Что такое личностный рост Теории личностного роста. Всестороннее и гармоничное развитие личности

Что такое личностный рост Теории личностного роста. Всестороннее и гармоничное развитие личности

Биологические факторы

Личностное саморазвитие зависит от внутренних факторов. Генетические особенности передаются от родителей с рождения. Черты, приобретенные посредством наследства, формируют базу личности. Восприятие окружающего мира и оценка других людей зависит от наследственных качеств индивида, его способностей и физических особенностей. С точки зрения биологической наследственности не существует одинаковых людей.

Родители к детям передают определенные качества, они заложены в генетической программе. По наследству от родителей человеку передается анатомо-физиологическая структура, различные физические данные и физиологические особенности, а также устройство нервной системы. Дополнительно в генетике заложены аномалии в развитии организма, предрасположенность к определенным заболеваниям, что имеют наследственный характер.

К примеру, люди с врожденной «заячьей губой» будут чувствовать себя другими в обществе. В период дошкольного развития у них могут развиваться комплексы и внутренние страхи

В этот момент человеку важно оказать поддержку, показать возможности равного взаимодействия с другими, не стоит проявлять насилие по отношению к такому ребенку или взрослому человеку. Интеграция в общество и социальная адаптация помогут ему в жизни

Путь и определение самопознания

Каждая личность стремиться к успеху, где самопознание и его методы играют главную роль. Бессмертный ученый исламского мира Мухаммад Газали утверждал: «Ничто не является ближе человеку, чем он сам. Не познав себя, как можно познать других?». То есть, для каждого из нас личностный рост должен преобладать над другими потребностями.

Самопознание — это постижение собственной личности, своего внутреннего «Я», осознание собственных физических и психологических способностей, нужд на пути развития личности. Эзотерические учения формируют процесс самопознания в три этапа, где каждый из них — новый уровень познания личности. Внешняя оболочка — тело становится лишь методом постижения совершенства внутренней оболочки — души. Если вы сможете очистить свой дух, станет чист и разум, который выберет верный жизненный путь среди множества ошибочных. От достижения результатов зависит человеческое счастье, постижение божественного совершенства и высших целей.

Самопознание и личностный рост

Развитие личности и самопознание — главные составляющие правильных действий и человеческого успеха, адекватно оценивая свой потенциал и мировоззрение. Развитие ведет к совершенствованию личности с помощью собственных сил. В теории осознания внутреннего мира на первое место выходит роль эзотерики. Вера в Высшие силы всегда придает человеку сил, и помогает в самые сложные времена.

Духовная концепция самопознания подразумевает достижение вершины, посредством общения с Богом, абсолютного смирения и постижения духовного мира. Все святые писания учат человека правильно жить, анализировать свои поступки, и извлекать лучшее из своих и чужих ошибок. Ведь, в Библии, Коране, Книге мертвых и других религиозных источниках говорится о самопознании и самосовершенствовании, как о способе достижения высшей цели – единения с Богом.

Психологическая научная концепция не особо отличается от духовной, и трактует смысл самопознания, как стремление к здоровью человека, развитию потенциала личности и духовной гармонии. Эти три шага формируют единое целое, как смысл самопознания, не прекращающийся всю сознательную жизнь. Уже в раннем возрасте мы начинаем осознавать свои способности, внешний мир и выделять себя среди других. Детская психика впитывает все события вокруг, получая информацию о жизнедеятельности мира. При достижении трехлетнего возраста человек начинает разделять получаемые данные, формируя собственное мировоззрение.

Способы самопознания насчитывают множество теорий, обучающих самообладанию и самоконцепции, как старту к саморазвитию тела и души.

Во время возрастного формирования личности у человека возникают собственные принципы и личностные мотивы, которые формируют культуру поведения. На базе формирующейся личности создаются чувства, теории и размышления человека. Начинает проявляться специфика характера и собственный взгляд на мир. Данная теория и является личностным ростом человека, заключенный в одну жизнь, во время которой мы можем совершенствоваться с помощью сознания и развития.

Причины появления безответственности и халатности

Основная причина несостоятельности личности — плохое воспитание. Да, это банально, но именно детство — отправная точка каждого человека. Если родители не учат младшее поколение образованности, манерам, осознанности и ответственности — не ждите от этой личности конструктивизма. Невоспитанный индивид даже не осознает собственных ошибок до тех пор, пока кто-то не объяснит суть проблемы — с возрастом появляются как права, так и обязанности.

