Долги до востребования

Перестать равняться на Facebook

Вы очень удивились бы, узнав, сколько часов в неделю я слушаю разговоры о сети Facebook. Многие мои клиенты считают, что их жизнь в том виде, в котором они подают её в Facebook, каждый день кто-то оценивает и обсуждает. Они неохотно признают, что проводят много времени в сети, размещая фотографии и комментарии, снова и снова просматривая их, пытаясь увидеть свои страницы в Facebook такими, какими их видят другие. Им кажется, что так поступают только они. Но на самом деле они в этом не одиноки.

Для многих Facebook — не столько инструмент поиска друзей, сколько возможность отслеживать информацию о них. По данным исследований, пользователи Facebook в среднем тратят больше времени на просмотр страниц других пользователей, чем на создание контента собственных. Самые активные участники социальных сетей (чаще всего это девушки, которые размещают фотографии и видео, а также следят за обновлением статусов) используют их для социального наблюдения. Такие любители социальных расследований не столько устанавливают или поддерживают контакты с друзьями, сколько наблюдают за чьей-то жизнью. Присутствие в Facebook превращается в борьбу за популярность, когда получить «лайк» — это всё, что имеет значение, быть лучшим — единственный достойный вариант, а внешний вид партнёров важнее их поступков. В итоге социальная сеть становится ещё одним местом обитания, но не для жизни, а для создания видимости жизни.

Большинство молодых людей после двадцати достаточно умны, чтобы не сравнивать свою жизнь с жизнью знаменитостей по их микроблогам. Тем не менее они воспринимают изображения и посты в Facebook как нечто реальное. Им не понятно, что большая часть людей просто скрывает свои проблемы. Подобный самообман заставляет пользователей социальных сетей постоянно сравнивать свой социальный статус с какими-то более высокими стандартами. В итоге их не настолько уж безупречная жизнь выглядит неудавшейся на фоне чужой, якобы замечательной.

Не отказывайся от путешествий

Было много ситуаций, когда я говорил себе «Я устал, больше не хочу никуда ехать, лучше полежу эти выходные на диване», но ехал в аэропорт, садился в самолёт и летел в новый мир, который открывался передо мной сразу после посадки и каждый раз делал меня лучше.

После 14-часового перелёта из Сан-Франциско во Франкфурт с простудой и бессонницей я зарёкся летать в США. Через полтора года я снова летел в США и на пути назад думал о том, что снова хочу через год сюда вернуться.

Я прилетал на Мальту и просыпался на три часа раньше, чтобы просто обойти кварталы вокруг до начала моих занятий. Я ходил по 5 км пешком в Сан-Хосе на конференцию, чтобы просто понаблюдать за городом. Я прошел 30 км по Манхэттену, так как не мог перестать любоваться этой красотой. Я благодарен каждой своей командировке и любому новому опыту.

Развивающие занятия для детей 10 лет

В этом возрасте пора уделять внимание тренировке памяти и внимания ребенка. Конечно, школьные преподаватели предлагают много вариантов для тренировок, однако, не будет лишним продолжить развитие этих навыков и дома, в игровой форме

  • Мое любимое

    Эта игра предполагает несколько участников, чем больше, тем лучше. Таким образом можно занять детей на дне рождении, празднике или семейном вечере. Суть игры заключается в том, что каждый участник называет свой любимый предмет и повторяет выбор предыдущего участника. Таким образом, последний ребенок будет вынужден перечислить длинный список из предпочтений своих друзей. Темой игры можно выбрать любимые фрукты, игрушки или занятия

  • Угадай-ка

    Ведущий игры перечисляет признаки всем известного предмета, места, фильма или героя, не называя его самого, в то время как остальные участники должны угадать, о чем речь

  • Пары

    Это несложная игра в слова, когда ведущий быстро называет пару слов, а участник должен так же быстро повторить только одно из них

Умственное и социальное развитие ребенка в 10 лет

В 10 лет дети с нормальным развитием должны свободно читать и писать, поэтому старайтесь поощрять ребенка читать книги, причем не только те, то предусмотрены школьной программой. Приветствуется также изучение иностранных языков.

