Пессимист и оптимист: определение и различия

Пессимист и оптимист: определение и различия

Перечень отрицательных личных качеств для резюме

Впрочем, при устройстве на работу, стоит учитывать, что некоторые качества могут не понравиться вашему работодателю, при том, что в других сферах жизни они могут оказывать положительный эффект. Примером может послужить эмоциональность – от этой черты может быть в восторге ваш молодой человек, но она совсем не вызовет оптимизма у вашего потенциального начальника, если вы претендуете на должность кассира или официанта. В копилку отрицательных личных качеств для резюме можно занести застенчивость – она может быть с умилением встречена многими людьми, но будет совершенно неуместна на некоторых должностях. Также по-разному может трактоваться и такая черта, как самостоятельность – некоторые работодатели воспримут ее просто как неспособность работать в команде.

Кроме того, в некоторых организациях вам вряд ли сыграет на руку прямолинейность – иногда она граничит с отсутствием чувства такта, невежливостью, да и просто нежелательна в отдельных ситуациях и, особенно, в сфере обслуживания. Хорошо подумайте, прежде чем указывать в резюме такое качество, как принципиальность – оно тоже далеко не приоритетное для многих нанимателей и вызывает с их стороны явную настороженность.

Отрицательные стороны пессимизма

Пессимизм — это негативный настрой, который в запущенном случае может принести вред для жизни человека.

Вред для здоровья

Учеными давно доказано, что негативные эмоции и все что с ними связано причиняют вред здоровью человека. Пессимистический взгляд позволяет людям приравнивать свои болезни к очередной несправедливости от жизни и невезению, поэтому они особо не стремятся выздоравливать.

Датские ученые провели исследования, которые показали, что у данного типа людей повышен риск получить инфаркт миокарда, а шанс умереть на 60% больший, чем у оптимистов.

Вред для жизни

Хотя жизнь пессимистов наполнена и хорошим, и плохим, они не умеют замечать позитивные стороны происходящего. Эти люди со временем начинают ждать неприятностей отовсюду, они сами настраивают свою жизнь на неудачи, тем самым притягивая к себе плохое.

Вред для профессиональной деятельности

Пессимистичность человека проявляется как неуверенность в себе. Такая отрицательная черта не позволяет продуктивно работать и подниматься по карьерной лестнице. Часто эти люди раздражают окружающих и просто отталкивают их от себя. Поэтому осуществлять свою профессиональную деятельность в кругу других людей у пессимистов получается плохо.

Если их работа не заключается в общение с другими людьми, тогда они могут попробовать реализовать себя, но такая деятельность не приносит хороший доход. Лучше попробовать изменить себя и свой пессимистичный настрой.

Положительные качества оптимиста

Теперь стало известно, что такое пессимист и оптимист. Также стоит сказать и о нескольких характерных качествах, свойственных представителям последней группы. К таковым относятся:

• Этот человек всегда открыт для общения, он очень-очень коммуникабельный. Вряд ли в окружающем мире можно найти ту личность, с которой оптимист не нашел бы общего языка. Он, словно магнит, притягивает к себе людей и, как правило, всегда находится в центре событий.
• Большинство людей-оптимистов очень успешны, они добиваются удачи в жизни. Почему так происходит? Потому что они всегда убеждены в своем успехе и не боятся рисковать.
• Удивительный факт, но социологи и психологи уверены, что оптимисты всегда выглядят моложе своих лет и их жизнь длится дольше. Связано это с тем, что они редко пребывают в состоянии стресса, который мог бы негативно отразиться на состоянии их здоровья.
• Еще одно положительное качество оптимиста – жизнерадостность. Такого человека всегда можно выделить среди серой массы, как правило, он всегда улыбчив, а в его глазах горит озорной огонек.

Дети пессимисты и оптимисты отличаются так же, как и взрослые. Обычно оптимисты не сдаются, если у них что-то не получается. Они с горящими глазами берутся за эту задачу снова и делают все для того, чтобы ее реализовать. Пессимисты же так не поступают. После первого же провала они пребывают в состоянии депрессии и вряд ли они попробуют повторить сделать вновь то, что у них уже когда-то не получилось.

