Не в деньгах счастье правда или ложь?

Не в деньгах счастье правда или ложь?

Что выбрать: достаток или благополучие?

Американцы Канеман и Дитон — далеко не первые исследователи, обратившие внимание на связь между материальным достатком и эмоциональным благополучием. «Этот вопрос живо волнует десятки ученых в разных странах, — рассказывает московский психотерапевт, один из ведущих тренеров ИГиСПа  Марк Сандомирский

— Результаты их многочисленных исследований можно подытожить коротким резюме: деньги нужны для того, чтобы о них не беспокоиться. По разным данным жителю Европы, например, для этого необходимо ежемесячно получать чуть больше 2 тыч. евро, американцу — около 4-5 тыс. долларов, россиянину — не меньше 2 тыс. “зеленых”. Однако дальнейшее увеличение достатка отнюдь не делает человека еще счастливее

В большей степени ему нужны другие ценности: общение, взаимопонимание, поддержка окружающих, и что очень важно — самореализация. То есть возможность заниматься в жизни тем, что приносит удовлетворение, что наполнено творчеством и смыслом». 

Кстати, о России. Если верить данным ВЦИОМ, которые мы уже не раз упоминали, 91% опрошенных россиян, назвавших себя счастливыми и довольными жизнью, оказались представителями именно среднего класса.

«Мне в своей практике приходится работать с людьми разного достатка, — делится со мной еще один российский психолог, заместитель директора Московского гештальт института (МГИ) Денис Хломов. — Сами по себе людские беды мало зависят от финансового состояния — от болезней, семейных драм, разочарования в себе и душевных кризисов не застрахованы ни бедные, ни богатые. И я бы не стал утверждать, что какое-то определенное количество денег может осчастливить или, наоборот, сделать несчастным. Я полагаю, здесь гораздо более серьезную роль играют личные установки и ценности человека, которые совпадают или нет с его финансовыми (или другими — например, физическими) возможностями. Для психики нет особой разницы — хотим мы приобрести велосипед или самолет. Ощущение счастья или несчастья возникает, когда дело доходит до реализации своих желаний. Адекватное восприятие себя, а также относительное равновесие между потребностями и возможностями и дают ощущение комфорта, уверенности, удовлетворения. Неудивительно, что к так называемому среднему классу относится наибольшее число довольных жизнью людей — ведь они не настолько бедны, чтобы страдать от бытовых проблем, но и не слишком богаты, чтобы переживать из-за недостатка свободы, общения, безопасности».

Почему мы счастливы, когда покупаем вещи

Люди стремятся найти мгновенное удовлетворение, пускай даже короткое. Это заложено в человеческой психологии. Само это стремление — как проявление механизмов выживания. Хотя, мы живем в обществе удовлетворения не мгновенного, а отсроченного. То есть невозможно получить удовлетворение именно в тот отрезок времени, когда мы этого хотим.

Это как в детстве, когда тебе покупают мопед или приставку только после того, как ты закончишь четверть на отлично, или что-то вроде того. Хотя, во взрослой жизни тоже все отсрочено. Когда ты покупаешь кофе, пускай даже в надоевшем Starbucks, ты не получаешь его в ту же секунду. Ты вынужден ждать, пока твой заказ будет принят, пройдет оплата, напиток приготовят, а еще кассир должен прочитать твое сложное имя, чтобы визгливо прокричать: «Нурмагамед, ваш латте готов!».

Но в этом есть свои преимущества. Дело в том, что томительное ожидание вызывает более сильную эмоциональную реакцию. Практически восторг, вызванный исключительно тем, что ты устал ждать. Не будем углубляться в химию, скажем только, что эти взрывоопасные ощущения происходят благодаря выпуску дофамина в организме. А этот паразит влияет на центры удовольствия в нашем мозгу. То есть мы не радуемся самим кедам, или кофе — они определенно интересуют нас чуточку меньше. Мы просто наслаждаемся выпуском дофамина, только и всего.

Поэтому зачастую спустя два-три часа после покупки с нами происходит то, что в простонародье называется перегоранием или неоправданным ожиданием. Смотришь на купленные штиблеты, о которых грезил два месяца, и понимаешь, что они тебя уже не возбуждают. Смотришь на девушку, которую вожделел несколько недель и всячески добивался, и понимаешь, что как-то уже не очень. Хочется, чтобы она поскорее оделась и ушла домой. Это нормально. Человек — та еще сука, вне зависимости от пола.

