Параноик: как работать над собой

Параноик: как работать над собой

Виды

Принятая учеными классификация включает в себя несколько видов паранойи:

1. Алкогольная. Бредовой психоз появляется как результат запущенной формы алкоголизма. Чаще всего больной страдает бредом ревности или преследования.
2. Паранойя борьбы. Этот термин несколько устарел, но все еще применяется в медицине. Он описывает состояние, при котором человек с расстройством сконцентрирован на защите своих «ущемленных прав», активно ратует за восстановление справедливости. При этом человек активен и фанатичен.
3. Паранойя желания. Бред с любовным или эротическим подтекстом.
4. Инволюционная. Систематизированный бред, со стороны напоминающий цепочку взаимодополняющих и вытекающих друг из друга событий/наблюдений/убеждений.

   Больной человек умело использует любую фактическую информацию, трактуя ее таким образом, чтобы она вписывалась в концепцию существующей легенды.

5. Ипохондрическая. Систематизированный бред, начинающийся с бредовых интерпретаций и разворачивающийся (усиливающийся) во времени.
6. Острая. Бред, сопровождающийся галлюцинациями и ступорозными симптомами.

Острая-экспансивная. При данном виде расстройства доминируют идеи собственного величия, исключительности и могущества.

Персекуторная. Убежденность больного в том, что его преследуют.

Сенситивная. Страдающий расстройством человек становится очень ранимым, обидчивым и чувствительным, что формирует почву для конфликтов.

Паранойя совести. Склонность к самообвинениям и подозрении самого себя в чем-либо плохом.

Суггресивная. Человек впадает в состояние, близкое к гипнотическому, при взаимодействии с приятным/желанным объектом.

Сутяжная. Паранойя борьбы, при которой человек склонен к спорам и отстаиванию своих интересов любой ценой.

Хроническая. Развивается в зрелом и пожилом возрасте (от 45 до 60 лет).

Признаки паранойи

Это заболевание не причисляют к психозам, но люди, страдающие от него, часто испытывают трудности во взаимоотношениях с другими людьми. Паранойя характеризуется повышенной восприимчивостью и необоснованным недоверием к окружающим в течение длительного времени. Они чаще всего критикуют других и не воспринимают критики в свой адрес.

Основными признаками параноидного расстройства принято считать:

• эгоизм;
• завышенное самомнение;
• сосредоточенность на своей сверхценной идее;
• постоянное самодовольство.

Такой личности тяжело уживаться в коллективе, человек злопамятен и постоянно зациклен на неприятных эмоциональных переживаниях. Временами у такой личности проявляется мания величия и бредовые идеи. Параноик с недоверием относится к окружающим, провоцирует постоянные конфликты, в том числе и бытовые.

Причины паранойи

Точные причины паранойи неизвестны. Существует множество теорий, предлагающих различные объяснения. Вероятнее всего, истина где-то посредине.

Исследования выявили некоторые общие факторы риска, при которых человек может быть более подвержен паранойе:

• Непонятные или тревожные переживания, которые нелегко объяснить.
• То, как человек себя чувствует: чрезмерное беспокойство или низкая самооценка (ожидание, что окружающие отвергнут или будут критиковать).
• То, что человек думает: имеет склонность к поспешным выводам, быстро всему верит и с трудом меняет точку зрения.
• Находится в уединении, изоляции.
• Пережил травматический опыт в прошлом.

Другие, более специфические факторы, которые могут способствовать возникновению этих факторов риска:

