укрепить»
• Бен Хоровиц «Легко не будет»
• Ричард О’Коннор «Депрессия отменяется»
• Ричард Брэнсон «К черту все! Берись и делай!»
• Энтони Роббинс «Разбуди в себе исполина»
• Брайан Трейси «Постройте свое будущее»
• Уилл Боуэн «Мир без жалоб»
• Мэг Джей «Важые годы»

Книги по мотивации:

• Д. Макклелланд «Мотивация человека»
• А. Маслоу «Мотивация и личность»
• Р. С. Немов «Психологические механизмы мотивации человека»
• Е. Ильин «Мотивация и мотивы»
• В. Вилюнас «Психологические аспекты мотивации человека»
• Н. Бадмаев «Влияние мотивационного фактора на развитие умственных способностей»
• Р. Нирмайер «Мотивация»
• Ж. Нюттен «Мотивация, действие и перспектива будущего»
• Н. Самоукина «Эффективная мотивация»
• Х. Хекхаузен «Мотивация и деятельность»

На этом мы подводим итог статье. Пусть перечисленные книги для мотивации и саморазвития послужат вам верными спутниками в жизни и научат достигать всего, чего бы вы ни захотели – хоть в спорте, хоть в учебе, хоть в работе. Помните, что самое главное – это желание и действия, и по сравнению с ними все остальное отходит на второй план.

А в заключение еще один видеоролик, но уже не о книгах по мотивации, а мотивирующий сам по себе. Желаем вам удачи и приятного просмотра!

Подтолкни себя к успеху

Стивен Кови Семь навыков высокоэффективных людей

Фото: Public Domain Pictures

Мировой бестселлер американского консультанта по развитию личности и организационному управлению рассказывает о системном подходе к приоритетам человека и определению главных жизненных целей. Работа помогает разобраться в себе, выделить главные жизненные задачи и показывает, как достичь намеченных идеалов.

Эта книга — результат изучения автором громадного количества литературы по успеху, лидерству, анализу жизни великих людей. Кови считает, что основой реализации и долговременного успеха каждой личности является приверженность извечным истинам и принципам, которые остаются подлинными при любых обстоятельствах.

Писатель на примерах объясняет этические и моральные ценности, которые ведут к успеху в личной и общественной жизни. Основная мысль книги — в любой жизненной ситуации у человека есть свобода выбора и возможность творить собственную судьбу.

Список лучших книг об обретении спокойствия

1. Грег МакКеон. О том, как расставить приоритеты в жизни, рационально использовать свои ограниченные ресурсы, делать меньше, а добиваться большего.

2. Стив Макклетчи. Система, которая поможет избавиться от рутины в пользу важных дел, двигающих вас к цели.

3. Хелен Рассел. Про счастье дома, в семье, с близкими людьми, про умиротворение, умение отдыхать, принятие.

4.  Марк Уильямс, Денни Пенман. Благодаря научному подходу британских исследователей осознанная медитация включается в курс терапии, рекомендованный для предупреждения депрессий и повышения стрессоустойчивости, обретения спокойствия ума, души и тела.

5. . Джон Кабат-Зинн. Одна из лучших книг западного мира, посвященных осознанной медитации: простой язык повествования, отсутствие назидательных интонаций помогают читателю быстро уловить суть практик.

6. Дэниел Сигел. Используя результаты исследований головного мозга в психиатрии, автор предлагает способы по устранению страхов, привычек, фобий.

7. . Дэн Харрис. Для помощи в обретении психологической стабильности, усмирении «внутренних» демонов.

8. . Шинзен Янг. Разговор пойдёт о практиках по медитации, помогающих бороться с болью.

9. . Шарлотта Йоко Бек. Обретение женского счастья путём постижения дзен-буддизма.

10. . Марк Мэнсон. Как абстрагироваться от всепроникающих клише, культа успеха и покорить мир, будучи самим собой.