Если у него есть смартфон или компьютер, то проследите, чтобы ребенок пользовался им только по назначению, а не сидел часами в соц. сетях

Особенно во время выполнения домашнего задания ничего не должно отвлекать внимание вашего чада – ни телевизор, ни смартфон, ни радио

В социальном и трудовом плане десятилетний ребенок должен уметь решать многие свои проблемы, а именно:

  • Ежедневно убирать свою комнату и личные вещи, гладить одежду;
  • Самостоятельно и без напоминаний поддерживать собственную гигиену;
  • Уметь пользоваться домашней техникой, например, стиральной машиной, пылесосом, посудомойкой;
  • Самостоятельно разогревать пищу и готовить несложные блюда;
  • Ходить в магазин и делать покупки;
  • Легко ориентироваться в своем районе, пользоваться общественным транспортом;
  • Помогать старшим в домашних делах.

Если в доме есть маленькие дети, то научите своего ребенка помогать присматривать за ними, это добавит ему самостоятельности и подготовит ко вступлению в подростковый период.

Advertisement

Полезные советы родителям: как стимулировать творчество

В десять лет дети все еще открыты постижению нового. Свои неудачи они чаще воспринимают, как необходимый опыт, а не как тотальным провал. Их сознание не втиснуто в рамки общество, фантазия не имеет границ. Это отличное время для развития творческих способностей. Если родителям не удалось идентифицировать предпочтения ребенка, нужно дать ему больше свободы. Пусть чадо лепит, рисует, сочинят стихи или музыку, играет на тромбоне или катается на коньках. Совсем скоро ребенок сможет самостоятельно отсеять ненужные ему занятия и сможет сфокусироваться на чем-то одном. Родителям нужно не перегружать детей, принуждая их скорее сделать выбор. Не нужно и принуждать к занятиям, которые совсем не по душе ребенку.

Важно мягко ограничивать компьютерные игры и просмотр телевизора. Детская психика очень чувствительна к образам, возникающим при таком способе развлечения

Необходимо не просто запретить, а переключить интерес ребенка на другое занятие.

11 лет
9 лет

Полезные статьи о детях

  • 19 Июня 2018
    Родничок у младенцев – необходимые знания

  • 4 Июня 2018
    14 полезных советов родителям непослушных трехлеток

  • 1 Июня 2018
    Особенности адаптации ребенка к школе

  • 24 Мая 2018
    Важный урок для первоклассника: как сохранить здоровье и красоту зубов?

  • 6 Апреля 2018
    Как воспитывать современного подростка?

  • 5 Апреля 2018
    Период развития детей от 5 до 6 лет

  • 6 Марта 2018
    Как воспитывать подростков: 5 важных правил

  • 25 Марта 2016
    Как улучшить лактацию грудного молока?

Все статьи

Выйти за рамки тусовки

Молодые люди двадцати-тридцати лет ограничивают круг общения только единомышленниками из числа ровесников. Некоторые поддерживают постоянные контакты с одними и теми же людьми. Наши друзья могут прийти на помощь, когда мы болеем, но именно те, с кем мы едва знакомы, способны быстро и самым радикальным образом изменить к лучшему нашу жизнь.

За десять лет до появления Facebook социолог, профессор Стэнфордского университета Марк Грановеттер провёл первое и самое знаменитое исследование социальных сетей. Грановеттер провёл опрос среди жителей пригорода Бостона, недавно сменивших работу, и пришёл к выводу, что наиболее ценными с точки зрения поиска работы стали не близкие друзья и члены семьи, хотя, предположительно, именно они должны были оказать в этом самую существенную помощь. Напротив, в трёх четвертях случаев новая работа была найдена благодаря информации, полученной от людей, с которыми участники опроса виделись редко или время от времени.

Когда я советую молодым людям двадцати с лишним лет использовать силу слабых связей, я часто встречаю сильное сопротивление с их стороны. «Я не люблю заводить полезные контакты», «я сам хочу найти работу» или «это не мой стиль» — такова их типичная реакция. Я принимаю подобную точку зрения, но всё равно, когда мы ищем новую работу, или вторую половину, или возможности другого рода, именно люди, с которыми мы едва знакомы, способны коренным образом изменить ситуацию к лучшему. Всё новое почти всегда приходит из-за пределов нашего внутреннего круга.