• Жизненный опыт. Вероятность появления параноидных мыслей повышается, когда человек уязвим, изолирован или находится в стрессовой ситуации, которая может привести к возникновению негативных чувств по отношению к самому себе. Если у человека серьёзные проблемы на работе или у него ограбили квартиру, велика вероятность, что его мысли и подозрения могут превратиться в паранойю.
• Опыт, пережитый в детстве, может повлиять на то, что человек будет считать окружающий мир небезопасным и испытывать недоверие и подозрение по отношению к окружающим. Также это может повлиять на самооценку и мышление взрослого человека.
• Внешняя среда. Параноидные мысли чаще встречаются у людей, живущих в городской среде или тех, кто чувствует себя изолированным от общества. Также спровоцировать появление таких мыслей могут средства массовой информации, сообщающие о преступлениях или насилии.
• Психическое здоровье. Параноидные мысли с большей вероятностью могут появиться при депрессии, тревожности или низкой самооценке. Это связано с тем, что такой человек более предвзято, негативно интерпретирует происходящее. Кроме того, паранойя может быть симптомом некоторых психических заболеваний, таких как шизофрения или психотический эпизод.
• Физические заболевания. Иногда паранойя может быть симптомом таких заболеваний, как болезнь Гентингтона (синдром Гентингтона, хорея Гентингтона или Хантингтона), инфаркт, болезнь Альцгеймера и другие формы деменции. У некоторых людей к появлению параноидных мыслей может привести потеря слуха.
• Недостаток сна. Бессонница, недостаток сна может вызвать чувство неуверенности и незащищённости, тревожность и даже галлюцинации. На рассвете могут проявиться страхи и беспокойство.
• Влияние алкоголя и наркотиков. Такие наркотики, как кокаин, марихуана, экстази, ЛСД, амфетамины, а также алкоголь могут спровоцировать паранойю. Ряд принимаемых атлетами и тяжелоатлетами стероидов также может привести к паранойе, как и некоторые инсектициды, топливо и краска.
• Генетика. Существует также генная предрасположенность к паранойе.

Пройдите инновационный нейропсихологический тест CogniFit на бессонницу и меньше, чем за 30-40 минут узнайте, присутствуют ли когнитивные симптомы, которые могут указывать на наличие расстройства сна. Получите подробный отчёт в формате pdf с персональными рекомендациями!

Причины возникновения

Ученые выяснили, что развитие паранойи находится в тесной взаимосвязи с белковым обменом клеток мозга. Если в нем появляются нарушения, то это приводит к развитию болезней. Однако причины, по которым могут возникнуть сбои в этом процессе, до конца не установлены. Специалисты выделили несколько факторов, которые могут на него проявлять. К ним относят:

1. Наследственную предрасположенность.
2. Черепно-мозговые травмы, протекающие в тяжелой форме.
3. Длительные стрессы.
4. Зависимость, вызываемая алкоголем или наркотиками.
5. Заболевания, влияющие на функции мозга.
6. Детские психологические травмы.
7. Длительное пребывание в изоляции, отсутствие общение с другими людьми.

В результате ряда исследований было также выявлено, что параноидальные идеи чаще всего возникают у людей пожилых. Существует прямая связь между возрастом и развитием болезни. У людей молодых болезнь развивается дольше, тогда как у зрелых процесс перехода в тяжелую фазу является быстрым.

Прием медикаментозных препаратов тоже может повлиять на развитие заболевания. Это происходит в том случае, если курс терапии долгосрочный или же является неконтролируемым со стороны врача. Вызвать паранойю могут амфетамины, наркотические вещества или психодислептики.

Группы риска людей

Параноидальные наклонности могут возникнуть у ряда людей, имеющих склонность к болезни. К ним относят следующие категории лиц:

1. Мужчины, возраст которых превышает 30 лет.
2. Люди от 55 лет и выше.
3. Жертвы физического насилия.
4. Люди, имеющие наркотическую или алкогольную зависимость.
5. Наличие родственников, которые имеют психическую патологию.

Если человек от рождения наделен повышенной мнительностью, имеет слабый характер, отличается высоким уровнем чувствительности, эмоциональности, это тоже может способствовать развитию болезни. Особенность таких людей состоит в том, что даже маленькие неудачи вызывают у них большое количество мучительных переживаний. В этом случае склонность к паранойе является врожденной.

Виды паранойи

Параноидальное состояние обязательно сопровождается зацикливанием на какой-либо идее или проблеме, носящей выраженный навязчивый характер. В соответствии со сферами, к которым относятся мысли, выделяют несколько видов заболевания:

1. Персекуторная. Человек начинает страдать от страха преследования.
2. Алкогольная паранойя. Начинает развиваться ввиду чрезмерного употребления спиртных напитков. Человек начинают посещать параноидальные мысли о том, что его преследуют, сам же он начинает проявлять немотивированную ревность.
3. Патология на основе вожделения. Обусловлено переживаниями в сфере любовных отношений.
4. Ипохондрическая. Больной человек убежден, что он страдает от неизлечимого заболевания. Кроме бреда, часто наблюдаются галлюцинации.
5. Сенситивная. Проявляется в случаях, когда мозг получает физические повреждения. Человек склонен к конфликтам, проявлению агрессии, выяснению отношений, сопровождающемуся криком и даже драками.
6. Сенильная, или старческая паранойя. Связана с возрастными изменениями.
7. Параноидальный синдром совести. Человек относится к себе и своим поступкам с большой строгостью. Он подолгу винит себя даже за малейший проступок.
8. Экспансивная. Индивид наделяет себя способностями в сфере науки или культуры. Отсутствие признания вызывает злобу, агрессию, что отражается на поведении больного.
9. Религиозная. Бред основывается на религиозных представлениях человека.
10. Инволюционная. От этого вида часто страдают женщины, находящиеся в предклимаксном состоянии.