Роль обоих чувств в позитивной психологии

Учитывая влияние позитивных и негативных ощущений на мысли и поведение человека, можно понять, почему позитивная психология пристально следит и за негативными эмоциями

Для нас также важно научиться повышать свои положительные эмоции и использовать возможности, которые они предоставляют. Столь же важно научиться адаптироваться к отрицательным переживаниям и эффективно справляться с ними

Когда мы в состоянии принять и использовать все эмоции, мы даем себе лучший шанс жить сбалансированной, осмысленной жизнью. Вот почему область позитивной психологии не сосредотачивается на одних только положительных эмоциях.

Также важно понимать, как превратить отрицательные эмоции в полезный опыт, и применять его на практике

Особенности проявления

Быть пессимистом — это значит воспринимать все в черных тонах. Вся окружающая среда для таких людей враждебная и плохая. Часто рассуждения сводятся к тому, что все закончится смертью, любые действия наполнены страданиями. Любую ситуацию они воспринимают как опасную.

Любые праздники, веселые события приводят к упадническому настроению. Типичные черты радикального пессимиста:

• апатичность;
• преувеличение проблем;
• сарказм, склонность к черному юмору;
• обидчивость;
• отсутствие целеустремленности;
• нежелание что-то менять в жизни;
• самокритика.

Далеко не всегда все перечисленное встречается у человека. У него могут быть только некоторые черты. В отличие от пессимиста, реалист воспринимает мир критично и учитывает условия реальности. Он не всегда находится в подавленном настроении. Поэтому нельзя считать «реализм» синонимом «пессимизма».

Если человек иногда негативно воспринимает мир — это нормально. Но при пассивном отношении к жизни можно получить разные плохие последствия. Депрессия развивается на фоне неудовлетворённости жизнью, мотивация заканчивается. С такой болезнью пессимисту сложно вырываться из привычного состояния.

Постоянное самоунижение, самобичевание приводит к появлению проблем со здоровьем. Когда человек постоянно настроен негативно — это отрицательно сказывается на его работоспособности. Из-за слабой инициативности, безответственности и конфликтов с коллегами отсутствует карьерный рост.

Философия пессимизма заключается в том, что человек не ждет ничего хорошего от жизни. От своей деятельности он не получает удовольствия, невысоко оценивает ее результаты. Из-за скептицизма все планы и стремления воспринимаются как нереальные.

Кто такие пессимисты

Что означает пессимизм?

Пессимисты — это люди, смотрящие на мир в черных тонах, считающие мир враждебным, плохим. Свое будущее видят бесперспективным, неудачным.

Их рассуждения сводятся к тому, что жизнь — сплошная последовательность страданий, заканчивающихся смертью. В любой ситуации, человек с таким мировоззрением видит подвох, зло, опасность. Его отношение омрачает даже праздничные дни и веселые события.

Портрет радикального пессимиста:

1. Отсутствие уверенности в себе и своих силах.
2. Преувеличение происходящих событий, окрашивание их в черный цвет. Раздувание масштаба проблемы.
3. Апатичность, уныние.
4. Сарказм, использование злых шуток, черное чувство юмора.
5. Склонность к обидам — пессимист принимает многие вещи близкое к сердцу, проецирует все сказанное на себя, как критику своей личности.

Отсутствие целеустремленности вследствие установки, что это не имеет смысла.
Опускание рук. Пессимисты часто не доводят дела до конца, бросают на полпути. Малейшее препятствие может выбить человека из равновесия. Но чаще всего, он даже не будет приступать к важному ответственному делу, поскольку уверен в его бесполезности и не видит в нем перспектив.
Нежелание налаживать свою жизнь. Человек не пытается улучшить условия проживания, не стремится к увеличению заработка, поиску партнера и т.д.
Склонность к самокритике. Регулярная рефлексия, самокопание, самобичевание. Человек склонен винить во всех происшествиях себя, искать причины неудач в собственной личности.

Данные черты выражены у явных пессимистов, дошедших в своем миропонимании до крайности. При этом у многих людей есть склонности иногда впадать в апатию. Разница в том, что у них это явление временное.

Один-два дня, когда мир кажется жестоким, и выхода никакого нет. Но после они начинают действовать, решать накопившиеся проблемы и возвращаются к бодрому оптимистичному эмоциональному состоянию.