Когда вы просите людей, с которыми поддерживаете несильную связь, дать вам рекомендации, высказать свои предложения, познакомить с кем-то или провести хорошо продуманное информационное собеседование, я рекомендую придерживаться того же подхода: пробудите интерес к себе. Продемонстрируйте свою адекватность. Проведите необходимую подготовительную работу для того, чтобы точно знать, что вам нужно или к чему вы стремитесь. А затем вежливо попросите об этом. Некоторые из тех, к кому вы обратитесь с просьбой, ответят отказом. Однако многие согласятся её выполнить.

Найди себе психолога

Мы пойдём к дантисту проверить и почистить зубы и точно побежим, если выпала пломба. Мы пойдём к терапевту, если температура держится неделю или кашель долго не проходит. Но мы не пойдём к психологу просто проверить своё состояние и точно не побежим, когда в нашей жизни возник конфликт. И это не норма!

К психологу не ходят «психи». Их отсылают к психиатру. К психологу ходят успешные люди, чтобы стать ещё успешнее.

Я обратился к психологу только в 32 года и очень жалею, что не нашел его раньше. Мой психолог не раз готовил меня к сложным переговорам и справедливо получал за их успешный исход бонусы (которые не были обещаны, а были выплачены только из благодарности).

Покупай вещи, которые меняют твой мир

Я часто отказывал себе в вещах, которые хочется, в пользу более прагматичных покупок. И часто это были деньги на ветер. Иногда я позволял себе вещи, о которых мечтал, и скрепя сердце расставался с деньгами, а уже через месяц у меня снова было достаточно денег и любимая вещь.

Я долго не осознавал этого эффекта, пока в 31 год не стал обладателем BMW X5. В той Х5 родился другой Миша. И это не про понты. Это про то, как ты сливаешься с машиной, ощущаешь каждую её деталь и сам становишься будто на десять голов выше.

Это не всегда про цену, машину мне повезло купить в пять раз дешевле её изначальной цены. Но она изменила мой мир.

Развитие ребенка в 10 лет

Психологическое развитие десятилетнего ребенка совершило заметный скачок, он научился мыслить логически, прогнозировать и планировать, распределять время и осознавать причинно-следственные связи. Жизнь ребенка в десять лет полностью подчинена учебе: школьный урокам и внеклассным занятиям. Ребенок должен уметь учиться, понимать, зачем ему это нужно и что конкретно от него требуется.

В 10 лет дети способны адекватно оценить свои способности, это существенно обогащает чувство собственного достоинства, ценности и компетентности. Ребенок усиленно ищет свое место в коллективе, вовремя и по делу применяя свои таланты. Привязанность к семье ослабевает все больше, однако ребенку все еще нужна родительская поддержка, одобрение и понимание

Дети в этом возрасте нуждаются в частом подтверждении своей важности, нужности и ценности. И, если не получают этого дома, обращаются на улицу к друзьям

Это обуславливает изменение качества отношений между родителями и ребенком, возрастание степени взаимного доверия и ответственности.

Особенности раннего подросткового возраста

Подростковый возраст является одним из самых важных, влияющим на дальнейшее развитие личности, критическим периодом в жизни человека. Физиологические и психологические перестройки, противоречивые тенденции обуславливают резкие перемены в настроении, импульсивность в поведении ребенка, а порой и неадекватность, неожиданную смену интересов.

Подростковую пору называют временем второго рождения личности. И рождение это не обходится без мук. Страдают подростки от непонимания со стороны взрослых, от смятения чувств, противоречивости намерений, интересов, устремлений. Мучаются взрослые: дети стали грубы, замкнуты, неоткровенны. Мир подростка сложен, противоречив, полон постоянных перемен. Но он открыт для понимания. Быть понятым — самое первое, чего хотят подростки.