Если не воспитание, то плохое окружение является второй причиной. Вокруг себя вы видите сильных людей, которые стремятся к саморазвитию, новым должностям и успеху — безответственности в жизни не будет. Взаимная помощь стимулирует развитие, а примеры правильно поставленных целей обогащают вас. С другой стороны, если такое общество все делает за вас, человек не осознавая, перестаёт делать какие-либо полезные вещи, далее становясь лишней частью общества. То есть — у вас что-то не получаются, это делают другие. Так со временем всё перестаёт получаться, а советы окружающих только действуют на нервы. Как не странно, обычно таким окружением являются мамы, бабушки и другие родственники, старающиеся уберечь своё дитя от внешнего негатива. Запомните — так опускаются руки, а куча безответственности и лени заполняет ваше сердце.

Следующая причина человеческого попустительства — неумение правильно мыслить и делать выводы. Любое действие индивида влечет за собой последствия, которые не всегда можно предугадать. Но, если вы не понимаете итоги собственных поступков, или не считаете это важным, ваш характер станет беспечным и безответственным. Подобные личности предпочитают жить сегодня, не думаю о завтрашнем дне

Важно вовремя осознать столь тотальную лень, либо обратиться за помощью к окружающим

Страх лишает нас свободы, являясь четвертой причиной безответственности. Ответственность предполагает заботу о собственной жизни и разум в решениях, но иногда это страшно. Многие из нас уходят от ответственности из-за страха перед последствиями. Разумеется, страх — последствия негативного опыта, который несколько раз перенимают все люди. При этом, опыт может быть крайне печальным — смерть домашнего животного, урон дорогого имущества, провал в бизнесе и прочее. Такие последствия ведут к безответственности и инертности, которые устраняются со временем, и то — не факт. Безответственность в жизни из-за страха — наиболее несправедливая причина человеческой халатности. В данной ситуации главное — психологическая помощь.

Эгоизм — пятая причина безответственности, сопровождающая индивида всегда. Данный порок присущ каждому в большей, или меньшей степени, но халатность и бездействие сохраняются у человека только в угоду самому себе. Такой порок должен обладать четкими границами, но у безответственности таких границ нет. Такой человек пообещает для вас написать симфонию и дать миллион, а на деле останется дома смотреть кино, позабыв обо всем, что было между вами. Избегайте подобных личностей — ничего не получив, хотя бы убережете нервную систему.

Безволие — заключительная причина многих пороков человека. Понятием воли можно охарактеризовать желание, стремление и практическое действие во благо себе и окружающим. Мы встаем каждое утро и заправляемся энтузиазмом для новых свершений, зная – не существует недостижимых целей! Но, если ваша самооценка упала на дно, а нерешительность запрещает переступить порог собственного дома, безволие одержало победу. Такие личности обвиняют в неудачах других и не могут оценить ситуацию справедливо. Восхваление собой также — довольно редкое явление, обвиняя в низкой самооценке весь земной шар. Безвольный человек находится в постоянном поиске других людей, которые способны сделать его счастливым, не осознавая главной причины в самом себе.

Основные факторы влияющие на развитие личности

Само слово “фактор” несёт в себе интересное значение, ведь в переводе с латинского языка оно буквально обозначает “движущий”, “производящий”. То есть в этом вопросе мы выявляем основные производные процесса саморазвития, узнаём, что же им движет и почему.

Важно отметить, что выделяют сразу несколько факторов развития личности в психологии. Именно от них и идёт весь процесс личностного взросления

К факторам развития личности относятся:

1. Внутренние;
2. Внешние;
3. Биологические;
4. Социальные.

Именно эти факторы, определяющие развитие личности располагаются на пути становления индивида на протяжении всей его жизни. Опираясь на них можно понять те или иные его задатки и способности, а также уровень психологического и духовного восприятия.

1. Внутренние моменты

К внутренним факторам развития и формирования личности относят собственную активность индивидуума. То есть его восприятие окружающего мира, основанное на разных мотивах, например, на интересах, симпатиях и антипатиях. Роль данного факторы развития личности человека заключается в его самовоспитании. Сюда же можно отнести личные стремления субъекта к чему-либо, его отношение к порядкам и уставам.

2. Внешние обстоятельства

Если же рассматривать более подробно внешние факторы и предпосылки развития личности, то к ним можно смело отнести родительское и педагогическое воспитание, и даже всю образовательную систему современного социума в целом. Не нужно путать внешние факторы развития личности человека и социальные, несмотря на то, что они действительно стоят рядом друг с другом.