Из-за пассивного отношения к жизни, пессимисты получают ряд негативных последствий:

1. Депрессия. Им свойственно упадочное настроение, отрицательные эмоции. А поскольку именно эмоции влияют на мотивацию и уровень счастья, то пессимист оказывается в замкнутом кругу, не давая возможности приятным радостным впечатлениям наполнить его жизнь.
2. Ухудшение здоровья. Отчасти, утверждение «все болезни из-за нервов», справедливо. Плюс, склонность к самоуничижению, установка на саморазрушительные процессы приводит пессимиста к пагубным привычкам: курение, алкоголь, некачественная еда.

   Заряженный отрицательными эмоциями человек менее внимателен, что может плохо сказаться как на выполняемой им работе, так в случае потенциально опасной ситуации (например, вождение автомобиля).

3. Отсутствие результатов в работе. Людям в негативным отношением к жизни тяжело даются карьерные свершения из-за малой инициативности, безответственности, возникновении конфликтов с коллегами и начальством. Человек и сам не стремится занимать высокие должности, брать на себя более серьезную работу.

Особенности общения с пессимистами

При общении с пессимистами легко поддаться сочувствию или заразиться негативом. Поэтому при контакте с ними специалисты рекомендуют придерживаться некоторых правил. Сначала проанализируйте поведение человека и определите его причину. Не все пессимисты действительно страдают от постоянных переживаний по поводу происходящего. Есть категория людей, демонстрирующих напоказ свои терзания и осознанно преувеличивающих проблемы. Делается это для того, чтобы вызвать сочувствие и затем сыграть на нем в свою пользу. Например, переложить выполнение задачи на чужие плечи.

Обнаружив в разговоре с пессимистом попытку манипуляции, важно деликатно, но уверенно пресечь ее на корню. Иначе демонстративный пессимист превратится в паразита, на которого может быть потрачено немало сил и времени

Если манипуляции в поведении человека отсутствуют и он действительно погряз в мрачных убеждениях, придерживайтесь следующих рекомендаций:

1. Принимайте человека таким, какой он есть. Не пытайтесь навязывать свои убеждения и поучать жизни.
2. В общении удерживайте фокус на конструктиве. Уходите от бессмысленных стенаний, предлагая собеседнику-пессимисту пообщаться о возможных решениях ситуации.
3. Не перенимайте негатив на себя. После общения не спешите поддаваться чувствам пессимистичного собеседника.

На что обратить внимание, если ребенок склонен к пессимизму

Для начала также стоит проанализировать причины появления такого поведения. Если проблема заключается в семейных установках на негатив, понадобится работа с родителями

Именно семья оказывает наибольшее влияние на поведение ребенка, поэтому так важно позаботиться о здоровом домашнем климате. Если пессимизм проявляется даже в таких условиях, необходимо определить источник его появления

Возможно два варианта:

• отрицательное влияние извне;
• врожденная особенность психики.

Для коррекции поведения ребенка-пессимиста в таких ситуациях стоит больше времени проводить в играх и общении

При этом акцентировать внимание на положительных жизненных моментах и достижениях. Также обязательно работать над формированием чувства безопасности и защищенности.
Если самостоятельно не удается избавить ребенка от склонности погружаться в негатив, потребуется помощь квалифицированного психолога

Иначе в будущем малыш-пессимист превратится во взрослого человека с проблемами, описанными выше. Они могут помешать его полноценному развитию и достижению счастья в жизни.

Плюсы и минусы

Плохо ли быть пессимистом? На самом деле, доля разумного пессимизма позволяет избежать множества ошибок.

Излишне позитивные люди склонны к импульсивным поступкам, способным разрушительно сказаться на будущем.

Поэтому у такого явления как пессимизм, есть как положительные стороны, так и отрицательные.

Плюсы:

1. Воздержание от импульсивных опасных поступков. Пессимисты реже тратят деньги на ненужные вещи, не имеют склонности к спонтанным покупкам.
2. Подготовленность к неприятностям. Когда пессимизм не выражен в крайних формах бессилия, человек, ожидающий подвохов, быстрее с ними справляются. Жизнь преподносит ему меньше сюрпризов, поскольку он склонен их предсказывать.
3. Нет разочарований от предвкушения положительных изменений. Оптимисты часто строят воздушные замки, рассчитывая на беспечное счастливое будущее. Подобная тяга к радости и к тотальному непрекращающемуся удовольствию приводят к краху собственных возложенных надежд.