11. . Лоуренс Шортер. Книга рассказывает о расслаблении, беззаботности и регенерации творческих сил, о восстановлении душевного равновесия и обретении спокойствия. Мой отзыв на «Книгу Ленивого Гуру» ищите тут.

12. Тит Нат Хан. Советы по гармоническому существованию и внутреннему спокойствию, осознанному вникновению в текущий момент от мастера дзэн.

13. . Энди Паддикомб. Здесь речь ведётся о практической ценности медитаций, простоте её выполнения, без фанатизма и мистического уклона.

14. . Джон Паркин. О сугубо западном подходе по отсечению второстепенных действий, ценностей, приходе к релаксу, душевному спокойствию и счастливой жизни как на работе, так и в личной жизни.

15. . Чед-Менг Тан. За счёт медитаций и развития осознанности мы обретаем счастье как источник, скрытый в нас самих.

16. . Пико Айер. Путешествие по «внутренним» маршрутам к состоянию осознанности и покоя.

17. . Тала Бен-Шахара. Желая достичь безукоризненности в работе, творчестве, домашнем хозяйстве, приходится сталкиваться с постоянными волнениями и разочарованиями. Автор пытается помочь перфекционистам преодолеть свой «радикализм» и обрести счастье и уверенность.

18. . Дейл Карнеги. Культовый американский психолог помогает избавиться от ежедневных страхов, лишающих человека радости существования.

19. Генри Дэвид Торо. Про изменение ценностной шкалы, очищение от клише современного техногенного мира, призыв к самосовершенствованию.

20. . Барбара Шер. Книга помогает преодолевать сложности так называемого «среднего возраста», побуждая читателя не отчаиваться, а соединять свой многолетний опыт и планы на будущее.

21.

Девора Зак. Можно жить спокойно и совершать значительно больше полезных действий, сосредотачиваясь на самом важном и удаляясь от информационного шума

22. . Энн Линдберг. О пересмотре взглядов, о преодолении хаоса и снятия личин с целью обретения собственного «Я».

23. . Эрлинг Кагге. Деструктивное воздействие шума можно преодолеть, не покидая при этом больших городов.

24. . Дэвид Хорсагер. Книга о «тайм-менджменте», конкретней – о  35-ти стратегиях, которые повысят эффективность действий, сохранив внутреннюю силу.

25. . Доминик Лоро. Минимализм как способ  обнаружить и «отшелушить» маловажные вещи, действия для получения больших результатов и гармонизации с реальностью.

26. . Сэнди Ньюбиггинг. Книга помогает вырваться из плена отрицательных и навязчивых мыслей, отучить слишком много думать без поводов к тому, дабы обрести спокойствие души.

27. . Тони Крэбб. Чрезмерная занятость, по мнению автора, только вредит человеку, и для полноты жизни следует значительно разгрузить свой график.

28. . Карл Оноре. Автор аргументирует мысль о необходимости снижения темпа жизни, в котором не замечаются самые важные и прекрасные моменты.

30. Экхарт Толле. Про осознанное пребывание в моменте, медитацию и реализацию своего потенциала.

31. Алекс Корб. В книге ответы на вопросы о возникновении депрессий, негативных мыслей даются благодаря науке нейрофизиологии.

32.

Ошо. О важности жить в любви, в гармонии, об умении настраиваться на медитативный лад, а главное – пребывать в состоянии осознанности

Успех возможен

Ниже приведены самые популярные книги, мотивирующие на успех. Они помогут изменить жизнь, «зарядят батарейки», расширят кругозор.