Долги до востребования

Подросток не может справиться с последствиями изменений, происходящих со стороны нервной системы, и ищет причину в своем окружении — родителях и друзьях. Родители раздражают ребенка своими требованиями, просьбами; друзья — непонятливостью, непоследовательностью. Неуравновешенность психики приводит к тому, что в отношениях с друзьями и взрослыми отсутствует стабильность. Не исключена и дружба с «плохой» компанией. В этом случае не стоит критиковать друзей сына или запрещать с ними общаться, ведь ребенок сделает все наоборот просто потому, что главенствует чувство противоречия. Задача родителей — тактично и спокойно объяснить ребенку достоинства или недостатки друзей, да и свои собственные, и подвести его к определенным выводам. Если подросток самостоятельно сформулирует, каким должен быть друг, это будет его собственное мнение.

С 10 лет происходит преобразование процесса мышления. Абстрактные понятия, такие как дружба, любовь, предательство и другие, наполняются для ребенка реальным содержанием. Он начинает замечать, что окружающие люди могут говорить одно, а делать совершенно другое. Понимая противоречия мыслей, слов и поступков, растущий человек начинает более критично относиться к требованиям взрослых, зачастую вступая с ними в конфликтные отношения. В большей степени это характерно для мальчиков, которые по своей природе более активны и агрессивны.

Инвестируй в себя

Проблема работы в большинстве компаний в том, что вас окружают люди, которым нет до вас дела. Они просто отрабатывают свою заработную плату, и всё. Им не интересно своё будущее: они думают только о сегодняшнем дне и о том, как бы их не уволили. Будущее компании и, конечно же, ваше личное будущее их тоже не волнует.

Проблема здесь в том, что вы будете стараться изо всех сил и работать на будущее, а вам будут мешать люди, которым всё равно.

Если вы хотите добиться чего-то в жизни, вам нужно вкладывать в себя, а значит, тратить деньги на обучение, инвестиции и собственный бизнес. Только так они никогда не будут потрачены зря.

Не бойся, что тебя уволят

Если ты будешь действительно делать всё правильно, рано или поздно тебя уволят. Никто об этом не говорит, но факт в том, что 50% всех увольнений в мире происходит WORKFORCE TURNOVER AROUND THE WORLD не по желанию сотрудника. И в среднем человек меняет Employee Tenure Summary 5–10 мест работы за всю жизнь. А это значит, что отработать на пяти местах работы и ни разу не быть уволенным — это только 3-процентная вероятность. Вот так.

Если тебя уволили, ты что-то делал правильно. Шёл навстречу своим желаниям, не прогнулся, не остановился. Увольнение — это конфликт. Если не конфликтовать, тебя обдерут до нитки. Представь, к тебе домой заходит незнакомец и выносит всё, а ты боишься конфликтовать. Долго ли ты так протянешь в жизни? Посмотри фильм Yes Man и вспомни, что Стива Джобса уволили из Apple.

Через пять лет мне не придётся писать такую статью, так как на Лайфхакере она уже есть. Поэтому до встречи через 10 лет! 🙂

Найти хорошую работу

В какой-то период большинство двадцати-тридцатилетних (как и я сама в своё время) остаются без работы. В итоге они либо находят занятие, которое не соответствует квалификации, либо работают на условиях частичной занятости. Иногда это становится временным решением проблемы: позволяет оплачивать счета, пока мы, например, готовимся к сдаче теста при поступлении в магистратуру по курсу менеджмента или проходим в ней обучение. Однако работа, не соответствующая уровню квалификации, не всегда бывает средством достижения цели. Иногда это просто способ ничего не делать — как в случае управления горнолыжным подъёмником или участия в деятельности музыкальных групп, которые один мой знакомый топ-менеджер назвал «вечными группами».

Если после получения университетского диплома у человека в резюме слишком много непонятных записей о работе в сфере розничной торговли или в кафе, это наводит на мысль о его деградации. Такой род деятельности может негативно сказаться не только на резюме, но и на всей жизни. Результаты исследований свидетельствуют, что если человек на протяжении всего девяти месяцев занят на работе, не соответствующей его квалификации, у него может быть более высокий уровень депрессии и более низкий уровень мотивации, чем у ровесников, — даже у тех, у которых нет работы.

