О чем говорят позы сна и как выбрать правильное положение?

Комментарии

ПожаловатьсяАнастасия ДёмочкинаПавловский ПосадВарвара7 лет 1 месяц Бред какой то. я лично не люблю в обнимку спать или опами тереться, спим по разным сторонам, это не значит что у нас затаившиеся ссоры. вообще засыпает каждый в разное время12 ноября 2016Ответить0 ПожаловатьсяОлеся УсольцеваПермьКристина8 лет 10 месяцев 4,5 и последняясовпало17 февраля 2013Ответить0 ПожаловатьсяСветланаРостов-на-ДонуАлина8 лет 10 месяцев здорово26 февраля 2013Ответить0 ПожаловатьсяЖекуляТаганрогРоман18 лет 2 месяца Семён8 лет 10 месяцев а мы чаще всего спим в такой 15 февраля 2013Ответить0 ПожаловатьсяСветланаРостов-на-ДонуАлина8 лет 10 месяцев понятно, мы так когда кто то на кого то обижен15 февраля 2013Ответить0 ПожаловатьсяЖекуляТаганрогРоман18 лет 2 месяца Семён8 лет 10 месяцев   а мы выспаться по другому не можем))) мешаем друг другу (( и вопреки всему: гороскопам, позам и т.д. мы вместе 14 лет из них женаты 11 15 февраля 2013Ответить0 ПожаловатьсяСветланаРостов-на-ДонуАлина8 лет 10 месяцев здорово15 февраля 2013Ответить0 ПожаловатьсяЖекуляТаганрогРоман18 лет 2 месяца Семён8 лет 10 месяцев 15 февраля 2013Ответить0 ПожаловатьсяМаринаРостов-на-ДонуСтанислав8 лет 10 месяцев не совсем согласна )  15 февраля 2013Ответить0 ПожаловатьсяТаша МалашаСаратовМакар8 лет Мирослава4 года 5 месяцев к нам похож все позы подходят! как мы только не дрыхнем!!!! 15 февраля 2013Ответить0 ПожаловатьсяСветланаРостов-на-ДонуАлина8 лет 10 месяцев к нам тоже многие подходят15 февраля 2013Ответить0 ПожаловатьсяИринаРязаньВладимир9 лет Виктория6 лет 3 месяца Пары, которые спят в такой позе, влюблены. Но их взгляды на мир слишком разные, поэтому нельзя с уверенностью сделать выводы о будущем этих отношений. Если супруги спят в такой позе, то это свидетельствует о том, что они защищаются от окружающего мира. 15 февраля 2013Ответить0 ПожаловатьсяСветланаРостов-на-ДонуАлина8 лет 10 месяцев   в такой спите?15 февраля 2013Ответить0 ПожаловатьсяИринаРязаньВладимир9 лет Виктория6 лет 3 месяца да. чаще всех в такой. 15 февраля 2013Ответить0 ПожаловатьсяСветланаРостов-на-ДонуАлина8 лет 10 месяцев понятно15 февраля 2013Ответить0 ПожаловатьсяСластёнкаМоскваМаксюля8 лет не знаю… уже много раз встречала эти картинки… Мы засыпаем каждый раз по-разному) Зависит от того, холодно дома или жарко!))))15 февраля 2013Ответить0 ПожаловатьсяСветланаРостов-на-ДонуАлина8 лет 10 месяцев к нам тоже несколько поз подходит, редко в одной спим15 февраля 2013Ответить0 ПожаловатьсяСластёнкаМоскваМаксюля8 лет и причем, читаю про эти позы — не сходится с нашими отношениями)  15 февраля 2013Ответить0 ПожаловатьсяСветланаРостов-на-ДонуАлина8 лет 10 месяцев не к нам все подходят15 февраля 2013Ответить0

Предыдушая статьяО чем расскажет дата вашего знакомства с любимым?Следующая статьяПодругам!!!

О чем может “рассказать" ваша поза во время сна?