1. «Атлант расправил плечи» Айна Рэнда. Этот бестселлер — один из самых популярных в мире среди мотивирующих изданий и занимает первые места в рейтингах. Книга позволяет взглянуть другими глазами на мир, в ней много мыслей древних философов и увлекательный сюжет. Она для успешных людей или тех, кто к этому стремится.
2. «Оставь свой след. Как построить компанию, которая мир меняет к лучшему» Блейка Майкоски. Книга дает рекомендации, как построить бизнес с нуля, без ресурсов, который будет приносить доход и пользу окружающим. А также она расскажет, как набрать сотрудников, выстроить маркетинг, совмещать работу и личную жизнь.
3. «Богатый папа, бедный папа. Чему учат детей богатые родители» Роберта Кийосаки. Этот бестселлер изменит отношение к основам обучения, к деньгам, объяснит, как заработать денег, научит не стесняться их, выделит предметы для обучения и важные аспекты, обучит финансовой грамотности.
4. «Что ты выберешь. Решения, от которых зависит твоя жизнь» Тала Бен-Шахара. Книга помогает переосмыслить все движения, решения, действия, мысли. Благодаря этому человек лучше понимает, что, когда и как ему делать, ведь каждая секунда, минута, час, день — это только его выбор.
5. «Подсознание может все!» Джона Кехо. Это хорошо структурированная программа по раскрытию потенциала и развитию подсознания. Здесь раскрываются секреты визуализации, а также представлены простые приемы и упражнения.
6. «Как выйти сухим из воды. Искусство выкручиваться из самых неловких жизненных ситуаций» Энди Робина, Грегга Кавета. Весьма забавное издание, но не особо мотивирующее. Рассказывает о веселых способах выхода из неловких ситуаций.
7. «Возможно все! Дерзни в это поверить… Действуй, чтобы это доказать!» Джона Вон Эйкена. Данная книга — руководство к действиям. Она поясняет, как правильно определить цель, составить план по ее достижению, решать возникающие на пути проблемы. Это пошаговая инструкция с упражнениями.
8. «Драйв. Что на самом деле нас мотивирует» Дэниела Пинка. Книга рассматривает множество инструментов для создания собственной системы мотивации. Она написана для руководителей, профессионалов и специалистов.
9. «Пробуй — получится! Когда вы в последний раз что-то делали впервые?» Сета Година. Книга мотивирует и вдохновляет на новые свершения, рассказывает о вещах, которые необходимо знать каждому начинающему свое дело. В ней много примеров из реальной жизни.
10. «Стратегия счастья. Как определить цель в жизни и стать лучше на пути к ней» Джима Лоэра. Издание рассказывает, почему и какие цели ставят перед собой люди, что мешает им быть счастливыми.

Наполеон Хилл Думай и богатей

Это действительно мощнейший мотиватор, который способен подтолкнуть к действию практически любого человека. Автор книги пообщался с 40 миллионерами и сделал разумные и грамотные выводы о том, как мысли человека могут направить его к успеху. Разумеется, удачное стечение обстоятельств, грамотное обращение с деньгами также могут привести к богатству, и, более того, действительно долгое время позиционировалось, что это тот самый единственный путь к нему. Наполеон Хилл показал другую точку зрения, практически революционную.

Он доказал, что сила мысли не имеет абсолютно никаких границ, но она может стать реальным двигателем к богатству и успеху. Эта книга переиздавалась в США более 42 раз, потому что она просто потрясает своей положительной жизненной энергией и мощнейшей целеустремленностью, а тысячи людей, которые уже преобразили свою жизнь с помощью философии этой книги, значительно изменили и свое личное финансовое состояние.

Ричард Карлсон Не переживайте по мелочам

Эта книга – практическое руководство, основанное на вечном выборе пути наименьшего сопротивления. Это собрание идей, которые помогут избежать каждому напряжённых жизненных ситуаций. Это сто стратегий в форме небольших эссе, которые уже доказали свою эффективность. Многие рецепты Карлсона просты, какие-то можно считать революционными, но они заключаются в признании чересчур завышенных требований современной жизни и культуры, которая нас окружает, по отношению к человеку.