Как общаться с параноиком?

Что делать, если близкий вам человек страдает паранойей?

Если близкий вам человек страдает паранойей, общаться с ним может быть весьма непросто, особенно если вы не разделяете его убеждений.

Подумайте, оправданы ли его убеждения. На человека проще всего навесить ярлык, назвав параноиком, если вы с ним не согласны. Это сделать ещё проще, если данный человек и в прошлом выражал какие-то бредовые или параноидные идеи

Важно убедиться, насколько вы правы. .

Проверьте, есть ли основание для таких убеждений

Даже если вы думаете, что они не оправданы, следует помнить, что причиной многих параноидных мыслей может быть тревожность, связанная с реальной ситуацией. Узнайте, есть ли основание для этих страхов. Это поможет вам обоим понять источник параноидных мыслей.

Поговорите открыто. Параноидные убеждения могут привести человека к изоляции, и разговор на данную тему может помочь снизить стресс.

Не стоит недооценивать его страхи. Даже если вы не согласны с вашим близким в том, что ему действительно что-то угрожает, попробуйте понять, как он себя чувствует. Важно признать, что его эмоции реальны, даже несмотря на то, что вызывающие их убеждения не обоснованы.

Сконцентрируйтесь на его эмоциях. Сосредоточьтесь на том дискомфорте, который испытывает человек, предложите ему поддержку, утешьте. Необходимо признать его тревогу и понять его эмоции, даже не соглашаясь с их причиной. Могут помочь общие фразы вроде “Всё хорошо, ты в безопасности, не о чем беспокоиться”. Также можно просто отвлечь человека от параноидных мыслей каким-то занятием.

Поддержите его, чтобы он обратился за помощью. Вы не можете никого заставить попросить помощи у специалиста, если человек этого не хочет, однако важно напомнить, что такая возможность существует, стоит только обратиться.

Уважайте его желания. Даже если вы считаете, что это не самое лучшее, важно уважать желания человека и стараться не принимать решения за него.

Узнайте, когда следует обращаться за экстренной помощью. Если ваш близкий человек не способен говорить о своих переживаниях, он может действительно крайне плохо себя почувствовать, поняв, что ему нужна помощь. Если вы беспокоитесь о том, что у человека может случиться кризис, узнайте, что следует сделать или предоставьте план экстренной помощи.
Позаботьтесь о себе. Наблюдение за тем, что близкий вам человек страдает паранойей, может вызвать напряжение и тревогу. Позаботьтесь о своём физическом и психическом здоровье, найдите время для самого себя, постройте позитивные отношения и попросите помощи, если вы в ней нуждаетесь.

Диагностика и лечение паранойи

Диагностикой паранойи занимаются такие специалисты, как психиатр или психотерапевт. Они назначают комплексное обследование пациента. Ему предшествует личная консультация с врачом, в ходе которой специалист определяет наличие возможных психических отклонений.

Могут применяться психометрические методы. Под ними понимается заполнение различных анкет, опросников. Возможно прохождение тестовых заданий. При этом ответы могут вноситься как пациентом, так и врачом.

Диагноз паранойя подтверждается в том случае, если бредовые мысли беспокоят человека в течение месяца

Важно исключить существование любых других психических расстройств

Параноик — кто это?

Каково значение слова «параноик»?

Параноик — это особый тип личности, в рамках которого человек обычно бывает замкнутым, скрытным, недоверчивым, мнительным и лишенным чувства юмора.

Параноики постоянно подозревают окружающих в каком-либо коварном замысле, сговоре или плохом умысле.

На базе паранойи у страдающих от данного расстройства людей формируется сверхценная идея. И все события, происходящие во внешнем мире, расцениваются как подтверждение этой идеи.

А любые опровергающие ее факты просто игнорируются или получают такую трактовку, которая будет удовлетворять убеждения больного человека.

Формы паранойи

Существуют различные формы паранойи, как и бреда (делирия). Делирий и паранойя схожи, однако в случае делирия верования человека устоявшиеся и не поддающиеся переубеждению вопреки доказательствам обратного.