   У пессимистов, напротив — ожидания не завышены. Поэтому они не расстраиваются, если все идет не по плану.

4. Защитный пессимизм. Готовность потерпеть поражение на пути к цели. Человек не возлагает больших надежд, воспринимает неудачу легче, поскольку готов с ней смириться. Это позволяет в процесс достижения результатов оставаться собранным и внутренне спокойным.

Минусы:

1. Пассивные результаты в работе снижают вероятность повышения доходов и улучшения уровня жизни.
2. Сложности с решением творческих задач — скептик склонен действовать прямолинейно, не подключая образное и абстрактное мышление.
3. Низкая оценка собственных успехов. «Ну добился и что, подумаешь!» — слова пессимиста, который недооценивает свои достижения. Он не выпячивает и не рекламирует свои успехи, преимущества, считая их маловажными, не особо выдающимися. Это сказывается отрицательно на карьере, поскольку человек не умеет презентовать себя, в результате оставаясь на старой должности, которую давно перерос.

Негативное восприятие мира — неплохой инструмент в арсенале, если не перегибать со скепсисом. В совокупности с разумным оптимизмом, он поможет выровнять баланс и выработать реалистичное отношение к жизни.

Исторический экскурс

Философы в разные временные периоды пытались понять, что правильнее всего понимать под пессимистичным настроем. Владимир Соловьев пытался найти ответ в буддийском учении «Четыре благородных истины». Согласно ему, страдания — это неотъемлемая часть жизни.

Шопенгауэр и Гартман тоже поддержали эту идею. По их мнению, страдать могут только люди и животные. Каждый проживает это индивидуально. Это чувство исчезает в момент смерти индивида. Шопенгауэр не считал самоубийством правильным поступком, в то время как Гартман имел немного другую точку зрения.

Шопенгауэр первым ввел понятие пессимизма. Он воспринимал мир как наполненный страданиями и несчастьями. Подобное восприятие сопровождается:

• самобичеванием;
• безрадостностью;
• неуверенностью;
• унынием;
• неуверенностью в будущем и т. д.

Философы вывели принцип безусловного пессимизма, который заключался в восприятии самого мира и бытия как мучения. В некоторых источниках можно найти понятие относительного пессимизма. Согласно ему, зло играет вторичную роль и представляется как фактор, который нужно преодолеть во время жизни.

Значение слова пессимизм — «наихудший», оно произошло от французского pessimisme. В толковом словаре можно найти определения разных слов. В нем пессимизм рассматривается как мироощущение, которое наполнено унынием и безнадёжностью. Помимо лексического значения, есть еще культурологическое. В нем под «пессимизмом» понимается представление о преобладании в мире хаоса и негатива.

Как пессимисту превратиться в оптимиста

Если в вашей жизни стало чересчур много темных красок, возможно, пора немного изменить свое мировоззрение. Для этого воспользуйтесь несколькими простыми психологическими советами:

1. Все свои неудачи старайтесь воспринимать, как важные жизненные уроки и бесценный опыт. Не пытайтесь при этом перекладывать вину на других или называть себя неудачником.
2. Не падайте духом даже если неудачи в вашей жизни действительно превышают положительные моменты. Всегда верьте в «белую полосу» и в собственные силы, которые позволят вам снова добиться успеха.
3. Помните о том, что хороший пример не менее заразителен, чем плохой. Постарайтесь больше времени проводить с позитивно мыслящими людьми.
4. Максимально избавьте себя от тех вещей, которые доставляют вам явный дискомфорт. Если вычеркнуть их из списка дел не получается, старайтесь справляться с такой работой до обеда.
5. Порадуйте себя позитивными фильмами и книгами, при любой удобной возможности отправляйтесь в увлекательные путешествия.
6. Помните, что главное отличие оптимиста от пессимиста — искренняя улыбка. Улыбайтесь чаще!

До встречи в следующей статье!