Каждый из нас может бегать по утрам, заниматься йогой, медитировать, гулять по пляжу всё воскресенье, только вот уже ко вторнику многие начинают раздражаться по поводу потерянного времени

Карлсон помогает различить, что на самом деле важно, а что – не больше «шума в голове». Значит, большая часть мотивации – желание очистить ум от беспорядка, который его и подавляет

Джулия Кэмерон Путь художника

Юлия, 26 лет, журналист: «Книга для тех, кто оказался в творческом тупике. Теоретическую часть можно читать как захватывающее художественное произведение. Что ни страница, то откровение. Автор почти раскрывает тайны мироздания, подсказывает, что творить гораздо легче, чем нам кажется. И чем больше мы создаем, тем больше сил у нас появляется на новые свершения. Отдельный разговор – часть практическая. Задания – как увлекательная игра, помогающая достать из глубин мозга то богатство, что в нем спрятано. И использовать эти дары в качестве подсказок, идей для жизни и творчества».

Любимые цитаты:

«Успех у вас или провал, все равно не это определяет качество жизни. Оно, качество жизни, всегда пропорционально способности радоваться».

***

«Помните: для того чтобы разбудить в себе художника, мы сначала должны приготовиться к роли плохого художника. Разрешите себе побыть новичком. Соглашаясь быть плохим художником, вы обретаете шанс быть художником вообще, а со временем, возможно, и очень хорошим. Когда я говорю это своим ученикам, я тут же натыкаюсь на жесткую защитную реакцию: «А знаете, сколько мне будет лет, когда я научусь по-настоящему играть на фортепьяно/на сцене, писать приличные картины/пьесы?» Знаю. Ровно столько же, сколько вам будет, если вы не научитесь».

***

«Желание быть лучше кого-то способно подавить простое желание быть».

Гладуэлл Малкольм Гении и аутсайдеры

Смысл книги довольно прост: если хочешь добиться успеха в любом, пусть даже самом сложном деле, надо учиться, учиться, учиться и тренироваться и тренироваться. Когда человек уже слишком стар (как он считает), когда не уверен в своих силах, эта книга может стать настоящим мотиватором, так как доказывает, что любо навык достигается многократными часами тренировки. То есть, научными словами говоря, количество рано или поздно перейдёт в качество.

Книга Малкольма написана в этаком стандартном американском стиле, когда прописные истины многократно повторяются и «разжёвываются». Но большинство современных людей имеет сложившуюся привычку к тому, что нужно детально, подробно, наглядно объяснять очевидные вещи. Поэтому данная книга действительно мотивирует тех, кто хочет добиться глобальных изменений в своей жизни и попасть из аутсайдеров в гении.

Саймон Хартли А у меня получится

Фото: Pixabay

Неуверенность в собственных силах подавляет человека, значительно снижает его потенциал в различных жизненных сферах. Автор проецирует методы и принципы спортивной психологии в бизнес, здоровье, образование. Книга помогает понять внутреннее «Я» человека, сделать решительный шаг за пределы зоны комфорта и побороть неизбежные трудности на пути к поставленной цели.

Произведение Саймона Хартли учит уверенности и масштабному мышлению. Автор рассказывает о том, как преодолевать преграды, ставить глобальные цели и добиваться их свершения. Он объясняет, что значительные задачи не могут быть простыми, а решая их, человек испытывает наибольшее удовлетворение. Эксперт по продуктивности предлагает читателю справиться с пугающими мыслями и сделать сложный первый шаг, который сможет обернуть провалы яркими значительными прорывами.