Рассмотрим наиболее распространённый формы паранойи.

Персекуторная паранойя, мания преследования

Это наиболее распространённый тип паранойи. Человеку кажется, что окружающие его люди являются врагами, хотят причинить ему вред, следят за ним, хотят напасть или отравить, замышляют что-то против. Человек может агрессивно реагировать и даже обращаться в суд или полицию.

Параноику кажется, что окружающие люди следят за ним и хотят причинить вред

Паранойя ревности

Эта форма паранойи характеризуется бредовыми идеями о супружеской неверности. Эти сомнения могут быть необоснованными и наносить серьёзный ущерб отношениям. Страдающий может зайти очень далеко в поисках доказательств неверности партнёра, даже нанять частных детективов. Исследования показали, что эта форма паранойи чаще встречается у мужчин, чем у женщин. Она также известна как патологическая ревность.

Мегаломанная паранойя или паранойя величия

При этой форме паранойи человек считает, что он гораздо лучше, влиятельнее, чем в действительности. Например, может верить, что обладает необыкновенными способностями, несметными богатствами или особыми отношениями с каким-то влиятельным человеком.

Эротическая паранойя

Человек считает, что остальные в его влюблены, даже те, кто с ним не знаком или знаком поверхностно. Эта форма паранойи часто встречается при маниакальном эпизоде биполярного расстройства. Например, такой человек может утверждать, что находится в браке с кинозвездой.

Соматическая или ипохондрическая паранойя

Страдающей такой паранойей человек считает, что у него присутствуют всевозможные заболевания, которые от него скрывает врач, чтобы не назначать подходящее лечение.

Симптомы

Болезнь проявляется всегда по-разному, симптомов и признаков ее наличия может быть много.

Здесь проявляется экспансивный вид параноика-лидера. При этом распознать, что человек болен, крайне сложно, ведь мыслит он трезво и осмысленно. Но это только на первый взгляд. Если более углубленно начать разбираться в его поведении, станет заметно, что он не воспринимает любой критики в свой адрес, при этом осуждает других.

Параноики могут абсолютно пассивно реагировать на замечания близких и просто посторонних людей, и проявлять агрессию, если вы не разделяете их мнения.

Ярко выраженные симптомы расстройства – бредовое восприятие действительности и несвязная речь. У больного паранойей наблюдается расстройство слухового аппарата, а точнее, он слышит несуществующие звуки. Такая проблема может быть затяжной.

Симптомы и признаки заболевания

Для начала давайте определимся с тем, что называется паранойей и какие у болезни паранойи симптомы.

Паранойей называется психической расстройство, которое сопровождается постепенным развитием у пациента, бредовых идей, которым сам больной придает крайне ценное значение. Это заболевание заметить со стороны может быть очень сложно, потому что мышление и поведение больного может казаться окружающим вполне нормальным и осмысленным. При этом у пациента может наблюдаться крайне критичное отношение к окружающему миру, хотя критику в свой адрес, больные паранойей абсолютно не воспринимают и не придают значения каким-то замечаниям окружающих. Более того, больной может агрессивно воспринимать всех тех, кто не разделяет его убеждения.

Паранойя – это в первую очередь нарушение нормального восприятия окружающего мира. Поэтому она может быть выражена тем, что больной перестает адекватно реагировать на происходящее вокруг него. Какие-то события которые волновали его раньше могут просто перестать его интересовать, а какие-то моменты, которые не вызывали ранее особых эмоций, могут переноситься больным негативно и отрицательно. Для приступов паранойи характерно то, что у больного теряются взаимосвязи в мышлении, что приводит к тому, что пациент перестает быть способным нормально справляться с любыми жизненными проблемами. У больного в голове появляется большое количество спутанных мыслей, которые мешают ему сосредоточиться и принять верное решение. Одним из симптомов паранойи считается появление бреда у больного, который возникает во время наиболее острых приступов болезни.

Признаками болезни паранойи может быть и то, если человек резко перестает доверять людям, становится слишком скрытным и подозрительным. Также паранойя может проявляться и в ярко выраженной ревности, обидчивости или даже мании величия. Подобные явления происходят потому, что больной становится не в состоянии сопоставить себя с обществом и начинает во всех видеть определенную угрозу или же раздражающий фактор. Но конечно, все эти симптомы паранойи у женщин и мужчин могут и не быть сильно выражены, человек может со стороны выглядеть, так же как и раньше, но в это время паранойя уже может начать постепенно развиваться. Со временем, чем сильнее развивается заболевание, тем более и заметными становятся его проявления – больной все меньше перестает контролировать себя из-за чего его действия все более открыто демонстрируют то, что он подвержен кому-то психическому расстройству.