Характер человека и его психологические особенности проявляются во всех действиях повседневной жизни: привычках, взаимоотношении с близкими и коллегами, выборе интерьера, одежды, партнера, воспитании детей и многом другом. Если все перечисленные моменты мы можем контролировать, так как находимся в сознании, то положение тела во время сна не поддается этому контролю, оно бессознательное. Вот почему поза во время сна имеет немалое значение и может многое рассказать о человеке, его характере, темпераменте и психологии поведения.

Это интересно: Поза во время сна и ее влияние на здоровье 

Существует несколько наиболее распространенных положений во сне:

• на животе
• на спине (поза “звезда")
• поза “эмбриона"
• положение во сне в позе “бревно"
• поза “солдата"

Конечно, за ночь любой из нас несколько раз меняет положение. Для того чтобы определить к какому психотипу вы относитесь, нужно понять, какая поза во время сна является для вас наиболее комфортной.

Итак, рассмотрим каждую из вышеперечисленных поз.

Основные позы сна

В безмятежном состоянии спящий может изменять положение во сне примерно 15 раз. Но если есть какие-либо отклонения или нарушения, то этот параметр временами может быть даже больше 100. Причем наблюдение за отдыхающим показывает, что в половине случаев новое положение зеркально отображает предыдущее. Специалисты также заявляют, что эта перемена, с точки зрения сознания, отражает одно и то же.

Можно выделить два типа позиции тела:

• Альфа — первоначальное положение, при которой проходит погружение в сон.
• Омега — главная поза тела во время сна, которую спящий повторяет довольно часто.

В момент засыпания

К альфа-позам относится то положение, в котором человеку удобно засыпать. Их существует 5 видов:

• Звезда. Отдыхающий спит на спине, а его руки и ноги широко разбросаны. Обычно он укладывается посередине спального места и отдает предпочтение сну в одиночку, ведь в ином случае ему будет неудобно. Такую личность можно характеризовать повышенной самооценкой, стремлением к получению власти. Но довольно часто в глубине души она очень уязвима и ей трудно открыться близким и друзьям.
• Солдат. Спящий лежит на спине, ноги при этом лежат прямо, а руки располагаются «по швам». Такие люди очень скрытны и имеют массу комплексов. Они чаще всего грубоваты и придирчивы не только к окружающим, но и к самим себе.
• Философ. Положение тела, при котором отдыхающий спит на спине, ноги при этом вольно вытянуты и немного раскинуты, а руки заброшены за затылок. Как правило, в этой позиции отдыхают рассудительные личности, которые парочку раз продумывают решения, перед тем как прийти к какому-то исходу или реализовать нужное дело. Поэтому они довольно неторопливы, испытывают затруднение в общении и замыкаются в себе.
• Крест. Личность спит на спине или бочком в виде креста, при этом одна нога подтянута, а вторая вытянута. Это относится и к рукам. Такое безмятежное положение указывает на невысокий уровень надежности, лишение умения распределения своего времени и неразумность.
• Цапля. Это, скорее всего, обычная поза, при которой лишь руки располагаются под подушкой, и сгибается только одна нога. Личностей, что спят в это позиции, можно описать как капризных и довольно переменчивых. Диапазон их настроения похож с американскими горками: вчера они могли вести себя апатично, а сегодня веселятся. Основная черта этих людей — непредсказуемость.

Во время сна

Сомнологи считают, что есть всего четыре ведущие омега-позы во время сна. Их значение выглядит следующим образом:

• Зародыш. Спящий занимает позу, как ребенок в утробе матери, притягивает колени к животу, а руки укладывает на грудную клетку. Довольно часто, чтобы было удобнее, он может обнять подушку или одеяло. По мнению специалистов, это положение квалифицируют, как желание скрыться от наружного мира или забиться в угол. Его повседневная деятельность сосредоточена на таких вещах, как регулярная работа, семья и все, что касается стабильности. При этом план действий может не меняться долгое время.
• Простертая поза. Отдыхающий спит на животе, руки забрасывает вверх, а ноги немного раздвигает, чтобы можно было удобно опереться. Порой эту позу также называют отдыхом для ленивых. В реальности же человек старается занять как можно больше места, чтобы ощущать себя более смело. Специалисты говорят, что так человек пытается все время и всем руководить. И в случае отклонения от нормы, его можно вывести из душевного спокойствия.
• Королевский сон. Лежа на спине, ноги в расслабленном состоянии и немного раздвинуты, руки лежат по бокам. Эта поза именуется королевской, потому что пару сотен лет назад большое количество подушек на спальном месте считалось символом власти и роскоши. И в итоге личностям царских кровей приходилось отдыхать полусидя, что возможно, лишь отклонившись на спину. В повседневной жизни отдыхающий на спине человек выделяется своей прямотой, упорством в достижении успеха и распущенностью. Он не будет повиноваться правилам, а сам будет создавать их. Но следует помнить довольно важный факт: если в течение отдыха спящий стал часто закидывать руки вверх, то это может быть причиной нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы.
• Полузародыш. Это положение заметно чаще всего и считается одним из самых комфортабельных. При этом отдыхающий лежит на боку, немного подогнув ноги, а руки он кладет под голову или возле нее. С физиологической точки зрения, эта поза считается самой подходящей, так как при этом не происходит зажимания органов, а при слегка изогнутой позиции лучше держится тепло. Спящие в этой позе органично уживаются с окружающей средой. Их характерными чертами является стойкая психика, надежность и повышенный показатель владения собой. Довольно интересный факт заключается в том, что правши отдыхают на правом боку, а левши — на левом.

Поза в которой человек привык спать

Руки за головой

Если во сне человек предпочитает спать на спине, согнув руки за головой, а ноги скрестив, можно с уверенностью сказать, что в глубине души он философ. Такой человек часто задумывается о смысле жизни, любит рассуждать на такие темы. Свои эмоции тщательно скрывает от окружающих. На самом деле внутренний мир такого человека невероятно хрупкий, его можно легко обидеть. Друзей немного, потому что научился хорошо разбираться в людях. Бывает задумчив, молчалив.

Поза сна «Руки за головой»

На боку с согнутыми ногами

Ваш супруг засыпает только тогда, когда колени упираются вам в спину? Во сне он часто обнимает подушку? Жена задается подозрениями, что у него на стороне кто-то есть. Не нужно спешить с выводами и накручивать себя, это вовсе не так. На самом деле, это человек, на которого можно положиться. Рядом с ним вы действительно «как за каменной стеной». Такой человек легко идет на контакт, у него много друзей, любит находиться в центре внимания.  Он с уверенностью смотрит в будущее, набивает шишки, но идет вперед к своей мечте.  Такой человек с легкостью адаптируется в новым условиям.

Поза сна «На боку с согнутыми ногами»

Поза эмбриона

Если представительница слабого пола спит свернувшись калачиком, значит это чувственная и ранимая личность. Бывает раздражительна, может заплакать в любой момент. Характер бывает изменчив и противоречив. Такая личность принимает все близко к сердцу, боится проблем и старается их избегать. В такой позе чаще спят творческие натуры, такие как художники, поэты, писатели, танцоры. Такая поза хорошо подходит для животных.

Поза сна «Поза эмбриона»

На животе, раскинув руки и ноги

Большое количество людей предпочитают спать именно в этой позе. Это люди, в которых лидерские задатки проявляются с раннего возраста. Такая поза говорит о том, что человек приверженец старых устоев, боится изменений и не стремится к ним. Личность бывает эмоциональна и вспыльчива. Для таких людей немаловажное значение имеет точность. В доме следит за чистотой и порядком, к работе относится серьезно. Благодаря своей целеустремленности, успех таким людям обеспечен. 

Поза сна «На животе»

Солдатик

Данную позу можно сравнить с солдатом, который несет службу. Руки и ноги прижимает к себе, вытягивая вдоль. Такие люди в жизни требовательны и ответственны не только к окружающим, но и к самим себе. Любят пунктуальность.  Они с уверенностью смотрят в будущее, идут к своей цели. Для достижения поставленной задачи делают все возможное. Такого человека трудно вывести из себя, их терпению можно позавидовать. Но уж если вулкан взорвался, мало не покажется. На работе бывают вспыльчивы, но быстро отходят. Коллеги относятся к таким людям с уважением и с опаской, лишний раз не перечат им.  В такой позе человек полностью расслабляется.