3. Общественное воспитание

К общественным движкам индивидуального стремления к совершенствованию относится среда обитания каждой персоны и, конечно же, её окружение, и взаимодействие (общение) с ними. Также здесь немало важную роль играет набор опыта индивидуума у старшего поколения, его самоидентификация, как личности и принадлежность к какой-либо культуре, религии или даже профессии.

4. Наследственность и генетика

И не менее значимым в становлении людей индивидуальностями будет выступать биологический аспект. К нему в первую очередь относится наследственность, передаваемая через ДНК родителей и предшествующих кровных поколений. На генетическом уровне ребёнку от его родителей передаются некоторые врождённые черты характера и задатки (таланты), который он впоследствии всего жизненного пути может развивать.

К сожалению, генетика может сыграть и злую шутку с индивидуумом, передав ему наследственные заболевания и отклонения от установленных правильных норм. Например, некоторые физические недостатки и нарушения могут также оказаться частью наследственности, и они сильно отражаются на самооценке любой персоны.

Что такое тренинги личностного роста

Для начала, немного теории:

Личность — это совокупность выработанных привычек и предпочтений, психический настрой и тонус, социокультурный опыт и приобретённые знания, набор психофизических особенностей человека, определяющих повседневное поведение и связь с обществом и природой. Также личность наблюдается как проявления «поведенческих масок», выработанных для разных ситуаций и социальных групп взаимодействия.

Личностный рост — развитие человека и накопление им разнообразного опыта, знаний в процессе жизни. Чтобы хорошо адаптироваться к новым условиям, человеку нужно постоянно меняться и работать над собой. Это включает в себя формирование адекватного и трезвого взгляда на вещи, приобретение более удобных форм поведения.

Понятие «личностного роста» в тренинговой практике:

Это определение формулируется в прикладном ключе, согласно которому личностный рост — это качественные изменения личностного потенциала, успешно решающие жизненные задачи и открывающие богатую жизненную перспективу.

Согласно определениям, тренинги личностного роста призваны побудить личность к формированию и развитию таких качеств, которые позволят приобрести адекватный взгляд на окружающий мир и механизмы взаимодействия в социуме. А как следствие, оперативно выйти на новый более высокий и перспективный уровень жизни.

Принцип 7 от отрицательных эмоций можно избавиться

Многие люди скажут: «без черного не бывает белого, негативные эмоции – часть нас самих. Если мы избавимся от негативных эмоций, то не сможем испытывать положительные чувства!»

Это очень убедительно звучит в теории, и я бы сам поверил этому утверждению, если бы мой опыт не доказывал обратного.

С тех пор как я начал заниматься саморазвитием, я стал испытывать меньше неприятных эмоций и больше позитивных. Я не ношу розовые очки, я просто стал менее подвержен стрессу и чужому негативному влиянию. Я больше обращаю внимания на хорошие стороны жизни, чем на плохие. Мое настроение всегда приподнято, и я чувствую себя отлично!

Я верю в то, что деструктивные страсти не являются частью нашего истинного я. Этими эмоциями можно управлять. Также возможно от них избавиться.

Критика программ личностных тренингов

К сожалению, для жителей России тренинговые практики – новейшее открытие, соответственно, они вызывают сомнения в глазах людей. Почему так происходит? Ответ довольно прост, человеку всегда сложно поверить в обещания со стороны, пока он самостоятельно не увидит наглядный результат.

Основной проблемой тренингов стала человеческая лень. Тренер способен вложить знания, мотивацию в головы слушателей, но только от их самостоятельной работы будет зависеть достижение поставленных целей. Сколько бы коуч не старался донести до слушателя необходимость тех или иных действий, пока слушатель сам не попробует их осуществить, изменений не наступит. Отсюда и зарождается критика тренингов. Многие люди, кто приходят на них, ждут моментальных изменений, но далеко не всегда их получают, так как не хотят особо напрягаться и прикладывать какие-либо усилия.

Положительный итог и польза тренингов личностного роста наступят только тогда, когда сами участники станут прикладывать собственные силы для их достижения.