Выберите ближайший к вам город

Москва
Санкт-Петербург
Аахен
Абакан
Абан
Авимор
Алма-Ата
Алматы
Алушта
Амстердам
Анапа
Анталия
Апшеронск
Армавир
Архангельск
Астана
Астрахань
Афины
Баку
Балаково
Балашиха
Балашов
Бангкок
Барановичи
Барнаул
Барселона
Белгород
Беломбр
Бердск
Бийск
Благовещенск
Благовещенск (Амурская обл.)
Борисоглебск
Братск
Брно
Брянск
Будапешт
Буденновск
Бургас
Буштына
Варна
Вена
Видное
Витебск
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волгодонск
Волжский
Вологда
Волчиха
Воронеж
Воскресенск
Воткинск
Геленджик
Георгиевск
Гомель
Горячий Ключ
Денвер
Джексонвилль
Динская
Дмитров
Днепропетровск
Долгопрудный
Домодедово
Донецк
Дорогобуж
Дрезден
Екатеринбург
Ессентуки
Железногорск
Железнодорожный
Житомир
Жуковский
Запорожье
Звенигородка
Зеленоград
Зимовники
Иваново
Иерусалим
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калач-на-Дону
Калининград
Калуга
Каменск-Уральский
Кандалакша
Кемерово
Керчь
Киев
Кинешма
Киров
Кировоград
Кишинев
Климовск
Ковров
Коломна
Комсомольск-на-Амуре
Королев
Костанай
Котка
Красноармейск
Красногорск
Краснодар
Красноярск
Кременчуг
Кривой Рог
Кузнецк
Курган
Курск
Лазаревское
Ленинск-Кузнецкий
Лесной
Лиман
Липецк
Лисичанск
Лиски
Лобня
Лондон
Луганск
Луцк
Львов
Люберцы
Магнитогорск
Манчестер
Марганец
Марокко
Марсель
Махачкала
Мегион
Мелитополь
Мензелинск
Миасс
Миллерово
Минеральные Воды
Минск
Минусинск
Могилев
Можайск
Москва
Мурманск
Мценск
Мытищи
Набережные Челны
Назарово
Нальчик
Нахабино
Находка
Не указано
Нефтеюганск
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Николаев
Ницца
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Новоузенск
Новочеркасск
Новошахтинск
Ногинск
Нью-Йорк
Обнинск
Одесса
Одинцово
Омск
Орел
Оренбург
Орехово-Зуево
Павлоград
Париж
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Подольск
Полоцк
Прага
Протвино
Псков
Пушкин
Пушкино
Пятигорск
Раменское
Ревда
Реутов
Рига
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Салават
Сальск
Самара
Сан-Матео
Санкт-Петербург
Саранск
Саратов
Сватово
Севастополь
Северодвинск
Семипалатинск
Сергиев Посад
Серпухов
Симферополь
Смела
Смоленск
Солигорск
Сосновый Бор
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Ступино
Сумы
Сыктывкар
Тамбов
Ташкент
Тбилиси
Тверь
Тель-Авив
Тимашевск
Тирасполь
Тихвин
Тихорецк
Тольятти
Томск
Торонто
Туапсе
Туймазы
Тула
Тюмень
Ужгород
Улан-Удэ
Ульяновск
Усолье-Сибирское
Уссурийск
Усть-Кут
Уфа
Ухта
Франкфурт-на-Майне
Фролово
Хабаровск
Хайфа
Харьков
Хельсинки
Херсон
Химки
Хмельницкий
Цюрих
Чара
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Шымкент
Щелково
Электросталь
Энгельс
Ялта
ЯНАО Правохеттинский
Ярославль
Ярцево
Ясиноватая

Диагностика заболевания

Если вы обнаружили у себя какие-то проявления в поведении, которые могут говорить о том, что у вас развивается паранойя или заметили какие-то симптомы паранойи у детей или у других своих близких, то следует обязательно посетить прием врача-психотерапевта. Сейчас существуют различные клиники, и записаться на прием к врачу можно прямо по телефону либо при помощи интернета. Для диагностирования этого заболевания, к сожалению, не существует максимально точных лабораторных или диагностических методов. Но, несмотря на это, врач при обнаружении каких-то тревожных признаков, назначит ряд обследований, способные подтвердить диагноз паранойя.