Вера в себя или розовые очки

В наши дни активно пропагандируется так называемое позитивное мышление. Нам предписывают улыбаться, что бы ни случилось, искать что-то хорошее в любой ситуации, даже когда дела хуже некуда, и не распространяться о своих проблемах, чтобы окружающие думали, что у нас все отлично…

В определенных ситуациях это срабатывает. Позитивное мышление помогает нам собраться с силами и поверить в себя. Например, не поступив в вуз, оптимист скажет себе: «Ну и что ж, не повезло на этот раз — повезет на следующий!» Он будет упорно работать, даже если что-то не получается, так как убежден, что успех достижим.

Точно так же оптимисты ведут себя и в личной жизни. Они не станут слишком расстраиваться из-за того, что им не ответили взаимностью, и просто пойдут искать другие отношения. Или же попытаются завоевать человека, в которого влюблены. И такая стратегия часто приносит свои результаты. Наконец, позитивные люди обладают свойством притягивать нас к себе, а это очень ценное качество.

В то же время оптимисты склонны смотреть на мир сквозь «розовые очки» и от этого имеют большие проблемы. Именно такие люди нередко попадаются на удочку мошенников — им просто не приходит в голову, что кто-то может совершить плохой поступок. Они беспечны и обычно не копят на старость и на черный день.

Кроме того, они склонны брать кредиты, которые потом не могут оплачивать, вкладывать деньги в финансовые пирамиды и различные сомнительные проекты

Осторожность им совершенно не свойственна

О возможных трудностях оптимисты думают редко. Они могут отмахиваться от проблемы, пока она не встанет ребром, и пускают все на самотек.

Оптимисты не любят ходить по врачам, так как уверены, что ничем серьезным заболеть не могут. И поэтому болезни у них часто обнаруживают в уже запущенном состоянии.

Сильная сторона цинизма как мировосприятия

Достоинство такого взгляда на жизнь: человек не строит иллюзий относительно реальности. Мир груб и примитивен, и циники ему под стать. Конечно, при такой ситуации у человека в некотором роде наступает, как говорил А. Бергсон, «анестезия сердца», т. е. он перестает верить в доброе, светлое, спонтанное.

Кто-то ужаснется и спросит: «А слово «цинизм» предполагает в пару к себе «пессимизм»?» Нет, не всегда. Пессимист – это тот, чьи надежды на мир не оправдались, но они были. Циник же ближе всего подошел к человеку абсурда Камю. У него этих надежд и не было никогда. Потому что, как писал французский мыслитель: «Разум бесплоден, но нет ничего превыше разума».

Для циника мир имморален принципиально. Он видит его очищенным, без флера ложной морали, которая потеряла уже свое существо.

О какой нравственности можно говорить в мире, где главный вопрос: «А сколько это стоит?» И совершенно неважно, о чем мы именно говорим и что имеется в виду. Наверное, то, что было до того, немного сложно

Мы постараемся дать краткое определение человека цинического склада. Это субъект, который принципиально не верит в доброе, нежное, светлое и отказывает миру в какой-либо моральной перспективе. Нравственный его диагноз миру означает, что реальность такова и лучше она не станет. В ней все просто и понятно. Любовь стоит на выгоде сторон, доброта – на торговле с Богом за бессмертную душу, вернее, за место ее последнего приюта. Работа питается исключительно деньгами и на них располагается. Мир циника гол. И это дает ему определенную силу. Ясно ли нашему читателю, что такое цинизм? Надеемся, что да

Наверное, то, что было до того, немного сложно. Мы постараемся дать краткое определение человека цинического склада. Это субъект, который принципиально не верит в доброе, нежное, светлое и отказывает миру в какой-либо моральной перспективе. Нравственный его диагноз миру означает, что реальность такова и лучше она не станет. В ней все просто и понятно. Любовь стоит на выгоде сторон, доброта – на торговле с Богом за бессмертную душу, вернее, за место ее последнего приюта. Работа питается исключительно деньгами и на них располагается. Мир циника гол. И это дает ему определенную силу. Ясно ли нашему читателю, что такое цинизм? Надеемся, что да.

Чем опасен излишний оптимизм

Мало кто задумывается, что чрезмерно радужный взгляд на мир может быть еще более опасным и неприятным для самого оптимиста, нежели мрачное восприятие реальности хроническим пессимистом.