Профессиональный рост личности

Личностный рост психолога во многом зависит от специфики его деятельности. Существует много видов и способов, позволяющих личности психолога развиваться и расти. Это и тренинги по собственной программе или уже готовой, специальная литература, мотивирующая на действия, комплексный подход к личностному развитию. При правильном выборе способа саморазвития профессиональный рост личности будет успешным и стремительным.Личностный рост психолога прямо влияет на профессиональную деятельность, которая складывается под воздействием множества мотивирующих факторов. Мотивация делает человека успешным и способствует быстрому выполнению поставленных заданий. Изучение работ ведущих психологов позволяют сделать следующие выводы по поводу профессионального роста личности:

• Профессиональный рост дает возможность самоактуализироваться.
• Личностный рост – основа профессионального роста и становления.
• Вопреки своей индивидуальности и особенностям, становление профессиональной личности подлежит под конкретные особенности и закономерности.
• Индивидуальность профессионализма зависит от внешних факторов: случайные события, влечения человека.
• Знание особенностей профессионального развития позволяет создавать сою историю и проектировать жизнь.

Личностный рост психолога – кропотливая работа, влияющая на профессионализм его деятельности. Настоящий профессионал своего дела будет искать способы для самосовершенствования, для создания новых методов развития человека.

Наш мир переполнен стереотипами и нуждается в помощи. Если есть желание стать индивидуальным, неповторимым, со своею самобытностью, то нужно непрерывно трудиться.

Тернистый путь к личностному развитию

Способность к личностному росту формируется в подростковом возрасте и обычно сопровождает активного человека всю жизнь. Кому-то развитие интересно само по себе, кто-то считает его неотъемлемой составляющей успеха. Всё потому, что оно дает большую гибкость, философский взгляд на проблемы и, в целом, значительно упрощает жизнь. Давайте разберемся, что же включает в себя данный процесс?

Прежде всего, личностный рост – о желание постоянно узнавать что-то новое, чему-то учиться, конструктивно строить отношения и, главное,– задействовать свой социальный интеллект для выбора правильного пути. Для этого необходимо использовать свои ресурсы, а также перестать идти на поводу у чужого мнения и собственных эмоций, сомнений и лени.

Если вы осознали проблему и поняли, что нужно двигаться дальше – начало положено. Однако существуют базовые ошибки на пути к личностному развитию, которые мы сейчас рассмотрим:

1. Нечеткие цели и планы. В этом случае процесс достижения будет таким же невнятным. Они должны быть осмысленными и конкретными, с точными сроками и достижениями.

Например, человек говорит: «Хочу стать богатым, но не знаю, в какой сфере и для чего мне это. Слежу за успехом других людей, трачу средства на тренинги, но ничего не меняется в жизни».

2. Страхи и сомнения.  Кто-то испытывает опасения провала еще до того, как что-то предпринято. Необходимо отбросить смутные чувства, если они подкреплены негативным прошлым. Стоит проанализировать ошибки и извлечь из них ценный опыт. Ведь момент может «уйти».

Например, можно подумать: «Хочу заниматься модельным бизнесом, вижу в нем свое предназначение, знаю о нем всё, но не иду на обучение или кастинги, потому что боюсь, что не подойду».

3. Бездействие,  на которое не влияют ни цели и планы, ни свобода от сомнений. Первый шаг – самый трудный, и чем раньше он будет сделан, тем лучше.

Люди мечтают: «Хочу «привести» своё тело в порядок, составила план питания и тренировок, купила тренажер и диетические продукты, но всё это откладываю на понедельник, начало месяца, следующий год…».

4. Нехватка настойчивости.  На каждом этапе пути к цели будут появляться сомнения и желание «всё бросить». Надо привлечь здравый разум и понять, что вы будете презирать себя за проявленную слабость, а успеха добьется кто-то другой.

Мы обычно думаем: «Хочу подняться по карьерной лестнице. В начале динамика была, а теперь, вне зависимости от усилий, ничего не происходит. Может сменить место работы и попробовать заново?».

5. Влияние окружения – не всегда то, что близко вам, разделяют другие люди. Люди могут аргументированно отговаривать от задуманного или открыто критиковать ваш выбор. Стоит ограничить такое общение и окружить себя теми, кто будет поддерживать нас в стремлениях.

Могут быть такие фантазии: «Хочу уйти с работы и заняться рисованием, но семья открыто возражает, ведь тогда я лишусь дохода на неизвестный срок».

Ошибки личностного роста обозначены и вроде бы, всё очевидно, но на практике с реализацией планов часто  возникают проблемы. С чем это может быть связано?