Также врачи проводят специальные тесты на паранойю, опросы и беседы с пациентом, которые также помогают более точно выявить признаки паранойи у мужчин или женщин.

Параноидный тип личности: внутренний мир и формирование

Дети, которые вырастают параноидными, страдали от посягательств на чувство собственной эффективности. Чувствовали себя сломленными, «безрукими» или «безмозглыми» из-за критики и беспочвенных наказаний.

Взрослые выращивают будущего параноидного человека, пытаясь жестко воспитывать, «закалять» ребенка, добиваясь смирения.

Взрослый-параноик также может передать свои установки ребенку. Родитель утверждает, что доверять можно только семье, хотя школа оказывается более доброй и поддерживающей, чем семья. Источник развития параноидного типа личности в этом случае — постоянная тревога взрослого.

Если мать не принимает страхи и тревоги ребенка, не в состоянии утешить, так как сама нуждается в утешении, то ребенок научается отщеплять тревогу, чтобы не чувствовать ее. При этом тревога никуда не пропадает, а ищет выхода. Тогда ситуация «я споткнулся о стул» превращается в «стул меня ударил, плохой стул!». Привычка к такой интерпретации событий рождает параноидный тип личности, который живет в страхе вреда со стороны окружающих и бдительно отслеживает взаимодействие с людьми.

Дочь рассказывает о проблемах в школе – девочки не дружат, мальчики не обращают внимания. Мать отрицает проблемы дочери, либо пугается и говорит, что девочка «сама виновата». Вместо поддержки и утешения, девочка получает обвинения. Горечь, обида и злость не признаются. Тогда психика привносит мысль о том, что другие «враги, хотят навредить мне».  Таким образом, ситуация «я злюсь на других» превращается в «другие злятся на меня».

Установка «кругом враги» очень живуча. Если постоянно думать о том, что другие злятся и хотят навредить, то проявление равнодушия трактуется в пользу этой установки.

Когда я рассказала матери о сексуальных домогательствах дяди, она умудрилась одновременно отрицать это, говорить «показалось» и обвинять меня в соблазнении.

Из терапевтической беседы

Так появляются идеи —  «продажное правительство», «заговор против меня», «банки пытаются нажиться на гражданах», «все хотят украсть у меня деньги», «везде небезопасно из-за исламистов», «актуальна террористическая угроза» и пр., а в патологическом варианте «румынские агенты-гомосексуалисты отравили мне воду».

По сути, паранойя – это переживание внутреннего содержания как внешнего по отношению к себе. Причем трудно понять какое внутреннее переживание превратилось во внешнее.

В примере «румынские агенты-гомосексуалисты отравили воду», у пациента-мужчины было сексуальное влечение к своему полу, которое вызывало ужас. Тогда психика превратила «мне нравятся мужчины» в «я нравлюсь мужчинам-геям» — что также вызывало смешанные чувства — ужас, отвращение, вину, агрессию. Тогда следующее превращение было «мужчины-геи хотят мне навредить». Затем это превратилось в окончательную формулировку о румынских агентах-гомосексуалистов, отравивших воду.

У нормальных параноидных людей убеждения по поводу опасности определенных людей или организаций – террористов, СМИ, правительства, расистов, гомофобов, экологической катастрофы, могут быть вполне обоснованными и реальными, но в их озабоченности присутствует некоторая жесткость и одержимость.

Признание вероятности того, что человек приписывает другим нечто, чего они не заслуживают или чем не являются, хотя бы отчасти – это большой шаг в осознании склонности к паранойе.

• Мы с вами оказались на одном мероприятии, и я побоялся задать вопрос ведущему, так как подумал, что вы решите, что я тупой.
• Дайте подумать, возможно, я действительно в чем-то настроена критично?
• Да пусть хоть иногда дело будет в моей дурацкой паранойе!

Диалог из терапевтической беседы

Признание паранойи и самоирония помогают справляться с сопровождающими страхом и страданием. Шутки – надежный способ разряжать агрессию безопасным путем.

Параноик с нормальным типом личности эффективен в работе, связанной с безопасностью, где необходимо предусмотреть все возможные угрозы; в контролирующих ролях – на таможне, в полиции; также в борьбе против авторитетов или оппозиционной политике; в сутяжничестве и юридической помощи жертвам притеснений; в профсоюзной деятельности.