Нередко оптимизм идет рука об руку с добротой и нежеланием создавать конфликтные ситуации, спорить, отстаивать свою точку зрения. Это означает, что такой человек, будучи обиженным либо по чужой вине оказавшись в неприятной ситуации, вместо того чтобы требовать компенсации от того, кто виноват, все простит. И, если в быту это повредит только самому оптимисту и его семье («Залили соседи? Зачем же с ними ругаться, за свой счет все восстановим»), то на работе может вылиться в серьезные неприятности для всей организации.

Оптимист, в отличие от пессимиста, может недооценить ситуацию, понадеявшись на хороший исход, и если случится что-то неприятное, растеряется.

Пессимист готов к беде, и потому имеет план на самый плохой вариант развития событий, а вот оптимист оказывается лицом к лицу с несчастьем, о возможности которого даже не думал — ему просто в голову не приходило, что все может быть так плохо!

Осторожность или мнительность

Пессимистов мало кто любит, поскольку их занудство всех достает. Зато они реже, чем оптимисты, попадают в неприятные и опасные ситуации, так как не склонны доверять малознакомым людям и стараются все предусмотреть. К примеру, если они выходят из дома, то обязательно кладут в сумку зонт и газовый баллончик для защиты от хулиганов и грабителей. Они никогда не поедут в отпуск без аптечки, не оставят без присмотра детей и домашних животных, не пойдут играть в казино и не станут рисковать деньгами даже при самых заманчивых перспективах.

Строя планы на будущее, пессимист обязательно все досконально просчитает, взвесит все «за» и «против».

При малейшем недомогании пессимист пойдет к врачу, и это поможет распознать болезнь на ранней стадии. Также он скорее, чем оптимист, будет следовать предписаниям медиков и вести здоровый образ жизни. Кстати, по статистике, пессимисты живут дольше оптимистов.

Теперь о грустном… Негативное мышление нередко делает человека несчастным и не позволяет ему добиться успеха. Например, если пессимиста однажды бросила девушка, он может в дальнейшем вообще начать сторониться девушек, так как «они все такие». Провалившись в вуз, он вряд ли станет поступать туда снова, так как уверен, что это «не для него».

Пессимист может годами трудиться на низкооплачиваемой работе и терпеть придирки начальства, поскольку убежден, что ему никогда не найти другого варианта… Одним словом, пессимизм мешает ему менять жизнь к лучшему, видеть перспективы и возможности.

Большинство людей инстинктивно стараются избегать пессимистов, так как им не нравятся постоянные рассуждения о плохом. Кроме того, хронический стресс, который испытывают пессимисты, пытаясь «защититься» от превратностей жизни, в конце концов подтачивает их здоровье. Если они живут и дольше оптимистов, то все равно мучаются болячками, если не настоящими, то мнимыми…

В чем польза оптимизма и пессимизма

Подобным вопросом, вероятно, задавался практически каждый человек, ведь у каждого из нас свои взгляды на жизнь. Бытует позиция, что оптимист является тем, кто всегда уверен в лучшем, поэтому стоит на позиции оппортунизма. В соответствии с этим принято считать именно оптимистическое восприятие единственно правильным.

Ведь оптимист никогда не впадает в уныние, он везде находит положительные моменты и старается не думать о плохом. Даже в откровенно безвыходной ситуации он продолжает искать хорошие стороны.

Оптимисты играют в нашей жизни видную и важную роль. Их всегда с готовностью принимают на работу, ведь они легко воспринимают дополнительную нагрузку и быстро прощают руководителей, устроивших выволочку на пустом месте. Оптимист никогда не будет сеять панику, а наоборот, начнет уверять окружающих в том, что неудобства временные и скоро все изменится к лучшему.

Коллеги ценят оптимистов за то, что они всегда находятся в доброжелательном настроении и готовы прийти на помощь ближнему. Соседи рады проживать рядом с оптимистом, так как последний помогает создавать уютную атмосферу.

Психика человека устроена таким образом, что ему неприятно находиться в состоянии дискомфорта. Поэтому мы пытаемся исключить его любым удобным способом, и общение с оптимистом часто значительно улучшает наше текущее расположение духа.

Кто такие пессимисты?