Экономисты и социологи сходятся во мнении, что работа в возрасте от двадцати до тридцати лет имеет чрезвычайно сильное влияние на карьерный рост в долгосрочной перспективе. Около двух третей повышения заработной платы приходится на первые десять лет профессиональной деятельности. Как бы благополучно ни проходил этот период, те, кто начал делать карьеру достаточно поздно, так и не смогут догнать начавших продвигаться по карьерной лестнице раньше. В итоге у многих людей тридцати-сорока лет появляется ощущение, что они заплатили слишком высокую цену за ту случайную работу, за которую брались в двадцать с небольшим.

Физическое развитие детей в 10 лет

В этот период физическое развитие девочек идет вперед большими шагами, тогда как мальчики немного «отстают» в росте и весе. Ничего страшного в этом нет, они наверстают свое в дальнейшем.

У девочек в 10 лет начинается гормональная перестройка организма, которая впоследствии превратит их в девушек, поэтому многие в этот период набирают лишние килограммы. На коже могут появиться прыщи, а волосы могут повысить свою жирность. Если все происходит в рамках нормы, то беспокоиться не стоит.

У некоторых девочек в этот период могут появиться первые месячные, это особенно характерно для детей из южных народов. Родители должны быть готовы к этому, им стоит непременно рассказать дочери, что раннее созревание вовсе не означает, что она стала полноценной девушкой.

Ежедневное питание и девочек, и мальчиков должно непременно включать в себя натуральные белки в виде мяса, рыбы и яиц, а также сложные углеводы в виде цельнозерновых круп и макаронных изделий. Растущий организм не должен испытывать недостатка ни в том, ни в другом. Также ежедневно необходимо есть овощи и фрукты. А вот жиры и сладкое можно ограничить.

Чтобы ваш ребенок рос здоровым и крепким, не нужно ограничиваться одной лишь утренней гимнастикой. Лучше записать его в спортивную секцию, так он будет меньше болеть, а заодно и повысит самооценку.Долги до востребования

Игры и игрушки для десятилетнего ребенка

В качестве игр для детей этого возраста подойдут занятия на свежем воздухе, спортивные состязания или логические соревнования, тренирующие память, мышление и внимание. Из игрушек самыми полезными будут:

Из игрушек самыми полезными будут:

  • Конструкторы

    Сегодня существует огромный выбор наборов на все возраста и любой тематики. Конструкторы развивают воображение, пространственное мышление и моторику

  • Настольные игры и тематические наборы

    Подобные игрушки будут интересны ребенку любого пола. Популярны наборы «юный химик», «начинающий физик», которые не только развлекают, но и закрепляют школьные знания. Красочные настольные игры сплачивают детский коллектив, развивают много полезные навыков

  • Лабиринты и стратегии

    Игрушки типа сложных, многокомпонентных игр научат ребенка просчитывать ходы заранее, для достижения нужного результата. Одновременно отслеживая все свои прошлые действия

Пришло время познакомить ребенка с шашками, шашками, нардами и тому подобными развлечениями. Ребенку будет приятно приобщиться ко «взрослым» играм. Взрослым тоже будет интересно поиграть с подросшими и поумневшими детьми, совместные развлечения помогут лучше понять друг друга, стиль мышления и логику, осознать различие подходов к решению задач. Такое понимание существенно облегчит совместную жизнь родителей с подрастающими детьми.

Не нужно втихаря избавляться от старых игрушек, это может ранить ребенка, если он был привязан к этой вещи. Родителям полезно привыкать советоваться с подросшим чадом, спрашивать его мнения и считаться с ним.

Питание ребенка в 10 лет

Набор продуктов, необходимых к ежедневному употреблению десятилетним ребенком точно такой же, как и у взрослого человека. Отличия составляет только соотношение БЖУ: при формировании меню, необходимо учитывать высокую степень физической активности детей, что обуславливает увеличение дозы потребляемых сложных углеводов до 50%. В эту группу продуктов питания входят крупы, макаронные изделия из муки грубого помола, фрукты, овощи, орехи и бобовые

Важно максимально разнообразить питание ребенка, чтобы удостовериться в регулярном поступлении всех витаминов, минералов и солей. Период интенсивного роста детей в десять лет требует внимательного отношения к белкам

Здесь не обойтись без микроэлементов животного происхождения, что полностью исключает вегетарианскую диету. Недостаток животных белков может привести к серьезным нарушениям в развитии интеллекта и мышечной массы ребенка.