Альтернатива покупке счастья

Не так давно Национальная академия наук США провела исследование, в котором, как это часто бывает, разбила людей на две группы и раздала 40 долларов каждому. На этом эксперимент можно было бы закончить, — все остались довольны — но они пошли дальше. Одной группе было предложено потратить сумму на покупку предмета, который они очень хотели бы. Остальным предложили тратить деньги на помощников: людей, которые избавили бы их от ежедневной рутины. Например готовки, или уборки дома.

В конце участникам предложили оценить свою радость по 10-бальной шкале. Оказалось, те, кто тратил деньги на разгрузку своего времени, чувствовали себя счастливее потративших деньги на какие-то вещи. Все потому, что люди наконец-то перестали делать то, что им не нравится.

Удовлетворение от разгрузки своей заваленной всяким хламом жизни вызывает большую радость, чем покупка будущего хлама. Вот, чего людям не хватает, — свободного времени! А деньги послужили инструментом для его покупки. С другой стороны, можно вполне обойтись без денег и начать эффективно расходовать свое время. Например: составить график, придерживаться его, отказаться от бесполезных вещей, бездарно прожигающих время. В конце концов, иногда на зарабатывание этих денег уходит все наше время, а на саму жизнь ничего не остается.

У каждого из нас 24 часа в сутках. Ни у кого нет 25 или 20 часов — хоть здесь наблюдается какое-то равенство. Средняя продолжительность жизни мужчин составляет 70 лет. Теперь, используя эту печальную статистику, сделай каждый час, минуту и секунду своей жизни осмысленной.

Проживать каждый день как последний — вот он, секрет счастья. Тогда начинаешь уделять больше внимания окружающим мелочам и ценить жизнь. Не проживай ее просто так, не бывает дней про запас. Каждая минута и секунда важны в конкретный момент. Может быть, от чего-то стоит отказаться, внести какие-то изменения.

Ты понял, что делать. Сделай качественное время истинной целью своей жизни. Узнай, как жить так, чтобы зарабатывать деньги и тратить время на отдых.

Если счастье не в деньгах, то в чём

Очень интересно смотреть в фильме, как главный герой, добившись всего в жизни, отрекается от всего богатства и власти, которую дают деньги, выбирает скромную хижину в укромном уголке острова и наслаждается оставшимися отпущенными ему днями. Только режиссеры умалчивают, что остров этот много лет принадлежит этому миллиардеру, что два раза в неделю частный вертолет привозит продукты, сигары, вино, а интернет на всей территории отличается идеальным качеством сигнала. Но для зрителя всё представлено таким образом, что счастье – оно в бескрайней глади океана, в пении птиц, окружающей природе и воспоминаниях вперемешку с медитациями.

Но кто имел возможность наблюдать реальных миллиардеров в реальной жизни, тот знает, что они уходят на покой очень редко. Чаще всего даже на склоне лет, будучи счастливыми и богатыми, они желают ещё большей власти – уходят в политику, становятся президентами, монополизируют транснациональные корпорации и заставляют свой бизнес приносить ещё больше денег. Потом они могут сделать благотворительность частью своей жизни и делового имиджа, но владея громадными состояниями, не ищут разгадки непостижимых тайн счастья, а наслаждаются жизнью.

Если ты считаешь, что не в деньгах счастье, попробуй ответить для себя, в чём оно, твоё счастье. Как, когда и при каких обстоятельствах ты можешь уверенно сказать, что ты точно счастлив, и что это ощущение более-менее продолжительное. Да, ты можешь быть на седьмом небе от счастья, когда любимая девушка согласилась выйти за тебя, когда ты купил собственную машину, появился твой наследник или малышка сказала первое «папа». Но, во-первых, без денег все эти ситуации были бы невозможны. А во-вторых, чтобы это счастье не упорхнуло, для его сохранения тебе опять-таки нужны деньги: чтобы сыграть свадьбу, кормить семью, растить детей или поддерживать в рабочем состоянии авто. Опять получается, что счастье без денег – субстанция хрупкая и ненадёжная.