В мире психологии: 10 книг, которые меняют людей

1. Наполеон Хилл. «Думай и богатей». Бестселлер, впервые изданный в Америке ещё в 1937 году, переиздавался 42 раза и по-прежнему остаётся в числе самых продаваемых. Тому, кто хочет стать успешным и богатым, автор статей советует сделать 13 конкретных шагов и получить желаемое.
2. Аллен Карр. «Лёгкий способ бросить курить». Легендарная книга, в которой автор описал методику, которую сам же и вывел и с её помощью бросил курить. Метод изменил все привычные представления курящих людей о том, что лишь сильные волей могут распрощаться с сигаретами навсегда. В основе ненавязчивая психотерапия, которую читатель даже не замечает.
3. Брайан Трейси. «Выйди из зоны комфорта». Это практическое пособие от известного бизнес-тренера. Из книги можно узнать о 21 методе повышения личной эффективности. Внедрение предложенных автором правил в жизнь позволит лучше управлять своим временем и собой.
4. Мельник Шэрон. «Стрессоустойчивость». Причиной многих неудач в деловой и личной сфере является неумение адекватно реагировать на кризисные ситуации. Книга научит не только спокойно переживать стрессовые состояния, но и делать их полезными.
5. Экман Пол. «Психология лжи, обмани меня, если сможешь». Как не стать жертвой психологических манипуляций? Какие слова и жесты выдают ложь? Ответы на эти вопросы будут интересны всем – от домохозяйки до политика.
6. Кейт Феррацци. «Никогда не ешьте в одиночку». Сборник статей по нетворкингу – действенной коммуникативной методике, позволяющей быстро налаживать дружеские связи и посредством их решать жизненные задачи.
7. Роберт Саттон. «Не работайте с м***и». Лодыри, эгоисты, манипуляторы, хулиганы – людей, мешающих продуктивному труду, много. Но главное – с ними приходится сосуществовать. Как вести себя с деструктивными представителями коллектива? Кого из них можно изменить, а с кем лучше расстаться?
8. Кови Стивен. «Семь навыков высокоэффективных людей». В своей книге успешный предприниматель и мотивационный лектор посвящает читателей в тонкости самосовершенствования. Автор учит правильно ставить цели, перечисляет навыки, свойственные лидеру.
9. Чалдини Роберт. «Психология влияния». Научно-популярное произведение, прославившее американского учёного, приоткрывает дверь в сложный мир межличностных взаимоотношений. Книгу стоит прочитать тем, кто хочет лучше понимать окружающих и их мотивы, научиться воздействовать на людей.
10. Франкл Виктор. «Сказать жизни «Да!». Книга-откровение, написанная для тех, кто утратил жизненные ориентиры, разуверился в своих силах. В основе труда лежат личные наблюдения и переживания Виктора – врача-психотерапевта, прошедшего нацистские лагеря смерти.

Вера Полозкова Непоэмание

Анна, 22 года, журналист: «Этот сборник для меня – сродни аптечке в машине у водителя. Он всегда под рукой, дабы в трудный/катастрофический/ нерешительный момент быстренько прочитать стихотворение (словно успокоительное принять) и снова жить дальше. Полозкова – одна из немногих современных поэтов, кто пишет так точно, так хлестко, так красиво, так понятно. Так про тебя.

Любимые цитаты:

Лето в городе, пыль столбом.

Надо денег бы и грозу бы.

Дни – как атомные грибы:

Сил, накопленных для борьбы,

Хватит, чтобы почистить зубы,

В стену ванной уткнувшись лбом.

***

Всё бегаем, всё не ведаем, что мы ищем;

Потянешься к тыщам – хватишь по голове.

Свобода же в том, чтоб стать абсолютно нищим –

Без преданной острой финки за голенищем,

Двух граммов под днищем,

Козыря в рукаве.

***

Как у него дела? Сочиняешь повод

И набираешь номер; не так давно вот

Встретились, покатались, поулыбались.

Просто забудь о том, что из пальца в палец

Льется чугун при мысли о нем – и стынет…

Теодор Драйзер Трилогия желания

Художественные книги, мотивирующие читателя, рассказывают о жизни, достижениях и падениях людей. Произведение Теодора Драйзера «Трилогия желания» рассказывает историю становления главного героя, формирование его мировоззрения и личности. Фрэнк Каупервуд с 10-летнего возраста пытается реализовать предпринимательские способности и доказать отцу, что он может самостоятельно добиться финансовой независимости.

В легком стиле автор рассказывает о брокерском бизнесе, оперировании крупными денежными суммами, инвестициях. Читатели наблюдают за ловкостью персонажа и его умением приумножить капитал. Молодой предприниматель в 25 лет становится миллионером.