Поза сна «Солдатик»

Как цапля

Человек, предпочитающий спать в данной позе бывает непредсказуем. Часто такие люди подвержены влиянию со стороны окружающих. В коллективе могут возникать разногласия. Долго терпят, но в результате могут «взорваться». С таким человеком можно поговорить о жизни и даже просто помолчать. Они помогут мудрым советом, окажут посильную помощь. Предпочитают тихую и размеренную жизнь.

Поза сна «Цапля»

На спине

Как считают ученые, на спине спят интеллигентные люди, которые находятся в центре внимания. Предпочтение отдают шумным компаниям, не прочь повеселиться. Легко заводят новые знакомства. На работе они знают, чего хотят, добиваются поставленной цели любыми путями.  Это человек-лидер, которому под силу повести за собой народ. Достаточно яркая личность. Бывают эмоционально не сдержаны. В большинстве случаев в такой позе спят представители мужского пола, но бывают исключения среди женщин. Женщина, спящая в такой позе по своей натуре сильная личность.

Поза на спине

Морская звезда

Разновидностью позы на спине является «Морская звезда». Данная поза спящего человека говорит о том, что он очень самолюбив. Предпочитает находиться в центре внимания. С окружающими идет борьба за лидерство. С легкостью добивается успеха, с уверенностью двигается к поставленной цели. Внешне похож на «нарцисса», который не видит никого кроме себя. Нравится, когда люди одаривают его комплиментами. Раскован и красноречив, редко отмалчивается. Конфликтов старается избегать. Отношения в семье у таких людей бывают напряженные, потому считает всегда себя правым. Ошибки свои практически не признает, редко извиняется. Бросив слово сгоряча не подумав, может обидеть близких людей.

Что позы сна расскажут об отношениях партнеров?

Оцените свои позы сна с партнером, и вы поймете, какие на самом деле ваши взаимоотношения. Вот некоторые наблюдения:

• сон в положении соприкосновения партнеров спинами — свидетельствует о доверии и спокойствии, показывает стабильные позитивные отношения, взаимное уважение, поддержку, единство и компромиссность;
• поза спина к спине без соприкосновения — сон двух отвернутых друг от друга людей, находящихся на значительной дистанции, говорит о проблемах в отношениях, если тела сильно согнуты, то есть напряжение, нездоровая конкуренция и обиды;
• копирование позы партнера — партнеры близки по духу, пара не боится бытовых сложностей, в ней царит полное взаимопонимание, сексуальная жизнь на высоте;
• деление кровати на зоны — признак борьбы упрямых партнеров за лидерство, попытка получить власть и самореализоваться за счет доминирования над другим, контролировать ситуацию;
• вытягивание руки к партнеру — сон лицом к лицу держась за руки говорит о полном доверии и стремлении защищать и поддерживать;
• сплетение конечностей во сне — сон в обнимку в чувственных позах отражает страсть, что обычно бывает в самом начале отношений;
• сон паровозиком — если один человек поворачивается спиной, другой лежит лицом к нему и кладет руку на плечо, то второй испытывает привязанность, а первый желает свободы;
• если один партнер крепко обнимает второго сзади — сигнал о неоднозначности в отношениях, им комфортно вместе, но они проходят сложный период, есть дефицит заботы и внимания;
• поза одного партнера на спине, второй обнимает его конечностями как ребенок — отражает отношения по принципу начальника и подчиненного, это крепкая пара, у них продуманная сексуальная жизнь, где один главенствует, а другой подчиняется.

Действительно, позы сна влюбленных могут много рассказать об их совместной жизни и отношении друг к другу.

позы сна расскажут об отношениях партнеров

Поза «солдатика»

Спать «солдатиком» — значит лежать на спине, с прямыми ногами и руками, вытянутыми прямо вдоль тела. Хотя это довольно комфортная и расслабленная поза, она не слишком популярна у спящих — во сне ее принимают примерно 8% людей. По мнению психологов, такое положение во сне характерно для людей очень серьезных — в том числе и по отношению к себе. Они во всем тяготеют к строгому порядку, не любят отступать от своих привычек, а еще не любят смеяться над собой — и когда над ними смеются другие. Планка требований к себе у них очень высокая — но и к другим не ниже.