Очень хорошо коррелирует с вопросом «если не в деньгах счастье, то в чём» известное продолжение поговорки. Счастье не в деньгах, а в их количестве. Звучит весьма цинично и вызывающе. Но таковы реалии современной жизни. Да, количество денег позволяет добиться более высокого качества жизни. Разумному человеку денег нужно ровно столько, чтобы о них не думать. При этом количественный эквивалент у каждого будет разным. Кому-то суп жидкий, кому-то жемчуг мелкий, и с этим трудно спорить. Но если одному добавить мяса к супу, а другому – несколько бриллиантов в колье, то настроение непременно улучшится у каждого. Будет ли это ощущение счастья, сложно предугадать. Возможно, эти люди вообще неспособны быть счастливыми, а залогом обретения этого чувства считают какие-то несбыточные мечты, исполнение которых возможно разве что в параллельной реальности.

Как превратить деньги в счастье

Если получается, что счастье без денег невозможно, возникает закономерный вопрос, как с помощью денег получить счастье. Превратить одно в другое можно, если понимать, как взаимосвязаны эти два понятия, как они коррелируют друг с другом.

Добиваться больших денег можно разными путями, и тратить их можно тоже по-разному. Как сделать, чтобы финансовые достижения шли не на показ и понты, не для инстаграма, как сегодня нередко получается. А чтобы деньги реально шли в радость и в счастье. И с другой стороны, чтобы радость и счастье приносили деньги.

В первую очередь, важно установить правильные отношения с деньгами. Если тебе рассказывали, что состоятельные люди – негодяи, воры, рвачи и проходимцы, то ты внутренне будешь сопротивляться большим деньгам

Установки в твоей голове не позволят тебе скатиться до уровня вора, бандита. Если же твои ментальные установки не преподносят деньги как мировое зло, ты сможешь позволить себе быть богатым и не чувствовать угрызений совести при виде суммы на твоём счету в банке, а материальные блага не будут давить от понимания путей их получения.

Дальше, тебе придётся найти способ зарабатывать столько, чтобы тебе хватало для поддержания желаемого уровня жизни

Здесь, как это ни банально звучит, важно найти любимое дело. Это не обязательно свой бизнес, можно стать высококлассным специалистом, востребованным и, следовательно, высокооплачиваемым

Главное, чтобы дело, которое приносит тебе деньги, нравилось, дарило радость, гордость за себя и позволяло поддерживать на должном уровне все сферы жизни – семью, здоровье, хобби, отдых.

Если ты научишься не только уважать деньги и чувствовать их положительную энергетику, но и зарабатывать их в достаточном количестве, тебе придётся выработать навыки взаимодействия с ними. Чтобы деньги не уходили так же быстро, как появляются в твоем мире. Здесь вопрос даже не в инвестициях. На тему грамотного инвестирования существует много книг, программ, курсов и т. п. Вопрос в том, чтобы деньги не убежали до того, как ты решишь, куда их вложить. Есть люди, которым деньги, что называется, жгут карман. Проанализируй, как ты привык тратить заработанное, и ты сумеешь удержать нужную сумму, которую уже можно будет инвестировать. 

И одно из ключевых условий сочетания денег и счастья – определись, что делает тебя счастливым, что ты вкладываешь в понятие счастья. Да, этот пункт уже был перечислен ранее. Но не секрет, что, когда человек только в начале пути к зарабатыванию, у него одно представление о счастье, мериле его полноты и пути его достижения, а со временем условия жизни улучшаются и меняется вся система ценностей. Если своевременно координировать баланс деньги – счастье, можно избежать состояния, когда всё, казалось бы, в жизни присутствует, а счастья как не было, так и нет.

Вывод

Умные люди, повидавшие многое в этой жизни, утверждают, что счастье – это не состояние, а процесс, не желаемая точка на жизненном пути, а путь к ней. Если у тебя будут деньги, твоё восхождение и путешествие по жизни будет приятным и необременительным, ты сможешь дарить радость себе, окружающим людям и даже совсем незнакомым на другом конце земного шара. Ты сможешь дарить моменты счастья людям, и оно будет возвращаться к тебе – приятными неожиданностями, преданностью и любовью. Не старайся разделять счастье и деньги, просто зарабатывай и не бойся разумно тратить, не только на сиюминутные удовольствия, но на то, чтобы делать мир вокруг немного ярче.

Почему мы счастливы, когда появляются деньги

Оглянись вокруг и ты заметишь, как определённая сумма денег позволяет решить свалившиеся проблемы, а ощущение счастья возникает как результат исчезновения этих проблем. Наверняка, со школы ты помнишь, что хорошие оценки в школе без благодарности учителям удаётся получить единицам учеников. Легко сдать сессию, получить диплом и стать хорошим специалистом тоже проще, когда у тебя есть деньги. Даже не на взятку преподавателю, но на хороший ноутбук, нужные книги, возможность отправиться в заграничную стажировку и получить нужный опыт.