Писатель откровенно рассказывает о нечестных методах ведения бизнеса, борьбе с врагами и завистниками. Книга повествует о периодах рассвета и заката неординарной личности.

Почему полезно читать психологическую литературу

Недаром говорят, что книга лучший друг и советчик. Пусть сегодня книги не единственный источник и носитель информации, чтение психологической литературы – прекрасный способ не только отвлечься и развлечься, но и найти ответы на волнующие вопросы. На полках книжных магазинов и библиотек, а также на просторах Интернета можно найти книги по саморазвитию для женщин и девушек, желающих приобрести необходимые психологические знания и улучшить свою жизнь.

Чтение развивает интеллект и воображение, расширяет словарный запас и доставляет удовольствие от переживания богатых эмоций. Книги по саморазвитию, помимо всего вышеперечисленного, еще и источник практических советов и жизненных ориентиров.

Читая подобную литературу, можно испытать катарсис, то есть почувствовать облегчающее, облагораживающее и очищающее душу и сознание воздействие слов автора. В психологии под катарсисом понимают процесс высвобождения психической энергии, эмоциональную разрядку, избавляющую от тревожности, страхов, фрустрации.

К литературе, как к источнику знаний, чаще прибегают представительницы прекрасного пола. Что почитать для саморазвития женщине и как выбрать психологическую литературу, опираясь на внутренний запрос?

Прежде всего, нужно понять и обозначить для себя цель саморазвития. Проще говоря, ответить на вопрос «Чего мне не хватает для счастья?».

Наиболее частые психологические проблемы девушек и женщин касаются следующих аспектов:

• личная жизнь: как найти парня, как понять мужчину, как построить счастливую семью, как сохранить брак, как избавиться от чувства ревности и так далее;
• карьера и успех: как осознать свое призвание, как найти подходящую работу, как развить лидерские качества, как достичь материального благосостояния и иные вопросы;
• развитие личности: как справиться с комплексами и страхами, как стать жизнерадостной, как развить стрессоустойчивость, как полюбить себя и изменить жизнь к лучшему, и тому подобное.

Лучшие книги по саморазвитию – это те труды психологов, которые способны подсказать женщине или помочь ей найти варианты решения стоящих перед ею задач. Но не всегда, прочитав название книги и даже аннотацию к ней, можно понять, что она та самая подходящая.

Стивен Р. Кови Семь навыков высокоэффективных людей

Автор этой книги изучил массу литературы по успешности, лидерству, а также биографии великих людей, и в результате пришел к достаточно закономерному выводу о том, что фундаментом длительного успеха и истинной самореализации является элементарная верность определенным принципам, так называемым вечным истинам, которые остаются единственно правильными в какой бы то ни было ситуации с соответствующими обстоятельствами.

Автор утверждает, что каждый человек должен развить в себе семь определенных навыков, которые впоследствии действительно помогут вам стать успешным:

1. Начиная какое-либо дело, всегда четко представляйте конечную цель.
2. Сначала принимайтесь за самые важные дела.
3. Сотрудничайте с другими, основываясь на принципе взаимной выгоды.
4. Старайтесь сначала понять сами, а только потом, чтобы вас поняли другие.
5. Всегда стремитесь к творческому взаимодействию, которое выгодно обеим сторонам процесса.
6. Помните о постоянном самосовершенствовании.
7. Вы – хозяин, а не раб каких-либо обстоятельств, в вашей жизни и судьбе творец – это вы.

Давно известные истины немного другим языком. Возможно, именно вам как раз и нужен подобный взгляд на собственную жизнь. Эта книга долгое время является мировым супербестселлером и, возможно, даже самой лучшей книгой на тему личностного роста и самосовершенствования.

Кроме того, такие известные и действительно успешные люди, как Ларри Кинг, Билл Клинтон и Стивен Форбс, утверждали, что именно этот замечательный труд Стивена Р. Кови оказал в нужный момент самое существенное влияние на них и их жизнь.