Человек, которого относят к данному типу личности, является противоположностью оптимиста. По этой причине ему будет достаточно сложно находиться в обществе и взаимодействовать с окружающими людьми. Пессимист является желчным субъектом, который вечно указывает на свое недовольство существующим положением веществ. Он готов падать в уныние от любой неудачи. У него опускаются руки при виде большого объема работ, а любая критика воспринимается крайне негативно.

Опасность излишнего оптимизма

Следует понимать, что вне зависимости от типа личности, к которому принадлежит человек, его взгляды должны оставаться умеренными. Поэтому излишняя радужность и оптимистичность во взглядах может быть опасной не только для самого человека, но и его окружения.

Очень добрый человек не редко становится грушей для битья хулиганов, собирая насмешки в обществе.

В быту излишний оптимизм особенно опасен. Так добротой человека начинают пользоваться, занимая у него деньги и не возвращая месяцами, либо заливая соседа-оптимиста, который по своему характеру лучше восстановит жилье сам, чем будет сориться с виновником.

Если же говорить о профессиональной деятельности, то излишний оптимизм может стать причиной огромных убытков для всей компании. Ведь там, где более хитрый человек укажет на вину покупателя и откажется менять товар, оптимист согласится заменить целую партию без лишних раздумий.

У пессимизма есть положительные стороны

Чтобы понять, о каких именно сторонах идет речь, достаточно вспомнить о качествах пессимиста. Он постоянно чем-то недоволен, а также рассматривает любое событие с негативной точки зрения. Но подобное положение вещей отвечает действительности только тогда, когда речь идет о заядлом пессимисте.

Он понимает, что от жизни нельзя чего-то ожидать просто так, а любая ситуация может обернуться как чем-то хорошим, так и чем-то плохим для человека. Вместо того, чтобы постоянно ожидать подвоха, умеренный пессимист прикладывает немало усилий для того, чтобы изменить ситуацию и повысить шансы на успех.

Он рассматривает каждую ситуацию более критично, не ища в ней только негативные или положительные стороны. В результате такого пессимиста можно смело назвать прагматиком, а данная черта характера достаточно актуальна сегодня.

Как изменить свой взгляд на мир, стать оптимистом

Для того чтобы изменить свой взгляд и стать оптимистом стоит воспользоваться следующими рекомендациями:

1. Перестать жаловаться на свою жизнь. Даже пессимистично настроенные люди не хотят считать себя нытиками, а окружение в основном так и воспринимает этих людей. Поэтому нужно постараться перестать жаловаться на свою жизнь и на свое окружение. Попробовать начать строить жизнь так, как этого хочется.
2. Стараться оптимистично мыслить. Пессимист может обучаться оптимизму, согласно мнению американского психолога Мартина Селигмана. Для этого нужно начать развивать свои мысли в позитивном ключе. Это поначалу можно делать как упражнение, думать о хорошем, анализировать позитивные аспекты происходящего, начать замечать хорошее вокруг.
3. Начать хвалить себя. Если что-то получилось, это не значит, что просто повезло. Это значит, человек для этого постарался. Пессимисту необходимо это понять и начать хвалить себя. Чтобы стать оптимистом, необходимо принимать собственные достижения и гордиться этим.
4. Перестать обвинять все вокруг. Когда у пессимистов что-то не получается, они начинают винить всех в своих неудачах. Необходимо проанализировать всю ситуацию с оптимистическим настроем, это придаст самоуверенности и избавит от чувства, что все вокруг виноваты.
5. Перестать считать проблемы очередным невезением. Проблемы случаются у всех, каждый может допустить ошибку, главное — это найти правильный выход из ситуации. Не нужно думать, что случится из-за такой ошибки, необходимо думать о том, как решить проблему.
6. Наполнить жизнь смыслом. Такие люди считают, что их жизнь не сложилось и наполнена сплошными неудачами. Необходимо перестать так рассуждать и придать своей жизни смысл, который не заключается в негативе. Можно заняться своим хобби, сменить работу, обзавестись новыми знакомствами — с людьми, которые смогут научить думать оптимистично. Необходимо научиться получать удовольствия от всего, что окружает.
7. Позволять себе расслабиться. Необходимо научиться расслабляться, чтобы перестать негативно мыслить. Для этого подойдет: классическая музыка, медитация, прогулки, йога и т.д.