Дело в том, что личностное развитие складывается из нескольких составляющих:

• Саморазвитие – те действия, которые вы предпринимаете для улучшения качества жизни.
• Опыт, который не осознается ввиду своей обыденности, но сказывается на осуществлении задуманного. Например, все вокруг считают, что быть полным – плохо, человеку комфортно в своем весе, но он ставит перед собой цель похудеть – считая, что сам до этого «дошел», – и никак не может ее добиться, потому что, если задуматься, ему не очень-то и надо.
• Глубинные проблемы, о которых люди порой даже не догадываются. К примеру, человек хочет жить счастливо, но у него никак это не выходит. В ходе психотерапии выясняется, что много лет назад с членом его семьи произошел несчастный случай, до которого между ними имел место конфликт. Он винит себя за произошедшее и подсознательно запрещает себе жить комфортно.

Организованность

Это способность упорядочивать личную деятельность и определять важность целей и дел для повышения вероятности успеха и минимизации затрат.

Проявляется при появлении большого количества неупорядоченных, хаотичных дел, выполнение которых может быть неэффективным из-за траты ресурсов на менее важные дела

Такие дела подробно описываются, определяются связи между ними, определяется их важность и полезность для самореализации и достижения цели жизни.. Главными средствами для организации являются планирование и систематизация своей деятельности

Для этого можно применять различные системы списков, папок, категорий и т.п. Также можно делегировать выполнение важных дел более компетентным специалистам. Подробнее инструменты для организации описаны в методе Организация личных целей и дел. Также вы можете прямо сейчас начать пользоваться мощным, бесплатным онлайн органайзером.

Главными средствами для организации являются планирование и систематизация своей деятельности. Для этого можно применять различные системы списков, папок, категорий и т.п. Также можно делегировать выполнение важных дел более компетентным специалистам. Подробнее инструменты для организации описаны в методе Организация личных целей и дел. Также вы можете прямо сейчас начать пользоваться мощным, бесплатным онлайн органайзером.

При низкой организованности человек имеет много дел, полезность и зависимость которых ему неизвестна. Он принимает решения хаотично, обычно в зависимости от настроения и желания выполнить наиболее интересное, но не обязательно полезное дело.

При высокой организованности у человека все важные цели и дела подробно описаны, структурированы и организованы в единую систему. С ее помощью он может быстро находить нужную информацию и принимать правильные решения в зависимости от текущих условий и имеющихся ресурсов. Но эта система требует траты дополнительных ресурсов для ее создания и актуализации информации в ней.

Повышает успешность за счет ясного представления того, что нужно сделать для достижения цели, и быстрого получения необходимой информации для принятия решений и выполнения действий.

Развивается с помощью прогрессивного усложнения системы организации деятельности для самореализации и непрерывной актуализации информации в ней. Этому способствует развитие целеустремленности и самодисциплины.

В чем сложность

О том, как сделать себя и свою жизнь лучше, много говорят, пишут, читают и думают. Но в большинстве случаев человек, у которого даже и закралась мысль о том, что хорошо было бы внести в свою жизнь изменения, так и останавливается на уровне размышлений.

Действовать – сложно. Именно с этого необходимо начинать личностный рост и саморазвитие. Не с длинных подробнейших планов, расписанных на пятилетку, а с движения уже сегодня, прощупывания своего направления, совершения ошибок, выводов, понимания, что завтра нужно будет сделать также или изменить стратегию.

Но и вовсе без плана развиваться не получится – в итоге можно получить множество нерезультативных действий и депрессию от того, что приложенные усилия не принесли отдачи. Поэтому необходимо понимать, какой результат вы хотите получить в итоге и иметь перед глазами примерные пункты по его достижению, а раскрывать их можно будет уже ближе к непосредственному решению задачи.

Еще одна сложность заключается в том, что в работе над собой нельзя останавливаться. Это ежедневный труд, и придется забыть про лень, «отмазки», придется жертвовать устоявшимися привычками. Не каждый способен перевести свою жизнь из состояния «решу все завтра» в «надо закончить сегодня, потому что надо и все».

Любой процесс, который не дает мгновенного эффекта, является сложным. Каждому хочется увидеть и оценить результаты сразу же. Но с саморазвитием это не всегда получается: сложно научиться по-другому общаться с людьми за несколько дней или занять управляющую должность после прочтения нескольких книг, но можно ежедневно вырабатывать привычку прислушиваться к людям, анализировать происходящее, принимать решения и брать на себя ответственность, постепенно нарабатывая, тем самым, свой авторитет.