Качественных приемов пищи должно оставаться около трех, остальное можно заполнить перекусами

Для профилактики ожирения важно научить ребенка соблюдать временной режим между приемами пищи и состоянием покоя или активности. Рекомендуется ужинать за два часа до сна

И обязательно полноценно завтракать каждый день. Большинство детей, страдающих лишним весом, пренебрегают завтраками, усиленно налегая на ужин.

Важно соблюдать режим и культуру питания, избавить желудок ребенка от слишком острой, кислой, соленой или тяжелой пищи, ненужных добавок. В этом возрасте у человека растет весь организм, включая внутренние органы

А это означает, что несбалансированное, нерегулярное питание вредными продуктами может спровоцировать дискомфорт или развитие заболеваний ЖКТ.

Воспитание детей в 10 лет

Одним из важнейших аспектов воспитания детей этого возраста станут беседы на сексуальную тему. В десять лет мальчики и девочки уже начинают замечать противоположный пол, проявлять к нему интерес. Но чаще всего это находит выход в безобидных шутках, таких как дерганье за косичку. Детский интерес лишен сексуальности и базируется на любопытстве и жажде знаний. Поэтому, если родители не уделят этому внимания, ребенок найдет ответы на свои вопросы где-нибудь еще. Необходимо спокойным тоном рассказать ребенку о физиологических различиях полов, особенностях созревания и функционирования женских и мужских организмов. Лучше использовать для этого доступные термины, понятные ребенку. Полученные знания помогут детям избежать неловкости в наступающем пубертатном периоде. Психологи уверены, что адаптация к новым функциям своего тела легче проходит у тех детей, которые имели откровенные беседы на тему сексуального воспитания с родителями.

Второй момент, на котором стоит заострить внимание, это семейная атмосфера. Наступающие перемены часто пугают детей, многие закрываются, секретничают, стесняются

В следствие чего, отдаляются от семьи, подвергаясь негативному влиянию улицы. Избежать таких проблем помогут доверительные беседы по душам, взаимоуважение и терпение.

Важно уделять достаточно времени на обсуждение проблем ребенка или общесемейных трудностей, делая упор на воспитание моральных ценностей

Личностное и эмоциональное развитие мальчиков

Для этого периода показательны как положительные (проявление самостоятельности, охват новых сфер деятельности), так и отрицательные (повышенная агрессивность и конфликтность, дисгармоничность характера) моменты.

Долги до востребования

Задачи развития, которые возникают перед ребенком в десять лет и продолжаются до окончания подросткового возраста:

  • формирование полоролевой идентичности;
  • развитие навыков межличностного общения, эффективной коммуникации;
  • изменение отношений в семье на основе эмоциональной независимости при сохранении материальной и моральной поддержки;
  • развитие абстрактного мышления;
  • формирование адекватной самооценки и развитие самосознания;
  • становление ценностных ориентаций и мировосприятия.

Борьба за стремление быть как все и в то же время выделяться приводит к эмоциональной нестабильности. Мнение других ребят для сына становится важнее мнения родителей. Мальчики самоутверждаются за счет дружбы со старшими по возрасту ребятами, сленга, грубости или паясничества, силы или услужливости более сильному. Этот период у всех проходит по-разному. Из многообразия требований и норм общества, образцов поведения подросток выбирает те, которые впоследствии станут основой его личности — системой личностных смыслов.

Режим дня

Радикальных изменений в построении режима дня у десятилетних детей не происходит. Их жизнь подчинена школьному расписанию. Необходимо следить, чтобы ребенок не переутомлялся, находился чаще на свежем воздухе, вел активный образ жизни

Полезно научить сына или дочь самостоятельно планировать свой день, чтобы ребенок прочувствовал важность все делать вовремя и правильно в первого раза. Пусть дети сами решают, когда им просыпаться, делать уроки и собирать сумку в школу

Полезно научить ребенка пользоваться вспомогательными средствами для планирования: будильником, органайзером и расписанием. Для начала это можно делать письменно, чтобы ребенку легче было ориентироваться, а родителям подсказывать и подстраиваться.