Больницы – отдельная тема для разговора о деньгах, а ведь без здоровья не может быть речи о счастье. Но каждый поход в поликлинику связан с опустошением кошелька, даже если у тебя имеется медицинская страховка. Рождение здорового ребёнка в российском роддоме – это глубокая брешь в семейном бюджете. Ты же не хочешь, чтобы твоему ребёнку занесли инфекцию при обработке пуповины или оставили жену без должного внимания? Поэтому делаешь благодарное лицо при вручении заветного конверта.

Да, не везде и не всегда, и вполне возможно, что именно эти врачи исполнены чувства врачебного долга. Но вдруг именно они без дополнительной благодарности пальцем не шевельнут в нужный момент? Поэтому на здоровье ты не экономишь, а честно оплачиваешь счастье своей семьи из собственного кармана. И даже качественно запломбированный зуб в частной поликлинике тебе получить легче, если кроме официально внесённой платы, добавишь небольшой презент врачу. 

— А что у вас в этом кабинете? — Тут у нас платное лечение простаты.В кабинете медсестра делает пациенту минет.— А в этом кабинете что происходит?— А, это лечение простаты по страховому полюсу.В кабинете медбрат долбит пациента в туз.

Предприниматели тоже знают, как быть довольным и успешным одновременно. Если у тебя есть свой бизнес, ты в курсе. Если нет, то знай, что в налоговой тоже люди, и часто спокойствие в кабинете бухгалтера приобретается не только развитым аналитическим чутьём владельца бизнеса, но и хорошими связями в определённых кругах.

Не в деньгах счастье?

Ответы показали: связь между материальным положением и ощущением счастья существует, и самая что ни на есть прямая. Интересно, что люди, чьи ежемесячные доходы не превышают 1 тыс. долларов (что в США считается низким показателем финансового состояния), в массе своей так же несчастны, как и те, чей минимальный ежегодный доход составляет 75 тыс. долларов. Кроме того, если верить принстонским профессорам и журналу Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), как бедные, так и зажиточные американцы одинаково тяжело и долго переживают различные жизненные неурядицы: болезни, разводы, потерю работы и т. п. В равной степени и тех и других мучают головная боль, перепады настроения, приступы сильной физической усталости, чувство грусти и хандры. Представители обеих категорий заявили, что чаще испытывают отрицательные эмоции, чем положительные.

Неужели богатым живется так же несладко, как и бедным? Нет, конечно. Несмотря на то что показатели эмоционального благополучия у тех и других оказались схожи, их оценки общего состояния собственной жизни существенно разнятся. «Большинство людей при деньгах, даже не чувствуя себя счастливыми, все-таки считают свою жизнь удачной: они крепко стоят на ногах, не испытывают страха перед будущим, гордятся своими финансовыми и социальными достижениями, — говорит профессор Канеман. — Тогда как подавляющее число малоимущих респондентов выразило недовольство своей жизнью». И лично я прекрасно понимаю разницу: все-таки хандрить в роскошном особняке, утопая в мехах и шелке, — не то же самое, что грустить в 10-метровой клетушке с одной кроватью на всю семью.

Итак, бедные сказали, что у них нет денег и они несчастны. Богатые к ним присоседились — мол, у нас много денег, но мы несчастны не меньше вашего. Вопрос: есть ли кто-то, кого некое количество денег, несмотря ни на что, все же делает счастливым? Да, есть, ответили профессоры Канеман и Дитон. Это люди, обладающие чувством меры. Средний класс — вот кто, по наблюдениям исследователей, самые счастливые люди на земле: 85% респондентов со средним ежемесячным уровнем дохода около 3 тыс. долларов подтвердили, что полностью довольны своей жизнью и испытывают положительные эмоции значительно чаще, чем негатив. Кроме того, исследование показало, что люди со средним достатком легче переживают жизненные неурядицы, кризисы и стрессы.

«Чем сильнее годовой доход переваливает за цифру 75 тыс. долларов (то есть выше среднего), тем меньше его обладателя радуют простые человеческие удовольствия: вкусная еда, общение с друзьями и близкими, путешествия, — комментирует Энгус Дитон. — Иными словами, все то, что дает нам ощущение эмоционального комфорта и счастья. Результаты, которые мы получили, еще раз доказали: гармония, в данном случае финансовая, всегда лучше, чем недостаток или переизбыток».